●懒人也应该懂的基本礼仪

    人懒了往往不注重个人的形象问题，这其实是不对的。懒人也应该懂得一些基本的礼仪。良好的个人修养能通过日常生活的举止反映出来，而懂得基本的礼仪则是对一个人修养的最基本的要求。一个人不是靠耍酷来博得别人对自己的认可，而是更多地需要懂得最基本的礼仪。要想成为一个有魅力的人，就要注意遵守下面这些最基本的礼仪规则：

    1.不能乱打手势

    手势是人类的一种肢体语言。“发言要举手”是上小学时首先学会的手势。在人多的地方要引起别人注意，只要频频挥手就能达到目的。在我们中国人的日常生活中，还有很多常用的手势，如“OK”是用食指和拇指成环形指圈表示字母“O”，三个手指伸直代表“K”，意思是“同意”、“很好”；“V”形手势是把食指和中指伸开，其余三个手指弯曲，表示“胜利”；竖起大拇指则表示“很棒”、“干得好”的意思。

    不过，有些手势则带有一些约定俗成的消极意义。带有侮辱含义的手势有：中指单独朝下伸出，是全球臭名昭著的下流手势；小指伸出是“小人”的含义；五指伸出，手掌朝下，有“乌龟”的含义。作为一个有风度、有涵养的人，这些都应避免。另外，如果你不是发表重要讲话的领导，与人讲话时频频使用毫无意义的手势，一会儿握拳，一会儿拍手，一会儿又指指点点，虽然看上去很气派，但给人的印象是指手画脚、虚张声势、毫无风度，因此也应该注意纠正。

    2.不乱扔垃圾

    随地吐痰或随手扔垃圾都是最应该受到谴责的不文明举止。随地吐痰容易传播细菌而危害人体健康；随手扔垃圾既影响环境卫生，又给我们的身体健康带来极大隐患。假如你非要吐痰不可，最好离开公共场所，垃圾最好装入垃圾袋中统一处理。在很多时候，养成良好的卫生习惯比身穿昂贵的服装更能赢得大家的尊重，而那些表面光鲜却行为粗鄙的人是不会受欢迎的。

    3.礼貌地接听手机

    如果你在会议室、教室、电影院或是饭店等公共场所，看到有人旁若无人地大声接听手机，你会不会觉得他是故意在显摆，在公众场合大声接听或拨打手机是一种没有教养、充满虚荣的表现，是对大家的极不尊重。如果确实需要接听或拨打电话，最好找个僻静的地方。假如没有必要的话，在公共场合最好关掉自己的手机和传呼机。

    4.公共场所禁止脱鞋

    公共场所不宜吸烟，不宜大声喧哗，这些都是人所共知的基本常识。但在公共场所却经常遇到有人脱鞋的现象，其实，这种行为甚至比吸烟还让人厌恶。公共场所本来就人多空气差，在公共场所脱鞋既影响空气质量，又不雅观。特别是乘坐火车时，把鞋脱了，伸出双脚放在对面座位上，更是对别的旅客的极不尊重，遇到袜子还臭味熏天，将更糟糕。另外，乘坐小轿车时脱鞋也会使车内较小空间充满脚臭味，影响朋友或家人的心情。所以，应时刻注意，不要做出这种不文明的举动。

    5.奉行“女士优先”的原则

    虽然女性的地位一天比一天提高，但在许多地方“女士优先”只是停留在口头而没有落实到行动上。“女士优先”是许多国家和地区的社交原则，要注意这个原则不仅仅是顺序上的优先，更重要的是展现了尊重女性和照顾女性的风度。女士优先表现在各个方面，要实践这个社交原则，应从以下几方面做起：乘公交车时，不要与女士抢座位，而应主动让座给身旁的女士；乘坐私家车时，应先给女士开门，等妻子上车后自己再上车，下车时当然也应该帮女士开门；买完东西后，应主动帮女士拿东西；乘电梯时，请女士在前，自己紧随其后；进入会场或娱乐场所时，女士先行，自己跟在其后负责出示票或证件；外出旅行时，男士负责联系旅馆、买车票等；安排饮食时，女士应受到特别照顾。

