尊师敬长

    尊师敬长是中华民族的传统美德，也是当代学生应具备的道德品质。

    尊师，在我国古代体现为师道尊严。荀子提出“隆师”的思想，他把天地君亲师并提，认为隆君师与事天地、尊先祖同是礼的根本，把教师的地位提到了很高的程度。对师道尊严思想阐说得比较详细的，是明代大思想家王阳明。他说：“古之教者，莫难严师。师严道尊，教乃可施。”尊敬教师在近现代更加得以发扬。为确立人民教师在社会中的地位，国家从1985年起，将每年的9月10日定为教师节。1994年1月1日起正式实施的《教师法》更以法律手段保障教师合法权利，提高教师的待遇和社会地位。继承和发扬中华民族尊师重教的传统美德，是人类生存发展和社会文明进步的需要。青少年学生应自觉做到：树立尊敬教师观念，懂得“国之将兴，必尊师而重傅”的道理；尊重老师的劳动，接受老师的教导，服从教职员工的管理；听从老师教导，刻苦学习，以优异的学习成绩和工作成果回报老师的辛勤劳作。

    敬长，表现为尊重、敬爱、赡养父母或长辈。对于父母，子女应当感激其养育之恩，履行子女对父母双亲的责任和义务，这是做人最基本的道德品质。中华民族历来重视“孝道”，认为孝是“德之本”。人生在世，首先形成的人际关系就是父母亲子的关系。一个人如果对生身父母都不能尽孝，又怎么可能处理好与兄弟、亲友、师长、同事、集体和国家的关系呢？那么青少年学生应该如何做到孝敬父母呢？这首先表现为努力承担家庭义务，从经济上、生活上、精神上善待父母，努力减轻和分担父母在家庭经济上、感情上、思想上、家务劳动上的种种负担和忧虑。那种将父母从牙缝里省出来的钱，用于一些不必要的甚至是奢侈的开支行为，是一种挥霍父母血汗的不道德行为。其次，孝敬父母还表现为善于理解父母、缩小代沟。随着时代的发展，观念更新速度的加快，年轻一代和上一代难免在世界观、人生观、价值观乃至文化知识、生活习惯、兴趣爱好等方面存在一定的差异，这种代际差异也不可避免地在家庭生活中反映出来。作为小辈，应多和父母沟通思想，多和父母交流感情，这也是孝敬父母的一种表现。

    敬长，还包括对生活中其他年长之辈的敬重、尊崇、虚心请教。大凡长辈，皆有丰富的人生阅历，渊博的学识、经验，这些对于小字辈尽快成长都是弥足珍贵的。

    学会孝敬父母

    孝敬父母是中华民族的优良传统，是世界人民共同崇尚的美德，也是日常礼仪中最重要的礼仪之一。

    现在的中学生大多是独生子女，较优裕的生活条件和环境，使不少孩子养成以自我为中心的习惯。他们为自己想的较多，为别人想的较少，甚至认为父母为他们所做的一切都是应该的，他们不懂得怎样孝敬父母。其实，孝敬父母长辈是中国人民的优良传统，也是我们每个人应该遵守的道德规范。

    为什么要孝敬父母呢？仅从父母对于子女的养育之恩来说，从十月怀胎到小生命的降生，从初生的婴儿到翩翩少年，从衣食住行到上学读书以至交往朋友，当父母的不知要操多少心！每个称职的父母虽然在给予子女的生活知识和思想养料方面并不是等量的，但他们却在竭尽全力地给予。可以说，父母对子女的爱是人与人之间最深情的爱，是最富于牺牲精神的爱。面对养育我们成长的父母，我们每个稍有良知的人都应孝敬他们。那么，我们该怎样孝敬父母呢？

    一、孝敬父母长辈，要听从他们

    的教导要像《中学生日常行为规范》所说的那样“尊重父母的意见和教导，经常把生活、学习、思想情况告诉父母”。向他们诉说心中的喜怒哀乐，向他们请教解决问题的方法。因为父母的教诲大都是积几十年生活经历的经验之谈，听从父母的教诲可以少走弯路，有利于自己健康成长。

    二、孝敬父母，要对他们有礼貌

    我们有不少同学认为，一家人天天在一起不必客气，不必有礼貌，这种想法是不对的。中华民族历来注重礼仪教育，中国素有“礼仪之邦”的美称。我们应把我们民族的好传统继承下来，在家中形成一定的礼貌常规。早晨起床后向父母问安，有事离家要向父母告知。在日常生活中，要养成谦恭有礼的习惯。如吃饭时先让父母坐，替父母端饭拿筷；吃东西要顾及长辈；要认真听父母讲话，不随便插嘴，更不能随便顶撞；对父母讲话，语气要温和，还有要注意使用礼貌用语。

    三、孝敬父母，要在具体行为上

    关心体贴他们我们中学生虽然还没有能力赡养父母，但总可以在言行方面多加关心体贴。在完成学习任务的基础上，料理好个人生活，不让父母操心，主动承担一些力所能及的家务劳动和为父母服务的工作，以减轻父母的负担。要常关心父母的身体健康，嘘寒问暖，特别在父母生病时更需细心照料。在节假日、父母的生日、结婚纪念日，子女悄悄送上一张卡片（自制的更有意义）以表达浓浓的儿女情，这样既可加深与父母的感情，更是对父母精神极大的安慰。总之，我们应用具体的行为去孝敬父母，回报他们给我们的爱。

    服侍生病的长辈

    俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”如果生病的是你的父母，那么，请你想一想，你是怎么长到这么大的？想当初，你呱呱坠地来到人间，是谁一把屎一泡尿把你拉扯大？是谁一口奶一口饭喂大了你？你病了，又是谁彻夜难眠护理着你？回想起你的成长史，我相信，你必然会对你父母感激不尽。那么，此时不正是你报答他们的极好机会吗？如果生病的是你的祖父母、外祖父母，也请你想一想，他们是如何含辛茹苦养大了你的父母，又是如何呵护着你，为你的每一点进步而高兴不已？没有他们的辛劳哪有你的父母，又哪有你呢？此时不正是你向他们表达自己和父母感激之情的好机会吗？

    天晴总有天阴时。人生在世，谁没有生灾害病的时候呢？当初你有点小病小灾时，长辈搂着你、哄着你，给了你多么大的安慰！现在他们病了，忍受着疾病的折磨，多么需要亲人的关心与照顾啊！他们的身体正遭受着痛苦，你可不能让他们的心灵受到伤害，设身处地地为他们想一想吧！请以你的骨肉亲情去温暖他们的身心吧！这是为人子女最起码的义务，也是我们中华民族的传统美德。

    “子女有赡养扶助父母的义务”，这是我国法律所明确规定的。作为中学生，虽然还不具有赡养父母的能力，但扶助父母，比如，对父母精神上安慰、感情上体贴、生活上照顾，尤其是在父母患病时，悉心服侍，使他们早日康复，是我们应该履行的责任。

    明白了以上道理，相信你一定会对病中的长辈，倍加体贴，也绝不会再嫌烦、嫌脏了。但话又说回来了，平时父母亲、祖父母等长辈对你很关心，对你的学习和生活都照顾得十分周到。现在，他们生病了，你想服侍，但又怕影响学习，怎么办呢？我们可以参考以下几点：

    一、合理安排，统筹兼顾

    作为中学生的你，既想服待生病的长辈，又不想影响学习，确实有些为难。但如果你学会了合理的安排，便可做到统筹兼顾了。例如，在课堂上你应加倍注意听讲，这样写作业时就不至于因为不理解题目而影响了速度，也可节省些复习的时间；课间和在校能够利用的一切时间都用来抓紧完成作业，这样放学后就有较多的时间服侍长辈了。再如，需要背的单词和课文，较简单的“抄写”之类的作业，可以利用服侍长辈的间隙或在炉子边熬药时，在病床旁陪护时来完成。

    二、根据需要，有所侧重

    常言道：“锥子没有两头利。”如果长辈处于病危阶段，非你服侍不可时，那就只有“忍痛”停几天课了。这时你可以把重要的课本带在身边，在他入睡时，看上几页，以免落下的课太多，但不能过于全神贯注，因为你还得随时注意观察长辈的病情；待长辈病情一稳定，你得赶紧抽空去听课，抓紧时间把落下的课补回来；如果不巧正赶上考试，又无法补考，那只有设法请人帮忙照看一下长辈了。

    三、发动群众，寻求帮助

    请别忘了个人的力量毕竟是有限的，“众人拾柴火焰高”。除极特殊的家庭外，我们一般都会有些其他的亲朋好友，你在个人难以应付的时候，可以适当地向他们寻求些帮助。同时，你还有关心你的亲爱的老师和几十位朝夕相处的好同窗，他们是你信赖的朋友和坚强的后盾，可以帮助你渡过难关。

    重视父母生日

    每当唱起生日歌时，同学们一定会记得自己过生日的那种热闹场面，一定会想起父母为自己买的生日礼物，心头会涌起阵阵暖意……但是，同学们是否也记得父母的生日呢？如果父母过生日，又该怎样表示祝贺呢？

