兴趣是孩子最好的学习动机

    六年级是孩子在小学学习生活中最后一个阶段，也是孩子终生学习的一个中转站——小学与初中的接轨点。孩子六年级成绩的好坏，会直接影响到其中学的生活，对孩子的一生具有重要的意义。

    然而，就是在这么重要的时期，孩子的成绩却总是会出现“动摇”，忽高忽低，这是因为孩子进入六年级，学习生活发生了一些变化：知识广泛了，内容增加了，难度加大了，作业量相对多了，所以让孩子有些“应接不暇”。在孩子六年级这一重要的学习阶段，家长如何才能“站得高些，看得远些，想得深些，做得实些”呢？帮助孩子形成良好的学习兴趣是首要关键。

    孩子对学习没兴趣的原因

    俄国教育家乌申斯基说过；“没有丝毫兴趣的强制性学习，将会扼杀孩子探求真理的欲望。”兴趣是推动孩子求知的强大内在动力，是孩子学习的先导，特别是六年级的孩子，学习压力大，学习内容也日益加深，如果没有兴趣作为强有力的“后盾”，孩子很容易对学习产生畏难情绪和厌倦心理。

    现在，许多家长面临的难题是，孩子对学习总也提不起兴趣来，他们爱唱歌、爱跳舞、爱上网，就是不爱学习！

    小华小时候，家人都说她非常机灵、可爱。自从她懂事起，父亲就把满腔的希望都寄予在了她的身上，他要求小华将来应比他更有所作为。可是，小华上了六年级后的表现令父亲很担忧。

    三四年级时小华便开始喜欢唱歌跳舞，并参加了“苦舞训练班”，她声称这是她的最爱。可能上五年级时的内容较简单吧，尽管她花在唱歌跳舞上的时间不少，但成绩还过得去。同时父亲也认为在现代这个社会，能有一项自己的兴趣爱好也是挺好的，所以也就没有过多地干涉她。

    但六年级之后，学校的功课越来越紧，可小华对文艺的热爱丝毫不减，仍然花大把的时间在这方面，甚至半夜还偷偷起来上网看超级女声的比赛，结果成绩一落千丈。

    父亲看在眼里，急在心上，他经常批评小华：“学生学生，学习最重要，不要把精力放在唱歌跳舞上！”

    “要是考试考唱歌就好了……”小华嘟囔着嘴说。

    父亲听后叹了口气，为什么女儿爱唱歌，爱跳舞，却不爱学习呢？

    孩子的兴趣不在学习上，原因有以下两个方面：

    第一，目标问题。目标决定行为，比如小华称唱歌跳舞是自己的最爱，而父亲并没有过多干涉，从某个角度上来说也是默认了小华的这种价值取向，强化了她的选择。上六年级后，虽然学业难度加大了，功课更紧了，可小华的价值取向并没有变，依然把唱歌跳舞当作生活的主要目标，这也是小华进入六年级了依然花大把的时间唱歌跳舞的原因所在。

    第二，意志力问题。意志是有意识地支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程。意志具有引发行为的动机作用，但比一般动机更具有选择性和坚持性，故它可以看作人类特有的高层次动机。构成人的意志较稳定的方面即意志品质，它包含四个方面，分别是独立性、果断性、坚定性和自制力。其中自制力指善于掌握和支配自己行动的能力，与它相对立的意志品质是任性，即不能约束自己的行动。六年级的孩子由于年龄或个性的关系，在心理上还并未完全成熟，所以不能较好地控制自己的行为，当面临诱惑，不由得把学习置之脑后。

    激发孩子学习兴趣的策略

    要想让孩子爱上学习，就要从培养孩子的学习兴趣入手，只有对学习有了兴趣，孩子的学习才有动力。

    第一，教给孩子积极的自我暗示。积极的自我暗示就是从改善孩子自身的心理状态入手，让孩子对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生兴趣。一位学生对学习地理毫无兴趣，怀着一种焦急的心情等待下课铃声，为了培养对地理的兴趣，他作了这样的练习：“我喜欢你，地理！”重复几遍之后，他觉得地理不像从前那样枯燥无味了。第二天他在图书馆借了一本有关地理的书，回家后，收拾一下房间，高高兴兴地读了起来，再上地理课时也开始听老师讲解了，后来很喜欢地理，总是急不可待地盼着上地理课。想象中的“兴趣”会推动孩子认真学习该学科，从而导致对此学科真正感兴趣。

    第二，了解学习目的，间接建立兴趣。学习目的是指某学科的学习结果是什么，为什么要学习该学科。当孩子认为学习没有太强的吸引力时，对最终目标的了解是很重要的。学习过程多半都是要经过长期艰苦努力的，这种艰巨性往往让人望而却步，而学习又是学生的天职，不能不学，所以家长要帮助孩子认真了解每门学科的学习目的，间接培养孩子的学习兴趣。家长可以和孩子一起看书上的绪言部分，对孩子介绍学科发展的趋势，或从国家、社会的发展前景的高度去看待各门学科。例如，记外语单词和语法规则，常常是枯躁无味的。但记住以后，会给听、说、读、写、译等技能的培养带来很大的帮助，而且考试中也会得高分。如果孩子对学习的个人意义及社会意义有较深刻的理解，就会认真学习各门功课，从而对各科的学习发生浓厚的兴趣。

    第三，嫁接原有兴趣。所谓“嫁接原有兴趣”就是指把原有的其他兴趣转移到学习上来，以培养新的学习兴趣。每个六年级的孩子在小时候都有自己特别感兴趣的事，如爱玩汽车、爱搭积木等。到了六年级后，家长就应该鼓励孩子去发现、了解与爱好有关的知识，如怎样当个好驾驶员？汽车是如何发动的？汽车的构造原理是什么？所学的知识中哪些和它们有关系？这样就把孩子对学习的兴趣在原有的基础上发展起来。爱因斯坦当初只对物理感兴趣，不喜欢数学，后来他在向纵深研究物理时发现数学是其基础，便又产生了对数学的兴趣。又如孩子对语文基础知识的学习不感兴趣，而对写作非常感兴趣。这样家长可以让孩子通过写作练习，体会出语文基础知识的学习对写作的重要意义，从而增强对语文基础知识学习的积极性。

