乌鸡做成的汤品主要有阿胶红枣乌鸡汤、豆蔻草果乌鸡汤、赤豆乌鸡汤、首乌乌鸡汤、百合荸荠乌鸡汤、花椒茄根乌鸡汤、参麦黑枣乌鸡汤、玄参生地乌鸡汤、枸杞子鹿茸乌鸡汤、参芪乌鸡汤、桑枝丹参乌鸡汤、黄芪白果乌鸡汤、茯苓乌鸡汤、山药枸杞子乌鸡汤等。
李时珍在《本草纲目》中说:“乌鸡禀受了水木的精气,故肝肾及血分病宜用,能补虚强身,治一切虚衰疾病,又治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。”
“桑枝丹参乌鸡汤”是广州地道的老火靓汤,具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健、手术后恢复身体的人及产妇效果更佳。《中华本草》记载:“桑葚归肝肾经,滋阴养血、生津、润肠,主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,腰酸耳鸣,须发早白,失眠多梦,津伤口渴,消渴,肠燥便秘。”《本草纲目》亦载:“桑葚能补五脏,利关节,通血气,安神定志,明目乌发。”
中医认为,乌鸡具有养阴退热、补益肝肾等功效,入药能治一切虚症,如头晕目眩、病后虚弱、体质瘦弱、骨蒸潮热、腰腿疼痛、脾虚腹泻、月经不调和遗精等症。
乌鸡煲汤,不仅是喝汤,而且还可以吃肉,老火炖煮过的乌鸡肉,吃起来口感非常细腻,肉质柔软,入口即化,非常适宜上了年纪的老人和婴幼儿食用。
有经验的人告诉大家,用乌鸡煲汤的时候,最好选用沙锅,而且要用小火炖煮,炖煮的时间要控制在2小时以上。小火慢工,才能炖成一锅美味可口的靓汤。乌鸡连骨(砸碎)熬汤,滋补效果最佳。
鸡肉糜汤
主料:鸡肉20克,牛奶300毫升。
辅料:生姜1片,盐适量。
制作步骤:
1.将鸡肉切碎。
2.将鸡肉放入锅内,加牛奶,生姜片煮沸。
3.小火煮10分钟后熄火,加盐,撇去浮油,过滤。
龙须挂面汤
主料:龙须挂面50克,熟猪肝30克,鸡蛋1个,菠菜28克,鸡汤。
适量辅料:香油、酱油、盐各适量。
制作步骤:
1.熟猪肝切成细末;菠菜择洗干净后用开水焯一下,沥干水切成细末;龙须面折成短段。
2.锅上火,加入适量水煮沸后放入挂面段、酱油、盐及鸡汤。
3.待挂面软烂时,将鸡蛋调散后淋入锅内,放入猪肝末、菠菜末,滴入香油拌匀即可。
面粒汤
主料:面粉50克,鸡蛋1个,虾米10克,菠菜叶20克。
辅料:盐、香油各适量。
制作步骤:
1.将面粉放入碗内,打入鸡蛋,加适量水和成硬面团,擀成薄片,先切成细条再切成约5毫米长的粒。
2.把虾米剁成碎末,洗干净菠菜切成碎末。
3.锅内入适量水,煮沸后下入面粒、虾米和菠菜末,用小火煮几分钟后放入适量盐拌匀,滴入香油即可。
一定要将煮好的肉汤上的浮油去掉。
黄芪红枣乌鸡汤
主料:黄芪20克,红枣9枚,乌鸡1只。
辅料:生姜、葱、盐各适量。
制作步骤:
1.黄芪、红枣分别洗净,红枣去核;生姜切丝;葱洗净切段;乌鸡宰杀洗净。
2.将乌鸡、黄芪、红枣、生姜片放入沙锅中火煮2小时,放盐即可。
虾米紫菜蛋汤
主料:紫菜10克,虾米10克,香菜10克,鸡蛋1个。
辅料:食用油、盐、葱各适量。
制作步骤:
1.虾米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀;香菜摘洗干净,切成小段;葱切成葱花;紫菜撕碎,放入汤碗内。
2.将油倒入锅中烧热,放入葱花炝锅,加入清水适量和虾米,用小火煮片刻。
3.加盐,淋入鸡蛋液,放入香菜,待蛋花浮起时,将全部汤冲入汤碗内即可。
香菇鸡蛋瘦肉汤
主料:香菇200克,猪瘦肉150克,鸡蛋2个。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.将香菇洗净,切块;瘦肉洗净,切片。
2.将香菇、瘦肉一起放入锅内,加入适量清水,把鸡蛋打散在锅内,一起煮沸片刻,下盐调味即可。
女士多吃香菇对调理月经不顺有帮助。
田七花淡菜鸡腿汤
主料:田七花20克,鸡腿300克,淡菜50克,胡萝卜150克,生姜10克。
辅料:盐3克,鸡精3克。
制作步骤:
1.将鸡腿处理干净留原只,淡菜清洗干净,胡萝卜去皮切块,生姜去皮拍破。
2.锅内烧水,待水沸后,投入鸡腿,用中火焯水,去净血渍,捞起待用。
3.取瓦煲一个,加入鸡腿、淡菜、田七花、胡萝卜、生姜,注入适量清水,用小火煲约1.5小时,调入盐、鸡精即可食用。
白菜母鸡汤
主料:老母鸡肉350克,白菜心250克。
辅料:料酒、葱节、生姜片、盐、味精各适量。
制作步骤:
1.鸡肉、白菜心分别洗净;白菜心从根部剖成8片。
2.鸡肉切块放锅内加料酒、生姜片、葱节、清水各适量,用小火煮约30分钟。
3.投入白菜心同煮约5分钟,加盐、味精调味即可。
枸杞子明目汤
主料:枸杞子5克,鸡肝100克,银耳15克,茉莉花24朵。
辅料:料酒、生姜汁、盐、淀粉、清汤各适量制作步骤:
1.将鸡肝洗净切成薄片,放入碗内,加淀粉、料酒、生姜汁、盐拌匀待用。
2.银耳泡发,去蒂洗净,撕成小块;茉莉花去蒂,洗净,放入盘内;枸杞子洗净待用。
3.锅内加入清汤、料酒、生姜汁、盐,随后下入银耳、鸡肝、枸杞子煮沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即可。
猴头菇木瓜鸡爪汤
主料:鸡爪250克,猴头菇50克,木瓜200克,红枣15克,生姜10克。
辅料:盐6克,鸡精3克。
制作步骤:
1.鸡爪处理干净,猴头菇用温水泡透洗干净,木瓜去籽去皮切块,生姜去皮切片。
2.锅内烧水,待水沸后,投入鸡爪,用中火焯水,去净血污,待用。
3.取瓦煲一个,加入鸡爪、猴头菇、木瓜、红枣、生姜,注入适量清水,用小火煲约2小时,然后调入盐、鸡精即可食用。
四物乌鸡汤
主料:乌鸡半只,熟地黄15克,白芍10克,当归10克,川芎5克。
辅料:生姜、葱段、盐各适量。
制作步骤:
1.将乌鸡洗净,剁块。
2.锅中注入清水适量,放入鸡块、熟地黄、白芍、当归、川芎一起炖煮至熟。
3.加入生姜、葱段、盐调味即可。
鹅肉补阴汤
主料:鹅肉500克,猪瘦肉250克,山药30克,北沙参、玉竹各15克。
辅料:盐、料酒、胡椒粉、生姜片、鸡清汤、香油、味精各适量。
制作步骤:
1.将鹅肉、猪肉分别洗净,放入沸水锅中焯透,切成丝。
2.把山药、北沙参、玉竹分别去杂,清水洗净,装入纱布袋中,扎口。
3.将煮锅刷洗干净,置于火上,注入鸡汤,放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、盐、料酒、胡椒粉、生姜片,锅加盖,共煮至肉熟烂,淋上香油,用味精调味即可。
猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
板栗杏仁鸡汤
主料:板栗肉150克,北杏仁20克,红枣10枚,核桃肉80克,鸡1只。
辅料:生姜1片,盐适量。
制作步骤:
1.杏仁、板栗肉、核桃肉放入开水中煮5分钟,捞起洗净;红枣去核,洗净;鸡去脚洗净,沥干水分。
2.在沙煲内加适量水,放入鸡、红枣、杏仁、生姜煲开,再用小火煲2小时。
3.加入核桃肉、板栗肉再煲1小时,加盐调味即可。
党参莲子煲鸭肫
主料:党参25克,莲子50克,山药50克,腊鸭肫2个。
辅料:陈皮、盐各适量。
制作步骤:
1.腊鸭肫用水洗干净,备用。
2.山药、党参切小段备用,陈皮用清水洗干净。
3.瓦煲内加入适量清水,先用大火煲至水沸,然后放入以上全部材料,改用中火煲3~4小时,加盐调味即可。
莲子是老少皆宜的滋补佳品。其吃法很多,可用来配菜、做羹、炖汤、制饯、做糕点等。
荔枝干贝老鸭汤
主料:鸭1只,鲜荔枝200克(或干荔枝50克),干贝25克,陈皮6克。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.荔枝去壳去核,陈皮刮白,干贝用清水浸1小时。
2.鸭切去脚、鸭尾,如忌肥油可撕去一部分鸭皮,洗净放入开水中煮10分钟,取起洗净。
3.煲内放水和陈皮煮沸,放入鸭、干贝、荔枝肉煲开,小火煲3小时,放盐调味。
椰子银耳老鸭汤
主料:老鸭1只,椰子1个,银耳40克,红枣12枚。
辅料:生姜3片,盐适量。
制作步骤:
1.椰子去皮,取其椰子水和椰子肉;将鸭宰杀洗净,焯烫后备用。
2.将银耳泡水15分钟,洗净去蒂备用。
3.将鸭放入锅中,加热水适量,以大火煮沸后,改用中火继续煮45分钟,再放入银耳、红枣、生姜片一起煮45分钟,加盐调味即可。
三七鸡汤
主料:三七15克,陈皮10克,鸡肉500克。
辅料:料酒、红枣、生姜片、盐各适量。
制作步骤:
1.三七洗净,打碎成小粒状;鸡肉洗净切块。
2.陈皮浸软刮白,洗净;生姜、红枣去核洗净。
3.把陈皮先煮沸,放入三七、鸡、生姜片、红枣,大火煮沸后,改小火煲2小时,熄火调味,放入料酒搅匀即可。
椰子燕窝鸡肉汤
主料:椰子肉1个,鸡肉250克,猪瘦肉150克。
辅料:火腿、燕窝、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.鸡肉、瘦肉洗净切小块。
2.把燕窝浸水去细毛,火腿切小片,椰子肉切成片。
3.把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、猪瘦肉、火腿放入沙锅内,再加入适量的清水,煮约3小时加盐调味便可进食,食时加适量料酒,味道更香甜。
白果腐竹土鸡汤
主料:白果150克,腐竹100克,土鸡600克。
辅料:生姜片10克,葱30克,盐、胡椒粉、料酒各适量。
制作步骤:
1.白果去壳取肉,洗净;腐竹泡发,切段;土鸡洗净,斩块。
2.上述材料和料酒、生姜片一同放入沙锅内加水,大火煮沸后,小火煨炖2小时。
3.加胡椒、葱、盐调味即可。
紫苋芙蓉蛋汤
主料:紫苋菜500克,水发虾米20克,鸡蛋2个,黑木耳30克。
辅料:肉汤400毫升,食用油、葱、蒜、盐各适量。
制作步骤:
1.将紫苋菜洗净切段,放开水中焯一下捞出沥干备用。
2.把泡好的虾米切碎;黑木耳择洗干净;蒜切成泥;鸡蛋打入碗中,加适量盐,搅拌均匀备用。
3.炒锅放油烧热后下蒜泥,爆香后下入虾米末、黑木耳,翻炒两下,加入肉汤,汤开后淋入鸡蛋液,待蛋液成型,下入焯过的苋菜,汤刚开时加盐调味即可。
