知足的女人才会幸福

    她很漂亮，有很多男人追求她，但她却喜欢上了平凡的教师。狂热的恋爱，终于带着他们走上了红地毯。丈夫对她宠爱有加，几乎包揽了所有的家务。同时，对她的任性和坏脾气也都包容着，因为他爱她。

    有了孩子后，家庭经济明显下降，他们的工资除了养孩子、交房子贷款，仅够维持正常的生活。女人再也没有多余的钱买化妆品和时装，也没有多余的钱去维持从前的浪漫。

    她的心里渐渐滋生了不满，看到别的女同学住房越来越宽，衣服越来越时髦，她的虚荣心便渐渐滋长了，她想凭自己年轻和美貌应该享受比她们还要好的生活。于是，她借来了同学的衣服和提包，把自己打扮得很光鲜，开着同学的小轿车，来到了舞厅。

    在那里，她认识了一位做大生意的南方老板。于是，她的生活彻底改变了。每天出入高级宾馆，高档时装一天一换，吃西餐、打高尔夫、开宝马……她觉得这样的日子，才是自己希望得到的。邻居们见了，也都夸她时髦美丽了。出身贫穷家庭的她虚荣心得到了满足。

    丈夫知道后，没有吵闹，只是暗示她，只有知足的人才能得到幸福。她却叫嚷道：“这么乏味的生活有什么值得留恋的？”她扔给丈夫一纸离婚书便破门而出，搬到了大款为她买的别墅。

    几天后，女人有一次高烧厉害到不能为自己倒杯水时，给大款打电话，大款回答：“我正在开会，你自己打个车吧，去最好的医院，费用我全报。”在车上，的哥问她：“你病得这么厉害，都没人陪你吗，谁这么狠心？”她扭过头去，感觉到有一种被忽略的彻骨的寒心。

    后来，大款因为生意飞往广州，尽管她望穿秋水，但音信全无。这样不明身份的生活给她带来了很大压力。没想到的是：一年不到，银行却来收别墅了，原来大款的贷款资不抵债。她想回头去找丈夫，丈夫早已有了一个新家。

    一味地追求物质生活，不知道满足的人，终会为自己的贪婪付出代价。每个人都有自己的不幸，每个人也有自己的幸福。女人容易看到的往往是别人的幸福，并因此而心理失衡。其实知足才能常乐，当一个女人珍惜她所拥有的生活时，她更容易得到幸福。

    在一个讲究包装的社会里，女人常禁不住羡慕别人光鲜华丽的外表，而对自己的欠缺耿耿于怀。其实，没有一个女人的生命是完整无缺的，每个女人都或多或少地缺少一些东西。但是，不能让生活的缺憾影响快乐的心情，只要你珍惜你拥有的，你就会活得安然。

    辛迪娜是欧洲著名的女高音歌手。一次演唱会之后，她和丈夫、儿子一起刚走出剧场，便成了众人的焦点。

    人们宠爱她，喜欢她，羡慕她，其实这并不奇怪。她刚大学毕业，就进了国家歌剧院，担任重要演员，她有着高超的歌唱天赋，25岁时就跻身世界十大女高音之列，刚30岁就红遍全球，而且她还嫁了一个事业成功、腰缠万贯的丈夫。

    大家看到她的孩子后，更赞叹她居然有一个如此俊俏可爱的儿子……

    辛迪娜听后，微微一笑：“谢谢大家对我及家人的关心，我十分愿意在这方面和大家一起分享快乐。只是你们有所不知，我的儿子，不幸在五岁那年丧失了听力；而他的姐姐，则是一个需要被长年关在房间里的精神分裂症患者。”

    人们听后面面相觑，不知道应该说什么好。

    辛迪娜又心平气和地说：“其实，这并没有什么，我很满足。生活的缺陷是在所难免的，虽然我的孩子残疾，但这并不妨碍我在他们身上找到快乐，你们看，我的儿子不是很可爱的吗？他的聪明是一般人不能比的。再者，我们的家庭和睦、幸福，还被誉为‘美好家庭’呢！”

    人们陷入了无言的沉思中。

    女人常常羡慕别人，羡慕别人的财富、家庭、名誉，相比之下总会抱怨自己生活的平凡、乏味，却没想到，自己拥有的也许正是别人羡慕的。抓住已经拥有的幸福，平静地看待生活，女人将会活得更加心满意足。

