保持身体健康

    我们如果能够在身边发现一些快乐的成功者的话，那么在他们身上一定看不到开夜车的黑眼圈，也看不到任何亚健康的疲惫，一切都是那样和谐、自然而然。

    健康与人的关系非常重要。健康的身体是一个人从事工作、学习、生活的有力保障，有健康才有希望，有希望才有一切。所以，我们说：“健康是无价之宝。”

    健康的标志首先是无病无伤无痛，忍耐力强，抵抗力强，支撑力强。这些是健康的外在表现，健康的内在表现主要是心理的。健康的心理可以承受外表的巨大压力。在人生的战斗中，能否得到胜利，就在于你能否保住身体，能否保持你的身体处于“良好”状态。所以有人说：“健康的体魄涵养了健康的心理，健康的心理激活了健康的体魄。”

    健康是对生命的执着追求，是生活节奏的体现，是从事工作、学习、生活的有力保障。有健康才有希望，才能享受成功的乐趣。许多人就失败在没有健康这点上。从事工作、发展事业时，不能发挥出其全部的力量。一个活力低微、精神衰弱、心理动摇、优柔寡断、情绪波动的人，自然永远不能成就什么了不起的事业。所以要想在人生的战斗中得到胜利，第一条件就是每天都能以一副体强力健的身体、精力饱满的状态去对付一切。

    有一位年轻人经常抱怨自己时运不济。一天，一位白发苍苍的老人拄着拐杖来到青年人的身边，他问道：“年轻人，干吗不高兴？”

    青年人摇摇头：“我不明白我为什么老是这么穷困。”

    “穷？我看你很富有嘛！”老人由衷地感叹。

    青年人丈二和尚摸不着头脑：“这从何说起？”

    老人没有回答，而是反问道：“假如今天我打断你的一只手，给你1000元，你干不干？”

    “不干。”青年人回答道。

    老人又问：“假如我打瞎你的一只眼睛，给你1万元，你干不干？”

    “不干。”青年人回答。

    “假如让你变成快要死的老头，给你100万，你干不干？”老人接着问。

    “不干。”青年人仍这样回答。

    “这就对了。你身上的钱已经有好几百万了。有一双眼睛，你就可以学习；有一双手，你就可以劳动；有美好的青春，你就可以奋斗。现在，你自己看到了吧，你有一个多么丰富的宝库啊。”老人微笑着说。

    这则故事巧妙地说明了健康是一座取之不尽的宝库，里面拥有无穷的财富。拥有这笔财富，不但别人夺不走，而且还能以此赚到更多的财富。确实，健康的身体是一个人从事工作、学习、生活的有力保障，有健康才有一切。

    职场如同战场。如今职场工作压力越来越大，这种压力包括下岗、失业压力、业绩、晋升压力、年龄、充电压力、家庭、感情、健康压力等等。长年累月，加班加点是家常便饭，甚至加班到半夜。在这种情况下，没有健壮的体魄，是很难胜任日后的挑战的。有权威机构曾对职场人员进行健康调查，在所调查的被访者中，真正健康的人不到10%，处于亚健康状态的人占了70%。

    身体是人的生命的载体，生命依靠健康显示出一种活力。健康不是一切，但没有了健康，也就没有了一切。牺牲自己的健康太不值得，身体一旦垮了，没有了健康，成就、名声、财富，全都是一场空！世界上多少诱惑，金钱、桂冠、权贵，都是身外之物，只有生命才是最真实的。

    很多功成名就的人，在以牺牲了健康的前提下获得了成功后，不禁感慨：“健康的时候不知道珍惜生命，失去健康的时候才知道健康的重要。”着名的海彬博士在美国医师协会上宣读这一份报告中指出，他研究的176位平均年龄443岁的公司主管，约有三分之一的主管受到紧张所引起的三种病痛的困扰——心脏病、消化性溃疡以及高血压。想想看，三分之一的公司主管在45岁前就受到这些疾病的折磨。成功的代价何其高昂！可悲的是还换不到真正的成功，你能想象一位以胃溃疡或心脏病换取成就的人是真正的成功者吗？一个人失去健康，即使赢得全世界又有什么用？

