面对生活，我们要坚强。挥挥手，跟过去那个脆弱不堪一击的你告别，从今天开始，从我做起，找回一个真正的你，幸福和欢乐就会向我们走近。
1、赶走你的怒气
如同所有的情绪一样，怒从心起。事情本身并不能使你愤怒，只有你自己才是愤怒的肇始者和根源。在社会上，愤怒就像瘟疫一样，严重危害着个人和群体。
对一切积极的目标而言，愤怒都无益处可言。它只会导致你做出许多日后会令你悔恨的过激行为。愤怒有多种外在的表现形式：憎恶、仇恨、致对、狂暴，以及更可怕的暴力行为。有一个商人一次乘火车时，将一大笔小费给一名服务员，请他第二天早晨五点到达鹿园站时务必把他叫醒。商人解释说他有一个非常重要的约会，由于他是个嗜睡的人，他担心自己不能准时起床。
“一定照办，先生！”服务员回答，“你放心吧！”
可是第二天早上九点商人醒来时，发现他仍在火车上，而且远离鹿园站至少有二百英里。他气急败坏地找来服务员，劈头盖脸地把他大骂了一顿，甚至用上了一些他退伍后未曾用过的粗话。然后才悻悻地下了火车。
“那简直是我一生中见过的最疯狂的人。”碰巧目睹了这场风波的列车长说道。
“如果你认为他疯狂的话，你该去瞧瞧今早五点被我喊醒的他是怎样疯狂地发怒呀！”服务员说。
不要因愤怒使自己疯狂，在你想对别人发怒之前，不妨先想两个问题：这值得吗？难道自己一点错也没有吗？你愤怒的心，或许会有另外一种感觉。
愤怒犹如火山爆发。愤怒的人会变得毫无宽恕能力，甚至不可理喻，思想上总是围绕着报复打转，根本不计任何后果。
这样不但破坏了人际关系，也毁坏了自己。因此及时地浇灭愤怒之火，是自我保全的有效手段。
愤怒的情绪会蒙蔽你的心灵，使你无法以愉快平和的心境享受人生，它的危害是如此可怕，因此，你一定要尽力去控制和消除它。当你被骚扰或被人击败时，千万不可心生愤怒。否则，会引发你愤怒情绪的对手以怨报怨，用同样狂暴的愤怒来回击你。
在二十世纪六十年代的美国，有一位很有才华、曾经做过大学校长的人，出马竞选美国中西部某州的议会议员。此人资历很高，又精明能干、博学多识，看起来很有希望赢得选举的胜利。但是，在选举的中期，有一个很小的谣言散布开来：三四年前，在该州首府举行的一次教育大会中，他跟一位年轻女教师“有那么一点暧昧的行为”。
这实在是一个弥天大谎，这位候选人对此感到非常愤怒，并尽力想要为自己辩解。由于按捺不住对这一恶毒谣言的怒火，在以后的每一次集会中，他都要站起来极力澄清事实，证明自己的清白。其实，大部分的选民根本没有听到过这件事，但是，现在人们却愈来愈相信有那么一回事，真是愈抹愈黑。公众们振振有词地反问：“如果他真是无辜的，他为什么要百般为自己狡辩呢？”如此火上加油，这位候选人的情绪变得更坏，也更加气急败坏、声嘶力竭地在各种场合为自己洗刷，谴责谣言的传播。然而，这却更使人们对谣言信以为真。最悲哀的是，连他的太太也开始转而相信谣言。夫妻之间的亲密关系被破坏殆尽。
最后他失败了，从此一蹶不振。
人们在生活中有时会遇到恶意的指控、陷害，更经常会遇到种种难以忍受的恶语中伤。遇到这些不如意，如果我们不能保持冷静，暴跳如雷，大动肝火，结果只能像上面故事中讲的一样，把事情搞得更糟。
你的生活中可能会遭遇一些令人不快的经历。然而，愤怒心烦并不能改变局面、解决问题，愤怒的情绪只会带给你更多的损害，并危及那些与你关系亲密的善良人们。
80后女生要学会在内心控制自己的情绪，试着用欢笑去化解愤怒。这样才会拥有豁达的人生。
人们总是浪费太多的时间，在他们无力改变的事情上：如竞赛、政府、股票市场、交通和天气。下一次在你的愤怒情绪就要爆发之前，扪心自问，是否会有人因为你的愤怒而得到任何好处。当一件令人心烦的事发生时，你需要先花一点时间来仔细分析一下情势，将事情的方方面面了然于心以后再对它做出正确的反应，而不要在未搞清状况之前就急于表态回应。在做出决定之前，你用来分析事情来龙去脉的时间越长，你愤怒的可能性就越小。
80后女生魅力人生课
你的生活中可能会遭遇一些令人不快的经历。然而，愤怒心烦并不能改变局面、解决问题，愤怒的情绪只会带给你更多的损害，并危及那些与你关系亲密的善良人们。
80后女生要学会在内心控制自己的情绪，试着用欢笑去化解愤怒。这样才会拥有豁达的人生。
