快乐地学习

    学习，肯定是快乐的。我们每一个人幼小的时候，都有过无穷无尽的求知欲望。我们或许盯着爷爷奶奶，问过许多个为什么；或许缠着爸爸妈妈讲了无数个童话故事；或许还自己去研究了一个又一个有趣的自然现象。那种热情，令人难忘。那种热情，洋溢着一种快乐。

    学习，原本是快乐的。当你刚刚开始学着写字，刚刚开始学着画画，刚刚学会骑自行车的时候，或者你终于得到一本心仪很久的小说，你会轻易地放弃吗？不！你非但不会放弃，反而会加倍投入，甚至废寝忘食。那种执著，令人感动。那种执著，同样洋溢着一种快乐。

    这种快乐很多人都体味过。学习，确实是快乐的。但是，从何时开始，学习变得不再快乐了，甚至成了一部分人恨之入骨的事情了？

    学习变得不再快乐，原因之一是缺少动力。我们丧失了儿时的热情和执著，学会了现在的冷漠和投机取巧。

    学习变得不再快乐，原因之二是缺少方法。死板机械的，枯燥乏味的，重复多余的，厚厚地掩盖住了学习的快乐色彩。所以，有助于激发学习乐趣的研究性学习，已经越来越多地引起了人们的关注。

    我们必须恢复“学习”这件事原本就具有的快乐。

    上海的中学生提出要克隆中国龙；北京的小学生又开始了萤火虫人工培养的研究……如果我们每一个人都能有一个或几个研究的题目，带着问题去学习，去寻找资料，去求教，去分析研究，那么，我们的学习还会没有乐趣吗？

    让研究性的学习，增进我们学习的动力，增添我们学习的快乐。

    研究性的学习，需要想象，更需要丰富的知识和能力。比如对萤火虫的人工培养，若真要看到流萤满天飞舞的壮观景象，研究者至少要具备生物学、遗传学、基因工程和化学等多方面的知识，可能还要涉及环境保护、气象、物理，甚至社会学的广阔领域。这里面的无穷无尽的乐趣，自然是不言而喻的。

    去研究一切有兴趣的，去学习一切感兴趣的。研究性学习的目的不在于发明创造，而是在于学习方法，在于培养能力，在于还学习以原本就具有的极大乐趣，让学习充满活力与快乐。

    有志学习的你我他，让学习成为一件快乐的事情吧！这样，我们的学习就会有一个全新的改变。为此，我们努力，我们期待，我们相信，我们会有成功的那一天！

    抛开学习等于痛苦的观念

    古人的头悬梁，锥刺股，其学习精神让人可敬，但也充分说明学习对一般人而言是件苦差事。尤其对于学习没有必要性、没有兴趣的东西，更会倍感痛苦的。其实，学习要抛开痛苦的观念，而本着快乐学习的心态贯穿学习过程中是既能愉悦身心，又能提高学习效率。

    1.以快乐的心情去学习。

    每次学习时在大目标既定的情况下，再去设定一个阶段学习的目标，逼迫自己去达成。既然要学，就乐它一乐。尽量以快乐的心情去学习。

    没有兴趣学习，体味不到乐趣的学习让人很难坚持下去。被强迫的学习，极尽辛劳、痛苦的学习感受太强烈了，心理上也经常受到压迫。

    如此一来，想要如流水般顺利学习，就有困难了。你会编出各种理由逃避学习，一会儿说今天头痛，一会儿又说待会有朋友来访等等，想尽办法推托。

    另一方面，如果你的心态是：我将要学习一些快乐的事了！我将要学到一些早就渴望学到的东西！即使再忙，你也会想办法腾出时间，坐在书桌前面学习的；而且会想多学一些时间，学习效率自然也就不可同日而语。

    2.快快乐乐学习到的东西比较记得牢。

    有位心理学者做了一项“学习达成度”的测验，分两组进行：一组是学习的时候，安排一些游戏，让学习者快乐地学习；另一组是填鸭式的学习。学习初阶完毕，测验的结果，两组并没有什么差别。但经过一个礼拜后再测验，快乐学习的那一组成绩优越很多。这是因为人的大脑有“尽早忘掉会联想到不愉快的事情”的防卫作用产生的结果。人们往往重视“只要坐在书桌前面就行了”的形式主义。却不去关心形式背后的实质问题，虽然坐在书桌前，却梦游周公，引不起更高的学习自发性和意愿。

    怎样才能具体地激起学习的自发性及意愿呢？你要给自己创造一些奖赏。

    个人奖励可以分为内在奖励和外在奖励。你学会一门乐器时获得的快乐，你学会控制自己的愤怒情绪所产生的良好感觉，这些就是内在奖励。孩子们在做完作业后获得的糖果，在辛苦学习后的合格证书，这些就是外在奖励。理论家研究结果说明，尽管获得外部的积极反馈很有帮助，而真正成功的学习者依靠的是内在动力。

