受生理特点和社会偏见等因素的影响，女性比较容易产生自卑感，这是求职之大敌。其实，女性除有生理上的一些弱点之外，还有男性所缺乏的许多长处。女性在语言表达能力、刻苦精神和忍耐力、记忆力、认真细致程度等方面，一般都比男性强。因此，在择业过程中，女性要敢于在用人单位面前表现自己的自信心，尽量发挥和运用自己的优势。在求职过程中，女性只要适度展示自己的魅力，所产生的效果是男性望尘莫及的。求职遇挫是很平常的，女性应正视挫折，及时总结经验教训，调整择业期望值，再次勇敢地接受用人单位挑选。如果走不出挫折的阴影，那就可能失去不少宝贵的机会。
对于任何人来说，认识自己，也需要一个过程，男人也是如此。一旦发现自己的职业选错了，应及早纠正，千万不要一味地“坚持”。权威的人事专家认为，虽然有些人选错了职业，也能取得一定的成就，但是事倍功半，不应提倡。一般来说，三十岁至四十岁，是努力展现自己的才能、大展宏图、建功立业的阶段。但不可忽视的是，这个时期也是人生目标的调整阶段，人到三十多岁，应当对自己、对环境有更清楚的认识和了解。应认真检查自己所选择的职业生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入或偏差，应尽快调整。三十多岁调换工作，更换单位，还较容易；但到四五十岁再更弦易辙，就难了。但是在现实生活中，有些人频繁跳槽，总找不准自己的位置。经过调查，发现这些人中大部分是只考虑到单位的经济效益、福利待遇、职业是否“热门”、“体面”，而没考虑到自己是否适合在这里工作。比如有人觉得“经商”能挣大钱，干“外企秘书”体面，但不考虑自己是否适合。这些人盲目流动，不做反思，既使用人单位反感，又浪费了自己的大好时光。
因此，职业生涯设计对于人生道路来说具有战略意义，至关重要。决策正确，则一帆风顺，事业有成。反之则弯路多多，损失多多，乃至苦恼多多，教训多多。
一、如何获得理想的职业
（一）好工作的标准
对于职场一族而言，找到一个好工作已成为自己孜孜不倦的追求目标。然而，好工作并不简单等同于高薪水，一份好的工作还必须具备以下几种特征：
1．良好的培训机会。对于职员来说，谋生仅是一个方面，更重要的是在工作中通过良好的学习培训掌握各种谋生的本领。一个重视对员工培训的公司，既对人才具有极大的吸引力，也表明了自己追求发展的长远眼光。
2．对路的工作岗位。兴趣是最好的老师。对路的工作、熟悉的领域有助于自己才智的发挥，硬着头皮在极端厌恶的环境中支撑无异于压缩自己的激情与生命。完善的福利待遇、薪假、医疗、保险、住房，完善的福利待遇也是你收入的一部分，加起来也许并不比工资低。
3．融洽的同事关系。同事间团结、互助、真诚合作，即使收入低点，但工作环境轻松，比起勾心斗角、相互拆台的险恶环境更能让人体会到工作的乐趣。
4．公平的升迁机会。平等的发展机遇给人才成长提供了良好氛围，既留得住人才，又能充分激发人才潜能。
5．畅通的言论自由。不压抑、不打击、不报复，畅所欲言，人微言重，给员工极大的民主自由，员工会以自己是公司的一分子而出力。让员工在极端专制的高压下苦熬而人人自危，这样的工作气氛即使日进斗金，又有何留恋？
6．有序的制度管理。制度大于总裁，法治大于人治；按章办事，奖罚分明。有序的办公环境可排除许多干扰和人为因素，有助于工作效率的提高，也有助于员工业绩的兑现。
7．开明的管理层次。窝里斗的领导班子无异于企业玩火，最终会殃及到员工。开明的管理层次既能保证公司健康发展，又给员工很大的吸引力，大家劲儿往一处使，再大的险阻也不在话下。
8．诱人的发展前景。尽管如今在公司发展不很如意，但公司发展潜力大，可保证你至少工作10年以上，那就努力呆下去。忙着跳槽，只有越跳越糟，说不定到头来只会一事无成，受尽清贫生活的煎熬。
9．金子般的企业形象。提起北大、清华，任何人都会肃然起敬。同样，如果你能在世界驰名大公司上班，即使干低人一等的小职员工作，也应信心百倍，倍加珍惜，并将获益匪浅。即使有一天踏入求职者行列，特殊的工作经历也会让用人单位眼睛一亮，大开绿灯笑纳你入门。
（二）获得高薪的方法
很多人毕业数年后，愈来愈怕参加同学聚会。究其原因主要是共同话题愈来愈少，尤其是谈到彼此的成就、待遇时，往往会心生不快。但人生苦短，面对生活，如何在有限的时间中，取得高薪的职位，是许多上班族不愿意承认却又不得不面对的人生难题。
众所周知，要取得高薪，就一定要有高绩效。近年来，企业在人事费用上锱铢必较，僧多粥少，高薪职位屈指可数，竞争之激烈可想而知。其实，上班族如果能灵活运用以下几个秘诀，取得高薪将不再是难题。
1．慎选公司荣景可期。高薪资来自于公司的高绩效。如果公司经营状况堪忧，追求高薪无异于缘木求鱼。选择公司时，必须注意到以下几点：公司体质是否健康？体质健康的组织或许偶尔会生病，但都病不倒。反之，体质不佳的组织不病则已，一有风吹草动，就可能重病不起。上班族应着重分析导致绩效好坏的原因所在，更应关心的是影响绩效的结构性因素，而不是目前的绩效表现，如：组织决策流程品质，员工素质，核心技术等。结构不良的组织，个人再努力都很难力挽狂澜，就如一部结构松散的汽车。
领导人是否具备前瞻性眼光？如果领导人具有前瞻性眼光具有扩充性，绩效空间因此具有发展性。发展性的绩效空间，将提供给员工放手一搏的舞台。于是，个人有发展空间，薪资增长自然水到渠成。反之，领导人急功近利，目光短浅，将没有稳定的绩效基础。薪资增长成为意外，高低之间并无规矩，高薪只是一种机遇，谈不上是成就。选择公司时，不妨随机访谈该公司员工，观其对领导人的评价。
2．卓越绩效高薪易得。高薪也来自于个人工作的高绩效。但绩效表现不错却未必得到相应报酬。这主要是因为主管没有看到你的绩效，或是不经意间忽视了部属的表现。比如：一位员工协助主管完成了一个项目的规划，尽管得到管理层的肯定，但后来项目因故终止，主管很可能就会忘记这位员工在这项工作中的出色表现。因此，聪明的上班族不仅要创造绩效，更应力图使绩效“可见化”。最简单的做法是，为自己建立绩效清单，每季或每半年填写一次。一旦有了绩效清单，在年终考核面谈时，可以成为有力证据，争取较高的绩效评估，增加调薪水准。
3．众志成城利人利己。这是一个强调专业分工、团队合作的时代，大多数个人成就是有限的。在这种环境下，能够领导众人，众志成城，发挥团队力量，创造绩效的人就成为奇货可居的人，高薪自然不在话下。因此，成为高效能的领导者，领导部属，开创绩效，使企业获利，也为部属的薪资开创极大的空间。
4．关键才能奇货可居。如今科技进步，资讯发达，企业竞争已从传统的产品战，演变成为行销战、策略战等全面性的竞争。企业之争便是人才之争，掌握关键技能的人，已成为企业竞争的利器。这类人才成为企业高薪聘请的对象。上班族应该时时注意企业整体的环境正发生哪些转变，并且思考在这样的转变下，企业需要什么技术或才能，以便及早准备，提升自我价值。
这里除了强调要掌握关键技能，更强调要建立一套快速掌握关键才能的学习机制，一旦关键才能不再关键，立刻建立下一个关键才能，使个人价值在持续挑战中水涨船高。
5．丰富阅历价值非凡。企业竞争激烈，使得企业愿意付高薪给两种人：第一种是上文提到的掌握关键技术的专才，第二种则是阅历丰富的通才。阅历丰富的通才，可以有效整合企业内高度分工的各项资源，形成“综效”。企业人应该把握各种机会丰富自己的阅历，如：参加项目规划，派驻国外等，在参与各项工作中，均应尽心尽力，当作学习的机会，充实自己本专业以外的知识与技术，假以时日，自然造就非凡价值。
6．高薪真谛价值至上。最后一招，也是最重要的一招，就是不要追求高薪，而要追求增加个人的价值。薪资是反映一个人或一件工作的价值。如果一味追求高薪，而忽略了薪资仅是个人价值的反映，不免舍本逐末。没有个人价值为基础的高薪，将仅是一时之快，乐极生悲。前几个秘诀，不外乎是创造价值的环境、修炼及表现价值的要领，全部皆以价值为核心。所以，追求高薪的第一步是要忘记自己要追求高薪，而尽全力创造价值及表现价值。
（三）巧妙识别招聘陷阱
随着人才市场的不断发展，求职与招聘的主题仍然每时每刻在我们身边演绎不止。在烽烟四起的人才竞争中，人们不禁惊讶地发现，“招聘陷阱”一词如同鬼魅般首先跳了出来，并成为脑海中挥之不去的阴影。
相信许多人还对某些名不符实的招聘会记忆犹新：本来是一场让无数求职者倾注了莫大希望的招聘会，却因为会场规模和招聘单位的水准与事前的宣传出入太大，引起了求职者的强烈不满，他们大呼上当。不能说组织者的本意便是要设下一个陷阱，让从远近八方赶来的求职者去踩，但是在经过了从希望到失望的巨大心理落差之后，上当受骗的感觉是如此强烈，而且被愚弄的对象是如此巨大的一个人群，他们真的没有理由能够不愤怒。精心策划的招聘会沦落为求职者眼中一个大大的招聘陷阱，孤独的求职者能够向哪里去获得一双慧眼呢？如何才能避开更多的陷阱顺利达到目的呢？如果不小心被绊倒，掉了进去，除了自认倒霉，还有别的办法吗？
