怎样治疗早泄

    目前市面上有许多能延长性交时间的各种口服液、胶囊、湿巾、喷剂等，但这些药物只能解一时之急，并不能从根本上解决早泄的问题，要根治早泄，必须根据引起早泄原因和不同的身体症状，辩证施治、对症下药，我们从多年的临床实践中，总结出以下早泄的治疗方法：

    肾脏亏虚（腰酸腿软、头晕、耳鸣、记忆力减退、脱发、性生活后感到特别疲劳）、元阳不足（精神不振、体寒、阴茎冰冷痿缩）等原因形成的早泄，应视病情轻重服用“治痿灵一号”1至2个疗程即可治愈断根。

    性欲冷淡引起表现为对房事不感兴趣，难勃起、勃起不坚不久、中途痿软、性交时间短等属肾精不足而出现的早泄，应视病情轻重服用“治痿灵二号”1至2个疗程即可治愈断根。

    阴茎感觉神经麻木、下阴潮湿发痒、有异味、难勃起，属于湿热下注引起的早泄，应外用“电磁波药物渗透性功能治疗器”清除阴茎毒素，内服“治痿灵三号”清除体内湿性毒素，视病情轻重服用1至2个疗程即可治愈断根。

    肾脏阴衰阳盛，虚火上冲阴茎或热毒内侵，在阴茎未勃起前即可感觉其温度比正常皮肤温度略高一些，有热感、易勃起、易射精，此类情况属热毒过盛引起的早泄应服用“早泄灵”。2年患者服2个疗程，2至5年的患者服用3个疗程，5年以上的早泄患者服用4个疗程即可治愈断根。

    肾气不固、固精功能失控引起的性交时间短、常遗精、滑精、大小便排精，此类情况应服用“紧急固精”。经常遗精的服用1个疗程，滑精的服2个疗程，大小便排精的服3个疗程即可治愈断根。

    早泄是临床较常见的男子性功能障碍之一，仅次于阳痿（勃起功能障碍ED）。

    一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄很容易，而能进入阴道进行性交者，何为适时，何为过早，并无一个绝对的标准，早泄的时间界限难以确定。

    国外Masters和Johnson认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，由于女方未达到性高潮，阴茎变软缩，致使性功能正常的女性至少在50％的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐。Kaplan认为有能力在插入后维持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常。但有人报告说75％的男子在插入2分钟至6分钟时射精或更短时间内射精均属正常。Gopla认为，阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐就可以判定为早泄。

    正常男性偶尔出现这种现象，不足为怪，但经常早泄，不能完成性交全过程，就是病态，可诊断为医学意义上的早泄。

    男性在性交时，从性交开始至射精的时间，随年龄和体质的不同，每个人有差异，年青时稍长，壮年以后渐短，性生活经验积累增多时，时间也长些。

    早泄带有普遍性，一般男性30％均有此情况，问题虽小，但性生活质量不高，会引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。

    由于早泄在性交活动中，男子性器官尚未接触或者刚接触时，便发生射精，以致影响双方满足感，甚至影响生育。

    早泄和不射精相反：不射精像久攻不下的持久战；而早泄则像无功而返的速决战，令人伤脑筋。患者夫妻双方都会因为得不到性满足而苦恼，日久天长往往会酿成婚姻悲剧。

    早泄的自治疗法有哪些种

    1．成药自疗法

    （1）天王补心丹，每次9克，每日2次。

    （2）大补阴丸，每次9克，每日2次。以上两方用于阴虚火亢者。（3）金锁固精丸，每次15克，每日3次。

    （4）还精煎，每次10毫升，每日2次。以上两方用于肾气不固者。

    2．验方自疗法

    （1）女贞子12克、旱莲草12克、五味子10克，每日1帖，分2次煎服。

    （2）生熟地各15克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓10克、山萸肉10克、淮山药12克、黄柏6克、知母12克，每日1帖，分2次煎服。以上两方用于阴虚火亢者。

    （3）五味子10克、菟丝子12克、覆盆子12克、枸杞子12克、车前子10克（包煎），每日1帖，分2次煎服。

    （4）制附子6克、肉桂6克、熟地30克、补骨脂10克、何首乌30克、五味子10克。每日1帖，分2次煎服。以上两方用于肾气不固者。

    3．饮食自疗法

    （1）芡实50克、金英子15克（包煎），加糖烧成甜点食用。

    （2）白木耳5克、枸杞子10克、五味子5克（包煎），烧成点心食用。

    4．外治自疗法

    （1）细辛30克、丁香20克，用75％酒精浸泡1周后，同房前涂于阴茎。

    （2）五倍子15克，煎汤外洗阴茎，每日2次。

    （3）挤捏法：此法由女方操作，方法是：女方用拇指、食指挤捏男方龟头，拇指放在龟头下系带部位，食指放在龟头冠状缘的上下方，捏4秒钟（不感痛），突然放松，每分钟1次，不管男方有否射精感。每晚睡前挤捏4～5次，1周为1疗程，经过1～2个疗程，即可用于性生活。性生活时，在男方阴茎插入阴道前，女方先挤捏3～6次。进入阴道片刻后，抽出再次挤捏。男方感到要射精前可再次挤捏。早泄得到改善后可改为挤捏阴茎根部，不必中断性交。

    避免误诊新婚初次性交，或夫妻久别重逢所出现的早泄现象，大多是因为男子精满则溢、心情激动所致，不能作为病态对待。待性生活正常后，早泄现象就会消失。因阴茎包皮系带过短等原因造成的早泄，应去医院作手术治疗。

    男性衰老的七大病征及对策

    年过30，你时常会听到他抱怨疲惫，在电视机前一坐就是半天；有时，他走进房间，竟然会忘记要做什么；他皱纹早生，听力下降、啤酒肚腆起；时常熬夜应酬，换来的是体检报告表上的一连串“＋”号……关键是他闭口不谈内心深处对衰老的恐惧，这样，你们便不会有机会探讨，该用什么方式来延缓他的身体“走下坡路”。

    事实上，对男人而言，注意到自己的衰老迹象比粗心没注意要好，注意到以后与伴侣探讨自己的恐惧，比假装不在意为好；而仅仅停留在口头探讨还不够，从现在起，作为妻子，你就要注意督促他改变不良生活方式及行为，来给衰老态势装上“减速器”。

    衰老征兆之一：脱发与谢顶

    有些男人未满30就出现脱发与谢顶，例如英国的威廉王子，由于遗传了王室家族的“秃顶基因”，刚满25岁发际线就不断后退，头顶的“地中海”已初见雏形。2006年1月8日，威廉进入桑赫斯特皇家军事学院，按照军中规定剃成平头，这样，他原本精心遮掩的秃顶就昭然若揭了。为此，威廉愁得既约会脱发专家，又约会心理疏导师。可见，男性是从日渐稀疏的头发上嗅见“一叶知秋”的讯息的。随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，头发越来越稀，生长速度也逐渐放慢。

    尽管某些生理专家安慰男人们说，谢顶男人体内的雄性激素比同龄人水平高，因此，谢顶男性不易患心血管病和骨质疏松症，不易患消化道癌，寿命可能更长……但这也无法消除男人对谢顶的恐惧：“我是不是看上去不像30岁的人？”“我是否跟咱们初识时判若两人？”一定不要嘲笑他“小题大做”，因为，外貌上的早衰若不得到控制与安慰，很容易引发心理问题。

    你知道吗？上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。

    太太可以做的事：

    1．督促他勤于梳头。准备优质的宽齿梳，督促他每日早中晚各梳头5～10分钟。勤于梳发可以温和地刺激头发毛囊，促醒它的活力。从30岁起采用“梳头疗法”的很多男性，60岁仍满头乌发、耳聪目明，表明头部的许多穴位不仅与头发生长相关，还与整个人的五官衰老程度密切相关。梳头不仅可以乌发、密发，还可以延缓头部器官的衰老。

    2．选择温和的洗发剂。许多男性年轻时为油性发质，为了洗得“痛快”，不仅使用脱脂性较强的洗发剂，还用很烫的水洗发，并大力搔抓，这都为脱发埋下伏笔。一定要督促他用温水洗发，使用含天然植物润发精华的洗发剂，并温柔按摩头皮。如果头皮容易出油，尽量每天洗一次发。

    3．合理饮食并多食黑芝麻。民间多认为黑芝麻可以补气血、润发、乌发，是很有道理的，注意进食之前，要使黑芝麻充分破碎，以便汲取到更多的芝麻素。将黑芝麻炒熟后捣碎，冲茶喝，或者拌入凉拌菜中，效果颇佳，怕麻烦也可以经常食用无糖黑芝麻糊。

    4．减轻精神压力。对男人而言，“无论你变成什么样，我将永远爱你”，是最好的“止脱发露”。即便你觉得他脱发后的样子很喜剧，也不要当众拿他打趣，要知道，保全男人的自尊心，并减少其思想压力，是防脱发的重要因素之一。

    衰老征兆之二：肺功能下降

    从前，他带一箱30公斤的水果爬上六楼，不急不喘，神态自若，现在人空手登六楼都气喘吁吁；从前，他的肺活量测试达到4800，现在，勉强只有3500；还不止如此，一到冬春交接，他打一次电话能被咳嗽打断三次……这一切都证明他的胸腔骨骼随着年龄增长越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重，呼吸时有更多的有害物质残留在肺部，如果他还有吸烟的习惯，肺功能下降的加速度会更快。