    不要因爱情改变自己

    恋爱中的女人，为了他，常常愿意改变自己所有不完美的地方。虽然这个男人并不十分了解她，却总是企图从里到外把她打造成可能并不适合自己的一个全新的情人，但她仍会甘心随他的指令起舞，因为爱情已经迷住了她的双眼。

    假如一个男人总是以最迷人优雅的姿态出现在一个女人的面前，刚开始时一切都非常完美，这个女人会认为，自己的生命已因他的出现而更显美好；为了他，绝对愿意彻底改变，从发型到内衣款式，甚至是指甲油的颜色。渐渐地，他的爱愈来愈沉重，最后，当他连女友的思想都企图改造时，也许就到了女人该挥剑斩情丝的时候了。

    女人常常易被别人改造，因为她愿意被爱情改变。

    不可否认，女人都会随着时间的转变特别是一段新恋情或友谊展开时，为了取悦自己很看重的人，原来邋遢的本性可能变得更爱干净，或者原本对厨艺一窍不通的她，也能在最短的时间内张罗好两人共享的烛光晚餐。这些都是无可厚非的。《对男人开诚布公》一书作者苏珊？杰佛斯说，“当他要求你所做的改变，让你感到不愉快时，你必须有足够的智慧和勇气对他说：‘谢谢你的建议，但那样做有违我的本性。’”

    在现代的两性关系中，女人总是扮演着被改变的角色，但这样一面倒的结果，也不全是男人的错，毕竟大部分的女人还是不能坚守自己的底线，加上害怕被拒绝的恐惧，使她们甘于被掌控，随着爱人的指令起舞。

    研究显示，大多数愿意委曲求全的女性都有共同特点：对自我认识不足，而且以为满足情人的要求，是拴住男人的唯一方式。但这样的代价女人付得起吗？女人难道没有从中发现日后危险的结局吗？令人惊讶的是，不只涉世未深的女孩会犯错，即使事业有成、独当一面的女性，回到家就失去果断，显得手足无措的例子也不少。

    其实，一个女人若想重视自我，应先从检视自己内在需求开始：最令你恐惧的事是什么？为何总不能鼓起勇气说“我不想为了取悦你而改变”？通过这样的问题，不仅让女人自己有勇气扭转颓势，同时也能避免在无知中愈陷愈深。

    时尚女性常叮咛自己的是：当你不再事事依顺时，对方必然会有强烈的反应，甚至会以离开为威胁，无论如何，你都必须坚定立场。每个人都有被尊重的权利，如果一个男人无法接受他所爱的那个女人的个性差异，甚至不能包容她的小缺点，那么危险就快来临了。还是远离危险，让他去吧！

    警惕偶像化潜在的危机

    热恋中的情人相互美化对方，这是感情的因素在发挥作用。但这种美化一旦走向极端，就把对方偶像化了。

    一般而言，恋爱中的偶像化有两种情况：一是先在心目中设计一个标准的形象，从外貌、身材、风度、修养甚至职业、地位，都作了具体的规定。一旦这个“标准形象”出现时，便一见钟情、倾心相爱，其实对那位“标准形象”的内在气质还一无所知。二是在恋爱过程中对自己追求的对象进行主观的“粉饰”，过分美化对方，使对方变成完美无缺的“偶像”。

    无论前者还是后者，都往往会为婚后生活埋下危机，许多婚姻的悲剧常由此酿成。

    偶像化，其实是仅限于一个人的外貌、体态等生理因素或经济、职务、地位等物质条件。但爱情却是人类最精细、最深刻、最丰富的心理活动。真正的爱情，要求男女双方心理上的适应和内心活动的契合。这是无法预先划定标准的，只有在较长时间的相互接触中才能体验出来。有些夫妻貌合神离，就是因为他们只有空间距离的接近，没有心理上的适应与契合。有些女性择偶时预先在心中塑造一个虚幻的偶像，然后到现实中“对号入座”，其结果大都不妙。或者婚后不久就发现与对方心理差距太大，感情越来越格格不入，最终不得不分道扬镳；或者落得一个被凌辱被抛弃的可悲结局。