求职者在求职应聘的过程中，不可避免地要接触到人才市场的这样几个方面：媒体和网络发布的招聘信息，各类人才市场、劳动力市场、人力资源公司、职业介绍机构以及招聘单位。遗憾的是，目前由于人才市场成长速度过快，对其进一步规范还须假以时日，求职者在与每一个方面进行接触时都会有遭遇陷阱的可能。以下是目前常见的一些设陷方式，我们将其罗列于此，希望求职者能够做到心中有数，在求职应聘的过程中绕道而行。
1．非法职介阴魂不散。非法职业中介曾经一度泛滥，后经有关部门的大力打击和整顿，市场形势才见好转。
但是，求职者要注意，许多被打掉的非法职介如今改头换面以“公司直招”的面目出现，往往令求职者最初以为是“好工作在找我”，兴冲冲赶去以后却被要求交纳“培训费”、“保证金”，这才发现中了非法职介的道儿。
2．招聘职位名不符实。小文在报纸上看到一家公司的招聘广告，以优越条件招聘“编辑、记者”，寄去简历后她很快收到面试通知。面试时发现这其实是一家广告公司，代理几家报社的信息版面。于是她提出只做单纯的编辑工作，不拉业务，经理爽快地答应了。然而等到正式上班以后，小文才发现所有的业务员名片上的头衔都是“编辑、记者”，自己拉不来业务，没有提成，做单纯的文字编辑工作只能拿到非常少的底薪，而且公司承诺的福利保障都很难实现。勉强干满一个月，小文便匆匆退出这家公司，又加入了求职大军的行列。
在此提醒求职者，千万不要被职位名称的光彩迷惑，比如“经理助理”、“市场总监”等等，在下决心之前要先弄清楚公司的真正规模，职位工作的实际内容。
3．用人单位虚张声势。有的用人单位为打响企业知名度或者出于其他令人难以捉摸的目的，大张旗鼓地打广告、发消息，宣称要以若干年薪、可观待遇招聘“副总经理一名”或者“形象代言人一名”，引得应聘者趋之若鹜。当然它可能也会煞有介事地组织几场面试或评选，而最后的结果往往是不了了之，或者就任的“副总经理”根本就是早已内定了的。这样的招聘活动纯属炒作，让无辜的应聘者白搭上许多精力不说，还要浪费感情。
4．开空头支票诓骗人才。马先生被一家处在发展当中的小公司挖过去的时候，得到的承诺是年薪10万元，并且公司将成立一个新的事务部由他来领导。如今三个月过去了，成立新部门的事情迟迟不见动静，本想大干一场的马先生只能委身在别的部门门下，并没有获得原来设想的施展空间，拿到的报酬也与当初的承诺相差甚远。
5．以招聘为名，骗取应聘者的劳动成果。张先生、李先生、刘先生都去应聘一广告公司的文案创作。负责人在面试后又要求笔试。笔试时先是一些有关广告行业的基础知识及一些智商测试题。然后是按要求为某项活动创作一个方案。三人做出答卷后，都获得了肯定。但是负责人说：“我们只招一名，待我们研究后再做通知。”而事实上，最终三人并无一人被录用。他们的文案却理所当然地被公司拿走了。
6．借招聘会宣传企业形象，醉翁之意不在酒。人头攒动的人才招聘会不仅给用人单位和求职者提供了一个相互接触的场所，也为企业展示形象表现“人气”提供了绝佳的机会。因此，每逢有影响力的大型招聘会，知名的大公司、大企业都非常重视对展台的布置，但招聘会的功能到了有些企业那里就变得喧宾夺主起来，直至演变为招聘是假，提高企业知名度是真。
如此多的陷阱，求职者不可掉以轻心。
二、目前女性择业的空间
（一）值得女性参考的几种行业
有关专家根据女性的性格特点，集思广益，拟出下列5类以服务业为主的领域，作为女性创业的参考：
1．创意服务类。以创意、执行为主要工作内容的职业，适合需要自由不受拘束的创意工作者，由于在工作地点上非常具有弹性，因此也适合想兼顾家庭的SOHO族，包括企划、公关、多媒体设计制作、翻译编辑、服装造型设计、文字工作、广告、音乐创作、摄影、翻译等。
2．专业咨询类。以提供专业意见，并以口才、沟通能力取胜的行业，由于工作内容与场所都富有高度弹性，因此跑单帮游走各家企业或成立工作室的可行性也极高，包括企业经营管理顾问、旅游资讯服务、心理咨询、专业讲师、美容咨询顾问等。
3．科技服务类。在网络及电脑科技如此发达的情况下，拥有相关专长创业机会相当多，包括软件设计、网页设计、网站规划、网络营销、科技文件翻译、科技公关等。
4．补教照顾类。提供儿童教养与老人看护的服务，包括才艺班、幼儿园、居家护理、家事服务等。
5．生活服务类。主要以店面经营方式，可分为独立开店与加盟两种。较适合之业种包括西点面包店、咖啡店、中西餐饮速食店、服饰店、金饰珠宝店、鞋店、居家用品店、体育用品店、书籍文具租售店、视听娱乐产品租售店、美容护肤店、花店、宠物店、便利商店等。
专家们建议，创业最好选择自己熟悉的专业，这样成功概率较高。一来创业初期业务开展阻力较小；二来能提升专业能力，比较容易在激烈的竞争中脱颖而出。
（二）进入E时代
人们通常认为女孩子适合学文科，男孩子适合学理工科，真是这样吗？IT业属于理工科，是男性的天下，完全没有女性的位置，真是这样吗？
1．男女有别不等于分道扬镳。男女有别不仅体现在生理结构，还在于思维方式上：男性的思维方式是线性的，集中的，讲究目标明确，有的放矢，按需行事，理性的成分比较大；女性的思维方式是网状的，发散的，中途可能转向，比较随心所欲，起点的原因和终点的结果未必相互配合。这样，在旁人看来，她们的行为常常难以预测，因此觉得她们比较任性。
几乎还在幼儿园，老师和家长已经有意无意地对孩子们说，男孩子在数学方面领先就和女孩子的语文成绩占优一样，是天经地义的。相反，如果男孩子学不好语文，数学让女孩子感到头痛，也是无可奈何的。孩子们没有分辨能力，往往将大人的话全盘接受，“对号入座”，在学习上遇到困难就忙不迭地用这个理论作“挡箭牌”。长此下去，男孩子的语文成绩和女孩子的数学成绩自然上不去，女科学家和技术人员寥若晨星，反过来也证明了传统观念的“正确性”。
传统观念听上去似是非是，只要你仔细想一想，就不难看出，正是这种观念将女孩子从数学和科学领域引开，也就没有机会尝试一下，看看自己究竟有没有这方面的才能。
2．IT业没有让女人走开。走在大街上，随便拉住一个人问问IT是什么，10个里面至少有8个会告诉你，这是当今最时髦、最热门也最能赚钱的行业，哪怕他们当中未必有几个人说得出IT是英文Information Technology（信息技术）的缩写。以比尔？盖茨为首的IT英雄树立了白手起家的榜样，激励无数有志青年纷纷抢滩。可是，即便群情汹涌，在IT业的广阔天地里，杰出的女性仍然屈指可数。有的人可能会说，当然啦，IT属于理工科，技术味道浓厚，哪儿有女性立足之地？
不过，IT业却不打算因袭传统观念，拒绝女性参与，认为那是作茧自缚。如果没有女性参与，等于失去一半人口，选择员工的余地就会大为减少，而且容易导致人力资源短缺。说到底，男女有别不是分道扬镳的理由。女性的网状思维具有丰富的想象力，正好弥补男性的线性思维偏重于理性的特点，理性与感性形成良性互动，携手前进。男性统一天下对任何行业都没有好处，只有多元化职员队伍才能带来多元化的意见，有助于企业从不同角度研究问题，找到解决办法，是实现企业全面发展的前提。
美国国家宇航局（NASA）是世界闻名的研究机构，航天飞机升空和登月旅行等重大项目就是在这里从神话变成现实。如果你以为这里是男人的天下，你就错了。娜希德？卡切尼在NASA担任程序员，现在已经升为经理。她说：“我但愿人们能认识到女性和男性一样能干，即便在数学和科学领域也是如此。人们也许口头上会说是啊是啊，女性并不比男性差，心里却将信将疑。我们应该告诉女孩子，传统的偏见是错误的。”NASA多年来一直投资开办青少年科研活动，尤其注重宣传女科学家的事迹，为女学生树立学习的榜样，已经收到成效：过去11年来，NASA共发放了超过12000份奖学金，获奖者有43％是女生，而在参加暑期研究营的高中生中，女生更占大多数，达到53％！
3．IT业：女人比男人更优越。吉蒂？迪迪安是美国科学女性联合会的副总裁，她说：“青春期对一个人的成长具有关键作用，我们应该引导女孩子接近数学和科学，而不是反其道而行之。女孩子当然可以选修几何、代数，老师们应该热情鼓励，并且告诉她们，统计数据表明，一个人学习数学越多，将来的职位也越好。她们今天的决定将影响她们的未来。”
国际商用机器公司（IBM）设立了为在技术领域的女性服务的部门，总监琳达？施尔说：“社会上有一种偏见，引导女性从IT业走开，只要我们改变这个偏见，我们就能解决人手短缺的问题。我说的不是从国外引进人才的短期计划，而是如何改变偏见的长远目标。”她邀请29个国家的500名女技术主管聚集一堂，让她们切实体会到女技术主管不是难以想象的天方夜谭，也向外面的女性发布了鼓舞人心的信息。
德克萨斯仪器公司是专门生产电脑设备的大公司，一直积极参与当地学校的科技教育活动，现在则派出女技术专家给学生们上课，打破女性不能适应技术工作的偏见，为女学生们树立榜样。
