新时期青少年人生与生命读本-开启人生的智慧
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    因梦飞翔

    约翰·高德小时候便是敢于梦想、敢于挑战的人。

    15岁时,他将他一生想要做的事列在一张单子上,共有127个他希望达成的目标,其中包括探险尼罗河、攀登埃佛勒斯峰、研究苏丹的原始部落、5分钟跑完1英里、把《圣经》从头到尾读一遍、在海中潜水、用钢琴弹《月光曲》、读完《大英百科全书》和环游世界一周……

    如今他已经72岁了,是目前世界上最著名的探险家之一。他已完成127个目标中的105个,也完成了许多其他令人兴奋的事。

    他还想访问全球141个国家,目前他只去过113个;他还有全程探险中国长江的打算;他想活到本世纪20年代,那时他会是90多岁;他甚至还想到月球去访问。

    吉米·马歇尔被视为职业橄榄球界中最难击败的人。在运动王国,30岁就会被视为“老年人”,但他担任守备直到42岁。

    从开始打球起,在282场比赛中,他从未失败过。有名的四分卫佛朗·塔肯顿说,吉米是“在任何运动中,我所认得最有意思的运动员”。

    吉米也经历过很多的灾难:有一次大风雪中,所有的同伴都死了,但他却幸存下来;他害过两次肺炎;他在擦枪时,不小心因走火而受伤;他出过几次车祸,也经过外科手术。但这些都没使他垮掉。

    他只是轻描淡写地说:“上帝不要我,因为我的梦想还没有完全实现。”

    敢于梦想!敢于希望!敢于认定自己有很大的潜能!心理学家越来越肯定梦想的价值。研究显示,智商最高的人,往往花很多时间梦想。许多伟大的发明都是由梦想而来的。

    梦想的力量实际上是巨大的,它是能引导你走向成功的极大力量。梦想是鲜活存在着的力量,是一种最奇妙活动着的力量,也是存在于宇宙之中最不可抗拒的力量。

    当人们梦想时,就会触动心灵发生作用,这时候从心底就会引发反作用, 从而产生外在的复杂的效应,这种作用当然是无限大的。

    日本有一句古谚“一念澈岩”,意思是只要去梦想,即使是又大又硬的岩石,也可以被人的意念贯穿。

    所以,当人的梦想在心灵深处作用时,就可以把不可能变为可能。梦想可以凭借心灵的作用,使事情的结局如己所愿,运势被打开。这样,最后自己的梦想就会成真。

    梦想并不是抽象的东西,也不是不可捉摸、虚无缥缈的东西。但除非你把梦想实现,否则它永远是个梦。

    “一切有价值的东西,都由空中楼阁而发生。”从空中楼阁出发,就是抱着极大的梦想出发。心中没有空中楼阁般的梦想,就无法朝目标迈出前进的步伐,也就不能期待成功了。

    改变思想,就能改变生活

    你本来和朋友约好星期天一起出去玩,可是早晨起来推开窗户一看,下雨了。这时候,你怎么想?你也许想:糟糕!下雨天,哪儿也去不成了,闷在家里真没劲……如果你想:下雨了,也好,今天在家里好好读读书,听听音乐……这两种不同的心理暗示,就会给你带来两种不同的情绪和行为。

    一切的原因就在你的思想,而一切的影响力都是心理现象。当情绪低沉时,人们应该善于给自己以积极的暗示,帮助自己走出困境。

    爱默生说:“一个人就是他整天所想的那些。”你想什么,你就是怎样的一个人。因为每个人的特性都是由思想而来的,每个人的命运完全决定于自己的心理状态。

    如果心里都是快乐的念头,你就能快乐;如果想的都是悲伤的事情,你就会悲伤;如果想的全是失败,你就会失败;如果想到一些可怕的情况,你就会害怕;如果有不好的念头,你恐怕就会不安心了;如果你沉浸在自怜里,大家都会有意躲开你。

    自我暗示是思想的能动方式,它是一个人用语言或其他方式,对自己的思 维、情感、想象、意志、知觉等方面的心理状态,产生某种刺激的过程。它是一种自动的暗示,沟通人的思想与潜意识。它是一种启示、提醒和指令,告诉你注意什么,追求什么,致力于什么和怎样行动,因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。

    人类有史以来,很多思想家都强调信心与意志的重要性。信心与意志是一种心理状态,是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的、积极的心理状态!