    女人把恋爱中的男友偶像化，其实就是对恋人的理想化。脱离了对方的实际表现，在对方身上罩上了浪漫而神奇的光环，总以为自己的恋人是世上独一无二的“王子”。有时明明对方表现出在第三者看来是无法容忍的缺点，但由于失去了理智的监督，狂热的感情使得女人双眼朦胧，不辨是非，明明是一个疤，也看做一朵花。但是婚后，疯狂的热情如海潮般渐渐退去，理智的堤岸重新显示它的威力，于是罩在对方身上的美丽的光环消失了，仿佛从空中坠到地面似的，一切都实实在在展现在自己面前。女人会彻底地失望了，原来那并不是一朵花，而确确实实是一个疤。于是失望带来埋怨，埋怨引发争吵，争吵导致破裂。许多婚姻悲剧不正是沿着这样的轨迹发生的吗？

    有偶像就有崇拜。许多少男少女崇拜自己迷恋的某个歌星就是如此。她们会认为，对方是耸入云天的高山，自己则是山下一抔可怜的黄土；对方无比高大，自己无比渺小。于是自己处处顺从对方，听任对方摆布。一个女人，从自己把对方看做偶像那一天起，便丧失了心灵的自由，丧失了独立的人格。在把男友看做十全十美的“王子”的同时，自己心中有没有滋生出一种自卑感呢？如果女人自己觉得处处不如他，他处处比你强，那么双方之间便有了距离，有了高低，有了等级，因而也就失去了平等。恋人之间没有真正的平等，又何来真正的爱情呢？

    从美学上说，偶像化是爱情上的审美失误。审美是爱情的重要成分和因素。恋爱中的情侣，都会在对方身上看出美的特征。因为对方美，才激起自己火一样热烈的恋情。但是爱情中的审美应当是全面的，既包括面容、形体、姿态等生理条件，也包括品行情操等内在气质。偶像化却大多只看重前者的美，而把后一种美排斥了。这就既看不出在前一种美掩盖下的后者的丑，也看不出被前者的丑封闭了的后者的美。这种审美上的失误，同样也会带来婚姻生活的危机。

    女人被爱的必备条件

    能让一个人爱到心坎、一生一世都想要在一起的女性，究竟有什么秘诀呢？其实很简单，只要遵守下列几点，保证一生受用。

    1．微笑的面容开朗的心

    笑容随时都可以令人精神为之一振。内心时时保持一颗开朗的心，凡事都别计较太多，也不要钻牛角尖、抱怨，当然更不要乱发火！就算是原本准备好出外郊游却突然遇上大雨，或是想去看一场电影却已经晚了，或是想去一家餐厅吃饭却已客满，不管遇到什么事情，都不会因这些小状况而改变原本美好的心情，更不可能做出马上拍桌子或掉头走人的那种不理智的行为。相反，则会想出另外的点子摆脱困境。

    2．精神爽朗，打扮得体

    并不是长得美才叫靓妹、美人。一般来说女孩子只要清爽干净，并不比一切所谓的天生丽质逊色多少。女孩不能不修边幅，蓬头垢面，衣着打扮要得体，什么场合就穿什么衣服。在每一次见面时，都使人感到精神爽朗。就算是两人相识已久，也永远要以第一次赴约的心情去打扮自己。

    3．温柔的性情动听的话语

    人的温柔可以软化一切。平常说话尽量不要提高分贝，不是装出一副娇滴滴很恶心的声音去取悦对方，而是细心地相处。例如，对方说话的时候，要很有兴趣地专心聆听，并不时用眼神鼓励他继续说下去，这样他就会很高兴。且不管是面对面或是打电话，一句句轻柔悦耳的声音，是会让人产生爱意的。

    4．信赖、尊重对方

    爱他，就要相信他，不要疑神疑鬼的，每天像审问犯人一般地发出质问，还时常打电话查考勤，若真是这样就完了！建议你就算是小小的吵架，也不要马上说出“我要和你分手！”这种话，或是“你变了，你以前不是这样！”等等的语句。听对方说话的时候总是认真地看着对方的眼晴，只要喜欢的人在场，很少会和其他的异性交谈，很少说别的异性的芝麻长短，处处尊重对方，为对方着想的人，谁不需要这种爱情呢？