    不遵守女士优先原则的人是没有礼貌的人，遵守这个原则才能展示自己的修养和风度。

    ●珍惜宝贵的第一印象

    第一印象，对懒人非常重要。你只有10秒钟的时间给别人留下他对你的第一印象。你会认为这不公平，你希望别人认识真实的你。这也许不公平，但却是不可改变的事实。根据西方学者雅伯特·马伯蓝比教授研究出的“7/38/55”定律表明：旁人对你的观感，只有7%取决于你谈话的真正内容，而有38%在于辅助表达这些话的方法，也就是口气、手势等，却有高达55%是决定于你的外表。由此可见，外表是内在与外界沟通的桥梁。

    1962年，在英国伦敦一个著名贵族举办的豪华宴会上，一名中年男子出尽了风头，他优雅的举止、迷人的言谈，不但令在场的所有女士都对他倾心，而且所有男士也都对他抱着极大的兴趣和好感。人们私下里纷纷相互打听，都想认识他，并和他成为朋友，而那位男子，在这次宴会上也收获颇丰，不仅签下了四十多单生意，还找到了他的终身伴侣。

    这名男子就是英国著名的房地产商柯马·伊鲁斯。

    他凭借自己优秀的形象，征服了整个伦敦的上流社会，随后，金钱和好运向他滚滚涌来。

    其实在这次聚会的12年前，柯马·伊鲁斯就来过伦敦，并出席了一个由商会举办的小型聚会。

    那时的柯马·伊鲁斯还是个小人物，开了一家小水泥厂，整天勤奋地忙来忙去，根本无暇顾及自己的形象。为了扩大生意，他千方百计弄到了一张商行聚会的邀请信，想混进去多结交一些关系。可一进入聚会大厅，他就立即知道自己走错了地方。大厅装饰得金碧辉煌，男士们个个西装革履、彬彬有礼，女士们个个华衣锦服、温文尔雅，柯马·伊鲁斯低头看看自己一身满是补丁且有着厚厚油腻的工作服，大胶鞋，乱发，简直像个乞丐。这时几位女士过来了，故意将酒洒在他身上，并趾高气扬地给他小费。侍从过来询问，他讲明了自己的身份，可是没人相信，而他拉一个认识他的人作证时，那个人不承认认识他，而说他是路边的鞋匠，于是他被当成混进来的鞋匠给赶了出来。

    怒火过去之后，柯马·伊鲁斯开始考虑自己为什么会受到这种待遇。

    他回到家乡后的第一件事就是参加了一个礼仪培训班，并高薪聘请了私人形象顾问。

    12年之后的成功证明了他的选择是正确的。他也由于形象的提高而取得了巨大的成功。

    所以，不要成天只知道忙于工作，而忽视了自身良好形象的培养。因为良好的形象可以在事业上助你一臂之力，使你的终日劳碌结出丰硕的果实。如果不注意自己的形象，那么很有可能你的事业将毁于你的形象。这绝不是危言耸听！

    好形象是你的宝贵资源，它令你在追求成功的道路上如虎添翼，在人群中凸显出高贵的自我。特别注意的是：好的形象有三分源自外表，而有七分是源自内心。内在形象是通过言谈举止等外在行为表现出来的，它是一种最高尚的美，包括一个人的道德品质、精神境界、思想意识和志趣情操等方面。如果你把内在的自我、言谈举止同经过修饰的容貌和外表综合在一起，你将发现你的整体形象一定会比天生的样子更富有魅力。

    如果对自己的设计感到不满意，不妨请别人帮你设计一下。事实上，所有大企业家的领袖和政坛上的政治家、舞台上的艺术家的言行举止基本上都是经过设计的。

    一位美国企业家坦然承认：“如果你认识昨天的我，那么你就会说今天的我与昨天简直判若两人因为我现在的一举一动都经过了精心的设计。如果说我们的企业设计有什么标志性的作品的话，那首先就是我。”