    第四，培养孩子的自我成功感。培养孩子的自我成功感，可以直接培养孩子的学习兴趣。在学习的过程中每取得一个小的成功，就要对孩子进行鼓励、奖赏，达到甚么目标，就给什么样的奖励。有小进步，实现小目标则小奖赏，如让孩子去玩一次自己想玩的东西；有中进步、实现中目标则中奖励，如买一本孩子喜欢的书画或乐器等；有大进步、实现大目标则大奖励，如周末旅游等。这样通过渐次奖励来巩固孩子的行为，有助于让孩子产生自我成功感，不知不觉就会建立起直接兴趣。

    第五，用计划来巩固意志。孩子之所以控制不了自己外在的行为，是因为意志力不够强，这一点家长可以用计划来帮助他们。如果孩子爱好唱歌跳舞，又有学习任务，那就订个计划，给孩子规定好唱歌跳舞的时间。最初，唱歌跳舞和学习时间可以对半开。比如，星期一、三、五是唱歌跳舞时间；二、四、六是学习时间，坚决不唱歌跳舞。必须先坚持两周。然后，根据孩子的实际情况，可以再减少唱歌跳舞的时间。比如，每周二和周五唱歌跳舞，其余时间学习。孩子要是达到这样的目标后，再变成每周一次。对一个文艺爱好者同时又是一个要考中学的学生来说，一周做一次自己感兴趣的事情是合理的。

    用兴趣的“甜”代替学习的“苦”

    家长经常有意无意就能听到孩子抱怨学习“苦”，学习“累”，似乎对学习提不起一点兴趣来，着急之于，却找不到解决办法。

    三四年级的时候，汪涵虽然顽皮好动，学习不太用功，但是成绩在班上还是处于前列。那时候作业少，玩的时间多，他生活得非常快乐。自从升入六年级之后，汪涵玩的时间少了，爸爸妈妈的管教突然间好像也“紧”了好多，他每天手忙脚乱，又苦又累，很不适应。

    这天，汪涵从学校放学回来，耷拉着脑袋走进了书房。

    “涵涵，今天学得怎么样？”爸爸紧跟着汪涵走进了书房。

    “不怎么样，累死了！”汪涵有气无力地回答。

    “你啊，别身在福中不知福了，我们那时候有学上哪还觉得累啊，都要开心死了。”爸爸不以为然地说。

    “那是你们那时候！”汪涵顶嘴说。

    “无论什么时候，学习总比爸爸妈妈工作轻松，我们起早贪黑的多累啊，你难道没看见？”爸爸加重了语气。

    “你累？我每天学习更累！你们只要每天按时开门摆摊，然后加减乘除算算账，我在学校一会儿这个考试，一会儿那个达标，好像永远有应付不完的事情！”汪涵大吐苦水。

    爸爸听了这话心里也来了气：“就你娇气，所有孩子不都一样在学习嘛，你别给我找借口，认真学习！”

    父亲说完后拂袖离去，书房里剩下了委屈的汪涵，和那堆他看见了就觉得乏味的书本。

    像故事中的汪涵这样对学习感到苦和累的六年级学生不在少数，家长如何引导他们呢？

    找到孩子“苦”、“累”的原因

    六年级的孩子感到学习苦和累，是一种心理适应障碍，来源于环境的变化，心理的不适，影响学习和成长，它主要有以下几个方面的原因：

    第一，因为六年级正是青少年发育成长的旺盛时期，也是学习知识、能力训练、接受教育的最佳时期。所以，在这一时期里学习科目增多，知识面加宽了。再加上从小学低中年级到高年级，有一个学习环境和学习心理的适应过程。例如，对学习时间长、内容多、作业多等的适应。因此，有的孩子感到学习紧张，又苦又累。

    第二，长期以来，由于传统的应试教育的影响，学校、家庭和社会都追求升学率。孩子要承担多方面的压力，学习负担和心理压力加重，因此也会感觉学习的苦和累。

    第三，进入毕业班以后，有的孩子学习方法不当，不会安排时间，缺乏学习指导而引起苦和累的感觉。例如，有的孩子在学习过程中，缺乏积极主动的学习态度。虽然他们也下工夫复习、背诵等，但由于在课前不会自学，课堂上不爱发言，遇到一些难题又不好意思问，所以在学习过程中必然会紧张、乏味，并且感觉到又苦又累。

    用兴趣的“甜”来代替孩子学习的“苦”

    在孩子的学习生活中，怎样才能避免孩子“学习苦”、“学习累”的感觉，让孩子学得轻松愉快呢？家长不妨用兴趣的“甜”来代替学习的“苦”吧！

    第一，帮助孩子调整学习心态。家长要帮助孩子调整好学习心态，不要把学习当作负担。如果把学习看得太“死板”、“僵化”，就会成为孩子心中的负担，要让孩子明白，完成学习任务，一方面是为自己将来更好地生存打基础，不辜负父母的殷切期望；另一方面，要从乐观、积极的方面来看待学习，学习也可以很有意思，很有趣味性。家长可以让孩子把学习看成一些具有不同文字符号的“游戏”，比如理科运算过程中的解题、证明就好像摆积木一样，头脑中掌握的图样(公式、定理)越熟练，摆出的积木形状就越新颖、多样，让孩子慢慢找到学习的兴趣。

    第二，摆正孩子的学习动机与生活追求。在生活中，人们对苦和累的感受也是不一样的。作为父母来说，面对社会上激烈的竞争要起早贪黑，辛辛苦苦地工作。面对生活中的苦和累，为什么无怨无悔呢？因为心中有一个坚定的信念，那就是为了生活，为了孩子们的成长，再苦再累心里也是甜的。生活中的苦和累只是一种现象，关键是要有一种追求，有一个坚定的信念。

    在学习生活中，如果能有一个远大的理想，坚定的信念，为了实现这个理想和信念，就会不觉得苦和累了。对于一个贪图享乐、没有明确学习目的、没有学习热情的人，生活中无所追求，他在学习过程中必然会感觉到又苦又累，一点意思也没有。相反，对于一个有明确学习目的，在生活中追求完善、高尚，并且有高度责任感、荣誉感的人，他一定会起早贪黑、废寝忘食地学习。那么，对学习过程中又苦又累的感觉，自然而然地就不存在了。