    对于父母来说，如果孩子能记得他们的生日，那是很欣慰的。如果生日那天，孩子向他们表示祝贺，他们就会更加高兴。表示祝贺的方式有很多，同学们会选择哪一种呢？

    一、送上他们喜欢的礼物

    同学们平时要和父母多交流，了解他们的爱好。如他们所喜爱的一本书、服装等。如果在他们生日那天，给他们送上一份平日喜爱的东西，一定会给他们一个意外的惊喜。

    二、帮助料理家务

    父母出于爱护，或让子女多花一些时间在学习上，平时很少让子女做家务。在父母生日那天，同学们可以主动料理家务，譬如，整理居室、洗碗、洗衣服等，让父母轻轻松松地休息一下。这不仅会让我们的父母感到欣慰，对于子女来说也会感到莫大的快乐。

    三、送上一份良好的学习成绩单

    其实父母心里最希望得到的，莫过于子女在学习上能取得优异成绩，为此他们不抱怨家务的烦琐，不抱怨工作的压力，而是一心一意地盼望着子女能在学习上有长远的进步。因此，同学们若是能够在父母生日时向他们报告自己在学习上的进步，以及取得的好成绩，那将是他们过生日时最好的礼物了。

    四、举行外出庆祝活动

    外出活动可以放松心情，消除工作的疲惫和压力。如果父母喜欢旅游，生日时又恰逢节假日，同学们不妨主动提出陪同父母外出旅游，或是邀请亲朋好友到郊外进行野餐活动，以表示对父母生日的祝贺。如果父母喜欢看电影、看戏这样的娱乐方式，子女也可以主动买票陪同父母一起去看电影或看戏，共度甜美幸福的快乐时光。

    五、举行生日聚会

    如果经济条件许可，可以搞生日聚会，邀请亲朋好友一起为父母祝贺，使场面热闹、气氛热烈。通过这样的方式聚齐平时见面少的亲戚朋友，让他们来一起分享父母亲生日的快乐，这不仅会让父母更加开心，也极大地增进亲朋好友之间的感情。但要注意不能铺张浪费。

    六、书信祝贺

    在生日前一天写好一封贺信，以表达自己对父母生日的祝愿，在生日那天恭敬地交给父母。有能力的最好凸显出自己独特的写作方式和文采，让父母从书信中重新认识自己，可以采用书法形式、绘画形式等。

    七、利用报刊、电视、广播等

    媒体祝贺同学们可以通过电视台、广播电台及地方报纸，在父母生日那天，为他们点一首他们所喜爱的歌曲或献上几句生日祝词。当一家人开心地看着电视或者听着广播，或者一起围坐着看报纸上的生日祝福时，那是多么温馨而甜蜜的时刻。

    祝贺生日的方式多种多样，采取哪种方式最佳，这需要靠自己平时与父母多交流沟通，了解他们的兴趣、爱好；同时要注意，采取的庆贺方式应使他们感到生活的实在、温馨和乐趣，避免产生岁月匆匆的伤感情绪。

    正确与外国人交谈

    学生朋友如何与外国人交谈？让我们先从一则小故事说起。在我国北方的一座城市，有几名男女大学生星期天游公园，遇见一美国小姐，就主动与美国小姐打招呼。双方交谈起来后，其中一位大学生不停地问那位美国小姐“你干什么工作”、“一年能收入多少钱”、“你今年有30岁吗”，直问得美国小姐满脸恼怒，拂袖而去，这弄得几位大学生莫名其妙。

    那么学生在与外国人交谈中究竟该注意哪些事项呢？

    一、态度要热情友好，要做到

    不卑不亢，落落大方外国人主动和我们交谈，不要故意回避、羞于见人，也不要一哄而上、七嘴八舌、好奇围观；交谈时既不能自惭形秽，在外国人面前丢掉民族气节，也不要目中无人、妄自尊大，要体现中华民族礼仪之邦的良好传统，面带微笑，彬彬有礼。

    二、服饰要整洁、美观，仪表要

    庄重，要体现中国学生朝气蓬勃

    的精神状态在和外国人交谈时不要做与谈话无关的事，比如，抠鼻子、掏耳朵、指手画脚；也不要一边交谈一边摇晃身体；站立交谈时，两脚要直立，不要交叉；坐姿交谈时，腰背要平直，不要跷二郎腿。

    三、语言要规范

    不要用外国人难以理解的方言、土语，尽量用普通话进行交谈；要礼貌用语，用词要达意，不要用一些似是而非、模棱两可的语言；言谈要把握分寸，褒扬不过头，自谦要真实。通过优美而有具体内容的语言，体现中学生富有涵养、谦逊有礼的气质。另外，还要努力学好英语，发挥这种语言工具的作用。

    四、谈话的内容要维护我国的

    对外形象对有关政治倾向性的问题，有关我国的经济、军事、科技、信息等，交谈时要谨慎，不宜深谈。外国人不愿交谈的事，不要穷问不舍，属个人隐私范畴的内容，交谈中一般均应回避。对自己不知道的事情，在外国人提问时不要随便作答复。交谈时要有答有问、有来有往，让人感到气氛和谐自然，但绝不能向外国人索要礼物，乱攀亲戚。发现外国人在交谈中有不端或不法行为，应及时向外事部门反映，而不要自作主张处理。

    五、尊重隐私

    外国人普遍认为，要尊重交往对象的个性独立，维护其个人尊严就要尊重其个人隐私。即使是家人、亲戚、朋友之间，也必须相互尊重个人隐私。所以与外国友人相处时，应当自觉回避对对方个人隐私的任何形式的涉及，不要主动打听外国朋友的年龄、收入、婚恋、家庭、健康、经历、住址、籍贯，以及宗教信仰、政治见解等。

    六、了解国外人们的种种忌讳，

    避免不礼貌情况的发生，这也是

    十分重要的礼仪内容礼仪内容包括：数字的忌讳、食品的忌讳、颜色的忌讳、花卉的忌讳，还有其他不同国家的各种忌讳。

    当然，有的时候，在同外国朋友进行接触之中，难免会碰上一些笔者尚未经历的场面，或是难以处理之事。此时此刻最好的方法，就是静观一下他人的做法，努力从众，与大家保持一致。

    时刻尊重他人

    孟子有云：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这句话强调了尊重他人的重要性。一个人在与别人交往中，如果能很好地理解别人、尊重别人，那么他一定会得到别人百倍的理解和尊重。

    懂得尊重，是做人最起码的一种道德要求。做到了尊重别人，则是一种境界、一种美德。这是人生必不可少的基本素质，是对他人人格与价值的充分肯定；同时，亦是赢得他人对自己尊重的基础，自尊方能得以维护。所谓尊人尊自己，这是一种辩证的关系。要想得到别人的尊重，首先要懂得、学会尊重别人。

    人与人之间的互相尊重，可以让人开心、使人奋进、助人成功。尊重是一种理解与宽容。与人相交，求同存异，学会移形易位、换位思考，千人千面，我们不能够要求所有的人都按照同样的方式活着。与人交往，你可以有所选择，却不要想着去改变一个人。豁达大度，是人际交往中的积极因素。

    人有地位高低之分，但无人格贵贱之别，只有灵魂高度上的差别，只有道德品质高下之别。任何人不可能尽善尽美、完美无缺，我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑他人。假如别人在某些方面不如自己，我们不要用傲慢和不敬的话去伤害别人的自尊；假如自己在某些方面不如别人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的尊重。一个真心懂得尊重别人的人，一定能赢得别人的尊重。

    尊重是一门学问。尊重别人，就是尊重自己，就是将自信、善良和宽厚播种在他人的心田里。我们要做一个言谈举止文雅而端庄的人，养成尊重他人的好品德、好习惯，就要敬爱父母、尊敬师长、团结同学、扶助弱小、乐于助人、关心他人。

    一、要尊重别人的人格

    每个人都有自己的人格尊严，它是公民的名誉和公民作为一个人应当受到他人最起码的尊重的权利。在人格上，人人都应该是平等的，不存在尊卑、贵贱之分。尊重别人的人格，首先要做到不取笑生理有缺陷的人，不做伤害他人的事，不给同学起绰号。

    二、尊重他人还要关心他人

    在日常生活和人际交往中，我们要主动关心老、弱、病、残及妇女和儿童，特别是那些老无所依的鳏寡老人和举目无亲的孤儿，要尽量在物质上和精神上帮助他们。另外，我们要尽量把方便留给他人，而且不要做损人利己或者损人又不利己的事。

    三、要尊重他人的劳动

    尊重他人的劳动，相当于尊重自己的劳动。设身处地地替他人着想，将心比心，多给予他人热情的鼓励和帮助，这样不仅有利于把工作进一步地做好、做完善，也能促使他取得更大的进步和成绩，同时也激发了他人的劳动热情和欲望，还能提高劳动者的工作效率。如上课专心听讲，努力学习就是尊重老师的劳动；在公共场所不随地扔纸屑、不随地吐痰就是尊重环卫工人的劳动……珍惜别人的劳动成果也是尊重他人的一项重要内容。