    寻找工作的乐趣

    目前，很多人都会有这种想法。对他们来说，工作就像一座钟，而他们是只管盯着闹钟的指针，等不及下班信号就要逃离工作场合的人！对他们来说，工作没有一点点乐趣，工作仅仅等同于饭碗，仅仅是延续生命的一种不得不为之的手段。

    从事有价值的工作是人生的一种真正快乐，当你从事有价值的工作的时候，你不仅仅赚取金钱，同时也为自己创造自尊自爱的意识。

    的确，有很多人仅仅是为了养家糊口在做着不适合他们的工作。由于他们不喜欢所从事的工作，工作对他们而言成为一种苦役，他们无法体会到一个把大部分精力投入工作的人所体验到的愉悦。如果你不幸陷入这种困境，你就必须想办法去自省和补救。因为如果你对自己的工作感到乏味，便很难享受到创造性生活的乐趣了。

    工作低潮的一个最主要的原因，就是看不到未来；工作量沉重和绑手绑脚的感觉，也是造成倦怠的重要因素。此外，失恋、家庭问题、人际关系与生理的变化，也会使人陷入孤立、挫折、恐惧之中。要为工作增添活力，先要破解问题所在，了解工作低潮的症结，才能够重拾工作乐趣。在既定的工作和生活氛围中，人们通常很难颠覆自己，从而进入一种程式化的误区。实际上，试着改变一下生活的轨迹，有一天你会发现你也开始变得有趣起来。轻松工作是你能作出的最好的选择。尽量以轻松的态度对待工作，尽力寻找工作的乐趣，你会发现所有的一切会因此不同。

    张丹曾是个心高气傲的人，从读书到工作一直拥有着无数的荣誉。她的一生似乎都以追求奖状为目标。就连找的老公也是拥有无数的奖状和奖杯的人，因此，她一直都生活在光环当中。可最近她越来越不爱自己了，因为她感到程式化的生活是那样乏味。不仅工作上，而且生活上也是如此。她和老公一年到头只穿一个牌子的服装，和老公吃饭也只选定一家餐厅，因为他们都不想冒险。可是，她的生活和其他的女孩们完全不一样。张丹也就比她们早出来两年，年纪也就稍微大点，却似隔着一代，她们之间开的玩笑她挤干脑汁也想不到。和她们在一起的时候，即使在下班后，张丹也是在谈工作，让同事感觉她非常无趣。其实不是她不想开开玩笑、谈谈生活，可是话在嘴里只说两句就没了。她找不到话题，也许跟她们真有隔膜。虽然张丹是她们的领导，但是她站在她们的圈外，不能融入进去。

    为此，她在单位感到有些不愉快。这样格格不入的工作让她厌倦了上班，她想尝试一下看能不能对自己做一点儿改变。她开始在下班后抽时间光顾网络聊天室，并在周末号召一些网友聚会。一切都充满了神秘感，想到一些在网上活灵活现的人，会以一种怎样的姿态出现在她的面前，她还真有点儿激动。每每想到自己改变了平时的模样，回归到天真活泼、有说有笑的女孩形象，就会让她在路上偷着乐好一阵儿。

    这似乎不是最好的主意，但能下决心以这样的方式迈出第一步，她还是挺得意和挺期待的，她希望给自己带来一些变化。至少，会让自己疲惫的身心得以梳理和洗涤，重回以前的快乐。

    实际上，让烦琐的工作时刻充满乐趣并不容易；可如果你在工作中尽量去寻找乐趣，带着一种乐观的态度去投入工作的话，相信那种乏味、窒息的工作氛围以及自己的精神状态会大为改观。你不仅会发现自己的工作效率大大提高，你的乐观态度还会影响周围的人。这可以提升自己的工作表现和你在同事与老板心目中的美好形象，非常有利于你事业的进步。

    寻找工作的乐趣，除了能延长你的工作生涯外，还让你更具活力。有张有弛地调剂心情，是使自己保持健康心态的最佳办法。人有时候就是要中断自己的生活，感受别人的生活，才能对自己的现状感到平衡。

    当然每个人都希望自己拥有一份轻松、舒适的工作，但是有时是环境所迫，生活无奈，让你不得不去做一些乏味的工作。不要因此而厌恶你的工作，想方设法去找你工作中的乐趣，以一种积极的态度去投入到你的工作中，你将得到意想不到的效果。