    太太可以做的事：

    1．督促丈夫戒烟。那种认为“吸了好几十年烟，一旦戒掉就会打破身体的平衡，反而容易生病”，或者认为“戒烟使人发胖”，都是意志不坚定者的借口。任何年龄开始戒烟都不晚，其中，40岁开始戒烟者，肺功能普遍优于50岁开始戒烟者，而即便晚到80岁才开始戒烟，也可使男性的预期寿命再延长两年。

    2．经常找机会进行“森林浴”，并学会深呼吸。从30岁开始，每天做8～10次深呼吸的人，坚持下去，到70岁，肺活量的下降就不是通常的60％～70％，而仅仅是下降了20％。

    3．闲暇时经常督促他按摩腋窝及胸腺所在的位置。可用左手按捏右腋窝下的肌肉3分钟，再换右手按捏左腋窝3分钟，并轻轻推擦咽部下方的胸骨位置。这两处部位的按摩都可以保持肺组织的弹性，提高肺活量，强化肺功能。

    衰老征兆之三：脾酒肚

    与女性婚后发福的情况不同，大多数男士在35岁之后不会长成“梨形体型”（脂肪主要堆积在臀部和大腿），而会长成一个“苹果体型”，即脂肪多堆积在腰腹部，啤酒肚慢慢腆出，严重者甚至在买西裤时，发现自己的腰围已超过裤长，男人往下看的时候，甚至看不到自己的脚尖，只看到皮带上的扣子。

    从前，人们对腰腹脂肪堆积的危害性认识不深，大家都认为啤酒肚让成熟男人更有风度，现在，越来越多的人意识到，堆积在腰腹部的脂肪更容易侵入器官内部和进入血液，是比堆积在臀部和大腿部位更“坏”的脂肪。啤酒肚不仅让男士负担沉重（经常引发背痛，做运动时膝盖也容易受到伤害），更是39种疾病的“引爆元凶”。有啤酒肚并超重的男人会提前受到众多“老年病”的困扰——心脏病、糖尿病、中风等疾病的发生年龄都由此而大大提前。

    很多中年男性都挺起了啤酒肚，喝啤酒使人发胖似乎成了共识，但这种说法是缺乏科学依据的。

    太太可以做的事：

    1．调整丈夫的饮食结构。随着年龄增长，男性的新陈代谢开始放缓，所需要的热量也比年轻时少，这个时候应减少脂肪和碳水化合物的摄入，但对蛋白质、维生素、矿物质等营养素的需求却增加了，因此，需在家庭膳食中加强铁、钙、蛋白质、叶酸和维生素C、D、B12的摄入。尤其是蛋白质的摄入将增添饱胀感，并使肌肉强健，而叶酸（富含于绿色蔬菜、水果和牛奶中）和维生素B12将携手抵制人到中年特有的懒动感。

    2．经常与先生一起运动。30岁以上的夫妇经常一起做运动，不只可以消减脂肪，增加体能，也是增强双方亲密感的关键一招。如果先生的啤酒肚较小，打羽毛球、跑步、骑自行车、远足都可以尝试；如果他的啤酒肚已颇具规模，那么，每周游泳三次是很好的健身法，水的浮力能大大减轻运动时膝盖的负荷。

    3．增加散步的机会。劝告他与其为找一个近在咫尺的停车位兜兜转，不如把车停得远些，增加步行的机会。休息时比任何饮料都能让你头脑清醒，减少摄入卡路里的机会。

    4．少乘电梯，多爬楼梯。每天累计爬16层楼的人将大大减少腹部腆出的机会。

    衰老征兆之四：听力下降

    男人稍微有了点年纪之后，听力下降的可能性比女性大得多。原因是多方面造成的，譬如医学专家发现，男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势比女性发展得更快，这导致他们对单调的辨别能力，尤其是高频声音的辨别力开始下降，60岁以后，有高达五分之二的男性出现不同程度的听力障碍，而同龄女性只有14．2％出现听力下降；此外，喜欢在工作时戴上耳机整天听音乐的男性也多于女性，一部分男性甚至在晨跑或上健身房时也戴上耳机，男性比女性更多地出席喧嚣的摇滚音乐会或吵闹的狂欢PARTY，也容易因为外面太吵而把车载音乐开至极限。

    其实，喧嚣的音乐和影视节目，与工地上刺耳的噪音一样损伤感觉声音频率的细胞，当我们听到音量高达110分贝的摇滚乐时，如果我们能给耳蜗内的那些发细胞拍照，我们会发现那场景就像用大碾子在麦田里滚压，而发细胞就是那些可怜的麦子。当负责接听某一频段声音的发细胞受损后，该频段的声音就听不见了。

    没有谁会在意耳朵的健康。疼了揉揉，耳鸣了拍两下，时不时地掏掏，生气吵架的时候还要揪揪……孰不知，这些不经意的小动作，给耳朵带来了伤害。

    太太可以做的事：

    1．敦促丈夫将车载音乐开小。同时注意收听广播和电视的音量，一旦发现他收听音乐和新闻的声音越来越大，关小后就说“听不清”，要尽快让他去耳鼻喉科检查听力。

    2．敦促丈夫改掉健身时听音乐的习惯。瑞典科学家做过一项调查，证明进行有氧运动时听随声听，对听力产生的伤害是平时的20％。

    3．不要在大街上使用随身听。因为，很有可能为了把周围的噪音盖住，男性会选择把音调调得很高。

    4．在准备去听摇滚音乐会时，提醒他戴上抗噪音的耳塞，以防止影响发细胞。如果你的先生是摇滚或音乐发烧友，或经常在工作中接触噪音，一定要每隔三个月检查一次听力，以保证医生有办法及时修复他的听力损伤。

    5．清淡饮食至关重要。很多活到八九十岁耳朵仍很“尖”的老人，日常饮食都较清淡。清淡的、营养均衡的饮食可减少高血脂、冠心病的发病可能，使脑部和耳部的血液供应相当顺畅，这可以使听力的退化得到缓解。

    6．敦促他戒烟少酒，保持起居规律。不良的生活习惯，如劳累、通宵上网或应酬，不睡觉，吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致耳部血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍。

    7．切勿滥用药物。怕上医院的男性碰到小毛病，往往倾向于去药房买药“自疗”，这就可能出现滥用解热镇痛药及抗生素的情况，而阿斯匹林等解热镇痛药，与庆大霉素、链毒素等抗生素对听力影响尤大，做妻子的一定要提醒丈夫不可滥用。

    衰老征兆之五：心血管疾病频发

    这是看不见的衰老征兆之一，我们常常发现，公司组织体检之后，需要根据心电图结果，再做一次24小时心率动态检测的男性比女性多得多；而血液指标中胆固醇及甘油三酯超标的男性也远远多于女性，这使得十年后男性罹患冠心病，及严重心梗的可能性是同龄女性的四倍，因此，在西方，人们把心血管疾病称作“男性疾病”。

    为何男性容易患心血管病？美国加州大学洛杉矶分校的心脏病研究中心主任昆特认为，这主要是因为女性可以分泌雌激素，雌激素对血管有很好的保护作用，而男性天生就缺了这层保护；其次，男性不擅倾诉，有了心理压力都闷在心里，而压力过大会直接伤害心脏和血管；第三，相当一部分男性饮食单调，不注意摄入对心脏有正面影响的“好心食物”，这使得男性的心血管压力雪上加霜。

    太太可以做的事：

    1．经常与丈夫谈心，减少其精神压力。对于内心且自尊心较强的男性而言，直接问“你最近有什么麻烦，我怎样帮你”不见得是一个好办法。做太太的可以先倾诉自己的烦恼，逐步诱使男人打开心扉。

    2．坚持与丈夫一起做有氧运动。慢跑、骑自行车都是好办法，甚至可以恢复一些小时候做过的运动，两个人一起做，如踢毽子、跳绳、打乒乓或打羽毛球等等，富于童趣的运动能令人开怀大笑、乐而忘忧，符合“每天大笑一刻钟能保护心脏”的忠告。

    3．在饮食结构中增加“好心食物”。如每天坚持吃两个苹果，血液中对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低；经常吃葡萄，墨西哥研究人员发现黑葡萄与绿葡萄中含有保护心脏的黄酮类物质，它能发挥“血液清道夫”的作用，防止血管堵塞。山楂中也含有这种优质黄酮。另外，属于高纤食物的黑木耳、菠菜、芹菜、海带也都是“好心食物”。其中，黑木耳含有抗血小板凝结物质，对动脉硬化、冠心病和阻塞性中风有不错的预防效果；芹菜不仅有助于排除肠道内过多的油脂，更有降血压的功效。

    衰老征兆之六：肝区健康出现“状况”

    “生意多半是在酒桌上谈成的”，为了完成销售指标，不少在单位举足轻重的男士成了酒场上的“勇士”，借着酒力，他们谈成了一笔笔订单，也打拼出手里这个密密麻麻的销售网络来。