2、给浮躁的心一点清凉
经常听人们这样说，80后放肆、自我、缺乏责任，随性、热情、没有思想，正是因为这样，人们才给80后贴上了浮躁的标签。她们自身的心态是有需要调整的地方，心智还不成熟。
我们再看看社会生活的各个侧面，浮躁的心态无时不在，有精心制造“皇帝的新衣”的浮躁，有“移花接木”、“经济实惠”的浮躁，更有信手拈来、“一蹴而就”的浮躁。投射到每个人身上，不外乎是这样的表现，做事情三心二意、朝三暮四、浅尝辄止；或是东一榔头西一棒槌，既要鱼也要熊掌，或是这山望着那山高，静不下心来，耐不得寂寞，稍不如意就轻易放弃，从来不肯为一件事倾尽全力，但究其实质，不外乎是急于求成、渴望结果的超常迫切心态。
浮躁让压力越来越大，也让我们越来越困惑。
的确，这是一个充满诱惑的时代。香车美女、豪宅别墅、喧嚣尘世的社会，抵制诱惑需要非一般的定力，流光溢彩的大千世界，每个人似乎都难以抑制那颗躁动的心。它簇拥着你义无反顾地冲向前面不可名状的诱惑，这种种的诱惑中有虚无缥缈的名，有金光闪闪的利。这令人眼花缭乱的名利，是让人浮躁的根源。
那么人为什么会产生浮躁的心理呢？
1、从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
2、从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
当然，我们是凡人，面对诱惑，不可能完全无动于衷，但是，当我们真正要选择时，面对纷繁复杂的诱惑，我们是沦为名利的奴仆，还是面对真实的自我？如果我们头脑发热地被名利牵去，那我们就不但锁不住浮躁，反而会被浮躁锁住。另外，是自身的原因。心理学家认为：焦灼与浮躁，通常是动机水平和焦虑程度过高的表现。图安逸，避劳神，敷衍塞责，惰性膨胀，怀着浮躁的心态走得远了，很容易导致理性的迷失，渐变为一种病态的人格。
浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。
俗话说，欲速则不达。为此，心理学家一再告诫人们：成就某事的动机水平和焦虑程度以适度为宜。任何事情都有其规律和顺序。人生宏大的目标应当以累积诸多小目标为基础。当我们被烦恼困扰时，重要而关键的是赶快地调整自己心灵的镜头焦点，排遣出心中的郁闷，让浮躁的沙砾沉淀下来。
给自己浮躁的心一点清凉，并不是要锁住我们奋发向上的雄心，而是要锁住我们永不满足的欲望；锁住浮躁，不是要锁住我们勇往直前的进取，而是要锁住我们投机取巧的钻营；锁住浮躁，不是要锁住我们挥汗如雨的努力，而是要锁住我们琐屑无聊的攀比。
锁住浮躁，要靠一种竟成大事的决心和旷日持久的恒心，这是一种内心的修炼，更是一种定力，需要我们长久地磨练。在短短的人生之旅中，我们锁住了浮躁，减轻来自各个方向的压力，以此作为一个基点，战胜生活中所有挫折和困难，登上人生的一个又一个制高点。
如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。
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给自己浮躁的心一点清凉，并不是要锁住我们奋发向上的雄心，而是要锁住我们永不满足的欲望；锁住浮躁，不是要锁住我们勇往直前的进取，而是要锁住我们投机取巧的钻营；锁住浮躁，不是要锁住我们挥汗如雨的努力，而是要锁住我们琐屑无聊的攀比。
3、不是你的就不要勉强
非洲土人抓狒狒有一绝招：故意让躲在远处的狒狒看见，将其爱吃的食物放进一个口小腹大的洞中。等人走远，狒狒就欢蹦乱跳地来了，它将爪子伸进洞里，紧紧抓住食物，但由于洞口很小，它的爪子握成拳后就无法从洞中抽出来了，这时，土人只管不慌不忙地来收获猎物，根本不用担心它会跑掉，因为狒狒舍不得那些可口的食物，越是惊慌和急躁，就将食物抓得越紧，爪子就越无法从洞中抽出。
听说过这个故事的朋友都大呼“妙”！此招妙就妙在人将自己的心理推及到了类人的动物。其实，狒狒们只要稍一撒手就可以溜之大吉，可它们偏偏不！在这一点上，说狒狒类人，亦可说人类狒狒。狒狒的举止大都是无意识的本能，而人如果像狒狒一般只见利而不见害地死不撒手，那只能怪他利令智昏或执迷不悟了。