    实际上，不管你做的是什么工作，都可以从工作中获得经验、知识和信心。当你工作热情越高，决心越大，你的工作效率也就会越高。如果你全心投入，充满热情地工作，工作就是一件开心和有满足感的事，也就不会让你觉得单调和无聊了。

    任何工作都值得你把它做好。不论你的工作在别人眼中起眼还是不起眼，你自己才是当局者。你要把自己的工作看做是一种爱好，善于发现工作所带给你的种种快乐。能把小事情顺利完成的人，才有完成大事情的可能。所以你要把工作当成你人生最有意义的事，把与同事共处看成是一种缘分，把与顾客、合作伙伴见面当成乐趣！

    或许你对工作没有给予应有的重视；也许是你还没有完全睁大眼睛，去发现你的很多潜能；或许你还没有彻底看清事实，那么错误不在工作而在于你。你应该牢牢记住：在很多情况下，创造机遇的是你自己，而不是工作。

    假如错是在工作，那么可能的话，为什么不去另找一份工作？只要你对工作产生兴趣，哪怕少拿一些薪金也是值得一试的。如果你无法另找一份工作，那你就得加深对工作价值的认识，使它成为你的一种乐趣而不再是苦役。

    总之，你要记住，千万不要在任何一种你所从事的工作中混入消极的意识。因为，你是一个有灵性的人，而不是一块毫无知觉的木头。所以，你应该尽你一生，运用人类的灵性，去感受人生的美好。

    点燃你的工作激情

    激情源于一个人的内心，它会使人富有生命力，使人永葆青春，使人心中永远充满阳光。一个人一旦对工作失去了热情，就会把工作看成劳役一样的苦差事。他从中感受到的只是无聊、苦恼、郁闷，工作也很难做出成绩，无形之中背负上了双重的压力。

    但是，当一个人拥有激情，情景就大不一样了。有些人因为对工作不满意而很难对工作产生激情。有些人因为遭受打击而对工作失去激情，如果不自己点燃激情，不但工作毫无建树，心情也会郁郁寡欢。

    把工作看得神圣而伟大，是对工作产生激情的基础。

    三个建筑工人在一个工地上干活，有个路人走过来问他们：“你们在干什么？”

    第一个人叹着气说：“你没看见吗？我在搬砖头。”

    第二个人抬头笑了笑：“我们是在盖一幢大楼。”

    第三个人笑得非常灿烂，开心地说道：“我们是在建设一个崭新的城市。”

    若干年过去了，第一个人还是在工地上搬着砖头；第二个人已经坐在办公室里设计建筑图纸；第三个人则成了前两个人的老板。

    不论做着多么平凡的工作，只有把工作看得神圣而伟大，才会爱上工作，才会源源不断地冒出激情，才会快乐地投入到工作中去，而且更容易获得事业的成功。

    因此，要想点燃对工作的热情，要从小事做起，养成全身心投入把小事做好的习惯，当有重要的工作交给你做时，你自然会热情似火，激情澎湃。自己动手将热情点燃吧，让那熊熊火光驱除心灵上的阴霾，照亮你的前程！

    按照美国着名激励大师博西·崔恩的建议，我们可以从以下方面提升我们的工作激情：

    1学会释放压力

    工作不是野餐会，不论你多么喜欢自己的工作，工作也都会带给你一些压力。有压力就要发泄，不能闷在心里，更不要一味地忍受，只有心情轻松了，才更容易点燃激情。

    2寻找工作外的成功

    把自己的爱好和业务活动当做本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。目前，许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。假如你把自尊也置于你的努力之外，当工作中受挫的时候，就容易保持一种积极的态度。

    “现在我的工作真是无聊透顶！”朋友们聚在一起，总有人这么发牢骚。那么，问问自己：“我正在做自己喜欢的工作吗？”勉为其难的确是“痛苦”的事。

    3不要自满

    自满可以减缓你前进的脚步，可以让你对工作丧失激情，所以不要沉湎于过去的成就中，要把过去的成绩当做激励自己更上一层楼的动力，试图超越以往的表现，激情就会重新燃烧起来。

    4把自己看做自由人

    把自己想象是个独立的承包者，你的雇主是位大客户，然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还可从各方面发展自己的目的。