美国一个研究机构指出，在IT业的人力市场，女性现在处于比男性更优越的位置，更有资格向老板讨价还价。AOL的梅莉莎？圣约翰直截了当地说：“我认为，现在是女性进入IT业的大好机会。”怎么样，你是不是有志投身IT业？如果是的话，不妨一试，也许女学生中的下一个榜样就是你。
（三）备受企业青睐的女性
接受现代教育的高素质女性以其敏捷的思维、果断的作风、卓越的能力，受到很多企业的重视。在职业大舞台中，她们正发挥出越来越大的作用。
在以往的招聘中，企业比较愿意接受一些年轻未婚的女性，可是随着时代的发展，这种现象开始淡化，一些企业也开始偏爱已婚的女性。是什么原因引起用人单位的这种观念的转变呢？笔者就此问题询问了企业的有关负责人，他们认为已婚或未婚女性都有其不同的优越性，具体是由企业的不同要求而采取因人而异的用人方法。可是，同样是接受现代高层次教育的女性，未婚或者已婚在心理上到底有什么样的差异呢？这些差异对供职企业及自我发展又会产生什么样的影响呢？
1．已婚女性责任感更强。对大部分女性来说，由于其生理及心理方面的特征，必须要经历一个结婚和繁衍下一代的过程，这个过程对大部分女性来说无疑有着深刻的影响。女性的这种变化同样体现在职场上。
一个结了婚的女性，因其已经负担起家庭的责任，特别是有了下一代，由于需要经过生产和创造来提高下一代的精神和物质水平的财富，因此不论从生理上或者心理上都要比未婚时成熟许多。婚后的人做事往往会比婚前要谨慎，更有责任感、稳定、懂得珍惜。具体表现在工作上，就是工作态度踏实、细致、稳重，不容易出现感觉一不如意就频频跳槽的现象。如今人力资源部门非常关注员工的心理稳定因素，员工如有较稳定的心理状态，对个人来说是为很好地完成本职工作提供了先决条件，而对企业来说则会产生一个良好的工作氛围。婚后的女性，生活相对比较规律，一个完美的婚姻还会给女性带来身心的愉快，将会以更好的心理状态来投入工作。婚后的女性往往比婚前更适合从事一些管理性的工作，如财务主管、主办会计、技术支持工程师、培训工作者、行政经理、人力资源部主管等。她们以稳重、谨慎的工作态度，为一些企业所重用。
2．未婚已婚各展所长。已婚年轻女性被越来越多的企业所接受的另一个原因，就是解决了现在企业中普遍存在的一个问题：女性员工因其婚育而对企业的人事安排上所产生的影响。现代的企业基本上都是一个萝卜一个坑，每一个人都负担起所在职位上的一切职责。而女性是生来就要承担起生儿育女的责任的，企业无法规定女职员不能结婚生育。试想一下某一天公司的会计小姐要请假生小孩了，总不能停下她原来所做的一切财务工作吧，公司只得重新安排人事，等到该小姐生完小孩，她原来的工作已经有人做了，那公司又应当把她放到什么位置上去呢？现在有些年轻女性甚至为了事业的发展而迟迟不敢结婚生子。所以，很多的企业在用人方面，也偏爱已完成婚育的年轻女性。
已婚女性以其稳重、谨慎的特点受到企业的重用，而未婚女性也以其灵活、创新、学习能力强等特点在职场里面发挥着越来越大的作用，特别像在市场公关、电子商务、网络编辑等一些新兴的挑战性比较强的行业和部门。
我们都知道人的精力在某一时期是有限的。已婚女性因其还负担着家庭的压力，会不自觉地把自己的精力转移到家庭生活中去。从而影响了她们的知识更新过程，不能像婚前一样。随心所欲地安排时间，给自己充电，拓展自己的知识面，而且已婚的女性因其时间、精力的转移，势必会减少和社会的接触面，创新能力及思维的活跃性都比婚前要减弱。未婚女性就没有这方面的顾虑，能把更多的时间和精力投入到工作中去。
随着时代的发展，现代女性的思维观念有了一定的转变，对生活的态度也开始有了转变，她们重视生活质量的提高，重视自身的全面发展。婚龄的推后，丁克家庭的产生，使女性未婚或已婚所产生对事业及自身的影响模糊化，她们将以丰富的知识、卓越的能力、敬业的精神活跃在职场中。
三、根据自身条件进行职业定位
（一）职业生涯的设计
职业生涯设计对于人生道路来说具有战略意义，至关重要。决策正确，则一帆风顺，事业有成。反之则弯路多多，损失多多，乃至苦恼多多，教训多多。如何进行职业生涯的设计？专家提出一个“三定”原则，或许对你会有所帮助、有所启示。
首先是要“定向”，此为“一定”。方向定错了，则南辕而北辙，距离目标会越来越远，还要重新走回头路，付出较大的代价。因此，职业生涯决策，绝不能犯“方向性错误”。
通常情况下，职业方向由本人所学的专业确定。但现实的情况是，很多人毕业后，并不能完全按照自己所学的专业来选择工作，有的甚至与原专业风马牛不相及。“学非所用”、“用非所学”、“专业不对口”的情况比比皆是，已不足为怪。在这种情况下，就需要认真考虑，选择适合自己的职业岗位。有时为了就业，甚至要强制自己去“适合”并不喜欢的岗位，只要这种职业是社会紧缺的、急需的或有发展前景的。有些学子在学校里读了双学位，拿了几种职业等级证书，就业时就比别人多了几个机会，显得高人一筹。
其次是“定点”。所谓“定点”就是定职业发展的地点。比如有些人毕业后选择去南方，有些选择到上海、沪宁线一带发展，有的则选择去边疆、大西北，选择到祖国最需要的地方去，都无可非议。俗话说“人各有志”嘛。但应该综合多方面因素考虑，不可一时冲动，心血来潮，感情用事。比如有的毕业去了南方，认为那里是改革开放的前沿，经济发达，薪资水平较高。但忽略了竞争强烈、观念差异、心理承受能力，以至于气候、水土等因素，结果时间不长又跳槽离开。当然这也无所谓。但如果一开始就选准方向，就可以在一个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对自己的资历和经验都会有助益和长进。时间加努力，有望成为某一领域的资深入士，岂不更为有利。频繁更换地点，今天在这，明天到那，对职业生涯成长肯定弊多利少。
其三是“定位”。择业前要对自己水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，做出较准确的定位。不可悲观，把自己定位过低。更不要高估自己，导致期望值过高。一旦不能如愿，失望也就越大。刚毕业就被知名大公司选中，而且薪资福利不菲，当然是你的运气。如果没有碰上这种好机遇，也无需气馁。不要过分在意公司的名气，薪资的高低。只要这家公司、这个专业岗位适合我，是我所向往和追求的，就应该去试一试，争取被录用。确立从基层做起、从基础做起，逐步积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念。可能对你的一生都会有好处。
除了这“三定”外，其实还有很重要的“一定”，就是“定心”。心神不定，朝三暮四，何能准确地“定向、定点、定位”！不过无论做什么，都需要“定心”。不然，老百姓怎么会说“心不定，钱没命”呢？
从哲学角度来看，“三定”实际上就是解决职业生涯设计中“干什么”、“何处干”、“怎么干”这三个最基本的问题。这三个问题解决好了，职业生涯发展就会比较顺利。
（二）正确的择业方法
职业或岗位的选择，是否与自身的特点吻合，直接关系到人生事业的成败。那么，如何才能使自身特点与职业或岗位吻合呢？通常应注意以下几点：
1．性格与职业的匹配。近年来，国外用人单位在选人时出现一种新观念。他们认为，性格比能力重要。其原因是，如果一个人能力不足，可通过培训提高；但一个人的性格与职业不匹配，要改变起来，就困难多了。所以，在招聘新人时，将性格的测试放在首位，当性格与职业相匹配时，才对其能力进行测试检查。
单位选人重视人的性格，个人选择职业或岗位时更应对性格加以重视。你的事业成功与否，与你的性格与职业的匹配密切相关。简单地说，如果你是一位典型性格内向的人，选择营销工作，是不会有好业绩的；如果你的情绪易激动，控制力较弱，就不能去玩股票。
2．兴趣与职业的匹配。在选择职业或岗位时，不仅需要了解自己的性格，还须了解自己的兴趣。有的人对研究自然知识感兴趣；有的人兴趣倾向于情感世界，活跃于人际关系领域；有的人对智力操作感兴趣……不同的职业也需要不同的兴趣特征，一个擅长技能操作的人，在技能操作领域得心应手，如果硬把他的兴趣转移到书本理论上来，他就会感到无用武之地。正是这种兴趣上的差异。构成人们选择职业的重要依据。
更为重要的是，如果一个人选择的职业与自己兴趣吻合，那么枯燥的工作也会变得丰富多彩、趣味无穷，就会产生一种动力。如果一个人的兴趣与职业不吻合，那么这个人的工作就始终是被动的，不会有好业绩，更不会有成功的人生。
3．特长与职业的匹配。在职业选择时，还要特别注意特长与职业的匹配。因为不少人往往将兴趣误认为是特长，这一点一定要搞清楚，否则，你将进入误区，事业难以成功。
所以，要想获得事业的成功，还要注意发现你的特长，并将你的特长与职业相匹配。此外，还要考虑内外环境因素的影响。如能将这四个因素融为一体，权衡利弊，综合考虑，就能对自己的职业做出正确的选择。