该放手时请放手，不可陷得太深。留得青山在，不怕没柴烧。事实上，放手可以减轻许多麻烦和折磨，可以轻松地去开始另一件更有意义的事业。做人应该灵活点，不能像狒狒那样一根筋。这就是所谓不舍就不得，舍弃才能得到的道理。
生活中有些事是难以达成的，在认清其本质后，最好趁早放弃它，这样你会省好多力气，可把这些精力放在其他事情上。记住，是你的跑不掉，不是你的不要勉强。
我们从小就被灌输一些错误观念，就是在学校，在家庭谈的所谓理想，有几个能实现？最后还不都成了所谓的空想了，因此说，还是实际一点好。如果有些事情是不可能做到的，像是一些生意上的事务、人际关系或是任何需要努力的事，我们都被教导着必须加倍努力，因为，总有一天会完成的。数以百万的人，就是抱持着这种信念，而陷入一种艰苦的生活中，而且，产生了许多原可避免的痛苦。很显然，在合理情况下努力工作，以达成令人满意的结果，和拼命做那些永远也不可实现的事，是不可以相提并论的。
你无法把一个方形的大木桩打入圆形的小洞里。而人们却要我们做这种不合理的事，说穿了，这只是要激励我们去做某些事罢了，像是要激励我们工作一段很长时间，即使是不对的事，或者需要付出很大代价的事，都在所不辞。当你回顾你的人生，你可以发现一个事实：许多可以解决的事，大部分的情况来说，相对的会觉得比较容易；而许多根本就无法解决的事，大部分的情况下，是会让人觉得困难的。这两者是不一样的。你终于领悟到，如果有些事做了也是白做，我宁可转移精力，去做别的事。
如果你可以抛掉生活中那些难事——那些永远也无法解决的难事，然后把时间、精力用在一些简单的事情上，你的生活必然会自在得多。如果说宣传愚公移山，我们的选择还不如搬家的好！生命是短暂的，在短暂的人生中，不要框定自己，好吗？
贪得无厌的人，即使得到了自己想要的东西，心里却还想把别人的东西占为己有。在这种物欲的驱使下，如果得不到想要的东西，就会过得很痛苦。越羡慕别人比自己好，越想不择手段取得，万一理智失去了克制，很容易做出悔恨终身的举动。
实际上，世上有很多事，只能选择其一。什么都想要的人，往往把精力分散在许多事上，想获得很多东西，最终，连原来拥有的都失去了。
有一只骆驼非常羡慕水牛，也想在头上长两只角。于是，它来到上帝面前，要求上帝赐给它两只角。对于骆驼的请求，上帝很生气，认为它有这样的身体和力量应该很知足了，可它却贪心不足。为了惩罚骆驼，上帝非但没有赐给它牛角，反而夺走它耳朵的一部分，于是它变成了现在的模样。
属于自己的东西，别人想偷、想抢也无法得到；不属于自己的东西，即使强求也得不到，就算得到了，也不会长久地存留下去。
就算你有征服全世界的能力，你也不可能拥有一切事物，比如真挚的友情，知心的爱人，平凡的生活，等等。因此，我们一定认清自己的本分，别贪得不该得到的东西。一个人如果抛却了非分之想，驱除了不应有的欲望，就将生活得十分快乐与惬意！
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生活中有些事是难以达成的，在认清其本质后，最好趁早放弃它，这样你会省好多力气，可把这些精力放在其他事情上。记住，是你的跑不掉，不是你的就不要勉强。
4、不要被小事所羁绊
人生一世，只有短短的几十年，我们应在有限的时间内尽力去做有意义的事，这样人生才能充实，一个生命才能体现出价值。
相反，如果每天都为一些小事而烦恼，被那些不必要的纠缠所羁绊，一个人就会失去许多快乐的机会，也会削弱进取向上的力量，减少成功的机会。
有这样一个故事：在科罗拉多州山的山坡上，躺着一棵大树的残躯。自然学家称，它已经历了400多年的风雨沧桑。在漫长的岁月里，它曾被闪电击中14次，而狂风暴雨则经常侵袭它。而大树的残躯，却把强敌一一战胜了。
可是，在一小队甲虫侵蚀过后，它竟永远地倒在了地上。那些甲虫从根部向里咬，渐渐咬伤了树的根基，虽然它们很小，却是持续不断地进攻。就这样，一棵森林中的巨树，岁月不曾使它枯萎，风雨雷电也奈何不了它，但最终却被一小队甲虫——用拇指和食指就能捏死的小甲虫“杀”死了。