    四、要讲文明、懂礼貌

    文明礼貌是中华民族的优良传统。在人们的交往中，注重礼貌，体现着一个人的道德修养，也是尊重别人的表现。对待他人要热情、友善、文明、礼貌、体谅、诚实，无论他人的年龄、性别、职业、地位、相貌如何，都要礼貌待人，语言文明，使用礼貌用语要自然。

    青少年应该在日常生活中从身边的点滴小事做起，学会尊重他人、关心他人，弘扬社会主义的人道精神，做一个尊重他人、对他人有爱心、对长辈有孝心的好学生。

    懂得尊重老师

    诗人把老师唤做“课堂里的树”，说老师的语言是“富有光泽的树叶”。歌唱家以“老师的窗前彻夜明亮”来赞颂老师的鞠躬尽瘁、无私奉献。老师是耕耘春天、播种希望的人，他撒播下希望的种子，辛勤耕耘，我们就是他培养的一颗颗种子，他将我们育成参天大树。赞美老师，是对老师的一种肯定、一种尊重。那么，我们该如何尊重老师呢？

    第一，要在认识上、感情上去理解老师、体贴老师，而不能简单地认为老师是为了某种功利来从事教书育人的工作，记住“那块黑板擦去的是功利，写上的是真理”，老师在夜深人静的时候，还在备课、批改作业；学生全部酣然入梦的时候，仍在查寝。这种辛勤的劳动，是为了谁呢？如果真是想的这样，他们又何必如此辛苦地工作呢？大可不管我们的学习、纪律、卫生，这些超出工作时间的劳动又没有经济报酬。因为这些，所以我们更要理解老师的价值取向。

    第二，要尊重老师的劳动。课堂上要认真听讲、积极思考，这也是尊重。学习中以进取的心态、严谨的风格，参与活动，完成学习任务也是对老师的尊重，有创新意识，对老师的教学提出建议，同样也是尊重老师的一方面。

    第三，要接受老师的教育，在成长过程，有错误是在所难免的，可关键是能否知错就改，如果能，那既表现出我们的宽广胸怀，也表现出对老师的尊重。遗憾的是，有些同学知错但不改错，恶意顶撞老师。所有的一切，无不透露着你的不可理喻，缺乏改错的胸襟和你的无知、愚蠢。因此，我希望每一个同学都能知错就改，接受老师的教育，这同样也是对老师的尊重。

    第四，要养成使用礼貌用语、主动向老师问好的习惯。如果你主动说了一句“老师好”，这样不仅反映出你的高尚品格，还增进了师生感情，体现出你文明礼貌的素养。

    不喊别人的绰号

    我们有些同学与人相处，不爱喊人名字，专爱根据别人长相与性格，喊别人绰号。那些难听的，甚至带有恶意的绰号，常使被喊的人十分尴尬，翻脸又不好，心里不是滋味。我们讲百人百性，千人千面。性格是十几年或几十年形成的，长相是父母给的。有很多人已为自己的长相和性格而苦恼不堪，可有人就是爱挑别人的毛病给人起绰号。殊不知这样做既伤害了对方，又显示了自己的低级趣味。何必做这种损人又不利己的事情呢？那么，如何改掉这个毛病呢？

    一、要尊重同学，要富于同情心

    同学之间，是兄弟姐妹，我们彼此应该之间互相尊重、互相爱护。有的同学的长相有缺陷，已经很痛苦了，我们就应该避免讲刺伤他的话；要设身处地地为他人着想，把别人的痛苦看成是自己的痛苦；要用语言去宽慰别人。如果这一切都成为你与同学相处的准则，你就再也不会喊别人的绰号了。

    二、站在对方的立场想一想

    不要看到别人胖一点，就喊别人“猪”，看到别人瘦一点就喊别人“猴”。假如你长得胖一点，别人喊你“猪”，你做何感想？你也会有缺陷，长相上没有，性格上也会有，人无完人。“己所不欲，勿施于人”。不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，因为别人同样可以把快乐建立在你的痛苦之上。

    三、要培养自己的高雅情趣，

    摒弃一些庸俗的东西人的情趣是与道德、理想、艺术等密切联系的。情趣有高雅、低俗之分。庸俗的情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐、不思进取、精神颓废，不利于身心健康，并且有可能走向犯罪；高雅情趣则能使人追求健康文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。作为一个有高雅情趣的人，是绝不会庸俗地喊别人绰号的。

    总之，尽管绰号并非都具有侮辱性，但故意给人取不雅的绰号，不分场合随意喊别人的绰号，其实质是取笑别人，是一种不尊重人的表现，这侵犯了别人的人格尊严。起绰号不仅反映了一个人的生活情趣，也反映了一个人的文化修养、心理素质和伦理道德等问题。因此，我们必须坚决改掉这个坏习惯。

    避免对人发火

    生活中有这样一种人，当自己遇到不顺心的事时，常常对素不相干的人无端发火。有的人在家里吵了架，到外边也整天没好气，闹得周围的人都不敢跟他接近。

    动不动就对别人莫名地发火，这是一种很坏的习惯。它无缘无故伤害别人的感情，也使自己给人留下极其不好的印象。有人认为，心中有气发泄出来，可以痛快痛快。这其实只见其一，不见其二。这种做法虽然可以使你感到一时痛快，但它并不是消气、解愁的好办法。因为你这个火发得不是地方，往往会造成旧气未消又添新愁的恶性循环。

    常常对别人莫名地发火，也是不尊重人的表现。亲人之间、同学之间、朋友之间是完全平等的关系。因为自己心情不愉快，就对素不相干的同学、朋友发火，这是个极不礼貌的行为。你可能一时痛快了，可这种痛快是建立在别人痛苦之上的。换个角度，有人对你无端发火，你会怎么想呢？所以，一个时时想着别人、处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快甚至痛苦强加给别人。想要克服常常对别人莫名发火的坏习惯，怎么办呢？要做到以下几点：

    一、提醒自己注意养成时时处处

    充分尊重他人的良好品质无端发火，迁怒于人，是极不尊重他人的行为，是以别人作为自己平息怒气的宣泄物，与“尊重他人”的品质是不相容的。可见，平时注意自我修养，学会对他人有礼貌、讲尊重，并形成自己性格的一部分，便不易发生向他人发“无名火”的现象。我们同学可以在日常生活中多学习一些怎样正确对待他人的态度和方式并积极实践，建立起良好的自我形象，珍惜它、维护它，绝不破坏它。

    二、不顺心时，注意自我分析

    以免冲动易上火有错受到批评，就应理解这是老师对他的负责和严格要求，今后努力改正也就是了，想通了就不会有火气。还有如受到无端指责或伤害时，要学会寻求帮助，如向他人倾诉，重返心理平衡。对有些不顺心之事，则可豁达、开朗一些，学会自我宽慰，告诉自己“谁也不可能事事称心如意”、“你不必太在意”，消除了发怒的根源，也就不会滥发“无名火”了。

    三、学会合理宣泄，不使造成

    严重后果有时心中怒气甚大，无法平息，这时便要注意尽可能通过正常的途径、合理的方式加以宣泄，及早使自己从愤怒的情绪中走出来，以免在愤怒之下不分对象、场合地发泄，事后追悔不已。

    四、一旦发了“无名火”已造

    成不良后果，则应尽可能

    去主动挽回诚恳地向他人致歉，解释清楚自己发火别有原因并进行自我批评，请对方原谅，并经常以此告诫自己“不能让愤怒再造成类似伤害、再付出不愿付出的代价”，从而杜绝再犯。

    当然，克服发“无名火”的根本是使自己的心理素质、自我修养全面提高，就自然不会发生这种恶劣的、损害自身形象的行为了。

    尊重乡下人

    首先应当指出，嘲笑别人是不可取的。因为乡下人与城里人之间的关系是平等的，不能因为自己是“城里人”而看不起“乡下人”。要知道，中国首先是一个农业大国，农村人口占全国人口的近四分之三，是农民的汗水浇灌了庄稼，为城市提供了粮食、蔬菜；是农民的勤劳种植了棉花，给城里人遮体御寒。在中国五千年的文明史上，农民谱写的篇章同样占有极其重要的地位。“乡下人”有“乡下人”的长处，那些农田水利、种植养放的学问，我们一辈子也学不完；城里人有“城里人”的短处，只是自己不自知或不愿承认罢了。所以，看不起“乡下人”，甚至嘲笑农村同学，显然是错误的。

    诚然，作为城市里的孩子，父母、学校、社会为我们的生活、学习提供了优越的条件，使得我们享受得多、经历得多、知道得多，有很多方面是那些生长在农村的孩子无法想象的，但这能成为我们自鸣得意、瞧不起人的资本吗？在我们所尽情享受的精神财富和物质财富里，有哪些是我们自己创造的呢？

    是的，农村同学的身上可能确有许多让我们感到“土气”的地方，他们的穿着没有我们漂亮、时髦；他们的生活没有我们舒适、安逸；他们的言语没有我们丰富、生动，可这都源于他们生活的艰辛和物质的贫乏，而不是他们本身的错。我们有什么资格去嘲笑他们身上的“土气”？

