在职场中，你的表情是最能出卖你的，也是最能让你快速赢得别人好感的。如果你能把握好自己的表情，并有意识地利用面部表情的传播优势，那么许多职场问题就能够轻松地解决了。
相由心生，你的表情会说话
英国形象设计师罗伯特·庞德说：“你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。”
在职场的人际交往中，作为女人，你会受到更多的眼神关注，你给人的第一印象是很重要的，人们在注意到你时，首先会注意到你的外表装扮，但是除了外貌印象之外，还备受人们关注的就是你的神态表情。一个人的神态是由眼神、笑容及面部肌肉的运动构成的。别人在与你交谈时，不只是和你在进行语言上的沟通，你对对方的一个注视、露出的笑容、一下轻微的扬眉甚至嘴角的轻微抽搐，都会给对方带来不一样的感受。你的表情就像是一个不受你控制的仪表，在你不经意的时候就反映出了你的内心。在职场中，你遇到的将会是商界的各色人士，在这个变幻莫测的地方，你必须学会注意自己和他人每时每刻的表情。
人类的语言有很多种，神态表情就是其中的重要一种，它最真实且可信地表现出一个人的内心想法、现实感情以及他当时的心理活动与变化，它是一种比言语表达更难以作假的表达方式，并且更加直观。神态还是超越国家、种族、宗教和民族界限的，是全世界人都可以用来交流的语言。
在职场中，作为女人，你的神态表现时刻都影响着你的人际交往和工作协作。要想和同事、上级之间有良好的沟通，就要特别注意你的神态，而你的神态一定要反映出那些作为职场女性所能拥有的所有美好品质：与人方便、对人友善、乐于助人、积极向上、关心别人……具体说来，职场女性要学会使用这些神态语言：眼神、笑容、脸部表情等，借助这些来帮助自己做出更好的表达，表现出真实的自己，让你的同事和领导对你拥有一个好印象。
不要常常鼓起你的脸颊，也不要养成用手去拨弄自己的嘴巴或舔嘴唇、摸鼻子等习惯，也不要有撅嘴唇或咬嘴唇这些动作，随意地张大嘴或紧紧地抿着嘴唇也是需要注意的。这些小习惯都是一个人在不经意间养成的，想要做一个成功的职场女性，就一定要注意细节，因为细节决定成败。
从某一方面说，你的相貌不是固定不变的，脸部的表情也会影响着你的相貌变化。如果你每天和颜悦色地出现在同事和领导面前，你的相貌也会因此而加分。如果你每天脸上都挂着闷闷不乐的表情，那么你就算长得再漂亮也不会给人留下很好的印象。所以，在职场中，你应该时刻保持做一个和颜悦色的女性。如果你还不习惯或者不知道自己该如何去做，那就多在家练习，可以对着镜子来展现出最适合自己的笑容，而且要笑的得体。为了不让自己看起来凶神恶煞，那就加紧这个方面的联系吧，只要你努力，你就可以做到。当你每天开心地面对你的同事和领导时，你会发现，他们回报给你的是同样甚至是更多的开心。你只是做出了小小的努力，这努力将会改变你的精神面貌，而你的相貌也会因此提亮不少。
当然，一个人的脸部表情包括多个方面，除了整体的这一效果给人率先带去一个印象分之外，你的眼神也会在与人交流中给对方透露不少你的信息。都说眼睛是心灵的窗户，透过这个窗户，看到的是你最真实的内心。所以说，眼神也有着举重轻重的地位。有人以为，只有在年轻人谈恋爱时才会用眼神的交流来表现自己内心的渴望，但是眼神的交流并不是只存在于这个狭隘的层面。
在职场里，你是否能够受欢迎往往是由你给人的第一印象决定的，第一印象在一个人的脑海中是最不容易磨灭的，也是最不容易改变的。就算你本身是个优秀的女性，但如果你制造出不良的第一印象，这将会严重地影响你的发展，而且，想要扭转这种不良的印象需要你花费很大的精力和时间。谁也不喜欢长相凶恶的人，缺乏自信心的人总会给人带来一种不可靠的感觉，相貌积极向上的人很容易博得别人的好感，但并不代表这个人就一定是个好相处的人。有时候，第一印象不能代表一个人的真实内在，只凭第一印象给一个人下结论是一种很片面的行为。在某些时候第一印象可能并不同于现实，一个坏人在第一印象里可以伪装成好人，虽然看起来贼头贼脑的人总是让人觉得靠不住，而慈眉善目的人却很容易赢得别人的信任，但这只是暂时的，日久就会见真心。正如巴黎圣母院中的丑陋的敲钟人一样，虽然长得难看，但却有一颗最美的心灵。可是尽管如此，我们还是不能忽略第一印象的重要性和决定作用。尤其在你刚步入职场时，你和同事以及领导都是第一次面对面时，你给他们留下了很重要的“名片”，那就是你的第一印象。
作为一名职场女性，你不仅要关注自己的着装和妆容，还要注意自己每天踏入公司的表情。所以，在你每天上班将要离开家时，先对着镜子看看自己脸上的表情如何，是和蔼可亲的、充满笑意和友好的样子，还是一副没睡醒的邋遢样子呢？如果你一大早就一脸的不愉快，在公司里谁都会避让你三分的，久而久之，哪个还敢主动和你交朋友呢？这就将成为你职场生涯中的一大失败。那么，为了避免这种事情发生，就在出门前先振奋一下精神，你可以先对着镜子笑上三分钟。
每个女人都有爱美之心，想要做一个漂亮的职场女性，仅仅靠外在是不够的，最重要的还是你由内而发的那种气质。而这气质也需要外在表现，那就是你的面部表情，柔和的面部表情，深邃的眼神，以及时刻充沛的精神，都可以让你赢得周围人的青睐，这就是亲和力的作用。
除了以上所说的之外，你还要记得在职场中与人交往时最重要的一点，就是先要让对方的心情放松。你只有拿出自己的最佳表情才可以从一开始就做到这点。而最佳表情指的就是面部表情要真诚且柔和，笑容要适当，千万不要出现皮笑肉不笑的表情。一个人能赢得别人信任重要的一点是能给人以安全感。在这个由人构成的社会中，最不能随身携带的就是太过于尖刻的处世方法，因而要让自己时刻保持平和及与人为善的表情。
不败的微笑