（三）职业定位的五种类别
美国麻省理工学院人才教授指出，职业定位可以分为以下五类：
1．技术型。持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展。在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业。
2．管理型。这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。成为高层经理需要的能力包括3方面：分析能力——在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；人际能力——影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；情绪控制力——有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。
3．创造型。这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干。
4．自由独立型。有些人更喜欢独来独往，不愿像在大公司里那样彼此依赖，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位。但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。
5．安全型。有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作、可观的收入、优越的福利与养老制度等付出努力。目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这种类型。
为了更好地明确自己的职业定位，可以尝试以下方法：首先拿出一张纸，仔细思考以下问题，并将要点记录在纸上：
1．你在中学、大学时投入最多精力的分别是哪些方面？
2．你毕业后第一份工作是什么，你希望从中获取什么？
3．你开始工作时的长期目标是什么，有无改变，为什么？
4．你后来换过工作没有，为什么？
5．工作中哪些情况下你最喜欢，最不喜欢？
6．你是否回绝过调动或提升，为什么？
然后根据上面5类职业定位的解释，确定你的主导职业定位。
正如许多分类一样，以上的分类也无好坏之分，之所以将其提出是为了帮助大家更好地认识自己，并据此重新思考自己的职业生涯，设定切实可行的目标。
因此，在国家的经济和社会发展方案之中，在工会等群众组织应对新形势的战略和措施之中，迫切需要纳入性别视角。这是两性平等和社会发展的共同需要。
四、应聘面试时的常规经验
（一）面试决定性的60秒
一段短短的自我介绍，其实是为了揭开更深入的面试交谈而设的。
一分钟的自我介绍，犹如商品广告，在短短60秒内，针对“客户”的需要，将自己最美好的一面，毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印象，还要即时引发起“购买欲”。
1．自我认识。想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明。
最理想就是能够“展示”过去的成就。例如你曾为以往的公司设计网页，并得过奖项或赞扬。当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关。
职位越高，自我认识就越重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中。这样，就可以时刻都清楚自己的弱点与强项。
2．投其所好。清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。
如果你的长处众多，但时间只有短短一分钟，那么介绍你的时候还是与该公司有关联的好。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题；如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之要投其所好。
但有一点必须谨记：话题所到之处，必须突出自己对该公司做出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。
3．铺排次序。内容的次序也极其重要，是否能抓住面试者的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想让面试者记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或记录增加印象分。
4．身体语言。不管内容如何精彩绝伦，若没有美丽的包装，还是不成的。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现，尤其是声音，切忌以背诵朗读的口吻介绍自己。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声音听来流畅自然，充满自信。
身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。这不仅能令面试者专心听你介绍，也可提升应聘者的自信。
曾有一项报告指出，日常的沟通，非语言性的．占了70％。所以，若想面试成功，便应谨记注意一下你的身体语言。
（二）求职时你会说话吗？
中国人说中国话，这没什么好奇怪的。然而在求职的过程中，从小说惯的语言，却有了很多问题。语言是沟通的基本要求，如果在语言上有问题，常常会导致求职失败。
1．吐音不准。人才市场开放以来，各地精英汇聚一堂，交流的语言当然不再是老家的方言。可是，你能说一口标准的普通话吗？恐怕不能。也许平时不会有沟通上的困难，但有些时候可不一定了。打个比方吧，例如山东方言里“银”和“人”是同音的，换到普通话里，往往会因为习惯而持续出现这种现象，很难改变。“人民银行”说成“银民银行”是个典型。一两个字不会有很大影响，但是当这种字多了，而你又常常需要用电话来作为工作的工具的话，其中的问题就不小了，极易让对方产生误解，贻误重要的事情。
2．说话时宾主不分。英语是白领必备的语言工具，可常有人觉得自己英语能力强得不得了，说中国话也用英语的组词顺序。有些更是纯粹学外国人话都不会说的表达方式。有时候索性像个口吃病患者：“觉得贵公司很有发展，啊我。”你说，能招这样的人才吗？
3．口头禅不断。这是种很不好的习惯。表现好一点的，喜欢带点语气助词，不管需不需要。比如说半句话，必定要“嗯”一下。还有上海人中最常见的“晓得哇”；表现坏一点的，就是不太文明的口头禅了。
4．语调不得体。无论是哪一种语言对于各种句式都有语调规范。有些同样的句子，用不同的语调处理，可表达不同的感情，收到不同的效果。若有人说：“我刚失业。”回答用疑问句的语调“是吗”作答，可以表达吃惊。如果用反问句，则有怀疑、嘲讽等各种意思。有研究说，使用上扬语调易对听者造成悬念，提高他的兴趣，但若持续时间过长会引起疲劳。而降调表现说话人果敢决断，有时显示他的主观武断。所以，合理运用语调，对沟通有很大的影响。得体的语调应该是起伏而不夸张，自然而不做作。但有一点是肯定的，富于感情变化的抑扬顿挫总比生冷平板的语调好。
5．声音不自然。有一个女孩子面试，为了表现出白领丽人的气质，说话真是“温文尔雅”，五分钟可以说完的话用了十五分钟。而且综合了第三条的毛病，开头必“我是这么想的”结尾定是“你看呢”。而且压紧嗓门，时有“咝咝”声发出。要用真嗓门说话，音调不高不低，不失自我，不仅听来真切自然，而且有利于缓解紧张情绪。嗓音是天然的，做作只是一时的蒙蔽，反而让人感到为人的不实。
6．音量不适中。这真是不大不小的毛病，而本人往往不自觉或难以控制。男性常会是大嗓门，形同吵架；女性则会因为紧张而音色低靡，如空谷回音，模糊不清。音量以保持听者能听清为宜。喃喃低语是没有自信的表现，而嗓门大，颇有不环保之嫌疑。
7．语速不适宜。适宜的语速并不是从头到尾一成不变的速度和节奏。要根据内容的重要性、难易度及对方注意力情况调节语速和节奏。说话节奏平缓比急迫的机关枪式的节奏更容易使人接受，但太慢易使听者疲倦。面试时发生这种情况，意味着你的精心准备打了水漂。
8．形体动作太多。说话最好是姿态端正，适当的小幅度的动作是可以的，最好仅有腕部以下的动作。不要有撇嘴、耸肩、甩发、摇手等故作潇洒的动作，这样只会弄巧成拙。
自己的说话习惯、语音语调都只有纯自我的感觉，这种感觉常发生失误。把自己日常生活中的语言录下来再放出来听，很容易找到不尽如人意之处，这是自我检查和调节的办法。
（三）女性面试巧用眼