    并且，我们所嘲笑的“土气”中，有许多很可能就是那些被我们遗忘了的人类质朴、善良的本性。如果我们采用心理换位的方法，自己去体会一下做“乡下人”被人嘲笑的心情，又将做何感想呢？他们的吃苦精神、自理能力不更值得我们这些“城里人”好好学习吗？更重要的是，他们具有生活俭朴的优良传统、高尚美德和优秀品质。

    一、生活俭朴是优良传统

    在社会经济高速发展的今天，仍保持生活俭朴的自然美，是继承传统的表现，不必认为那落后了，跟不上时代了。

    二、生活俭朴是高尚美德

    社会主义时代的学生，应该具备生活俭朴的美德。当然，不是要同学们去穿破衣烂衫，去过吃糠咽菜的生活，当苦行僧；而是要有居安思危的忧患意识，要有应付各种艰难困苦的思想准备，否则容易滋长贪图享受、好逸恶劳的思想，丧失斗志、丧失解决突发事件的能力。

    三、生活俭朴是优秀品质

    艰苦奋斗的精神从哪里来？这是在平时刻苦耐劳、勤俭朴素的生活中磨炼出来的。那些正在虚心学习雷锋“螺丝钉精神”、“钉子精神”的同学们也是会有这种体会的。让我们在蜜糖般的生活中，不要忘记过俭朴的生活；让我们在深入学习雷锋的今天，要更好地学会过俭朴的生活。“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐”，绝不要因为有人说你“土”而与爱打扮、讲吃穿、贪安逸、图享受的人攀比，绝不让虚荣心抬头！总之，生活俭朴是劳动人民优秀品质的具体表现，不是什么“寒酸相”或“土”！“清水出芙蓉，天然去雕饰”。人们赞颂朴素的自然美、崇尚朴素的自然美。

    尊重别人是处理人与人之间关系的重要准则。因此，我们要尊重从农村来的同学，注意汲取他们身上的可贵的质朴、善良的美德，做他们的朋友，各取所长，以求完善。

    尊重少数民族

    尊重少数民族生活习惯是党和国家民族政策的重要组成部分，是民族平等和民族团结的重要内容。尊重少数民族生活习惯，就是要从民族平等、民族团结出发，尊重各民族的平等权利，不能因某个民族的生活习惯不同而加以歧视或侮辱；一个民族生活习惯的保持或改革应由该民族的干部群众去决定，别的民族或个人不能强制或干涉；任何民族不能以自己民族生活习惯为标准去衡量和要求别的民族，也不能以个人的好恶去对待民族生活习惯，去处理与民族生活习惯有关的事情。由于民族生活习惯具有民族性、敏感性等特点。因此，在一个多民族的国家里，尊重少数民族风俗习惯，对于民族团结、社会稳定乃至国家安全都有重要意义。

    那么，作为学生的我们如何尊重少数民族的生活习惯呢？

    一、要充分认识尊重少数民族

    生活习惯的重要性我国是多民族国家，有五十多个少数民族。少数民族在形成发展过程中逐渐形成了自己的语言、文字、风俗习惯。它反映了民族的历史传统、生活方式和心理感情。所谓生活习惯，主要指少数民族群众的衣着、饮食、居住、生产、婚姻和丧葬等方面的习惯。这些习惯具有一定的文化内涵，是少数民族独特的生活方式，也是一个民族区别于其他民族的标志，对一个民族的经济、文化和人们的生活、思想以及民族的发展进步、民族间的关系都有很大影响。少数民族对本民族的生活习惯有着特殊的感情，或引以为自豪，或奉为神圣，不容他人亵渎。不尊重少数民族生活习惯容易刺激民族感情、影响民族团结，不利于各民族的共同繁荣。因此，我们要尊重少数民族的生活习惯。任何歧视、不尊重少数民族生活习惯的想法和做法都是错误的，都是有害于民族团结、社会进步和国家昌盛的。

    二、要尊重少数民族生活习惯，

    首先要了解并熟悉他们的

    生活习惯我们可以读一些介绍少数民族生活习惯的书籍和文章，可以在跟少数民族朋友接触交往过程中留心观察、虚心求教，还可以通过旅游、参观、调查访问、影视作品、专题研究等方式方法多层次、多侧面地了解。

    三、认真地、诚心诚意地、不折

    不扣地尊重少数民族的生活

    习惯1936年红军长征经过四川凉山彝族聚居区时，由于彝族群众深受国民党反动派的压迫，对红军北上抗日的方针不了解，将红军团团围住不让通过。红军反复宣传党的民族政策，并由司令员刘伯承和彝族首领小叶丹喝鸡血酒、结拜兄弟并送枪支弹药，终于赢得了彝族群众的理解和信任，红军才得以顺利通过。由此可见，只有尊重少数民族的生活习惯，才能加深各民族的相互了解和信任，促进民族团结，才能更好地维护国家的统一，推动国家建设的发展。

    四、认真贯彻执行党的民族平

    等、民族团结的政策我国《宪法》规定：“各民族都有使用和发展自己的语言和文字的自由，都有保持和改革自己风俗习惯的自由。”因此，对少数民族生活习俗的侵犯，也就是对民族平等权利、民主权利的践踏。在我国加强法治建设的过程中，我们中学生应该成为学法、执法的模范，带头尊重少数民族的生活习惯。

    善待家中来客

    现在的学生因为忙于功课或者从小娇生惯养，很少去关注父母或者他人是怎样对待客人这一重要的事项。以至于接待客人时，有些同学会在不知不觉中做出一些对别人不礼貌的举止。因此，在这里必须提醒同学们注意待客中常见的失礼举止。

    一、迎客

    家中应保持整洁，待客用的茶杯、茶盘、烟灰缸等要擦拭干净，条件好的，还可以准备些水果、糖、咖啡等。客人来了，不论是熟人还是第一次来的客人，都要热情相迎。如果是约定时间，应提前出门迎候。客人进门后，主人应立即停止手中所做的事情，上前迎接。见面之初，主人应与客人握手，并致问候。接下来，应给家里其他人介绍一下，并互相问候，请客人落座。夏天气候炎热，可递给客人一块凉毛巾，先擦擦脸或者送把扇子，除汗消暑。有条件的，应及时打开电风扇或空调。在冬季则应请客人到暖和屋里，倒杯热茶。如果客人远道而来，要问问是否用过餐。小孩若在旁边，要教孩子向客人问好。

    二、陪客

    为客人敬茶，茶具要清洁，茶水要适量。茶叶太多则苦，茶叶太少则淡；水倒得太多容易溢出，水倒得太少又难看。每次倒茶要倒八分满，以便客人饮用。端茶一般用双手，一手执杯，一手托底，不能用手指抓住杯口往客人面前送，这既不礼貌，又不卫生。续茶时，应把茶杯拿离茶桌，以免倒在桌上弄脏客人衣服。若有事情急办，可向客人说明，并请家人陪客，以免使客人被动尴尬。若又有新客人来访，应将客人互相介绍，一同接待。家里有客人时，家庭成员之间应该避免争吵。如果孩子不听话或是做错了什么事，应将孩子带开，不要当着客人的面训斥、打骂孩子。

    三、留客

    留客人吃饭，尽量在家准备；实在没有菜，再到饭馆去买现成饭菜，免得客人多心。给客人盛饭，要装八分碗。给老人安排的饭菜，尽量照顾老人的口味和咀嚼能力。要给客人带来的小孩找些玩具、小人书、画册，以免他们认生、哭闹。留客人住宿，最好让客人单住，房间要收拾整齐，床上用品要舒适干净，并根据客人的习惯选择合适的枕头。睡觉前要让客人熟悉电灯开关和方便的地方，以免夜间起来不方便。

    四、送客

    客人告辞时要以礼相送，送客除了说些道别话，还要注意一些礼节。客人怕影响主人时间，急于告辞，应等客人起身后，再起身相送，送客一般应送到大门口。对地形不熟悉的客人，应主动介绍附近的车辆和交通情况，或送到车站。远道或老年客人，如乘火车或长途汽车，应代买车票，送到车上，必要时，还要委托同路乘客或售票员帮助照顾。客人来访有时会带些礼品来，送客时应表示谢意，或相应地回赠一些礼物，绝不能若无其事、无动于衷。客人临别时，有时会遇到意外情况，比如，天气突然变冷或下雨、下雪时，这时应主动关心客人，拿出御寒的衣服或雨具给客人使用。对带行李较多的远道客人，应帮忙提送行李，陪送到车站、码头，并带上一些水果、点心之类的路餐以表示心意。客人由于疏忽或其他原因，有时会忘记要办的一些事情，因此，起程前，可以提醒客人是否有东西遗忘，是否有事情没办。如果客人有事情相托，只要力所能及，应尽力办妥。

    热情对待新邻居

    随着经济的迅速发展，人民生活水平的日益提高，一幢幢新的住宅大楼拔地而起，越来越多的家庭乔迁新居。搬入新居以后，所面对的都是新的面孔。在陌生的环境中，如何去和新邻居交往呢？俗话说得好：“远亲不如近邻，近邻不如对门。”搞好邻里交往，既能增加相互间友谊，又有利于家庭生活，应该给予足够重视。