    不少女孩屡次在感情上失败，可总也不知为什么。其实问题关键还是出在自己的身上。有关专家列出了l0种不受欢迎的女孩子：

    （1）冷漠自傲：拒人于千里之外，一副无一友与之交心、无一人可与之相比的架势。

    （2）无同情心：女性的同情心使女性独具魅力，对弱者或受欺负的小孩、小动物没有一点怜悯和同情，这就会使人想到狠毒。

    （3）自以为是：凡事强调个人观点、妄自尊大，不懂装懂，明知自己有错，也不愿承认。

    （4）浓妆艳抹：女孩的年龄就是最好的化妆品，清纯自然才是女孩应该追求的，浓妆艳抹难免让人感到可怕的俗气。

    （5）无责任感：处理事情很少考虑他人，只求自己痛快，盲目追求时髦、浪漫。

    （6）热衷掺和：喜欢打听与己无关的事，热衷于传播小道消息，不尊重好朋友对自己的信任，以张扬她们的秘密为乐事。

    （7）施舍爱情：有的女孩喜欢扮演圣母的形象，随意地向喜欢自己的男孩子施舍爱情，给他人造成严重的心灵创伤还不以为然。

    （8）花钱似水：把大部分的时间和精力花在装扮自己上，向父母伸手要钱仿佛要债一般。这样的女孩必然让人望而生畏，觉得养不起。

    （9）无分寸感：不分场合嘻嘻哈哈，让人觉得很不自在。女孩子笑得太多太滥，会让人觉得肤浅。

    （10）泪水涟涟：女人的眼泪是男人心肠的柔化剂，可增强男人的责任感。但若一遇事就大哭特哭，谁都会感到厌烦。

    女性情感失败的因素

    心理学家认为，女性之所以在事业上容易失败，在爱情上容易痛苦，其心理因素占主导地位。不少女性内心都潜伏着心理障碍。她们难以主宰和控制自己的情绪，既有病态般的嫉妒心理，亦缺乏竞争的意识，并且多愁善感，无端猜疑，性情脆弱，依赖性强，导致常常在现实生活中碰壁。遭受到了挫折，在爱情中惹上了麻烦，回过头来反省自己时，才发现自己身上有着很多的弱点。这些弱点常常使她们的一生危机四伏，困难重重。具体有如下方面：

    1．外表产生的优越感

    从心理上看，男女对于成就感的需要各不相同。策动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机则是“社会的接纳”。中国的传统观念是“女子无才便是德”，只要漂亮贤惠就能被社会接纳的观念今天依然有市场。因此，漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无须再去费力了。她们对恋爱、婚姻的态度也是如此，只等人家来追求。

    2．以成功取代爱情

    社会上有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男子宁要“贱内”，而不喜欢“女强人”。因此，许多女孩深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。她们错误地认为杰出的女人一定会没有女人味。

    3．同性嫉妒

    女人本不喜欢与人竞争，但在爱情上，在对待同性时，却“竞争意识”十足，可惜这种竞争使她们失去已有的优势。

    情场失利时，女人大都精神不振。女人的自身不足在于病态般的嫉妒，不善于协调自身的有利因素，盲目地同那些本不应与之竞争的对象竞争，最后损失颇大。

    4．敏感多疑

    女人天生多愁善感，对外界的评论又非常敏感，有时甚至为了迎合外界的舆论而一改初衷。她们常常过多地考虑社会因素而忽视自我的努力。

    男人把自己的成功归结于自己的“能力强”，把失败归咎于“遭遇困难”，因此他们在一件事上总是勇往直前，热情高涨；女人则把成功归结于“运气好”，把失败归结于“能力不足”，因此她们在一件事上总是左顾右盼，情绪波动很大。

    5．放不下的心理

    女人总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上。思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不为了创造新的东西，这也是为什么女性在那些模仿、继承性强的领域易有作为的原因。同样，这也成为她们创造新鲜活力的心理障碍。

    一个真正自由幸福的时尚女性，应当心态积极、风度潇洒，而且能够选择自己的情感。否则便不能主宰自己，终日陷入痛苦之中。

    在现实生活中，许多女性总感到自己不自由、不幸福、无法控制自己的情感和情绪，这主要是因为她们自己心态消极、思想守旧、放弃了自己的自制权和选择权。生活不是一潭死水，人的思想感情并非固定不变。因而，爱情不止一次，爱情并非那么自私，不仅有这种可能，而且是一种发展的趋势和方向。这样说，并不否认忠贞不渝、白头偕老的珍贵和美好，而是表明人们需要更新观念，解放思想。否则，女人将很难实事求是地选择和控制自己的情感，陷入无休无止的烦恼与痛苦之中。