木瓜银耳鸭汤
主料:木瓜200克,老鸭300克,银耳50克,枸杞子5克,生姜10克。
辅料:盐6克,鸡精3克。
制作步骤:
1.老鸭处理干净砍成段,木瓜去皮去籽切块,银耳用温水泡透,生姜去皮拍破。
2.锅内烧水,待水沸时,投入老鸭,用中火焯水,去净血污,倒出冲洗干净。
3.取瓦煲一个,加入老鸭、生姜,注入适量清水,用小火煲约1.5小时后,再加入木瓜、银耳继续煲30分钟,然后调入盐、鸡精即可食用。
石参根土鸡汤
主料:土鸡300克,脊骨100克,石参根20克,桂圆肉20克,黑豆50克,生姜10克。
辅料:盐6克,鸡精3克。
制作步骤:
1.将土鸡砍成块,脊骨砍成块,石参根用温水泡透,生姜去皮切片。
2.锅内烧水,待水沸后,投入土鸡、脊骨,用中火焯水,去净血渍,捞起待用。
3.取瓦煲一个,加入土鸡、脊骨、石参根、桂圆肉、黑豆、生姜,注入适量清水,用小火煲约2小时,然后调入盐、鸡精即可食用。
天冬杞枣老鸭汤
主料:老鸭1只,沙参10克,天冬10克,枸杞子10克,红枣3枚,甘草2克辅料:葱白、生姜、料酒、盐各适量制作步骤:
1.将本料方全部药物放入药包。
2.老鸭用开水烫过捞出,放入炖锅,加水2500毫升。
3.加入葱白、拍裂的生姜片、料酒,将本料方与老鸭同炖,3小时后去葱、生姜与药包,加适量盐即可。
紫菜蛋花汤
主料:紫菜3张,小白菜2棵,鸡蛋2个。
辅料:高汤、香油、盐、水淀粉各适量。
制作步骤:
1.高汤放锅内煮沸,小白菜洗净放入汤内,改小火,并加盐调味。
2.鸡蛋打散,加入适量水淀粉调匀,汤煮沸时淋入,待蛋花浮起时改小火。
3.将紫菜撕小片放入汤内,立刻熄火盛出,最后滴入适量香油即可。
鸭血豆腐汤
主料:鸭血(白鸭)300克,豆腐100克,菠菜100克,枸杞子30克。
辅料:盐、香油各适量。
制作步骤:
1.菠菜洗净,切段,焯水;鸭血、豆腐切长条片。
2.沙锅内放适量清水,下鸭血、豆腐、枸杞子炖煮。
3.将熟时,放入菠菜,调味后再煮片刻,淋香油即可。
冬瓜煲老鸭
主料:冬瓜500克,老鸭半只。
辅料:老姜、食用油、盐各适量。
制作步骤:
1.冬瓜连皮切件,将老鸭焯水。
2.炒锅加热后,放生姜干爆,放冬瓜爆香,炒透。
3.加水煮沸,然后放进沙锅里,煲1小时,再调味即可。
香麻叶蛋花汤
主料:香麻叶300克,枸杞子10克,土鸡蛋3个。
辅料:盐、鸡精、香油、葱各适量。
制作步骤:
1.新鲜香麻叶洗净沥干,枸杞子以冷水稍加浸泡,葱切段。
2.土鸡蛋打散成蛋液。
3.锅内水沸后,放入香麻叶,煮至水再次沸腾,淋上事先备好的蛋液。
4.撒上枸杞子略煮,以盐、鸡精调味,淋几滴香油,撒葱花即可。
党参天冬老鸡汤
主料:老鸡1只,鹌鹑蛋12个。
辅料:天冬20克,党参15克,料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.将鸡洗净、去除内脏,分别将鸡头和鸡爪塞进胸膛和腹腔内;鹌鹑蛋煮熟后剥去壳。
2.鸡腹向上,放在大汤碗内,添上切薄的党参和天冬,再加水至淹没鸡只。
3.放进锅里用小火煲2小时;往碗内放入鹌鹑蛋,加适量盐和料酒,再蒸约5分钟便可。
首乌天麻老鸭汤
主料:老鸭1只(约750克)
辅料:首乌20克,天麻10克,生姜、葱、盐、白酒各适量。
制作步骤:
1.首乌切片,与天麻一起放入药袋;老鸭洗净,切块。
2.上述材料一同放入沙锅内,加入白酒、生姜片、葱,加水适量,大火煮沸,再用小火煮至鸭肉熟烂。
3.取出药袋,加葱、生姜、盐、料酒调味,煮沸即可。
虫草花胶水鸭汤
主料:水鸭肉300克,鲜花胶80克,冬虫夏草8克,枸杞子5克,生姜10克,葱10克。
辅料:盐3克,鸡精2克。
制作步骤:
1.将水鸭砍成块,鲜花胶洗净,生姜去皮切片,葱切成段。
2.锅内烧水,待水沸后,投入水鸭,用中火焯水,去净血渍,倒出洗净。
3.另取炖盅一个,加入水鸭、花胶、冬虫夏草、枸杞子、生姜、葱,调入盐、鸡精,注入适量清水,加盖炖约3小时即可食用。
豌豆苗鸡丝汤
主料:鸡脯肉150克,豌豆苗100克,胡萝卜30克。
辅料:鸡清汤500毫升,盐、味精各适量。
制作步骤:
1.将鸡脯肉切成丝,豌豆苗洗净,胡萝卜洗净切丝。
2.将鸡清汤放入锅内,煮沸,加入鸡丝、胡萝卜丝,煮约1分钟。
3.放盐、味精,然后加入豌豆苗,煮沸即可。
清洗老鸭时要挖清鸭肺,煮时最好加入生姜片,否则腥味较重。
鲜人参响螺水鸭汤
主料:水鸭1只,响螺400克。
辅料:鲜人参50克,盐10克,鸡精5克,生姜10克。
制作步骤:
1.水鸭宰好斩件,洗净;响螺切成片;生姜去皮;鲜人参切段。
2.沙锅煲水,待水沸时,将水鸭、响螺煲净血水后取出。
3.将水鸭、响螺、鲜人参、姜放入煲内,加入清水,小火煲2小时,调入盐、鸡精即可食用。
腊鸭颈芥菜汤
主料:腊鸭颈1条,芥菜500克。
辅料:盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.将芥菜洗净切开大件。
2.将腊鸭颈洗净剁开数段入干锅里爆香,炒至出油后加入芥菜一齐炒。
3.加水煮沸15分钟调味即可。
鸡糜玉米汤
主料:鸡肉250克,玉米1根。
辅料:盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.将玉米洗净起粒,鸡肉洗净剁碎。
2.将玉米粒加入水里煮沸,煮至溶解。
3.放入鸡肉碎,搅散,再放芡汁,调味即可。
将鸡肉和玉米都煮烂,汤格外香甜可口。
板栗鸡汤
主料:老鸡1只,板栗250克。
辅料:老姜、盐各适量。
制作步骤:
1.将鸡切好洗净。
2.然后和板栗一起放在煲内,煲2小时后调味即可。
雪花鸡汤
主料:党参150克,红枣15克,山药20克,银耳30克,薏米100克,母鸡1只。
辅料:原汤、生姜、葱白、盐各适量。
制作步骤:
1.党参、山药、银耳洗净切段,装入纱布袋内;红枣、薏米洗净另装袋。
2.母鸡宰杀干净,剁块,放入锅内,加入适量清水,再放入药袋和生姜、葱白,用大火煮沸,改小火炖3小时左右。
3.捞出纱布袋,加入原汤,用盐调味即可。
上汤浸枸杞子叶
主料:枸杞子叶250克,皮蛋1个。
辅料:葱段、生姜丝、鸡精、盐各适量。
制作步骤:
1.皮蛋、生姜丝起锅。
2.加水煮沸,汤色煮至白色。
3.加入枸杞子叶、鸡精、葱末、盐调味即可。
冬虫草淮杞水鸭汤
主料:水鸭400克,猪肉500克。
辅料:冬虫草10克,山药5克,枸杞子5克,盐5克,鸡精3克,生姜5克,沙参5克,葱3克。
制作步骤:
1.冬虫草洗净,水鸭宰好切件,猪肉切片,生姜去皮,葱切段。
2.锅内加水煮沸后,入水鸭、猪肉煮净血水,捞出用清水冲净。
3.将冬虫草、水鸭、猪肉、枸杞子、山药、沙参、姜、葱放入锅,注入清水,煮2.5小时,调入盐、鸡精即可食用。
生姜当归母鸡汤
主料:生姜30克,当归10克,母鸡1只。
辅料:葱、料酒、盐、胡椒各适量。
制作步骤:
1.母鸡洗净后切块,放入开水烫洗;当归、生姜切片;葱切段。
2.锅内加水适量,入鸡块大火煮沸,除去汤面上的泡沫,然后放入生姜片、当归片、料酒、胡椒,改用小火炖至鸡烂骨酥。
3.放盐调味即可。
瓦罐鸡汤
主料:老母鸡1只,蜜枣、党参各10克。
辅料:盐、食用油、葱、生姜、料酒各适量。
制作步骤:
1.母鸡宰杀去毛、头爪,留肝、肫、心,鸡身剁块,腿、翅保持原状。
2.炒锅放大火上烧热,下熟食用油30毫升,下葱、生姜煸香,再下鸡块爆炒,烹料酒,香气扑鼻时,起锅盛瓦罐中。
3.瓦罐加足清水,投入蜜枣、党参,大火煮沸,撇去浮沫,用小火加盖焖煨3小时,加盐即可上桌。
山药乌鸡汤
主料:乌鸡半只,山药600克,香菇10朵,红枣20克。
辅料:盐、香油各适量。
制作步骤:
1.红枣泡水至膨胀;香菇整朵洗净,泡温水,再切去蒂头;山药去皮,切块备用。
2.将鸡洗净切块,放入开水中焯烫,捞起后再洗净。
3.将乌鸡、香菇、红枣放入深锅内,加冷水以中火煮2.5小时,再加入山药及4杯水,一起煮至山药松软。最后加入鸡肉富含蛋白质、钙、盐、香油即可。
红枣香菇鸡汤
主料:红枣15枚,冬瓜750克,鸡2只,猪瘦肉200克,香菇10朵。
辅料:生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.红枣洗净,去核;冬瓜洗净,连皮切块。
2.香菇去蒂,用清水泡3小时,菇水留用;鸡肉、瘦肉洗净,切块。
3.将红枣、香菇、鸡肉、瘦肉和生姜一同放入沙锅内,加入香菇水和清水适量,以大火煮10分钟后,改用小火煲2小时,加入冬瓜再煲30分钟,加盐调味即可。
赤豆苹果鸭汤
主料:赤豆250克,苹果1个,水鸭1只。
辅料:盐4克,鸡精1克,葱适量。
制作步骤:
1.将赤豆、苹果分别洗净,苹果切大块;水鸭宰杀后去内脏,洗净。
2.将赤豆与苹果一同放入鸭腹。
3.将鸭放入沙锅内,加水适量,以大火煮沸后,用小火炖至鸭肉熟烂,加葱、盐、鸡精调味即可。
芡实薏米野鸭汤
主料:海参50克,芡实50克,薏米50克,野鸭1只,瘦肉100克,冬瓜200克。
辅料:荷叶1张,生姜片、盐各适量。
制作步骤:
1.芡实、薏米分别洗净,薏米加清水泡透;荷叶洗净,撕成小片;海参泡发,切块;生姜切片。
2.瘦肉洗净,切块;野鸭洗净,斩块;冬瓜连皮斩块。
3.将上述材料放入沙锅内,加清水煮沸后,用小火煲至鸭肉熟烂,加盐调味即可。
此汤用于脾胃不健、食欲不振、少气乏力、脾虚水肿。
蜜枣鸡肫西洋菜汤
主料:干贝30克,陈肫(腊鸭肫)30克,鲜鸡肫200克,西洋菜600克,蜜枣3枚。
辅料:食用油、淀粉、生姜片、盐各适量。
制作步骤:
1.干贝洗净,浸泡1小时;西洋菜洗净。
2.鲜鸡肫用食用油、淀粉反复搓洗以去除异味,洗净,焯水;陈肫洗净,浸泡1小时。
3.将清水放入瓦煲内,煮沸后加入以上用料,大火煲开后,改用小火煲3小时,加盐调味即可。
干贝芥菜鸡汤
主料:干贝2个,芥菜250克,鸡汤1000毫升。
辅料:生姜、葱、芝麻油、盐各适量。
制作步骤:
1.将芥菜洗净切段,干贝预先在温水中浸泡一夜。
2.泡好的干贝,用适量清水煮,煮软后加入鸡汤。
3.弄开干贝的肉,再加入芥菜,继续煲至芥菜熟,用适量香油、盐、生姜葱调味即可。
鲜奶乌鸡汤
主料:鲜奶300毫升,乌鸡半只,红枣3枚。