    然而，一旦他们感觉自己喝白酒和喝白开水没什么两样，基本上成了“不倒翁”，他们的肝胆部位就开始“出状况”：酒精肝、脂肪肝、肝纤维化（即肝硬化的前兆）等病症已经大摇大摆地来造访了，很可能，他还不满40岁，肝脏的健康程度，还不如他70岁的老爸。应酬过多及情绪上的抑郁焦虑，将令这些正当盛年的男人付出惨痛代价。

    太太可以做的事：

    1．敦促他喝“红”而不是喝“白”。红葡萄酒对肝脏的损伤比白酒小得多。一般来说，50克白酒的酒精含量，相当于红葡萄酒两至三杯。

    2．尽量选择晚上赴宴。下午两点以后人体中分解酒精的酶浓度开始升高，有利于解酒，因此，尽量把应酬安排在晚上而不是中午。

    3．切勿用茶解酒。如果想快速醒酒，喝一些鲜榨果汁、蜂蜜醋或苹果醋，都有利于促人清醒并有效减轻肝脏负担。

    衰老征兆之七：性能力下降

    这是男性最惧怕的衰老征兆：他开始有意无意地在网络上耗着，想尽办法留在书房的沙发上入睡；他对你新买的情趣内衣熟视无睹；他经常用“太累了，明天还要开会”来回避你的暗示……你也许不知道，他自己正在为性冲动次数的减少，和勃起角度的降低自惭不已。

    在30岁～50岁之间，男性性能力下降的速度比女性快，2004年，中国性学会的一项大样本权威调查显示，40岁左右的男性有9．7％处于每月性生活不到一次的“性待业”状态。而这部分能力的下降，是最伤男性自尊心的，老没有得到切实的鼓励与救助，男性心理上也会“老态必露”，表现为沮丧、消沉、易怒和情绪不稳定。

    太太可以做的事：

    1．打开男性的心灵通道。工作受挫、投资失利、父母去世或儿女离家上大学，都有可能诱发男性ED。约有五分之三的ED患者最近6个月出现过重大生活变故，因此，做好其心理疏导至关重要。

    2．想办法保护好他的心血管。心血管疾病很容易带动性能力下降。

    3．增加饮食中的含锌食物。如牡蛎等贝壳类海鲜、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。

    4．煲一些补肾助阳汤。如杜仲煨羊腰。

    剧烈舌痛当心脑栓塞

    据专家介绍，一般来说舌痛可由很多疾病引起，若老人出现舌痛症状，可能与动脉硬化和高血脂有关。因为微循环障碍以及血液供应不足，会造成舌头局部静脉淤血，其代谢产物刺激舌神经而引起舌痛。专家提醒老年人，若在舌头表面无破溃的情况下出现烧灼样疼痛，有可能是脑栓塞的信号，应及时到医院进行检查，以便尽早确诊及时治疗。

    急性心肌梗塞病人如何救治

    急性心肌梗塞是——危重急症，近十年来，由于冠心病监护病房的建立，抗心律失常及治疗高血压新药的问世，使心肌梗塞的病死率由20～40％降为15％左右。有人报导，急性心肌梗塞致死的人中，40～60％在到达医院前已死亡，病人多死于症状发作后1小时内。因此，基层医疗单位及病人身边人员对急性心肌梗塞的早期救治十分重要。

    疑似或明确诊断的急性心肌梗塞病人，首先应立足于就地抢救。发病后立即原地休息，减少心脏工作量及心肌耗氧量，可显着地缩小心肌损伤的范围，立即给氧气吸入，增加供氧量，亦可减少心肌梗塞面积。有效地止痛，解除病人的主要痛苦及焦虑，可减少耗氧量，常取杜冷丁、罂粟硷或吗啡注射。密切观察脉搏、心率、心律及血压，条件允许时，应采取持续心电图监护，有利于早期发现心律失常并给予及时治疗。给病人建立静脉通路十分重要，可保证及时静脉用药，并备好同步除颤器及急救药，病情稳定后及时转送医院治疗。

    前列腺增生症如何治疗

    前列腺肥大（增生）者的治疗有非手术治疗和手术治疗两类。非手术治疗又称保守疗法或药物治疗。

    非手术治疗：适用于轻度排尿困难，无残余尿或一般情况较差、心肺功能不全、不能耐受手术者。

    抗雄激素或雌激素类药物：有乙底酚、乙烷雌酚、戊酸雌二醇、甲基氯地孕酮、羟基黄体素己酸、澳醋乙烷雌酚等。雌激素有强烈抑制前列腺增生作用，但有引起男性乳房增大的副作用。安尿通是由三种氨基酸组成的胶囊制剂，可减轻前列腺及其周围组织充血及肿胀。前列康是一种花粉制剂，可减轻前列腺增生。酚苄明、哌唑嗪是受体阻断剂，减轻因交感神经兴奋，平滑肌收缩引起的尿道阻力增高，使尿流量增加、残尿减少、夜尿和尿频症状改善。石碳酸，冰醋酸直接注入前列腺，使增生的前列腺结节组织软化，体积缩小，改善排尿情况。

    中药：车前子9克、篇蓄9克、瞿麦9克、木通15克、山楂9克、滑石9克、灸甘草15克、大黄12克，水煎服，也有疗效。当然药物的使用必须在医生的指导下。

    手术治疗：是前列腺增生症的主要治疗手段。适用于尿路梗阻严重；药物保守治疗无效者；膀胱残余尿超过60毫升，有肾积水、肾功能损害者；有尿潴留；伴膀胱结石、感染、肿瘤者应考虑手术治疗。前列腺切除并不是将真正的前列腺切除，而是把增生部分切除。所以，手术切除后前列腺仍存在，肛诊时仍可摸到增大的前列腺外壳。手术前应做好全面检查，了解心、肺、肾功能情况，以便决定患者能否耐受手术。手术方法很多。经尿道使用电切镜切除增生前列腺手术，对病人打击小，痛苦少。年老体弱不能耐受手术者，可以考虑实行睾丸切除或永久性膀胱造瘘办法。

    怎样诊治泌尿系统结石

    泌尿系统结石是老人的又一危害，老年人泌尿系统结石的形成，可能与尿路梗阻、长期卧床引起的尿液停滞、感染、骨折，初老期骨疏松等有关，常以剧烈的绞痛而发病，痛向后背、下腹、大腿两仅嗷射，病人活动后疼痛加重，还可见有血尿。经X线检查多可发现结石，诊断易于确定。泌尿系统结石的治疗，根据结石所在部位及结石大小不同而用不同的方法，如果结石小，部位低，病人症状少，尽量保守1绗，适当多饮水，调整饮食，摊维生素A，维生素B6，长期卧床病人适当下床活动。如果结石大，位置高，经常发作绞痛，梗阻症状重，也应争取住院手术治疗。

    怎样治疗荨麻疹

    荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，老年人也不例外，荨麻疹的治疗，首先要争取找出过敏原因，努力加以消除，然后，应用抗过敏的药物。常用扑尔敏、非那根、苯海拉明，去敏灵等口眼。中成药防风通圣丸有一定的效果，针灸曲池、血海、足三里也可有良好的止痒效果。必要时，静脉注射葡萄糖酸钙或氟美松。

    怎样保护胃

    胃有暂时储存食物和消化食物的功能，为保养好我们的胃及其消化功能，我们平时应该做到以下几点：

    1．进食要定时、定量、定餐，以保证胃有规律的收缩、蠕动、排空及分泌消化液．这不仅有利于胃的消化功能。还能防止溃疡病和胃炎的发生，

    2．进食前可适当喝口汤或水，但不能过多，这对促进消化液的分泌，帮助消化有益。

    3．为保证良好的食欲和消化功能，饭前请不要吃零食。

    4．进食时情绪要放松，要少说话，要细嚼慢咽，避免粗糙食物对胃的机械性损伤。

    5．进食后应喝一些汤或水，一方面可以冲洗口腔、食道和胃，另一方面也有利于食物与消化液的混合，对消化有益，

    6．饭后不要立刻做剧烈运动，否则可使消化道的血液流量减少，影响消化。

    7．不要吸烟。吸烟可引起幽门扩约肌松弛，使胆汁容易返流入胃内，而高浓度的胆盐对胃粘膜是一种化学性损害，可引起胆汁反流性胃炎。

    对于溃疡病和胃炎患者除做到以上几点外，还要注意以下几点：

    1．胃病活动（发作期）要做到少吃多餐，特别是十二指肠球部溃疡患者，胃酸常常偏多，常表现饥饿痛、夜间痛，多餐饮食能保证胃内不断有食物来稀释和中和胃酸，起到止痛作用。

    2．禁食刺激性食物如酒、辣椒、咖啡等。这里要指出的是，特别是高度酒，它能溶解胃粘膜上的脂质，对胃粘膜有直接的化学性损害。临床上很多胃病复发，或合并大出血，或胃穿孔，都是因饮酒而诱发的。