在现实生活中，我们就是那棵巨树，在大风大浪袭来的时候，尚能巍然屹立；在面对大是大非的时候，头脑也很清醒，并能妥善地加以解决。但是，当一些琐碎零乱的小事缠绕在心头时，我们却失去了“快刀斩乱麻”的魄力与锐气，常被那些看似不值一提的小“麻团”所绊倒，而且常常摔得遍体鳞伤，以致无法继续前进。这是何等的悲哀啊！
其实，这些不幸本来是可以避免的，只要不为那些小事而斤斤计较，不为它们投入过多的精力而争论结果，就行了。
对于如何避免不为小事而争论，生硬而直接的说教常常不起作用，而当某些特殊的经历在我们身上发生时，才能意识到这一点的重要性。下面讲述一个极富戏剧性的惊险故事，主人公叫罗勃·摩尔。
“1945年3月，在中南半岛附近276英尺深的海下，我体验了一次特殊的经历。大难不死过后，我悟出了一个非常重要的人生大道理。”
“当时，我正在一艘潜水艇上。我们从雷达上发现一支日军舰队——一艘驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰朝我们这边驶了过来。我们发射了三枚鱼雷，但都没有击中目标。突然，那艘布雷舰直朝我们驶来，我们潜到150米英尺深水的地方，以免被它侦察到，同时做好应付对方使用深水炸弹的准备。此外，还关闭了整个冷却系统和所有的发电机器。”
“大约3分钟过后，只觉得天崩地裂。原来，敌人投放了6枚深水炸弹，最终把我们的船直压海底——276英尺的地方。敌人不停地投放炸弹，整整15个小时，有二十几枚就在离我们50英尺左右的地方爆炸——若深水炸弹距离潜水艇不到17英尺的话，潜艇就会炸出一个洞来。”
当时，我们奉命老老实实地躺在自己的床上，并尽量保持镇定。我被吓得屏住了呼吸，不停地对自己说：“这下死定了！这下死定了……潜水艇的温度几乎达到了40摄氏度，但我害怕得全身发冷，一阵阵直冒冷汗。15个小时过后，攻击停止了。显然那艘布雷舰用光了所有的炸弹后开走了。对于我来说，这15个小时，就是150万年那样漫长。”
“在暂获安全的时候，过去的生活情景在我脑海中一一再现了。我记起了做过的所有的坏事，和曾经担忧过的事情：没有钱购买精致的房屋；没有钱购买豪华的车子；没有钱给妻子买漂亮的衣服；下班回家后，常常和妻子为芝麻大的小事吵得不可开交；更可笑的是，还为额头上的一个小疤——一次车祸留下的伤痕而闷闷不乐。”
“在深水炸弹危及生命的时候，许多年前那些令人发愁的小事，显得那么荒谬而渺小。当时我对自己发誓，如果有幸还能见到太阳、星星和月亮，我永远不再为小事而忧愁。”
“在这15个小时里，我所学到的人生哲理，比在4年的大学时光中学到的还要多！”
这是对人生的一种大彻大悟！摆脱小事带来的烦恼，看似微不足道，事实上却能为生活带来无限快乐与生气！
要想避免小事给我们带来烦恼，只要把固有的看法和重点转移一下就可以了。也就是说，在面对那些小事时，应用积极乐观的态度去对待。
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人生一世，只有短短的几十年，我们应在有限的时间内尽力去做有意义的事，这样人生才能充实，一个生命才能体现出价值。
相反，如果每天都为一些小事而烦恼，被那些不必要的纠缠所羁绊，一个人就会失去许多快乐的机会，也会削弱进取向上的力量，减少成功的机会。
5、悲观只会令情况越来越糟
有一位智者说过：“生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把光明给吹熄了。当你懂得生活的乐趣，就能享受生命带来的喜悦。”他还告诉我们，“烦恼重的人，芝麻小事都会困主他；想解脱的人，天大的事情都束缚不了他。”
乐观态度和悲观态度，是人类典型的也是最基本的两种心理倾向，它影响着我们的生活方式。
美国医生做过这样一个实验：他们让患者服用安慰剂。安慰剂呈粉状，使用水和糖加上某些颜色配制的，当患者相信药力，就说是，当他们对安慰剂的效力持乐观态度时，治疗效果就显著。如果医生自己也确信这个处方，疗效就更为显著了。这一点已用实验室得到了证实。
