人格一词，来源于拉丁文，最初是指演员所戴的面具，其后是指演员本身和他所扮演的角色。心理学家引申其含义，把人在人生舞台上扮演的角色的种种外在行为表现和内在心理特征都看做是人格。人格，是决定一个人适应环境的独特的行为模式和思维方式(E．R．希尔加德，1987)。它给人的行为以特色，并使一个人与别人的行为有稳定的差异，成为独特的个体。所谓个性或个体性，实际上就是指人格的这一特性。
“人格”一词的使用范围非常广泛，含义也有很多种。除了心理学之外，在哲学、社会学、法律学、文学等许多领域都涉及“人格”这个概念。例如，说某人的人格高尚，某人的人格卑劣，这是从道德或伦理意义上对人的评价，其中只包含了人格这一术语的部分含义。那么在心理学中人格到底是怎么一回事？
人格有哪些类型？
人格（也可称为个性）在心理学中指包括人的品德、能力、性格、价值观、需要、兴趣等在内的使一个人区别于其他人的稳定的心理特征。
心理学家帕克和哈维格斯特以行为表现及社会标准的角度把人格发展分为婴儿期——非道德型、儿童初期——权宜型、儿童中期——依从型、儿童后期——冲动的正直型、青年及成人期——理性的利他型等5种类型。其他的心理学家还有多种划分说，都具有一定的依据及可信性。综合以上的理论，人格大体可以如下分类：
1人格的雏形期
儿童大约在两三岁左右开始形成人格，由于这个时期可以用语言表达思想，并和社会环境产生互动，因此逐渐形成兴趣、动机和自我意识等。
2人格的构成期
这一时期的儿童已进入幼儿园或小学，由于环境的改变会互动更多，所以态度、兴趣等也不断地受环境的影响，并产生新的变化。
3人格的发展期
13～16岁，个体动机、情绪等因生理状况的突变而发生大的变化，原有的人格特点也在发生改变，以适应生理及生活的变化。
4人格的塑造期
青春期后个体开始广泛接触社会，面临复杂问题，一方面经济上要独立，另一方面面临婚姻家庭问题，在面对和解决这些问题的时候，必然会产生情绪和态度的转变，从而影响原有的人格。
影响人格形成的因素有哪些？各是如何影响人格形成的？ 影响人格形成的因素非常复杂，主要包括遗传因素、生理因素、气质因素、家庭因素和重大事件等几个方面。
1遗传因素
目前人格的先天与后天之争已不很热烈，因为遗传因素和其他因素在人格发展过程中总是交替出现的。遗传因素的重要性随人格的不同而异。例如，遗传对智力有很大的影响。心理学家根据以往的研究结果推估，智力高低的决定75%受遗传的影响，25%受环境因素的影响。也有不少研究结果显示，遗传因素与人格失常有密切的关系，精神病质人格是可能遗传的，只不过有此遗传的人是否会发病还需看外界诱因而定。
2生理因素
影响人格的生理因素主要是内分泌腺的功能，内分泌腺的脑下垂体会分泌多种荷尔蒙，与人格密切有关的有三种：生长荷尔蒙、性荷尔蒙和肾上腺皮质素。另外，一个人的体格、仪表、健康状况也对人格的形成具有影响。
青少年时期，个体的身体变化比较大，并且自我意识渐渐强烈，因此生理因素对人格的影响也比较大。如相貌漂亮者可能较自信，对自己相貌不满意的可能会形成自卑退缩的性格。
3气质因素
气质是个体与生俱来的。不同的气质类型必然会有不同的人格特质。因为不同气质类型的人有不同的行为、活动、情绪反应，这对人格的形成有重大影响。
4家庭因素
从出生到五六岁，是形成人格的最重要的阶段，这一阶段的儿童绝大部分时间是在家中度过的。因此家庭环境对于个体人格的影响远远超过其他时期的影响。
一般学者认为，喂奶方式与大小便训练等育儿方式可能与日后的人格发展有关。父母的管教方式也影响着子女的人格发展，如溺爱方式易导致子女依赖、退缩、情绪不稳定、工作缺乏信心、抱负水平低、易受别人意见左右等特质；完全放任的方式可能使子女无法养成是非观念，因而不易适应团体生活；而严格的管教方式，易使子女形成诚实、礼貌、谨慎、负责的性格，但也可能表现出羞怯、敏感、对人屈从等特点。一般认为，良好的人格和民主式的管教方式密切相关。
气质是什么？有哪些类型？
西方有句俗语，人与人之间很少有差异，但差异却真正起着作用。