眼睛是心灵的窗户，这是公认的名言。女性在面试时尤其要注重眼睛的特种功能，一方面通过自己的眼神向人表述自信，另一方面察颜观色，以化解面试中的尴尬。
1．眉目传神热情自信。一般说来，眼睛表现出自卑、自信、诚实和伪装。在你进门之后，面试者会叫你的名字，与你打招呼；在问的过程中，他会用眼睛注视你。如果你的眼光游移不定，逃避他的注视，这既表现你还比较拘谨，也表示你对于他的问题有一种自卑心理。如果你与对方打招呼或提问时都能热情地注视对方，则显示你既有坚定的性格又有自信心。一个女人诚实与否，可以从她的眼睛里反映出来。如果她的内心为某种事实担心，而又无法坦白地说出时，眼睛是忽东忽西的，有的人会突然做出一些姿态转移别人的眼神。而诚实的眼睛哪怕是避开别人，也会显得是在认真地思考，而不是在打其它主意。
2．认真识别考官情绪。你必须识别面试主考官的身体语言变化，从中获得他内心深处的真正情绪。当面试者厌烦时，表现为坐立不安，眼看桌面的小东西，手指头轻敲着桌面。这时候你可以试着改变话题或主动提问题，让面试者重新回到面试的谈话中来。当面试者分神时：表现为眼睛在你身上到处游移，或眼睛看着桌上的东西，这时，你说什么他都没有听进去。当面试者不太愉快时：通常表现为双手在胸前交叉，身体向后靠，明显地改变坐姿等。当面试者听了你的话感到有兴趣时，表现为坐姿向前倾，接近你，眼睛注视着你，但偶尔也会发生恰巧这位面试者也精通身体语言而不表现出来。
3．察颜观色巧妙应付。最令人担忧的是这样的一种面试者：他的脸上似乎洋溢着笑容，但眼睛中却无一丝笑意。这“笑意”就是一种眼神中的光亮。如果始终不能改变他那双变化的眼睛，就说明你还未能使他满意。有人把这种面试者的脸叫做“扑克脸”，说他们毫无真实的表情，笑容仿佛是印在头面上。但是，你要紧盯对方眼神动态的话，仍能测出其内心的变化。如果对方眼光黯淡，一双眼睛仿佛收缩到眼眶中去了，说明他对你产生了不信任。特别是还会有其它举动显示他的这种心理，如他开始向下看手中的东西，表情严峻起来。如果对方对你的回答产生了厌烦，会有什么表现呢？他会把视线抛到老远的地方去，例如抬头望天花板，侧身注视窗外。不论你在说什么，他都不会留心，他也许会“嗯”一两声，内心却已在盘算另外的事了。这时，你应立即意识到自己说走了题或说得过于冗长，应设法赶快结束。有时对对方的提问不当或理解不了你的话也会使你产生防御、抗拒的心理，但作为应试者，决不可也来这么一番表情。交谈的其它方面还包括你的声音，要听起来流畅、轻松、友好、自信，不要动用感叹语气，或强求幽默，一切要自然。
五、面试应对的技巧
（一）避免出错
在求职面试中，没有人能保证不犯错误。然而在面试中有些错误就是一些相当聪明的求职者也难免会一犯再犯的，我们权且称之为高级错误。下面所列举出的就是常见的十二种高级错误：
1．不善于打破沉默。面试开始时，应试者不善“破冰”（英文直译，即打破沉默），而等待面试官打开话匣。面试中，应试者又出于种种顾虑，不愿主动说话，结果使面试出现冷场。即便能勉强打破沉默，语音语调亦极其生硬，使场面更显尴尬。实际上，无论是面试前或面试中，面试者主动致意与交谈，会留给面试官热情和善于与人交谈的良好印象。
2．与面试官套近乎。具备一定专业素养的面试官是忌讳与应试者套近乎的，因为面试中双方关系过于随便或过于紧张都会影响面试官的评判。过分套近乎亦会在客观上妨碍应试者在短短的面试时间内，做好专业经验与技能的陈述。聪明的应试者可以列举一至两件有根有据的事情来赞扬招聘单位，从而表现出你对这家公司的兴趣。
3．为偏见或成见所左右。有时候，参加面试前自己所了解的有关面试官，或该招聘单位的负面评价会左右自己面试中的思维。误认为貌似冷淡的面试官或是严厉或是对应试者不满意，因此十分紧张。还有些时候，面试官是一位看上去比自己年轻许多的小姐，心中便开始嘀咕：“她怎么能有资格面试我呢？”其实，在招聘面试这种特殊的采购关系中，应试者作为供方，需要积极面对不同风格的面试官即客户。一个真正的销售员在面对客户的时候，他的态度是无法选择的。
4．慷慨陈词，却举不出例子。应试者大谈个人成就、特长、技能时，聪明的面试官一旦反问：“能举一两个例子吗？”应试者便无言应对。而面试官恰恰认为：事实胜于雄辩。在面试中，应试者要想以其所谓的沟通能力、解决问题的能力、团队合作能力，领导能力等取信于人，唯有举例。
5．缺乏积极态势。面试官常常会提出或触及一些让应试者难为情的事情。很多人对此面红耳赤，或躲躲闪闪，或撒谎敷衍，而不是诚实地回答、正面地解释。比方说面试官问：你为什么5年中换了3次工作？有人可能就会大谈工作如何困难，上级不支持等，而不是告诉面试官：虽然工作很艰难，自己却因此学到了很多，也成熟了很多。
6．丧失职业道德。有些应试者面试时各方面表现良好，可一旦被问及现所在公司或以前公司时，就会愤怒地抨击其老板或者公司，甚至大肆谩骂。在众多国际化的大企业中，或是在具备专业素养的面试官面前，这种行为是非常忌讳的。
7．不善于提问。有些人在不该提问时提问，如面试中打断面试官谈话而提问。也有些人面试前对提问没有足够准备，轮到有提问机会时不知说什么好。而事实上，一个好的提问，胜过简历中的无数笔墨，会让面试官刮目相看。
8．对个人职业发展计划模糊。对个人职业发展计划，很多人只有目标，没有思路。比如当问及“你未来5年事业发展计划如何？”时，很多人都会回答说“我希望5年之内做到全国销售总监一职”。如果面试官接着问“为什么？”应试者常常会觉得莫名其妙。其实，任何一个具体的职业发展目标都离不开你对个人目前技能的评估以及你为胜任职业目标所需拟定的粗线条的技能发展计划。
9．假扮完美。面试官常常会问：你性格上有什么弱点？你在事业上受过挫折吗？有人会毫不犹豫地回答：没有。其实这种回答常常是对自己不负责任的。没有人没有弱点，没有人没有受过挫折。只有充分地认识到自己的弱点，也只有正确地认识自己所受的挫折，才能造就真正成熟的人格。
10．被“引君入瓮”。面试官有时会考核应试者的商业判断能力及商业道德方面的素养。比如：面试官在介绍公司诚实守信的企业文化之后或索性什么也不介绍，问：“你作为财务经理，如果我（总经理）要求你1年之内逃税1000万元，那你会怎么做？”如果你当场抓耳搔腮地思考逃税计谋，或文思泉涌，立即列举出一大堆方案，都证明你上了他们的圈套。实际上，在几乎所有的国际化大企业中，遵纪守法是员工行为的最基本要求。
11．主动打探薪酬福利。有些应试者会在面试快要结束时主动向面试官打听该职位的薪酬福利等情况，结果是欲速则不达。具备人力资源专业素养的面试者是忌讳这种行为的。其实，如果招聘单位对某一位应试者感兴趣的话，自然会告知薪酬情况。
12．不知如何收场。很多求职应试者面试结束时，因成功的兴奋，或因失败的恐惧，会语无伦次，手足无措。其实，面试结束时，作为应试者，你不妨表达你对应聘职位的理解；充满热情地告诉面试者你对此职位感兴趣，并询问下一步是什么；面带微笑地和面试官握手并谢谢面试官的接待及对你的考虑。
（二）以巧脱险
无论你是莘莘学子还是跳槽白领，谋求新职位的第一关恐怕就是面试，也许此时你有足够的信心和勇气，但不期然却在常规提问中马失前蹄，错失良机。
人才资源专家指出，不要小看了应聘过程中对常规问题的回答，一些最常见的问题往往是令你失分的致命伤。不妨默习如下问答也许能让你在应试中稳中求胜。
1．陷阱问题：请你作简单的自我介绍。
糟糕表现：履历式的自我介绍当然是对自我情况的简单概述。有一说一，有二说二，实事求是。同时为了加强自己的力度，可以特别强调在某一方面的优势。在对自己进行一个线性描述的基础上，听凭用人单位的选择。某些象征身份的东西，别人说出来很自然，自己说出来，就容易给人一种自我认可、自鸣得意的印象。优势对自己而言显得自得，但对他人而言就显得炫耀，而且你在介绍时口气愈浓，就愈有此之嫌。这在对方那里就会引发自己被轻视的抵触心理。懂得证明自身价值的女性固然勇气可嘉，但如果你只是介绍产品式地引荐自己，或用大帽子来抬高自己，那么取得的效果肯定适得其反。
破解方法：让我先谈谈我对这行的认识好吗？我是否可以谈谈我在这行内取得的一些工作经验？这样说，你就将原本范围广的问题集中到有关工作职位上的经验上，既可以表现你在这行业的本钱，又可以谈谈你没有在履历上提及的个人经历和成果。
2．陷阱问题：你认为自己有什么缺点？
糟糕表现：“我相信‘金无足赤，人无完人’。我当然也不例外，比如，我不善于表达，我性格比较迁就，有时我脾气比较急躁……”，也许你这样说是为了表白你有足够的自知之明，敢于剖析自我，但是这种“你看我并不完美”的姿态，只会让对方认定你是个有待完善的人。不要期望别人会认为“瑕不掩瑜”，你是暴露得越多，对方就越有可能怀疑你驾驭工作和处理人际关系的能力。而且一旦你所说的“缺点”恰恰是对方最深恶痛绝的，那你也就没有了任何的崭露头角的可能。