    5工作娱乐两不误

    在现实工作中，有的人只知道拼命工作。一开始在晚上加1～2小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。其实，工作成了霸占他全部光阴的“蛮横客”。这种类型的人除了工作，几乎没有任何社交活动。这样时间一旦长了，难免会对自己的工作产生反感。

    6不是只有兴趣才能让我们对工作充满激情

    很多人都在强调兴趣的重要性，也有很多人把兴趣当做激情的源泉。诚然，兴趣非常重要，兴趣也可以培养。你可能因为兴趣选择了一份职业，几个月或者几年后，你就会发现，支持你一路充满激情做下去的不再是初始的兴趣，更多的是一种责任，一种被人肯定的自豪，再有就是一份因为熟悉而产生的眷恋。因此，当你用兴趣作为自己工作没有激情的借口的时候，你就得想想：究竟是兴趣还是自己的惰性呢？

    7不断树立新目标

    任何工作在本质上都是一样的，都存在周而复始的重复。面对这些周而复始的永无休止的重复，不论谁都会有厌倦的时候。这个时候就要求我们改变态度，树立新的目标，挖掘新鲜感，把以前的梦想捡起来，找机会实现它；不断审视自己的工作，看看有那些事情还没做，然后把它做完。你解决了一个个问题后，就会产生一些小小的成就感，这种成就感就是让激情每天都陪伴着自己的最佳良药。

    8梦想少一点，计划多一点

    考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。你可以尝试一下是否能调到另一个部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修。最低限度，也要找出妨碍你日后发展的不利因素。

    9不喜欢，说“不”

    如今，在竞争激烈的现代职场，想找一份好工作是很难的，为了支付生活费用，就必须找一份能获得短期利益的工作。然而，一份不适合自己的工作将对你产生非常坏的影响。试想，你为了“安全”收入，而每周花40小时的时间做自己不喜欢的事情，那么你的理想和才能就会在这种时间的逝去中化为灰烬。

    假如你做得很不愉快，你就不会发挥出自己的才能，也就很难取得好的成绩，那么当经济困难时期到来时，你就会成为裁员的对象。而当你被裁掉后，才发现自己所喜欢的工作，从没做过，也没有任何经验。这种工作，你也就很难再找到。因此，你一定要确定找一份你自己所喜欢的工作，并且如果为了找这种工作要用很长时间，你也一定要尽量坚持下来。要保证自己在又一次听到“上船来吧”时，第一个反应应该是不要不加考虑地就走上那艘船。

    10把工作当做自己的事业

    如果你只是为了工作而工作，那么你是无法享受到其中的乐趣。就算是揣在那一把工资的时候，你心里还在嘀咕，这日子真过不下去了。这不是工作本身的问题，而是你把自己游离于公司之外，你没有把工作和自己的职业生涯联系起来，工作只是你赚取生活费用的手段。假如你把工作当做了事业，你就会觉得自己所从事的是一份有价值、有意义的工作，你也就会从中感受到使命感和成就感，自然就会燃起激情。

    总而言之，激情只能从内燃烧，别人无法真正帮助你点燃激情。当你觉得工作乏味的时候，你就要从工作中寻找乐趣和惊喜，点燃心中的激情。

    放下包袱，让自己天天快乐

    被包袱所困的人，不懂得享受一下放松的快乐。即使快乐已经摆在面前，占有欲也会紧紧拉着他们的手，把他们从这儿牵走，带到另一堆无休止的追求中。

    生活中，我们总是试图抓住一些我们无法挽回的不幸的事情。这些东西对我们来讲都是包袱，对我们是非常不利的，我们应该甩掉它们，应该把它们打入历史的坟墓。你对生活的感觉主要取决于你的选择和追求。对于生活，我们要学会发现和欣赏；对于包袱，我们要善于抛弃。无论是选择还是放弃，都是一个问题，解决这个问题的答案只有一个：快乐最重要。只有这样，在面临这样那样的选择时，就不会因为犹豫不决而留下无尽的缺憾。

    生活中不顺心事十有八九，要做到事事顺心，就要拿得起放得下，不愉快的事让它过去，不放在心上。你在过去曾经犯过错，然后决定去做得更好，这就够了。环境不能决定我们是否快乐，我们对事情的反应决定了我们的心情。