    积极心态来源于在心理上进行积极的自我暗示。反之,消极心态是经常在心理上进行消极的自我暗示。也就是说,不同的意识与心态会有不同的心理暗示,而心理暗示的不同也是形成不同意识与心态的根源。之所以说心态决定命运,正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。

    多数人的生活境遇,既不是一无所有,一切糟糕;也不是什么都好,事事如意。这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”,你面对这半杯咖啡,心里产生什么念头呢?消极的自我暗示是因少了半杯而不高兴,情绪消沉;而积极的自我暗示是庆幸自己获得了半杯咖啡,那就好好享用,因而情绪振作,行动积极。

    所以,每个人都有一个看不见的法宝,这个法宝具有两种不同的作用,这两种不同的力量都很神奇。它会让你鼓起勇气、重拾信心,并抓住机遇,采取行动,去获得财富、成就、健康和幸福,也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西。

    心理上的自我暗示固然是个法宝,但这个法宝的巨大魔力,还需要通过长期的运用,形成一种意识,才会充分地显示出来。

    具有自信主动意识的人,会长期进行积极的自我暗示;而具有自卑被动意识的人,却总是使用消极的自我暗示。经常进行积极暗示的人,会把每一个难题看成是机会和希望;经常进行消极暗示的人,却将每一个希望和机会看成是难题。

    美国社会学学者华特·雷克博士研究过这样一个问题:他从两所小学的六年级学生中,找出两组截然不同的学生作为研究对象。一组是表现不好,难以救药的;另一组是表现优良,积极上进的。

    那些品行不良的孩子在遇到某种困难时,往往会预期自己一定会有麻烦,觉得自己比别人低下,认定自己的家庭糟糕透顶等。而那些素质优良的孩子相信自己在学习上会成功,生活上也不会遇到什么麻烦。

    经过5年的追踪调查,结果正如料想的那样:好孩子都能继续上进,品行不良的孩子则经常会出问题,其中还有人进过少年法庭。

    以上的事实和研究结果再次证实:自我意识、自我评价本身确实能左右一 个人的发展。一个孩子如果有了不利的自我意识,就会有不良的表现,也就很容易被人们看成是“没出息”“没用”,甚至“有犯罪的意图”。

    积极的心理暗示要经常进行,长期坚持,这就意味着积极的自我暗示能自动进入潜意识,影响意识。只有潜意识改变了,才会成为习惯。

    潜意识就像一块肥沃的土地,如果不在上面播下成功意识的良种,就会一片荒芜或野草丛生,自我暗示就是播撒种子的控制媒介。

    一个人可以经过积极的心理暗示,自动把成功的种子和创造性的思想灌输到潜意识的沃土上。相反,也可以灌输消极的种子或破坏性的思想,而使潜意识这块肥沃的土地满目疮痍。

    走出失败的阴影

    有许多人把过去的失败牢牢地锲刻在记忆中,迫使自己生活在以往失败给自己定义的范围之内,而再也不去做新的尝试。他们看不到力量对比及形势的变化,以为过去办不到的事情,今天同样也办不到,他们永远生活在失败的阴影中。

    马戏团的小象出生后,便被一根细铁链拴了起来。活泼好动的小象渴望自由,经常想挣断这根铁链,以随意地活动。但事与愿违,每每都是挣得腿都疼了,而铁链却依然如故。

    渐渐地,小象习惯了这根铁链,它觉得这根铁链是不可能靠自己的力量挣断的。多少年过去了,昔日的小象已长成了庞然大物,力大无比,但那根细铁链仍然限制着它的自由。此时它如果想挣断这根铁链,可以说是轻而易举的,但它从来都没有这样想过。