    一、要主动去和新邻居中的每一个成员打招呼。讲究礼仪是中华民族的传统美德，向邻居打招呼这是有礼貌、有修养的表现。与新邻居的首次交谈很重要，双方都会在首次交谈中形成印象，心理学上称之为第一印象。良好的第一印象会给日后的交往创造成功的条件，恶劣的第一印象也会给日后的交往带来不好的影响。主动去和新邻居中的每一个成员打招呼，打招呼时要微笑、要自然，让新邻居感觉到你的诚意和友善。对不同年龄和身份的人，打招呼的方式各有所别，以显示出自己的知书达理、温文尔雅，给邻居一个较好的印象。

    二、要主动关心邻居家的每一个成员，特别要关心新邻居的老人和孩子。邻居的家庭的每一个家庭成员都是我们今后要交往的对象，友好的相处对大家都是件好事。对于邻居家的老人和孩子，我们要尤其关注，具体要注意以下两点：

    1当邻居家只剩下老人或孩子时，可以去邻居家串串门，陪老人说说话，替老人解闷，或给小孩子讲讲故事。适当的时候也可以邀请他们去自己家中玩玩。这样，与新邻居的进一步交往就开始了。有的时候，邻家的老人爱唠叨，小孩爱吵闹怎么办呢？对此应该设身处地，体谅随和，言谈婉转，区别对待。老人爱诉说，你可耐心听听，这样既能建立感情，又能更多地了解他们的家庭情况。对有病的老人，可提供一些治疗信息或土方。闲暇时，可与老人拉拉家常。这样，你在老人的心中就会成为可亲近的人。你要看书，邻家小孩来吵闹，不可厌恶训斥，应以机智的话语引导。

    2要在交往中了解老人或孩子的喜好，如果你的喜好与他们有所不同，也应妥善地处理。例如，老人喜欢古典戏剧，孩子喜欢打游戏机，而你并不喜欢，但最好表示出自己也有些兴趣，由于不精通，因而也就无法达到很喜欢的程度，让他们有机会向你介绍自己的兴趣所在，你也可以向他们讲讲自己的爱好、特长。这样，就形成了气氛融洽的交流。

    三、用实际行动让新邻居感受到你的热情和助人为乐。例如，老住户虽然还不知道新邻居的姓名，仍应主动打招呼，嘘寒问暖“你是刚搬来的吧？”“搬个家不容易呀，累坏了吧？”等，主动打招呼，会使人感到热情开朗，感情的纽带便开始建立了。顺便时，可以帮邻居拿牛奶、送信、提东西等，见到邻居家衣物飘落，或自行车停放不妥，应主动告之。总之要力所能及地帮助邻居。这样，新邻居就会从心底里接受你。

    搞好邻里关系不仅有利于创造良好的居住环境，有益于身心健康，而且有利于促进社会的安全与稳定。让大家都来为社会的发展尽一份力，愿大家都和睦相处、友好往来。

    串门要有规矩

    年轻人正是精力旺盛的时候，谁不喜欢多交几个朋友呢？朋友之间的互相往来，对于交流思想、沟通信息、增进感情、推动学习，都是大有裨益的。可是，有的学生朋友却因为这件好事而发愁。他们也喜欢到朋友家去串门，可是去了几次以后，就感到主人的热情在“降温”，有人甚至感到自己简直像个不受欢迎的人。这是怎么回事呢？

    其实，道理很简单，访友是一门学问，到朋友家串门也要讲规矩。这种规矩不是可有可无的繁文缛节，而是一个人文化素养、道德水准的外在表现。每一个当代学生，都应该懂得这些基本常识。

    那么，访友做客该注意些什么问题呢？我想，大致有这样几个方面：

    一、要选择适当的时间

    有的中学生朋友认为，我和朋友关系不错，啥时候去跟他聊聊还不是一样。这种看法是欠考虑的。和朋友交谈是件好事，但它毕竟不能随心所欲，只应该在你和朋友都有闲暇的时候进行。你也许会有这样的体验：老师交给你的材料还未写好，你刚在桌上铺开了稿纸，却来了个朋友找你聊天，结果他谈了些什么你根本就没听进去。由此可见，访友做客一定要选择适当的时间，特别是要替人家考虑，尽量不要占用朋友的学习时间，做客不要过于频繁，时间也不要太长，以免给朋友带来麻烦，影响其学习和休息。

    二、要注意自己的举止

    文明礼貌是每一个人都应当具备的基本素质，即使到自己的朋友家去串门，也不应例外。就拿敲门来说吧！有的小伙子上门做客，用拳头使劲捶门，甚至用脚去踹门，这样的“通知”方法只能使主人感到不快。还有的人在朋友家里高跷着二郎腿，旁若无人，甚至乱丢果皮、烟蒂、随地吐痰，这样的行为更会引起人家的反感。所以，我们应该使自己的举止文雅大方、妥贴得体。到别人家里去做客，对人家的家庭成员，特别对长辈老人，要热情问候；对主人给予的招待，要及时道谢；要尊重别人家里的卫生习惯，不要给人家带来麻烦；如果你带着弟弟去串门，就得告诉弟弟不要乱跑乱叫，不要翻动和拿走人家的东西，更不能随地大小便。只有这样做，才会使对方感觉到你对他的尊重。

    三、要选择合适的谈话内容

    朋友之间的往来，是建立在感情融洽的基础上的，朋友之间的交谈，也是一种平等的思想交流。所以，和人家谈话时，首先要耐心听取人家的意见，让人家把话讲完。如果自己有不同看法，也应该尽量用委婉的方式、和缓的语气讲出来，切不可当面就激烈地驳斥对方的看法，使主人在家里感到难堪。还须注意的是，除非特别必要，一般不要提及主人不愿谈起的事情。如果你要请朋友帮你的忙，如事情简单，你就不妨直言，无须转弯抹角；如事情复杂、棘手，你可以先谈些相关的事情来探询主人的态度，这样，就不会使朋友感到过于为难。

    串门的规矩还有很多，上面谈到的只是常遇到的一部分问题。只要我们注意了这些，就会使自己成为一个受欢迎的人。

    懂得谦虚礼让

    谦虚礼让是指人的言行举止合乎一定的礼仪规范，待人接物和蔼可亲，彬彬有礼，不目空一切，不盛气凌人。

    《论语》开篇写道：“人不知而不愠，不亦君子乎？”《尚书》中写道：“满招损，谦受益。时乃天道。”这里讲的是谦虚是作为君子的必要条件，谦虚可以使人受益。那么，谦虚怎样使人受益呢？谦虚可以得人心、合人意，可以赢得人缘。《后汉书》中记载：汉光武帝刘秀打江山时，手下有一名叫冯异的大将，每当打完一次仗大家论功时，他就离开人群，独坐在一棵树下，因此人称“大树将军”。由于他谦虚不居功，很得人心。所以，每次在整编部队时，士兵及一些将军都很愿意归属于他。其次，谦虚可以促进事业成功。《老子》中说：“大智若愚，大巧若拙。”道家强调的是水滴石穿、以柔克刚，在无为中求得有为。中华民族的谦虚美德实际上也是追求无为中有为的精神境界。谦虚就是放下架子，深入人群，在与周围人的调和中追求事业的成功。因此，貌似无为，实则进取有为。

    谦虚的核心是善于发现自己的短处和别人的长处，能够乐于采人之长，补己之短。礼让指语言、动作谦逊、恭敬，与粗野、蛮横相对。它包括友好诚恳、与人为善的态度，亲切文雅的语言，和颜悦色的表情，以及各种文明进步的礼节等。礼让的关键是尊敬他人，是发自内心地对他人尊敬的一种态度与表现。从某种意义上说，谦虚是礼让的内在根源，礼让是谦虚的行为表现。谦虚礼让是维护人与人之间的友好、协调、和睦相处的必不可少的条件。谦虚礼让是一个人的精神面貌和文化素养的突出标志。

    青少年学生在谦虚礼让方面应做到与人交往时平等待人、友好相处；在公共场所举止文雅、文明礼貌；待人接物时主动热情、落落大方。

    公共场所的礼仪修养是一个民族的形象，是一个国家的风尚，体现在每一个公民的身上。在建立社会主义市场经济的新环境里，中国经济要走向世界，世界经济要进入中国，每个人都毫无例外地要遇到国内、国际市场的激烈竞争，人们的活动范围越来越大，交往的人员越来越多，不仅有本国的、本民族的，而且还有大量外国的，世界上各个民族的人们。所以，人人都要重视社会交往活动，学习礼仪，我们中华民族的每个公民都应该在自己身上体现出文明古国和礼仪之邦的风韵来。

    第一，不论是到什么样的公共场所，基本的要求是要考虑到别人的方便，做到尊老爱幼、尊重他人，不打扰别人、不妨碍别人，说话小声、保持安静，处处注意自己的言行举止，做到和蔼持重、文雅大方、谈吐斯文。穿高跟鞋的女士要特别注意，分清场合，如办公室等公共场所，尽可能使高跟鞋发出的噪音减少到最低限度。有的人唯恐别人不知道她穿的是高跟鞋，走起路来高抬腿，重落步，发出的声响特别大，这必然引起人们的注意，甚至还会让人产生反感。