职场中的女性有一个战无不胜的法宝，那就是微笑。不管是对谁，微笑都有一种神奇的魔力，你的微笑换来的不仅是别人的微笑，还有你的魅力值在别人内心的提升，这为你在以后的工作中带去不少的便利，因为你带给别人欢乐，别人就回报你以便利。微笑，这两个字可以给人带去温暖，在你对别人微笑的时候，你将给别人带去春风般温暖的抚慰，就这一简单的笑容，你将凭借它得到许多你意想不到的收获。
世界名模辛迪·克劳馥曾经说过：“女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。”女人微笑时是最美的，职场中的女人想要赢在起跑线上，就要先学会亮出自己最美的微笑。微笑着的女人是阳光的、自信的、成熟的，更是快乐的、幸福的……因此，职场女人要懂得微笑的力量。
这笑，在别人看来，是一个人自信的流露，展现出来的是健康的心理。微笑是表达你的友好、礼貌之情的外在方式，在人们的交往中它是最富有活力、最具有成效的表情。作为一名职场女性，你想让自己在别人心目中的形象更加美好吗？你想让别人看到你的教养和气质吗？你想在别人心里栽种下那颗魅力的种子吗？那就毫无保留地把自己的微笑作为一件礼物送给与你接触的人！
用微笑可以打破冰冷的气氛，即便你们是素不相识的人，这微笑也可以迅速缩短你们之间的距离，因为微笑表现出来的是充满温馨、亲切的表情，它会在第一时间就给对方留下美好而温馨的心理感受，从而使得整个交往的氛围变得融洽。
微笑具有独特的魅力，它在无形中反映了一个人处世的修养，待人的真诚。它在任何时候都可以使强硬者变得温柔下来，使困难变得容易起来。微笑可以让你交到更多的朋友，这在职场中是必要的，多个朋友多条路，在工作中免不了要与各方面的人员打交道，如果你多交到一个朋友，就多一条人脉，而人脉也是职场中的必胜法宝之一。正是微笑在人际交往中起到了润滑剂的作用，使在你广交朋友和化解矛盾时可以得心应手。
微笑最重要的就是由心而生，真诚的微笑总可以以最快的速度打动人心，由你心底而来的微笑，表现在你的眼神中，你的声音中，你的动作中。你的身体语言所能表现出来的快乐，可以让别人不由自主地被你影响。职场中的女人不仅要做一个干练的职业女性，也要做一个迷人的女性，带上你迷人的微笑，让同事和领导都开始喜欢你，你的职业生涯也会充满愉快。
微笑是职场中最富吸引力、最具价值的面部表情。它表现着人际关系中最美好的感情因素，包括友爱、诚信、谦恭、和蔼、融洽等等。不同职业、不同身份的人，都要充分认识到微笑的价值，如果能在各种场合都恰到好处地运用好微笑这一交际手段，那就可以在最短的时间给别人留下美好的印象，从而在传递情感、沟通心灵时更加顺畅。当你与人初次见面时，先给对方一个亲切的微笑，就会在瞬间消融对方对你存有的芥蒂，快速拉近双方的心理距离，消除双方的拘束感。
在职场中，自信的女人别忘了微笑！微笑的女人，能让人倍感亲切。无论是在日常工作还是社交活动中，职场女性想要与人相处得很好，首先要报以微笑，别人会因这微笑相信你，看好你。微笑让你与人沟通，也让你走向成功。就算你长相平凡，那真诚自在的微笑也会为你增添一分光彩。
微笑，就是一种高贵的气质。它体现的是你最本质的内心，女人一定要学会用温暖、豁达、自然、大方、自信、真挚、友善的微笑来面对世界。
有人说，真正的微笑，是令人温馨的笑，它可以在市场上卖个好价钱。意思就是说真诚的笑可以为你带来财富，职场中的女人尤其要注意这一点。通常情况下，语言还比不上真诚的微笑有力量，微笑所表示的是：“我喜欢你，你给我带来欢乐，我很高兴见到你。”
美国密西根大学的心理学家詹姆士·麦克奈尔教授说过：有笑容的人在多方面能够更成功，比如管理、教导和推销上，他们的乐观可以培养快乐的下一代。
微笑不但可以让你和周围人相处的更好，还会给你带去你想要的成功。许多成功人士懂得运用微笑这一法宝来取胜，职场女性应该从中悟出一定的道理，微笑确实可以让一个人获得成功。
微笑还可以用来应急，当你遇到什么不便回答的问题时，就用微笑来回答吧，这让对方心领神会，不会继续追问下去，同时心里还会对你充满好感。微笑还可以用来拒绝一些无聊的、不近人情的或难以回答的问题。
自信的微笑：这是一种充满力量的笑，在笑里可以看到你对自己的信心，即便在你遇到再困难或者再难渡过的难关的时候，只要拥有自信的微笑，你就能战胜一切，冲出困境，闯过难关。
礼貌的微笑：这是一种春风化雨的微笑，这微笑就像温暖的阳光暖暖地照射在对方身上，也像甘甜的泉水滋润到人的心田。一个真正懂得以礼相待的人，会带着他最真诚的礼物——微笑，慷慨地赠予他人。
真诚的微笑：这种微笑发自内心，可以看出一个人的品质，笑里表现了对别人的尊重、理解和同情。微笑要发自内心，发自肺腑，不要有太多做作的地方，不要内心虚伪地笑，这种笑不会好看，也不会好听。人与人交往要以诚相待，只有真诚才能交朋友，才更亲切自然，与你交往的人也才能感到轻松愉快。
微笑的基本做法是不发出声音、笑不露齿，脸颊的肌肉要放松，嘴角两端向上略微提起，面含笑意，如沐春风。而这是可以练习出来的。练习时，可以口里念着“一”字，然后使双颊肌肉向上抬。微笑时还伴随着眼睛的动作，所以眼睛也需要练习“笑容”。用一张厚纸，遮住眼睛下边部位，然后对着镜子看你在微笑时眼睛会做出什么样的反应，注意放松眼睛周围的肌肉，然后注意在微笑时保持最美的眼神。
如果有朋友愿意相助，还可以在他们面前做练习，自己讲一段话，并且随时注意自己要面带笑容，然后让朋友给自己提一些建议，这样可以帮助你更快地找到自己的不足。
微笑，是人与人交往中的一种独特的语言。就算你不能说话，你也不懂哑语，你依然可以用微笑和他人交流，这足以看出微笑的魔力有多大。它不仅可以独自起作用，而且还能和有声语言及形体动作相配合，起到“互补”的作用。微笑直通人的内心，想要架起友谊的桥梁，微笑是最快捷的方法。即便只是浅浅的微笑，也能给人美好的感受。作为在职场打拼的女性，在工作和生活中都离不开微笑，想要保持一个美丽的形象就更需要微笑。