悲观态度是由精神引起而又会影响到组织器官，有一个意外的事故证明了这一点。一位铁路工人意外地被锁在一个冷冻车厢里，他清楚地意识到它是在冷冻车厢里，如果出不去，就会冻死。不到20个小时，冷冻车厢被打开时人已死了，医生证实了是冻死的。可是仔细检查了车厢，冷气开光没有打开。那位工人却是死了，因为他确信，在冷冻的情况下是不能活命的。所以在极端情况下，极度悲观会导致死亡。
一位乐观主义者总是假设自己是成功的，就是说，他在行动之前，已经有了85%的成功把握。而悲观主义者在行动之前，却已经确认自己是无可挽救了。悲观的“唯一好处就是不会有太大的失望”。
乐观的女人对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出血了，她会想：多亏没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，她会想：大难不死必有后福。她把每一天都当做新生命的诞生而充满希望。
美国成功学学者拿破仑希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之问只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”
有一个故事，很好的阐述了这个观点：两个销售皮鞋人员同时被老板派到了非洲去做市场。结果，两个销售人员到地方一看，坏了，这里的人都不穿鞋，都是光脚走路。一个悲观的销售人员看到就丧气的给老板汇报了：“老板，这里没有市场，人都不穿鞋。”另一个乐观的销售人员看到立马给老板汇报：“老板，太好了，这里的市场太大了，这里的人都不穿鞋。”结果呢？非洲的人都穿上了皮鞋。
是的，一个女人面对失败所持的心态如何，往往决定她一生的命运的好坏。
在女人的一生中随时会碰到困难和挫折，甚至还会遭遇致命的打击。在这种时候，心态的积极与消极会对事业的成败产生重大的影响。
心态的好坏对一个人的生活有着很大影响，持有乐观心态的人幸福感高、做事积极主动、对未来充满信心，相反的，充斥悲观心态的人幸福感低、做事心不在焉、对未来的不确定性充满恐惧，长时间的悲观可能会引发焦虑、自卑等症状，严重的可能会使人产生轻生的念头。
在生活中，挫折多于顺利，遇到挫折时人的思想容易产生悲观情绪，从而使人自暴自弃、一蹶不振。长此以往，我们会养成看待一切事物都很悲观的坏习惯，因此在遇到挫折时就需要努力调整自己的心态，尽力使自己阳光乐观，尽量多考虑事情发展的好的方向。
俗话说，好事多磨，只有经历过足够的风雨才能看见绚丽的彩虹，挫折不过是我们通往成功道路中的一场雷阵雨，只要我们撑起乐观积极的大伞就可以不沾雨水的前行，想象一下前方不远处宏伟的成功之门，还有什么困难能够让我们消极悲观呢？
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美国成功学学者拿破仑希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之问只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”
6、抱怨并不能改变你的现状
人生不如意事十有八九。每个人在生活和工作中都会遇到各种各样的烦恼，如果老板给你增加了工作量，但是却没有给你调薪，你是抱怨，还是把它看成老板对你工作的一种信任和肯定呢？这不仅是你个人生活态度的选择，而且你的选择也不可避免地对周围的人造成影响。
如果你喋喋不休地抱怨老板不公，抱怨老公或男友不够体贴，抱怨薪水太低，那么你需要停止你的抱怨了。
很多人都似乎已经习惯抱怨一切。对很多事情都是不满意，好像整个世界都在跟自己做对，其实很多问题都在于自己对生活的态度。抱怨能有用吗？与其这样，还不如改变一下自己。
今年刚满30岁的苏珊是美国一家化妆品公司的创办人。小时候，她和奶奶一起生活在乡下。奶奶开了一个小杂货店，为人慈祥又和气，邻居们都喜欢和她聊天。每当那些喜欢抱怨、爱发牢骚的邻居到商店买东西时，奶奶总是会把苏珊拉到身边，让她看自己和邻居说话。
有一次，邻居爱普生前来买香烟。奶奶问他：“今天怎么样啊，爱普生老兄？”
爱普生长叹一声说道：“唉，今天不怎么样啊，哈德森大姐。你看看，这天气这么热，气死人了。这种鬼天气，真要命啊！”
