原 料：

    香菜20克，制香附、香砂仁各15克，淮山、枳椇子各9克，鲫鱼1条，盐适量。

    制作过程：

    1.药材洗净，全部装入药袋。

    2.鲫鱼洗净，去内脏；香菜洗净，切段。

    3.全部材料一同入沙锅，加水适量，大火煮沸后，小火炖2小时，加盐调味，即可喝汤吃肉。

    营养功效：

    鲫鱼含有优质蛋白质、维生素A、维生素E等，有美肤护肤的功效。

    小贴士

    鲫鱼脂肪含量少，有利于减肥，还具有利水消肿、清热解毒的功效。

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