    另一位日本企业家也说道：“我在走向经理岗位之前，公司对我进行了精心的形象设计与培训。因为我要代表企业，我必须抛弃原来大众所不认同的东西，比方说一些有个性的习惯等。我为此与形象专家们共同练习了三个多月。”

    通过精心的设计与练习，丑小鸭也会变成白天鹅的。但是提升形象不仅要把外表装饰得很体面，重要的是借助外在表现内涵。而内涵的提升就需要一个长期不断的修炼过程。你必须从本身的条件出发，尽最大的努力，充分发挥自己的特质。外在条件永远是你的助手，只有你才是你自己形象的真正主人。

    虽然你天生算不上漂亮，但是你仍然要保持整洁，塑造良好形象，比如整洁的外貌、得体的衣饰等。

    1.牙齿的保洁

    保持牙齿清洁，首先要坚持每天早晚刷牙。如果牙齿上不易去除的牙垢很明显，或是牙齿发黄，可以去医院或专业洗牙机构洗牙，以使牙齿看起来更加洁白、健康。不吸烟、不喝浓茶是防止牙齿变黄的有效方法。

    2.眼部的修饰

    眼部是被别人注意最多的地方，所以时刻要注意眼部的清洁，避免眼屎遗留在眼角，并让眼睛能够得到足够的休息。

    3.耳朵的修饰

    耳孔里，不仅有分泌物，还有灰尘，要经常进行耳部的清洁。不过一定要注意，这个举动绝对不应该在工作岗位上进行。如果有耳毛的话，还要及时进行修剪。

    4.鼻部的修饰

    早晚特别是经过较长时间在外奔波的人，更要注意清洁鼻子内外，起码不要让人看到“乌溜溜”的鼻孔。有鼻液要及时用手帕或纸巾擦干净。

    5.服装穿着扬长避短

    很客观地看待你的五官、发型、体型等。如果你的腿很漂亮，就把它显露出来；你身上不漂亮的地方，应通过衣服把它遮住。

    如果你的腿很粗，再穿短裙子，就把你身上最丑的部分显出来了。如果你个子很矮，你的裙子不要太长，因为这样使你显得更矮。

    ●穿衣打扮要分清场台

    懒人可以不打扮，可是穿衣服一定要分清场合。会穿衣服的人懂得分场合穿衣服，这将直接关系到一个人的形象的成功塑造。会穿戴的人更容易得到别人的认可，更能受到别人的青睐。

    那么，穿戴到底要讲究什么原则呢？主要有以下几条：

    1.穿戴要讲美学

    这种美学是指以色彩、款式、面料、流行趋势和自身的身体条件相配套。身体的一些优缺点都可以通过服装的搭配来展示和弥补。如可以利用色彩、条纹、式样等，充分展示自己形体的优点，弥补不足，掩饰身体的缺陷。

    对于瘦人而言，比较适合穿浅色服装，这样看起来就会显得胖一些。

    对于胖人而言，比较适合穿深色和竖条纹的衣服，尽量少穿紧身的衣服，否则会更加暴露自己的肥胖。

    对于个子比较高的人而言，比较适合穿纯色的衣服，注意不要穿非常显眼的直线条服装，这样显得太高，不利于他人的接近。

    对于皮肤白皙的人而言，任何颜色的衣服都比较好看，颜色的选择面比较广。

    对于肤色较深的人而言，则应注意衣服颜色与肤色的协调，如果对比大悬殊，就会使肤色显得更深、更暗淡。

    2.穿戴要分对象

    这个对象包括两层意思。第一层意思是自己的职业或者身材。如果职业是教师、公务员等公务人员，那么穿戴就不能太随意。如果有职业装，就应该在上班的时候穿职业装，没有的也应该穿得淡雅一点。老龄人士尽量不要穿过于暴露、瘦小、鲜艳的衣着。

    第二层意思就是根据自己所面对的人来确定你的穿戴。如果你是一个幼儿园的教师，也可以穿得俏皮一点，因为这样会有助于你和小朋友融为一体。如果你是一个公关小姐的话，那么服装应当以严谨、朴素为特征，不能太鲜艳，赶时髦。同样，过于性感或过于鲜艳的服装也会给公众留下轻浮、浅薄、不可信赖的印象。