    对它而言,那根细铁链就应该这样存在,其圈定的范围就是世界的全部。它一直就这样被一根有形的小铁链和无形的大铁链拴着,活动在一个固定的范围之内。

    同样,许多人在离成功仅有一步之遥的时候选择了放弃。他们理所当然地告诉自己,过去的失败已经说明了自己的不行,于是心安理得地回到了铁链所圈定的范围之内。他们没有意识到在与失败不断地斗争过程中,自己已经积累了战胜失败的力量,所欠缺的只是再来一次的尝试与努力。

    要想成功,一定要挣断紧紧锁住自己心灵的铁链,战胜自己,走出失败暗示的心理阴影,达到自己梦想的目标。

    善用你的头脑

    一家大公司决定进一步扩大经营规模,高薪招聘营销主管。广告一打出来,报名者云集。面对众多应聘者,招聘工作的负责人决定来一次实践性的测试:想办法把木梳尽量多地卖给和尚。

    绝大多数应聘者感到困惑不解,甚至愤怒:出家人剃度为僧,要木梳有何用,岂不是拿人开涮?于是,应聘者接连散去,最后只剩下三个应聘者:小伊、小石和小钱。

    负责人对剩下的这三个应聘者交代:“以10日为限,届时请各位将销售成果向我汇报。”

    10天之后,负责人问小伊:“卖出多少?”答:“1把。”

    “怎么卖的?”

    小伊讲述了历经的辛苦,以及受到众和尚的指责和追打的委屈。好在下山途中遇到一个小和尚一边晒太阳,一边使劲挠着又脏又厚的头皮。小伊灵机一动,赶忙递上了木梳,小和尚用后满心欢喜,于是买下一把。

    负责人又问小石:“卖出多少?”答:“10把。”

    “怎么卖的?”

    小石说他去了一座名山古寺。由于山高风大,进香者的头发都被吹乱了。

    小石找到了寺院住持说:“蓬头垢面是对佛的不敬,应在每座庙的香案前放把木梳,供善男信女梳理鬓发。”住持采纳了小石的建议。那山共有10座庙,于是住持买下了10把木梳。

    负责人又问小钱:“卖出多少?”答:“1000把。”

    负责人惊问:“怎么卖的?”

    小钱说他到一个颇具盛名、香火极旺的深山宝刹,朝圣者如云,施主络绎不绝。小钱对住持说:“凡来进香朝拜者,多有一颗虔诚之心,宝刹应有所回 赠,以做纪念,保佑其平安吉祥,鼓励其多做善事。我有一批木梳,你的书法超群,可刻上‘积善梳’三个字,然后便可做赠品。”

    住持大喜,立即买下1000把木梳,并请小钱小住几天,共同出席了首次赠送“积善梳”的仪式。得到“积善梳”的施主与香客,很是高兴,一传十,十传百,朝圣者更多,香火也更旺。

    很多时候,老板交给员工一个新的任务,员工出于对新任务的陌生,在接手之初,往往会感到无所适从,感到这个任务很难,从而有畏惧心理。

    其实,老板交给下属要完成的任务不可能是随便给出的,在给出任务之前,肯定是对员工能力、任务难度有过一番考察的。不可能完成的任务不是没有,但是很少,而且,老板在给出这不大可能完成的任务的时候,也往往不会计较员工因不能完成任务而带来的损失。

    许多看似很困难的事情,也不是没有可解决的办法,只要动动脑子,转换一下思路,解决的方法便可以得到。譬如这个把梳子卖给和尚的故事。和尚没有头发,不必使用梳子。但是要把梳子卖给和尚,并不意味着便是冲着给和尚梳头去的,因为头皮痒的和尚可能不会太多。