在职场中，女性尤其要注意保持微笑的状态：和同事相遇了要打招呼，这时微笑是必不可少的；与客户见面时更应以微笑相对，这是最基本的诚意的显现，这样可以瞬间拉近双方的心理距离，消除彼此间的陌生感，尽快达成协议；在公司中，上级给下级一个微笑，会让下级感到上级平易近人；下级对上级微笑，会让上级感受到你的良好的工作状态。
微笑是“润滑剂”，能在最关键的时刻化解敌意，增进和谐。它传递出的是人与人之间的真诚和善良，显示出的是一个人宽广的胸怀和超然的心态。微笑是无言的回答，也是对良好言行的褒奖，还是对不当言行的宽容。微笑就像音乐，它在生活里能奏出欢快的乐章；微笑也像春风，能拂去遮挡在心头上的愁云。
微笑作为一种礼仪，也在世界竞争中发挥着巨大的作用，微笑足以说明社会文明在进步。在当今社会竞争加剧、人们生活节奏变得紧张的状况下，在职场这个环境里，女性更加需要用微笑来点缀生活，松弛神经，化解矛盾，促进和谐。
你的眼神
在职场中摸爬滚打的你是否注意过自己和他人的眼神交流呢？是否注意到自己的眼神运用得是不是得当呢？就是你的一个眼神，也许成就了你的佳绩，但也许在不经意间就失去了一个潜在的朋友或客户。那短暂的一瞥，就决定了一份情谊。想要运用好自己的眼神，还需要时刻注意，也需要多加练习。就像学戏曲的演员，除了学习唱腔和身段之外，还要专门学习眼神的运用，戏曲的很多段子里还特别安排了人物的眼神表现。在戏曲表演里，是放大了眼神的表现力。在实际生活中，在职场中，更不要小看了这一个眼神，它既会给你带来好运，也会给你带来噩梦，就看你能否把握自己了。
前面就提到过，面部表情里，眼神也是非常重要的。事实上，眼神在人际交往中发挥着巨大的作用，它是最传神的一种非语言符号。如果你想让对方感受到你的成熟、稳重和落落大方，那么就用坚毅并且柔和的目光注视对方。如果你想表现出对对方的尊重和重视，就应该在眼神里表现出热情的关切。眼睛可以直通人的心灵。如果你不去刻意隐藏，你的眼睛可能会出卖你的内心。你的喜怒哀乐都可以从你的眼神中反映出来，你的内心如果有什么起伏波澜的话，细心的人也可以从你的眼睛里观察出来。甚至，你看人时的眼神及看的方式都可以撰写成一篇长长的文章。由此可以看出，目光是最富表现力的一种“体态语”，切不可小看。
很多人不会与陌生人打交道，当一个陌生人出现在你面前，你们交流的时候，眼神也是需要交流的，这只是一个你不熟悉的人，而在你们交谈过后，你们也可以熟悉起来，所以根本不需要胆怯和害羞，不要太过紧张地把目光死死地盯在对方的身上或者是脸上，这也会让对方觉得不舒服。如果这个陌生人是你的重要客户，难道你也要一直紧张下去不成？只有打破自己的这种紧张感，你才有可能留下这个客户或者签到这笔订单。
当然，也有很多人似乎天生就是与人交流的高手，他们几乎不做什么就可以把交谈的另一方征服，他们在与人交流的时候总是目光柔和，彬彬有礼，他们的眼睛里放射出的是温和而亲切的目光，既不咄咄逼人，又绝无怠慢敷衍的意思。做到这一点的要求是：先放松精神，然后把眼睛的聚焦点放虚一些，不要聚焦于对方脸上的某个具体部位，而是用自己的目光笼罩住对面的整个人。
作为一个有教养的职场女性，要学会控制自己的情感，不要让它轻易流露出来影响到周围的人。如果我们在职场中没有顾忌地表现自己的好恶，常常就会因此而得罪同事或者上司，这样就得不偿失了。对于一些自己看不过去的现象，不要轻易地就做出一种鄙夷或不屑的眼神，这样做只能使自己陷于孤立的境地。
在所有“看”的方式中，还有一种不是很好的且别有意味的目光——眯眼。在西方，对异性眯起一只眼睛，并眨两下眼皮，是一种调情动作，这主要是男人发信号的方式。另外，眯起两只眼睛含含糊糊地笑，也极易引起对方不好的联想。所以，对不太熟悉的人，最好不要做这种表情。“眯眼”一定要慎用，否则，轻者闹出笑话，重者引起误会，双方都会尴尬。
不同的眼神表达出的是不同的情感，在职场中当你面对不同的人或者在不同的场合面对同一个人时，都要时刻注意观察、鉴别和应对。当你与他人交流时，对方眼神的变化可以让你捕捉到他未表达出来的心意。由于人的眼神不总是单一的并总是处在频繁的变化之中，有时几种眼神还交织在一起，也许对方还在故意掩饰和隐藏自己的真实思想，所以在这种时候，精明的女人就要善于察言观色，在最短的时间内弄懂对方的真实思想，进而自己在最快的时间内做出相应的反应，以使对话能够更合对方心意地进行下去。
虽然身处职场，但你的最重要的角色还是一名女性，所以你的眼神一定要具有“女人味”。作为一个女人，如果连“女人味”都没有了，那么，在职场里，大家也只能把你当做男人对待了。“女人味”的定义是柔弱、甜美、感性与孩子气，特别是在外表与言语举止方面，女性应该矜持含蓄，似露非露，风情万种，面冷心热，以退为进，仅凭这些就足以让男士们意乱情迷了。虽然步入了高速发展的21世纪，但是大多数男士还是喜欢传统的女性风格，这样的女性常常是温柔、体贴、有教养的。在职场中同样也是如此，男性上司或者是同事，也会喜欢温柔甜美的女性同事，并产生保护的欲望。如果在职场中，你能玩转自己的女性魅力，就能适时地捉住异性手中的许多机会，比如升职、签单之类。相信当你眼眸如星的时候，你就能够抓住你想要的机会了。
如果你在职场中想要表达爱意，最好的方式就是常常用温柔的目光注视对方，因为“含情脉脉”、“暗送秋波”的目光带来的效果是言语所无法达到的。印尼民歌的一句歌词“甜蜜爱情从哪里来，是从眼睛里到心怀”，就很直白地说出了眼睛能表达出来的内心的爱意。