    不要因为担忧过去而错过了未来更好的机会。为什么让那过失、羞耻和错误继续缠绕着你呢？难道它不是已经在很大程度上加深了你的痛苦，带走了你生活中的乐趣吗？因此，我们要把它从你的生活中赶走，把它从你记忆的石板上抹去，并且彻底忘记。只有这样，我们才能甩掉包袱，选择快乐。

    一位很有名气的心理学老师，一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯。当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片。这时学生中不断发出惋惜声。老师说：“可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中如果发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”

    这是一堂很成功的素质教育课。学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它，适应它。如果我们不接受命运的安排，也不能改变事实分毫，我们唯一能改变的，只有自己。

    善于放下包袱，欢乐就会常在。快乐是人生永恒的主题。在你背负沉重的时候，你一定要想法快乐。只有卸下了种种包袱，轻装上阵，从容地等待生活的转机，不断有新的收获，踏过人生的风风雨雨；才能懂得放手和享受，才能拥有一份成熟，活得更加充实、坦然和轻松。

    我们无法否认，人世间有许许多多的状态和时空是无法超越，难以改变的，但生活本身确实有许多精华存在于许多芜杂之中。我们不妨将人生喻为淘金、开矿、挖掘宝藏，可以把自己看做一个淘金者、开矿人。生活这座富矿风情万种，它可能给你很多美好而宝贵的东西，颇具诱惑力，但也可能给你许多你不想要的东西，而且险象环生，颇具挑战性。你要学会选择，学会放弃。

    要学会知足常乐。那些总认为别人的东西都是好东西的人，是永远没有快乐的。不过分注意缺憾，知道世上没有十全十美的东西，就会快乐无比。以感恩之心来感受生活之美，就会快乐不已。否则，总有抱怨之心，何处不是阴云淫雨，烦恼不尽？以宁静之心来感受人生，对于快乐，应该欣慰；对于痛苦，应该感激。

    我们还有必要抛弃以往的习惯，培养一点新的习惯。你可以把苦恼和压力抛到一边，甩得远远的，然后该干什么就干什么；或者把苦恼和压力埋在心底，体会它的沉重，让苦涩的滋味流入心田，化做一丝震撼与推动；你还可以走出去，找你的知心朋友诉说衷肠，甚至痛苦一场！品尝痛苦，是冷静的思考；可贵的交流，是一种自我斗争后的彻悟。经历几次这样的品味，你会变得坚强而成熟。

    获取快乐不难！生活本身就是在许多的辛苦和烦恼中存续的，善于放下包袱，超越自我，欢乐就会常有。一个人在任何情况下都可以选择快乐。既然如此，我们为什么不对自己微笑呢？丢掉人生旅途上不必要携带的行李，轻松一些，对自己微笑，也对别人微笑。不管有没有理由，只要发自内心即可。经常试一试，你就会慢慢地高兴起来。

    善于休息

    内心的平静，以及我们由生活所得到的快乐，并不在于我们在哪里，我们有什么，或者我们是什么人；只是在于让我们的心境顺其自然，而不受外部条件的影响。

    在大都市里经常存在这种现象：早上六点钟闹钟一响，职业男女匆忙起身，忙得团团转，洗漱一番，套上职业工作服；要是有时间，就用点早餐，抓起公文包往外跑，开始接受每天例行的惩罚——所谓交通高峰的堵塞；朝九晚五地工作，应付老板，应付同事，应付厂商，应付客户、顾客。这种紧张繁忙的工作让你饱受压力。

    研究表明，紧张可导致你得高血压等疾病，松弛可令你身体健康。医学专家已经指出，松弛对心脏病患者大有帮助。对于从事紧张行业以及心脏病患者，医生往往在处方中把“放松心情”列为良药，甚至把它当做是恢复健康的唯一药方。

    想要获得轻松的心情，你一定要了解自己的能力范围，知道应该在什么时候放下工作，轻松一会儿。如果你所负的责任十分重大，你也一定要知道在什么时候卸下这些责任。

    你只有觉得不再那么精神紧张时，才可以快快乐乐地工作。因此，你要接受你的不足。要知道你只是一个人，你的能力有限。告诉自己不要把自己逼得像个奴隶，你应该轻松下来，问问自己这样做有何好处。你是愿意把自己逼出心脏病来，还是承认自己的有限能力，然后轻松下来？