    故事里的小石就打破了“卖给和尚梳头”这个理念瓶颈,因而能成功卖出10把梳子。到了小钱,则又打破了“在寺院梳头”这个理念瓶颈,成功地运用了公关手段,让所卖梳子成为寺院搞公共关系所用的礼品,结果卖出千把之多。

    因此,许多看来十分困难的事情,细经推敲之下,总是可以找出解决的途径。

    未雨绸缪

    19世纪初期,有人对英国的贫民免费学校做过统计和调查,几乎每个学生都有一张瑞士银行的存单。原来,学校为了培养孩子们节省和储蓄的习惯,特意为他们每人办了一张存单。

    “孩子们!手中有一点储蓄,你们才能安心度日,你们现在还小,等你们长大了要为生活奔波的时候,就会明白储蓄有多么重要……要学会如何更好地生活,就从学会储蓄开始吧!”这是校长对学生们说的话。

    统计结果更加引人注目。贫民免费学校联盟的学生每年存款不下8880英镑,而存单上的款项总数竟达25637英镑。这种学校的孩子大都来自贫困的家庭,零用钱之类的词语对于他们来说无异于奢侈品。这些没有什么收入的穷孩子都能够做到,有着固定收入的成人又怎么会做不到呢?

    生活并不总是美好的,天灾人祸常常不请自来。你可能莫名其妙地被炒了鱿鱼,也有可能因陷入紧急状况需要一笔钱。就算不考虑这些偶然因素,总应该为自己的晚年想一想吧。当老年来临时,我们有必要从竞争领域中退出来,让位于年轻人,而且我们本身到了60岁就会感到力不从心,所以应该为以后的独立生计做必要的准备。

    储蓄完全能够解决这些问题。而学会储蓄并不需要多么大的勇气和非凡的智力,任何人都可以成功地做到。

    没有储蓄,人的生活就失去了依靠。积蓄可以保证你生活得安逸而从容。

    储蓄能在关键时刻正确引导我们的生活,甚至遏止我们的邪念。虽然我们不能用金钱来衡量生活的价值,但是,我们必须正视金钱在生活中的作用。没有储备足够的金钱,就不会有舒适温馨的生活,将为你实现自立和理想设置障碍。

    学会储蓄是学会生活的开始。收入无论多少,都要坚持节省一些储蓄下来,以备不时之需。不要寅吃卯粮,过入不敷出的生活。按照这些去做,就能免除挥霍、短浅、鲁莽和无计划等许多坏毛病。节省和储蓄表现了自我克制、深谋远虑、谨慎与智慧,这些是未来幸福生活的种子,是自立和诚实生活的开端。

    思想的瓶颈

    生活中有许多更值得我们去争取的东西,如果一味地向死胡同里挤,我们的思想也会越来越狭窄,越来越失去光亮。

    一只章鱼的体重可以达到70磅。如此庞大的家伙,身体却非常柔软,几乎可以将自己塞进任何一个想去的地方,它甚至可以穿过一个银币大小的洞。

    章鱼最喜欢将自己塞进海螺壳里躲起来,等到鱼虾走近,就咬住它们的头部,注入毒液,然后美餐一顿。渔民掌握了章鱼这种天性,很容易将它制服。

    渔民将小瓶子用绳子串在一起,然后将它们沉入海底。章鱼一看见小瓶子,都争先恐后地往里钻,结果都成了瓶子里的囚徒,变成了渔民的猎物。

    囚禁章鱼的并不是瓶子,而是它们自己。瓶子不会主动捕捉章鱼,倒是它们自己喜欢向着最狭窄的路越走越远,不管那是一条多么黑暗的路,即使那条路是死胡同。

    难道只有章鱼喜欢向死胡同里钻吗?其实,许多人的思想也如同章鱼,遇到苦恼、烦闷、失意、诱惑的瓶子,都喜欢往里钻。生活中有许多更值得我们去争取的东西,如果一味地向死胡同里挤,我们的思想也会越来越狭窄,越来越失去光亮。

    就社会生活而言,积极奋斗、努力争取、勇敢拼搏、坚持不懈的行为,其价值和意义,无疑是值得肯定的。但应该看到人生的路并不是一条笔直的大道,面对复杂多变的形势,有时也需要退步自守。总而言之,有为是必要的,但有时候,无为也是必需的。

    把握时间的价值

    成功与失败的界线在于怎样分配时间,怎样安排时间。本杰明·富兰克林曾说:“你热爱生命吗?那么别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。”

    富兰克林报社的商店里,一人问店员:“这本书多少钱?”