    3.穿戴要讲究配套

    穿戴的配套非常重要，很多人不注意这一点，弄得不伦不类。服装配套是一种常识。如穿西装就不能不穿皮鞋，一般情况下还不能戴帽子。

    同时，配套还包括上下、内外、季节、色调、款式、衣服与鞋袜等方面的和谐统一，不是为了追求新颖而胡乱搭配。

    4.穿戴要讲场合

    每个人的活动基本上都处在一些场合之中，因此，穿戴一定要注意所处的场合，场合改变，穿戴也一定要改变，否则，就会和环境格格不入而贻笑大方。在喜庆的场合，穿戴应该尽量热烈、活泼些，一般都以鲜艳的暖色调服装为主。

    相反，如果是在肃穆的场合，则必须穿得庄重一些，一般以黑色或者灰黑色为主，切忌在这样的场合穿得太鲜艳、太热烈活泼。当然，那些显得比较轻佻的服饰也都不是理想的选择。

    场合的讲究还有一个就是要懂得“入乡随俗”，特别是到一些有颜色忌讳的地方或者是少数民族聚居的地方，一定要先搞清楚对方对颜色的忌讳以及爱好等再进行穿戴。

    5.穿戴要讲究礼节

    穿戴的礼节不仅仅是为了体现自己的优雅，更是表示对对方的尊重。在约会或者商谈业务的时候，一定要穿戴整洁，切忌花哨或者邋遢，特别是一些正规场合的交际，这一点尤其重要。衣服名牌与否并不重要，重要的是能不能保持整洁。比如说鞋子应定期更换、上油、擦拭，以保持清洁、光亮；袜子的颜色一般应与鞋面、裤子同类色或较深一些。一般的男士应该穿黑色或深色不透明的中长丝袜，以免坐下时露出皮肤和腿上汗毛，不能穿花袜子；袜子应当勤换洗，以免散发异味。

    除了衣服、鞋子、袜子的穿戴要讲究礼节之外，戴帽子也同样要注意礼节。帽子不仅用来遮阳、御寒，也有美化、装饰作用。一顶合适的帽子，能给整套服装锦上添花。可是这种效果的前提是帽子必须戴得合乎规范，该正戴的帽子不可歪着戴，应当歪着戴的帽子就不要正戴，应该向后戴的帽子就不要向前，否则就会给人留下“衣冠不整”的印象，总之，不可因为追求所谓的前卫而胡乱戴帽。

    6.穿戴要讲究年龄

    虽然现在是一个开放的年代，穿什么、戴什么没有特定的限制，可是中国的文化底蕴要求我们穿戴还是要注意年龄的限制，如果穿着与年龄不相协调，就谈不上什么优雅了。这种年龄的讲究很简单，如中老年的男士比较适合穿深色的中山装、西服，这样可以显示出自己的稳重、沉着、端庄，又能显示潇洒的风度，而进入中老年的女士则以较素雅、稳重的色彩作为自己服装的基调，以显示成熟之美。年轻漂亮的则可以穿略显活泼的淡色套装，这样看起来比较青春，给人一种蓬勃向上的感觉。

    7.穿戴切忌东施效颦

    别人穿着好看的衣服，穿在自己身上也会好看，很多女性在选购衣服的时候落入了这样一个误区。比如说看到同事有一条裙子很漂亮，于是就买那种裙子，可是她只看到同事穿得很漂亮，却没有看到同事的身材比自己好，自己穿在身上不但不好看，还有东施效颦之嫌。所以说盲目照搬，是穿戴的大忌。

    在一些比较正式的场合应该系领带，不能穿白色袜子，衣服、裤子、鞋等不能花哨。

    8.穿戴应该量力而行

    美丽永远是女士追求的一个目标，可是每个人的经济实力并不是一样的。因此，追求美丽应该根据自己的经济实力来确定。盲目跟风、育目地追求时髦并不是一件好事情。一说买服装，动辄名牌，结果造成了不必要的浪费，占用了其他应该支出的费用。对于那些条件一般的女士，服装应该梯次配备，各种档次的服装都有，这样也就能应付各种场合了。

