而人们的情绪总是一阵一阵地，一旦出现不能一味放任，最好让自己按照正常的节奏行事甚至更忙一些，变化会在不知不觉中发生。
当知行合一，人会觉得快乐平和，充满幸福感。
怨天尤人、喋喋不休改变不了我们的人生。我想活得洒脱，就要凭本事走出自己的路；我想过得高兴，就要有能力控制自己的心。
孤独是自我增值的好时候
当陷入空落落的孤独，我们会下意识寻求解脱之道，试图找一个人、一件事或者一个热闹的场景填补。
我们视孤独为洪水猛兽，为败坏德行的根源，为命运对自己的惩罚，却从未想过：孤独，可能才是我们最好的朋友，最大的恩赐，和最值得珍视的礼物。
有一段时间，王希是宿舍唯一的单身，每次大家一起聚会或者唱K，其他人都是成双成对，只有她一个人窝在角落，看起来格外落寞。
那时的她刚刚失恋，对方是交往四年的高中同学，却终究抵不过距离的隔阂，草草收场。她的情绪非常不好，觉得整个人生都了无生趣，我们怕她出问题，不管做什么都要拉着她，但还是忽略了她面对我们时的心情。
某一天，在我又喊她一起吃饭的时候，她没有跟往常一样说“好”，而是说：“你跟男朋友去吃吧，我知道你们关心我，我已经没事了，放心。”
不管怎么劝说，她还是拒绝跟我同行。
渐渐地，王希一点一点地从我们的日常生活中消失，她不再参加集体活动，也不再跟我们一起玩闹娱乐。日子久了，发现她的确好好的，我们便也就将更多的注意力放在了恋爱上。甚至有时一天下来，我们都不知道王希做了什么，有没有出去，有没有结交新的朋友。
直到某一天，她递过来几张票，说道：“今晚在东区小礼堂，有一个我参演的话剧公演，你们来看吧。”然后，我们发现，她居然是主演。原来，在不知不觉间，那个从不化妆和打扮的人，也变得精致美丽起来。
直到某一天，她收到托福成绩单——110分，我们才知道她准备参与下半年出国交换机会的竞争，考托福只是第一步，她为此已经准备了四五个本子的素材和资料。
直到某一天，她拿到国家奖学金，被大家吵着请客时，我们才知道她花了很多很多心思在学习上，才能从吊车尾一跃到第一名，才知道她不声不响地发表了好几篇专业论文在省级核心期刊上。
直到某一天，周围的人才惊觉：王希变了。不再是那个丢在人群里就找不到的不起眼的姑娘了，不再是那个瘦瘦小小、被人轻易忽略的土里土气的姑娘了，不再是那个做事情永远表现欠佳、唯唯诺诺的姑娘了，她变成了一个有魅力的女生，好似被岁月打磨后的珍珠，散发着美好而又温润的光华，让人移不开目光。
所有人都能感受到她的蜕变，不光是外表气质上的，还有能力内涵上的。
所有人都相信，现在的她绝对能够应付任何事，现在的她绝对值得所有好的东西。
“你怎么突然就变了啊？”我们不解地问。
“不是突然就变的，是一点一点积累的。那一段失恋的日子，起初让我痛苦不堪。虽然你们愿意陪着我，但我知道自己不应该太过自私。偏偏我又有着太多的时间，不知如何打发。我不想再把精力用在靠不住的别人身上，便想着：如果我把时间用在自我改善和增值上，又会发生什么呢？然后，神奇的事发生了！我变得轻松并且更有安全感了！我不用把全部的心思精力放在另一个人身上，我不用在外界的人际关系中游走，我不会被各种各样的声音干扰，我发现自己终于能够静下心来，好好地对待自己。”
她说着，笃定又自信：“我意识到，孤独也没什么不好，它甚至是发生在我身上最好的事。我有大把的时间做我想做的事，并且有足够的注意力将事情做得很好。在挤掉所有我不需要也留不住的东西时，生活的容量一下子变大了，我发现自己对很多事，突然开窍了。”
最初落后于所有人的王希，因为这难得的孤独好时光，实现成功逆袭，成为发展最好的人。
也许，我们都可以任性一点，骄傲一点。我们不可能照顾到每一个人的情绪，那么我们就支持自己最想支持的人——我们自己。排除所有的干扰，答案就是：我们最应该取悦的人是自己。
因为，照顾自己和关心别人同样重要。
在一个女人帮的群组里，我经常听到那些已婚人士在抱怨，抱怨家庭琐事，抱怨工作压力，抱怨没有一个好爹爹，抱怨没有一副好皮囊……其中，她们抱怨最多的是没有时间。归根到底，所有表面上的抱怨对象：家庭、工作……都是因为它们占据了她们的时间，让自己的生活所剩无几；背景、外貌……都是因为它们没有提供便利，让她们拥有更多的私人时间。
在我进行一场潇洒的说走就走的旅行时，她们要照顾小孩儿；在我全力以赴准备一个专业考试时，她们要做人情应酬……我的生活重点只有一个，我自己。他们的生活重点却有太多，除了她们自己。
我有大量的时间进行思考，我很清楚自己想要的生活以及达成的路径，我能够实现最快速的成长和最满意的自己。她们的时间却被塞满别人的事，自己的计划永远被搁置，自我提升更是痴人说梦。我身轻如燕努力追逐，她们却因为拖累举步维艰。
其实，她们之所以焦虑、抱怨，无非是因为正在丧失自主权和掌控权。时间在脱轨，成为别人的驰骋之地了，这会让人感到茫然无措，却又束手无策。当你的生活不再由你确定，当你的时间不再由你决定，当梦想越来越远，当代价越来越大，人们会觉得束缚、甚至窒息。这种后果往往是带有破坏性的。
所以，对于任何一个人来说，不管生活再如何忙碌繁杂，请一定给自己留出一点时间，做一次心灵的清理，再进行一次营养提升，所有的生活到最后都要我们自己承担。虽然我们无法改变事实，但是我们可以改善处理的方法。哪怕是每天早上设定一个小时的独立时间，也能让一天的生活元气满满。
我们如何对待自己的时间，它就会如何反馈我们。哪怕时间有限，我们也可以做好计划，然后一点一点加以实践，日积月累，伴之记录和检视，终会有显著的改变，平和我们的心境。
而如果你现在正处于孤独，好好享受这种状态吧，这时的我们是最专注、最敏锐和最坚定的。尽量让它多延长一点，再延长一点，因为这个世界有太多方法打破我们的宁静，闯入我们的空间，拉着我们一起狂欢，但狂欢，带给我们的不一定是欢乐。
我们应该以拥抱而不仅仅是战胜孤独作为自己的胜利。毕竟，所有的伤害和挫败都发生在交际中，而所有的治愈和成长都发生在孤独中。
这时，人才能去做一些热闹时绝无可能去做的事，才能做成一些喧嚣时绝不可能实现的事。这时的我是自由的，不必理会外界，不必关心他人，只用照顾我自己。而当人有足够的自由，也就有足够的时间创造奇迹。
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