    所以，家长要引导孩子摆正自己的学习动机和生活追求，带着孩子一起去发现学习的意义，做到了这些，孩子自然而然就会对学习充满兴趣，再也不会觉得苦和累了。

    第三，不要让孩子超负荷学习。六年级的孩子处于小升初的关键时期，父母对孩子学习的关心或重视并不意味着要孩子加班加点地超负荷学习。长时期负担过重的学习，同样也会使孩子对学习缺乏兴趣，感到“苦”和“累”。活泼、爱玩是孩子的天性，父母不能过多地限制孩子玩耍的时间。对孩子来说，玩耍与学习同等重要。父母的重要工作之一就是帮助孩子合理地安排玩耍与学习的时间。正像大容量的电流会熔断保险丝一样，超负荷的学习也会给孩子造成沉重的负担，首先就是使孩子对学习失去兴趣，带给孩子精神痛苦。超负荷的学习带来的痛苦往往会进一步导致孩子的情绪与情感问题，而情绪和情感问题亦往往会反过来影响和阻碍孩子的学习。

    为孩子选择个性化的学习方式

    前苏联着名教育家苏霍姆斯基说：“教育工作的实践使我们深信，每个孩子的个性都是不同的，而要培养一代新人的任务，首先要开发每个孩子的这种差异性、独立性和创造性。”如果学校教育是一种统一的教育，不能提供个性化因素的话，作为家长，就一定要在这方面给孩子一些补偿，尽可能为他提供个性化成长的空间——只有家长最爱孩子，最了解孩子。

    小兵今年1３岁，上小学六年级，家长为了他的学习是伤透了脑筋。小兵在中年级的时候，学习成绩还勉强可以，可自从进入高年级后，他的学习成绩就每况愈下，家长甚是着急：为小兵请来家教，但是效果甚微；家长只好找到老师，请老师给孩子开“小灶”，但是小兵的学习成绩并没见起色；到了六年级，小兵的学习成绩已滑落到班级倒数五名之内，家长急坏了！从此，更加紧锣密鼓地监督小兵学习。他们认为只有这样，小兵的学习成绩才能会提高，可是，结果呢？事与愿违！小兵不仅学习成绩没提高，反而更加厌烦、恐惧学习。

    生活中，类似小兵这样的例子并不少见，有的家长为了提高孩子的学习成绩，想尽了一切办法，但是孩子的学习成绩不仅没提高，反而把孩子“折磨”得越来越不爱学习，甚至对家长产生逆反心理。尤其是处于六年级的孩子，本来升学压力就很大，在加上家长的“紧迫盯人”，孩子积极、自信、健康的心态很有可能将会被扭曲！对于这些，家长该如何面对呢？答案是：因材施教，根据孩子的个性特点，发挥孩子的个性优势，进行个性化教育。

    何为个性化学习方式

    “个性化的学习方式”是针对当前学校基础教育中存在的划一化、标准化的传统教育倾向而提出的以适应孩子个性发展的需要，促进孩子个性发展的学习方式，其内涵是按每个孩子不同的兴趣、能力、素质和性格特点，因人制定，因材施教，使每个孩子的个性心理品质和意识倾向在原有的基础上和可能的发展水平上，获得长足的进步，使孩子在思想品德、智力水平、劳动习惯和身心素质等方面得到生动活泼地发展，并形成自己的个性特长。

    要强调的是，“个性化的学习方式”不是孩子想怎么学就怎么学，凡事以孩子为中心，完全不顾及其他，而是要求家长静下心来仔细观察自己的孩子，他到底是什么样的性格，性格上有什么优点，有什么缺点，他的爱好是什么，然后再像一个细心的园丁一样把孩子身上的不利于成长的枝枝蔓蔓修剪掉，帮他们寻找最适合他们的学习方式，让他们茁壮成长。

    尊重孩子的身心发育规律，不要拔苗助长

    家长要注重孩子的发育规律，不要拔苗助长，比如，孩子不适合做奥数题，就别强逼孩子去学，因为如果孩子跟不上，就容易打击孩子的自信心，使孩子对学习产生畏惧心理。要注意让孩子置身于水平相当的学习环境中，这样有利于激发孩子的竞争意识，既不至于因同伴太过优秀而产生压抑和失落感，也不至于因同伴太差而懈怠。

    心态平和，不要把分数看着唯一

    练习并不是越多越好的，题海战术也许短期内会使孩子得到高分，却会加重孩子的负担。孩子作业的量以应以掌握知识为目的，适当地复习以加深印象。由于学校布置的作业是以大多数同学为标准的，因此，在孩子已掌握了知识的前提下，可允许孩子做学校的作业打折扣，不要逼迫孩子去做那些简单重复的题目，那样会导致孩子的厌学情绪。少做点题目可让孩子把重点放在培养孩子的学习能力上，孩子的后劲将是很大的。当然，如果孩子某个知识点比较薄弱，则可视情况适当地为孩子开开小灶。

    允许孩子选择适合自己的学习方式

    每个孩子喜欢的学习方式是不同的，有的孩子喜欢通过讨论强化自己知识，也有的孩子喜欢独立学习，静静思考；还有的孩子喜欢通过构词法来帮助记忆英语单词，而有的孩子则善于通过阅读增加词汇量。家长要尊重孩子的学习方式，帮助他们更有效率、更快乐地学习。

    丁智明是班上的数学尖子，他把学习时间全部花在数学竞赛上，让其他课目的老师为他捏了一把汗。期末考试前，他花上几星期的时间“抱佛脚”，各门功课考试最后都侥幸过关。章涛是丁智明的好友，本学期他参考丁智明的方式，结果期末考试有两门功课挂了“红灯”，他的自信心也由此受到重创。

    有些孩子的学习成绩永远是一个相对值，在竞争激烈的环境中他的成绩会好些，而在竞争并不激烈的环境中，他也随大流——成绩平平过；有些孩子可以在很长一段时间里集中精力完成一件工作，因此他们参加一般性的考试，成绩往往很高；有些孩子面对选择题的四个选项，先提笔勾了A，很快地又改成B，不一会儿又涂了改成C。几番折腾，等离开考场后才发现正确的答案是A；有些孩子课堂上反应快，接受能力强，可不注意对知识的消化、整理，忽视细节，结果看起来学得不错，可是一点都经不起检查。可见，孩子的性格与与学习成绩之间确实有着微妙的内在联系。家长要尊重孩子的选择，允许孩子选择适合自己的学习方式。

    创设有利于孩子个性化学习的心理环境

    家长要尊重孩子的个性和人格，尊重孩子的兴趣和爱好，营造一种民主和谐，充满人文关怀，崇尚个性，追求独特风格与创新精神的文化氛围，使孩子的处于一种愉悦的心理状态中，促进孩子的个性化学习。而不要为了自己的虚荣心，盲目跟风，不管孩子是否有这方面的兴趣，把自己的意愿强加在孩子的身上，逼迫孩子去参加各种兴趣班，学习各种特长。