    我们来看一个有关波普的故事。

    他是位生意人，赚了几百万美元，而且也存了相当多的钱。但是他似乎从来不曾轻松过。

    波普下班回到家里，刚刚踏入餐厅中。餐厅中的家具都是桃花心木做的，十分华丽，有一张大餐桌和六张椅子，但他根本没去注意它们。

    波普在餐桌前坐下来，但心情十分烦躁不安，于是他又站了起来，在房间里走来走去。他心不在焉地敲敲桌面，差点被椅子绊倒。

    波普的妻子这时候走了进来，在餐桌前坐下；他说声“嗨”，一面用手敲桌面，直到一名仆人把晚餐端上来为止。他很快地把东西一一吞下，他的两只手就像两把铲子，不断把眼前的晚餐一一铲进嘴中。

    吃完晚餐后，波普立刻起身走进起居室。起居室装饰得十分美丽，有长而漂亮的沙发，华丽的真皮椅子，地板铺着高级地毯，墙上挂着名画。他把自己投进一张椅子中，几乎在同一时刻拿起一份报纸。他匆忙地翻了几页，急急瞄了一瞄大字标题，然后，把报纸丢到地上，拿起一根雪茄。

    波普一口咬掉雪茄的头部，引燃后吸了两口，便把它放到烟灰缸去。

    波普不知道自己该怎么办。他突然跳了起来，走到电视机前，扭开电视机，等到影像出现时，又很不耐烦地把它关掉。他大步走到客厅的衣架前，抓起他的帽子和外衣，走到屋外散步。

    波普这样子已有好几百次了。他在事业上虽然十分成功，但却一直未学会如何放松自己。他是位精神紧张的生意人，并且把他职业上的紧张气氛从办公室里带回家里。

    他没有经济上的问题，他的家是室内装潢师的梦想，他拥有两部汽车，事事都有仆人服侍他——但他就是无法放松心情。不仅如此，他甚至忘掉了自己是谁。他为了争取成功与地位，已经付出他的全部时间。然而可悲的是，在赚钱的过程中，他却迷失了自己。

    “一张一弛，文武之道”。你知道应该在什么时候放下工作，轻松一会儿。在紧张的生活中我们要学会松弛自己的神经。只要你能在我们这个繁忙的世界中做到松弛神经，过得轻松愉快，你就是一个幸运者——你将会幸福无比。

    在工作中，如果你真的想克服精神紧张的毛病，不妨借助于奇怪的心理幻想力量来帮助你摆脱工作和生活中的巨大压力。当你紧张时，美妙和幻想将可以帮助你。现在就去做这项练习。以后只要你觉得紧张而想要大喊大叫，或是想要把你的怒气发泄在一件不值钱的物件上时，你仍然需要回头来做这项练习。

    例如，你假想坐在戏院中，幻想出令你感到轻松的风景来。如果你喜欢前往海滩，站在海边看着一望无垠的大海，那就去吧，它在你脑中。在这些你所喜爱的风景中放松心情。把这些风景的美丽之处一一回想起来，感受到太阳照在你身体上，听着海湾拍打在海岸边的声音，闻着清新、带着咸味的微风，看着头上碧绿的天空，听着小孩子在海边玩耍发出的快乐笑声，觉得自己是大自然的一部分。

    你将会很惊讶地发现，如此积极地运用你的想象力，你将会很快地帮助自己找到心灵的平静。这里只是利用这种海滩情景当做一个例子。你可能找不到令你心情感到轻松的任何海滩，不过，你可以幻想出你所喜爱的、能为你带来满足感的一种风景。

    懂得工作和家庭的和谐平衡

    人的快乐是一个总和，它不仅是爱情的甜蜜、事业的成功、财富的累积以及权力的获取，也是在生活中所经历的一切的一个统一体。

    不管社会如何变迁，家庭事业都不应该对立，完全可以统一起来。如果把事业当做一个家庭来享受，如果把家庭当做一个事业去创立；那么建立在事业上的家庭将是最稳固的家庭，建立在家庭上的事业将是最甜蜜的事业。