不同的眼神表现着不同的意义。能给人魅力的是自信的眼神，能给人稳重感的是宁静的眼神，能给人带去青春活力的是快乐的眼神，能让人感受到信赖的是诚挚的眼神。职场女性应学会用眼神来表达自己，永远也不要忘记这样一句忠告：会使用眼神的女人才是真正的女人。
眼睛是心灵的窗户。眼神则是这扇窗户的色彩。当你的眼神暗淡无光时，当你的眼神漠然呆滞时，你的女性魅力也就显现不出来了。
当别人的目光专注于你时，你最好不要目光游离，这样是对对方的不尊重，最好的方式是坦然面对，你可以在和对方谈话时不忘用眼神来辅助沟通，同时，你的身体动作也要大方得体，不要幅度太大而显得没有修养，也不要僵硬地站着或者坐着，更不要显得非常紧张地抓耳挠腮或玩手指，这样只能更直白地表现出你的不自信。只有自信而且不狂妄的人才能赢得别人的赞赏。
虽然我们与人沟通时主要是用语言，但是实际上，表情在你说话和不说话时都在无声地起着重要的作用，它不经意地却又真实地反映着一个人的内心想法和思想情感，而且，表情不同于语言的是，它是以十分巧妙的方式传达感情信息的。比如某些时候，一个深情而含蓄的眼神表达出来的感情往往是有声语言难以表现的，因此，职场女性在人际交往中要用好自己的眼神。想表示对对方的认同和赞美时就用热情洋溢的眼神，它代表友好和善意；而轻蔑、傲慢的眼神总是会拒人千里之外，别人很难与之相处。
在职场中，与人交际总是会有目光接触。这也是一种沟通方式，但学会运用眼神也是一门学问。正视对方片刻代表着坦诚相待，瞪眼相视则表示出敌意；斜扫一眼表示不屑一顾或者鄙视对方；长时间逼视则表示命令；不住地上下打量有挑衅的意思；翻白眼表示反感和自大；眼睛眨个不停说明心中充满疑问；两眼瞪圆表示吃惊；眯着眼看既可表示高兴，也可能让对方觉得你对他不尊重；左顾右盼、低头偷看表示困窘或不自然；行注目礼表示尊敬……人的眼神里可以带出很多的含义，这些含义在眼睛的表现上有着细微的差别，需要你在与人交流中仔细观察，也需要你在与人交流的时候时刻注意自己的眼神。在职场打拼的女人要学会运用自己的眼神，让它澄净如湖水，明媚如太阳，柔情如月光，豁达如蓝天……
如何注视对方
眼神是可以控制和变化的，在交际中要注意注视对方的时间、位置，并要讲究眼神的礼仪规范。
（1）注视的时间。当你不可避免地与人交往时，就要注意自己的眼神不要长时间地凝视对方。
通常状态下，你在和人交流时，50％的时间眼睛都要注视对方，另外50％的时间可以虚焦注视对方脸部以外的5～10厘米处，这样会产生一种柔和的眼神。对东方人而言，50%的注视可能还是太久，可以用30%时间注视对方，从东方人的心理来考察，如果你在交谈中自始至终地注视对方是不礼貌的。
在社交场合，如果你无意间与别人的目光相遇了，那不要马上移开视线，应自然对视1～2秒，或者同时报以微笑，然后慢慢离开；如果你的眼神离开得太快，可能会让别人误会你当时看他的用意。女性与普通异性目光对视时不可超过2秒，否则将引起对方的猜测。由此看来，注视时间是很有讲究的，你必须根据所观看的对象和所处的场合把握好注视的时间。
（2）注视的位置。在人际交往中，注视的位置也非常重要，如果在交际时你的眼神停留在不该停留的地方，可能就会引起不必要的误会。
用目光注视对方时应显得自然、稳重、大方、得体，死盯住对方的某个部位或者不停地上下打量对方都是极不礼貌的表现。在传达不同的信息或制造不同的气氛的时候，注视的位置也会不一样，因而在不同场合、面对不同对象时，要具体选择你的目光所及之处和注视的区间。
社交注视区间是指人们在普通的社交场合采用的注视区间。这一区间的范围是一个倒三角区域——它是以两眼为上线，以下颌为顶点连接而成的。在社交场合中，注视这一区域最容易形成平等感，给对方带去的是真诚和舒适，能够形成良好的社交氛围，还可以让对方感到轻松和自然，这样两个人的交谈就可以更加自由并相互信任，以便更愉快地交换彼此的观点和见解。这常常适用于茶话会、舞会、酒会、联欢会等一般社交场合。
亲密注视区间是指具有亲密关系的人在交谈时采用的注视区间。这一区间主要在对方的眼睛、嘴唇和胸部，注视这些区域能够激发出人的感情，还能表达爱慕之情，适用于恋人之间和至爱亲朋之间。
（3）敢于正视对方。如果你想和对方平等地交流，就要敢于抬起头来正视对方。
在社交场合中，自信的人更要敢于正视对方的眼睛，如果你连这一点都做不到，你还如何再继续交谈。礼貌地正视表现的是你内心的坦荡和自信，对他人也是一种尊重。在交际中最忌讳的一些眼神就是谈话时眼睛上上下下看、眯眼、斜视、闭眼、目光游离不定、目光涣散、漫不经心等。假如一个人已经够难堪了，出于最基本的礼貌就不要再去注视他；谈话到了休息的时段时也不要再正视对方。
（4）不同民族、不同文化的差异。注视的变化随着不同国家、不同民族、不同文化习俗而不同。
日本人在对话时，通常不会去正视对方的眼睛而是把目光落在对方的颈部，以示他们的恭敬和礼貌；阿拉伯人认为在交流时，看着对方的眼睛才是对对方的尊重。也有很多国家的交际习惯忌讳直视对方的眼睛，有些国家甚至还认为这种目光带有挑衅和侮辱的性质。所以，关于注视要如何拿捏，职场女性还要根据不同的文化、民族而定。
很多职场女性不懂得目光交流的重要性，她们以为一副“犹抱琵琶半遮面”的样子可以展现出自己的女性气质，自以为很美，可是这只能表现出你不干练而且不自信，因为你是职场女性，你应该注意自己的身份需要用什么样的眼神。和别人交谈时，需要在一定的时间注视对方的眼睛，除此之外，还要注意，不要不停地眨眼睛，也不要移动眼神，要不要眯起眼晴。
害羞在职场中行不通，克服它吧
女性的娇羞是她的一大法宝，可是在职场中，千万不要体现出你的这种羞怯心理。虽然羞答答、娇滴滴的女性很具东方女性的柔美气质和古典感觉，可是作为职场女性，你体现出来害羞只能影响你的工作，而不能对你的工作有帮助。