    揭秘男人谎言的技巧

    心口合一，内外兼美的男人固然不少，但这里要谈的是那些借着甜言蜜语骗取少女感情、占女孩子便宜的男人，如果可以当场抓住他的狐狸尾巴，就是一件大快人心的事了！

    爱情原本是美好的，但如果掺入谎言的成分，将是十分危险的。如何识破甜言蜜语的骗局，将需要时尚女性掌握一定的技巧，请看下面揭秘男人谎言的例子。

    1．常见的男人谎言

    A：“我过去的女朋友？就那么回事。”有关过去女友的一些问题男人不愿回答，敷衍了事。因为他们认为如果如实回答了，在结婚之后便一点隐私也没有了，好像被人剥光了衣服。而过去的情感正是他们最安全的隐私地带。

    B：“宝贝儿，我是最好的！”男人在描述他们的勇敢和强大、他们的冒险经历或者他们在工作中举足轻重的地位时，常常有些言过其实。他们之所以这样做，只是为了让女人别忘了，她们算是嫁对人了。更重要的，男人粉饰自己的履历，是为了时时提醒自己那令人怀疑的大男人主义。男人不能忍受处于随大流的水平及干着随大流的工作，拿着随大流的薪水，过着随大流的生活，说说大话只为让自己感觉好点而已。

    C：“我会给你打电话的。”如果你与某位男士的交往还不够深入，在电话中他这样与你说话时，很可能是在搪塞你。表明他可能会给你电话，也可能不给你电话。若他对你有点迷恋的话，他自然会给你电话；否则他早把你抛到九霄云外去了。他这样做，才能以绅士风度溜走。因此下次听到同样的话语时，别再对他报有期望。

    D：“我需要自己的空间。”这句话有点像逐客令，也有点像最后通牒，大多数女人理解为“滚开”。如果他说这话的语气是犹豫不决的，可能说明他正考虑离开你，但又在犹豫，或是不忍心伤害你；如果是恶狠狠的语气，表明他已很厌倦你，那么还是趁早离开他吧。

    E：“我最恨逢场作戏的女人！”这句话听起来有点甜蜜，实际上是男人们为了套出女人对两人关系现状的真实想法而惯用的一种手段，考验你是否对他情真意厚，从而将自己的真实情感隐藏起来，以便他握有主动权。你要是听了这句话，千万别放松警惕往他的圈套里钻。

    2．男人身份谎言的破译

    A：怎样知道他的实际年龄。年龄多大是可以随便乱讲的，外表虽然可以看出一部分虚实，但却无法十拿九稳地证明，要了解他确实“春秋若干”最好的方法是突如其来地问他是哪一年出生的，如果他一溜口说出了真相，你对他的年龄就一清二楚了。反之如果他愕然良久才好不容易说出来，很可能他就对你撒了谎。

    B：他是哪个学校毕业的。学历高低并不重要，问题在你要知道他是否诚实无欺，如果他说他是某大学毕业的，你不妨撒个娇，要他唱首该大学的校歌来听，再不就问他那一届的风云人物是谁？其后又出了多少名人？如果他是冒牌货，准是瞠目结舌，不知所云了。

    C：他是否是有妇之夫。要知道他是否已婚，最简单的方法是把约会时间订在星期天上午八时，如果他是个有家室的男人，这就叫他很为难了，他怎么可能在应该陪伴家人的星期日一大早就出门呢？

    D：他是否已生儿育女。要知道他是否有小孩，可以在谈话时提起有关孩子的问题，比方你说你哥哥的小孩如何如何啦，如果他见解精到，并且说得津津有味，判断他有小孩，是错不到哪里去的。

    E：他是否是单身汉。观察他是否是单身汉，方法非常简单。不少单身汉的袜子总是异味冲鼻的，并且他通常不带手帕，有的话也是揉成一团，肮脏不堪。此外，他的西装上衣尽管笔挺如新，长裤却少有裤线，他的衬衫领子也少不了新污旧渍，假如你跟他的关系较深，也不妨瞧瞧他的内衣裤，衣服无人叠放又不干净，恐怕就真的“名主无花”了。