    “1美元。”店员回答说。

    “1美元?”这人又问,“能不能便宜一点?”

    “价格就是1美元,不能再便宜了。”店员说。

    这位顾客又看了一会儿,然后问:“富兰克林先生在吗?”

    “在,”店员回答道,“他在印刷室忙着呢。”

    “那好,我要见见他。”这个人坚持要见富兰克林。于是,店员把富兰克林请了出来。

    这个人问:“富兰克林先生,这本书最低价格是多少?”

    “1美元25分。”富兰克林不假思索地回答。

    这人大吃一惊,说:“1美元25分?店员刚才还说1美元!”

    “没错,”富兰克林说,“但是,我情愿倒给你1美元也不愿意离开我的工作。”

    这样的回答让此人感到很失望,于是他说:“好吧,你说这本书最少要多少钱吧。”

    “1美元50分。”富兰克林立即回答说。

    这人非常纳闷,说:“又变成1美元50分?刚才不还说1美元25分吗?”

    “对。”富兰克林说:“我现在能出的最好价钱就是1美元50分。”

    这人默默地把钱放到柜台上,拿起书出去了。

    这位著名的物理学家和政治家给购书者上了终生难忘的一课:对于有志者,时间就是金钱。利用好时间是非常重要的,我们应该珍惜它,不能让时间白白浪费掉。

    时间包括三个部分,“过去”是已经逝去的时间,“未来”是尚未到来的时间,“现在”是现实的时间。三者中,“现在”这个部分的时间最宝贵最重要。

    因为,无限的“过去”都以“现在”为归宿,无限的“未来”都以“现在”为渊源。“过去”是现在发展的基础,“现在”又是向“将来”发展的起点,现在把握不住,将来更无从谈起。谁放弃了现在,便为葬送将来开了先例。

    “现在”的重要性还在于它最容易丧失,所以倍感珍贵。“现在”是成就万事的里程碑。人只有把握现在的时间,才能有辉煌的过去和灿烂的未来。

    让财富增值

    第二次世界大战期间,在奥斯维辛集中营里,一个犹太商人对他的儿子说:“当别人说一加一等于二的时候,你能不能想到一加一大于二?”

    第二次世界大战结束后,父子俩幸存下来,并来到美国休斯敦做铜器生意。一天,父亲问儿子1磅铜的价格是多少,儿子答35美分。

    父亲说:“对!整个得克萨斯州都知道每磅铜的价格是35美分,但作为犹太人的儿子,你应该说是3.5美元。你试着把一磅铜做成门把看看。”

    20年后,父亲去世了,儿子独自经营铜器店。他做过很多铜制品,如铜 鼓、瑞士钟表上的簧片、奥运会的奖牌等,甚至把一磅铜卖到过3500美元,这时他已是麦考尔公司的董事长了。

    然而,真正使他扬名的,是纽约州的一堆垃圾。

    1974年,美国政府为清理给自由女神像翻新扔下的废料,向社会广泛招标,但好几个月过去了,没人应标。正在法国旅行的他听说后,立即飞往纽约,看过自由女神像下堆积如山的铜块、螺丝和木料后,当即就买下了这堆垃圾。

    纽约很多人对他的愚蠢举动暗自发笑,因为纽约州对垃圾处理有严格规定,弄不好会被环保组织起诉。就在别人要看这个得克萨斯人的笑话时,他开始组织工人对废料进行分类。

    他让人把废铜熔化,铸成小自由女神像,将废水泥块和废木头加工成底座,甚至把从自由女神像身上扫下的灰包装起来,出售给花店。不到3个月的时间,他让这堆废料变成了350万美元现金,每磅铜的价格整整翻了1万倍。