女人在职场中，社交是不可避免的交际活动，只是有许多性格内向的女人会在人际交往中出现惶恐不安的感受，这种感受伴随着脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象而出现，这时你需要自己克服自己的胆怯，否则这不但有损你的形象，最重要的是会给别人留下不好的印象。一个不自信的女人是无法在职场中立足的。
王霞原本就对自己信心不足，这一次，她终于找到一份自己满意的工作，成为一名职场女性。可是由于她的不自信，使得她在人际交往中产生了一定的障碍，她见到不是很熟悉的人总会莫名地产生一种恐惧感，还会脸红、心跳加速、呼吸急促、说话结巴，这严重影响了她与别人的交往。太害羞的她在公司里不敢与同事交朋友，久而久之，就把自己推到了一个孤立的位置，大家也觉得她总是独来独往，便也不去主动接触她了。
她在工作时，和女同事合作都会有些害羞胆怯，就更不用说男同事了。在她不得已要和男同事接触时，便会感到心慌、神情紧张、面部发热，也不敢抬头正视对方。所以，在工作中，她总是避免与人接触，这样就形成了一个恶性循环。久而久之，这不单严重影响了她的工作成绩和正常生活，还使她的内心感到十分孤独与痛苦。
如果你和王霞一样是一个存在羞怯心理的职场女性，那么，你不妨从以下几个方面去克制害羞和胆怯的心理：
（1）相信自己。相信自己是克服胆怯的最好武器，相信你是有才能的，不然公司也不会录用你并把工作交付与你，所以与人交往时要拿出一定的底气，不要见到谁都心生胆怯，而不敢与人交往，这样你的才智就只能埋没在你的羞怯心理中了。
（2）做一些克服羞怯的运动。运动也可以起到增强自信的作用。
首先两脚平稳地站立，然后轻轻地把一只脚的脚跟提起，坚持几秒钟后放下，然后换另一只脚，如此反复做30下，每天这样做2～3次，可以让你心情平静，消除焦虑感。
由于害羞的人常会心跳加速、呼吸急促，因此，做一些呼吸调节也可以帮助自己克服紧张的情绪。首先深吸气，停一会，然后吐气，反复进行多次，直到自己心情平复为止。呼吸调节可以在任何时候使用，这样可以随时缓解自己的紧张情绪，为建立自信心打下基础。
（3）多参加一些社会活动。职场女性常常会参加一些社交活动，就算你再羞怯，也免不了要去。如果你执意不参加集体活动，就只能是自己把自己孤立起来，在工作中也会越来越不受大家的欢迎，这时你的事业必然会受到影响。
所以为了避免这个恶性循环，你就应该尽量克服自己的胆怯心理，多去参加一些社交活动，久而久之，你也会增添许多社交经验，对你以后的工作会大有帮助。还要注意，在参加社交活动时，你要尽量坐在社交场合的中心位置，有意让大家注意到自己。也许你开始还做不到，但可以一点一点来。害羞的女性参加社交活动总喜欢坐在角落里，害怕别人注意她，虽然这样可以让你不会太紧张，可是你总处在一个容易被忽略的位置，结果虽然参加这样的活动也不会有很大的意义。你不仅难以让别人深入接触你，也难以接触到那些能对你今后发展有帮助的人。
（4）说话声音要适当大一些。害羞的女性说话总是细声细气的，这往往表示了你的不自信。学会提高自己的说话声音并且能组织好自己的语言，有条理、有见地地发表自己的意见，这样才能够吸引更多人的注意。
如果你在各种场合总是说话声音很小，对方连是否听得清都是问题，更何况理解你的意思了。短时间的话对方可能还会尽力倾听，可时间长了，不仅会让对方觉得不耐烦，还会严重影响你的交往，也许原本可以得到的订单就这样泡汤了。提高声调不仅可以使更多的人听到你的讲话，你还会在同时得到了一种自我实现感，会增强你继续讲下去的信心。
（5）增长见识。一个人羞怯的原因有很多，你的不自信可能就来源于自己知道的太少，而懂得多的人总是在说话时头头是道、娓娓道来。
你如果什么都不知道，时间长了就会变得越来越不爱讲话，因为你怕自己说错了被别人笑话。而解决这一问题的最好办法就是自己给自己充电，在你非工作时间里多看书籍、报纸杂志等，以此开拓自己的视野，丰富自己的阅历。当你发现你在与人接触的时候和对方有话题可聊了，你就会自信大胆地表达你的见解了。
（6）眼睛要看着对方。虽然我们说过，交际时直视对方是一种不好的习惯，可是也不能无视对方，在你和对方说话时，眼睛一定要看着对方，这才是对对方的尊重。
可是害羞的女性常常忘了这种起码的礼貌，她们常常低着头或者不敢看对方的眼睛，这给人不自然的感觉。不管怎么说，你要能让对方看出你是在专心与他聊天才好，不然对方觉得你是不愿意交谈，可能会就此结束对话。如果做不到直视对方的眼睛，也可以先练习看对方鼻子以下的部位，这样做也会使对方重视你的反应。
羞怯只是一种心理障碍，它表现出来的症状就是：不能顺畅地表现自我，常常对自己的言行举止有着过多的约束，这样会使你在人际交往中举步维艰。成功者通常不会有这种心理障碍出现，而这也是导致失败的重要原因之一。只有树立自信心才能消除社交恐惧症，社交才能够成功，有了信心的你也肯定会在社交这个人生舞台上尽情展现你的交际魅力。
“冷热”得当，有礼有节
在职场中，作为一名女性，尤其要懂得适当的礼仪，只有得体的社交礼仪表现，才能展现你更出色的一面，你的形象会因此得到极大地提升，人们会因此在这个社交场合认识你并记住你，这样你其实已经成功了一半。社会交往中，在不同的时机和不同的场合，聪明的女人能够随机应变，恰到好处地展现你得体的礼仪。以下场景是经常遇到的现象，要注意把握好分寸，别因小失大。
交换名片是经常出现的情况，如果只是和一个人交换，那就是双手递上，然后双手再接过对方的名片，这是比较简单的；如果在场人数众多，在你递名片时，就要注意不要忽略了每一个人，要认真地一一递上自己的名片，就算你意识到有些人可能对你的名片没兴趣，可是他们也不会拒收的。