    总而言之，世上没有两片完全相同的树叶，没有两个完全相同的人。孩子是世界上独一无二的，想要孩子在学习上更上一层楼，就应该帮助他们在学习中采用有个性化的学习方式。

    协助孩子做一个学习计划

    “凡事预则立，不预则废”，不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否则就有可能失败。学习也是一样，做学习计划有三个好处：可以帮助孩子克服惰性和倦怠，尤其是当孩子的学习计划配合家长适当的奖励制度时会更加有效；设定目标，按照计划有条不紊地行事，还可以将孩子易波动的心态调整并维持在最佳位置；孩子如果按时完成了学习计划，还有利于孩子增强自信心、激发孩子的学习潜能以及解决困难的勇气。

    下面介绍一些制定学习计划，实施学习计划时应该注意的几个方面：

    “协助”孩子完成学习计划

    在做学习计划的时候，对家长尤其需要强调的是“协助”二字。学习计划应尽量让孩子在对自己有“明确的学习目标，了解自己的具体学习情况，正确地估计自己能力”的前提下，自己制定，父母最多提些建议。因为如果父母替孩子制定，一方面父母不了解孩子的情况，另一方面也要讲究民主的原则，否则孩子易出现逆反心理：“你制定你的计划，反正我是不会照着做的。”这样就不如不制定计划。

    计划要全面、具体

    孩子的主要任务是学习，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等内容。家长指导孩子订计划，应该包括德、智、体各方面的安排，当然，学习是其中的重要部分。另外，一份计划上不能只出现学习的大概时间和科目，而是要有具体的章节安排，比如，在特定的时间内做哪些科目的习题，看哪些科目的笔记等，制定具体的计划才能真正地体现出计划的价值，发挥出计划本身的优势。

    计划要体现重点

    在制定计划时，应该辅导孩子在时间的分配问题上有侧重点。如，对孩子的“非优势学科”要计划出足够的时间，在复习知识的重点和难点时，计划的时间也要长一些。当然，这并不代表要忽视一般知识和优势学科的学习。我们的原则是：“抓住重点，兼顾一般”。

    合理安排好各学科的学习

    当孩子制订学习计划时，家长最好能让孩子对单一科目的学习时间做出适当的控制，使孩子在更短的时间内完成单一科目的学习任务，从而提高学习的效率。另外，也要让孩子在计划中体现交替学习的特征，规定好在哪一个时间内学习文科性质的功课，在哪一个时间段内学习理科性质的功课，使之交叉学习，避免出现学习疲劳。

    在计划中安排出可自由支配的时间

    学习计划除了安排好常规学习时间（这个时间是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识的）外，还应该教育孩子安排出自由学习时间。自由学习时间，即可归孩子自己支配的学习时间。利用这段时间，让孩子弥补自己学习中的欠缺、深入钻研，开展自己的优势和特长项目。总之，安排出可自由支配的时间是学习计划中不可或缺的部分，而且应当成为制订学习计划的重点部分。

    学习计划要有弹性

    学习计划的制定要有弹性，比如争取在期中或期末考什么名次，目标可以分好、中、差三个层次，争取实现最好，力保中等目标，至少要到第几名，这样既有压力，又有弹性。否则，压力过大，会使学习安排得太紧，导致实现计划时会有很大的难度，甚至会使计划落空。

    计划可以调整，但是不能放弃

    如果周围的环境、孩子的身体状态、学习的内容的深广程度等方面发生变化或者之前制定的学习计划已经不合时宜了，要懂得对计划及时加以调整。如，孩子按照既定的学习计划学习时，常感到犯困、疲惫、紧张、头疼等，就可以将每天学习的时间减少，以保证孩子学习起来精力充沛，效率高。另外，孩子往往由于缺乏毅力与意志，容易虎头蛇尾。故能否坚持执行学习计划是计划实施过程中最难也是最重要的一个环节。家长要让孩子了解到，学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就立刻能得到相应的回报。学习是一个由量的积累引起质的飞跃的持续过程。学习如果半途而废，最浪费时间与精力。所以在实施计划时，当孩子一时间看不到进步，要告诉孩子：不要焦急，更不要气馁、轻言放弃。

    不过分关注计划的结果，只管去尽力实施

    孩子在执行计划的过程中，容易对自己努力的结果过于担忧。因此，家长要教育他们，不要过分关注计划实施的结果，为学习计划最后能否兑现而感到过度的焦虑和恐惧，只管脚踏实地的努力学习，尽力就好。

    精心利用有限的学习时间

    许多六年级的孩子在这一重要的学习阶段，表现出时间观念的淡薄。每天同是24小时，对于每一个孩子来说，如何高效地管理自己的时间直接影响到孩子的学习效率。有的孩子作业不能按时完成；考试不能按时交卷；上课总是迟到；一天到晚匆匆忙忙却徒劳无功等等，这都属于孩子缺乏时间管理策略的表现。这不但不利于孩子良好学习生活习惯的形成，而且对孩子的身体和智力发展都存在较为严重的不良影响。那么，怎样才能让孩子精心利用有限的学习时间，轻松快乐地学习生活呢？这就需要孩子具备一定的时间管理策略。

    高效利用最佳时间

    在不同的时间里，人的体力、情绪和智力状态是不一样的，也就是说，学习时间的质可能是不一样的。因此，要让孩子在不同质的时间里安排不同的学习活动，例如，要在孩子人生理功能旺盛、精力充沛的时候，从事最重要、最紧张的学习活动，以便最有效地利用学习时间。

    首先，要根据孩子的生物钟安排学习活动。科学家已证实，人体内存有体力、情绪和智力三种周期。每个周期控制着各自的机能水平，如智力周期控制着人的学习能力、记忆能力和逻辑思维能力，以33天为一周期。人的体力大约23天为一个周期，人的情绪大约28天为一个周期。每个周期中，又区分为高潮期、低潮期和临界期（高潮期和低潮期两段起始的0线）。高潮期也就是最佳时间。人的智力周期的高潮期，脑子清楚，逻辑思维能力强，工作效率高；低潮期反应较迟缓，临界期就更差。