破解方法：我是一个完美主义者。你的回答既是一个正面回答，同时又提出一个可以提高工作表现的“缺点”。不做正面交锋，迂回地表达你会尽可能弥补改进自己的不足，这样表达会让对方因你对自身缺点有清醒认识而容纳你。比较那些能认识自己的缺点，而又总以“人无完人”来“宽待”自己的人来说，对“完美”的追求，能让聘用单位感觉你对自身“苛刻”，是一个能严格要求自己的人，还有什么不放心的？再者，这样说的好处，还在于即便日后你在工作中有什么闪失，人们也会原谅你“先天”缺陷使之然。所以说，不具体谈自己的不足，笼统地以“追求完美”概之，实能起到左右逢源的妙效。
3．陷阱问题：你希望获得多少薪金？
糟糕表现：我认为以我的资历和能力应拿某某年薪。要知道，对应聘者而言，在聘用单位拿出一个底价之前自报薪金价位，永远都不是一个明智的选择。这容易进入两个误区，一个是你可能感觉特好或道听途说，由此盲目抬高身份，结果吓跑了本来很不错的用人单位；另一个是你自己自身不谙行情，结果进入用人单位后才发觉，自己把自己给降价处理了。
破解方法：你们有否为这个职位设定一个薪金范围。
让对方先说一个数字，这既可避免因自己开出没有把握的高价而错失良机的可能，也可从中消除你开价过低的遗憾。
正确的办法的是，在对方谈到一个确定的数字后，你再根据自身的资历及人才市场上薪金行情进行客观分析，在此基础上进行合理报价。这样价位出入不会太大，合作的概率也就增加。在确定目标前，不妨先演习几次，它会给你一个心理底数。
4．陷阱问题：你为什么放弃原来的工作？
糟糕表现：原来的工作让我很不开心。那里的薪水太低。老板有眼无珠，不能为我个人发展提供条件。
不，千万不要忙着辩白为什么要离开原来的公司。尤其不要把你离开的原因都归于公司不能“善待”你，这会在主考官那里形成这样的印象，即你是个个人至上、唯利是图的人。要知道，在当今社会，任何用人单位都强调职员的团队意识和敬业奉献精神。一个总在抱怨企业亏待自己，而从不反思自己从中成就了什么，把薪水看得比什么都重的人，是不会把工作当事业做的，甚至于再说一些贬低你旧上司的话，就更犯了“过河拆桥”的忌讳，人们会由此怀疑你的职业道德。
破解方法：这份新工作在我事业发展中，能提供给我更佳的学习机会。这样说既表现了你在这个行业发展的诚意，也表达了你对事业的看重，而非“骑牛找马”之辈。说一说你对这行业、职位及公司的看法，有助于对方了解你对应聘单位的认识。当然若能列举此公司的发展业绩、营销情况，则更会有助于说明你的诚意。只是，鉴于你的跳槽者身份，在应聘时应尽量避免提及薪金、福利等问题，否则，会让对方误解为你只是个“逐腥”的馋猫而已。
5．陷阱问题：你如何看待事业和家庭？
糟糕表现：我不认为事业与家庭会有什么冲突。
如果说，前面的问题有着普遍性的话，那么这个问题的抛出，却是冲着你的性别而来的。对男人而言，似乎这从来都不是问题，因为从传统定位来说，家庭是男人的港湾，女人的城堡。双重角色的困惑，使女人既失去了“温柔”，又难以“坚强”。所以说，与其打肿脸充胖子，硬强调你不会因家庭事务影响工作，倒不如坦然承认，你知道做一个妻子、母亲，对职业妇女意味着什么？而且，你也不准备追求，也不可能做到完美。
破解方法：作为职业妇女，在角色分配上我会有清醒的认识。
这样说，一来表明你知道你择业后面临的压力，二来也可以让对方确认你作为职业妇女的素质。常言道：只有不回避问题，才能找到解决问题的出路。你能清醒地认识精明强干的职业生涯与相夫教子贤妻良母之间的冲突和矛盾，就说明你对此有足够的职业及生活准备，从而不会出现因没有预见困难而在问题来临时顾此失彼的现象。自己能预计后果，那他们还有什么可担心的。
不要责怪聘用者缺乏性别意识，其实，作为用人单位，他们最怕的倒不是录用女人，而是怕聘用那些只把职业当作应付差事的“城堡战士”。记住，永远把“家事”关在办公室门外，唯此，你才会是个合格的职业女性。
（三）智破刁题
1．你的薪酬要求是什么？
须知，除非你是对方急需的人才，一般地，让你去“面试”的单位是不会与你在此有很大的谈判余地的，也就是说，你只能按照其薪酬标准行事。故此，没有必要大谈特谈你的薪酬理想，而只消说说你过去的薪酬水平，并一定要说明换工作是要付出代价的，这对你个人来说也是有成本概念的，如果你过去的薪酬水平较高，在此并不指望开始时就能保持与过去相一致，而要经过工作的实践来检验；另一方面，也应说明各单位都有自己的规矩，入乡随俗是基本的礼貌和程式，这样，既回避了相对敏感的问题，也体现了你的修养和对对方的尊重。
2．你如何看待本单位？
有的应聘者，在遇到这样的问题时，总是显得很焦急，颇有想一蹴而就的欲望，在回答问题时，侃侃而谈什么“贵单位是我的理想所在”、“这个单位条件好，有发展前途”、“这是个举世闻名的企业”等，可要知道，你现在去应聘的单位再好也未必适合你于此谋生择业。因此，一味地赞颂是不明智的，只会使对方产生反感。认为你花拳秀腿没有真本事，溜须拍马阿谀奉承却未见有实实在在的内容。其实，无论你此前对该单位是否有所了解，客观地说一说你的观感和印象，是有益的；而当你要说到对方的弊端或缺陷时，不要一味否定，而后缀以“若在××方面再加以注意也许会有较大的改善”会让人觉得你有观察力，又有宽宏大量的气度和改善面貌的欲望和能力，这是会受欢迎的。
3．你如何看待你所应聘的岗位？
通常，各个岗位在责任、权利、利益、分工、合作、技能、技巧等方面，都有明显的要求，而这往往是区别于其他岗位的，每个岗位都有其对员工的特殊性，在专业化日益增强的今天，“万金油”式的人越来越不被看好。所以，你切不可说“我能干这也能干那”，而应明晰在管理的半径、层面、空间上是有着很大差别的。有人往往在此时急求成功，在未详细了解岗位的具体要求情况下仓促应允，以为自己什么都干得了，这不明智，而且容易招致面试者反感。该岗位需要的所有内容，正是面试者想从你这里听到的，你也只需照此行事即可。
4．你如何证明自己是最优秀的？
这是一个不大好回答的问题，你说自己是最优秀的，会被认为是夜郎自大，而你说自己不是最优秀的，又会被认为是缺乏自信心，你回避不答，则可能被认为是没有考虑或是对面试方不够尊重。这时，你最好回答“以我的职业素养，所受过的良好教育，以及此前在××行业、××企业从事××工作的经验的背景，能够胜任此工作，并能在不久后脱颖而出，为单位的发展尽力”，来应对此问题，显示你的应变能力和良好的谈判（或谈话）技巧。
5．你有何业余爱好？
如果一个人下班后就知道柴米油盐，那么他应该是个家务型的人，在如今的紧张生活中，大概被看作是缺乏情趣和格调的人，也是个与众格格不入难以沟通的人。这种人不大重视情操的培养与陶冶，习惯于单位—家庭的线性生活方式，可过于倾慕丰富的业余生活的人，也会有太爱吃喝玩乐不务正业的嫌疑。设想，如果你看足球比赛时经常向场内投掷酒瓶子，可能没有人会说你是个社会安全因素。因此，在回答这类问题时，应该不愠不火，既要显示自己的情调与修养，又能展现自己的事业心，以此为原则说明实际的情况。
6．你的住处离单位距离如何？
这也许是在看你对待上班时间以及需要加班时的想法。如果这真是你理想中的单位，而你的住处离此单位又较远，应该在回答上体现出遵守单位规定的作息时间，按时上下班，如需要经常加班则可以想办法住得近些，不会影响工作也不会给单位增添麻烦。
7．你何时能来上班？
听到这类问题，你切不可沾沾自喜，因为这并不是给了可以考虑录用你的信息，而是对方用这种问题考察你的责任心。通常，你在现在的单位想离职，是要将手中的工作交接完毕后才离开的，而这里有许多客户关系、用品上缴、财务报销、同事关照、保险手续等多方面的业务交接，需耗费时日，你若是急不可耐地说马上或随时可以上班，会被认为是缺乏责任感，有可能因对你的不信任而失去机会。所以，从容不迫彬彬有礼地说明自己现在的工作情况以及调换工作所需的时间和精力，这样是会受到理解乃至欢迎的。
六、教你如何进外企
（一）应聘外企的注意事项
外企较之普通国企及私企有着优厚的薪金，舒适的办公环境以及更充分的个人发展空间等，这些都吸引着一大批毕业生的目光。那么，怎样才能在众多的应聘者中脱颖而出，顺利地进入外企呢？作为一名外企职员，下面给大家介绍几点应聘外企的原则，供大家参考。
1．一目了然的个人资料。几乎所有的招聘工作都是从审阅书面材料开始的，外企也不例外。近两年来，许多求职的毕业生都把自己的材料装帧得异常精美，且对自己进行全方位的介绍，有的甚至长篇大论，所有的材料加起来有几十页。其实，冗长的介绍是不必要的，有时还会引起用人单位的反感。因为对于所要招聘人员应满足的条件，用人单位早已心中有数，只是从众多应聘者中挑出符合基本条件的人选来进行面试。一份条理清楚，让人一看便能对你的大体情况有80％的了解的个人资料，会被作为选择的对象。