    在学习的过程中，当然并不全是快乐的。但如果最终目标的快乐大些，那么在学习的过程中也应该会快乐。

    在最基础性的阶段里，可能无法那么快乐地学习。到了某种程度，就看你的方法是否得当，才有可能继续快快乐乐地学习。

    3.把基础打好，学习的乐趣自然会增加。

    以学习英文为例，只要学到某种程度，就可以一方面欣赏电视上双语带播出的洋片，一面学习英文。或是买一份英文报纸，解一解填字游戏，找一点乐趣。听英文歌本身是娱乐，也可以练习听力及发音，用来训练重音也非常管用。你不必去查字典，确认重音在哪里。配合音乐唱英文歌，自然会知道重音的位置；也可以知道用普通速度讲英语的时候，句子的发音会是什么样子。

    当你对英文没有把握的时候，在饭店或是车站看到外国人走近你，你可能就会想快点走开。但如果你的英文能力已经达到某种程度，反而会意欲主动找外国人说话。在首都的前门或是王府井大街，我们常常可以看到外国人拿着地图在那儿东张西望。这时候，你靠近他问道：“对不起！你有困难吗？（Excuse me， Are you in trouble？）”对方可能这么回答：“是的，我想去故宫。（Yes，I’d like to go to the Palace.）”等等。这么一来，你就可以教他怎么走。就像这样，即使是用极为基础的会话交谈，如果沟通了，对方一定满怀感谢（Thank you）。

    单是这样，你心理就会有满足感，学习英文的兴趣也会大大提高，而且必然更有自信。语言能力再增强，就会学习兴趣更浓厚，乐趣更多。例如你将会发现，电影打出来的字幕是多么烂，出场人物说十样事情，只译出一小部分，甚至于只有三四样。不过，这也不能怪译者。观众要看银幕，又要看字幕，如果全打出来，就不可能一下子看得全。

    如果英文进步了，对那些没有译出来或是译得不理想的部分，你可以自己了解，自己享受那种乐趣。或许有人会说：在没有完全学成英文之前，如何享受这种乐趣呢？其实，只要学到了一定程度，就可以一面享受一面学习。

    学习并不是一定要坐在书桌前埋头苦读，完全可以听听电视的双语节目，看看外国片，或听听外文歌曲等，一面享受一面学习，这也是学习的方法之一。

    抱着积极心态去学习

    成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

    积极心态的积极意义从心理学上可以寻到解释。

    按照行为心理学来说，当你有一种信念或心态后，你把它付诸行动，就更能加强并助长这种信念。

    举例来说，你有一个信念，就是你能够很好地完成自己承担的工作，你就会觉得你在学习中很有信心，你常常这样想并在实践中想方设法去做好工作，信心就会更强、这就是你的行动加深了你的心态。又比如说你欣赏一个人也是这样子的，你喜欢他，你就会主动去沟通交往，之后你会不断发现这个人的优点，从而更喜欢这个人。这是情绪和行为相应的一种反映。同样，对于你自己，你很喜欢自己，或你很不喜欢自己，也是这样的。当一个心态存在以后，你的行为会加深它。所以，有的时候女孩子或女人，哭起来是越哭越伤心，这就是哭的行为促使她发泄情绪，彼此的因和果就混淆在一块了。所以，一个人，当你认为自己是有能力的话，你就会觉得各方面只要经过自己的努力就能取得成功。因为这个世界上没有任何人能够改变你只有你能改变自己，也没有任何人能够打败你，也只有你自己。因此，无论你自身条件如何恶劣，只要你有积极的人生态度，并将它和成功定律的其他定律相结合，就可能达到成功的彼岸。反之无论你自身条件如何优秀，机会如何千载难逢，只要你心态消极，则你的失败是必然的。

    心态决定成败，无论情况好坏都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代热心，生命可以价值很高也可以一无是处，随你怎么选择。选择了积极心态的人，则会达到成功的彼岸，选择了消极心态的人，会导致失败。

    学习这件一辈子都要做的事，我们该怎样一直对它怀有积极的心态呢？

    1.时刻提醒自己，现在的学习是为了心中那个伟大的目标。

    目前的生活，虽然也安逸，也幸福，但不要满足，心中的梦想不是还未完全实现，怎能就此放弃；生活又提供给了更好的机会，怎能不去抓住。虽然让自己再安下心来去学习仍然是一件苦差事，但是，一定不要忘了你的梦想，停在你眼前的机会。

    2.如果实在没有心情看书的话，就暂且放下书本。

    每个人可能都曾有过这样的感觉，有时用功的时间不短，可收效却不大。这并不一定是脑子不好，更多的原因恐怕是时间掌握得不得当。

    人在士气高昂时，会忘记时间的存在，读书的效率也很高。但是，如果没情绪，很勉强地去看书，经常会以为看了很长时间了，结果一看表，才发现根本没过多久。这时候，你可放下书本，暂且不要去看它，因为过一阵子之后，心情就会有所转变，低落的情绪逐渐会消失。