    人们通过卖出产品赚钱,卖产品卖的往往不是产品本身的价值,而是附加值。附加值越高,获得的利润就越大,自己的劳动也就越有价值。

    致富没有什么秘诀,无非是善于想到别人没有想到的,善于抓住一切资源和信息,学会让手中的物品增值。

    换一种自我认定的模式

    一只小老虎为一头山羊收养,小老虎喝山羊的奶,跟小山羊玩,尽力去学做一头山羊。然而,尽管这头老虎努力去学,它仍不能变成一头山羊。

    它的样子不像山羊,它的气味不像山羊,它无法发出山羊的声音。其他山羊开始怕它,因为它玩得太粗鲁,而且它的身体太大。这头老虎退缩了,它觉得被排斥,觉得自己差劲,但不知道自己错在哪里。

    一天,突然传来一声地动山摇的巨吼!山羊四散奔逃,只有小老虎端坐在岩石上一动不动。

    突然,一个庞然大物靠近了它。它身体强悍,目如铜铃,分明是一头巨兽。

    “跟我来!”入侵者以一种不容抗辩的口吻说。

    小老虎跟着巨兽走入丛林中。最后,它们来到一条大河边,巨兽低头喝水。

    “过来喝水。”巨兽说。

    小老虎也走到河边喝水,它在河中看到两头一样的动物。

    “那是谁?”小老虎指着自己在水中的倒影问。

    “那是你——真正的你!”

    “不,我是一头山羊!”小老虎抗议道。

    突然,巨兽拱起身子来,又发出一声巨吼,整座丛林为之动摇,等声音停止后,一切都静悄悄的。

    “现在,你也吼一下!”巨兽说。

    最初很困难,小老虎张大嘴,但发出的声音像是在呜咽。

    “再来,你可以办到的!”巨兽说。

    最后,小老虎感到有东西在它嗓子里辘辘作响,一直下到它的小腹,逐渐涌向它的全身。

    “吼!”这时它再也忍不住了。

    “现在!”那头大孟加拉虎说,“你是一头老虎,不是一只山羊”!

    小老虎开始了解到,为何自己跟山羊玩时总感到不满意,它没有认识到自己原来是一只老虎。从此以后,它再也不在羊群里混了,开始了它的老虎生涯。

    “你是老虎不是山羊!”这里头包含着深刻的哲理。人们常常会被人认定是个什么样的人,却无视于这样的认定是否正确,正是这种认定,对许多人产生相当大的影响。

    难以想象,这头老虎如果一直被认为是一只山羊,那么,它可能会在羊群中混一辈子,碌碌无为,甚至赶不上一只山羊。然而,最后它改变了对自己的认定,成就了自己。

    在生活中,你可能一直尝试作些改变,可是一再的失败,那一定是你所希望的改变跟你的自我认定不符所致。自我认定只是一种模式,这种模式是可以改变和扩展的。

    改变和扩展自我认定是一个艰难的过程,然而,如果你不满意当前的自我认定,并下定决心去改变它,那么,你的人生将迅速而奇妙地得到改善,你会发现一个崭新的自己。

    米蒂是一位精力充沛、热爱冒险的女性,但一开始她并不是这样,她也曾经过了一个自我认定的转变。米蒂自小时候起就是个胆小鬼,她不敢做任何运 动,凡是可能受伤的活动她一概不碰。

    在参加过几次培训班后,她有了一些新的运动经验,如潜水、赤足过火和高空跳伞,从而知道自己事实上可以做到一些事,只要有一些压力即可。即使如此,这些体验还不足以使她形成有力的信念,改变她先前的自我认定,顶多她自认为自己是个“有勇气高空跳伞的胆小鬼”。依她的说法,当时转变还没有发生,事实上转变已经开始了。