辅料:生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.红枣去核,洗净;乌鸡洗净,斩件。
2.锅内放水,煮沸,投入乌鸡焯水。
3.将乌鸡、红枣、生姜置于炖盅内,注入清水适量,加盖,隔水炖2小时,倒入鲜奶,加盐调味即可。
山药老鸭汤
主料:老鸭1只,山药15克,桂圆10克,益智仁15克。
辅料:枸杞子15克,生姜2片,盐适量。
制作步骤:
1.把老鸭杀好,去除内脏后洗净;山药、桂圆、枸杞子、益智仁、生姜片洗净备用。
2.老鸭连同药材一起放进煲内,放适量清水,煲4小时左右。
3.用盐调味便可食用。
紫菜虾干蛋花汤
主料:虾干50克,紫菜25克,鸡蛋1个,白菜200克。
辅料:盐、食用油、生姜葱末、香油、味精各适量。
制作步骤:
1.将虾干用温水泡软洗净,鸡蛋磕入碗内调匀,紫菜撕碎。
2.炒锅上火烧热,加入底油,放葱末煸炒出香味,加入适量的开水,再放入虾干,用小火煮至熟透后,加入盐、白菜叶。
3.放入紫菜、味精,淋入蛋液,煮沸,倒入汤碗,淋入香油即可。
冬瓜鸡丝汤
主料:冬瓜300克,鸡丝200克,鸡蛋1个,火腿2小片,蟹柳1条,淀粉适量。
辅料:生姜、盐、鸡精、香油各适量。
制作步骤:
1.冬瓜去皮切成块,加清水没过冬瓜块煮软熟,放凉,用搅拌机搅成蓉待用。
2.火腿切成蓉,蟹柳切小片,鸡蛋搅匀,淀粉加适量水搅匀待用。冬瓜蓉放入锅中,再加适量的清水煮沸。
3.煮沸后放入鸡丝、蟹柳片,水沸后慢慢加入水淀粉搅匀,接着放火腿、生姜、盐、鸡精,搅匀后,转小火放鸡蛋液,顺时针方向搅匀,熄火,淋入香油即可。
吃虾时不能服维生素C,因虾类含五价砷化合物,维生素C能使五价砷转化为有毒的三价砷,严重者可危及生命。
西洋参鸭心汤
主料:西洋参100克,鸭心14个。
辅料:食用油、盐各适量。
制作步骤:
1.将西洋参用清水浸泡洗净。
2.鸭心洗净后下油锅稍为爆过。
3.调好味放入炖盅上笼蒸90分钟左右,加盐调味即可。
西洋参味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有益肺阴、清虚火的功效。
滋补阿胶乌鸡汤
主料:乌鸡脯肉250克,阿胶5克。
辅料:生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.将乌鸡脯肉洗净,斩件,放入炖盅,加入阿胶和生姜片。
2.先将水煮沸,将适量开水加入到炖盅。
3.将炖盅放入到有余下沸水的锅中,加盖小火炖约2小时,加盐即可。
阿胶常与熟地、当归、黄芪等补益气血的药同用。
莲子冬瓜老鸭汤
主料:老鸭500克,莲子100克,冬瓜500克,陈皮30克,荷叶1角。
辅料:生姜片、盐各适量。
制作步骤:
1.将冬瓜去核洗净,切大块;浸陈皮待用;洗净莲子、荷叶,待用;洗净老鸭,斩成件。
2.锅内放清水煮沸,放入鸭块,焯过捞起。
3.将以上材料放入汤煲内,加入适量清水,小火煲2小时,加适量盐调味即可。
雪莲花鸡汤
主料:雪莲花3克,党参15克,峨参1.5克,薏米100克,鸡肉100克。
辅料:盐、生姜、葱各适量。
制作步骤:
1.将雪莲花、党参、峨参择净后,雪莲花、党参切段,峨参切片。
2.雪莲花、党参、峨参放入纱布袋扎紧;薏米淘净后也装入袋内扎紧。
3.将鸡肉和两纱布袋,葱、生姜放入锅内,煮沸后改用小火炖2~3小时,捞出鸡肉切块,解开盛薏米的纱布袋放入碗内,再加原汤、盐搅匀。
苦参鸡蛋汤
主料:鸡蛋1个,苦参10克。
辅料:葱、盐、香油各适量。
制作步骤:
1.先将苦参水煎汁,葱洗净切段。
2.将鸡蛋打碎搅匀,用煮沸的药汁冲鸡蛋煮沸,放盐和葱段即可。
桂圆莲子鸡蛋汤
主料:莲子50克,桂圆15克,红枣4枚,鸡蛋2个。
辅料:生姜片、盐各适量。
制作步骤:
1.桂圆、生姜分别洗净;莲子洗净,去芯,保留红棕色莲子衣;红枣洗净,去核。
2.鸡蛋隔水蒸熟,去壳,洗净。
3.瓦煲内加适量清水,先用大火煲至水沸,放入上述材料,改用小火煲2小时,加盐调味即可。
香附高良姜鸡汤
主料:香附12克,高良姜15克,红枣5枚,鸡肉250克。
辅料:生姜丝、盐各适量。
制作步骤:
1.鸡肉洗净,去肥油斩件,用开水烫过,沥干水。
2.香附、高良姜、红枣(去核)洗净。
3.将以上用料放入沙锅内,加清水煮沸后,改用小火煲2小时,加盐即可。
花椒茄根乌鸡汤
主料:花椒15粒,鲜茄根50克,生姜块15克,乌鸡1只。
辅料:料酒20毫升,葱白3根,盐适量。
制作步骤:
1.将乌鸡去毛和内脏,斩去脚爪、嘴尖和尾部,洗净;将茄根洗净,用锅煎取汁300毫升。
2.将乌鸡放入炖锅内,煮沸,去血沫,加生姜块、葱白、花椒、料酒炖制。
3.将茄根汁澄清后,倒入鸡汤里,炖至骨肉分离时,拣去生姜、花椒、葱白,加味即可。
豆蔻草果乌鸡汤
主料:白豆蔻30克,草果15克,乌鸡1只。
辅料:生姜片、盐各适量。
制作步骤:
1.乌鸡剖净,去内脏,洗净沥干水。
2.草果、白豆蔻洗净,略打碎,放入鸡腹内,用线缝合。
3.将乌鸡放入炖盅内,加开水适量,盖好,小火隔水炖3小时,调味即可。
参芪乌鸡汤
主料:乌鸡1只,猪瘦肉250克,黄芪、党参各50克,红枣10枚。
辅料:生姜3片,盐适量。
制作步骤:
1.乌鸡去内脏及尾部,洗净斩件;猪瘦肉洗净,切厚块。
2.将乌鸡、猪瘦肉一起放入沸水中,大火煮5分钟,取出过冷水备用。
3.红枣(去核)、黄芪、党参洗净,与生姜片、瘦肉、鸡块一起放入沙锅里,加清水适量,用大火煮沸后,改用小火炖2~3小时,加盐调味即可。
蛋清豆腐渣汤
主料:豆腐渣250克,鸡蛋清150克,香菇、红椒、黄瓜皮各50克。
辅料:水淀粉、牛奶、盐、食用油、葱末各适量。
制作步骤:
1.将豆腐渣放碗里,加鸡蛋清、盐、水淀粉和牛奶搅拌均匀;把水发香菇、红椒、黄瓜皮均冼净,切粒。
2.热锅下油,把蛋清豆腐渣放锅内,小火炒至凝固,盛在盘里。
3.锅里加水、香菇、红椒、黄瓜皮粒,煮沸后起锅浇在炒好的蛋清豆腐渣上面即可。
黄花菜红枣鸡汤
主料:鸡腿1个,黄花菜30克,鲜香菇5~6朵,红枣6枚。
辅料:生姜片10克,盐适量。
制作步骤:
1.鸡腿切块、用开水焯烫,除去血水后备用。
2.黄花菜用水泡软。
3.将所有的材料加入500毫升的水,小火炖煮30分钟,加盐调味即可。
红枣胡椒老鸡汤
主料:老母鸡1只,红枣8枚,瘦肉200克。
辅料:胡椒、盐各适量。
制作步骤:
1.老母鸡剖净,去内脏,洗净斩件;瘦肉、胡椒、红枣分别用清水洗净,胡椒研末,红枣去核。
2.将以上备用料一齐放入沙锅内,加清水适量,大火煮沸后,改用小火煲4小时,调味即可。
燕窝鸡心汤
主料:燕窝100克,鸡心250克,枸杞子8粒。
辅料:食用油、盐各适量。
制作步骤:
1.将燕窝用清水浸泡洗净,枸杞子洗净备用。
2.鸡心洗净后用油锅稍为爆过。
3.瓦煲内放水和食材,先用大火煮沸,再用小火煮1小时,加盐调味便可。
麦芽山楂煲鸡肫
主料:麦芽50克,山楂肉25克,新鲜鸡肫2个。
辅料:陈皮、盐各适量。
制作步骤:
1.鸡肫剖开,除去鸡肫内的脏东西,但不必剥去鸡内金,用清水洗干净,备用。
2.山楂肉、麦芽、陈皮分别用清水漂洗干净。
3.材料放入瓦煲内,加入清水用大火煲至水沸,改用中火煲2小时左右,调味即可。
党参莲子鸭肫汤
主料:党参25克,莲子50克,山药50克,腊鸭肫2个。
辅料:陈皮、盐各适量。
制作步骤:
1.腊鸭肫用水洗干净,备用。
2.党参洗净切小段,山药、莲子、陈皮分别用清水洗干净。
3.瓦煲内加入适量清水,先用大火煲至水沸,然后放入以上全部材料,改用中火煲3~4小时,加盐调味即可。
番茄煎蛋汤
主料:番茄3个,鸡蛋2个。
辅料:生姜丝、葱末、盐各适量。
制作步骤:
1.番茄过水清洗切件。
2.放油下鸡蛋,鸡蛋小火煎香。
3.加水煮沸,加入番茄,调味略煮即可。
什锦菌菇鸡汤
主料:鸡腿3个,鸡脯肉200克,菌菇(2种)250克,菠菜200克。
辅料:蟹干丝1小包,乌贼饺、虾饺各6只,盐适量。
制作步骤:
1.把鸡腿过下水去掉点血水,加上生姜片慢慢熬,做汤底。
2.小火煮到鸡腿里一些油跑出来后放入菌菇,另外起油锅,把事先淹好的鸡脯肉用食用油翻炒下,将过完油的鸡脯肉加入汤,一起煮。
3.将乌贼饺、虾饺、蟹干丝一起煮,起锅前,放入菠菜稍煮即可食用。
茯苓鸡汤
主料:鸡1只,茯苓15克。
辅料:生姜、陈皮、盐各适量。
制作步骤:
1.鸡洗净切块,用沸水焯一下待用。
2.锅内加适量水、盐,下入鸡块、茯苓,小火煲3小时左右即可。
首乌红枣乌鸡汤
主料:乌鸡1只,何首乌30克,红枣20枚,枸杞子10克。
辅料:料酒、盐、生姜各适量。
制作步骤:
1.乌鸡剁成小块,把何首乌、红枣清洗一下。沸水焯鸡块除血水,捞起鸡块过冷水,放到高压锅里。
2.大火煮沸后,先舀去漂在水面上的一些泡沫,再放入何首乌、红枣、生姜块,倒料酒,大火烧25分钟后,让高压锅自然放气,开盖撒入盐和枸杞子,最后又盖上盖,开火,焖2分钟,让鸡汤入味即可。
鸽蛋鲜菇汤
主料:鸽蛋400克,火腿15克,香菇(鲜)15克。
辅料:香菜5克,鸡汤500毫升,味精、盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.把酒盅12个擦净抹上适量食用油,鸽蛋分别磕入每个酒盅里。火腿、香菇均洗净切成末撒在鸽蛋上,每个酒盅放上1片香菜叶,上屉蒸3分钟,取出鸽蛋放在汤碗里。
2.勺内放入鸡汤500毫升、盐、味精调好口味,煮沸后浇在鸽蛋碗内即可。
冬瓜鸭肉汤
主料:鸭800克,冬瓜150克,薏米75克。
辅料:盐、味精、陈皮、食用油、生姜汁、料酒各适量。
制作步骤:
1.光鸭洗净血水,切成大骨牌块;冬瓜切成2厘米见方的丁;薏米洗净;陈皮温水洗净。
2.炒锅上火,加入食用油烧热,将光鸭下锅煎至金黄待用。
3.将冬瓜、薏米、陈皮放在炖盅内,加入清水3000毫升,上大火煲开;随后放入略煎过的光鸭块,撇净浮油血沫,调入盐、料酒,再改用小火煲开,待汤汁浓缩至1500毫升时加味精调味即可。
金针菇酸辣汤
主料:金针菇100克,韧豆腐半块,黑木耳5朵,香菇5朵,黄花菜15克,鸡蛋1个。
辅料:醋、生抽、盐、糖、白胡椒粉、淀粉、香油各适量。
制作步骤:
1.将黑木耳、香菇、黄花菜泡发后洗净,切成丝;金针菇洗净撕开备用;韧豆腐切成大小相似的丝,放入盐水盆中浸泡备用;鸡蛋打散备用。
2.锅中倒入清水,大火煮沸后转中火,将金针菇、黑木耳、黄花菜、香菇丝放入锅中煮制5分钟,加入生抽、糖、白胡椒粉、盐和醋调味,下入豆腐丝煮至水沸,小火加入水淀粉勾芡。
3.汤汁浓稠后下入蛋液,蛋液形成蛋花后淋香油,放盐调味即可。
母鸡冬笋汤
主料:母鸡肉300克,冬笋30克,黑木耳30克。
辅料:鸡汤500毫升,食用油、胡椒粉、大葱、生姜、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.冬笋去皮切薄片备用,黑木耳洗净,葱切短段,生姜切片。
2.将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升,放入锅内炖。
3.鸡块酥透时,再放入笋片、黑木耳和料酒、盐、胡椒粉、葱段、生姜片,烧成奶白色即可。
母鸡香菇虾米汤
主料:母鸡1500克,香菇(干)50克,虾米10克。
辅料:盐、胡椒粉、料酒、大葱、生姜。
各适量制作步骤:
1.宰好的母鸡洗净;香菇用温水泡开洗净切去根,大的片两片;葱、生姜洗净拍松。
2.沙锅内注入清水,放入鸡煮沸撇去浮沫。
3.加葱、生姜、料酒、虾米和香菇一起炖2~3小时,酥烂后盛入汤碗内即可。
老鸭双皮汤
主料:老鸭600克,西瓜皮200克,薏米50克,陈皮2片辅料:盐、食用油、味精、胡椒粉、葱、生姜各适量制作步骤:
1.将瓜皮去掉红瓤和外皮切成块,薏米提前用清水浸泡,老鸭洗净斩件。
2.坐锅点火倒油,放入鸭块小火煸炒出油,锅中加入适量水,放入鸭块、葱、生姜、陈皮、瓜皮、薏米,大火煮沸后转小火炖15分钟,出锅前加盐、味精、胡椒粉调味即可。
双莲老鸡汤
主料:老鸡300克,莲藕400克。
辅料:莲子、红枣、生姜、盐、鸡精各适量。
制作步骤:
1.将老鸡砍成块,莲子用温水泡透,莲藕去皮切成块,生姜去皮拍破。
2.锅内烧水,待水沸后,投入老鸡,用中火焯水,去净血渍,倒出洗净。
3.取瓦煲一个,加入老鸡、莲子、莲藕、红枣、生姜和适量水,用小火煲约2小时后,调入盐、鸡精,即可食用。
酸萝卜红枣老鸭汤
主料:老鸭1只,红枣50克,酸萝卜200克。
辅料:食用油、葱、生姜、花椒、糖、盐各适量。
制作步骤:
1.鸭子洗净,去皮去头切大块,在沸水中焯一下,去除血污;用流水把焯水后的鸭块冲洗干净,沥干水分备用。
2.起油锅,爆香葱、生姜和花椒,下入鸭块大火煸炒至干;下入冲洗干净的酸萝卜大火翻炒至出香味;烹入料酒,添加没过的热水,添加一点点糖调味,大火煮沸。
3.把汤汁表面的浮沫彻底撇干净后,转入沙锅,加红枣小火炖至鸭肉软烂,出锅前加盐调味即可。
五味老姜番鸭汤
主料:番鸭1000克,干腐竹100克,豌豆苗100克,油菜150克。
辅料:老姜、料酒、酱油、食用油、香叶、花椒、当归、熟地黄、川芎、党参、枸杞子、盐各适量。
制作步骤:
1.将番鸭洗净剁成小块;老姜洗净,切薄片;干腐竹用温水浸泡切段。
2.油热锅,将鸭肉块和生姜片放入,炒至鸭肉水分渐干,颜色变深。
3.在炒锅中加入水、当归、熟地黄、川芎、枸杞子和党参煮沸,再加花椒、香叶、酱油、料酒、盐,小火慢煮90分钟即可。
海参肉末鸡蛋汤
主料:海参700克,猪肉末160克,香菇、冬笋各100克,鸡蛋2个。
辅料:淀粉、食用油、葱、生姜片、胡椒粉、料酒、酱油、香油、盐、醋、清汤各适量。
制作步骤:
1.将海参切成小方丁,投入放有葱、生姜的开水锅内焯一下,以拔去海腥味;香菇、冬笋都切成丁;鸡蛋打发。
2.将猪肉切成末,放入热食用油锅内炒熟,加适量清汤、酱油使呈红色,再将香菇丁、冬笋丁与海参丁一起放入肉锅,并加上剩下的清汤和料酒,用大火煮沸,下淀粉勾好薄芡,然后将打发的鸡蛋倒入拌和,再撒上胡椒粉,浇上醋和香油即好。
红枣黑豆乌鸡汤
主料:黑豆150克,何首乌100克,乌鸡1只。
辅料:红枣10枚,生姜5克,盐适量。
制作步骤:
1.将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。
2.黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净备用;何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。
3.加清水适量于锅,用大火煮沸,放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,改用中火继续煲约3小时,加盐调味即可。
灵芝鸡爪汤
主料:鸡爪500克,花生、灵芝、红枣各50克。
辅料:生姜、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.生姜、红枣、花生洗净沥干水分。
2.鸡爪洗净去爪尖劈开,放入开水里,加入生姜、料酒焯烫2~3分钟,捞出洗净血水。
3.所有主料放入慢炖锅,一次性加入足够的开水,大火煲开,转小火煲2~3小时,食用前加入适量盐调味即可。
竹荪土鸡汤
主料:竹荪20根,老鸡半只。
辅料:香菇10朵,食用油、大葱、老姜、料酒、盐、葱花各适量。
制作步骤:
1.将竹荪冷水泡发30分钟,去掉杂质,挤干水分;香菇泡软后清洗干净,对切备用;把鸡剁成块后清洗干净,在沸水中煮沸,沥干水分。
2.锅中油烧五成热,放鸡块、料酒、生姜块,大火炒出香油。
3.将炒好的鸡块放入炖锅,加入半锅开水、香菇,大火煮沸,转小火炖2小时,再放入竹荪煲30分钟,起锅时放入盐和葱花调味。
冬瓜鹅肉汤
主料:鹅半只,笋干80克,冬瓜200克,咸火腿30克。
辅料:枸杞子、葱、生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.笋干提前用冷水浸泡至软,洗净后撕成细长条备用。
2.鹅洗净剁块,冷水下锅,焯水后捞出用流动的水冲去浮沫。
3.汤锅内放开水,将葱、生姜、火腿片、鹅放入,再将笋条和枸杞子放入,大火煮沸后转小火炖2小时,然后将冬瓜放入,继续炖20分钟,最后加入适量盐调味即可。
鸡脯白菜汤
主料:小白菜300克,鸡脯肉200克。
辅料:生姜、盐、料酒各适量。
制作步骤:
1.小白菜洗净,鸡脯肉洗净切块,生姜切丝。
2.锅中加水煮沸,下鸡脯肉、生姜丝煮10分钟。
3.加小白菜煮沸,倒料酒、盐调味即可。
西洋菜鸭翅汤
主料:西洋菜200克,鸭翅200克。
辅料:生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.西洋菜洗净切段,鸭翅洗净切段,生姜去皮切片。
2.鸭翅焯水,去除血水。
3.锅中加水煮沸,下鸭翅、生姜煮20分钟。
4.下西洋菜煮沸,加盐即可。
冬瓜薏米水鸭汤
主料:水鸭半只,陈皮1块,蜜枣2枚,薏米100克,扁豆100克。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.水鸭洗净,陈皮用水泡开后刮囊,冬瓜洗净后切块备用。
2.将所有主料放入锅中,用压力锅小火压45分钟后,加盐调味即可。
沙参百合鸭汤
主料:北沙参、百合各30克,肥鸭肉150克。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.将北沙参、百合、鸭肉分别洗净。
2.所有材料入锅,加水适量,先用大火煮沸,再用小火炖至鸭肉熟烂加盐调味即可。
鲜奶银耳乌鸡汤
主料:乌鸡1只,猪瘦肉225克,银耳19克,百合38克。
辅料:鲜奶、生姜片、盐各适量。
制作步骤:
1.银耳用水浸泡20分钟,清洗干净;百合洗净;乌鸡宰杀后去毛、内脏,焯烫后再冲洗干净;猪瘦肉洗净。
2.煮沸适量水,下乌鸡、猪瘦肉、银耳、百合和生姜片,水沸后改小火煲约2小时,倒入鲜奶拌匀,继续煮5分钟,下盐调味即可。
银耳灵芝乌鸡汤
主料:乌鸡600克,水发银耳100克,灵芝1个。
辅料:枸杞子15克,冰糖50克,盐2克。
制作步骤:
1.将锅内放清水,下入灵芝、银耳、冰糖煮沸。
2.下入净乌鸡煮沸,撇净浮沫,炖至熟烂。
3.下入枸杞子、盐略炖,装碗即可。
火腿鸡糜汤
主料:鸡脯肉500克,火腿100克,鸡蛋1个。
辅料:盐、胡椒粉、香油各适量。
制作步骤:
1.鸡脯肉洗净,蒸熟,撕成丝,剁碎,装碗。
2.火腿切丝与鸡糜同入沙锅,下清水,用小火煲约30分钟,放入鸡蛋捣散成蛋花,加盐调味即可。
耙齿萝卜鸭肫汤
主料:耙齿萝卜600克,鸭肫3个,腊鸭肫2个,排骨300克。
辅料:陈皮、生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.萝卜去皮,切厚角块;鲜鸭肫去黄衣洗净;排骨洗净焯水;腊鸭肫用温水浸透,用刀在表面划几道深痕;陈皮浸软洗净。
2.锅里加水,下除萝卜外其余材料,煮沸,下萝卜,再开起改用小火煲2小时,放盐即可。
节瓜咸蛋汤
主料:节瓜2个,生咸蛋2个。
辅料:盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.节瓜刮去表层之毛皮,留青,洗净,切长方块;咸蛋冲去外层包裹杂质。
2.热油烧锅,略炒节瓜,加清水煲约30分钟,咸蛋打开加入汤中再煲15分钟放盐即可。
腐竹花生鸡肝汤
主料:鸡肝4副,腐竹100克,花生米100克。
辅料:香油、胡椒粉、生抽、淀粉、生姜丝、料酒各适量。
制作步骤:
1.鸡肝洗净,去筋切开成小块,加胡椒粉、生抽、淀粉、料酒拌匀腌片刻;花生米洗净;腐竹用湿毛巾擦净,撕碎。
2.煮沸清水,下花生和腐竹,大火煮沸,煲至花生和腐竹熟后,下鸡肝,迅速搅散即捞起,用盐调味即可。
茶树菇乌鸡汤
主料:乌鸡300克,瘦肉200克,茶树菇50克。
辅料:眉豆、生姜、葱、盐、鸡精各适量。
制作步骤:
1.将乌鸡砍成块,瘦肉切成块,茶树菇用温水泡透洗净切段,眉豆用水泡透,生姜去皮拍破,葱切成段。
2.锅内煮沸水,投乌鸡、瘦肉焯水。
3.瓦煲加入乌鸡、瘦肉、茶树菇、眉豆、生姜、葱和水,用小火煲约2小时后,调入盐、鸡精即可。
老鸭芡实扁豆汤
主料:老鸭500克。
辅料:白扁豆、芡实、食用油、料酒、生姜、盐、鸡精各适量。
制作步骤:
1.老鸭洗净斩块;白扁豆、芡实、生姜洗净。
2.烧锅下油,下鸭肉稍煸炒,铲出沥油。
3.将鸭肉、芡实、扁豆、生姜片放入炖盅,加入开水、料酒,大火烧沸后改用小火慢炖2小时,直至扁豆、芡实熟烂,调味即可。
薏米白菜鸡汤
主料:鸡1只,薏米50克,天门冬7克,香菇3朵,白菜100克。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.薏米与天门冬预先浸上一夜,洗净;香菇浸软后洗净去蒂;白菜洗净;鸡去毛洗净,从鸡背剖开,取出内脏后,放入沸水中焯一下,取出置清水中冲净。
2.将鸡放入较大的炖锅内,加沸水炖1小时,放入香菇、薏米及天门冬,再炖约1小时,放入白菜,加盐调味即可。
萝卜蛋花汤
主料:白萝卜200克,鸡蛋2个。
辅料:香油、盐、味精、食用油、大蒜、葱、淀粉各适量。
制作步骤:
1.将萝卜洗净切成丝,葱切末,蒜头拍碎切成蓉。
2.炒锅上火倒入食用油,烧至七成热时下蒜蓉爆香,倒入萝卜丝略炒,加水煮沸5分钟,然后再倒入蛋液。
3.调味并勾薄芡,淋上香油,撒上葱末即可。
香菇蹄筋鸡爪汤
主料:鸡爪8只,香菇10朵,熟蹄筋6根。
辅料:生姜、淀粉、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.将鸡爪尖剁除,洗净,再剁成两段,全部用开水烫30分钟,捞出后,洗净。
2.香菇洗净、用冷水泡软,去蒂后用淀粉抓一下,再以水冲净。
3.烧水,放入鸡爪、香菇和生姜片,淋下料酒,先以大火煮沸,再改小火慢炖。
4.蹄筋洗净,切成两段,鸡爪炖约1小时后,将蹄筋放入同炖10分钟,加盐调味。
黄花菜鸡腿汤
主料:鸡腿1只,黄花菜30克,鲜香菇6朵,红枣6枚。
辅料:生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.鸡腿切块,用开水焯烫,除去血水后备用;黄花菜用水泡软。
2.将所有的材料加入500毫升的水,小火炖煮30分钟,最后再加盐调味即可。
苜蓿鸡蛋汤
主料:苜蓿菜200克,鸡蛋3个。
辅料:食用油、盐、胡椒粉、葱各适量。
制作步骤:
1.将苜蓿菜洗净,切段;鸡蛋磕入碗内搅匀;葱洗净切成葱花。
2.锅置火上,加油烧热,下葱花煸香,倒入鸡蛋加盐煸炒至成块,并用铲子划成小块,加入适量水煮沸,再加入苜蓿菜煮至入味,放胡椒粉和盐即可。
双豆鸡翅汤
主料:黄豆100克,豌豆100克,鸡翅200克。
辅料:盐、味精、料酒、高汤各适量。
制作步骤:
1.黄豆、豌豆、鸡翅分别洗净。
2.将黄豆、豌豆、鸡翅放入沙锅,加适量高汤,用小火炖熟,加盐、味精、料酒调味即可。
玉米老鸭汤
主料:玉米2根,老鸭1只,猪脊骨200克,猪瘦肉100克。
辅料:生姜、葱、鸡精、盐各适量。
制作步骤:
1.玉米洗净斩段;脊骨洗净,斩块;猪瘦肉洗净,切块;生姜去皮洗净;老鸭宰杀、洗净,斩块;葱洗净切段。
2.沙锅烧水,水沸时,将老鸭块、脊骨块、猪瘦肉块焯烫,捞出洗净血水。
3.在沙锅中加入老鸭块、猪瘦肉块、脊骨块、玉米、生姜,再加入清水,煲2小时用盐、鸡精调味,加葱段即可。
老母鸡玉米胡萝卜汤
主料:老母鸡半只,玉米1根,胡萝卜1个,红枣2枚。
辅料:生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.老母鸡清洗干净,斩成大块。
2.玉米洗净,切小块;生姜洗净去皮,用刀背拍扁;胡萝卜洗净削皮切块。
3.把鸡块、玉米、胡萝卜、生姜和红枣放进锅里,加入适量水,大火煮沸后,撇掉浮沫,转中火煮20分钟,再转。
木瓜鸡爪汤
主料:嫩鸡爪10只,木瓜200克,红枣6枚。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.鸡爪洗净,去掉爪尖壳;红枣洗净,去核;木瓜洗净,带皮切块。
2.锅置火上,倒清水煮沸后,放入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂,加盐调味即可。
灵芝鸡汤
主料:灵芝30克,鸡1只,山药20克,枸杞子10克,桂圆15克,去核红枣适量。
辅料:陈皮、罗汉果、盐各适量。
制作步骤:
1.鸡去皮洗净,出水,备用。
2.陈皮浸软去果瓤。
3.锅中放适量的水,水沸后放入鸡及其他材料,煲105分钟,放入桂圆煲15分钟调味即可。
桂圆枸杞子鸡汤
主料:鸡肉400克,桂圆100克,枸杞子10克。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.鸡肉洗净,切块;桂圆去壳;枸杞子洗净浸泡片刻。
2.鸡肉块放入开水中焯烫后捞出,冲净后放入锅中备用。
3.将桂圆、枸杞子一起放入锅中,加适量水,用大火煮沸。
4.小火慢炖30分钟,加盐调味即可。
桂圆鸡心汤
主料:鸡心150克,桂圆50克,红枣3枚。
辅料:葱丝、生姜丝、盐、胡椒粉、料酒、味精、香油各适量。
制作步骤:
1.桂圆去壳待用。
2.鸡心洗净,从顶部切十字花刀,加盐、料酒腌制片刻。
3.高汤入锅煮沸,放入桂圆、鸡心、红枣、葱丝、生姜丝,煮至鸡心熟透时调入盐、胡椒粉、味精,淋香油即可。
鸡爪莲子百合汤
主料:鸡爪8只,猪蹄1只,百合10克,湘莲子100克。
辅料:盐、生姜、胡椒粉各适量。
制作步骤:
1.剥去鸡爪附着之黄衣,斩去趾甲,洗净,斩开两段,放入开水中煮5分钟,取出过冷水。
2.猪蹄洗刮净,斩件,放入沸水中煮5分钟,取出过冷水;洗净莲子、百合;生姜切片。
3.加水煲开,放鸡爪、猪蹄、莲子、生姜片煲2小时,加百合再煲30分钟,下盐、胡椒粉调味即可。
椰汁鸡汤
主料:鸡肉300克,香菇50克,椰子汁200毫升,胡萝卜1个。
辅料:盐、鸡精、淀粉、胡椒粉、食用油各适量。
制作步骤:
1.鸡肉切小块用盐、淀粉和鸡精腌30分钟;草菇洗净对半切开备用;胡萝卜切成小花片。
2.草菇用少量的油煸炒一下,然后放入椰子汁,煮沸5分钟左右放入腌好的鸡肉。
3.煮至鸡肉熟透,放入盐、胡椒粉和鸡精调味即可。
人参土鸡汤
主料:土鸡1只,人参30克,枸杞子10克,红枣8枚,黄芪5克。
辅料:盐、料酒各适量。
制作步骤:
1.将鸡肉用水煮沸去除血水洗净,其他材料洗净备用。
2.用沙锅煮沸水,放入全部材料,煮40~50分钟,起锅,加入料酒即可。
党参鸡汤
主料:鸡1只,党参10克,薏米10克。
辅料:生姜片、葱、盐、料酒各适量。
制作步骤:
1.鸡杀后去毛、内脏,洗净;党参、薏米洗净备用。
2.各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去生姜、葱,调味即可。
玉竹瘦肉鸡爪汤
主料:玉竹12克,鸡爪4只,瘦肉50克。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.玉竹洗净,鸡爪去粗皮和爪甲。
2.所有材料一起放入沙锅,加水500毫升,大火煮沸后再用小火煨煲,以盐调味即可。
香菇鸡爪汤
主料:鸡爪16只,香菇60克,荸荠10个。
辅料:盐、味精各适量。
制作步骤:
1.鸡爪洗净,斩去趾甲,放入开水中煮3分钟,捞起过冷水。
2.香菇浸软,去蒂,洗净;荸荠去皮,洗净,切两半。
3.把鸡爪、荸荠放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,小火煲1.5小时,放入香菇,再煲30分钟,调味供用。
鸡爪板栗汤
主料:鸡爪10只,百合10克,新鲜板栗肉50克。
辅料:盐、香油、生姜、鸡精各适量。
制作步骤:
1.剥去鸡爪上附着的黄衣,斩去趾骨,洗净,斩开两段,焯水5分钟,置凉备用。
2.板栗肉用开水烫过,去衣;洗净百合;生姜敲破。
3.锅中放水煮沸,下鸡爪、生姜、板栗肉煲2小时,加百合再煲30分钟,放盐和鸡精,淋上香油调味即可。
白萝卜豆腐鸡蛋汤
主料:鸡蛋1个,白萝卜500克,豆腐3块。
辅料:香菇2朵,葱、盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.香菇用清水泡软,切成片状;白萝卜洗净,削皮切片;豆腐切块状;葱洗净,切粒。
2.热锅放油,倒水煮沸,放白萝卜片和香菇,用中小火煲1小时,再放豆腐煮15分钟,下盐调味,撒入葱粒即可。
黑豆鸡爪汤
主料:鸡爪8只,黑豆100克,红枣10枚。
辅料:生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.黑豆用水泡上1~2小时,鸡爪洗干净,红枣过水。
2.把以上东西都放到汤煲里小火炖1小时即可。
冬瓜鸡爪汤
主料:嫩鸡爪10只,冬瓜300克,红枣6枚。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.鸡爪洗净,去掉爪尖壳;红枣洗净,去核;冬瓜洗净,带皮切块。
2.锅置火上,倒清水煮沸后,放入鸡爪、冬瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂,加盐调味即可。
菜心蛋花汤
主料:菜心200克,鸡蛋1个,枸杞子5克。
辅料:盐、肉汤各适量。
制作步骤:
1.菜心洗净,切段;鸡蛋磕开,打散。
2.肉汤加适量清水煮沸,放入菜心及少量盐,待水沸后略煮一会,淋入蛋液,加入枸杞子,待汤再次煮沸用盐调味即可。
鸡蛋香菇韭菜汤
主料:鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50克。
辅料:食用油、盐、味精、高汤各适量。
制作步骤:
1.锅置火上,倒油烧热,放入鸡蛋用小火煎炸至熟,放入汤锅内。
2.香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,再用开水焯熟,放入汤碗内。
3.韭菜择洗干净,切段,焯熟,放在汤碗中。
4.汤锅置火上,放入高汤、盐,待汤开后,加味精调味,起锅倒入汤碗内即可。
黄花菜鸡蛋汤
主料:黄花菜100克,鸡蛋3个。
辅料:料酒、盐、葱、生姜、清汤、食用油各适量。
制作步骤:
1.将干黄花用清水多洗几遍,再用温水泡2小时左右,发开后择洗干净,挤干水,码整齐,从中间切断;葱、生姜切丝;鸡蛋加盐、料酒搅打均匀。