2．庄重得体的衣着。如果你的个人资料通过了审核，那么你会被通知在某一时间去参加面试。这时你要特别注意你的衣着，不是华丽或随便，而是庄重得体，托显你的自信与干练。外企很注重职员的仪表，认为整洁、得体的衣着打扮是基本的礼节及对他人的尊重。重要的场合，男士大多会着西装，打领带，女士则着套装，化淡妆。因此，如果你不修边幅，甚至以一身“新新人类”的打扮出场时，你的印象分就会大打折扣。有些在工作中比较注重员工着装的外企还会因此直接判作对公司的大不敬，不予进一步考虑。
3．细心谨慎的面试。面试是外企挑选职员的一道重要程序，如果说从个人资料对你的硬件方面有了大体的了解的话，那么面试就是对你内在软件的考查了。
绝大多数公司都会通过提各种各样的问题来判断你的性格，待人处事的能力、专业水平等等。有些问题是容易回答的，比如对该公司的熟悉情况，对该工作的理解等等。有些却是在细微之外，不经意之间考查你的方方面面。例如，公司通知面试时间后，就会注意你是否能准时到达，有时还会故意把公司内指示面试地点的路标省略，然后观察你是如何找到面试地点的。是从容不迫有礼貌地询问呢？还是慌慌张张地四处乱闯。面试结束时，如果你起身便走，而没有将自己坐过的椅子推回原位，那么外企也会对你无奈地摇头。
与国企不同，外企在面试时很少问一些关于对公司今后发展的设想：进入公司后打算怎么干以及让应聘者谈雄心、表决心的大问题，倒是经常谈一些看似轻松愉快的“小话题”。例如，在面试机械专业的毕业生时会聊聊你的自行车或摩托车，“你经常擦拭它吗？”“你怎么解决一些小故障，是自己动手还是送去修车处？”不要对此掉以轻心，你的回答会反映你对专业的热爱程度，是否具备动手动脑能力等等。
当然，并不是所有的问题都是这么容易，有些也着实会让你不知所措，犹豫不决。其中敏感的就是工资问题：“你希望的工资是多少？”面对这个问题你将如何回答呢？报高了怕失去一份不错的工作，报低了又担心自己吃亏。其实，在外企，工资是根据职位、工作种类、学历、技术等级等分为几个档次，每个人对号入座，而你所应聘的职位的工资也是基本确定的。因此要提前对外企这一职位的平均工资大体心中有数，即使不知道也可以回答：“按照公司规定并与本人能力相符。”
另外，在问及个人资料中的具体情况时，一定要抓住重点简明扼要地回答，不要旁征博引，因为这样会打乱公司的面试进度。而对外企来说，按照事先的计划进行，遵守时间是很重要的。
近年来，随着外企数量的增多，招聘方式也越来越国际化，但在一些细微之处总显出许多观念上的不同。因此，在应聘前多了解一下对方国家的风土人情、社会习惯，对应聘成功是有很大帮助的。
4．面试后不要贸然询问。在面试结束时，外企通常不会立刻决定是否录用你，而是告诉你将在几天以内或某个具体时间给予合格与否的通知。这样你就只有等待了，虽然心里忐忑不安，非常急于知道结果，但最好还是不要给公司打电话询问。为公平对待每一位面试者，公司是要经过反复比较讨论，然后同时下发通知的。
除了以上的几点外，外企的招聘过程可能还会包括笔试及二次面试等。不管怎样考核，外企所要了解的就是，你是不是这一职位的合适人选，而你用尽浑身解数所要告诉外企的也是：“我就是你最好的选择。”如果你做到了这一点，那么我可以肯定地告诉你，你就是优胜者。
（二）写好求职信
求职信是自我描绘的立体画像，是求职的第一阶段，其目的同个人简历一样，主要是引起招聘者的注意并争取面试机会，但同个人简历又略有不同，求职信是针对特定的个人而写，而简历的写作却是针对特定的工作岗位，求职信可以说是对简历的补充和概述。
求职信一般由三部分组成：开头、主体和结尾。
开头部分包括称呼和引言。称呼要恰当，引言的主要作用是尽量引起对方的兴趣，看完你的材料，并自然进入主题部分，开头要引人注目，说明应聘缘由和目的。
主体部分是求职信的重点，简明扼要并有针对性地概述自己的简历内容，突出自己的特点，并努力使自己的描叙与所求职位要求一致，切勿夸大其辞或不着边际，外企招聘人员尤其重视这一点。
结尾部分要做到合人口味，把你想得到工作的迫切心情表达出来，请用人单位尽快答复你并给予面试的机会，语气要热情、诚恳、有礼貌。
同给其它企业单位的求职信相比，给外企求职信有什么特点及要求呢？
1．外企求职信一般要用外语写，主要是英语，或准备好中、英文两份材料。写求职信的过程本身也就反映出了你的外语水平，故应尽量做到语言规范、符合外文习惯，减少语法错误。
2．求职信要有针对性。针对不同企业不同职位，求职信的内容要有所变化，侧重点有所不同，使对方觉得你的经历和素质与所聘职位要求相一致，因为外企招聘所需要的不是最好的员工，而是最适合其所聘工作的人。
3．外企求职信中不要流露出不自信的思想，外企忌讳的是不自信，这与中国传统的“谦虚是美德”略有不同，在写外企求职信时，不必太谦虚，应充分强调自己的长处和技能，对自己较重要的经历和实践要较详细地叙述。
4．要本着诚实不欺的原则，不能无中生有，自吹自擂。因为西方人认为诚实守信是一个人第一美德。有一个外企应聘者在写求职信中写到自己爱好兴趣时，写了喜欢旅游和赛艇，其人实际上很少外出，对赛艇更是一无所知，但为了以具有冒险精神及刺激性的形象吸引外企招聘者故意加了这两条。结果在后来面试中，主试者谈到自己也是个赛艇爱好者，但对赛艇转弯技术却不甚了解，想与该应聘者切磋时，应聘者立即面红耳赤，手足无措，不由得承认其对赛艇一无所知。主试者不满其弄虚作假立即拒绝录用他。
5．在写给外企的求职信中，要注意写“怎么干”，这比“干什么”更重要。比如你担任过校学生会主席，不要光写头衔，更重要的是你是如何担任这个职位的，组织了哪些活动，有什么成绩，怎么组织这些活动，达到既定目标。因为外企重视的不是你的身份，而是你如何在所任职位上发挥你的才能，他们大都以此来判断你的能力和潜力是否能胜任其所聘职位的工作。
（三）巧答试题
1．我们为什么要聘用你？
这是测试你的沉着与自信。给一个简短、有礼貌的回答：“我能做好我要做的事情。”“我相信自己，我想得到这份工作。”
2．为什么你想到这里来工作？
这应该是你喜爱的题目。因为你在此前进行了大量的准备，你了解这家公司。组织几个原因，最好是简短而切合实际的。
3．这个职位最吸引你的是什么？
这是一个表现你对这个公司、这份工作看法的机会。回答应使考官确认你具备他要求的素质。
4．你是否喜欢你老板的职位？
回答当然是“YES”，如你不满意，可补充：“当我有这个评测能力时”，或“有这样一个空缺时吧”。
5．你是否愿意去公司派你去的那个地方？
如果你回答“NO”，你可能会因此而失掉这份工作，记住：你被雇用后你可以和公司就这个问题再进行谈判。
6．谁曾经给你最大的影响？
选一个名字即可，最好是你过去的老师等，再简短准备几句说明为什么。
7．你将在这家公司呆多久？
回答这样的问题，你该持有一种明确的态度，即能待多久待多久，尽可能长，“我在这里将继续学习和完善自己。”
8．什么是你最大的成就？
准备一两个成功的小故事。
9．你能提供一些参考证明吗？
你该准备好一些相关的整洁的打印件，并有现在的电话号码和地址。
10．从现在开始算，未来的五年，你想自己成为什么样子？或者：告诉我，你事业的目标？
回答一定要得体，根据你的能力和经历。
11．你有和这份工作相关的训练或品质吗？
说明要短，举两三个最重要的品质，要有事实依据。
12．促使你成功的因素是什么？
回答要短’，让考官自己去探究，比如只一句话：“我喜欢挑战性的工作。”
13．你最低的薪金要求是多少？
这是必不可少的问题，因为你和你的考官出于不同考虑都十分关心它。你聪明的做法是：不做正面回答。强调你最感兴趣的是这个机遇和挑战并存的工作，避免讨论经济上的报酬，直到你被雇用为止。
14．你还有什么问题吗？
你必须回答“当然”。你要准备通过你的发问，了解更多关于这家公司、这次面试、这份工作的信息。
假如你笑笑说“没有”，心里想着终于结束了，长长吐了口气，那才是犯了一个大错误。这往往被理解为你对该公司、对这份工作没有太深厚的兴趣；其次，从最实际的考虑出发，你难道不想听话听音敲打一下考官，推断一下自己入围有几成希望？
这里有一些供你选择的问题：
为什么这个职位要公开招聘？这家公司（这个部门）最大的挑战是什么？公司的长远目标和战略计划你能否用一两句话简要为我介绍一下？你考虑这个职位上供职的人应有什么素质？决定雇用的时间大致期限要多久？关于我的资格与能力问题，你还有什么要问的吗？
七、巧妙应对测试
在求职的过程中，可能会遇到一些笔头测试或成套评估问卷，你也可能遇上一些由心理学家主持的访问式测试。随着雇用风险越来越高，此类综合评估作为传统面试的辅助测试，正逐渐普及起来。评估测试的市场也越来越兴旺，许多公司纷纷推出“最新最独特”的测试方法，对各种成功必需的因素加以分类和衡量。总结起来，形形色色的测试和评估基本分为两大类：心理测试和“非认知”测试。
1．两种测试类型。心理测试主要用来评估一个人的心智能力及精神健康，必须由持有执照的心理医生来进行。此类测试包括智商测试、精神健康测试以及互动式测试。这种测试可通过数据化的形式预测一个人的工作表现及能力，因此在解雇官司中，此类测试的有效性显得尤其重要。