仔细想想，颇有道理。把每一个自我同身边的其他人区别开来，不是生理上的区别，而是那些与众不同的特点。比如说，有人好动，有人好静，有人易喜，有人易怒。这是每个人的典型的稳定的与生俱来的特点，正因为这些不同，你在每个人心目中的印象才会有所不同。
气质类型的划分，可以追溯到古希腊时期，医生希波里特（公元前460～公元前377年）的体液说，根据人体内的4种体液的不同配合比例，将人的气质划分为4种不同的类型。后来罗马医生盖伦（约130～200年）进一步提出人的4种气质类型是胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。我们先看一个很容易就能区分这四类气质人的一个日常情景：看戏迟到。
一个人买了戏票来到戏院大门，不料他已经迟到了。检票员拦在门口，告诉他不能进入，只有等到这一幕结束，幕间休息时才能进入。这种情况下，他会怎样表现呢？胆汁质的人与检票员吵了起来，企图进入戏院，他分辩说戏院的表走快了，他不会影响别人，打算推开检票员径直跑到自己的座位上。多血质的人立刻明白，检票员是不会让他进去的，但他猜楼上应该有小门，就跑到楼上看看能不能从小门进去。黏液质的人看到不让他进入戏院，就想第一场大概不精彩吧！我还是暂时到小卖部喝茶，等幕间休息再来吧！抑郁质的人说：“我老是不走运，偶尔来一次戏院，就这么倒霉，就回家去了。”许多情况下，这四种不同气质类型的人都会有各不相同的反应。
从上面对一张戏票事件的反应上我们可以看出这几种类型的特征：
1胆汁质
情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；性急，有一种强烈而迅速燃烧的热情，不能自制；在克服困难上有坚忍不拔的劲头，但不善于考虑能否做到，工作有明显的周期性，能以极大的热情投身于事业，也准备克服且正在克服通向目标的重重困难和障碍，但当精力消耗殆尽时，便失去信心，情绪顿时转为沮丧而一事无成。代表人物：张飞、李逵。
2多血质
灵活性高，易于适应环境变化，善于交际，在工作、学习中精力充沛而且效率高；对什么都感兴趣，但情感兴趣易于变化；有些投机取巧，易骄傲，受不了一成不变的生活。代表：韦小宝、孙悟空。
3黏液质
反应比较缓慢，坚持而稳健的辛勤工作；动作缓慢而沉着，能克制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激动，也不易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能；固定性有余而灵活性不足。代表人物：鲁迅。
4抑郁质
高度的情绪易感性，主观上把很弱的刺激当作强作用来感受，常为微不足道的原因动感情，且有力持久；行动表现上迟缓，有些孤僻；遇到困难时优柔寡断，面临危险时极度恐惧。代表人物：林黛玉。
如何根据气质类型择业和进行教育？
1气质是择业的依据
大量研究表明，具有不同气质的人对不同职业有不同的适应性，同时，不同职业对人的气质的要求也不同。气质与职业活动的关系主要表现在两个方面：一方面，在人才选拔和人员配备时要考虑人的气质与职业活动的适应性。每一种职业都要求从事该职业活动的人，必须具备与该职业活动要求相应的特殊能力、性格和气质特征，才能保证职业活动任务的顺利完成。尤其是一些特殊职业对人的心理素质包括气质特征有特定的要求。
例如，飞机驾驶员、运动员、消防队员、矿坑救护员等，要有应付紧急事变的能力，它要求人们情绪稳定，心理反应的速度快，具有较大的灵活性等气质特点。雷达站的观测员、电话接线员等工作在比较单调的环境里，它要求人们有稳定和持续工作的气质特点。而对教师来说，有情绪稳定、反应敏捷、言语外倾的气质特征者比缺乏这种气质者，更能适应职业的要求。在特定的条件下，选用气质合适的人工作，可提高成功率，减少失误率。
心理学家认为，人们与职业相关的性格有六种，即现实型、探索型、艺术型、社会型、事业型和传统型，这六种类型的人具有如下典型特征：
(1)现实型。这类人表达能力不强，不善于与人交往，思想较保守，对先进的东西不感兴趣。但他们身体强健，动作灵活敏捷，喜欢户外活动，喜欢使用和操作大型机械。“安分随流、直率坦诚、实事求是、循规蹈矩、坚韧不拔、埋头苦干、情绪稳定、勤劳节俭、注重小利、胆小怕事、不善算计”是对他们很好的描述。这类人适合从事机械制造、建筑、渔业、野外工作、实验工作、工程安装以及某些军事职业等。