    3．禁服对胃粘膜有损害的药物，如激素类、水杨酸素、布洛芬、保泰松、消炎痛、红霉素、利血平。若要服用上述药物，则要加服胃粘膜保护剂如硫糖铝等。

    4．胃病发作时可吃流质或半流质饮食。牛奶可谓是胃病患者最好的食物，它不仅能稀释酸、中和酸，而且对胃没有刺激，营养价格又特别适合于合并消化道出血的患者。

    5．胃病合并呕血时要暂时禁食，合并解黑便（消化道出血）则只能进冷或低温流汁，这样有利于止血。

    怎样保护心脏

    心脏是人体内最重要的器官之一，可以说没有心脏就没有生命。心脏自胎儿时期始，直到生命最后一息，始终不停地跳动，必须很好地加以保护，才能使它强健有力。

    首先，心脏的力量来自于运动。不断运动，能使心脏发达有力。另外，长期运动可以降低血脂，使血压正常，减轻心脏负担。

    第二，注意饮食，少吃运动性脂肪多的食物，多吃蔬菜、水果，可防止血内胆固醇升高，有预防冠状动脉硬化的作用，因而不会发生冠心病。另外，维生素B6及维生素E不足，也能促使人的血管发生粥样硬化、血脂升高等。同时，吃盐过多可造成血压升高，而血压升高会增加心脏负担，久之发展成高血压性心脏病。因此，应少吃盐，每天以5～10克为宜。尤其是家庭中有高血压、动脉硬化的病人，更应注意饮食宜清淡、少吃动物性脂肪及食盐。

    第三，生活上要有规律，忌烟酒，少饮浓茶及浓咖啡等刺激性强的饮料。

    第四，情绪要稳定、性格应开朗乐观。

    第五，预防感染，一些病毒性感冒常可并发病毒性心肌炎；扁桃体炎、关节炎、脓痂疹等，链球菌感染又是风湿性心脏病的病因。因此，预防这些感染是对心脏的有力保护措施之一。

    第六，梅毒的晚期也会侵犯心脏，形成梅毒性心脏病，必须自重自爱，遵守性道德，防止性病染身，预防梅毒性心脏病的发生。

    第七，某些药物及一些细菌毒素（如白喉杆菌外毒素）可引起中毒性心肌炎症严重可危及生命，必须注意预防。

    第八，儿童患有先天性心脏病应早期发现早期诊治，以免病情发展，不仅影响心脏的健康，还会影响生长发育。

    怎样保护肝脏

    肝脏除去能制造胆汁，直接参加食物的消化外，还能把血液中的多余葡萄糖变成肝糖原储存起来，当血液中的葡萄糖减少的时候。再把肝糖原分解成葡萄糖，排放到血液中供各器官使用。同时，肝脏还能制造蛋白质，维持体内激素的正常水平；解除体内新陈代谢产生的毒性物质以及吃入、吸入的毒性物质的毒性；肝脏也有造血、储血及凝血作用。肝脏被称为人体内最大的化工厂，在生长发育及整个生命活动中起着巨大作用。可以说人没有肝脏将不能生存。因此，必须注意对肝脏的保护。

    第一，预防感染。病毒性肝炎是目前的多发病、常见病。尤其是乙型肝炎，不仅病程长，病情重，容易转成慢性，还有一部分发展成肝硬化，肝癌，对肝脏的破坏极大。必须提高警惕，搞好预防措施。如：注意饮食卫生，严把“病从口入”这一关。防止甲肝传染；乙肝是通过输入“澳抗”阳性的血液及血液制品、使用消毒不彻底的注射针管、针灸针及接触不洁的唾液、经血、阴道分泌物等传染。只有注意以上几点才能预防乙肝的发生。另外，及时注射乙肝疫苗有很好的预防作用。

    第二，预防中毒性肝炎。服用某些药物，如四氯化碳、镇静安眠药、抗癫痫药等，对肝脏都有毒害作用；误服磷、砷等毒物，均可引起中毒性肝炎。因此，不能乱服药，更不能滥服药物。必须听从医生的意见。还要防止误服有毒质。做好工作中预防中毒的措施，如喷洒农药时一定要按要求去作。

    第三．预防肝吸虫感染及疟疾、黑热病、阿米巴原虫感染等的发生。这些病均破坏肝脏。

    第四，预防肝硬化的发生。预防肝炎是预防肝硬化的重要措施，因肝硬化多由肝炎转变而来。一旦发生肝炎应积极治疗，防止发展成肝硬化。另外，少饮酒，禁止长期大量饮酒。更不能酗酒，因酒精可造成肝硬化。同时，应注意饮食上防止蛋白质及B族维生素的缺乏，营养不良也会发生肝硬化。心力衰竭造成肝脏淤血及胆汁排泄不畅等均可引起肝硬化，也应进行预防。

    第五．胆囊炎、胆结石也是多发病，对肝脏影响很大，必须注意预防。

    第六。肝癌是很严重的疾病之一，应进行预防。如：预防肝炎、肝硬化的发生．饮食上多加注意，并养成良好的个人生活习惯，如防止便秘、不贪烟酒等，有利于预防肝癌的发生。

    怎样保护肾脏功能

    1．预防尿路感染

    因为肾血流量不足，肾脏的抵抗能力降低，容易发生感染。尿路感染会使肾脏的结构遭到破坏，而排泄废物的能力明显减退。如肾盂肾炎可使肾脏组织充血水肿，而加重肾小球滤过率的降低。老年男性发生感染的机会更多，这是因为前列腺正好位于排尿的通道上，一旦前列腺肥大就可压迫尿道而产生尿路梗阻，尿流排出不通畅、就容易感染，因此，老年人应经常检查前列腺有无增大．以便及时发现而加以治疗。老年有膀胱肌力减退，排尿功能也受影响，因排尿困难而发生尿潴留的情况比较多见，而且短时间不易恢复。许多人经常要插导尿管，有的更为了方便而长期将尿管保留于膀胱内。这是造成尿路感染的最大危险，应当尽量避免。

    2．用药要慎重

    许多药品都需经肾脏排泄，因而加重肾脏的负担，有些药品可能有肾毒性，会破坏肾功能。加之老年人肾小管再吸收能力低。体液容易流失。体液量不足，血液就浓缩，肾损害更会加重，于是轻则尿液中出现蛋白及管型。重者可造成肾功能衰竭。如庆大霉毒、卡那霉毒等抗生毒对肾脏都有毒性。用药前都应慎重选择。

    3要注意体内电解质的平衡

    老年人手足不便，活动减少，尤其是有病后长期卧床，骨质中的钙都可游离入血而使血钙增高。老年人对体内钾的调节功能差，易于发生血钾过低。低血钾可造成肾小管病变。故老年人应争取多活动和锻炼，对于腹泻、呕吐等易于失钾的情况。应及时补充含钾药物或饮料。

    4．要预防尿路结石

    老年人血中钙含最高，故容易发生尿路结石而引起尿路阻塞，因而导致肾功能不全。尤其是老年人浓缩尿液的能力差，当尿路不完全梗阻时，尿量可能反而比正常人多，而且有些人虽已有尿路梗阻，但无明显症状，以致未能被及时发现而造成肾脏的破坏。故老年人应多饮水、多活动，减少结石发生的机会。

    5．要预防高血压

    高血压病人容易加速肾小动脉的玻璃样变性和使血管内膜增厚，致使肾功能减退。故老年人应防止过度紧张，多吃新鲜蔬菜水果，少进食盐．以减少高血压的发生，若已有高血压和动脉硬化更应及时治疗。

    6．要经常检查尿液和肾功能

    肾脏有病变时常可在尿液中出现细胞、白细胞及各种管型，蛋白量也会增多，若能及时发现早期治疗。常可挽救肾脏的功能。必要时定期做血液中的尿毒、叽酐清除率等肾功能试验，更可以早期发现肾功能已不好而予以处理避免发现过晚，以致肾功能不能再恢复。

    如何治疗子宫脱垂

    子宫托：用子宫托把脱垂的组织托住，以减轻症状。可根据医生的建议选择使用。

    体育疗法：可治疗轻度子宫脱垂。进行肛提肌锻炼，用力收缩肛门，使肛门收缩数秒钟，然后放松，如此交替进行，每次连续进行10分钟左右，每日数次。有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地停止排尿动作数次，并形成习惯。

    手术疗法：用非手术治疗无效时可采用手术疗法。

    试用偏方：大蒜、蓖麻子穴位贴敷：取颗粒饱满之蓖麻子20粒、大蒜1～2瓣共捣成泥，捏成小饼状敷在脐窝和百会穴，外用胶布固定，随即仰卧两小时，然后取下。轻症子宫脱垂1～2次可提升。注意不可超时敷贴，以免子宫收缩出血。

    白矾、蓖麻叶外敷：取鲜蓖麻叶一张洗净，用手轻拍，使其出水，然后在叶面撒上白矾末3克，敷在子宫脱出部位，外加固定，仰卧，贴敷2小时取下。一般轻症1～2次可愈。治疗期间免房事及重体力劳动。

    怎样治疗霉菌性阴道炎

    霉菌性阴道炎一经发现就应当立即治疗，而且治疗必须彻底，否则，容易反复发作，长期不愈。治疗方法及注意事项如下：

    消除诱因，治疗有关疾病。如治疗糖尿病、口腔或肠道真菌病。如果正在应用广谱抗生素或肾上腺皮质激素治疗，应停止用药，改用其他疗法。

    使用阴道栓剂：使用前先用2％～3％的苏打液冲洗外阴及阴道，以改变阴道酸碱度，然后再放阴道栓剂。

    常用的栓剂有制霉菌素栓（每枚含药量25万单位），每日睡前自行放入阴道1枚，连用7日。米可定泡腾栓，用法同上，但每个疗程为15日。此外，还有曲古霉索片、霉康唑或克霉唑栓等，均为睡前放1枚于阴道深部，连用7日。

