不要让心理成障碍

    布勃卡是举世闻名的奥运会撑竿跳冠军，享有“撑竿跳沙皇”的美誉。他曾35次创造撑竿跳世界纪录，所保持的两项世界纪录，迄今无人打破。

    在参加“国家勋章”的授勋典礼上，记者们纷纷提问：“你成功的秘诀是什么？”布勃卡微笑着说：“很简单，每次撑竿跳之前，我先让自己的意念‘跳’过横竿。”

    作为一名撑竿跳选手，有一段日子，尽管布勃卡不断尝试新的高度，但每次都以失败告终。他苦恼过、沮丧过，甚至怀疑过自己的潜力，但无论怎么努力仍然是在原地踏步走。

    有一天，他来到训练场，禁不住摇头对教练说：“我实在跳不过去。”教练平静地问：“你是怎么想的？”布勃卡如实回答：“只要踏上起跳线，一看清那根高悬的横竿，心里就害怕。”

    教练看着他，突然厉声喝道：“布勃卡，你现在要做的就是闭上眼睛，先让你的意念从横竿上‘跳’过去。”教练的训斥，让布勃卡如梦初醒。遵从教练的吩咐，他重新撑竿。这一次，他顺利地跃身而过。教练欣慰地笑了，语重心长地说：“记住，先将你的意念从横竿上‘跳’过去，你的身体就一定会跟着过去。”突破心灵障碍，才能超越自己。如果你的意念屈服了，那么你可能真的就不行。

    现在有不少老师和教练运用这个法则教育自己的学生，有的教练故意更改高度而没有告诉学生，让学生以为还是原来的高度，等身体翻跃过去后，告诉学生真实的成绩。

    学会克服心理的意念，勇敢迈出那坚定的一步，不要让心理成为你成功道路上的障碍，这样才能取得更大的进步。

    让思维拐个弯

    斐塞司博士有一天午饭后坐在门前晒太阳，看见一只猫在阳光下安详地打着盹，很是悠闲。时间一分一分地流走，每隔一段时间，猫都会随着阳光的转移而不停地变换睡觉的场地。这一切在我们看来是那样的司空见惯，可是却唤起了斐塞司博士的好奇。

    猫为什么喜欢待在阳光下呢？

    猫喜欢待在阳光下，那么这说明光和热对它一定是有益的。那对人呢？对人是不是也同样有益？这个想法在斐塞司的脑子里闪了一下。这个一闪而过的想法，成为闻名世界的“日光疗法”的触发点。之后不久，日光疗法便在世界上诞生了。斐塞司博士因此获得了诺贝尔医学奖。

    为什么千百年来只有斐塞司博士发现这个理论呢？

    如果我们家的院里也有这么一只睡懒觉的猫，我们也看到它一次次地趋近阳光，我们是不是能像斐塞司博士那样去想问题呢？1910年，德国科学家魏格纳因病卧床休息。在闲得无聊的时间里，他茫然地看着墙上悬挂的一张世界地图。一天，他突然发现，大西洋两岸的地形好像是互动的，南美大陆东部亚马孙河流域地区突出的部分，与非洲大陆西海岸的刚果、几内亚陷入的部分正好对应，可以把它们完全拼合在一起。

    这个发现让魏格纳兴奋不已，这两个大陆是不是原先就是连在一起的？如果是的话，那又是什么原因使它们分开了？魏格纳立即着手收集大量的地质学、古生物学资料，终于推出了一个崭新的理论：大陆板块漂移说。

    每天都有许多人在看世界地图，为什么只有魏格纳得出了大陆板块漂移说？有些人几乎天天见到猫晒太阳，可为什么只有斐塞司一人发现了日光疗法呢？道理很简单，在很多时候，天才和普通人想问题的方式没什么区别，只是他们往往会多想一步，让思维拐个弯。

    善于发现，勤于思考，从生活中的小事着手，说不定你也会有大的发现。

    缺少的是什么

    古代印度有一个国王，他的国家广大而强盛。他得到一个美若天仙的女子，就收为王妃，两人相亲相爱，琴瑟和谐。

    然而好景不长，天夺人爱，他的宠妃得了绝症，全国最好的医生也束手无策，最终宠妃还是香销玉殒。悲痛欲绝的国王为爱妃举行了盛大的葬礼，用所能找到的最好的木材，让最好的工匠为爱妃做了棺椁。为了能日日见到爱妃，国王下令把棺椁停放在王宫旁的大殿里。国王一有时间就来此陪伴爱妃，回忆过去的美好时光。

    时日久了，国王觉得这灵殿周围的景色太单调贫乏，不配爱妃的容颜，于是在周围修建花园，从全国各地搜寻来奇花异草。花园建成后，觉得还缺些什么，就又引恒河水来建成一个美轮美奂的人工湖。湖建成后，又修造亭台楼阁，后来又请来一流的雕刻师制作精美的雕塑……