(2)探索型。沉溺于研究问题中，并表现出对工作的极大热情。对周围的人不感兴趣，他们善于通过思考解决面临的难题，但并不一定实现具体的操作。他们喜欢面对疑问和不懈的挑战，不愿循规蹈矩，总是渴望创新。这类人可以描绘成：“分析的、好奇的、独立的和含蓄的。”适合于这类人的工作是工程设计、生物学、社会科学、实验研究、物理学、气象学。
（3 )艺术型。这类人在有自我表现机会的艺术环境中如鱼得水。他们更愿单独行动，这一点与探索型人相似，但他们比探索型人有更强的自我表现欲，对自己过于自信、敏感、情绪化，与众不同、个性鲜明、乐于创造，为追求心中的理想可抛弃一切。艺术型的人可描述为：“独立不羁、创新求异、不同凡响、热衷表现和激情洋溢。”他们通常适合艺术家、画家、歌唱家、戏剧导演、诗人、演员、音乐演奏家等职业。
(4)社会型。这类人责任感、正义感、公正感都很强，具有较强的人道主义倾向，社会适应能力强。他们喜欢有组织的工作，善于与人交往，乐于讨论理想、人生态度等问题，愿意帮助他人。“开朗、善于交际、领导者”是对他们较好的描述。适合于他们的工作有：学校校长、临床心理学家、大学教师、就业指导顾问等。
(5)企业型。此类人喜竞争、好支配他人、善于辞令。好与人争辩，总试图让他人接受自己的观点，不愿从事精细工作，不喜欢长期复杂的工作。通常他们把自己看做“敢作敢为、信心百倍、开朗通达、善于交际”。适合于这类人的工作有：经理、推销员、电视节目制作人、政治家、社会活动家、房地产经纪人等。
(6)常规型。这类人喜欢有秩序的生活，做事有计划，乐于执行上级派下来的任务，讲求精确，不愿冒险。可以这样描述他们：“循规蹈矩、踏实稳当、驯服听话和忠实可靠。”他们与现实的人的区别在于他们对花大体力或脑力的活动不感兴趣。适合于他们的工作有：银行审计员、银行出纳员、图书管理员、会计、计算机操作员、话务员、统计员、交通管理员等。
社会上几乎每一种工作都对性格品质有着特定的要求，要选择某一职业就必须具备这一职业所要求的性格特征。实践证明，没有良好的与职业要求相适应的性格品质，就不能很好地适应工作。
2气质是因材施教的依据
气质具有相对的稳定性和可塑性，教育工作者应根据不同气质类学生的不同特点因材施教，才能取得良好的教育效果。中小学教育工作者要正确认识和对待不同气质类型的学生，不要以自己情感的好恶，亲近某种气质类型的学生或疏远另一些气质类型的学生，要相信任何一种气质类型学生都可能培养成品学兼优的学生。
教育者对多血质型的学生要培养朝气蓬勃、满腔热忱、足智多谋等个性品质，防止朝三暮四、虎头蛇尾、粗心大意等不良品质的产生。在教育方法上，在激起他们的多方面兴趣的同时，要培养中心兴趣；在给予参加多种活动机会的同时，要强调工作中的稳定性；在严格要求组织纪律的同时，要以热情的态度对待他们。
对胆汁质型的学生要培养豪放、爽朗、勇于进取的个性品质，防止粗暴、任性、高傲等不良品质发生。采取具有说服力的严厉批评的方法，触动其思想，但不激怒他们，以防止过激反应，使他们学会坚韧、自制，习惯于平稳而镇定的工作。
对黏液质型的学生要着重培养以诚待人、工作踏实、顽强等个性品质，加强他们的自身行为修养，这对于教育工作具有更为重要的意义。
如何塑造性格？
有的人锋芒毕露，挫折不断；有的人孤僻高傲，怀才不遇；有的人大智若愚，青云直上；有的人热情大度，生活快乐；有的人刻意求全，郁郁寡欢。这一切都与一个人的性格有直接关系，性格有时会决定一个人的一生，因此性格塑造也就显得尤为重要，在心理学中，如何进行性格塑造呢？
性格决定成败，性格决定命运。塑造良好的性格，对人一生的发展具有举足轻重的作用，如何塑造性格，这是心理学中一项重要课题。
塑造良好的性格有许多途径：
1．确立积极向上的人生观
人的性格归根到底还要受到世界观、人生观的制约与调节。青年人有了坚定的人生目标与生活信念，性格就会自然受到熏陶，表现出乐观、坦荡、自信等良好的性格特征。反之，如果失去了人生目标和生活的勇气，性格也会变得孤僻和古怪。