    其次，要根据孩子一周内学习效率的变化安排学习活动。一周之中，由于长期的双休制，也形成了智力周期。星期一和星期五临近休息日，智力机能有下降趋势。

    再次，要根据孩子一天内学习效率的变化来安排学习活动。在一天中，人的智力也是存在周期的。由于每个人在一天当中的体内新陈代谢状况和大脑机能状况不同，其最佳时间也就因人而异了。有的人是白天型的，早睡早起，一觉醒来，精力充沛，大脑活跃。而有的人则是晚上型的，一般早上状态不佳，到了下午逐渐精神起来，夜幕降临时，脑细胞随之转入兴奋状态，精力专注，尤其到了夜深人静时，大脑异常活跃，学习效率很高。还有的人是混合型的，容易适应生活环境和作息制度，不管任何时候，只要经过充分休息后，就可以达到最佳状态。当然，孩子的学习主要是在白天，因此，晚上不宜睡得太迟。

    时间安排要灵活和机动

    有个小学六年级的学生在期末迎考时制订了这样一个计划：5：30起床，5：45～6：05背诵英语单词，6：05～6：20朗读语文课文，6：20～6：50吃早饭，7：00～7：20复习数学、物理。这样的计划有些机械，有些呆板，缺乏灵活性。如果由于某一天的英语单词量特别大，在计划时间内不能完成，就必然会使以下的计划受到影响，同时时间也定的太满，太死板。事实上，这样的时间计划是无法长期贯彻执行的。好的时间计划应该是留有余地、富有弹性的，比如规定早上花20分钟读英语单词、15分钟朗读语文课文，可行性就要大得多。

    学会挤时间

    时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总会有的。时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成就来。怎样教会孩子利用空隙时间呢？方法很多。比如，在无所事事的时候不要发呆，找一本书来读；看课外书的时候随手记下一些资料；外出游玩的时候认真观察景物，为写作文收集素材；在口袋里放一些英语单词卡片，有空就拿出来记一记；与同学闲聊的时候和他们讨论一下学习上的问题等等。最主要的是培养孩子的珍惜时间的意识，有了这个意识，孩子自己都会想到一些办法把空隙的时间利用起来。

    培养孩子学习上的自我控制能力

    自控能力是人的一种自觉的能动力量，主要是指在改造客观世界中控制主体自身的一种特殊的能动性。自控能力不能理解为消极的自我约束，它是一种内在的心理功能，使人自觉地进行自我调控，积极地支配自身，排除干扰，使主观恰当地协调于客观，并采取合理的行为方式去追求良好的行为效果。

    心理学家研究发现，有30％的六年级学生虽然有自觉学习的能力，但是仍然不会自觉地去学习，总是要家长不断地督促。另外，上课注意力不集中，爱做小动作，写作业边写边玩等，这其实都是因为孩子的自我控制能力比较差。这些问题并不会随着时间的推移而好转，需要家长、老师和孩子本人共同努力来解决。家长作为孩子最为亲近的人，在这个教育过程中起着很重要的作用。

    张广厚是我国当代着名的数学家，他和杨乐合作在函数研究中取得了举世瞩目的成就。他们两人因为首先发现了高等数学领域函数值中“亏值”和“奇异方向”之间的具体联系，因此而跨入世界着名数学家的行列。

    也许大家不会想到后来成为大数学家的张广厚，小时候是个贪玩不上进的小孩子。小时候的张广厚学习成绩并不好，尤其是在他后来作出巨大成就的数学学科上，成绩很不理想。

    童年的张广厚特别喜欢独自望着天空，看白云飘荡，看小鸟儿自由的飞翔，看雄鹰矫健的翱翔。那时候，他曾想过，自己如果也能像天上的雄鹰那样在天空任意翱翔，像水中的鱼儿那样自由穿梭，该多好啊。可是，幻想归幻想，离开了现实的世界，那只不过是空想。小广厚在学校里的学习并不用功，上课思想开小差，甚至经常一个人独自观望窗外，或是趴在那儿琢磨“车”、“马”、“炮”，棋艺虽然提高了，学习成绩却是一塌糊涂。

    马上就要考中学了，当很多人开始准备为升学考试埋头苦读时，小广厚的心依然遨游于天空和水底。不要说去自觉学习了，就是上课的时候也还是老样子，人在教室中，心在课堂外。课堂上不用心听，加上课后作业又不认真做，结果，连中学也没有考上。

    这对小广厚打击很大。父亲看着丧气的儿子，没有过多的责骂，只是意味深长地对小广厚说了句：“儿子，古人有言。所谓业精于勤而荒于嬉啊，想学好知识就要用心，学会自律。没有付出，哪有回报。你在课堂上就没有好好听讲，老是开小差，老师屡次说你屡教不改，这次你该反思反思自己了。一个没有点自制能力的人，一个屁股粘不住凳子的人如何能学好呢？”说完父亲就走回自己的房间去了。

    自此，小广厚铭记父亲的教诲，刻苦学习。无论是课前预习、课堂听讲还是课后作业，都是认认真真的。虽然，转变开始，以前的开小差的老毛病还要时不时地犯上几回，但每次都想起了父亲的教诲“不能自律就学不好知识”，于是就又慢慢收回了不小心跑出去的注意力。

    终于，广厚学有所成，他如一只矫健的雄鹰，自由地翱翔在自然科学王国广阔的天空里。但是这种数学王国中翱翔的自由正是来源于他时刻的自制。

    自控能力，能够保证人的活动经常处于良性运行的轨道上，从而可以积极、持久、稳定、有序地实现一个又一个目标。每个家长都希望自己的孩子也能像张广厚那样能知过改错，成为一个会自制的人。那么，家长具体应该怎么做呢？

    家长要以身作则

    要教会孩子自控，家长得向孩子展示自控，因此家长要当一个活生生的自控榜样。生活中孩子最容易模仿的对象是父母，父母自控力的表现会影响孩子自控力的发展。比如有位妈妈跟朋友打牌，孩子就坐在电视机旁做作业；周末爸爸妈妈没按时起床，孩子也趁机躺在床上看小说，放弃英语早读；父母忙起来顾不上整理房间，孩子书桌上讲义、卷子、本子也越堆越乱……所以，一个冲动的、情绪不稳定的、行动缺少自制的父母，必须先教育自己增强自制力，才能帮助孩子建立自制力。

    给孩子定下规则

    家长要明确无误地给孩子定下要求，而且以后要坚持实践这些要求。比如，许多男孩子迷恋游戏，许多女孩子一度痴迷言情小说，结果弄得这些少男少女不仅成绩滑坡，还精神不振。其中有的孩子意识到问题的严重性后，说不看就不看，自控力非常强；而有的孩子则管不住自己。这就需要家长制定规则，来帮助孩子培养他们自我控制的意志力了。