    如果有肠道真霉感染，应在上述用药的同时，口服制霉菌素片，剂量为每次50万单位，每日4次，连用10日。

    妊娠期间患有真菌性阴道炎治疗原则应以局部用药为主，阴道内放入栓剂或涂以碘伏，但手法应当轻柔，以防流产。

    因本病主要为性交传染，故夫妻应同时治疗，治疗期避免性生活。

    滴虫性阴道炎如何治疗

    口服甲硝唑（灭滴灵）：每次口服200毫克，每日3次，共7日，治疗后检查滴虫已转为阴性时，于下次月经过后，最好再治1个疗程，以巩固疗效，因月经过后本病容易复发。

    阴道栓剂：常用的有卡巴砷、滴维净等。每晚临睡前，先用0．5％～1％乳酸或醋酸溶液冲洗阴道，然后将药栓放入阴道深处1枚，10日为1疗程。

    治疗期间应保持外阴清洁，勤洗外阴，勤换内裤，避免性交。内裤和毛巾等均应煮沸消毒，每次至少煮沸15分钟。

    滴虫在夫妇之间互相传播，当一方查出滴虫时，应当检查对方，如为阳性时，亦应一并治疗。

    注意药物副作用：有的人服甲硝唑后，食欲减退或恶心、呕吐，如果不重，仍可坚持用药。如果用药后发生皮疹或白细胞减少，应立即停药。妊娠早期服甲硝唑，有引起胎儿畸形的可能，故在妊娠20周以前不可服用，应以局部治疗为主。

    老年性阴道炎如何治疗

    阴道局部用药，如用1％乳酸或醋酸溶液或l：5000高锰酸钾溶液冲洗阴道，每日一次，提高阴道酸度。冲洗后或每晚塞入阴道内乙芪酚片剂或栓剂0．25～0．5毫克，共7～10天。严重者可加用磺胺粉或抗生素，如金霉素、氯霉素粉剂或软膏局部涂擦。

    激素替代疗法：在医生指导下，采用小量雌激素口服。可用炔雌醇0．0l毫克，每日1次，1周后改为隔日1次，共服药20次。也可用尼尔雌醇片口服。其他雌激素类，如利维爱、倍美力也可采用。注意用药前要检查有无此疗法的禁忌症。

    怎样治疗高血压病

    高血压病是一个进展缓慢、并非容易彻底治愈的疾病。但如果能长期坚持合理用药，并辅以适当活动、生活规律、饮食控制等综合措施，高血压病还是可以得到控制的、

    先谈合理用药：药物虽然不是唯一的治疗手段，但共疗效也不应忽视，坚持用药，合理用药，会使高血压病得到满意的治疗效果。服什么降压药，要山每个病人的具体情况血定。一般来讲，轻型和无症状的病人，可以服用刊尿降压药，如双氢克尿噻、环戊甲噻嗪等，治疗一段时间血压不卜降者，可加入镇静药、甲基多巴、心得安等。对于中度高血压，通常选用利尿降压药、肼苯哒嗪与心得安三种药物联合使用。重度高血压可选用利尿降压药与弧乙啶联合应用，近年来田血管扩张药治疗高血压病已取得良好的效果，复方降压片是人们昕喜欢的降压药。用降压药使血压下降后，可将药物减至最小的有效剂量，继续眼用半年至一年，以后根据病情决定能否停药。

    适当活动：参力适当的医疗体育活动，可以减轻自觉症状。可根据不同情况选用散步，慢跑、太极拳、气功、广播操、保健按摩等，但要注意循序渐进。量力而行，更要长期坚持。

    生活规律：要养成良好的生活习惯，劳逸结合、动静结合早起早睡、戒烟、防止精神过度紧张。要保证足够的睡眠时间，必要时可适当服用安定药。

    高血压危象的应急措施

    高血压危象是情绪激动、紧张、应激状态、激烈运动等为诱因，或在长或短的时间内使血压急剧升高，病情急剧恶化称为高血压危象。

    初期病人为神经衰弱较多见，剧烈头痛、眩晕、视力模糊、全身无力等，如不及时处理，病情进一步恶化进而发生神志改变、恶心呕吐、腹痛、呼吸困难。重症者又出现抽搐、昏迷、心绞痛、心衰、肾衰、脑出血等严重后果。

    当高血压病患者出现上述症状后要立即绝对卧床休息，并服用心痛定、降压乐、利血平等快速降压药，及安定10毫克。严禁服用氨茶碱、麻黄素等兴奋剂或血管扩张剂。同时呼叫救护车，尽快送就近医院系统治疗。

    预防：

    注意劳逸结合，保持精神愉快，保证充足睡眠，避免精神紧张，坚持服药治疗，定时到医院监测血压，及时调整药物剂量。进行低盐低脂饮食，清淡饮食，控制体重、戒烟。

    高血压患者常用的基础治疗

    本病多数进展缓慢，需长期耐心而积极地治疗。首先要调动医务人员和病人两方面的积极性，单纯依靠药物不易获得理想疗效。医务人员要了解病人的思想、生活和工作情况，帮助病人认识本病是可以预防和基本得到控制的，寻找引起原发性高血压的可能因素，采取措施加以防止，并恢复大脑皮质的正常功能。凡舒张压超过13．33kPa不论有无症状均应列为治疗对象，说服病人长期接受治疗，力争使血压经常保持在正常或接近正常水平。

    1、一般治疗

    注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

    服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。

    2、降压药物治疗

    根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前，趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。常用的降压药物有：

    （1）利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

    （2）中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。

    （3）肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α＋β阻滞剂如柳氨苄心安。

    （4）酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。

    （5）钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。

    （6）血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。

    （7）神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

    （8）5－羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。

    （9）复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。

    降压药物选用的原则是：

    ①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。

    ②用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。

    ③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时，宜向病人说明，从坐为起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。

    ④缓进型第一期病人，症状不明显，一般治疗（包括镇静剂）即能奏效，可不必应用降压药物，必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂、萝芙木类或复方降压片即可。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗，如利血平、肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂、节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等。第三期病人多需用降压作用强的药物，如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂，如盐酸可乐定、长压定等治疗。

    ⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用，利尿剂既可增强多种降压药疗效，又可减轻引起浮肿的副作用；利血平和肼屈嗪，β受体阻滞剂和米诺地尔合用时，各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。

    ⑥急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿。如血压持续不降可考虑用冬眠疗法；如出现肾功能衰竭，则降压药物以选用甲基多巴、肼屈嗪、米诺地尔、可乐定为妥，血压下降不宜太显着，以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。

    ⑦对血压显着增高已多年的病人，不宜使血压下降过快、过多，病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适，且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。

    近年来多选用钙离子拮抗剂作为首选药，尤其对伴有冠心病心绞痛者尤为适宜，对有传导阻滞、心动过缓者亦甚安全；亦可选用酶抑制剂，对伴有心功能欠佳者更好，对血压过高上述两药可同时应用；对有心动过速者可选用β受体阻滞剂，尤其对心肌梗死后伴有高血压、心动过速或过早搏动可能有预防猝死的作用；对持久血压不易下降者有时需上述三药同时应用，但应从小剂量开始，并经常随访血压。近年研究证明，硝苯地平与卡托普利有逆转高血压引起的左心室肥厚的作用，故特别适合高血压合并心脏病患者。

    3、迅速降压措施

    治疗高血压危象和高血压脑病时需迅速降压，可用静脉注射或滴注给药措施。

    高血压康复治疗

    高血压患者一定要听从医嘱，在进行临床治疗的同时，并积极地参与康复治疗，这样可更好地降低血压，减轻症状，稳定疗效，在参与康复治疗的同时，可在医生的指导下适当减少药物的用量。康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢，防治血管硬化，减少脑、心、肾并发症。康复医疗的主要途径有功能调整与身体锻炼两个方面，其具体方法有如下几点：

    1．理疗：某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。

    2．医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松，配合呼吸的体操，可采用太极拳的模拟动作，分节进行。

    3．步行：在良好环境下散步或以常速步行15－30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。

    4．按摩或自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。

    5．气功疗法：以松静功为主，其要领是“体松、心静、气沉”。体质较佳者可练站桩功，较差者以坐位练功。

    6．太极拳：为低强度持续性运动，可扩张周围血管，给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静，要求肌肉放松，“气沉丹田”，有类似气功的作用。

    高血压患者的家庭保健

    不要以一次性检查来确定病情的轻重，从而忽视对病情的经常监测。要坚持医生检测与家庭自我检测相结合，根据病情的变化，及时采取治疗措施。在一般情况下，老年高血压患者要1个月去医院复查1次血压，把1个月内的病情如实地通报给医生，以便及时有效地进行治疗。对血压波动大的老年患者，在家庭护理时，要注意这样几种情况：一是要注意早晨血压急剧升高的现象；二是注意季节、气候、情绪及体力负荷强弱的变化；三是在降压治疗过程中，要注意老年高血压患者中的体位性低血压情况。特别是在卧位起床或站立时要加强监护，防止血压降得过低；四是注意有的患者到医院就诊时显示高血压、回到家中血压就正常的“白衣高血压”现象。