2.炒锅上火,放油烧至六成热,把鸡蛋炒熟放入汤盆中。
3.锅中留油适量,烧热,投入葱丝、生姜丝,煸炒出香味,倒入黄花菜,加适量料酒、盐及清汤,煮沸后撇去浮沫即可。
平菇蛋汤
主料:鸡蛋3个,鲜平菇250克,青菜心50克。
辅料:料酒、食用油、盐、酱油、鸡精各适量。
制作步骤:
1.将鲜平菇洗净,撕成薄片,在沸水中略烫一下,捞出待用;将鸡蛋磕入碗中,加料酒、适量盐搅匀;青菜心洗净切成段。
2.炒锅置大火上,倒油烧热,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入适量水、鸡精煮沸,加盐、酱油,倒入鸡蛋,煮沸即可。
西瓜皮蛋花汤
主料:西瓜皮100克,鸡蛋2个,番茄1个。
辅料:盐、香油、葱末各适量。
制作步骤:
1.西瓜皮洗净,削去外层的青皮,去掉里边的红瓤,留中间白色的部分,切成长条;番茄洗净,在沸水中焯一下,取出晾凉,切片;鸡蛋打入碗中,打散,备用。
2.锅置火上,放入适量清水,煮沸,放入瓜条煮沸,然后放入番茄片,再淋入鸡蛋液,一边用筷子均匀搅拌,一边慢慢撒入葱末,用盐调味后淋上香油即可。
雪梨鸡翅汤
主料:雪梨100克,鸡翅200克。
辅料:生姜、红枣、盐、糖各适量。
制作步骤:
1.雪梨去子留皮切块,鸡翅切段,生姜切片,红枣泡透。
2.瓦煲注入清水,下鸡翅、生姜片,用大火煮沸,再改用小火煲30分钟。
3.加入雪梨、红枣,调入盐、糖,煲10分钟即可。
益母草艾叶鸡蛋汤
主料:益母草10克,艾叶0.5克,鸡蛋1个。
辅料:糖、生姜各适量。
制作步骤:
1.益母草、艾叶和生姜分别洗干净,生姜去皮切片。
2.鸡蛋隔水蒸熟。
3.将材料连同糖一起放入瓦煲,加水,大火煮沸,改用中火煲1小时即可。
陈皮鸭汤
主料:鸭腿肉350克。
辅料:陈皮、葱、生姜、盐、食用油、茴香、料酒、酱油各适量。
制作步骤:
1.将陈皮切成丁备用;鸭腿去骨、切块、洗净;葱、生姜备用。
2.先把鸭块焯一下水,焯水时加一点料酒去腥。
3.锅中加油,烧热后放葱丝、生姜块,煸出香味放入鸭肉,鸭肉炒至表面呈黄色,煸干水分后加酱油、陈皮、茴香及适量的水,大火煮沸后放入料酒、盐,改小火焖。
4.等到鸭肉酥烂后,改用大火收浓汤汁,拣去生姜块、茴香即可。
灵芝老鸭汤
主料:灵芝50克,蜜枣3枚,老鸭1只。
辅料:陈皮、生姜、香油、盐各适量。
制作步骤:
1.灵芝浸泡4小时以上,洗净;蜜枣、陈皮洗净;光老鸭洗净,去内脏、尾部。
2.灵芝、蜜枣、陈皮、老鸭、生姜一起放进瓦煲内,加水,大火煲沸后改小火煲2.5小时,调入适量盐、香油便可。
辣椒叶煎蛋汤
主料:辣椒叶250克,鸡蛋2个,猪瘦肉150克。
辅料:生姜、淀粉、盐、食用油、生抽各适量。
制作步骤:
1.辣椒叶洗净,摘段;鸡蛋去壳煎为荷苞蛋状。
2.猪瘦肉洗净,切薄片,用淀粉、食用油、生抽适量拌匀,腌制片刻。
3.在锅中加入适量水和生姜煮沸,下辣椒叶,再次煮沸,下猪瘦肉和蛋,至刚熟,调入适量盐、油即可。
笋干芋头老鸭汤
主料:老鸭半只,芋头500克,笋干10克,火腿4片。
辅料:生姜、葱、料酒各适量。
制作步骤:
1.笋干提前洗去表面盐分,用冷水泡4小时,把内部盐分泡出来,中间换一两次水,然后切成小段备用;芋头去皮洗净,切成大块。
2.老鸭洗净后,放锅中煮出血沫,用热水冲净。
3.另备半沙锅热水,将老鸭放入,同时将火腿、生姜片、葱段、料酒一并放入,大火煮沸后,改小火煲1.5小时。芋头和笋干一起放进汤里,接着煲30分钟即可。
母鸡汤
主料:鸡肉300克,黑木耳(水发)30克。
辅料:胡椒粉、大葱、生姜、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.鸡肉洗净后斩件,黑木耳洗净,葱切短段,生姜切片。
2.将鸡肉焯水,再入油锅加生姜片爆香,加水煮20分钟。
3.放黑木耳煮沸,下料酒、盐、胡椒粉、葱段即可。
蚕豆粉丝蛋汤
主料:蚕豆50克,鸡蛋2个,粉丝50克。
辅料:生姜末、食用油、盐、白胡椒粉、葱花各适量。
制作步骤:
1.热锅上油,油热后下生姜末炝锅。
2.倒入洗净控干水分的蚕豆米炒至变色出香味。
3.加适量清水,煮沸后,下入提前泡好的粉丝,略煮。
4.冲入打散的鸡蛋液,停顿几秒,待蛋花凝固后用筷子划散。
5.加适量盐、白胡椒粉提味,起锅撒上葱花即可。
白芷玉竹鸡汤
主料:白芷5克,玉竹5克,薏米10克,鸡肉500克。
辅料:葱、生姜、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.白芷、玉竹、薏米分别用清水洗干净。
2.鸡斩块倒入锅里,添加清水、葱、生姜、料酒,大火煮2分钟后,撇去浮沫。
3.所有材料放入沙锅里,加水,大火煮沸后转小火熬2小时,加盐调味即可。
铁观音炖鸡
主料:嫩鸡1只,铁观音20克。
辅料:生姜、食用油、葱蒜、盐、酱油、糖各适量。
制作步骤:
1.锅里放水,待水沸后,放入茶叶,煮成茶汤。
2.把整鸡放入锅里,先大水煮沸,加入生姜片、适量的盐,然后调小火炖。
3.整鸡炖至肉质酥烂,捞起放入盘中。
4.炒锅里加食用油,葱、蒜炒香,放适量酱油,加两勺炖鸡的茶汤,加点糖调味,淋到鸡肉上。
酸萝卜老鸭汤
主料:老鸭1只,酸萝卜500克。
辅料:生姜、食用油、花椒、盐、香油各适量。
制作步骤:
1.老鸭打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片;生姜拍烂待用。
2.将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。
3.水煮沸后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒即可。
黄花菜荷兰豆蛋汤
主料:黄花菜200克,荷兰豆300克,鸡蛋2个。
辅料:盐、香油各适量。
制作步骤:
1.将黄花菜处理好挤去水分,荷兰豆洗净,鸡蛋打散成蛋液。
2.将清水倒入锅中,煮至沸腾,倒入荷兰豆,煮至水再次沸腾后,倒入黄花菜煮沸。
3.淋入蛋液,煮沸后加盐调味,淋入香油即可。
鸡杂西洋菜汤
主料:西洋菜300克,鸡杂200克。
辅料:生姜、盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.西洋菜洗净,鸡杂洗净切块。
2.热锅下油,放生姜煸炒片刻,把鸡杂放锅中翻炒后,加水煮沸。
3.下西洋菜煮沸,放盐即可。
宫廷鸡汤
主料:老母鸡1只。
辅料:香葱、盐、枸杞子、红枣、生姜片各适量。
制作步骤:
1.老母鸡宰杀清洗后备用,生姜去皮切片,红枣、枸杞子过水,葱切末。
2.把鸡和生姜片放入沙锅煮沸,再下枸杞子和红枣炖煮2小时。
3.撇去浮沫,放盐、香葱调味即可。
腊鸭冬瓜汤
主料:腊鸭肉400克,冬瓜500克辅料:生姜、小葱、盐、香油各适量制作步骤:
1.腊鸭肉事先用开水焯一下,洗净切小块;冬瓜去皮切块;生姜切片;小葱挽结。
2.沙锅内加冷水,放入腊鸭肉、小葱结、生姜片,加盖大火煮沸后转小火约1小时。
3.放入冬瓜块,继续煲30分钟,煲至汤色转白,熄火后加入葱花即可。
荔枝苦瓜鸡汤
主料:鸡肉300克,苦瓜200克,荔枝10颗。
辅料:生姜、胡椒粉、料酒、生抽、盐各适量。
制作步骤:
1.鸡肉斩件洗净,苦瓜也洗净切片,取新鲜荔枝去壳备用。
2.鸡肉加入所有辅料腌制30分钟。
3.把鸡肉放入沙锅内,加水煮沸,用汤勺或筷子把汤面的浮沫去除干净。
4.鸡汤炖好后,把荔枝和苦瓜放入汤内,小火炖30分钟后用盐调味即可。
胡萝卜山药鸡汤
主料:鸡半只,胡萝卜150克,山药20克。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.将洗干净的新鲜鸡肉切块,冷水入锅,加入料酒和生姜片,大火煮沸,撇去浮沫。
2.盖上盖子转小火慢炖1小时。
3.加入胡萝卜和山药,再盖上盖子小火慢炖30分钟,加盐调味即可。
飘香水果鸡汤
主料:青木瓜半个,甜玉米1根,梨1个,鸡腿2只。
辅料:生姜片、盐、香油各适量。
制作步骤:
1.将所有蔬果洗净切件备用,鸡腿焯烫过水后备用。
2.所有主料放入,倒入足够多的冷水没过食材,大火煮沸后中火煮20分钟,然后转小火煮30分钟即可。
鸡肉丸子汤
主料:鸡脯肉100克,土豆75克,胡萝卜50克,芹菜40克,鸡蛋清适量。
辅料:食用油、盐、胡椒粉、味精、生姜、葱、香叶、鸡清汤各适量。
制作步骤:
1.鸡脯肉加盐用肉馅机绞成细泥,放在碗中拌均匀成馅。
2.把馅挤成小丸子,锅中煮沸水,下丸子煮熟,捞出。
3.胡萝卜洗净去皮切片;芹菜摘洗干净,切成段;土豆洗净,去皮,切成丁。
4.热锅下油,下生姜、胡萝卜片、土豆丁加水煮沸,再放小丸子、芹菜末煮沸,加盐、胡椒粉调味即可。
吊鸡汤
主料:老母鸡1只。
辅料:葱、生姜、料酒、红枣、枸杞子。
各适量制作步骤:
1.母鸡斩件,生姜切片,葱切段,蜜枣、枸杞子过水。
2.锅中加入冷水、葱、生姜、料酒,煮出血沫后捞出备用。
3.放鸡肉大火煮沸后转小火炖煮3.5小时,加红枣、枸杞子煮沸调味即可。
海底椰川贝老鸡汤
主料:老鸡半只,海底椰100克辅料:川贝10克,生姜、葱、盐各适量制作步骤:
1.鸡肉洗净斩件,生姜去皮切片,葱洗净切段,川贝过水。
2.把鸡肉放热水中焯水。
3.锅内加入所有材料,加水小火煮2小时即可。
茶树菇鸡腿汤
主料:鸡腿4个,茶树菇150克。
辅料:生姜、葱、小盐、白胡椒粉各适量。
制作步骤:
1.鸡腿洗净,茶树菇浸泡后去掉根清洗干净,生姜切片,小葱挽结。
2.沙锅中放入足量的水,将鸡腿和生姜片放入,大火煮沸,撇去浮沫,转小火,炖煮30分钟。
3.加入茶树菇,继续小火炖煮1小时即可用盐调味,食用时,撒上白胡椒粉和鸡脯肉切碎后可以做鸡丝葱花即可。
凉面或者凉拌着吃。
橘皮土鸭萝卜汤
主料:土鸭半只,萝卜1个,橘皮适量。
辅料:食用油、盐、料酒、生姜片、胡椒粉各适量。
制作步骤:
1.鸭肉斩件,锅烧热,倒入鸭子中火翻炒至无血水,倒入料酒,加生姜片,炒香。
2.加水、放盐,把鸭汤烧至呈奶白色,撇去浮沫。
3.把萝卜去皮切成丝备用。
4.把煮至奶白色的鸭汤移至沙锅中,加入胡椒粉,小火炖1小时,放萝卜丝和橘皮丝煮10分钟即可。