奶奶一边给他拿香烟，一边附和着说：“是啊，是啊！嗯，嗯……”一直抱怨了十多分钟，爱普生才离开了小店。
又有一次，邻居汤姆一进店门就向奶奶抱怨道：“哈德森大姐，真是气死我了！我再也不想干犁地这活儿了！尘土飞扬不说，驴子还不听使唤。我真是干够了！你看看我的腿、脚，还有手、眼睛、鼻子，到处都是尘土，我真是干够了！”
奶奶仍然是那副老样子，一边给他拿东西，一边附和着说：“是啊，是啊！嗯，嗯……”
等汤姆发完了牢骚离开小店，奶奶把苏珊拉到身前，问她：“孩子，你听到这些喜欢抱怨的人说的话了吗？”苏珊点点头。奶奶接着说：“孩子，在每个夜晚都会有一些人——不管是白人还是黑人，不管是富人还是穷人——酣然入睡但是再也不会醒来。那些与世长辞的人，睡觉时不会感到暖和的被窝已变成冰冷的灵柩，身上的羊毛毯已变成裹尸布，他们再也不能为天气热或驴子不听话而唠叨一分钟。孩子，你要记住：不要抱怨，因为抱怨不能解决任何问题。如果你对现状不满意，那你就设法去改变它。如果改变不了，那就改变你的心态去面对这些问题，但你一定不要去抱怨什么。”
长大后，苏珊牢记着奶奶的话，无论遭遇多大的挫折，她也从未抱怨过什么，最终靠自己的勤奋和智慧打拼出了一片天地，成了业界有名的女强人。
要知道，抱怨并不能改变你的命运，只能使你更加颓废；抱怨只会敷衍过去的不幸，加重你的负面心情和不满情绪。抱怨很大程度上会改变你的思想意识和价值取向。抱怨是无聊的梦呓，使一个人在思想的迷茫中错失机遇，终生无所作为。一个只知抱怨的女人，还会被别人看不起，认为她缺乏自知之明，不承认自己能力不行，只会抱怨生活。由此可见，抱怨是百害而无一利的。
不停地抱怨，只能放大原来的烦恼，如果想抱怨，生活中的一切都可能成为你抱怨的对象。如果不抱怨，换一个角度想问题，你会发现，通过你的努力，你能改变事情，并获得成功和幸福的体验。
一味抱怨的女人常常只能在原地徘徊，自以为是地咒骂眼前的“阴暗”，却不知道那“阴暗”正是自己的影子。而努力去改变的人，总能用智慧发现机会把握机会，使本将是无奈的人生过得精彩而美好。
工作不好，抱怨；上司不好，抱怨；下属不好，抱怨；经济不景气，抱怨；生活环境不好，抱怨……可以说，只要有人的地方就有抱怨，这个世界的方方面面，无不处在人们抱怨的唇枪舌剑之下。然而事实却是，抱怨根本解决不了任何问题。不信试问，天下虽大，谁又能靠抱怨成为成功人士？
相反，抱怨反而会把问题带向更加复杂的一面，给我们带来诸多严重影响。
首先，抱怨会破坏我们原本积极的潜意识。曾经抱怨过的朋友都知道，只要我们的头脑中一有抱怨的意识，我们立即就会停下或者放慢手中的工作，为自己鸣不平、拉选票，甚至不顾一切得找到对方讨个公道。如果得不到他们想要的结果，不是大骂世事不公，就是哀叹老天无眼。久而久之，不仅直接影响工作和生活，还会影响心情和心态。而真正的勇者，他们从不抱怨，他们总是能冷静地看待世界，审视自己，最终成就自己。
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一味抱怨的女人常常只能在原地徘徊，自以为是地咒骂眼前的“阴暗”，却不知道那“阴暗”正是自己的影子。而努力去改变的人，总能用智慧发现机会把握机会，使本将是无奈的人生过得精彩而美好。
7、走出自我为中心的极端
我们不难发现有这样一些80后女生，她们存在着过于浓厚的自我中心主义观念，凡事都只希望满足自己的欲望，要求人人为己，却置别人的需求于度外，不愿为别人做半点牺牲，不关心他人痛痒，表现为自私自利，损人利己。要求所有的人都以他为中心，恨不得让地球都围绕他的意愿转，服从于他。他们只要集体照顾，不讲集体纪律，否则就感到委屈、受不了。却不愿从客观实际出发，不能服从他人及集体。这种人强烈希望别人尊重他，却不知道自己也得尊重别人。
总之，这些人心目中充满了自我，却惟独没有他人，信奉的是人不为己，天诛地灭。其问题出在自我意识过浓，走向了以自我为中心的极端，或者说个人主义思想严重。