    F：他是否冒充身份。居心不良的男人最常用的欺骗伎俩，就是冒充某高级机构的重要人员，以及囊内多金的巨富，前者喜欢在言谈之间卖弄外人听不懂的专门术语，后者喜爱讲洋文，夸钱财，对付前者的方法是“下次我打电话去找你。”对付后者，一句“此刻，在你的侨居地是几点钟？”就足以拆穿他的西洋镜了。

    拒绝求爱的技巧

    在爱情之中少不了拒绝，拒绝不爱的人是一种艺术，表达的方式却有许多。有的是以退为进的拒绝；有的是根本不愿交往，却也不能伤害对方的拒绝；还有的拒绝要看人、时、地来决定。懂得林林总总的拒绝艺术，不仅可以减少许多无谓的麻烦，对于自身的名誉也有预先防护的功效，积极的意义是让你觅得一位心仪的男朋友，此外，更不会让你落到唉声叹气、不知所措的地步，而陷入“我该怎样把他打发走”的苦恼了。

    掌握拒绝艺术的先决条件有四点：多用理智，勿滥用感情；不要以对方的面貌来决定是否拒绝；对方愈是花言巧语，愈是不可尽信；自己的言行要谨慎，不可轻狂或傲慢。

    女孩子拒绝约会的原因不外乎四种，第一是由于少女矜持，不愿意随便答应男友的要求；第二是为了试探对方有无诚意；第三是因为当时确实有事；第四是另有男友。

    拒约的原因既然不同，拒约的方法当然就有所区别。

    基于前三种情况而拒绝约会的方法是“藕断丝连”。你虽然不答应他的邀请，但拒绝的语气并不过分坚决，在你的拒绝理由之后加一些不肯定的句子，如“或许……”、“恐怕……”、“但是……”、“不过……”、“假如……”等等，总之是“这次不行，下次也许可以”预留后步式的婉拒——既不是真的不愿意答应他的约会，那么，用这种方法可以使他下次还有再找你的勇气。

    如果自己另外有男友，而确实对他全无兴趣，不妨让他知道你“永远没有时间”赴他的约会，当然，这是一种“一刀两断”的做法，但拒绝时却要留意，别伤了对方的自尊心。不必给自己塑造敌人。再说，他愿意邀你出去，是喜欢你，基于这点诚心，你在拒绝的时候就得用心思，别叫他太难堪了。最好婉转地告诉他，你是一个行为端正的女孩，已经有男朋友了，不好再答应他的约会——以朋友的态度诚恳地说明无法赴约的理由，相信他听了不但不会恼怒，反而会对你的端庄另眼看待。

    拒绝的艺术是要因时因地而异。要点是当一个男人开口问你某日有没有空的时候，即使你明知自己根本无事可做，也要留给自己一个考虑的余地。你的回答不妨是这样的——“怎么样？你有什么好建议吗？”假若他的提议颇中你心，不妨答应他的约会，否则来个“但是……”也就够叫他知难而退了。

    女孩子在没有确定恋爱对象之前，不免会有各种不同的约会。也许有这么一次两次，你会碰到一个毛手毛脚的男人。对付这种人，你拒绝的态度要从容、镇定、有幽默感。

    假设在你和某个男人散步的时候，忽然发现他意图引你到一个黑暗的角落去，你可以停止脚步，面带笑容地告诉他：“哎，怎么办？我天生胆小，走到黑暗的地方就害怕……”当然啦！为了防他“英雄护美”，你要接着对他说：“即使有你这样强壮的男人陪在我身边，也无法使我心里的恐惧消失！”这就够了，难道他还会不明白你的意思吗？

    做成功男人的贤内助

    为了丈夫的成功，女人做出了太多的付出和牺牲。她们用行动诠释着这样一个道理：一个成功的男人，后面必有为其默默奉献的女人；一个男人的杰作里，必有聪明的女人的汗水流淌其中。怎样做好一个贤内助，时尚女性用自己的实践总结了下面这些技巧。

    1．聆听他的讲话

    作为妻子，由于忙于家务却无暇听他讲话，这是应该禁忌的，千万别这样。如果你的丈夫想和你讲话，你应该放下手上的事情，看着他，聆听他的讲话——要真正聆听。这有利于提高丈夫的自尊与自信，这是做一个出色的贤内助所不可忽视的要素。