在和别人握手时，为了尊重对方，就要先表示出握手的意愿，当面对众多的客户时，不应该不讲先后顺序，跳跃式地进行，应该按照职位或者年龄的顺序依次握手，还应注意与每人握手的时间应大致相等。
在招待客户时，不论是对待大客户还是小客户都要设法照顾周到，尽量避免产生不必要的误会，因为每个客户在你这里都是非常重要的，你应该把客户看做上帝，而上帝都是一样的。
作为职场女性，在领悟到对方对自己的礼让和关心时，不要忸怩作态，最好做出自己最自然的反应，然后大方而愉快地接受。同时，还应面带微笑地感谢对方对你的关照，这是对对方的尊重，也是体现你素质的表现。
在你和对方初次见面和告别时，作为女性，如果为了下次的合作，你可以主动去和对方握手。如果是男性主动想要与你握手，你可以大方地把手伸过去。职场上，握手是一门必修课，也是一门礼貌教程，这是很自然的交往现象，不要把握手想得太复杂。
如果熟人上门，就算你正在忙，也不要装作视而不见，如果真是一时忙得顾不上，可以先用手势示意。
礼貌待人应当是真情的流露，但也需适可而止，虽说礼多人不怪，但如果礼节真的繁多起来，就会令人应接不暇，反而成了一种负担，还会影响人与人之间的正常交流。太多繁文缛节就成了虚伪。一般情况下，简单大方的礼貌可以营造一个和谐、轻松愉快的气氛。
中国人习惯待人接物要以礼待人、诚恳热情，但在热情的同时，还要注意合乎彼此身份关系，符合礼仪规范。如果一味地热情友好，而不顾“礼”的适度，就是所谓“热情越位”了。“热情越位”与不够热情同样有失礼貌，不够热情会冷落了对方，而“热情越位”也会被认为是失礼和没有教养的表现。其实，不懂得待人热情有度的人，实际上等于强硬地、一相情愿地缩短与他人之间的距离，或不容商量地让他人来接受自己的绝对好意，这便犯了交友的大忌。
“热情越位”虽然出于好的动机，但是得到的效果却适得其反，使人感觉失礼、冒失、没有教养。例如，与初交或交情不深的异性谈话，不应询问其婚姻或家庭状况，或是特意夸奖对方比自己的伴侣“强多了”；或是刚认识一位年近30还未成家的男士，就立马询问人家为什么还不结婚，甚至毛遂自荐要为对方当“红娘”，这些显然不够妥当。
信守承诺也是得体的社交的一部分。“言必信，行必果”，不论是和人约会，还是合作，只要是答应别人的事，就要及时做好，有约在前，必须遵守，有言在先，必须做到。如果你一次做不到，两次做不到，就不会再得到别人的信任了。如果实在有特殊原因确实不能履约，也应该事先通知对方，让其有心理准备并且表示诚挚的歉意；如果事到临头了才去通知对方，打乱了对方的计划，那你就会失去对方的信任。
在社交中还要注意对自己的言辞负责。在正式的场合，只要对方是和你在认真的谈话，你就要力求言而有据，用词准确，实事求是。
古语道：人无信不立。在这个竞争激烈的社会，企业要是没有信誉，它的经营将一落千丈；人要是没了信誉，在社会中也将寸步难行。而作为一名职场女性，在社交活动中更是需要注重信誉，尤其在守时这一方面，不要因为自己是女性，就可以让别人等，别忘了你是在工作。社交中的信誉度，对你的发展有着重要的影响，它直接影响到与你接触的所有人对你的评价。
在公共场合你的行为举止要得当，要有意识地约束自己的行为，不要因为自己的行为举止妨碍、打扰他人。
倾听的样子让你变得易亲近
你是个能够倾听对方谈话的人吗？在职场中，女性在倾听这一方面是有着足够的优势的，用心倾听可以获得对方的好感，这也是成功交际的秘诀。很多已经成功的职场女性，都不会忽略别人对自己说的话，她们不会不耐烦地打断别人，或者剥夺对方的发言权。不到万不得已，她们也不会强迫对方来接受自己的主张。
倾听绝不是在浪费时间，它会让你得到许多意想不到的好处，不仅会得到信息，还会得到朋友。对方需要倾诉的时候，你耐心地听完了，并给出自己的建议和安慰，就在这一段过程中，你博得了对方的好感以及信任，在他以后需要帮助的时候依然会来找你，因为你是可信的人；而在你需要帮助的时候，他也会尽己所能地帮助你。
人际交往的桥梁是语言。人都需要诉说，而诉说就像平坦的桥面，倾听就是坚固的桥墩。如果没有倾听的支撑，桥面就会倒塌下去，没有人倾听的诉说也只能是一种悲哀。
诉说是人的天性，而倾听就需要看人是否乐意了。如果你愿意做一个能够倾听的人，你一定会在职场中获得一个好人缘。倾听是一种修养，是一种美德。当同事或者朋友遇到困难的时候，就算你帮不了什么，但你还可以倾听，让他把自己的辛酸都一吐为快，如果需要的话还需为其保守秘密，对对方来说，这就是最大的帮助了。倾听，是对对方信任的回报，也是对友情的尊重。
成熟的你会发现倾听也是一种美，是一种默默的奉献精神，是一种“内秀”。你也有需要诉说的时候，倾听就像把感情存进了他人的情感银行，你倾听了别人，别人也会在你需要的时候拿出自己的时间来倾听你，你只有敞开心扉对待别人，别人才会同样对待你。而且对于别人所诉说的话要注意保守秘密，这是对对方的信任的最好回报。否则，你伤害的是对方的自尊，而你失去的却是一份珍贵的友情。
你想建立良好的人际关系，就要首先付出自己的真诚，真诚地去聆听对方的诉说，才能得到对方的信任。而当周围的人们意识到你是能耐心倾听他们的意见时，他们就会主动地接近你，自然地向你靠近，这样你身边的朋友就会多起来，你进行沟通的人多了，你的想法就能更好地得以实现，而在你建立起的这个较为广泛的人际关系网里，你就能找到自己的一席之地，否则，你会被孤立起来。不愿付出的人是永远得不到回报的。