    有位父亲是这样对孩子的：

    儿子自制力很差，做事丢三落四，学习用品乱扔乱放，看电视没完没了，作业马马虎虎，弄得学习和生活都一团糟。父亲决定通过规则和纪律，来帮助儿子拥有自制力。他先找儿子谈心：“作息没规律，不但损害身体，而且影响学习，甚至会弄得人心情很差。”

    孩子说：“我也想改正缺点，可就是控制不住自己。”

    父亲说：“那就让规则来帮助你。”

    通过讨论，父亲和孩子签下暑期规则：每天只吃一次冷饮；每天看半小时电视；做完一门功课，收拾好课本再做另一门功课；晚上9点30分上床，背完单词后熄灯；平时出去玩最多1小时。

    规则不多，只有5条，但订了就坚决执行，不马虎不迁就，更不允许任性骄横，为所欲为。两个月时间，孩子进步神速。因此，给孩子订立规则，要求他持之以恒地执行规则，对于自控力的培养十分有益。

    家长也可以参考故事中父亲的做法，和孩子“约法三章”，相信会有一定的效果。

    帮助孩子思考可能产生的结果

    要想培养孩子的自控力，家长还要随时帮助孩子思考可能产生的结果，然后引导孩子去做出正确的决定，让孩子知道“为什么要这样做，不要那样做”，使孩子逐渐形成评价自己行为和情绪的能力，掌握相应的规则。有的父母总觉得和孩子讲道理是白费力气，不如直接命令，其实真正的自控恰恰来自于孩子的理解。父母既不能无原则地迁就孩子，又不能放弃耐心说服，坚持这样做，孩子就会掌握一套评价自己行为的规则，达到真正的自控。

    帮助孩子远离考试境遇性焦虑障碍

    什么是考试境遇性焦虑障碍呢？还得从考试怯场说起。考试怯场是一种比较普遍的现象，在任何有考试的场合中都可能出现。怯场是一种短暂性心理失常现象，是由于各种原因造成心理过度紧张所致，表现为原来已经熟记的材料、熟练的动作不能重新回忆、再现或再做。更有甚者，有些孩子一迈入考场，便会出现突如其来的头晕（俗称晕场）、目眩、心悸、恶心等症状，并因心理过度紧张而使实际水平得不到正常发挥，造成考试失利。心理学上称之为考试境遇性焦虑障碍。

    那么，做家长的应该怎样做，才能使自己的孩子远离这种考试焦虑呢？

    让孩子把考试当作平常事

    小雪，小学六年级学生、品学兼优。最近小雪发现自己考试时精力无法集中在试卷上，一拿到试卷不是先看题而是先看其他同学。如果看到其他同学在不假思索地流畅答题，自己就变得极其紧张，手脚大量出汗，还心悸、恶心，认为自己这次肯定要落后了，越是这么想就越难集中精力，成绩因此急剧下降。

    小雪的这些表现便是一种很典型的考试境遇性焦虑障碍。要想克服这种症状，家长首先需教育孩子尽量以一种平和的心态看待考试，让孩子明白：考试其实是教学过程的一个组成部分。学校或者老师通过考试，推动学生对所学课程进行系统的复习，从而加深理解，进一步巩固知识。比如模考，它目的无非是检查学生的知识掌握情况，查缺补漏，以便今后的复习。因此，没必要把它看得太重。应将注意力集中在知识的学习和理解上，真正地掌握科学文化知识。此外，还应让孩子正确认识自己，对自己有信心，不要给自己定过高的目标。只要能力争从每一次考试中发现进步和收获即可。同时，要在心里记住自己和同学其实有着共同的目标，其他同学在这种特殊时期也同样会紧张，同样有答不出来的题，以此缓解孩子因考试带来的巨大心理压力。

    教给孩子怯场时的对策

    为了防止孩子在考试中怯场，家长可以在考试前告诉孩子一些应对怯场的策略。

    第一，兴奋转移法。若怯场现象发生，应立即转移兴奋点和注意力。如抬头向窗外远望，或者观察老师的服饰、表情，或者想一小会儿自己最感兴趣的事情等，等平静下来再开始做题。

    第二，药物助控法。吞服或口含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油、风油精等刺激性药物等。另外，也可服用板蓝根、菊花茶等利于清热降火作用的东西，保持头脑清醒。

    第三，想象法。想象一个使人松弛、愉快、舒适的状态或情景，这种方法可以使孩子暂时终止对眼前事物的思考，消除紧张情绪。或让孩子用自我暗示法在心里不断地提醒自己：今天精神好，头脑也很清醒，一定能考好……这种反复提醒也有助于缓解孩子的紧张情绪。

    第三，深呼吸放松法。深呼吸，并不能简单的望词生义，错误的理解为用力的吸气和呼气。正确的方法为：用鼻子徐徐吸足新鲜空气；屏住呼吸数秒钟；拢起嘴唇（形状象吹口哨样子）用嘴使劲吐出小部分气，稍停片刻，再继续吐一小部分。如此反复数次，直至肺内气体吐完为止。整个过程应是平静地进行，连自己也听不到呼吸声为宜。同时，吐气时应缓缓气沉丹田。其次，还应用鼻吸气。这种方法同样可以有效的排解焦虑和紧张情绪。

    让孩子学会及时平息突然间的慌乱

    有时，孩子可能因为在考试时遇到了难题，或是碰到笔坏了一类的意外情况，或是冷不防从脑海里迸出“我要失败了”等消极想法，便突然慌乱起来。家长可以事先交给孩子一些应对方法。第一，暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说“放松”，重复六次，并注意体验全身松驰的感觉；第二，利用深呼吸进行调节；第三，中断自己的思路，果断地对一些慌乱的想法说“停”，等自我感觉情况好转后，再该迅速转入正常作答。

    缓解孩子考试进行中的身体疲劳

    在考试当中，家长可以建议孩子不时进行一些调整状态的短暂间歇，如伸展四肢和腰背，活动手腕和头颈，摇摇手指关节等，这样才不至于过分紧张或疲劳，才能维持良好的机能状态。另外家长要叮嘱孩子，在考试过程中尤其要预防手部疲劳，很多孩子在答题时会感到手指非常紧张，严重时感到握笔和写字非常困难，这对考试的心情、状态都有很大的影响，孩子这时候应该先放下笔，活动活动手腕，手臂自然下垂轻轻地摇一摇；也可以双手交叉按压指关节，双手举至面部自上而下干洗脸五至六次，让手放松。

    孩子的考试情绪要适度紧张

    孩子考试的情绪表现会直接影响考试成绩。这种情绪表现主要有3种情况：过度紧张、适度紧张、满不在乎。其中，适度紧张是最佳状态。在这种状态下，孩子信心十足、精力集中、思维敏捷、答题准确，考试常常会有超常发挥。