    她说其他的人都很羡慕她的表现,并告诉她:“我真希望也能有你那样的胆量,敢尝试这么多的冒险活动。”

    一开始,她对大家夸奖的话的确很高兴,听多了之后她便不得不质疑起来,是不是以前错估了自己。“最后,”米蒂说道,“我开始把痛苦跟胆小鬼的想法连在一块儿,因为我知道胆小鬼的想法让我设限,我决心不再把自己想成胆小鬼”。

    事情并不只是说说而已,事实上,她的内心有很强烈的争战,一方是她那些朋友对她的看法,一方是她对自己的认定,两方并不相符。

    后来,又有一次高空跳伞训练,她把这当成是改变自我认定的机会,要从“我可能”变成“我能够”,而让想冒险的企图扩大为敢于冒险的信念。

    当飞机攀升到12500英尺的高空时,米蒂望着那些没有跳伞经验的队友,多数人都极力压抑着内心的恐惧,故意装作兴致很高的样子。米蒂告诉自己:“他们现在的样子正是过去的我,而此刻我已不属于他们那一群,今天我可要好好地玩一把。”

    她运用了他们的恐惧,来强化她希望变成的新角色。随之,她很惊讶地发现自己刚刚已经历了重大的转变,她不再是个胆小鬼,而成了一个敢冒险、有能力、正要去享受人生的人。

    她是第一位跳出飞机的队员。下降时,她一路兴奋地高声狂呼,似乎这辈子从来没有今天这样的活力和兴奋。

    米蒂之所以能够跨出自我设限的一步,主要的原因就在于,她一下子采取了新的自我认定,从而在心底想好好表现,以作为其他跳伞者的好榜样。

    米蒂的转变很完全,因为新的体验使她能一步步淡化陈旧的自我认定,从而做出决定,要去拓展更大的可能。新的自我认定使她成为一位真正敢于冒险的领导者。

    自我认定的转换很可能是人生中最有趣、最神奇和最自在的经验,当你换了一种自我认定,撕掉贴在身上的旧标签,你很可能就此超越了过去。

    乐观,让生活更顺畅

    印第安纳州有一个名叫英格莱特的人,10年前,他得了一场大病,当他康复以后,却发现又得了肾脏病。他去找过好多个医生,甚至去找过密医,但谁也没办法治好他。之后不久,他又患上了另外一种病,血压也高了起来。

    他去看一个医生,医生说他已经没救了,患这种病的人离死亡不会太远,他建议英格莱特先生,最好马上回去料理后事。

    英格莱特只好回到家里,他弄清楚他所有的保险全都付过了,然后向上帝忏悔自己以前所犯过的各种错误,坐下来很难过地默默沉思。家里人看到他那种痛苦的样子,都感到非常难过,他自己更是深深地陷入颓丧的情绪里。

    这样,一周过去了,英格莱特先生对自己说:你这样子简直像个傻瓜。你在一年之内恐怕还不会死,那么趁你现在还活着的时候,为何不快乐一些呢?

    他挺起胸膛,脸上开始绽出微笑,试着让自己表现出很轻松的样子。开始的时候他极不习惯,但是他强迫自己很快乐。

    接着,他发现自己开始感觉好多了——几乎跟他装出来的一样好。这种改进持续不断。他原以为自己早已躺在坟墓里,但现在,他不仅很快乐,很健康,活得好好的,而且,他的血压也降下来了。

    “有一件事我可以肯定:如果我一直想到会死、会垮掉的话,那位医生的预言就会实现。可是,我给自己的身体一个自行恢复的机会,别的什么都没有用,除非我乐观起来。”英格莱特先生自豪地说。

    是的,他现在之所以还活着,是因为他发现了乐观这个秘密。

    一项研究请中学生考虑下列假设性问题:你设定的学期目标是80分,一周前第一次月考成绩(占总成绩30%)发下来了,你得了60分,你会怎么做?