    不要病情重时才用药，病情轻时不用药。要在医生的正确指导下，坚持经常用药，保持血压的稳定。对因经济不宽裕而不能坚持经常用药的患者，要向他们介绍那些既对症，又较便宜的降压药品，帮助他们减轻经济负担，坚持长期服药。对疾病不予重视，不愿长期服药的患者，要加强卫生宣教，坚持经常检测，使患者对高血压的危险性有一个认识。对容易遗忘的患者，可采取将服药与生活中某些必做的事情相联系的办法。如：起床、就寝、饭后，把药物放在醒目的位置，也可以用字体较大的标签标明用药剂量和服药时间，便于老年人记忆。对家庭的护理人员要教他们学会简单的测压、用药的常识，以便经常督促患者按时服药。

    不要忽视对病情不利的生活习惯。一些不良的生活习惯，给治疗带来了极坏的影响，因此，我们必须引起高度重视。一是要控制好参加娱乐活动的时间，如：打麻将、打牌、跳舞等活动的时间不要过长或无节制。二是要控制好饮食，首先，要限制食盐摄取。要根据患者的特点，缓慢地将盐的摄入量控制在每天8一10克。大约经过100天左右逐渐适应淡味的饮食。多量饮酒会导致高血压，经医学调查表明，每日饮酒量超过42毫升的人，脑血管意外发病的危险性增加。从对血压影响和预防心、脑血管并发症的角度来看，家庭护理人员要控制患者饮酒，切忌过量。

    不要认为患有高血压就不能运动。要根据病情，在医生的指导下，科学地把握运动量，以达到配合治疗的目的。实际上运动不足恰恰是一些高血压病的一个重要原因。怎样正确地把握运动量，从而达到配合治疗的目的呢？首先，要了解患者的身体状况，要知道患者是不是患有运动受限的疾病以及适合什么运动项目等。有条件的要对他们进行运动负荷试验，试验中要特别观察心电图及血压情况。老年人肌力低下极易造成摔伤和骨折等事故，家庭护理人员和患者本人一定要高度重视。其次，老年人适应外界环境的能力较差，要做好环境调整。以气温不超过27摄氏度、相对湿度不低于70％为宜。运动种类一般以步行、游泳等较为适宜，运动强度因人而定。运动中一般舒张压可下降、收缩压轻微上升（约1．33千帕）。可让病人通过自行车测力器，或快步行走来自己调节运动强度。运动时间一般掌握在每次1小时左右，每周3次，持续10周即可达到降压的效果。但必须持之以恒，如果中止运动，1个月左右已降低的血压又会恢复至原来的水平。

    糖尿病治疗法

    时至今日，还是未有方法可以根治糖尿病。不过糖尿病患者其实可以通过控制饮食和适量的运动来控制病情。治疗糖尿病的方法主要可以分以下几种：

    1、药物治疗：

    绝大部分胰岛素，依赖型的糖尿病患者都需要靠注射胰岛素控制病情，用药份量因人而异，因为，用药物治疗可能引致低血糖、胰岛素过敏等并发症，所以，病人必须参考医生的指示调节药物的份量。

    2、运动治疗：

    糖尿病人可以和普通人一样进行运动，而且，适量的运动能有效地控制病情。一般建议患者每星期进行三至四次运动，每次均为三十分钟。

    适量的运动对糖尿病人有以下的好处：

    （1）维持正常的体重，减低病情恶化的机会。

    （2）促进心肺功能，减少因糖尿病引发的冠动脉疾病，及高血压的并发机会。

    3、食物治疗：

    糖尿病患者，尤其是非胰岛素依赖型的病人必须调节饮食，控制糖分吸收。糖尿病患者必须注重均衡饮食，而且，应该戒掉暴饮暴食的习惯。饮食应定时、定量。

    中医新法治疗糖尿病

    糖尿病是多种原因所致的一种代谢紊乱综合症，以胰岛素相对或绝对不足导致血糖、尿糖升高为特点，临床出现多饮、多食、多尿、消瘦疲劳等症状，若长期西药控制，便会出现抗体，常可引发心、脑血管、肾、眼底、视网膜及神经系统病变，严重时可发生酮症酸中毒、高渗性昏迷等并发症。

    北京市糖尿病治疗专家组运用中医学理论对糖尿病进行了二十多年的潜心研究，成功研制出治疗糖尿病的特效纯中药系列制剂“胰复三消丹”1一6号，该药能调节机体代谢紊乱和阴虚燥热状况，改善微循环和肢端血流量，从而平稳降低血糖、尿糖。

    经临床实践和众多病人追踪治疗，一般Ⅱ型糖尿病患者服用“胰复三消丹”2一3个疗程可康复停药；Ⅰ型糖尿病患者服药期间也可逐渐减少胰岛素用量，直到完全康复。该药最大特点是不控制饮食、水果，不须长期服药。

    糖尿病治疗和预防

    临床上对糖尿病的治疗有中、西治疗。中医以中药降低血糖。西医治疗主要是口服或注射进行降糖和补充胰岛素。

    糖尿病的治疗还有以下疗法

    食物疗法：协调饮食结构，控制糖、脂肪、蛋白质的摄入量，从根本上减轻胰腺负担。

    气功疗法：通过锻炼真气，培养元气，扶植正气，同时消除机体应激反应，排除紧张状态。从而恢复正常人体代谢过程。

    推拿疗法：运用各种不同手法作用于体表某部，进行刺激的物理疗法，通过推拿来调节机体的神经或体液平衡。

    激光照射疗法：对局部组织消炎、促进修复，并能改善血液循环和组织代谢。

    磁疗法：通过经络传导或神经反射作用，调节脏腑功能；磁疗产生微电流，通过刺激神经末梢调整神经机能，并改善机体的新陈代谢。

    药浴疗法：对糠尿病足，足药浴有助于促进血液循环和机体新陈代谢、疏经通络，调整脏腑功能。

    现代结核疗法

    现代结核病的治疗原则是早期、联合、适量、规律和全程用药，并采用不住院条件下的家庭督导治疗。我国自1991年起采用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、链霉素等抗结核病药物组成的全间歇短程化疗方案，为120余万传染性肺结核病人实施了在义务人员面视下的督导化疗，取得了很好的疗效，平均治愈率达到85％以上。

    结核病的防治措施

    目前结核病的防治措施主要有以下4种：

    1．病人发现／化学疗法

    既往将病人发现和化学疗法单独分为两种措施，单纯的病人发现不能解决结核病的问题，只发现不治疗其结果更坏，只有两者结合才能发挥更好的作用。病人发现／化学疗法是目前结核病防治的最重要的措施，因为，它是直接控制结核病的传染源。这个措施成功的关键是：

    （1）有结核病症状的人尽快到当地的结核病防治机构就诊，及早进行确诊；

    （2）一旦确诊为活动行肺结核就要按照医生的治疗方案进行治疗，治疗成功的关键是完成全疗程，不要中途停药，中途停药就可变成难治之症，还危害他人。

    2．未感染者的预防治疗

    近期研究表明：未感染者应用INH预防治疗，然后感染结核菌，结核病发病明显减少。因此，对5岁以下儿童，如果有密切的结核病传染源接触史，尽管没有感染，预防治疗是非常有效的。

    3．卡介苗接种

    接种卡介苗在预防结核病，特别是可能危及儿童生命的严重类型结核病，如结核性脑膜炎、粟粒性结核病等方面具有相当明显的作用。卡介苗接种的主要对象是新生婴幼儿。所以，在产院、产科出生的新生儿一出生就应接种。如果出生时没有及时接种，在1岁以内一定要到当地结核病防治机构或其他的卡介苗接种站去补种。

    4．已感染者的预防治疗

    对已经感染结核菌的人，给与抗结核药物来预防结核病的发生是非常有效的。在我国对特殊人群或重点对象进行药物预防是非常必要的，这样可以减少结核病的发生。

    儿童哮喘能否自行治愈

    哮喘发作虽然不限年龄，但小儿哮喘的发病率随年龄的增长而减少。国内学者曾随访婴幼儿喘息的转归，发现婴儿期的毛细支气管炎，69％－70％演变为哮喘性支气管炎，仅26％－48。9％演变为哮喘，到6岁左右大部分哮喘（73．3％－77％）发作停止，约1／4左右还在反复发作。国外也有相似的情况，1986年英国国家儿童发育研究所报道，对某地在同1周内出生的新生儿，随访了16年，在7岁时喘息的发生率占3．3％，到11岁下降为4．7％，到16岁下降到3．5％。澳大利亚1989年英国国家儿童发育研究所报道对某地在同1周内出生的新生儿，随访了16年，在7岁喘息的发生率占3．3％，到11岁下降为4．7％，到16岁下降到3．5％。澳大利亚1989年有人报道，用吸入7．8微克分子的组胺使秒钟用力呼气容积下降20％，作为气道高反应的阳性指标，表示有气道高反应，对8－14岁学龄儿童作检查，随访4年，第1年16．1％呈阳性，2年后8．8％呈阳性，4年后6．3％呈阳性。从上面国内外材料来看，小儿哮喘发病确实随着年龄增加而逐步减少。因此，在我国民间流传着这样的说法，认为小儿哮喘会自行缓解，不须正规和长期治疗也会自己好的。其实，这些说法显然是错误的，是片面的。喘息发作的年龄大小和预后的好坏是否有关系，目前还没有定论，但要注意哮喘发作中的“危险”因素。