    ●穿衣打扮，各有不同

    一样的衣服穿到不同人的身上就会有截然不同的效果。会穿衣服的人能够认识到自己身材的长处和短处，结合自身特点来选择最适合自己的衣服。就算你再懒惰，以下这些也不能不充分考虑。

    1.衣服的颜色要和肤色相协调

    要根据自己的皮肤颜色来选择服装的色调，以求得互为映衬、浑然一体的效果。

    （1）肤色白皙的女人：对服装色彩的要求不很严格，适应度较宽。

    （2）肤色偏黄的女人：粉红色或浅紫色的服装会使脸色增加亮度，呈现出生气勃勃的活力。

    （3）肤色较深的女人：不宜穿黑色的服装，也不宜穿太鲜嫩的颜色，可选择咖啡色、茶色系列色彩，但肤色暗褐者不要穿这种颜色或其他色调浑浊的衣服。

    （4）白色和海军蓝几乎可以适应各种肤色的人。

    2.充分考虑身高和体型

    （1）体型娇小的女性宜选用简洁流畅风格的服装，使身材显得修长。

    ①宜选用素色衣料，即使选用花布，也应以素雅小花为宜。

    ②全套服装，包括鞋袜全部同色或相近色，统一的颜色可增加视觉上的高度。

    ③宜选择V字领、方领等显露脖颈的领型，避免高领或太累赘的领型。

    ④宜穿长T恤式的衫裙，衫裙狭长不卡腰，裙摆上不要有印花图案，可使身材显长。

    ⑤造型简洁、狭长贴身的西裤可使腿部显长。

    ⑥颜色偏深的丝袜与文雅的高跟鞋会使双腿显得修长动人。

    ⑦在款式上，宜穿白色高跟鞋，选用与服装颜色对比强烈的面料作衣领，以能起到修长身材的作用。大裤筒的喇叭裤、衣肩过宽的上装都不合适；也不宜穿长裙或低腰类的裙、裤和笨重的鞋子，以免降低人们的视线，暴露出身材上的缺点。

    （2）身材不高而丰满的女子，可利用衣着来创造高度。

    ①单一色可使身材有变高的感觉，选择同色的鞋袜效果更佳；直条、单襟都有增高的作用。

    ②宜选择成色的面料，不宜选用闪光发亮的鲜亮衣料或大型图案的花色布和格子面料。

    ③应尽量选择式样简单的服装，避免一切横向扩展的线条，衣领可选择V型的，它能使短颈显得稍长。

    ④可选择直身的上衫，它能产生增高的效果。

    ⑤穿瘦长、紧身的裤子，如牛仔裤，也能使腿看起来修长。

    ⑥不宜穿下摆有印花的裙子。

    ⑦避免质料硬的衣服，应选择柔软贴身的面料，它能使你的身材显得狭长。

    3.衣服的颜色应和自身的性格协调

    不同性格的人选择服装时应注意性格与色彩的协调：

    （1）沉静内向的女人：宜选用素净淡雅的颇色，以吻合其文静、淡泊的心境；活泼好动的女人，特别是年轻姑娘，宜选择颜色鲜艳或对比强烈的服装，以体现青春的朝气。

    （2）有时有意识地变换一下色彩也有掩短扬长之效。如过分好动的女性，可惜助蓝色调或茶色调的服饰，增添文静的气质；性格内向、沉默寡言、不善社交的女性，可试穿粉色、浅色调的服装，以增加活泼、亲切的韵味，而亮度大低的深色服装会加重其沉重与不可亲近之感。