    每个人的做法因心态而异。最乐观的学生决定要更用功,并想到各种补救的方法。次乐观的学生也想到一些方法,但没有实践的毅力。悲观的学生则根本宣布放弃,一蹶不振。

    专家的解释是:乐观的学生会制定较高的目标,并知道如何努力去达成。

    通过对学生的智能比较会发现,影响其学业成绩的主要因素是心态是否乐观。

    高度乐观的人具有共同特质:能自我激励,能寻求各种方法实现目标,遭遇困境时能自我安慰,知道变通,能将艰巨的任务分解成容易解决的部分。

    从某种角度来看,乐观指面对挑战或挫折时不会满腹焦虑,不绝望抑郁,不会抱持失败主义,不会意志消沉。

    麦特·毕昂迪是美国知名的游泳选手,1988年代表美国参加奥运会,被认为极有希望继1972年马克·史必兹之后再夺七项金牌。但毕昂迪在第一项200米自由式中竟落居第三,第二项100米蝶泳原本领先,到最后一米硬是被第二名超了过去。

    许多人都以为,两度失金将影响毕昂迪后续的表现,没想到他在后五项中竟连连夺冠。对此,宾州大学心理学教授马丁·沙里曼并不感到意外,因为他在同一年的早些时候,曾为毕昂迪做过乐观影响的实验。

    实验方式是在一次游泳表演后,毕昂迪表现得很不错,但教练故意告诉他得分很差,让毕昂迪稍作休息再试一次,结果更加出色。参与同一实验的其他队友却因此影响了成绩。

    乐观者面临挫折仍坚信情势必会好转,乐观能使陷入困境中的人不会感到冷漠、无力和沮丧。乐观和自信一样,使人生的旅途更顺畅。

    乐观的人认为失败是可改变的,结果反而能转败为胜。悲观的人则把失败归之于个性上无力改变的恒久特质,个人对此无能为力。不同的解释对人生的抉择造成不同的影响。

    心理学家曾做过“半杯水实验”,较准确地预测出乐观者和悲观者的情绪特点。

    悲观者面对半杯水时说:“我就剩下半杯水了。”乐观者则说:“我还有半杯水呢!”

    因此,对乐观者来说,外在世界总是充满光明和希望。

    乐观使人经常处于轻松、自信的心境,情绪稳定,精神饱满,对外界没有过分的苛求,对自己有恰当客观的评价。

    乐观的人在受到挫折、失败时,常会看到光明的一面,也能发现新的意义和价值,而不是轻易地自责或怨天尤人。而悲观者一般敏感、脆弱,内心情感体验细致、丰富,一遇挫折就会比一般人感受得深,体验得多。

    乐观的人在求职失败后,多半会积极地拟定下一步计划或寻求协助,它们认为挫折是可以补救的。反之,悲观的人认为已无力回天,也就不思解决之道,将挫折归咎于本身恒久的缺陷。

    乐观与信心一样可预测学业成绩。1984年,沙里曼曾以宾州大学500名新生为对象做乐观测试,他发现,测试成绩比入学考试更能准确地预测第一年成绩。

    沙里曼指出,入学考试测量的是能力,从每个人解释成败的角度,则可看出他是否容易放弃。

    一定程度的能力加上不畏挫折的心态才能成功,动机是入学考试测不出来的,而要预测一个人的成就,很重要的一点,是看他能否愈挫愈勇。对智力相当的人而言,实际成就不仅与才能有关,同时也与承受失败的能力有关。

    乐观心态对销售成绩的影响说明了情商的本质。对业务员而言,每一次被拒绝都是一次小挫折,成绩的好坏,取决于个人是否有足够的动力继续尝试。一次一次地被拒必然会打击士气,让人觉得拿起话筒拜访客户愈来愈艰难,生性悲观的人尤其难以承受,必然会导致消极灰心,甚至沮丧。反之,乐观的人能从自己以外找到失败的因素,因而能尝试新的方法。悲观的心态泯灭希望,乐观的心境则能激发希望。当然,乐观必须务实,天真盲目的乐观可能导致可悲的后果。

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