Dedicatoria

    Prólogo

    Reconocimientos

    Introducción

    Capítulo 1: Cuidadores que también trabajan: ¿Quiénes somos y a quiénes estamos cuidando?

    Introducción

    ¿Eres un cuidador que trabaja?

    La verdad acerca de los cuidadores que trabajan

    Los desafíos de los cuidadores que trabajan

    ¿Qué nos hace seguir adelante?

    Descripción del trabajo

    Capítulo 2: Un acto de malabares: El trabajo y la prestación de cuidados

    Introducción

    Cómo comunicarte con tu empleador

    Apoyo del empleador a los cuidadores

    Discriminación de los cuidadores en el trabajo

    Cuándo necesitas cambiar de empleo

    Cómo recibir una remuneración por cuidar a los seres queridos

    Descripción del trabajo: Coordinador de la vida laboral y la vida personal

    Capítulo 3: Una mirada integral

    Introducción

    Revisión general de ti mismo

    Tus seres queridos: Cómo hacer una evaluación general

    Cómo crear un plan simple para la prestación de cuidados

    Descripción del trabajo: Planificador

    Capítulo 4: Cómo cuidar de ti, el cuidador que trabaja

    Introducción

    Los altibajos emocionales

    Cómo reconocer el estrés

    Cómo aprender a manejar las emociones y el estrés

    Ocúpate de tus finanzas

    Cuida de tu carrera profesional

    Descripción del trabajo: Instructor de autocuidado

    Capítulo 5: Tu equipo de apoyo en la prestación de cuidados

    Introducción

    Cómo identificar a los miembros del equipo

    Cómo formar el equipo

    Funciones de los miembros del equipo

    Comunicación entre los miembros del equipo

    Cuando el trabajo en equipo no marcha sobre ruedas

    Cómo alentar, reconocer y valorar a tu equipo

    Descripción del trabajo: Encargado de la formación de equipos

    Capítulo 6: El cuidador organizado: cómo mantenerte cuerdo

    Introducción

    Cómo administrar tu tiempo

    La información al alcance de la mano

    La tecnología

    Documentos e información a reunir

    Descripción del trabajo: Experto en eficiencia

    Capítulo 7: Asuntos legales

    Introducción

    Cómo dialogar con tus seres queridos sobre sus planes y deseos

    Documento legales

    Incapacidad

    Cómo mantener un registro de la documentación legal

    Cómo obtener ayuda profesional para tratar los asuntos legales

    Descripción del trabajo: Gestor de asuntos jurídicos

    Capítulo 8: Cómo administrar las finanzas

    Introducción

    Indicios que revelan que tus seres queridos podrían necesitar ayuda en la administración de las finanzas

    Cómo incrementar la ayuda… gradualmente

    Cómo evaluar los activos

    Cómo elaborar un presupuesto

    Cómo pagar las cuentas

    Cómo encontrar maneras de ahorrar

    Ingresos provenientes de propiedades inmuebles

    Ingresos provenientes de programas de beneficios

    Cómo salir de las deudas

    Cómo manejar los asuntos del seguro

    Cómo pagar los impuestos

    Cómo obtener ayuda profesional

    Descripción del trabajo: Administrador financiero

    Capítulo 9: Salud y curación

    Introducción

    Tu función como defensor de la asistencia médica

    Cómo ayudar a tus seres queridos a estar bien

    Cambios en la salud

    Salud mental

    Cómo administrar los medicamentos

    Tantos profesionales de la salud y tan poco tiempo…

    Perros de asistencia o de servicio

    Asistencia médica domiciliaria o móvil

    Asuntos delicados: Ir al baño e incontinencia

    Descripción del trabajo: Defensor de la asistencia médica

    Capítulo 10: Cuando tus seres queridos viven en el hogar

    Introducción

    Cuando tus seres queridos viven en su propio hogar

    Servicios a domicilio y comunitarios

    Consejos para evaluar a trabajadores y servicios

    Cómo contratar a trabajadores para cuidados a domicilio

    Cuando tus seres queridos viven contigo

    Descripción del trabajo: Coordinador de cuidados a domicilio

    Capítulo 11: Cuando tus seres queridos viven en una institución

    Introducción

    Opciones de vivienda

    Cómo realizar la mudanza y convertir el nuevo lugar de residencia en su hogar

    Tu función

    Cuando surgen problemas con la institución

    Descripción del trabajo: Coordinador de alojamiento

    Capítulo 12: Gestión de crisis 101

    Introducción

    Preparación para una crisis

    Cómo poner en práctica tu plan de gestión de crisis

    Cómo afrontar una hospitalización

    Descripción del trabajo: Administrador de crisis

    Capítulo 13: Cómo manejar la etapa final de la vida

    Introducción

    Cómo manejar el trabajo y las intensas emociones que provoca el final de la vida

    Cómo manejar tus propias emociones

    Cómo conversar sobre el final de la vida con tus seres queridos

    Cómo respetar y hacer cumplir sus deseos

    Cuidados compasivos en la etapa final de la vida

    Cómo planificar los ritos finales

    Descripción del trabajo: Coordinador de la etapa final de la vida

    Capítulo 14: La vida luego de la prestación de cuidados

    Introducción

    Cómo afrontar la pérdida y hacer el duelo

    Recuerdos y tributos

    Cómo continuar con tu vida

    Descripción del trabajo: Coordinador de las transiciones de la vida

    Apéndice

    Cómo hablar de temas difíciles

    Elementos básicos para sobrevivir en el hospital

    La música y la prestación de cuidados

    Recursos

    Recursos especiales

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