无疑，这种自我中心意识于他自己是极为不利的。这会严重影响一个人的自我形象，也影响良好思想品德的形成，以致被人厌恶、瞧不起。由于一门心思都放在蝇头小利的追求与意义不大的个人得失上，没有崇高的理想、远大的目标。因而也不可能拥有好的人际关系。试想想，谁愿意与这样的人长期合作共事或终生为伴呢？可以说，这种人到头来得到的只是芝麻，而失去的是西瓜，真是得不偿失。
那么，这些人如何才能逐渐克服这种自我中心意识呢？其关键在于改变自己的认识。
首先要正视社会现实，社会上的每个人都有其各自的欲望与需求，也都有其权利与义务，这就难免会出现矛盾，不可能人人随愿。这就要求人人正视客观现实，学会礼尚往来，在必要时做出点让步。当然应该承认自我的权利与欲望的满足，但也不能只顾自己，忽视他人的存在。如果人人心目中都只有自我，那么，事实上人人都不会有好日子过的。
其次，从自我的圈子中跳出来，多设身处地地替其他人想想。以求理解他人。并学会尊重、关心、帮助他人，这样才可获得别人的回报，从中也可体验人生的价值与幸福。
再次，加强自我修养，充分认识到自我中心意识的不现实性与不合理性及危害性。学会控制自我的欲望与言行。把自我利益的满足置身于合情合理、不损害他人的可行的基础之上。做到把关心分点给他人，把公心留点给自己。
80后女生魅力人生课
无疑，自我中心意识于他自己是极为不利的。这会严重影响一个人的自我形象，也影响良好思想品德的形成，以致被人厌恶、瞧不起。
8、只做最优秀的自己
80后女孩会说：“宁愿不做外表重复的美女，也要做个性不同的女孩。”
每个人只应该做最优秀的自己，而不要去做最好的别人。有的人对自己不很满意，也想完善自己，但他们往往喜欢羡慕别人，如内向的人羡慕外向的人能言善辩，外向的人羡慕内向的人稳重等。当今社会，人们似乎更倾闻于那些性格外向的人，外向仿佛成了活泼、开朗、大方、能说会道的代名词，而内向之人则蕴含着有不少不受欢迎的品质，如怯懦、木讷、无能等。
有这样一则寓言故事：
有一天，一群动物聚集在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是决定成立一所学校，希望通过训练，自己成为一个通才。他们设计一套课程，包括了奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有动物都报了名，选修了所有的科目。
最后的结果是：小白兔在奔跑方面，名列前茅、但是到游泳课的时候，就浑身发抖；小鸭子在游泳方面，成绩优异，但奔跑起来却摇摇晃晃；麻雀在飞翔方面，遥遥领先，但不能奔跑，碰到水就几乎精神崩溃；至于小松鼠，爬树的本领固然高人一等，奔跑的成绩也不错，却在飞翔课中，尝到了走麦城的滋味。大家愈学愈茫然、愈学愈苦闷，终于下决心停止盲目学习别人，好好利用自己的长处。他们不再抱怨、不再羡幕，因此又重现了往日的活泼与快乐。
从这则故事中你得到启发了吗？世间万物，各有短长，不能勉强；人的价值，在于自我回归，也就是把最优秀的我充分展示出来。世上找不到两片相同的树叶。每个人生活的方式、努力的方向也互不相同，何去何从，必须从自己的实际出发进行思考。
一个人，只因为唯恐与别人失散，而忘其所以的和别人挤在一起卷来卷去，把别人的方向当成了自己的方向，这是一种迷失，和对个人思辨能力的层障碍与约束。大家牵牵绊绊，拥向同一个目标，每一个都无暇旁顾，人们却称这种现像为“竞争”，以为这就“进步”的原动力。人们时常为了怕与别人失散而不敢自寻出路；人们也怕离开了跑道去给自己另开蹊径会被认为遭受淘汰出局，而只得盲目地继续跟着别人奔跑，以在跑道上的胜利为胜利，以能参加众人的拥挤为安全或成就。
许多时候，我们太在意别人的感觉，因而在一片迷茫之中迷失自己。
随意地活着，你不一定很平凡，但刻意地活着，你一定会很痛苦，其实人活着的目的只有一个，那就是不辜负自己。
别人的眼光和议论，你不必太在意，我们又何必太在意那些属于我们生命以外的一些东西呢？我们所应牢牢把握的只是生命本身，如果我们一直活在别人的目光下，那么属于我们自己的生命还有多少呢？
有位名人曾经说过：“生命短促，没有时间可以浪费，一切随心自由才是应该努力去追求的，别人如何议论和看待我，便是那么无足轻重了。”
