简单生活:让你拥有宁静 健康 快乐的生活-前言
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    阳光明媚的清晨,您是否无暇呼吸纯净的空气,拼命狂奔,只为赶上一班公交车?晴空万里的周末,您是否无法欣赏大自然的美景,蓬头垢面,尘土飞扬,只为清理一星期都没打扫的屋子和衣服?五光十色的城市中,您是否无心享受每一天,只知道埋头苦干,在办公室忙碌而机械地处理着一桩又一桩的业务……您有没有发现您的神经被敲打得日夜衰弱,心脏在马不停蹄地追赶中也日渐疲惫?

    快,是现代社会的特点,在一切都日新月异的当今,我们总赶不上时间的节奏;快,也是现代人的追求,人人都在争先恐后,做任何事都不愿落在别人后面。快,难道真的那么重要吗?就拿人人熟知的龟兔赛跑的那个故事来说吧,兔子尽管跑得快,但最终还是乌龟先到达终点。长跑比赛中,最终拿到冠军的并不是刚开始速度最快的那位,而可能是速度较慢的但更持久的那位。因为速度快了更容易疲劳,也就不容易取得最后的胜利。

    我们的生活,连同我们的城市,实在太快,太复杂。我们置身一个急流湍息的都会,你看闹市上人车争路,快餐店人潮赶着把食物往肚里灌,我怀疑我们能够感知的事物精髓还有多少。我们为什么要这么快?迅猛龙式的快感让我们忽略了生活的美丽,忘记了我们拼搏的初衷——为了生活更美好。

    其实,仔细回想一下,很多时候,忙碌是自己强加给自己的。在浮躁喧嚣的社会风气中,我们正在忽略和失去一些有价值的、看似无关轻重的细节。细心欣赏一朵花的盛开,沉醉于一阵微风的掠过。美好可以是惊鸿一瞥,但脑海中萦绕不去的琢磨,才真正赋予那一霎定格以真正的意义。让我们开始“简单生活”吧,趁现在开始还不晚。

    究竟什么是简单生活呢?“简单生活”的倡导者、被誉为“21世纪新生活的导师”的珍妮特·吕尔斯认为,简单生活并不意味着清苦与贫困,“它是人们深思熟虑后选择的生活,是一种表现真实自我的生活,是一种丰富、健康、平凡、和谐、悠闲的生活,是一种让自然沐浴身心、在静与动之间寻求平衡的生活,是一种无私、无畏、超凡脱俗的崇高生活。”

    简单生活的最主要特征是“悠闲”。在现实生活中我们被太多的物欲驱使着——豪华的房子、尽可能多的金钱、漂亮的女人、体面的男人、出人头地的子女……随波逐流的追逐使我们精疲力竭,太多的追求使我们失去了心灵的自由。我们没有时间问自己这一切是为了什么,我们真的需要这些吗,还是孩子气的逞强好胜?

    某种舒适的享受是必要的。我们需要有生存所不可缺少的衣、食、住、行,我们需要有酬或无酬的工作。作为人,我们不能一无所有,我们需要一定程度地对美和美的事物的追求。但我们往往不知适可而止,我们显得饕餮不足。随之便陷入了债务、劳累和新出现的困境,使我们因此失去了生活的激情。

    简单不是单调。很多人认为生活越丰富越好。诚然,丰富是一种美,而简单是另一种美,全看个人选择。把简单当作单调是错误的,单调是一种枯燥的重复,简单是摒弃复杂,还原生活本质,在最单纯的时间做最简单实在的事情。

    简单不是无为。其实很多成功人士的生活简单,绝对不是无为。他们只是省略了复杂无谓的事情来做更喜欢更值得他们奋斗的事业。就像拥有无数财富的李嘉诚先生,据说他的午餐也只是在写字楼里吃炒粉青菜汤,并且觉得这种生活是一种幸福。

    简单不是空虚。也许有人会觉得简单的生活会空虚无聊。其实简单不是无所为,听歌看碟做饭都是生活,并且都是简单生活。而且这种简单制造了一个轻松自由的空间,使心灵得到充实。

    简单生活正风行美国,同时被北京、上海等大城市的高级白领有选择地接受。从形式和现象上看,美国“简单族”的简单似乎包含以下指标:不看电视、不上网、不过夜生活、不在人际关系和衣着上花费过多时间,不大规模购物以造成不必要的经济压力,甚至不驾车等等。总之,做自己想做的事,比如跑到没人的山野,除了吃饭睡觉享受自然风光,什么也不做。这当然是一种复杂之后的简约,华贵之后的淡雅。

    简单革命正在发生。

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