    文迪小升初模拟考试的成绩出来了，他的数学考砸了；语文本来就是弱势科目，现在并没能在原有基础上取得突破；英语虽然是强势科目，可是却出现了较大失误，他的成绩和排名被拽至历史最低点。他在沮丧和难受中度过了一整天。

    晚上9点，当母亲参加完学校专门为六年级家长举办的大型会议后。立刻和往常一样，给在家里的孩子打了个电话，通报一下回家时间。

    文迪声音低低地问：“知道数学成绩了？”

    母亲一听就意识到了什么，但还是实事求是地说：“不知道啊，我根本没有看到你们老师。怎么，考得特不好吗？”

    “嗯，特别不好。”

    “别多想，我一会儿就到家。”

    撂下电话，母亲连忙往回赶，想快点到家安慰安慰文迪。

    一进家门，母亲像往常一样喊了一声：“我回来了——”出来开门的儿子没有往日的欢快，一脸超级郁闷。

    “真的有这么严重吗？”母亲搂着儿子的肩膀晃了晃。

    “嗯，才７０出头。”儿子撇了撇嘴苦笑着。看得出，从前几次考试都是９０多分突然掉到７０多分，他心里确实不好受。

    母亲一边理性分析考试失误的原因，一边安慰文迪：“不过，依我看也未必不是好事。现在发现漏洞还来得及补上。振作点。继续努力吧！”

    文迪做完作业后已经１０点多了，为了不影响他睡眠，母亲什么都没和他说。她想，还是给孩子一点时间自己减减压吧。考试前保持一种适度压力，对考出最佳成绩是大有帮助的。

    果然，母亲第二天下班后发现，文迪正在家里一下一下地托举哑铃锻炼身体呢。从文迪的表情上看，妈妈知道儿子的危机已经解除了。

    有些父母和孩子会认为，考试只有一点不紧张，才能在考场上正常发挥。这是一种不切实际的想法。实际上，每一个正常人，考试都会产生一定程度的紧张情绪。所以，不能以为一感到紧张和压力，就怀疑患有考试焦虑症。

    适度紧张的通常表现是：它会让孩子有一种时间上的紧迫感，从而使复习处于兴奋状态，不容易产生疲劳；晚上睡觉虽然没有以前那样踏实，可是醒来后会立即精力充沛；进入考场前会心跳加速，拿到考卷后也会心绪难平，但很快就能专心致志地作答；有时候一想到考试便会觉得紧张，可是只要一进入学习状态，这种症状就会消失。

    适度紧张是大脑神经机制作用的结果。人脑经过千万年进化，在认识现实世界时，具有预测现实危险的能力。当面临的重要事件可能会极大影响一个人的利益和前途时，大脑就会自动处于一种适度的紧张状态，提醒人们不要“大意失荆州”。

    家长帮助孩子正确看待适度紧张与考试分数之间的关系，主要把握以下几点：

    适度紧张的依据

    适度紧张对考试有利是有科学依据的。让孩子保持适度紧张，有利于考试时发挥出比平时水平更高的竞技状态。科学研究表明，心理压力与考试成绩之间的关系呈“⌒”状。

    ⌒的一侧下端部分，表现为紧张程度过低。这时候的孩子大脑保持在一种低唤醒状态，会感到学习乏味无趣，考试时容易对题目产生轻视和马虎现象。这就是为什么许多成绩很好的孩子，考试时做基础题时反而常常会丢分的原因。

    ⌒的另一侧下端部分，表现为紧张程度高。这时候孩子的大脑处于一种过高唤醒状态，学习兴趣被淹没，考试时最容易出现以下两种不良状态：一是组织答案有困难。明明知道答案，却完全没有头绪，无法顺利地用文字加以组织，当然就不能得高分了。二是出现认知阻断。落笔时头脑一片空白，什么都想不起来，等到答案想出来了，考试时间也到了；或者要到交卷后，才会想起答案来。

    显然，处于两者之间的适度紧张，无论对复习还是考试都最有利。

    父母要帮助孩子把握紧张度

    适度紧张对复习效果和考试成绩的影响极大，可遗憾的是，目前的独生子女在面对小升初这样的重大人生抉择时，普遍重视不够。最常见的情况是：父母的压力普遍要比孩子大许多。

    有的孩子因为年龄还小，对考试的重要性认识不够、重视不够，用父母的话来说就是“还不懂事”、“不开窍”，所以紧张不起来；有的孩子是因为第一次面临这样的大考，不知所措，无法应对，导致过度紧张……

    鉴于此，父母应当帮助孩子把握好紧张度。一方面，不要因为对孩子的期望太高，就无形中把压力传递给孩子，甚至直接对孩子施压，提出一些不切实际的要求，如“至少要考×××分”；另一方面，切忌对孩子唠唠叨叨，说些“你要加把劲啊”、“你一定要考好呀”之类的话，从而引起孩子的逆反心理，也加重了他们的思想包袱。

    适度紧张有三大窍门

    适度紧张既然有如此神奇的作用，那么，怎样才能培养孩子适度紧张的状态呢？

    第一，劳逸结合，有张有弛。每当考试来临，有些孩子总会出现各种程度不一的考试焦虑现象。究其原因，就在于父母给孩子生活安排得过于单调。如果是这样，父母就需要让孩子劳逸结合，每天至少抽出一个小时以上时间用于运动、娱乐、休息。为了起到调节情绪、缓解压力的作用，最好给孩子安排一些对抗性不强的活动，如跳绳、散步、听音乐、看新闻等。

    第二，不开夜车，调整好孩子的生物钟。大多数孩子考试前都有开夜车的习惯，从而导致晚上比白天更兴奋，晚上比白天学习效率更高现象。由于考试总是在白天进行的，所以遇到这种情况，要逐步调整孩子的生物钟，让他把兴奋点逐步扭转到白天，让孩子在白天更兴奋、学习效率更高。要做到这一点，可以让孩子每天比前一天早睡几分钟，慢慢地加以调整。否则，如果白天昏昏欲睡，对考试是非常不利的。

    第三，每天给孩子一个积极的心理暗示。每天复习之后，让孩子好好回顾一下这一天的收获，然后给他(或者孩子自己给自己)一个积极的心理暗示，以此来调节情绪，以越来越好的心态迎接即将到来的考试。这种心理暗示，可以包括：通过这一天的学习，他又做对了哪一道题，发现了怎样的一个知识漏洞，巩固了一个什么样的知识点，等等。让孩子觉得自己总在不断地进步中。