在倾听时就拿出时间来专心倾听，如果你听着别人讲话时还四处张望，眼神迷离，那对方只会对你产生失望的情绪；如果你真的很忙，就和他解释，邀请他在下班后一起吃饭或者去酒吧，然后专心地倾听并陪伴对方。在倾听时，为了表示你一直是专心的，你还可以配合一些表情和体态语言来附和对方，从而鼓励对方说下去。很多时候，连倾听的坐姿都有一定的学问，认真倾听的人往往坐在椅子的前三分之一处，并且身体稍稍往前倾，当然，如果你举措得体，彬彬有礼，对方就会在诉说之后对你心存感激，你会因此多一个朋友或者使你们的友情更深一步。
在实际的社交场合中，很多时候是轮番发言的，在没轮到你发言的时候，要注意倾听别人的话语，并加以思考和分析，然后相应提出自己的见解和意见，在你发言的时候也可以得到别人的首肯和尊重。而就算轮到你发言，也不要总是长篇大论地一直说下去，不要忘记后面还有等待发言的人，这里毕竟不是你个人的演讲台。
小玲是一位可爱的女子，她是一名职场女性，虽然长相平平，也不是健谈的人，可是大家都认为她仪态大方，悦人耳目，因为她在任何时候都愿意放下手头的工作，认真倾听别人的诉说。她在倾听的时候，神情是那样的专注，你会在她面前觉得自己是一个非常健谈而且极具幽默感的人。一个出色的倾听者具有一种强大的感染力，能使说话人感到自己十分的重要，从而精神振奋，滔滔不绝。
做一个倾听者，不仅要专心致志地倾听，还要注意增强感染力，以便让别人继续说下去，你可以适当地加些自己的见解和评论，如“真的吗”或“请你讲得具体一点”等，这不仅表明你在专心地听，还表明你听进去了，这样对方就不会在诉说中感到尴尬，仿佛只是自己一相情愿地说话了。其实，大家都有过这种体验，如果自己在说话时得不到对方的注意，自己就会有种挫败感，将心比心地说，在你倾听的时候，如果真把对方当做朋友，就一定要认真去倾听。
只要学会倾听，你就能够辨别出对方心里的伤痛，当对方平静下来后，你再奉上诸如“你看上去很疲劳，一定很辛苦吧”之类的比较温馨的话语，以用来表达自己对朋友的体贴和关怀，这样就可以让对方感到心里有一股暖流涌起，进而平复他的心情。你如果关心对方，就在对方最需要你的时候拿出时间来倾听对方的心声，倾听是无私的，不计较回报的，可是尽管你不计较回报，只要你付出了，你就会收获比你付出还要多的回报。
倾听对于家庭、单位乃至整个社会，都是不可或缺的，注意倾听，能够摆脱使我们孤立、片面的境地，营造出和谐、友善的氛围。
自信让你更具魅力
职场中的女性应该明白自信的重要性，虽然现代社会提倡男女平等，但是在激烈的社会竞争中，很多女性都被男性比了下去，除了某些偏见的原因，女性也要从自身寻找原因。想要在职场中一展自己的能力，首先就要有自信。女人要学会自立自强，如果一直想着依靠别人，就永远都独立不了。
在我们周围，也有很多职场女性，他们并没有迷人的外表，也没有青春的年华，但是她们却拥有着独立的人格，拥有自己的事业和朋友。最重要的是她们有着独立的经济基础，即便是没有了丈夫的支持，她们也可以独立支撑起自己的家庭。她们不会变成怨妇，在家里抱怨天地，不会整天哭哭啼啼、寻死觅活的，她们每天依然开心地工作、生活；依然可以照顾孩子，让孩子健康地成长；依然可以带给朋友欢声笑语。她们身上随时都带着最甜美、最迷人的气质，和她们接触的人仍然会感受到她们的乐观向上。她们懂得，不经历风雨就不能见彩虹，想要走好自己的人生路，就要自己把握自己，女人，不管在什么情况下都要做一个独立的个体。经济独立事业进步、感情丰富、头脑理智，这样的女人才会永远自信而快乐。自信的女人，走路的时候都会昂首阔步，无论何时何地，她们都有自己的魅力，并且总会流露出最美丽的笑容。
职场中的女人，有一个误区，就是做一个女强人，以为这样就是自信，其实不然，女强人总是一副雷厉风行、不可一世的样子，往往使人敬而远之。自信的女人时而刚强，时而柔弱，时而中性，她们总能适时地表现出最合适的自己来面对工作。
她们刚强时，会露出豪爽的一面，她们凭借自己的坦诚与爽朗使你心悦诚服；她们柔弱时，总容易使人们对她心生怜爱，继而心甘情愿为之做事；她们中性时，无论男人女人都对她欣赏佩服，那便是一种源于自信的洒脱。自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，可是她们都有着那份高贵的自信，因着这份自信，她们时刻光彩照人，不论在哪个场合，她们都是最耀眼的焦点，而且即便她们容颜老去，她们也依然透露着迷人的风采。
自信，不同于自负。自负的女人总是目空一切，以为自己是高高在上的，总觉得自己有着无尽的优势，谁都离不开她们。而自信的女人，确是因为自信才平和，因为自信才宽容，因为自信才礼让。
自信是女人一笔很重要的财富，自信可以让女人变得美丽。因此扬起你自信的头颅吧，让自信的微笑时常挂在你的嘴边，这样，你就会成为最美丽动人的女子，成为生活的主角。若你还对自己没有自信，那可以看看从以下几个方面学到点什么。
（1）对自己正确定位。做一个自信的女人要首先能够对自己有一个正确的定位，你要知道自己的优点是什么，缺点是什么，你要能看到周围那些值得你学习的优秀品质，还要认清自己所处的环境，当这些都想明白了之后，你就能对自己有了一个大致的了解，然后你的自信也就有了基础。
（2）充分肯定自己的优点。不要老是一味地谦虚，你要知道，自己也有优点，在这个时代，优点是提升你竞争力的重要手段。在有机会展示自己的时候，就要尽力去获得别人的好感，赢得别人的信任。要敢于说：我行！我可以！不要在意别人的看法，如果你自己都不相信自己，谁还会相信你呢？所以好好把握机会，不要与它失之交臂。当你的眼神里没有了自卑和犹疑，你的优点和特长一定可以得到大家的肯定！
（3）勇敢地直视自己的缺点。每个人都有自己的缺点，对于自己的缺点，你越隐藏反而暴露得越快，倒不如直视它们，然后注意它们，最后避免它们或者改掉这些缺点，变缺点为优点。