    2．鼓励丈夫努力工作

    作为妻子不会嫉妒自己男人的工作。因为她懂得，工作决定着男人的一切，决定着男人的生活构成，同时也影响着她们的婚姻。所有男人，不论他们从事什么事业，都愿意体验同事间的友谊和顺利完成某项工作后所产生的欢乐。如果你的丈夫不喜欢工作，那么，这时你就应巧妙地肩负起鼓励丈夫努力工作的责任。

    然而，一些女性对丈夫的工作抱着非现实的态度，总是抱怨丈夫不主动操持家务。当然，夫妻俩应共同承担家务，但是假如丈夫无暇顾及家务，作为妻子多承担一些也不必抱怨。要尽可能鼓励他全力工作，帮助他树立抱负，对他的事业上的朋友投以微笑，这是做好贤内助的智慧所在。

    3．改变丈夫的不良习惯

    贤惠的妻子知道，虽然不能从根本上改变一个男人，但却可以影响他，改变他的行为。有的人结婚之后，变得比过去可爱了，性格也有了改善，这可能是因为他和一位真正相爱的人在一起生活的结果。夫妇之间也可给对方造成潜移默化的影响。

    怎样改变自己的丈夫呢？当然，你不可能改变他的整个性格，只能改变他的某种习惯。首先必须确信你是对的，也就是说，这种改变对他有好处，或者对你有好处；之所以要改变他，并不是因为他和你的爱好不同（比如他愿意穿西装，而你却要让他穿牛仔裤），而是因为他的习惯的确不好。如果确实认为自己对丈夫的改变合情合理，就应该做到：以身作则。要求丈夫待人和蔼、富有耐心，你就应该做给他看：例如，你可以注意饮食、加强锻炼、与他的家人和谐相处等。接着，你可以让他像你那样去做，他就可能有所改变，切勿指责。

    4．善于化解矛盾

    避免家庭矛盾最重要的原则是：“注意情绪恶劣的时间。”因为这种最糟糕的情况往往发生在人们感到疲倦、精神充满压力的时候。当丈夫在工作上受挫回家时，或者当丈夫一觉醒来心绪不佳时，通常妻子们就会发现，周围的气氛就会像充满了火药味一样紧张，让家人感到十分压抑。

    此时不须开口指责，可以深呼吸一下，把思维移到其他物体上，例如想想旅游，想想新买的毛衣，直到息怒为止。不论女人使用什么语言，一旦和丈夫吵起来，这场仗就必须尽快结束，不要没完没了，更不应当让它升级。

    5．努力与婆家处好关系

    结婚之后，妻子可能要和婆家住在一起，他们可能待自己不错，把自己当成女儿对待；也有可能对自己看不惯、吹毛求疵（尤其是婆婆和小姑子）。贤内助们和丈夫一旦结为伉俪，就要尊敬丈夫的家人，不要和家人之间出现不和，也不让他们和自己之间出现矛盾。

    总之，一个贤内助，会营造温馨的亲情，使身心保持愉快，帮助丈夫的事业走向成功。

    在沟通中心领神会

    现实生活中，常见的是夫妻关系基本是好的，但是在相互沟通和交流上有些问题，影响了彼此的感情。

    原因是：一对夫妻在恋爱阶段，往往看对方优点多，而结婚以后，一起生活，缺点逐渐暴露；另外，夫妻双方来自不同的家庭，文化背景和社会关系亦不同。例如，一位丈夫原来的家庭是父亲说了算，母亲只是做家务，他从小就认为男子汉是干事的，不应该做家务，他掌握家中的财权也是应该的。而他的妻子原来的家庭中父母较平等，父亲经常帮助母亲做家务，所以她认为丈夫也应帮自己做家务。这对夫妻在干家务事上有不同的看法和要求，因此，经常发生矛盾。

    1．夫妻沟通的功能

    有不同的看法没关系，夫妻之间如果能够很好地沟通，就能互相适应。夫妻沟通有三种功能：

    （1）相互传递信息，让对方知道发生了什么事情，双方共享和面对所发生的事情，从而感到夫妻是一体的。

    （2）征求、表达意见，商量解决处理事情的办法。

    （3）夫妻间的沟通还有一个重要功能，就是随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情，这样才能去维持和巩固彼此间的感情。感情上的表达，并非只靠说话，可通过表情、动作或其他非语言的动作表达。有时候直接称赞自己的配偶，表示爱慕也是很重要的。