山楂鸡内金减脂汤
主料:鸡内金2只,瘦肉300克。
辅料:山楂20克,生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.把山楂、鸡内金洗净,瘦肉洗净切块,生姜去皮切片。
2.瘦肉放热水中焯水。
3.把材料放沙锅小火煮2小时即可。
蟹味菇灵芝炖三黄鸡
主料:灵芝3片,蟹味菇1盒,三黄鸡(小)1只。
辅料:生姜片、胡椒粒、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.将鸡洗净,斩块,放入生姜片、胡椒粒、料酒腌制一会儿;将蟹味菇和灵芝片洗净,沥干水分,备用。
2.把鸡倒入锅中,一次把水加够,上火煮沸,撇去浮沫,小火慢煮20分钟,放入灵芝片,再煮20分钟后,放入蟹味菇,小火炖10分钟,放盐即可。
板栗红枣鸡爪汤
主料:鸡爪8只,板栗10颗,红枣9枚。
辅料:香菇、葱、生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.板栗用刀轻切一个十字,放热水锅里煮沸,然后再放凉水里泡3分钟即可轻松剥皮。
2.鸡爪洗净切两半,开水焯烫一下,捞出冲冷水备用。
3.沙锅内加清水,将所有材料都放入,大火煮沸,转小火煲1小时,放盐即可。
黄瓜皮蛋汤
主料:黄瓜300克,皮蛋100克。
辅料:盐、味精、胡椒、淀粉、鲜汤各适量。
制作步骤:
1.将黄瓜洗净,切片待用;将皮蛋去壳,切成8块。
2.烧鲜汤,下黄瓜、皮蛋煮沸后加入盐、味精、胡椒即可。
党参黄芪红枣鸡汤
主料:黄芪10克,党参10克,红枣10枚,本地鸡1只。
辅料:生姜、葱、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.将鸡洗干净后,冷水入沙锅,加入料酒、葱和生姜。
2.煮沸后撇去浮末,加入药材用小火慢炖。
3.炖上1.5小时,加盐即可。
老鸭笋干汤
主料:老鸭1只,笋干60克。
辅料:老姜、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.老鸭洗净剁成大小均匀的块;笋干用温水泡发泡软捞出沥干水;生姜切成片。
2.老鸭下沸水煮3分钟以去除血水,捞出,过冷水。
3.把老鸭放进煲汤锅里,加水煮沸,捞去汤表面的泡沫,放下生姜片和笋干,倒料酒,转小火煲3.5小时,放盐调味,再焖30分钟即可。
菌菇鸭杂汤
主料:鸭血1块,鸭肫5个,菌菇50克,竹笋100克。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.新鲜鸭血切块,鸭肫改刀切花纹待用;菌菇洗干净;绿竹笋洗干净切细丝。
2.锅中加水,煮沸后,加入鸭血和鸭肫焯水1分钟后捞出,洗干净浮沫。
3.炖盅加水,放所有材料煮沸,小火炖2小时,放盐调味即可。
桃仁鸡腿汤
主料:鸡腿肉300克,核桃100克,冬瓜500克。
辅料:料酒、盐、香油、葱、生姜、草果、花椒、小茴香各适量。
制作步骤:
1.葱切段、生姜切片、冬瓜去皮切大块;鸡腿肉切块凉水下锅焯水。
2.大火煮沸,将鸡腿肉内的血沫焯出,捞出鸡腿肉反复冲洗干净。
3.锅内放水,加葱生姜、小茴香、草果、花椒倒入鸡腿肉,大火煮沸烹入料酒,转小火炖30分钟,倒入冬瓜、核桃煮10分钟,放盐,淋香油即可。
西洋参红杞土鸡汤
主料:土鸡半只。
辅料:西洋参、枸杞子、红枣、生姜、盐、料酒、生抽各适量。
制作步骤:
1.土鸡洗净加所有调料腌制30分钟。
2.西洋参、枸杞子用清水将表面细沙冲洗干净,放入大碗,加清水浸泡10分钟。
3.沙锅放土鸡,倒入浸泡药材的水,煮沸,加入药材,转小火煲30分钟放盐即可。
主料:童子鸡1只,人参、红枣、白果、板栗、绿尖椒各10克。
辅料:盐、胡椒粉各适量。
制作步骤:
1.把童子鸡洗净,把板栗、白果塞入鸡腹中,待用。
2.童子鸡放入锅内,加水、人参、红枣、胡椒粉小火炖煮3小时,放盐即可。
主料:鸡肋300克,白萝卜300克。
辅料:生姜、盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.白萝卜清洗切厚片,生姜切片,鸡肋清洗。
2.锅中加油,烧热后,倒入生姜片和鸡肉,翻炒一会。
3.将白萝卜倒入,加水,大火煮沸后,小火炖2小时,加盐调味即可。
鸡肉茼蒿汤
主料:鸡1只,茼蒿300克。
辅料:食用油、盐、生姜各适量。
制作步骤:
1.鸡切小块,下锅用油煸炒至变色。
2.放在锅里,加水、生姜片、葱段,中小火至熟。
3.放入茼蒿煮沸,下盐即可。
腊鸡子萝卜汤
主料:腊鸡子1只,白萝卜1个。
辅料:生姜、盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.腊鸡子斩成块状,倒入开水至没过鸡块,浸泡10分钟左右,再冲洗沥干,备用;白萝卜去皮切滚刀块;生姜切片。
2.锅中放油,油热后下生姜片和鸡块翻炒片刻,加水,大火煮沸,放萝卜片。
3.炖1小时,放盐即可。
荠菜鸡蛋汤
主料:荠菜500克,鸡蛋2个。
辅料:盐、味精、葱花、食用油各适量。
制作步骤:
1.荠菜摘洗干净,用开水烫一下,马上捞出,过凉水,挤干水分。
2.起油锅,油热后爆香葱花,下入荠菜翻炒几下,加水大火煮沸,淋入搅好的蛋液,用勺子搅动几下。
3.蛋花浮起,调入适量盐和味精即可。
红菇老鸭汤
主料:老水母鸭1只,红菇6朵。
辅料:生姜、盐、料酒各适量。
制作步骤:
1.老水母鸭洗净,切成块;红菇泡温水,洗去菇伞上的泥,并去除根尾。
2.鸭块焯水捞出,洗净。
3.鸭块、红菇放进瓦煲内,加清煲沸,改小火煲3小时,加盐和料酒调味即可。
菊花脑蛋汤
主料:菊花脑嫩茎叶150克,鸡蛋2个。
辅料:盐、葱花、食用油各适量。
制作步骤:
1.将菊花脑去杂洗净,入沸水锅焯一下捞出挤水切段;鸡蛋磕入碗内搅匀。
2.油锅烧热,下葱花煸香,加水和盐,煮沸倒入鸡蛋煮沸,加入菊花脑煮沸用盐调味即可。
黄芪乌鸡汤
主料:炙黄芪30克,乌鸡1只。
辅料:生姜块、鲜汤、葱节、盐、料酒各适量。
制作步骤:
1.炙黄芪去净灰渣,烘干,研成粉末。
2.将净鸡入开水中焯煮1分钟起锅,将黄芪粉抹在鸡腹内外,放入蒸碗内,加鲜汤适量、盐、料酒、生姜块、葱节,用湿棉纸封住碗口,置蒸锅或蒸笼内,用大火沸水蒸熟透,取出即可食用。
天麻杏鲍菇鸡汤
主料:青菜、豆芽、黑木耳、香菇、面筋、海带丝、冬瓜、猪肉各适量。
辅料:食用油、辣椒油、榨菜、胡椒粉、香菜、盐、鸡精、高汤、醋各适量。
制作步骤:
1.先把所有的食材切成丝。
2.油锅放油爆香葱生姜,把食材放入油锅翻炒,加入盐、鸡精、胡椒粉。
3.把炒好的食材放入锅内,加高汤煮沸,放些香菜、醋和辣椒油即可。
鸭翅茶树菇汤
主料:鸭翅、鸭爪共700克,茶树菇250克。
辅料:葱段、生姜片、料酒、胡椒粉、盐各适量。
制作步骤:
1.茶树菇去根,切段然后洗净;鸭翅斩对半,鸭爪无须斩断,洗净。
2.汤锅中加清水,放入鸭翅和鸭爪、葱段、生姜片、料酒,大火煮沸,撇除浮沫。
3.小火炖约45分钟,倒入茶树菇煮10。
翠汁鸡豆花汤
主料:鸡脯肉150克,火腿10克,鸡蛋清120克、豌豆50克。
辅料:淀粉、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。
制作步骤:
1.鸡脯肉去筋膜,切成片,用刀背捶成肉糜;鸡蛋清打成泡,放盐、淀粉搅拌均匀成鸡浆;火腿切成细末。
2.把鸡浆倒在锅内煮沸5分钟,下豌豆煮沸,放火腿、胡椒粉、味精和盐,淋香油即可。
鸡爪汤
主料:鸡爪9只,红枣10枚,山药片、黄芪、党参各20克。
辅料:生姜、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.鸡爪加料酒焯水,红枣去核,山药、黄芪、党参分别过水。
2.把鸡爪捞起,然后用干净的水冲洗鸡爪上的泡沫。
3.把鸡爪、药材、生姜、料酒放锅里,加水,大火煮沸,小火烧1小时,放盐即可。
鸡血汤
主料:豆腐(南)100克,虾米10克,鸡血50克,鸡肉50克,菠菜50克,鸡蛋1个。
辅料:香油、盐、味精、胡椒粉、醋、鲜汤、淀粉各适量。
制作步骤:
1.鸡肉切丝;豆腐和鸡血切成小条;虾米用沸水泡发好;菠菜择洗干净,切段,用沸水烫后,放入冷水内漂凉,捞出挤干。
2.锅放在火上,加入鲜汤,放入鸡丝、鸡血、豆腐、盐,煮沸撇去浮沫。
3.放菠菜,用水淀粉勾芡,把鸡蛋放入汤内,加醋、胡椒粉、味精、香油即可。
西洋菜猪蹄陈肾汤
主料:西洋菜400克,陈肾200克,猪蹄100克。
辅料:蜜枣、姜片、盐各适量。
制作步骤:
1.陈肾浸泡洗净,西洋菜择洗净,姜切片,猪蹄洗净切片。
2.猪蹄、陈肾、西洋菜、蜜枣、姜片、盐放入高压锅,煲1小时即可。
冬瓜鸡汤
主料:冬瓜、鸡肉各500克,脊骨200克,瘦肉100克。
辅料:川贝、生姜、盐、鸡精各适量。
制作步骤:
1.冬瓜洗净切件,鸡剖好切件,脊骨、瘦肉斩件,生姜去皮。
2.沙锅水沸,下鸡肉、脊骨、瘦肉焯水。
3.在沙锅放冬瓜、脊骨、瘦肉、川贝、鸡肉、生姜,加水煲2小时后,加盐、鸡精即可。
鸭血粉丝汤
主料:鸭汤400毫升,粉丝200克,鸭血60克,油豆腐泡5克,卤蛋1个。
辅料:盐、味精、鸡精、花生米、榨菜、香葱、香油各适量。
制作步骤:
1.取不锈钢烫粉漏勺,加入粉丝、油豆腐泡煮1分钟。
2.锅中放入盐、味精、鸡精、榨菜和香油,倒入烫好的粉丝与豆泡,加鸭血、粉丝煮沸,撒香菜、香葱、花生米即可。
老鸭煲
主料:光鸭1只,酸萝卜2个,火腿1根,香菇、干笋各10克。
辅料:葱、生姜、盐、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤、食用油各适量。
制作步骤:
1.将酸萝卜、火腿、香菇洗净切成丝和片,干笋洗净切成丝,葱、生姜洗净切成段和片。
2.将酸萝卜丝、火腿丝、香菇丝、干笋丝塞进鸭肚子里,用竹签封住。
3.坐沙锅点火倒入高汤、香菇片、酸萝卜片、火腿片煮1小时后,捞出锅里的辅料,放入光鸭,加入盐、胡椒粉、鸡精、料酒,再煲2~3小时,撒上香菜末即可。
白果番茄鸡蛋汤
主料:白果50克,番茄200克,丝瓜100克,鸡蛋1个,洋葱50克。