人的性格是在你的成长中根深蒂固的，俗话说，江山易改，本性难移。很多事情都是难以避免的，因而不要一味地抱怨自己，想想自己怎样做才能获得更好的结果。下面是几点建议：
准备一：正确地评估自己，列出自己的硬件，诸如学历、工作年头、取得的业绩乃至身高、体重、着装、皱纹，把他们拿出来评判一番，看看哪些是你的长处，哪些是你的短处，如果自己觉得自己不能完全看清自己，可以多和周围的同事、朋友交流，看看他们是怎么评价你的，也许你会发现你在办公室里还有许多闪光点。
准备二：换一个形象，换一种心情，给自己一个新的开始。女人都是爱美的，不要以工作为借口，让你变得邋里邋遢，而是要注意自己的仪态仪表，穿比实际年龄小5岁的服装，换一个时髦的发型，走路步伐加大15厘米，加快速度，说话声音大20分贝，在走廊与旁人热情地打招呼。这些都有助于你建立新的形象。
准备三：提升你的工作能力，时刻给自己加油充电。世上没有天生的拿破仑，只有努力工作才是你进步的阶梯。干一行就要爱一行，既然你选择了目前的工作，就要深入了解本职工作需要何种人才，自己到底欠缺些什么，你可以诚恳地与上司交谈，取得共识。如果感觉自己存在不足，那就去充电；如果你优柔寡断，那需要加强心理素质的锻炼；如果你拘谨不大方，就去参加一些社交活动来锻炼。最有效的方法就是多向周围的同事、朋友学习，所谓三人行，必有我师，从他们身上你可以悟出自己的差距。
在职场中，提升自己的信心能够给你带去工作的力量，相信不甘于现状的职业女性，都会走出自信的步伐，迎接更加美好的未来。
不卑不亢，让人刮目相看
无论在什么时候，人都要活得漂亮。作为一名职场女性，即便你的脸蛋儿不是那么漂亮，但是拥有渊博知识、良好修养、文明举止、优雅谈吐、博大胸怀，以及一颗充满爱的心灵的你，一定可以让自己活出一份品位、活出一种精神、活出自己的精彩，活得足够漂亮。
只有时刻对自己充满信心的人才能活出这一境界，而充满信心的人总是不卑不亢、充满活力。不卑不亢是典型的自信的表现。如果你本身就缺乏自信，那么你在工作的时候不仅难以完成任务，而且也难以得到上司的重用。所以只有不卑不亢、充满自信的人才能在工作岗位中更好地发挥出自己的作用。所谓不卑，就是不卑躬屈膝，不去做一副讨好、巴结的样子，不做类似有损人格的事；不亢，就是不以骄傲自居，不显得盛气凌人，不总自以为自己比别人高出一等，否则，只会引起别人的反感和厌恶。不论对方身份如何，不论你身处什么场合，也不论你与对方的差距多大，只要你能够不卑不亢，并且热情而谦让，你就一定能够得到他人的尊重，赢得对方的喜欢。
身处职场中的许多女性常常看到强大的对手就怯场、自卑，而遇到比自己地位低或是不如自己的人又容易骄傲自负。要成为职场中的优胜者，就要正确地看待自己，面对任何人都要做到态度不卑不亢，这样才能使人们对你刮目相看，产生与众不同的感觉，对你印象深刻。
我们在上文提到过，不卑不亢来源于自信，只有充满了信心，才可以做到不卑不亢。所以，摆正自己的心态是做到不卑不亢的关键，我们可以从以下几点来进行自我调节：
（1）经常保持挺胸抬头的姿势。人的内心体验常常会反映在人的姿势上，反过来讲，姿势的表现又可以与内心的体验相互促进。一个有信心的人，他的精神面貌就会给人生机勃勃的感觉。而一个自卑的人必定是无精打采的。所以，自然地昂首挺胸有利于增强自信心。
（2）经常对自己说“我能行”。“我能行”，这源于心理学的自我暗示效应，从心理上对自己进行鼓励，常常可以收到意外的惊喜。每次对自己说的时候要果断，并且要反复几次，特别是在遇到困难的时候，更要用类似的话语来鼓励自己。经常地强化训练可以帮助你逐渐树立信心，获得心理上的力量。
（3）不傲慢待人，也不巴结傲慢的人。古人说“不谄上而慢下，不厌故而敬新”，就是告诉我们待人时不应用卑贱的态度去巴结逢迎有权势、有钱财的人，而怠慢经济条件较差、社会地位不高的人。平等待人是人品修养的天平，它要求在与人的交往中，不管生活条件或是社会地位有多大的差别，都要一视同仁，不做趋炎附势的小人。
（4）对位高者有礼，却不奴颜婢膝。对职位比自己高的人要以礼相待，尊重对方，并谦虚地向对方学习。但不要奴颜婢膝，一味溜须拍马，不能在尊重别人的同时，丢掉自己的人格。
（5）行动谨慎，却不拘谨。做事之前考虑周全，但不能因此而畏缩不前。谨慎行事是为人处世应有的原则，它可以避免你冲动行事，有利于做事万无一失，但谨慎不等于拘谨，怯懦只会让你一事无成。
（6）面对指责，无需手足无措。每个人都会受到别人的指责，你也不例外，所以，当面对别人对你的指责时，不要惊慌，不要手足无措。这个时候，应该冷静下来，想一想别人对你的指责是否有道理，大多数时候你都能从自己身上找到原因，改正它，是提高自己的一个途径。如果在反思过后发现确实是无端的指责，那就不要退缩，有理有据有节地去进行还击，并且在还击之后就要尽快忘记这件事情，不要对指责你的人心怀记恨，那样只会让你变得心胸狭窄。
（7）让内心坚强起来。过去的女性不但外表看起来很娇弱，内心也很柔弱。而现代的职业女性，不仅在外表上要有魅力，能够表现出女性美，内在（包括体力、精神面貌和实力）也要变得更加坚强。并要做到虽然内心坚强表面却不露声色，虽然看起来很娇弱，但却有着非凡的才能。
不管男女平等达到什么程度，人们的审美观念是不会那么轻易改变的。对男性来说，他们看女性还是非常注重美丽的外表。既然这样，那就把外表变得更美丽、更温柔吧。如果你对打扮没有什么兴趣，不做也可以，但你可以不过分修饰外表，却不可以自卑，一定要堂堂正正、不卑不亢，有不卑不亢的魅力也是可以的。如果既不打扮自己，又无法做到不卑不亢，而是畏畏缩缩的话，那你看起来就太可怜了。
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