    国王总不满意这个园林，一直不断地扩充和完善。一直到国王暮年，还在苦苦思索怎样让这座绝世园林更加完美。有一天，他的目光落在爱妃的棺椁上，觉得它停在这样的园子中根本不协调，就挥了挥手说：“把它搬出去吧！”

    故事中，国王对王妃的爱因太多外在的修饰而变了质，这样的抉择一定会使他之后的生活充满悲哀，只有等到顿悟的那一天，才发现自己丢失了心中的宝贝。

    心理的问题往往会影响人类的行为，当一种思维占据了人们的心理，人们很快就遗忘了最初的想法及目的，周围的环境对人能产生深刻的影响。人在追求的过程中，常会因物质或形式化的东西进驻头脑，而忽略原本生命中珍藏的宝贵的东西，真爱也是一样。

    这个时候，人们应该冷静下来，好好想想，思考自己真正需要的是什么，找回曾经遗忘的东西。

    暗示比明说更有效

    暗示的作用往往比直接劝说或指示或命令的作用大，因为从心理学的观点来讲，人们都有一种倾向，即自觉或不自觉地维护“自主的”地位，不愿意受别人的干涉或控制。

    一般家长简单地吩咐孩子：“快去睡觉！”“闭上眼睛！”往往并不见效，有时反倒使孩子更加兴奋。这时，聪明的家长在被窝里给孩子讲故事：“有一天，小鸭子要出去玩。妈妈对他说别的小朋友都睡觉了。小鸭子不听，走到河边一看，鱼都睡觉了。走到树林一看，小狗都睡了。走到田野里，小鸡都睡觉了，睡觉了，睡觉了，他们都睡觉了，他们都把眼睛闭上了。小鸭子想，妈妈说得对，我也想睡觉了。于是，他……”在讲故事的时候，注意用一种单调的疲倦的声音，同时不断地重复“睡觉了”、“闭眼了”等，声音逐渐逐渐减弱，最后若有若无。你在讲故事的同时闭上眼睛，并不住地打呵欠。这样孩子往往睡着的很快。

    美国田纳西州有一座工厂，许多工人都是从附近农村招募的。这些工人由于不习惯在车间里工作，总觉得车间里的空气太少，因而顾虑重重，工作效率自然降低。后来厂方在窗户上系了一条条轻薄的绸巾，这些绸巾不断飘动着，暗示着空气正从窗户里涌进来。工人们由此去除了“心病”，工作效率随之提高。

    暗示不仅对人们的心理或行为发生影响，还会引起人们的生理变化。在实验室里，反复给被实验者喝大量的糖水，经过检验，可以发现其血糖增高，出现糖尿并且尿量增多等生理变化。后来，不给糖水，实验者用语言暗示，同样会发生上述生理变化。这一实验表明，语言暗示可以代替实物，给人脑以兴奋的刺激，虽然被实验者并未喝糖水，但人脑仍然参加了体内糖的代谢活动。人们常讲的“望梅止渴”，也是由于暗示的积极影响。

    有人曾经做过“人工印记”的实验。用邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上，告诉他说，贴上之后这块皮肤就会发烧。不一会儿，揭去纸片，皮肤果然变红了。还有人将一块金属硬币放到暗示者的手臂上，暗示说这块硬币刚在火上烤过，会把皮肤烫起泡来。没过多久，硬币下面果真“烫”起了水泡，呈现了二度烧伤痕迹。

    瑞典一位老妇人只是患了感冒，但由于教堂牧师在一天内探望了她三次，因而怀疑自己是患了绝症。几天以后，她便因精神崩溃而去世。许多生机勃勃的人，一旦知道自己患了某种疾病后，精神立刻萎靡不振、卧床不起、不思饮食，病情迅速加重，甚至在短时期内死去，其中很大部分原因就是由于心理暗示的缘故。

    当孩子参加高考时，父母总是叮咛：“千万不要紧张”；当孩子学习成绩不好时，父母总斥责他：“笨得不行”；当孩子挑食时，父母当着孩子的面诉说：“他不吃白菜”；当孩子尿床时，父母总是为他辩护：“他憋不住尿”。这些都能助长某些不良的倾向。重复暗示能引起对方形成相应的心理定向，产生与父母愿望相反的效果。暗示有积极意义，也有消极意义。