    最常见的夫妻沟通困难，在于彼此认为用不着说，对方就应该明白，就应该心神领会。其实，夫妻间更需要常交谈，表明意思，分享感受。

    有时两人缺少沟通与两人性格有关。有人生来不善于语言表达，再加上学识和阅历关系，没有信心坚持自己的意见。特别是两人性格一强一弱，性格弱的总是说不过对方，久而久之就不愿开口表达意见了。还有的夫妻，对方一开口就批评和指责，谈话马上变成带火气的争论，没办法沟通。夫妻关系应该是平等的关系，应该互相尊重，理智地讨论问题。

    2．夫妻沟通的说话艺术

    （1）向对方提要求时，首先要对对方表示理解。如，我知道你很累，但是你能否把自己的衣服放在固定的地方。

    （2）就事论事，不要把对其他的不满一起说出来。不能说“你这个人就是一贯如此”，“你总是这样”。

    （3）表达感受的目的在于解决问题，不是想吵架，在表示不满的同时，要提出你对下一步的建议，如：“你回家晚了也不打电话，家里人很不放心，下次最好能事先通知家里一声。”把埋怨变成希望。

    （4）不要提高嗓音，不用讽刺的腔调，更不要拉长了脸，用手指着对方。

    （5）如果你坦诚地讲了自己想说的话，对方态度很恶劣，你别以为忍让就是自己吃了亏，过后他会后悔的。待他冷静下来后，你再平静地与他交谈不晚。当一个人大吼的时候，另一个人就应该静听，因为当两个人都大吼的时候，就没有沟通可言了。

    夫妻之间过多的争论，只会伤害感情，过多的指责，往往伤了对方的心。最好的办法是多赞扬，多建议，把埋怨变成希望。

    避免婚姻危机的“六不要”

    虽非有意，但你的一些做法正慢慢地把婚姻推向破裂的边缘，这时的你就要好好地审视自己、改变自己。

    1．不要对丈夫百依百顺

    对于丈夫的任何要求或指责，如果你总是百依百顺，时间久了会让他认为是在与头脑简单的人生活，甚至把你看成是无知和不分是非的人。最终，他会瞧不起你而离你远去。

    2．不要不思进取

    丈夫的成功肯定会有你的功劳，于是，你便安心在家帮他处理好家务，以便他能全身心在外打天下。可是现在“男主外，女主内”的时代已经过去，你以为把家料理好了，把丈夫伺候好了便万事大吉了。结果丈夫的事业腾飞，眼界开阔，观念更新。相比之下你却原地踏步，不仅落后于时代，与丈夫也逐渐拉开了距离，时间一长，两个人定会话不投机半句多，缺乏共同语言的婚姻恐怕不会长久。

    3．不要养成娇生惯养的习惯

    如果你是家中的独生女，不要以为找的老公是一棵可以依靠的永不倾斜的大树。娇生惯养的你在生活中什么都不会做，什么也不想做，一心想让他像个保姆一样伺候自己，你的丈夫恐怕支持不了多久了。记住，没有人想在娶老婆的时候是想要一个需要照顾的娇小姐。老公同样需要你的关怀与帮助，要知道，同女人相比，男人有时更像个孩子。

    4．不要趾高气昂

    在成功的道路上你肯定付出了不同常人的艰辛，在回顾自己成功的同时，便把滋长的高傲的情绪无意间带进了婚姻。看到丈夫的能力和收入都不如你，取笑和怀疑他的能力，在家庭中处理任何事情也不听取和尊重他的意见。这种做法，除非你是真的想离开他，否则只能加速你们的婚姻走向破裂。

    5．不要以不给他性爱为手段

    若你是个动不动就以不与丈夫做爱作为惩罚丈夫的手段的女性，那么你的做法就是最愚蠢的。你以为丈夫会屈服于你的这种做法吗？不仅不会，你的做法还可能造成丈夫对做爱有心理上的障碍。同时，他的眼光投向外界寻找美丽是可能的。

    6．不要认为照顾好孩子，任务就完成了

    有些女性认为孩子是生活的全部，整日心思放在孩子的身上，忽视对丈夫的情感以及与丈夫之间的感情交流，变婚姻内容为单纯的“育子”，而非“生活”。不仅减少了与丈夫的交流，更是忽视丧失自我的生活内容的发展。终有一日，你会发现除了孩子，你一无所有。

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