辅料:香油、盐各适量。
制作步骤:
1.白果洗净,番茄洗净切瓣,丝瓜去皮切块,洋葱洗净切片,鸡蛋打散拌匀。
2.锅里加水,把洋葱、白果、丝瓜加水煮沸15分钟。
3.加蛋液煮沸,放盐和淋香油即可。
鸭架白玉汤
主料:烤鸭鸭架半只,竹笋100克,白萝卜200克。
辅料:香菜、盐各适量。
制作步骤:
1.鸭架稍稍剁散;竹笋洗净盐分,浸泡在清水里,至软切成粗丝;白萝卜去皮切细丝。
2.鸭架、嫩笋扁尖放入锅里,加适量水炖10—20分钟,放入萝卜丝炖至萝卜丝半透明,汤头乳白,出锅前加香菜、盐调味即可。
鸡爪灵芝养颜汤
主料:鸡爪300克,花生100克,灵芝5克,红枣50克。
辅料:生姜、料酒、盐各适量。
制作步骤:
1.生姜、红枣、花生洗净沥水;鸡爪洗净去爪尖,入开水里,加生姜、料酒焯烫3分钟,捞出洗净血水。
2.所有材料放入炖锅,加水,大火煲开,转小火煲2小时,加盐调味即可。
番茄独特的酸味可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助排泄。
淮杞乌鸡鱼肚汤
主料:乌鸡半只,鱼肚100克,猪肉150克,鸡爪100克。
辅料:山药10克,枸杞子、老姜、葱、盐、鸡精各5克。
制作步骤:
1.猪肉斩件,淮杞洗净,鱼肚用水泡发切块。
2.锅加水煮沸,放入猪肉、乌鸡、鸡爪煮去表面血渍,倒出洗净。
3.将猪肉、乌鸡、山药、鱼肚、鸡爪、枸杞子、葱、老姜放入锅内,加入清水,煮2小时,调入盐、鸡精即可食用。
松茸土鸡汤
主料:土鸡半只,松茸200克,枸杞子20克。
辅料:生姜、胡椒粉、盐各适量。
制作步骤:
1.土鸡剁成小块,放入凉水中煮沸,撇去浮沫;松茸切开备用。
2.炖盅放鸡块和松茸、枸杞子、生姜、胡椒粉、盐炖2小时即可。
木耳鸡汤
主料:黑木耳10克,白条鸡半只。
辅料:生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.黑木耳温水泡30分钟,洗净去蒂,撕成大小适中的块状。
2.白条鸡洗净,可斩成几大块,也可不斩,焯水去腥味。
3.煮沸清水,放鸡大火煮20分钟,放黑木耳,用小火煮30分钟,下盐调味即可。
当归土鸡汤
主料:土鸡半只,当归50克,花生米100克,黑木耳50克,红枣9枚。
辅料:生姜、盐、胡椒各适量。
制作步骤:
1.将土鸡切块,放锅中焯水后备用;当归、花生、黑木耳过水。
2.把所有材料放入炖盅,加生姜、胡椒小火炖2小时加盐调味即可。
白菜干豆腐腊鸭头汤
主料:腊鸭头连颈2个,白菜干75克,豆腐2块,蜜枣5枚。
辅料:陈皮、生姜、盐、料酒各适量。
制作步骤:
1.腊鸭头用水浸泡后斩件,白菜干浸泡,豆腐过水切块,生姜拍破,陈皮去瓤。
2.所有材料放入沙锅,小火炖2小时即可。
火腿鸭翅汤
主料:鸭翅6只,火腿1根,白萝卜300克。
辅料:葱、生姜、盐、鸡精、料酒、胡椒粉各适量。
制作步骤:
1.鸭翅洗净,放热水中焯烫,撇去浮沫;白萝卜去皮切厚块;火腿、生姜切片;葱切段。
2.沙锅放鸭翅、萝卜块、火腿、生姜、料酒小火炖2小时,放盐、鸡精、胡椒粉、葱即可。
山药木耳鸡汤
主料:山药50克,鸡腿2只,黑木耳20克。
辅料:盐适量。
制作步骤:
1.山药去皮切片用水浸泡,鸡腿斩件焯水撇去浮沫,黑木耳浸泡。
2.锅里放鸡肉、黑木耳、生姜、山药炖2小时,放盐即可。
鸡腿石锅汤
主料:鸡腿2只,娃娃菜200克,金针菇100克,熏豆腐1块。
辅料:料酒、生姜、葱、红椒、虾皮、盐、食用油各适量。
制作步骤:
1.鸡腿洗净,凉水下锅,放适量料酒、葱、生姜,煮5分钟。
2.另起锅放适量油,下葱、生姜爆香后,放娃娃菜、熏豆腐一起煸炒几分钟后,加水,放入鸡腿,改小火熬10分钟,加入金针菇、红椒和虾皮继续炖煮3分钟,下盐调味即可。
什锦杂烩汤
主料:鸡脯肉300克,鲜虾100克,黄豆芽100克,豆腐1块,香菇8朵,粉丝50克。
辅料:盐、生抽、食用油各适量。
制作步骤:
1.将鸡肉切小块,用生抽腌30分钟,然后用清水洗去;香菇、粉丝用热水泡软。
2.锅里油烧热,放黄豆芽翻炒,倒清水煮沸,下鸡肉、香菇、萝卜、豆腐,加盐煮20分钟,放入粉丝和鲜虾再煮10分钟,下盐即可。
香菇土鸡汤
主料:鸡翅根400克,香菇10朵,枸杞子50克。
辅料:盐、生姜片、料酒、味噌各适量。
制作步骤:
1.鸡翅拆成翅尖、翅中、翅根三段,翅根切成小块;香菇泡发后切小块。
2.翅根用热水洗干净,加入生姜、味噌、料酒、盐,拌匀腌制30分钟以上。
3.锅内放入鸡翅、香菇,加适量水,撒上枸杞子小火炖2小时即可。
冬笋鸡汤
主料:冬笋1根,母鸡半只,枸杞子20克。
辅料:生姜、盐各适量。
制作步骤:
1.鸡洗净斩件,冬笋去壳切大块焯水。
2.冬笋和鸡肉入锅,加生姜、枸杞子煮1小时,加盐调味即可。
何首乌麦冬乌鸡汤
主料:乌鸡400克,排骨200克。
辅料:何首乌、麦冬、生姜、葱、盐、鸡精各适量。
制作步骤:
1.将乌鸡砍成块,排骨砍成块,生姜去皮拍破,葱切成段。
2.锅内烧水,待水沸后,投入乌鸡、排骨,用中火焯水,去净血渍,洗净待用。
3.沙锅加乌鸡、排骨、何首乌、麦冬、生姜、葱,注水,用小火煲约2小时后,调入盐、鸡精即可。
木耳鸭丝汤
主料:鸭脯肉300克,黑木耳50克。
辅料:盐、料酒、鸡精各适量。
制作步骤:
1.鸭肉洗净切丝,焯水后待用;黑木耳泡发,去根。
2.锅里加水煮沸,下鸭肉丝、黑木耳、料酒炖1小时,放盐和鸡精调味即可。
黄豆鸡肝汤
主料:黄豆100克,鸡肝200克。
辅料:盐、生姜、葱、枸杞子、鸡精各适量。
制作步骤:
1.鸡肝用清水泡洗,入开水锅中焯去血渍;黄豆浸泡。
2.沙锅中放清水、生姜片、葱段煮沸,黄豆放入沙锅中煮熟。3.放鸡肝煮沸片刻,放枸杞子、盐、鸡精调味再煮2分钟即可。
腊鸭菜干汤
主料:腊鸭头1个,腊鸭翼1个,腊鸭掌1个,菜干100克,猪肘100克。
辅料:薏米、陈皮、芡实、盐各适量。
制作步骤:
1.腊鸭头、腊鸭翼、腊鸭掌在开水中烫一下,去除盐分和烟熏味;菜干浸泡。
2.把鸭三件、菜干、薏米、陈皮、芡实、猪肘放入高压锅炖1小时,加盐调味即可。
猫耳朵汤
主料:面粉200克,鸡蛋2个,菠菜300克。
辅料:盐、食用油、生抽各适量。
制作步骤:
1.加入适量的水,在面板上撒些面粉,和面,把面揉成团,切成粗条,然后切成小疙瘩,做成猫耳朵状。
2.准备下锅,倒水,放鸡蛋、盐、菠菜煮沸即可。
白菜叶鸡蛋浓汤
主料:白菜叶300克,鸡蛋2个。
辅料:鸡精、盐、葱、食用油各适量。
制作步骤:
1.白菜叶洗净,切段;鸡蛋打散,加适量香葱末。
2.坐油锅,油烧热后,炒鸡蛋,加入热水,水没过鸡蛋即可,煮沸。
3.旁边可另起煮锅,锅内的水开后,把水连同鸡蛋一起倒到旁边的煮锅中,用大火煮10分钟左右,直至汤色变白,加入白菜叶、鸡精、盐,煮沸调味即可。
蟹柳鸡蛋汤
主料:蟹柳5根,鸡蛋1个。
辅料:鸡精、小葱、紫菜、盐、高汤、食用油各适量。
制作步骤:
1.蟹柳切小段;鸡蛋煎成薄片,切成丝。
2.锅里放入高汤,大火煮沸,放入蟹柳煮2分钟。
3.加入煎好的鸡蛋丝、紫菜,煮沸,撒入葱花即可起锅。
蜜瓜螺头鸡汤
主料:甜瓜500克,海螺肉200克,老母鸡500克。
辅料:盐、生姜片各适量。
制作步骤:
1.先将水煮沸,把生姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧30分钟,然后中火2小时。
2.放入切成小块的甜瓜,中火30分钟即可(此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二),最后根据口味放盐。
翡翠月神清汤
主料:水煮蛋1个,生菜100克,甜红椒50克,火腿丝、金针菇、香菇各适量。
辅料:盐、高汤、食用油各适量。
制作步骤:
1.生菜洗净,金针菇、香菇浸泡,甜红辣椒切片。
2.将切丝的生菜、火腿、香菇、甜红椒、金针菇烹煮后,和水煮蛋并排于汤盘。
3.将熬好的高汤盛入已排好的材料中即可食用。
薏米绿豆老鸭汤
主料:老鸭1只,薏米、绿豆各50克。
辅料:陈皮、盐、香油各适量。
制作步骤:
1.老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,焯烫。
2.陈皮用水浸软,刮去瓤;其他材料洗净。
3.将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,淋上香油即可饮用。
时蔬鸡肉汤
主料:卷心菜、生菜各200克,红菜椒、鸡肉各150克。
辅料:盐、味精、水淀粉各适量。
制作步骤:
1.将卷心菜、生菜、红菜椒洗净切丝,鸡肉切丝。
2.炒锅内添适量清水煮沸,倒入卷心菜、生菜、红椒煮沸,加入鸡肉丝,稍煮,加盐、味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。
乌鸡白凤汤
主料:乌鸡1只,白凤尾菇50克。
辅料:料酒、葱结、生姜、味精、盐各适量。
制作步骤:
1.乌鸡宰后去血,清水煮至90℃左右,见四周冒水泡时,加入一匙盐离火,浸入鸡,见鸡毛淋湿,提出脱净毛及嘴尖、脚上硬皮,剪去尖,剪开鸡屁股,开膛取出内脏,用水冲洗干净。
2.清水加生姜片煮沸,放入鸡,加上料酒、葱结,用小火焖煮至酥,放入白凤尾菇,调味后沸煮3分钟起锅食用。
鸡块人参汤
主料:嫩母鸡1只(约1250克),人参3克,奶汤1500毫升。
辅料:食用油、葱段、生姜块、盐、料酒、味精各适量。
制作步骤:
1.将人参用清水洗净,捞出控出水分。
2.锅中放入食用油烧热,投入葱、生姜(拍松)煸出香味,烹入料酒,加入奶汤、盐、味精,汤开翻几次,拣出葱、生姜,倒入沙锅内。
3.把母鸡及人参放入沙锅内,用小火炖至肉烂(用筷子能扎动),撇去浮油,盖上锅盖,端上桌即可。
榨菜鸡蛋汤
主料:鸡蛋2个,榨菜丝20克,荷兰豆40克。
辅料:盐、味精、食用油各适量。
制作步骤:
1.荷兰豆去丝清洗后切段,榨菜过水清洗。
2.锅里放肉汤置大火上,加荷兰豆、榨菜、盐、味精煮沸。
3.淋入鸡蛋液煮熟,盛装大汤碗里,淋入熟食用油即可。
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