2．正确分析自己的性格特征
人贵有自知之明，对自己的性格特征进行科学的分析与评价，才能使自己不断地进行性格的学习与磨炼，不断形成良好的性格。分析的过程，是一个深化自我认识的过程，是性格不断完善与发展的重要环节。
3．重视在实践中磨炼性格
性格体现在行动中，也要通过实践、通过实际行动来塑造。实践应具有广泛性。学习实践、生产实践都可以磨炼自己的性格。特别要注重在艰苦生活中，培养一种乐观向上的精神，培养不怕困难、勇于斗争的生活品格，从而适应社会的需要。
4．重视环境对性格的影响
群体生活具有一种类化的作用，对人的性格会有深刻的影响，因此在正确的指导思想下，形成良好的群体风格，有助于人的良好性格的形成与发展，加速性格的强化与改造。所以说，群体是环境中的最重要的载体，需要刻意加强群体建设。
如何根据性格选择模式锻炼一个好性格？
阿丽是一个性格畏缩退却、自卑感很重的人，为了改变这种现状，她找到了心理专家进行咨询。
专家要求她采取第一个步骤：去发现自己性格的内核。按照专家的要求，阿丽问了四个熟悉自己的人，询问他们对自己有什么看法。结果大家的回答是：正派、温和、助人、友善、谦让。
第二个步骤是问阿丽“你如何看待自己”？为此专家给她布置的作业是，让她把自己想像成一个可以任意挑选角色的女演员，看她将会选中一个什么样的角色去扮演。
阿丽选了一个自信心强、大胆、果敢坚强的女强人角色。因为这个女强人身上所具备的，正是她所欠缺的。
步骤之三是要求阿丽找出一个她所崇拜的人。阿丽选择的对象是：宋庆龄。回答之迅速令人惊讶。她崇拜宋庆龄是因为“她具有高雅的性格，美丽的容貌”。当阿丽谈到这位伟大的女性时，脸上放射出热情的光辉。人们从未见过她这样有生气。
专家接着让阿丽在上述两种性格的女性中，确定一个作为自己性格的选择目标。
阿丽毫不犹豫地回答：“我愿意像宋庆龄那样善良、宽厚、谦让、高雅，同时我也愿意像我想扮演的角色一样，勇敢坚强，独立自主。”
阿丽为自己所设计的性格是成功、合理和出色的。当她这样为自己设计时，她已不是原来那个阿丽了。
数周后，专家又要求阿丽在服饰上、发型上打扮得更为年轻，改变以往老气横秋的外貌。
可半个月过去了，阿丽却怎么也行动不起来。专家帮她分析了她为什么踌躇不前的原因——她担心改变性格后，会丧失过去那种依附于一个群体的安全感。她十分依赖那些把她当成一个可怜的弱者的人们对她的赞同。
阿丽的担心不是没有道理的。当她的父母热烈赞成她的做法，并打算尽力来帮助她时，她却在工作中失去了一部分同事的支持。他们没想到，阿丽这位平时胆小沉默的小姑娘，竟也成了一名竞争对手。更有少数人嫉妒这位突然自信、热情、漂亮起来的姑娘，开始给她的工作制造麻烦。
然而，在专家的指导下，在亲朋好友的支持下，阿丽坚持了自己的选择，她越来越成熟自信。在工作中升了职，在生活中也找到了如意伴侣。
最后，让我们再概括地重复一下上述找到成功性格所要采取的步骤：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二，确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三，选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四，把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五，改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六，去表现你的新个性。
要提醒你注意的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。
上述性格选择模式，只是提供一个出发点。失败型性格的人，要经历一个极为困难的时期，以积极的态度去设想自己的个性方能成功。这里提供的模式，将有助于你在发展自我的过程中迈开第一步。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源