    第二，在公共场所的穿戴要做到整齐、干净、朴素，不要过分炫耀。有些人，特别是一些女士奇装异服，古里古怪，着意要引起别人的注意，追求所谓的回头率。这是一种虚伪、浮华、不自重、不自尊的表现，也是礼仪修养不良的表现，有时还会给自己招惹麻烦或灾难。据日本某公司董事长说，有一次，她带领一批日本客人到杭州西湖旅游，有几个女学生露着大腿坐在湖边上，嘴里还吃着东西，引得一些男士们朝她们看去，她们只好用自己的身体挡住他们的视线。这很不雅观，也是缺乏礼仪修养的一种表现。

    第三，在公共场合要保持自己的身体平稳、安静、无异味，即身体尽量不要发生声响和散发异味，如肠鸣、打嗝儿、放屁、吧唧嘴；散发脚臭、狐臭、吃生蒜、生葱、生韭菜等的气味。有些人不注意这些，明明下午有集体活动或到公共场所去，午饭还吃大蒜，走到哪里，哪里就是一股刺鼻的生蒜臭味，实在令人恶心、讨厌、反感。

    第四，在大街上行走要注意交通规则，不要随便横穿马路，要注意交通安全。如果两个人以上一起走，不要并排一起行走，以免妨碍别人走路，要给别人让开路。特别要提出的一点是不要在马路上围观，一大群人围观在马路上，既妨碍交通、有碍市容，也不安全。过去常常会见到围观外国客人的场面，这是很不礼貌的。现在最常见的是围观打架的、吵嘴的，只要有点争执出现，就迅速有一大群围观者出现，这样做既不文明，也不雅观。

    第五，在公共场所里不要吸烟、不要吃东西，更不要随便乱丢乱扔废弃物，也不要随地吐痰、擤鼻涕，用完卫生间，一定要冲水，不要形成恶性循环，臭气熏天。

    第六，在公共场所的出进，一定要做到轻、缓、静，不要用脚踢门，也不要慌慌张张、毛手毛脚，以免引起不必要的误解。

    第七，在公共场所不仅要谦恭、文雅，而且还要爱护公共财物，不要乱写乱画，更不要乱刻乱毁。如在公共汽车上、地铁里、公园里要做到给老弱病残者让座，不要折损花草，攀墙上树，更不要往墙上、树上、文物上刻写各类的字样；在教室里不要在桌子上乱写乱画，甚至乱刻。极少数的人十分好表现自己、卖弄自己，这是不好的习惯，也是不注意礼仪修养的表现，要注意克服自己的不良习惯，加强思想意识修养，做一个老老实实、精神高雅的人。

    第八，男女一起在公共场所里，男士要照顾、优待女士，如上下车、进出门等，但女士也一定要自重，不要有轻浮的举动出现。有些青年男女在公共场所里勾肩搭背、搂搂抱抱，有的还在众目睽睽之下接吻。这些在我国的传统观念中，显得格格不入，至少对这种西方式的情感表达方式感到不适应。既然有人看着不舒服，有碍雅观，就可以说是一种不礼貌的行为。

    公共生活礼仪

    一、走路礼仪

    在日常生活中，我们最普遍的行动方式就是走路，包括我们上学、逛街、串门、散步。但就是在这平常的行为中，却包含着一系列的礼仪要求：

    1遵守行路规则，保持交通秩序。要走人行道，不擅自到自行车或机动车道；过马路时一定要走人行道。如果是路口，一定要等绿灯亮了，再看两边没车时才能通过。

    2对待行人要礼让。路上车多人多，比肩接踵，因此要提倡相互礼让。在人群特别拥挤的地方，万一不小心撞了别人或踩着别人的脚，要主动道歉。如果是别人踩了自己的脚或碰掉了自己的东西，切不可口出恶言，厉声责备，如口出“干什么！”“你没长眼睛啊？”之类的粗言，而应该宽容和气地说：“慢一点，别着急。”

    3见到熟人要主动问候，千万不要视而不见，把头扭向一边，擦肩而过。如果在路上碰到久别重逢的朋友，想多交谈一会儿，则要靠边站，不要站在路当中或拥挤的地方，以免妨碍交通，增加不安全的因素。

    4要留意自己的走路姿势，这是个人精神风貌的表现。正确的走姿是：挺胸抬头，不驼背含胸，乱晃肩膀；目光要自然前视，不左顾右盼、东张西望。

    5不能边走路，边吃东西。这种行为是很不卫生的，同时也不雅观。如果确实是肚子饿了或口渴了，也可以停下来，在路边找个适当的地方，吃完后再赶路。

    走路时要注意保持环境卫生，不要随地吐痰、随手抛弃脏物。

    二、骑车礼仪

    除了走路，我们最经常用的交通工具就是自行车。既然走路都有礼仪规范，那骑自行车也就少不了一些注意事项：

    1遵守交通规则，不逆行，不闯红灯，不突然转弯，不与其他骑车人勾肩搭背，不骑车带人，不互相争抢路道，不嬉戏追逐或比赛车速，更不可在大街上横冲直撞。

    2骑车时，要礼让他人。在过路口时，要礼让行人；特别是对前后左右行动迟缓的老人、小孩，要谅解，不要责难；不可以在行人背后频频按铃或粗声吆喝。如果不小心撞了行人，应主动下车道歉、搀扶；如果撞得比较严重，应立即陪送其上医院包扎治疗。千万不能撞了别人就飞车溜走，这是毫无道德的可耻行为。

    3骑车到某些场合要下车。例如，进校门、机关、工厂大门时，要下车向门卫致意，征得门卫同意后方可推行入门。在较窄的小巷、小路行驶时，应尽量减慢车速或下车推行。

    三、公交礼仪

    乘公交车是现代人们出行的一种重要形式，但由于我们国家交通事业还不够发达，通常车厢里十分拥挤。这时候就要求乘客彼此之间要礼让，讲究文明乘车。作为一名乘客，我们也同样应该遵循文明的乘车规则：

    1遵守乘车秩序。候车时，要按先后顺序排队；车来后，要按顺序上车，不要争先恐后、乱挤乱撞；发现有老弱病残者或女士上车时，要主动让其先上车。

    2乘车前后处处礼让。在车厢内不要争抢座位。遇到年老体弱的乘客、孕妇或怀抱婴儿的母亲或比你小的小朋友，都要主动让座，给以关爱。如果别人给自己让座，应说声“谢谢”，不要以为别人给自己让座是天经地义的事。

    3处处宽容忍让。由于车上人很拥挤，相互之间难免磕磕碰碰。如果自己踩到了别人，要马上向对方道歉，说声“对不起”等；一旦被别人碰到了，要点头示意表示谅解，千万不可骂骂咧咧。

    4雨天乘车要时刻为别人着想。进入车厢要脱下雨衣，避免雨水弄湿别人；记得把雨伞的尖顶部分朝下，以免戳伤他人；腥湿的物品最好先放进塑料袋里，以免弄脏他人的衣服。

    四、观众礼仪

    中小学生对很多事物都感兴趣，特别是电影、演唱会或者体育比赛。一旦有了机会，就会去这些场所里观看节目。这时候，作为一名观众就要遵循一定的规范：

    1按时入场。按照规定的开场时间，通常都应提前几分钟到达，对号入座。不得已迟到了，应悄悄入场。入场时要弯腰行走，以免挡住其他观众的视线。

    2避免遮挡别人。进场后要主动摘下帽子或者围巾，以免挡住后边观众观看节目。如果是在露天运动场看比赛，为了防晒，可以戴太阳帽，不过也要以不遮住别人的视线为宜。坐下后，不要经常左右晃动或在看台上来回走动，以免影响后排的观众。

    3不能把脚伸到前面座位上。有的人为图舒服，把自己的脚伸到前面的座位上去，或架在前排座位的椅背上。这种行为，在公众场合中是极为令人厌恶的。

    4禁止喧哗打闹。作为观众，在观看过程中不可高声发表评论。有的同学在观看电影时，为了显示自己对情节进展有预见性或已经看过，于是便忙着预言或介绍，唧唧喳喳个没完；或者是当某些情节不明白时，便大声向周围的同学发问“这是怎么回事呀”、“他是好人还是坏人”，这些打扰他人的行为，应该避免。有时候在观看节目的过程中，因特殊事故节目中断了，这时应坐在座位上耐心等候，不要大喊大叫或敲打椅子。这些都是缺乏修养的行为。

    5避免喝倒彩。观看到精彩之处可以鼓掌，表示赞许或高兴；当在表演或比赛中出现失误时，不应喝倒彩、吹口哨或发出嘘声。特别是看球赛时，应自觉当文明球迷，为双方运动员的精彩表演鼓掌；当客队占优势或取胜时，不应喝倒彩或起哄。