    过度照顾弊大于利

    适度紧张强调的是“适度”，所以，父母如果对即将参加考试的孩子学习和生活上过度照顾，甚至像对待大熊猫一样过分嘘寒问暖，反而会使孩子不自觉地过度紧张起来，这种做法弊大于利。

    父母要对孩子适度冷淡。适度冷淡，主要是指从语言上不要过多地叮嘱孩子，以免唠唠叨叨让孩子厌烦，无形中给孩子造成过大的精神压力。当然，适度冷淡并不是要父母不关心孩子，只是提醒父母应注意掌握好分寸。例如要尽可能地让孩子自己准备考前工作，适当地找个机会，很自然地帮他检查一下必备用品就行了。

    至于照顾孩子的饮食起居，这是父母重点要做的事，但在做的时候也要强调自然。要记住，过于谨小慎微甚至神经质，都可能会干扰孩子的正常学习和休息。

    把必要的考试技巧教给孩子

    考试技巧虽然称之为技巧，可是对于父母和孩子来说，却更多的是一些“老生常谈”。不过，即使是“老生常谈”，也会带来不同寻常的效果，只要切切实实做到了，就会对孩子考试正常发挥乃至超常发挥发挥重要作用。

    以下这些答题的技巧是有必要教给孩子的：

    规范书写，写好每一个字

    规范书写、卷面整洁，既是考试答题的基本要求，又具有分值含量。因为卷面不洁或错别字而扣分、少得分，是非常可惜的。

    第一，要求孩子努力拿到卷面分。重大考试都是有卷面分的，以语文考卷为例，阅卷老师有权根据考试试卷的书写情况，给予3～4分卷面分。其他科目，如果孩子在答题书写时给阅卷老师留下书写清楚、卷面整洁的好印象，批阅每道题目时就高不就低地给分，那就更是望外之喜了。

    得到卷面分的基本要求是：字迹清晰，字体流畅、自然，标点符号正确，没有错别字，文字间距适当、大小一致，全卷一体到底。

    第二，要求孩子争取得到书写分。以语文考卷为例，卷面分通常有3～6分。除了上述综合全卷书写情况所给的卷面分外，还会在作文中提出具体书写要求；或者要求在田字格里抄写汉字。无论哪种情况，都要把最好的字体展现出来，给阅卷老师一个好印象，从而确保拿到全部卷面分。

    这里要注意两点：一是督促孩子平时在答卷时就要规规矩矩写字，而真正参加考试时，要考虑写字速度，而不必刻意追求写字；二是许多孩子是把作文放在最后写的，一看时间来不及了，就一路狂草下去，不是因为字迹潦草而扣分，就是因为整卷不一大煞风景。

    审清题干，把握答题方向

    审题的基本要求是读懂题干。在此基础上，才能寻找到解题途径。审题错误，或者无法绕开人为设置的答题障碍，就会全盘皆输。孩子在审题时要注意：

    第一，认真审题，谨防低级失误。孩子在考试中因为非智力因素造成的失分，比例最大的是审题失误。反过来说，如果审题非常细致，就能在一定程度上弥补智力和能力的不足。

    第二，每道题目至少要读两遍以上。一般来说，对于难度很小和一般的题目，至少要读两遍以上；难度稍大的题目，读的遍数要更多，至少要在两遍以上。这主要包括：

    第一遍：粗读，目的是对题目中所述内容有个大体了解，做到心中有数。

    第二遍：细读，目的是弄清题目中的已知、未知、设问，大脑中有一幅清晰图景。

    第三遍：选读，目的是排除干扰，挖掘出隐含条件，找出数量关系。尤其是对“看不懂”的题目、“似曾相识”的题目，要建议孩子用笔尖点着一个字一个字地读，这样不容易遗漏有用信息，并且有助于识破其中的陷阱。

    深思熟虑，精心组织语言

    试题解答是在阅读理解的基础上进行的。只有深思熟虑、精心组织语言(包括数字和文字两大部分)，才可能得到高分。

    第一，满足题旨，简单明了。解答文字题时要注意，无论是填写性答案，还是组织简答题答案、问答性答案，都要注意句子的简明、连贯、得体，简洁明了，力求保留命题的原意、满足题旨、不用语意含混的句子。

    第二，步骤完整，叙述规范。家长要提醒孩子特别防范解题不规范的毛病，这是考试想得高分的大敌。这种丢分或不得分，说穿了不是“不会做”而是“没做好”，是很可惜的。这方面的具体表现有：文字表达不严谨、专业术语不规范、解题步骤不完整、逻辑推理不严密、计算结果不准确、文字潦草涂抹多、卷面太脏，等等。

    先易后难，安排解题顺序

    怎样安排解题顺序，也是大有讲究的。不过一般而言，先易后难、先小后大，对考试取得高分会有帮助。出现在考试卷上的题目难度总是从低到高的。在这种情况下，按照顺序解题，先易后难就比较合理，也容易得高分。因为从容易的题目开始做起，一路过关斩将，就会势如破竹，孩子的心态会较好，而且得分十拿九稳。更重要的是，先做容易的题目有助于对试卷有一个适应过程，为解答后面难度较大的题目打下心理基础。而且，如果孩子的实力较差，做后面的难题几乎没有成功可能，那还不如集中精力把前面该拿的分确保拿到手。相反，如果先做后面难度较大的题目，很可能会花费了大量时间，却仍然卡在那里。在这种心态下，即使弃而不做，调过头来再去做前面比较容易的题目，也会心浮气躁，解题效果大打折扣。

    留出时间，最后攻坚

    在同一张考卷中，出现在最前面的通常是客观题。应当注意的是，用在这些客观题上的答题时间不能太多，也不能太少，要留出部分时间用在后面难题的集中攻关上。

    如何攻克难题，是孩子考试取得高分的关键。首先家长必须给孩子一颗“定心丸”——题目再难也不会超过考试大纲，一定有解答可能，关键在于如何灵活运用。

    有的难题是难在拐弯多、综合性强，这时孩子可以尝试用类比法找出它和其他同类型题目之间的异同点，然后寻求突破口。如果这个突破口找不到，再换个角度突击一下看。如果仍然没有结果，就要建议孩子暂时“撤兵”了，换做另一道题。如果时间充裕，最好先去检查检查前面做过的题目，让脑子适当休息一下然后发起攻击，说不定难题就能迎刃而解。

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