    充满阳光的心灵

    毕加索从小就很有艺术天赋，他会做惟妙惟肖的剪纸，还创作了许多惊人的绘画作品。左邻右舍都称叹不已，称毕加索为天才。然而，这个“天才”却不是一个优秀的学生，上课对于他来讲简直就是折磨，听课时他不是漫无边际地幻想，就是看着窗外的大树和鸟儿。而且他似乎永远都学不会枯燥无味的算术。他无奈地对父亲说：“一加一等于二，二加一等于几，我脑子里根本就没去想。不是我不努力，我拼命想集中自己的注意力，可就是办不到。”而且他为此成了同学们捉弄的对象，他们喜欢跑到毕加索的课桌前，逗他玩：“毕加索，二加一等于几？”然后看着毕加索呆呆的样子哈哈大笑。就连老师也认为这孩子智力低下，根本没法教，他经常在毕加索父母面前，绘声绘色地描绘毕加索的“痴呆”症状，毕加索的母亲听了又羞又恼，觉得没脸见人。左邻右舍也不再为他的绘画天赋叫绝，而私下议论说：“瞧那呆头呆脑的样儿，只会画几幅画有什么用。”当时，几乎所有的人都认为：毕加索是一个傻瓜。

    面对风言风语的议论和嘲笑，毕加索的父亲仍然坚定不移地相信：儿子虽然读书不行，但是绘画是极有天赋的。他对孩子有真正的理解和赏识。他对儿子说：“不会算术并不代表你一无是处，你依然是个绘画天才。”小毕加索看着父亲坚毅的面孔，找回了一些自信。果然，毕加索总是似乎毫不费力就能绘出才华横溢的图画，也渐渐忘记了自己功课方面的“无能”。但是，嘲讽却并没有就此停息，反而愈加猛烈。小毕加索脆弱的心灵蒙上了阴影，他变得不爱说话了，更不爱和小伙伴们一起玩耍。这个时候，父亲每天坚持送儿子去上学，一到教室，父亲便把画笔和用做模特的死鸽放在课桌上。父亲成了儿子强有力的心理依靠，似乎离开了父亲，毕加索根本没有勇气去面对生活。以至每天上学，必须得到父亲会来接他回家的承诺后，毕加索才会松开父亲那温暖的手。

    作为“坏学生”，在学校关禁闭已成了毕加索的家常便饭，禁闭室里只有板凳和空空的墙壁，可是毕加索却很高兴。因为他可以带上一沓纸，在那里自由地绘画。有了父亲的支持，毕加索每天都沉浸在想象的天地里，虽然功课不好，但他却在绘画的天地里找到了快乐。

    毕加索的父亲在关键时刻拯救了孩子。做父母的也应该尽可能地扬孩子所长，避孩子所短，使孩子身心都能得到健康的发展。赏识自己的孩子不是容忍孩子一错再错的缺点，也不是盲目地溺爱，如果孩子有着几乎与生俱来的弱点，而我们又一味地不顾实际情况，恨铁不成钢，以恶言恶语、冷嘲热讽对待孩子，这会给孩子心灵造成难以愈合的创伤。因为全世界都可以嘲笑讥讽他，都可以遗弃他，而作为父母的你却不能，只有你能给他信心和勇气，让他敢于正视自己的弱点，发挥自己的优点，积极健康地对待自己、对待人生。即使他没有毕加索那样的绘画天赋，也至少给他一个没有阴霾、充满阳光的心灵！

    心理作用

    美国人有个习惯，星期天去教堂听牧师讲道，松弛一下平日绷得太紧的神经，净化自己的心灵，从烦恼中解脱出来，好让新的一周有一个新的开始。

    因此，每到星期天，当镇上的教堂钟声响起，人们便会陆陆续续地朝着教堂走去。牧师是这里的主角，他负责讲解那些生活中的小事。比如：为什么事情募捐、不要大声吵闹、不要发牢骚、不要背后说别人坏话、不要歧视弱者、不要逃税、要爱清洁、爱思考、爱谦让、爱护公物等等主题。虽然牧师讲述的都是上帝的旨意，但却都是每个人能听得懂的浅显道理。当然，并不是所有的人都会去教堂听牧师布道，但是几乎每家都有信教的人。一人影响多人，一代传授一代。

    当然，在众多的牧师中，也会因为演讲的水准而分为上、中、下三等。这主要在于牧师的演讲技巧如何。就像美国著名的幽默作家马克·吐温，有一次在教堂听牧师演讲，刚开始的时候，他看着牧师站在那里手扶讲台滔滔不绝，不仅演讲的内容十分丰富，而且牧师的肢体语言也表达得淋漓尽致。于是，马克·吐温觉得在募捐的时候，自己一定要比别人多捐两倍，来表示自己对这位牧师的尊重和支持。然而，牧师在那里已经讲了四十多分钟，却依旧没有要结束的迹象。这让马克·吐温有些不快。又过了近三十分钟，牧师的演讲依旧没有结束。马克·吐温已经很生气了，觉得他这样做只是在耽误大家宝贵的时间。于是，他决定在募捐的时候，只捐一些零钱。又过了十分钟，牧师还没讲完，于是马克·吐温生气地决定，自己一分钱也不会捐，真是太过分了。结果，又过了很长一段时间，牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐了。当牧师端着募捐箱来到马克·吐温面前的时候，由于气愤，马克·吐温不仅一分钱未捐，而且，他还从箱子里偷了两美元。