虽然让持照心理医生来测试你的智商对你来说并无损失，但最能体现你能力的当然是你过去工作中的成就。换句话说，如果你的简历中列出了你的业绩，那么雇用方可能就觉得没必要再让你做累人的心理测试了。
非认知测试不直接衡量一个人的能力或智商，而是反映一些与工作表现相关的因素，如动机、职业兴趣、行事风格及偏好、领导方式、个人价值观、人际交往模式、自我认知以及环境认知能力。在目前比较流行的“情商”测试中，多数属于此类，这些测试可以大致反映出一个人的人际沟通能力。
非认知测试无需心理医生主持。许多著名的非认知测试可以准确、客观地反映出你的行为方式及职业兴趣。此外，这些测试的一大优点在于：它们是中性的价值评估。这也就是说，测试完全反映实际情况，其结果中不含任何的主观因素。它们不仅能反映领导风格、人际交往以及行为方式等特性，而且能把这些特性的“度”反映出来，例如，同样是“独立”的特性，一个具有独立工作能力的人和一个个性孤僻的人就属于完全不同的两类。
2．寻找有效的评估。也许你会问：“他们究竟想要什么样的人？”经验丰富的雇主很清楚自己想要评估哪些东西。一般来讲，他们最感兴趣的是三个方面：性格和脾气；动机（你认为什么回报是“值得”的）；特定的文化和谐因素（你是不是“适合”公司）。
评估测试对衡量一些软性特点来说非常重要，因为有些特点和个性仅靠面试是无法直接探知的。丹尼尔？科尔曼是某EQ测试模型的创建者，他的一些调研有力地证明：除了认知智商之外，对私有企业领导来说，成功的最重要决定因素是他们处理人际关系的能力。有关的EQ测试涵盖以下几种能力：自我认知、自我管理、环境认知，以及人际交往能力。
雇主对应聘者的评估可采取各种形式，如笔试、网上测试和面对面交流等。合格的测试者包括雇用方人事部门的专门人员、企业外部职业评估专家以及一些管理顾问公司。猎头公司原本不怎么参与职业评估，但现在它们也开始逐渐朝这一方向拓展。
3．你的优势在哪里。如果有人要对你做职业评估，千万别紧张。如果认真做的话，一套好的评估测试能反映出一些在求职过程中体现不出来的东西。例如，通过此类测试经常可反映出雇用方和应聘方在文化方面的不合拍之处，及时让双方看清是否互相适合，从而避免“入错行”和“选错人”的麻烦。
综合性的评估通常费用高昂，除非你的履历、经验和个人表现都很令招聘方满意，否则他们不会轻易给你做综合性评估。因此，如果面临这样的测试，你完全不用担心，因为这本身已说明你的价值。重读一遍你辉煌的履历，然后做几个深呼吸，就这么简单！
4．千万不要杜撰。在做测试时，杜撰并不能帮什么忙。即使雇用方一时相信了你制造的假象并雇用了你，今后呢？当遇到实际问题时，你的谎言就会被戳穿！而在律师看来，他们有他们的评判准则：“如果你在某件事上对我撒了谎，我有权认为你在所有事情上都对我撒了谎。”大多数高质量的评估测试，其内部结构都非常严谨，如果你的回答中含有捏造成分并导致前后不一致，就会反映到测试中的“虚假度”一栏中。
许多人认为在评估结束后应当为应聘者提供测试的结果概要。因为这样做对双方来说都很公平，而且双方都得到了尊重。但也有雇用方认为，向那些被淘汰的应聘者提供测试结果是一笔不必要的开销，而且他们担心这样做会招致法律方面的麻烦。不过，只有那些使用不规范评估，或在评估过程中对应聘者漫不经心的公司才需要有这种担心。
在接受评估时要冷静，尽量把自己的信心、乐观表现出来，不要有什么抵触的情绪，也不要因为没有接受过此类评估而害怕。把这当作是一次洞察个人性格和能力的好机会。如果雇用方不愿将测试结果与你分享，那就把它当作是一次考验你心理承受能力的实验吧。
八、辞职的学问
（一）首先向自己发问
1．是否还有刚开始时的激情？
递交辞职信之前，不妨再回想一下，当初为什么会爱上这个工作，应把造成目前不良状况的最坏因素排除出去。
2．自己的劳动是否被认可？
苇是某公司的业务咨询员，她已想不起来上司什么时候赞扬过她了。“噢，当然，我时常听到他们埋怨我什么事办得不精确，或迟到了，或者有什么合同没办妥。”苇常沮丧地说：“可我就希望听到积极的反馈，希望不止一次地听到，可是没有。我感到受挫，只想回家呆着去。”工作中的各种不顺心累积在一起，会演变成愤怒，有可能导致某天你在上司或同事面前狂风暴雨般地大发作，这只能使自己处于更被动的境地。也许你对自己究竟在什么地方有欠缺并不十分清楚。所谓旁观者清。不妨约你的上司谈谈，向他解释你目前的感受，问问他，你如何做才能更好。你也许能从上司的言谈中，弄明白你还能在这个行当走多远。
3．你觉得自己会有远大的前程吗？
也就是说，你觉得自己有可能被提升吗？或者，前面是不是一条死胡同？你的职业有时候如同你结交的异性朋友一样，你总想知道，有一天，你能否得到一声意味深长的承诺，否则，你就该抽身退出了。
芦燕曾是某广告公司的职员，她说：“我在那个公司做了两年普通职员，后来我又找了另外一家公司，他们答应给我更高的职位。出于对以前公司的留恋，我再次询问顶头上司，我是否有升迁的可能。头儿表示遗憾，说，恐怕还得等几年。我彻底失望了，没有再逗留。我想我做对了，我不该长期呆在一个梦想无法实现的地方。”
4．你还想边干边学吗？
面对一个无望的职业，你可能不再关心能从工作中学到什么。而在一个令人倾心的工作中，人们寻找不断的发展。当你停止学习时，你就会裹足不前。只有不断地进取，才能促使人们对自己的需要进行新的评价。也许适当的时候，可要求进行某些行业培训。新的知识和认知能给人带来刺激，使你在游戏中不至落伍。
5．你感到工作给你带来快乐吗？
有些人因为性格内向，特别不愿意在众人面前讲话，每当遇到那样的场合，都觉得是在受刑；还有的人对所从事的工作感到力不从心，为无形的压力所苦。
玉莹以前做过律师，现在是某公司市场部主管。她说：“做律师那会儿，每个星期天的下午我都会陷入茫然无助的情绪中。最终，我确认自己不再适合做律师，而重新接受培训。我从不后悔自己所做的抉择。”有时候，一些小小的调整，往往能改变刻板的工作节奏。
6．你觉得自己不再忠实于本职工作了吗？
你怨恨目前的工作，对它毫不关心。你目光看着别处，给一些招聘广告回信，到一些招聘咨询处打听消息，接受面试。所有这一切，说明你已开始背叛原先的工作。到了这一步，还有没有挽回的余地呢？
其实，即使你已经得到了新的工作，但在离开之前，你设法问问你的上司，他们是否愿意给你更高一些的报酬来挽留你，当然，态度必须是诚恳、低调的，切不可用张狂的口气来要挟。你可以告诉他，有人希望你到他们那儿去工作，但你还拿不定主意，不知道该不该接受。毕竟自己对此地有些留恋，不知道公司是否还有别的更好的机会给你等等。你很可能会得到最诚恳和衷心的挽留。
（二）控制不良情绪
不管何种原因，当我们决定辞职离开为之工作过或长或短时间的公司，总会有各种不同的复杂而难缠的情绪缠绕着我们。为了帮助你更好地控制自己的情绪，并不对其他同事的情绪造成负面影响，我们开列了几个“处方”，也许会“药到病除”！
1．症状：生气。你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“拜拜”，然后就像电影里的情节一样摔门而出。
处方：请切记你这样的走留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前多想想。
2．症状：狂喜。你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着轻飘飘地浮在半空中。
处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免溢出来而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼”。
3．症状：忧愁。你知道你应该感到高兴，因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。
处方：在离开之前，你考虑成熟你会熬过这一关的。
4．症状：患得患失。你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。
处方：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。
5．症状：无聊。在沮丧和茫然若失中，你度日如年地度过你的最后两星期。
处方：你想要给人留下这样的印象吗？“哦，就是那个让整个办公室士气低落的人哪！”你已决定离开，何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作？
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