    6有序退场。观看结束时不要争先恐后地退场，而应照顾妇女、老人和幼儿先走，以免拥挤时发生意外。有时，有些同学怕散场时拥挤，于是在节目还没结束时，就匆匆离去；或中途觉得节目不好着，就大摇大摆地退场。这些做法都是应当尽量避免的，因为这样做显然会影响别人的观看情绪。对此，我们应宁愿多坐几分钟，晚一点回家，也要做一个有礼貌、讲文明的观众。

    五、展览礼仪

    展览作为一种增长见识的好机会深受青少年朋友的喜爱。经常到展览馆参观，有助于我们开阔眼界、增长知识，这是个很有益的课外活动。日常生活中，同学们经常会接触到各种各类的展览，如书法展览、绘画展览、科技发明展览等。展览馆和图书馆一样，都是公共场所。当同学们步入其中时，要注意以下的公德和礼仪要求：

    1保持严肃、安静。展览馆是一个要求严肃、安静的场所，在参观过程中，一定要时刻想着“安静”两个字。

    2仔细对待讲解。展览会一般都设有讲解员，当讲解员讲解时，应耐心听取，不要轻率插话。如果对某一问题感兴趣或想进一步了解情况时，可在讲解间歇时向讲解员有礼貌地提出来。万一讲解员的答复不能使自己满意，也应向讲解员表示感谢，不可流露出不满意的神情，或一声不吭地走开。

    3尊重文字提示。展览会中，一般都规定不能摸展品，有的还不准照相。凡看到“请勿动手”字样，便自觉不触摸；凡标明“谢绝入内”的场所，也不要擅自闯入。

    4遵守现场秩序。展览会中，主办者有时会散发一些宣传品。领取宣传品时应讲秩序，不要乱哄乱抢。如宣传品对你无用处，那也不可在场内随意乱扔，应将其带到场外再处理。

    六、购物礼仪

    谁都会去购物，中小学生也不例外。在日常生活中，逛商店、购物是常有的事，也就免不了要和售货员打交道。我们在购物时，也应体现出良好的修养：

    1看到想购买的商品，最好用恳切的声调招呼售货员，而不要“喂、喂”乱叫，更不能用命令式的语气说话。当售货员正在为别的顾客服务时，应在旁稍等片刻，不要急于招呼，更不要用手猛敲柜台和橱窗，而应耐心等待一会儿。

    2在挑选商品时，应事先有考虑，在选购时不要太挑剔，以免影响营业员为别的顾客服务。在挑选易损、易污的商品时，必须小心谨慎；万一不小心损坏了物品，应主动赔偿或把损坏的物品买下来，切不可强词夺理不认账。

    3售货员如果计错钱、找错钱、拿错商品等，我们应表现出谅解的态度。遇到个别态度不好的售货员时，也不必与之争吵，而可以找商店负责人说明情况，要求解决。

    4购物完毕后，应有礼貌地向售货员表示感谢。

    七、求医礼仪

    日常生活中，谁也免不了生病。得了病就要去医院，在求医问诊的过程中，我们也要遵循相应的礼貌惯例：

    1文明候诊，遵守医院秩序，挂号依次排队。候诊时不要大声谈笑和随意走动，也不可在候诊室内随地吐痰和乱丢果皮、纸屑。当医务人员叫到自己的名字时，应该礼貌应答，随后到指定的位子坐下，不要犹豫、拖拉，以免烦劳医生一再叫唤。

    2要尊重医生、信赖医生。我们要平等对待新老医生，对他们表示出同样的尊重。当年轻医生为自己诊病时，要积极配合，主动提供病情症状，协助医生做出正确的诊断。应该有礼貌地向医生述说自己的病情，切不可随意打断医生的话，也不宜向医生点名要药。

    3一旦遇到不负责任的医生，而对疾病做出了自己认为可疑的处理时，也不要随便发火，而应该耐心询问，请医生释清疑虑。

    八、就餐礼仪

    生活离不开吃饭。自生活水平提高之后，很多人就开始习惯于到餐馆吃饭。进餐馆吃饭同在自己家里吃饭，其礼仪方面的要求是不一样的，我们要注意以下事项：

    1在进餐馆推门时，不要用力猛推；要想到可能有人走在你的后面，不要砰的一声把门关上，或猛一松手，让门自己打回。应该是用右手推门，然后再轻轻送回。如果有人走在你的后面，应等后面的人接门后，再轻轻地放手（在其他公共场所，在推门或关门时也应如此）。

    2礼貌入座。一般来说，餐馆里有专门的服务员引领顾客入座，顾客应尊重服务员的指点，跟随前往；如果没有服务员的引领，则可自己寻找空位入座；如果餐桌上已有顾客先到，应先礼貌地问一声：“请问，这里可以坐吗？”在得到肯定的答复后才可入座。入座时，抽出座椅的动作要轻巧，不要乱拉乱拖，乒乓作响；还要注意在自己的座位和邻桌座位间留出通道，以免影响服务员出入。

    3礼貌点餐。入座后，应有同往的大人们招呼服务员，招呼时，一般应用眼色或举手示意，不能高声大叫，以免骚扰其他顾客，而且要注意礼貌。“喂、喂”乱喊，是缺少教养的表现。待服务员送上菜单后，应有大人们先点菜，不要与大人们争着点菜，而且注意点菜的时间不要很长，不要讨论来讨论去，让服务员站在那里等半天。

    4礼貌进餐。进餐时要特别注意自己的吃相和举止。吃饭时要细嚼慢咽；嘴里不要发出声音；不要往地上吐东西，可以把骨头、鱼刺放在你的小盘子里。如果牙缝里塞有东西，可到卫生间去漱漱口，不应当着别人的面剔牙；如果要剔，也要用右手剔，左手挡着嘴，并注意不要边剔边吐。用餐中途，如果有顾客想和自己同桌，应表示欢迎；同时，不妨酌情移动一下座位，让后来者可以宽舒地入座。

    5礼貌退席。结束进餐，待要退席时，应向仍在席间的客人道别，如果同桌客人不相识，可以不必说什么。走出餐馆，还要回头看看近距离是否有人，不要让门打在后来者身上。出门后，步态要正常，身子不要后仰，不要一边剔牙一边走，控制一下饱嗝，否则将非常失面子。

    家庭生活礼仪

    一、亲人也要讲礼貌

    人们总是觉得用礼貌的态度对待陌生人或家庭成员以外的人是很有必要的，在这种情况下，他们会自觉地注意自己的礼仪修养。但当他们对待自己的家人或熟悉亲近的人时，似乎就认为没有必要讲礼仪了。这种观念当然是错的。家人之间虽然存在特殊的亲情联系，但一样有讲礼貌的必要。这不是什么虚情假意，也不是什么“假客气”，而是对家人真心诚意的尊重。

    坦率地说，有相当一些中小学生对家人往往不讲礼貌，不注意尊重父母长辈。例如，在家里不喊爸爸妈妈，不喊爷爷奶奶，只是随口“喂、喂”地叫唤；家人正在津津有味地看电视，遇到他不喜欢看的节目，也不征得大家同意，便自作主张，更换频道；父母劳累了，需要安静休息一会儿，他却把收音机开得震天响，满屋子都是强烈的迪斯科音乐；父母身体不适时，不关心、不体贴，不知嘘寒问暖；有些同学在家简直就像一位土皇帝一样，自己能干的丁点小事也要指使家人干……

    父母长辈与兄弟姐妹们一般不会与你斤斤计较这些，但如果长此以往，就会无形中伤害、刺痛他们的心，从而影响他们的情绪，也影响了他们的工作、学习，使你与他们之间产生隔阂，导致家庭不和睦。假如我们每个人都能与家人互相体贴、互相关心，彼此宽容体谅，处处以礼相待，那家庭生活一定会充满温暖、充满欢声笑语的。

    家庭是人生的第一个港湾，在这里，我们开始了航行人生大海的准备，于是家庭生活就是社会生活的提前训练。只有从家庭生活中，从与我们最亲最近的家人相处中，开始学习做人的礼貌，不断提高自己的修养，养成文明的习惯，才可能进而在社会上做一个文雅、得体和备受欢迎的人。

    二、勤向父母问候

    子女应该经常向父母问候，这是一种尊重和体贴的实际表现。父母工作劳累，如果能得到你一个充满爱心、关怀的问候，那么，他们的疲惫、烦恼，甚至病痛，都会在你像春风一般的亲情关怀中顿时消失。

    早上起来时，一声问候不能省略，如“爸爸，早安”、“妈妈，早上好”；晚上睡觉前，也别忘了向父母说“妈妈，睡个好觉”、“爸爸，时间不早了，早些睡吧”。当父母生病的时候，在端药送水的同时，应时时加以劝慰、问候“爸爸，好点了吗？好好休息，很快就会好的”、“妈妈，你想吃点什么？您放心歇着，家务活我会干的”。

    过新年时别忘了你自己的父母，每个人都应不忘向父母说上一声：“爸爸、妈妈，新年好！”每逢父母亲的生日或母亲节、父亲节时，应送上一件有意义的小礼物，献上深切的祝福“爸爸，祝您工作顺利、事业成功”、“祝妈妈生日快乐，永远年轻、漂亮”等。