    4.领型应与脸型协调

    （l）椭圆脸型：可选择所有式样的衣领。

    （2）长脸型：不适宜穿V形领口或开得很低的领口，应选择水平领样，如一字领、方领、高领等，在视觉上有缩短脸部的作用。

    （3）圆脸型：不宜选择大圆领、前阔后狭的领样，而应选择V字形领和方形开关领或尖形领样。

    （4）方脸型：不宜选择方形或横形领样，而应选择细长的尖领、小圆领或双翻领等，以增加柔和感。

    （5）三角脸型：可选择V字形领或大敞领，以减少下巴的宽大感，增加上额的宽度感。

    （6）尖脸型：宜选择能多遮盖住颈部的领样，以大翻领为最佳，还可选择秀气的小圆领或缀上漂亮花边的小翻领等，以使脸部看起来较为丰腴。

    ●给男人准备一套西装

    如果你是一个已婚女人，再懒得买衣服也要给你老公准备一套西装；如果你是单身男人，也一定要买一套适合自己的西装。

    西装，又称西服、洋服。它起源于欧洲，是目前全世界最流行的一种服装，也是商界男士在正式场合着装的优先选择。西装的造型典雅高贵。它拥有开放适度的领部、宽阔舒展的肩部和略加收缩的腰部，穿在男士的身上会使之显得英武矫健、风度翩翩、魅力十足。20世纪初，一些家庭主妇纷纷走向社会，参加工作的越来越多，有的身居要职和国家领导人地位。随着妇女地位的提高，她们纷纷仿效男性穿潇洒的西装，于是女式西装应运而生，一般为上衣下裤或上衣下裙。女式西装受流行因素影响较大，但根本的要求是要合体，能够突出女性体形的曲线美，应根据穿着者的年龄、体型、皮肤、气质、职业等特点来选择款式。

    随着国际化的不断深入发展，西装在全世界范围内受到越来越多的关注。某代表团在伦敦参观一家大银行时，一位代表团成员由于穿着运动衣和旅游鞋，被门卫误认为是混入队伍的难民而拦住，尽管翻译一再解释，但门卫还是未让他进入银行参观在英美的金融界，即使是一个清洁工，也不能穿着随便地去上班，连银行的门卫都是西装革履，更何况那些高级职员。

    男人要有几套适合不同场合穿的衣服，检查一下自己有没有适合主持会议、会见客户、与上级共进晚餐、参加周末工作会议的西装、衬衫和领带，是不是对自己的少数几套西装情有独钟，希望它们无论在什么场合都能使自己拥有不同凡响的形象？

    如果男人有很多套衣服，但服装没有什么变化，那就很难根据不同场合的需要进行适当搭配。还有一些男人过于追赶时髦，以至于他们的西装和领带太惹人注意，所以不管他们穿哪套，别人的反应都是：“哦，他又穿起那套衣服了。”

    要使西装合体合礼，就应当注意认真进行西装的选择、常见的深蓝色和灰色西装已经不能满足人们对西装的需要。面对如此庞大的西装市场，怎样选择适合自己的西装呢？

    1.选择合适的面料和颜色

    西装的面料应该挺括一些。做正式礼服用的西装可采用深色，如黑色、深蓝、深灰等颜色的全毛面料制作。日常穿着的西装颜色可以有所变化，面料也可不必太讲究但必须熨烫挺括。身着皱皱巴巴的西装是会损坏你的社交形象的。

    2.选择合适的款式

    西装的款式可分为英式、美式和欧式三大流派，其中欧洲流派还可以分出一些小流派，如意大利、法国等流派。尽管西装在款式上有流派之分，但是各流派之间差异并不很大，只是在后开衩的部位、扣是单排还是双排、领子的宽窄等方面有所不同。其他的只是在胸、腰围的胖瘦以及肩的宽窄上有所变化。因此，男人在选择西装时，要充分考虑到自己的身高、体型，如身材较胖的人最好不要选择瘦型短西装，身高较矮者也最好不要穿上身较长、肩较宽的双排扣西装。

    3.选择合适的衬衣

    穿西装一定要穿带领的衬衣。衬衣的颜色很重要，一般来说，穿深色的西装要配上白色的衬衣；花衬衣配单色的西装效果比较好；单色衬衣配条纹或带格西装比较合适；方格衬衣不应配条纹西装；条纹衬衣也不要配方格西装。