    1．发作是否频繁，在某一时期内发作次数愈多预后愈差，例如在10岁时还在发生喘息，预后较差。有人指出在儿童期哮喘发作持续存在，仅有20％到成年期不发哮喘。有人建议14岁的表面特征可作预示以后变化的良好指征，如果经常喘息，则68％病人变成成人哮喘：如果在青春发育前期发作次数明显减少，则治疗措施可以适当减弱。

    2．哮喘病人的遗传特应性体质和发作严重程度常提示今后哮喘会持续发作和气道高反应也持续存在。

    3．肺功能较差预后也差。所以我们认为小儿哮喘大部分病人经治疗后能治愈的，如果发作次数频繁且顽固，尤其在10岁左右小儿更需积极长期治疗。“自行缓解和治愈的说法”，只适用于一小部分病儿，如果不积极防治，会发展成慢性哮喘。但是如果在青春发育前（男孩14岁和女孩12岁）经积极、正确的治疗抑制哮喘2年不发，则可望在青春期终止其发作。

    中老年人体检应重视哪些项目

    1．血压测量

    这是必须的检查项目。血压值较高者常与原发性高血压、脑中风、动脉硬化有关联。40岁常测量血压，高血压就容易被发现，有利于早期治疗，防患于未然。

    2．血脂检测

    检查是否患有高血脂症。血脂过高对动脉粥样式硬化的发生、发展起着推波助澜的作用。动脉硬化常可导致冠心病和心肌梗塞。

    3．防癌检查

    人的年龄越大，发生癌症的可能性也就越大。如果一个人在青少年时受致癌环境的影响较大，步入中年后即有形成癌肿的可能。另外，中年人免疫系统功能衰退，防御能力相应降低，这就为细胞癌变创造了条件。35～50岁年龄组的癌症病死亡率已居该年龄组各种疾病死亡的第一位。

    4．眼底检查

    不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化及脑动脉硬化的程度。中年人应每年检查眼底一次。

    5．甲胎蛋白检测

    AFP＞300ug／L提示有原发性肝癌、生殖腺癌、胃癌、胰腺癌。

    6．空腹血糖检测

    空腹血糖＞6．7mmol／L及时与您的私人保健医生联系，制定保健计划，预防糖尿病、高血压、高血脂。

    老年人便秘如何治疗与预防

    1．每天早晨起来空腹喝1杯水；或喝一杯蜂蜜水，甜度适中即可。

    2．每晚睡前吃2只香焦。

    3．蓖麻油三小勺，兑水适量，口服，每日一次。最好放在早晨空腹服用，或晚上临睡前服用。

    4．萝卜籽（又称菜子）10克，磨成粉，每日吞服3次。

    5．可以每天服些轻泻剂；对一些便秘严重的患者可用开塞露由肛门注入。

    6．如果排便困难，不要勉强用力，应放松精神。

    7．养成每天定时大便的习惯。

    8．多吃蔬菜、水果，尽量少吃淀粉类的食物可使大便通畅。

    如何预防老年痴呆症

    预防老年性痴呆症，现提出以下几点供参考：

    1．常咀嚼

    多吃干果增加咀嚼可预防老年性痴呆。新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的负责记忆的“海马”区域的细胞里。随着人的年龄增加，“海马”细胞开始退化，从而导致短期记忆力的降低。当人咀嚼时，脑内的“海马”区细胞便会大量增加。

    2．吃核桃

    核桃享有“长寿果”、“益智果”的美称，具有显着的健脑效果。核桃中的磷质对脑神经细胞有良好保健作用，常食核桃既能强健身体，又能延缓衰老，可见核桃对营养大脑、提高记忆、增强大脑功能活力比较有益。

    3．按风池穴

    风池穴属足少阳胆经会穴，位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，与风府穴相平。如能长期坚持每日早晚用双手拇指按揉此穴5～10分钟，以局部出现酸胀感为度，能舒经活络，通畅气血，有抗衰老和健脑作用。

    4．勤用脑

    勤于用脑者的智力比用脑少的人要高出50％。有些人早已步入老年，仍然思维敏捷，思路清晰。相反，有的人刚到中年，就记忆力减退，思维迟钝。这和是否勤用脑有很大关系。老年人积极有效地参加脑力运动，不仅可以延缓大脑衰老，而且可以预防老年性痴呆症的发生。

    5．情志生活有规律

    避免过度精神紧张，合理安排工作、学习和娱乐，使大脑皮层兴奋部位轮流得到休息，防止过度兴奋而加重神经系统负担。神经细胞是否萎缩，对人的衰老变化起着重要作用，当人的神经系统正常机能遭到破坏时，体内外环境平衡失调，会引起各种脏器的功能低下，导致早衰。所以保持神经系统的健康，是防止早衰、防止大脑功能减退的重要因素。

    此外，平时多吃海鱼及水性贝壳类食物，因贝壳类食物及海鱼中含有丰富的脂肪酸，有益于记忆力的提高。

    每天饮用一两小杯红葡萄酒可以保护心脏，减少患冠心病和动脉硬化的危险。喝些红葡萄酒也可以保护大脑免受老年痴呆症的侵害。红葡萄酒中含有很多一种名叫白藜芦醇（resveratrol）的物质，这种物质有显着的抗氧化效果，可以减少Β淀粉状蛋白（beta－amyloid）在脑细胞中的反常集聚，起到保护脑细胞的作用。Β淀粉状蛋白在脑细胞中的集聚过多，会使脑细胞出现损伤，引起老年痴呆症的发生。

    当然，一切事物都应该有个“度”，红葡萄酒中的白藜芦醇可以保护脑细胞，但过多吸收酒中含有的酒精，也对脑细胞有所损伤，因此喝红葡萄酒也不能过量，更不能酗酒，还是以每天饮用一两小杯为好。

    1．生活起居

    （1）生活有规律，保证足够的睡眠，坚持午睡，看电视时间不可过长，有适度的性生活。

    （2）饮食要清淡，品种多样化，保证蛋白质的供应，多食富含维生素、纤维素的食品，少吃动物脂肪，饮食要低盐、低糖、控制铝的摄入。节制饮食，不可过饱。戒烟、适量饮酒。

    （3）积极用脑，劳逸结合。一般连续用脑1小时后应休息15分钟。脑力活动多样化，如看书、下棋、做智力游戏等，或到老年大学去学习自己喜欢的科目。患者如有睡眠障碍，需要合理安排作息时间，逐步改善睡眠状态，才能有利于智力恢复。

    （4）作适当的体育锻炼，循序渐进，适可而止，切忌剧烈运动。

    （5）保持温馨和睦的家庭气氛及舒适美观的居室环境，并可在家中开展一些有益的活动，如养花、养鱼、画画等。

    2．情志调养

    （1）保持乐观的情绪，多参加集体活动，多接受外来的有益刺激，以延缓脑功能减退。如：读书、看报、下棋、听音乐等，对防止精神衰退具有重要作用。

    （2）多与他人交流，保持良好的人际关系。

    （3）创造和睦的家庭环境，建议与子女同住，保持情绪的稳定，尽量避免不良的情志刺激。

    （4）注意进行智力训练，其中包括记忆力、理解力、计算力、定向力。

    3．气功疗法

    气功是一种通过调气、宁神，达到自我身心锻炼和强身健体的活动。人体入静后，神气藏于心，精气归于肾，魂归于肝，意守丹田，使肾精充足，上填髓海，使脑髓充实，灵机记忆得以恢复。气功可使大脑皮层细胞电活动有序化，协调大脑两半球的功能，为大脑活动提供良好环境，挖掘大脑潜力，调整植物神经功能，创造最佳情绪，增进智慧。

    4．按摩疗法

    按摩健脑就是运用手掌、手指或简单器械，在体表一定的部位，施以不同手法的按揉，使经脉宣通，气血调和，达到醒脑安神，通利关窍，增进智力的目的。

    （1）按摩百会穴：以食指左右旋揉轻压百会穴50次。

    （2）按揉足三里穴：以拇指或中指左右旋揉轻压两足三里穴各50次。

    （3）按摩涌泉穴：坐在床上，抬起右脚，以左手顺、逆时针方向各按摩涌泉穴36次，然后以同样的方法按摩左脚的涌泉穴。

    （4）按揉内、外关穴：将右手拇、食指按在左手臂内、外侧正中腕横纹上2寸的内、外关穴上，顺、逆时针方向旋揉36次。以相同的方法旋揉右侧内、外关穴。

    （5）按揉劳宫穴：以一手拇指按压或按揉另一手劳宫穴2～3分钟，然后交换双手，重复上述操作。

    （6）干洗脸：将两手平放于脸上，五指并拢。

    老年痴呆病人的家庭护理

    老年性痴呆症是一种常见的老年慢性神经疾患，是病人广泛性大脑皮质萎缩和退行性病变引起的，主要以功能减退和行为性格障碍为主。早期表现为进行性的记忆减退，即忘性大，前说后忘；时间和空间定向力下降，有时出门迷路，回不了家，对熟悉的人叫不出名字。到了晚期，连自己的年龄及孩子的名字都忘了，生活不能自理，甚至出现进食困难、大小便失禁、发音不知其意，最后，处于植物人状态，需要专人护理，给家庭带来很大的痛苦和负担。