    三、兄弟姐妹间的礼仪

    兄弟姐妹是家庭的重要成员，他们的和睦相处关系到一个家庭的愉快和幸福。兄弟姐妹之间如果能互相体贴、互相关心，有了矛盾时不争不吵、互谅互让。这样的家庭环境，必然十分幸福。但是，在生活中，兄弟姐妹都是差不多同龄的人，朝夕相处，要做到处处符合礼仪，也并不是一件容易的事。如果你希望与兄弟姐妹之间能和睦相处，那么就要努力做到：

    如果你作为哥哥或姐姐，就应时时以身作则，努力帮助父母，多干家务活；遇事要宽容大度，不与弟弟妹妹斤斤计较，更不要以为他们比自己小就随意指挥他们干活；当弟弟妹妹求教或请求帮忙时，应耐心帮助和解答，切忌不耐烦或不屑帮忙；弟弟妹妹有错时，不要在父母或他人面前斥责他们，以免伤害他们的自尊心，更不能经常在父母面前“告状”，而引起他们的反感。万一与他们发生争吵，应当着弟弟妹妹的面，在父母面前做自我批评。

    如果你作为弟弟妹妹，你做事一定要尊重哥哥姐姐。不能有“我比你小，你应该让我”的优越感，更不能娇蛮无理，做什么都不把哥哥姐姐放在眼里，为所欲为，不为他人着想。一旦与哥哥姐姐发生争执，不要利用自己的优越地位到父母亲面前“告状”，避免加深兄弟姐妹间的矛盾。

    总之，兄弟姐妹之间应该相互谦让，彼此关爱；长爱幼，幼尊长，情同手足，共同创造温馨、祥和的家。

    四、学会规劝父母

    家庭生活中发生一些矛盾是很平常的，关键是要看我们怎样合理地去处理、化解这些矛盾。家里的矛盾，有时来自于父母之间，有时是父母与自己产生矛盾。而这些矛盾的产生有的是由于自己的过错，而有的却是父母的过错。当因为父母的过错而出现矛盾时，我们应该正确地规劝他们。

    首先要体谅父母。父母也是普通人，也就免不了犯错。天底下父母子女之间没有什么不可调和的矛盾。作为子女，遇上父母有失误时切不可得理不让人，与父母大吵大闹或对其不理不睬。这样做只会适得其反，深深伤害父母的心。

    有时家庭矛盾是因为家长的行为过失而造成的，此时问题可就不是靠耐心或解释所能解决的。这时候，我们必须懂得运用婉转的方式规劝父母，以帮助他们改正错误，解决矛盾。但父母毕竟是长辈，学识和经验都比我们丰富，对他们进行规劝，便要特别讲究礼仪，不可说得太直太露，咄咄逼人。

    不同的父母有不同的个性。有的通情达理，容易接受儿女的规劝；有的比较固执，知道错了却不肯承认，或是知错却不愿悔改。碰上这种情况，又该怎么办呢？这个时候，我们更不应和父母吵闹，而应开动脑筋，想出巧妙的办法，有策略地提醒规劝父母。而不论我们采取的是什么样的策略，只要我们的动机是关心和爱护大人的，做法是礼貌和婉转的，终究是能奏效的。

    五、外出不忘打招呼

    年龄增长了，我们可能会需要更多自由支配的时间，也希望能更加自主地进行自己的活动，这种心态是很好理解的。但是，有的同学在理解这种自由的同时，往往将他与离家时同家里打招呼、“备个案”的礼仪要求对立起来，认为如果每次外出都跟家里打招呼，那等于没有了自由。

    首先我们必须承认自己的年轻，所以在家庭中仍然是受呵护、受照顾的，每个同学应该理解家人对自己的担心。那些外出从不与家里知会的同学都曾导致过家人为自己的“失踪”而担惊受怕。出门打招呼，回家报告一声，这其实是家庭成员必具的一种礼貌，也是家庭生活正常化的一种保证。

    如果你因为某事而没按正常的规律返家，而且事先也没有通知家人，那么，你的家人一定会开始担心、焦急，甚至开始到处打听，了解你的行踪、去向，甚至因此在同学、老师中引起一连串波动，造成不必要的影响。而本来，只要你将自己的活动安排事先告知家里，这一切焦灼、烦恼和波折，都完全不会产生。

    遵守《学生守则》

    国有国法，家有家规，校有校纪。没有规矩，不成方圆。《学生守则》（以下简称《守则》）是学校对每一个学生提出的各个方面的行为规则。作为一个学生，必须严格遵守《守则》。

    一、要认真学习《守则》，了解其内容。只有把《守则》中所规定的内容一条一条地铭记在心，才能按照《守则》上的要求去做。心中有了目标，行动才有方向。

    二、要认识到《守则》是每一个学生做人的准则。学生时期是一个人养成良好习惯的重要时期，就拿中学生运用“十字”文明语言来说，每一个中学生都能准确、流利地说出“十字”文明语言的内容，但是落实在行动上的情况却又不一样了。有的同学有问题要请教老师，却不知道要先称呼老师，也不知道说“请问……”在得到老师的答复之后，也不知道说声“谢谢”，而是转身就走了，或是坐在自己的座位上继续忙自己的事情了。这看似小事，却关系到今后的处世立身之道，万万不可忽视。

    三、只是简单地记住了《守则》内容还不够，要深刻理解每一条规则对我们学生所提出的具体要求，并且时时刻刻落实在行动上。平时要不断地用《守则》对照自己的言行，规范自己的行动。在学校里，佩戴校徽、尊敬老师、同学之间团结友爱、认真上好每一节课、积极参加各项集体活动、认真劳动等。在家里，尊敬长辈、不顶撞父母、帮助父母做一些力所能及的家务活、认真上好晚自习、遵守作息制度等。在社会上，也要时刻牢记《守则》对我们提出的具体要求，自觉遵守社会公德，维护社会秩序，做一个有礼貌、讲文明的学生。

    总之，遵守《守则》，要从不自觉到自觉，从不习惯到习惯。只有不断充实、完善自己，才能努力使自己成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的合格的学生。

    遵守展览馆、纪念场所的纪律

    学生除了在课堂上学习理论知识外，还要经常到社会实践中去学习，而各类展览馆、纪念场所的参观，增长知识、开阔眼界。那么参观展览馆、纪念场所，应怎样遵守纪律呢？

    一、要自觉遵守馆内秩序，按顺序参观，保持肃静，不可任意在展室内穿来穿去和不停地议论。如我们到烈士陵园扫墓，到烈士展览室参观，是为了悼念、缅怀先烈，学习先烈的革命精神，寄托我们的哀思，从而激励自己继承先烈遗志，努力学习，成为四化建设有用人才，整个活动应严肃、认真。假如同学们说说笑笑、哄哄闹闹，既影响了别人又削弱了活动的意义，很难达到参观的效果。

    二、要做个有心人，最好是边参观边记录，将适合自己兴趣的内容记录下来，尤其是一些数据，要记得准确、详细，以便自己日后参考，同时要认真听讲解员的讲解，认真看解说词、图片和实物等。

    三、要养成良好的卫生习惯，言行举止要文明，切不可随地扔脏物和随地吐痰。不可吸烟，以免污染了环境。

    四、展览馆、纪念场所一般是国家文物的收藏点或是专家们根据某一重要科学领域成果而精心设计、布置的，切不可蓄意破坏，也不能乱碰乱摸，更不能在墙壁上、纪念物上乱涂乱画。

    五、应自觉按规定购票入场。如果对学生优惠，应主动出示学生证或介绍信。

    总之，我们要自觉维护和创造一个良好的参观环境；通过参观，真正达到增长知识、开阔视野的目的，从而提高我们的精神文明素质。

    遵守交通规则

    红绿灯是协助交通警察指挥交通的灯光信号，设置于车流量较多的交叉路口。同学们骑车过马路（交叉路口）时遇到红灯，无论是否有人看管都应当停止前进，不得闯红灯，这是我们自觉守规的表现，是对我们自控能力的检验。

    同时，对于维护公共安全和社会秩序，也是十分必要的。歌德说过这样一句话：“一个人只要宣称自己是自由的，就会同时感到他是受限制的。如果他敢于宣称自己是受限制的，他就会感到自己是自由的。”与人方便，才能与己方便。所以，我们要自觉遵守交通规则。

    大量交通事故材料表明：自行车出交通事故，重要原因是骑车者不遵守交通规则。因此，我们骑车时应注意以下几点：

    首先，必须提高遵守交通规则、注意交通安全的自觉意识，提高精神文明的水准。

    其次，增强道德观念，严格遵守交通规则，骑车过马路，红灯亮了，主动停车。

    再次，克服侥幸的心理，“宁停三分，不抢一秒”。如此，就能杜绝骑车闯红灯而发生的交通事故隐患，减少交通事故的发生。

    另外，我们应该知道的一点是，红灯亮时，如果骑车右转弯时，可以通行，但要注意伸出右手示意，注意不要碰撞他人，必要时下车推行。··

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