    4.选择合适的领带

    在社交场合，穿西装必须打领带。领带的颜色、花纹和款式要与所穿的西装相协调。领带的面料以真丝为最优，意大利的领带最为有名，国内则是上海的领带牌子最响。

    ●怎样选择合身的衬衣

    衬衣和西装一样，每个男人不同季节都应该有合适的衬衣。目前的市场你尽可随意挑选不同颜色、面料和款式的衬衫。但是，选择的余地越大，出错的可能性也越大。

    1.面料

    首先，我们来看看面料。面料挑选原则很简单：选全棉或主要是棉的混纺面料。前者适用日常工作场合穿，后者不容易皱，旅行时穿更好。

    棉布也有不同的质量。在商店里你可以看到很便宜的全棉衬衫，但如果你看不出棉布的质量，那你可能买回的是一件一烫就坏的衬衫。最好的衬衫是那种质朴、带有光泽的棉布衬衫，它和任何西装相配看上去都很精神。你最好四处逛逛，问问营业员，哪些衬衫牌子比较好，他们应该有这方面的信息。

    用比较柔软的棉料做的衬衫，质地比较松，领子就不是很挺了。因而，这种质地的衬衫不能和正式西装相配，虽然近来有越来越多的年轻人喜欢穿这种衬衫来配西装。这些不太正式的棉布衬衫在一些气氛宽松的小公司里比较容易被接受。那些不在大都市工作、喜欢上班穿休闲服或宽衬衫的男士，可以穿这种轻软的衬衫来搭配。

    2.颜色

    要想有个好形象，必须有适合不同场合穿的不同颜色的衬衫。白衬衫是最正式、最庄重的。白色和与白色衬衫相差不大的浅色衬衫看上去会更加职业化一些。主持会议时，不能穿细条纹衬衫，它容易使人分心。

    3.衣领

    衬衫领子是很重要的，对于脖子和脸形不太标准的男士来说更是如此。比如，脖子细长的男士不能穿窄边或又长又尖的衣领，那只会突出他们想要掩饰的缺陷，他们还是穿宽边衣领比较好。相反脸形较大、脖子较短的男士最好穿窄领的，不要穿短领或宽领的。此外，领尖下端扣住的领子对脸形较大的男士更为合适，短小的领子则比较适合脖子适中并且喜欢充分展露领带结的男士。

    衬衫领子的式样很多。如果你的脖子尺寸比较特殊，很难找到合适的领子，那你最好去定做衬衫。在别的事上你尽可节约，但在衬衫领子这种最贴近脸的地方做些投资还是很值得的。

    挑选衬衫，关键要看它是否合身，穿起来是否显得精神。很多人不喜欢穿衬衫，就是因为衬衫不合身。如果领子太紧，那确实很不舒服，这要么是因为你买错了尺码，要么是因为你变胖了！很多人买来的衬衫总是嫌小，就是因为尽管他知道自己体型已有所变化了，但还是懒得重新量一下。当然，衬衫太大也不行，穿起来一点都不精神。衬衫领子的大小以穿着时能伸进一根手指或者可以拉离脖子1/4英寸为宜。

    4.袖口

    衬衫袖口也和其颜色、面料一样有很多种类，基本款式有两种：单层和双层。后者看上去更为优雅，是身份的象征，这种双层袖口的衬衫要贵一些，但它能使你显得比较高贵。穿这种双层袖口衬衫时可以戴袖链，以体现你的个性和地位，这是单层袖口所无法比拟的千万不要用单层袖口充当双层袖口来穿。那种有两个纽扣和一条切缝的单层袖口也能戴上袖链，但是可能会看上去很滑稽。

    如果想穿双层袖口的衬衫，但又不想买袖链，你也可以用一对简单而鲜艳的丝带来代替。但是，如果你真的很想看起来完美无缺，最好还是买些金的、银的或宝石袖链。不要配戴孩子气的袖链，那是会严重损害你的形象。