真正能够沉淀下来的，总是有分量的；浮在水面上的，毕竟是轻小的东西。且让我们在属于我们自己的人生道路上昂首挺胸地一步步走过，只要认为自己做的对，做的问心无愧，不必在意别人的看法，不必去理会别人如何议论自己的是非，把信心留给自己，做生活的强者，永远向着自己追求的目标，执著地走自己的路，也就对了！
莫尼卡·狄更斯二十几岁时虽然已是有作品出版的作家，可是仍然举止笨拙，常感自卑。她有点胖，不过并不显肥，但那已足以使她觉得衣服穿在别人身上总是比较好看。她在赴宴会之前要打扮好几小时，可是一走进宴会厅就会感到自己一团糟，总觉得人人都在对她评头论足，在心里耻笑她。
有个晚上，莫尼卡忐忑不安地去赴一个不大认识的人的宴会，在门外碰见另一位年轻女士。
“你也是要进去的吗？”
“大概是吧，”她扮了个鬼脸，“我一直在附近徘徊，想鼓起勇气进去，可是我很害怕。我总是这样子的。”
为什么？莫尼卡在灯光照映的门阶上看看她，觉得她很好看，比自己好得多。“我也害怕得很，”莫尼卡坦言，她们都笑了，不再那么紧张。她们走向前面人声嘈杂、情况不可预知的地方。莫尼卡的保护心理油然而生。
“你没事吧？”她悄悄问道。这是她生平第一次心不在自己而在另一个人身上。这对她自己也有帮助，她们开始和别人谈话，莫尼卡开始觉得自己是这群人的一员，不再是个局外人。
穿上大衣回家时，莫尼卡和她的新朋友谈起各自的感受。
“觉得怎么样？”
“我觉得比先前好。”莫尼卡说。
“我也如此，因为我们并不孤独。”
莫尼卡想：这句话说得真对！我以前觉得孤立，认为世界其余的人都自信十足，可是如今遇到了一个和我同样自卑的人，迄今为止，我因为让不安全感吞噬了，根本不会去想别的，现在我得到了另一启示：会不会有很多人看来意兴高昂，谈笑风生，但实际上心中也忐忑不安？
莫尼卡有时为他们撰稿的那家本地报馆，有位编辑总有些粗鲁无礼，问他问题，他只只字答复，莫尼卡觉得他的目光永不和自己的接触。她总觉得他不喜欢自己，现在，莫尼卡怀疑会不会是他怕自己不喜欢他？
第二天去报馆时，莫尼卡深吸一口气，对那位编辑说：“你好，安德森先生，见到你真高兴！”
莫尼卡微笑抬头。以前，她习惯一面把稿子丢在他桌上，一面低声说道：“我想你不会喜欢它。”这一次莫尼卡改口道：“我真希望你喜欢这篇稿，大家都写得不好的时候，你的工作一定非常吃力。”
“的确吃力。”那位编辑叹了口气。莫尼卡没有像往常那样匆匆离去，她坐了下来。他们互相打量，莫尼卡发现他不是个咄咄逼人的特稿编辑，而是个头发半秃、其貌不扬、头大肩窄的男人，办公桌上摆着他妻儿的照片。莫尼卡问起他们，那位编辑露出了微笑，严峻而带点悲伤的嘴变得柔和起来。莫尼卡感到他们两人都觉得自在了。
后来，莫尼卡的写作生涯因战争而中断。她去受护士训练，再次因感觉到医院里的人个个称职，惟自己不然；她觉得自己手脚笨拙，学得慢，穿上制服看来仍全无是处，引来许多病人抱怨。“她怎么会到这儿来的？”莫尼卡猜他们一定会这样想。
工作繁忙加上疲劳，使莫尼卡不再胡思乱想，也不再继续发胖。她开始感觉到与大家打成一片的喜悦，她是团队的一分子，大家需要她。她看到别人忍受痛苦，遭遇不幸，觉得他们的生命比自己的还重要。
“你做得不坏。”护士长有一天对莫尼卡说。莫尼卡暗喜：她原来在称赞我！他们认为我一切没问题。莫尼卡忽然惊觉几星期来根本没有时间为自己是否称职而发愁担忧。
不要过分关心别人的想法。你过分关心“别人的想法”时，你太小心翼翼地想取悦别人时，你对于别人其实是假想的不欢迎过分敏感时？你就会有过度的否定反馈、压抑以及不良的表现。最重要的是，你对别人的看法不必太在意。
人人都有自己的长处和短处，有的人长处多些，有的人长处少些。有的人可能还暂时没有发现自己的长处，所以你大可不必灰心丧气，总有一块属于你的天地，你将在那里比你的合作者们在竞争中更能得心应手，纵横驰骋。
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每个人只应该做最优秀的自己，而不要去做最好的别人。有的人对自己不很满意，也想完善自己，但他们往往喜欢羡慕别人，如内向的人羡慕外向的人能言善辩，外向的人羡慕内向的人稳重等。
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