    这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，称之为“超限效应。”重复、冗长地讲解一件事情，会使人从最初的接受到不耐烦，最后产生反感、讨厌的反抗心理和行为。这样的现象在生活中屡见不鲜：上司一日多次的教训、妻子没完没了的唠叨都会使对方产生反感和叛逆的心理，过多的唠叨只会让人觉得厌烦。

    所以，人们要记住说话办事不要过火，适可而止才能赢得别人的尊重。

    心态的变化

    1920年，她出生在美国田纳西州的一个小镇上，她是一个私生女，妈妈给她取了个小名叫小芳。随着年龄的增长小芳慢慢懂事了，她很快发现自己与其他的孩子不一样的地方，她没有爸爸。

    不少人都对她投来歧视的目光，小伙伴们也不愿意跟她一起玩。她不知道这是为什么，感到十分迷茫——她是无辜的，而世俗却是严酷的。任何人都知道，什么东西都能选择，父母不能选择，小芳在这种环境下变得很自卑。

    小芳不知道自己的父亲是谁，一直跟妈妈相依为命。上小学以后，她受到的歧视并没有因此减少，很多人还是用冰冷、鄙夷的眼光看她，认为她是没有教养的孩子……

    在别人的心理暗示下，她自己也不断地对自己进行心理暗示，因而变得越来越懦弱——自我封闭，逃避现实，不愿意与人接触，因而变得越来越孤独……

    小芳最害怕的事情就是跟妈妈一起到镇上的集市去——因为她总能感到有人在背后指指点点，窃窃私语：“就是她，那个没有父亲，没有教养的孩子！”

    小芳13岁那年，镇上来了一个牧师，她的一生从此开始改变了。

    一到礼拜天，别的孩子便跟着父母，手牵手地走进教堂去，过了好一阵子，又高高兴兴地出来，她猜测里面肯定发生了很有趣的事情……

    一天，等其他人都进入教堂以后，她偷偷地溜了进去，躲在后排注意倾听——

    这位牧师正在说：过去不等于未来。如果过去成功了，并不等于未来就可能成功；如果过去失败了，也不等于未来就要失败。过去的成功或失败，都只是过去的事情，未来是靠现在来决定的。

    牧师的话深深地震动了她，她感到一股暖流在温暖着她那冷漠、孤寂的心。她听入迷了，居然忘记了时间，忘记了自卑和胆怯，直到教堂的钟声清脆地敲响，她才惊醒过来，可是已经来不及抢先“逃”走了。她低着头，尾随人群，慢慢朝门外移动……

    突然，一只手搭在她的肩上，她惊惶地顺着这只手臂望上去，此人正是牧师。牧师温和地问：“你是谁家的孩子？”

    这是小芳十多年来最害怕听到的话，这句话就像通红的烙铁，直直地戳在她流着血的幼小心灵上。小芳不知所措，眼里噙着快要掉下来的泪水。这个牧师脸上立即浮起慈祥的笑容，说：“噢——我知道了，我已经知道你是谁家的孩子了——你是上帝的孩子。”

    他抚摸着小芳的头，发表了一篇简短的演说：“这里的人和你一样，都是上帝的孩子！过去不等于未来。不论你过去怎么不幸，这都不重要。重要的是你对未来必须充满希望。你现在就可以做决定，做你想做的人。孩子，人生最重要的不是你从哪里来，而是你要到哪里去。只要你对未来充满希望，你现在就会充满力量。”

    牧师的话激起了教堂里热烈的掌声。那些平时瞧不起小芳的人没有对小芳说一句抱歉的话，掌声就是理解，就是歉意，就是承认，就是欢迎！

    压在小芳心灵上整整13年的陈年冰封被“博爱”瞬间融化……她终于抑制不住内心的喜怒哀乐，眼泪夺眶而出。小芳的心态从此发生了巨大的变化。

    若干年后，她出任美国田纳西州州长；再后来，她弃政从商，成为世界500家最大企业之一的公司总裁，成为全球赫赫有名的成功人物。在67岁的时候，她出版了自己的回忆录《攀越巅峰》，在书的扉页上写下了这样一句话：

    因为他在童年时饱尝了人生的艰难，在成长以后，才会更加奋发向上，最终成为有所成就的人。过去不等于未来！

    有一个苦难的童年，也许是人生之福。

    为人，就必须处世。为人和处世总是联系在一起的。为人处世其实就是指一个人在面对社会时的方式方法。但是如果细细研究起来就不那么简单了，观察那些高超的处世者，你会发现他们把生活经营得更像是一个艺术品，分寸之间，高低立现。

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