    此外，要记住，穿西装时，衬衫若是单层袖口，要露出1/4英寸，若是双层袖口，则要露出半英寸。

    5.衣袋

    最好的西装衬衫应该是没有胸袋的，虽然很多人都喜欢有个衣袋放放笔、香烟盒或其他小零碎。但要知道，如果衬衫口袋里装得满满的，你就像是个成天在实验室里忙碌的家伙，没半点风度。即使衬衫有口袋也太要用，这点尤其要记住。

    ●树立好形象应避免举止粗俗

    举止文明是与风度密切相关的，只有做到举止文明、礼貌周到，才能尽显风度。在与人交往过程中，特别是与人交谈时，应避免以下不文明的举止。

    1.挠头摸脑

    在交谈中下意识地挠头摸脑也是一种不文明的举止。这种不自然的动作既不卫生，又显得你过于局促与怯场。它能造成他人对你的轻视，认为你缺乏社交经验，不懂礼貌或不善言谈。

    2.抖动腿脚

    抖动腿脚或许能使你消除紧张情绪，但却是一种很不文明的举止。它会使人感到你是一个缺乏自信的男人。而且，抖动腿脚还会带动桌椅一起抖动，让人反感。

    3.抠鼻揉眼

    在社交场合，抠鼻揉眼都是不文明的举止，它不但容易给人一种感官上的刺激，而且还会让人感到你很傲慢，不拘小节，不懂礼貌。

    4.距离不当

    在与人交往时，还应该注意彼此的距离，距离过近或过远都会有失礼貌。距离过远，会使交谈者误认为你不愿意与之接近，嫌恶他；距离过近，稍有不慎就会把唾液溅到别人脸上，把口中或身上的异味传给他人，令人生厌。如果对方是异性，还会使之戒备，甚至被他人误会。

    那么，与人交谈时保持怎样的距离才合适呢？这要根据不同的情况来确定。一般来说，人们的交谈大致可分为交流、亲密、敞开三种形式。交谈的形式不同，应保持的距离也就不同。

    （1）亲密式交谈

    亲密式交谈是亲密者之间交谈采用的形式，交谈者双方可能是至爱亲朋，也可能是热恋中的情人。交谈者双方相当随意，有些甚至是不可告知他人的隐私。因此，交谈的声音一般很小，只限于交谈者之间，是纯粹的“悄悄话”。这种形式的交谈距离完全由交谈者自己掌握，以不使交谈生厌、不有碍观瞻为限。

    （2）交流式交谈

    交流式交谈是两个人交谈的形式，交谈的对象是唯一的，可能是你的同事、上级、客人，也可能是谈判对手、生意上的伙伴。这种形式的交谈大多都有确定的主题，交谈者需要听清对方谈话的内容，并随时做出反应。这种形式的交谈适合的距离是一米以外三米以内。这样的距离既能正常地交流信息，又能使对方感到一种亲切的气氛，同时又保持了一定的“社交距离”。

    （3）敞开式交谈

    敞开式交谈是一个人同时与多个人交谈的形式，交谈的对象不确定，可以是就某一问题高谈阔论，也可以是交谈者之间随兴所至地随便闲谈。谈话内容不保密，声音以在场者听到为宜。因为这是一种即兴式的交谈，所以参与者对距离的远近不十分计较，以不影响正常信息交流为限。

    5.装腔作势

    男士的潇洒不是故作姿态、装腔作势，而是要在交际中自然大方、从容不迫、谈笑自若。在正式的社交场合，作为主人的男士，其作用很重要，他往往是社交活动成败的关键，他要热情接待每一位来访者，特别是要主动招呼妇女，要与之交谈，把她们介绍给大家，有时还要主动有礼貌地邀请她们参加舞会、游艺等活动。对于来访的长者，男主人要起立迎接并应扶之入座。对于其他来客，相见时要握手问候，分别时要礼貌道别。

    6.举止潇洒

    在交际中，举止潇洒也很重要。所谓举止潇洒是指交际者要显出其风度，男士的举止应具有“阳刚之美”。

    男士应具有阳刚之气，但阳刚并不等于粗野。满口脏话、衣冠不整、不拘小节的“粗野”是一种缺少教养的表现，而说话和气、文雅谦逊不但能表现出你的修养，同时也可以表现出你的阳刚之美。

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