    和睦的婚姻是夫妻开创辉煌事业的基础所在。如果说事业和家庭是在某种意义上构成了一个完整的男人；那么就可以说，丈夫、孩子、事业的总和同样构成了一个完整的女人。要知道，不管是丈夫还是妻子，都是很在乎爱人是不是自己的。如果你能在百忙中抽出一点时间，陪爱人出去吃顿饭、逛逛街或是在家里准备一顿有情调的烛光晚餐，他（她）一定会很开心，涌出无限爱意，所有对你的怨恨与不满都会烟消云散。因为这就是最好的证明，证明在你心里没有人可以取代他（她）的地位。

    李先生和李太太有一段时间各自忙于自己的事业，相互交流很少，关系有些紧张。于是李先生想，该想法缓和双方的紧张关系。

    一次，当李太太又对他们的婚姻发牢骚时，他拿出一个一直放在衣橱上面的旧呼啦圈，说：“请你拿着这个呼啦圈，我从中间跳过去。”

    “这是干吗？”李太太问。

    “噢，亲爱的，”他说，“我似乎注意到你是多么愿意让我跳进你设的圈套以证明我爱你。你觉得我们可以谈谈这个问题吗？”

    “你在说什么呢？我没那么做过，”李太太说。“我相信你没有意识到你那么做了。我知道你爱我，但是这一切感觉就像一系列没完没了的考验。”李先生说。

    “圈套，嗯？”李太太说，“好吧，我们谈谈。”然后李太太一笑，那是李先生最喜欢的笑容。

    李太太说：“在我谈正事之前，你觉得你能先跳过这个呼啦圈吗？”这句话一下子冲淡了家庭中的紧张气氛。

    从此之后，两人的关系不再那么紧张。李先生和李太太在呼啦圈的玩笑中融洽了夫妻关系。

    无论是对男人，还是对女人，家庭都好比地基，事业好比大厦，地基牢固坚实，大厦才可以屹立不倒。所以说，婚姻与事业的关系处理得好，则皆大欢喜，爱情事业双丰收；处理得不好，则有可能双双落败，伤害了夫妻间的感情，影响了事业的发展。

    成功和快乐是可以兼得的，事业和生活是可以兼顾的，关键是要在两者之间形成一种沟通无阻的关系。因此，不要为事业而忽视婚姻。事业婚姻二者兼顾，做到这一点并不复杂，也不存在什么两难的选择，只须定好一个基调，作好相关的调整即可。

    如果你为了事业，一个星期之中很少有在家的时间，所有的家务都推给了爱人，那周末早上你就一定要早起几分钟，为你的爱人做顿可口的早餐，献上一份爱心早点。假如你是与爱人的父母同住，那这一道“工序”就更不能免了。这样做不仅使父母了解到你顾家的情怀，也会感受到你孝顺的心意。

    如果你为了事业不做家务，你一定要马上改正。特别是当你空闲下来的时候，坚决不要在家里跷起二郎腿，以自己在外面辛苦工作为理由，逃避家庭建设。你要知道，你的爱人一天要料理三餐，洗衣持家，繁重的家务劳动不亚于繁忙的事业打拼，你要体恤他（她）的辛劳。

    如果你为了事业应酬喝得酒气熏天、神志不清，也要注意了。不管是职业男性，还是职业女性，在外应酬时，你就是跟客户谈得再开心，谈得再投机，哪怕对方许诺明年给你几百万的订单，你也别喝得太多。即使你的酒量足以保证你再多喝点也不会上错车，那也要学会适可而止。你大口吃肉、大口喝酒，在客户眼里是一种豪爽的气魄，在爱人眼里就成了一个“好酒贪杯”的酒鬼。所以，不管你的爱人如何喜欢你在外面雷厉风行；在喝酒这件事上，你最好还是小心翼翼一点儿好。

    特别注意的是，应酬结束回家时，你要避免自己的情绪显得太高昂。如果你回家时带着一副意犹未尽的表情，或是心思依然在刚才的聚会上，你的爱人心里肯定不乐意。不是因为他（她）小心眼，也不是他（她）反对你出去应酬，而是你人已经回到家里，心却还留在外面，难免会吃一点点儿醋。另外，如果你在聚会上与从前的异性同学或是异性朋友不期而遇，回来以后最好不要说，不然，爱人也许该瞎想了。

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