    一项医学调查显示，大多数人对老年性痴呆症缺乏最基本的认识，在早期老人记忆力减退、性格改变时常错误地认为是“正常的”，根本做不到早期发现，从而延误了病情。专家指出，老年性痴呆症病人除应及早治疗外，还可采取以下预防措施：

    防止动脉硬化。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”，调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。

    戒除烟酒。烟中的尼古丁、镉、铅等有害物质和酒中的甲醇会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。

    补充有益的矿物质微量元素。缺乏必需的微量元素（如锌等），可引起血管病变，导致大脑供血不足而损害大脑。

    频繁活动手指。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。

    培养多种兴趣，丰富晚年生活。下棋、垂钓、绘画、书法、看报等活动，可强化大脑的思维活动，加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。

    家庭和睦，心情愉快，能增强抗病能力。

    如果家里有一位老年性痴呆症老人，那么，家人该怎样去照顾好他（他）呢？专家提出了一些具体建议：

    理解和宽容老人。要耐心听取老人的诉说，对于老人的唠叨不要横加阻止或指责。不能使用伤害感情或损害老人自尊心的语言和行为，不能因为患病老人固执、摔打东西、外出迷路等，而对其进行人格侮辱，或采用关、锁的方法来处理。

    注意防止意外事故发生。尽可能不让患病老人直接接触电线、电器开关；热水瓶、煤气瓶等日用品，应有针对性的安全防范措施；老人所服药品要代为妥善保管，送服到口，看着服下；睡床要低，必要时可加栅栏。

    注意饮食营养及个人卫生。尽量保持老人平时的饮食习惯，一日三餐应定量、定时，在烹调上多翻花样，以保证良好食欲。做到荤素搭配适中，无刺、无骨，易于消化。帮助或督促患病老人洗脸、刷牙、嗽口、洗澡、勤换衣服，勤剪指（趾）甲，根据天气变化及时添减衣被。

    要训练和刺激老人的记忆。家人不要简单地什么事都替老人做，尽量让老人自己多做些，如洗澡时放好水，然后，提醒老人做下一步动作，以锻炼和维持其自理能力，减少对家人的依赖。另外，由于患病老人丧失了适应新环境的能力，因而要尽量避免移动家具和迁居。平时可根据老人的爱好，鼓励其多活动，但活动量不宜过大，外出活动时要有人看护。

    痴呆的家庭调护法

    老年性痴呆目前尚无有效的治疗方法和预防措施，因此，加强家庭调护是目前减轻老年性痴呆给患者带来痛苦、给家庭及社会带来负担、提高患者生活质量的唯一途径。调护的办法是：

    1．加强老年性痴呆知识的普及、宣传，提高人们对本病的认识能力，有助于预防和延缓本病的发生。

    2．病因预防是预防老年性痴呆的关键，因而要积极防治高血压、心脏病、糖尿病，定期检查，防止脑中风发生。

    3．一般人的头脑老化约从30岁开始，而老性痴呆多发生于中年人，因此，进入而立之年后，要经常参加知识性、趣味性的活动，刺激大脑是预防老年性痴呆的重要事项。有人曾对文盲组的痴呆和阿尔海茨默氏病的发病率作过比较，发现其比小学组和中学组高１倍以上，尤其是文盲组与中学组相比，阿尔海茨默氏病的发病率几近３倍。由此可知，坚持读书、看报、讲故事、看电视、唱歌及娱乐活动，多做户外活动，多与人际交往，多参加老年人活动，同学活动，多做早锻炼等，以开发记忆力和智力的健脑活动，可有效地预防老年性痴呆的发生。

    4．调理饮食，注意饮食的多样化，定时定量，防止肥胖。有人认为，脂胖也是老年性痴呆的发病原因之一。

    5．服用中药。中医认为，肾主骨生髓，脑为髓海，肾精充足，则精力充沛，记忆增强，肢体强劲；肾精不足，则记忆下降，失眠多梦，萎靡不振，因此补益肾精可有效地预防老年性痴呆的发生，可常服大枣、枸杞子、黄精、山药、刺五加参、茯苓、花粉或中成药六味地黄丸、杞菊地黄丸、刺五加片等，以补肾益精，延缓衰老。

    老年痴呆行为矫正基本护法

    1、反复强化记忆：痴呆病人记忆力不好，所以，不要让病人外出，以免走失。还要帮助病人逐渐适应自己居住的环境，如病人不知厕所、饭厅及自己的房间，要反复带病人辨认，说明房间的特点，还可做些一目了然的标记，如图画，数字等，帮助病人记忆。另外，有的病人年轻时喜爱音乐、跳舞等文艺活动，应鼓励病人多参加娱乐活动。对会讲外语的病人，多跟他说外语，也可以逐渐地帮助他恢复以前的记忆。有的病人不认识自己的亲人，应让家属多探望，聊家常，以强化他的回忆。

    2、帮助病人生活自理：要帮助病人生活有规律，避免白天睡，夜晚有精神，吵闹他人。如，每天早上6点起床，带病人洗脸、刷牙、吃早点、活动。午饭后，休息一会儿，下午让病人干些力所能及的劳动，如擦桌子、扫地等。晚饭后，看会儿电视，有家人陪着聊聊家常最好，8点以后吃药，洗漱，休息。天天这样强化训练，使病人逐渐适应新的作息时间，做些力所能及的事，逐渐做到生活自理。

    3、保证营养：保证病人每天营养的摄入，以营养丰富易消化的食物为宜。病人不知饥饱，到吃饭时间，要让病人吃饭，并让病人吃饱。每次吃饭后，告诉病人吃的食物是什么，如吃面条，告诉病人吃的是面条，以强化病人记忆。还要告诉病人什么东西能吃，什么东西不能吃，以避免病人随便拣脏东西吃。

    以上三点，是老年痴呆病人行为矫正的最基本的护理方法，如坚持一段时间，会得到很好的疗效。

    预防老年痴呆的手指操

    手指操简单、方便、易行，尤其对老年人较为适合。从中医观点来看，手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏，适当地刺激这些经络穴位，有助于保持健康，某些症状也可以得到改善。经常以手指为中心进行各种活动，可以使大脑皮层得到刺激，保持神经系统的青春活力，对老年痴呆可起到预防作用。

    手指操练习方法如下：

    第一组

    1．（1）吐气握拳。（2）用力吸足气并放开手指。可以使头脑轻松。

    2．用一手的食指和拇指揉捏另一手指，从大拇指开始，每指做10秒。可使心情愉快。

    3．（1）吸足气用力握拳。（2）用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做若干次。注意：握拳时将拇指握在掌心。

    4．刺激各指端穴位，增加效果。用食指、中指、无名指、小指依次按压拇指。

    5．刺激各经络。用拇指按压各指指根。

    6．双手手腕伸直，使五指靠拢，然后张开，反复做若干次。

    第二组

    1．抬肘与胸平，两手手指相对，互相按压，用力深吸气，特别是拇指和小指要用力。边吐气，边用力按。对于呼吸系统的病、妇女病、腰痛也有效。

    2．将腕抬到与胸同高的位置上，双手对应的手指互勾，用力向两侧拉。对高血压也有效。

    3．用右手的拇指与左手的食指、右手的食指与左手的拇指交替相触，使两手手指交替相触中得到运动。动作熟练后加快速度。再以右手拇指与左手中指，左手拇指与右手中指交替作相触的动作，依此类推直做到小指。可以锻炼运动神经，防止头脑老化。

    4．双手手指交叉相握（手指伸入手心），手腕用力向下拉。

    5．两手手指交叉相握，手指伸向手指，以腕为轴来回自由转动。

    6．肘抬至与胸同高的位置上，使各指依次序弯曲，并用力按压劳宫穴。可强健肠胃。

    第三组

    多点刺激法。可用小铁球或核桃作为工具，具体做法如下：

    1．将小球握在手中，用力握同时呼气，然后深吸气并将手张开。

    2．将两个小球握在手里，使其左右交换位置转动，老年人都有经验，当有烦恼和不满情绪时，用此法可得到解除。

    3．两手心用力夹球相对按压，先用右手向左手压，然后翻腕使左手在上，边压边翻转手腕。

    4．用食指和拇指夹球，依次左右交换进行。

    5．将球置于手指之间，使其来回转动。

    老年神经官能症如何治疗

    老年神经官能症的治疗，主要是进行心理治疗，生活上要关怀体贴，合理安排休息，尤其注意脑力与体力劳动的调节。可以请老人所信任的亲友、医务人员解除思想顾虑，使老人精神上得到安慰，提高对生活的兴趣，在欢乐中消除忧忡心理，解除病人的焦虑。与此同时，不少病人需要用小剂量的镇静药，如安他乐、安定、安眠酮等进行辅助治疗。精神疲劳的患者可用少量兴奋药，早、中午分服，如咖啡因、利他林等，有时可取得显效。

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