    所以，在学习时，如果觉得没有心情看书，应暂时搁下书本，调整一下心态，比如听听音乐，与家人或朋友谈谈话，做些游戏或体育活动等。等到有了看书的欲望时，你再拿起书本来看，必定能集中精神用心去读，收到很好的效果。

    3.大可不必自卑且烦恼。

    很多成人在学习过程中有力不从心的感觉，觉得记忆力大不如从前，刻苦学习收效却其微，就愈会感到自己能力上的不足，从而陷入自卑的痛苦之中。

    在学习效果不尽如人意时，你也许会对自己的缺点尤为留意。其实，能反省自己的不足确是一件好事，因为它能促使你不断进步。但是，如果只是一味地担心自己的缺点，反而会增加自卑感。你要认识到相比学生时代，虽然记忆能力有所下降的，但理解能力却是与日上升的。切不可因为暂时遇到的困难，就放弃学习，去多想想自己的优点，或者把它记下来，每天大声地念，使它植根于自己的脑子里。这样一来，便能消除自卑感，增强自信心。

    4.找一个学习上的伙伴。

    两个性格不同的人在一起学习会增强学习斗志。人的性格基本上可分为两种，一种为内向，另一种则为外向，且各有烦恼。一般来说，行动型而且性情开朗的人，多属于外向型，这些人的特点是，行动果断，不过没常性。正因为他们开朗活泼，所以几乎没有什么烦恼。外向型的人缺点集中表现为：略有欠缺，并且不按计划行事。相反的，做事畏缩不前，过分谨慎和细腻，对一切事物都耿耿于怀，属于内向型。这种人虽具备沉着和注意力集中等学习的基本条件，但是却容易陷入自卑感之中。

    由于这两种个性各有长短，为了弥补一方的不足，两个不同性格的人在一起学习是最理想的。在你的学习中，不妨找一位与自己性格不同的人一起学，相互交流，这样有利于你的学习。

    5.强健的体力是在激烈的学习竞争中最终获胜的保证。

    学习是一项大工程，是需要你艰苦努力的。只有拥有强健的体魄，才能在学习中保持旺盛的精力，以适应工作、生活和学习的考验。体育锻炼是使大脑得以充分休息的最佳方式，所以，加强智力和体力两方面的锻炼，才是走向成功的保证。

    6.过于在乎别人的想法，有时会产生心理障碍。

    有些人读书，既不是出于兴趣，也不是为了自己的将来发展，而是出于不辜负父母、亲友及其他人的期望，持这种为了做给别人看的观念又怎么能够在关键时刻充分发挥自己的实力呢？

    不仅如此，甚至还会因为思想负担过重而导致精神崩溃。所以，应该保持正常的心态，不要过于在乎父母及周围的人怎样看待自己，而要凭着自己的感觉和意愿去做每一件事，这样，你就会觉得心情很轻松，而且还可以把握自己的进度，使学习计划有条不紊地进行。

    7.把学习看作是一种乐趣，自然就会感到轻松。

    美国的心理学家威廉·詹姆斯这样说过：“人有一种惯性，心里想：我要怎么样，结果真的就会怎么样。”也就是说，自己觉得痛苦便会痛苦，如果觉得快乐便会快乐。学习是件苦差事，但是如果你能以积极的心态对待这件苦差事，你就会收到更好的效果。既然非用功不可，就应该，愉快地去用功。因此，不要认为学习很痛苦，而要让自己感到学习是一件愉快的事。像这样强迫自己觉得快乐，自然就会快乐。这也是一种心理自我暗示。

    对自己进行积极的心理暗示

    自我暗示就是自动暗示，它是人们心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介，它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。

    自有人类以来，不知有多少思想家、传教士和教育者都已经一再强调信心与意志的重要性。但他们都没有明确指出。

    信心与意志是一种心理状态，是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的积极的心理状态！成功始于觉醒，心态决定命运！

    这是现代的伟大发现，是成功心理学的卓越贡献。成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识，或者称作积极的自我意识，而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样，消极心态、自卑意识，就是经常在心理上进行消极的自我暗示。就是说，不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。

    比如，本来周末是和朋友约好去爬香山的，但是，天公不作美，下雨了。这个时候，出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你怎么想？你也许想：糟糕！下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲……如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐……

    这两种不同的心理暗示，就会给你带来两种不同的情绪和行为。

    我们多数人的生活境遇，既不是一无所有，一切糟糕；也不是什么都好，事事如意。这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。你面对这半杯咖啡，心里产生什么念头呢？消极的自我暗示是为少了半杯而不高兴，情绪消沉；而积极的自我暗示是庆幸自己已经获得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情绪振作，行动积极。

    由此可见，心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。”我们还可以再说得浅显全面一些：你习惯于在心理上进行什么样的自我暗示，就是你贫与富、成与败的根本原因。因而，我们一直强调，发展积极心态、走向成功的主要途径是：坚持在心理上进行积极的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞于自我表现，惧于与人交际，改变为敢于自我表现，乐于与人交际！

    如前所述，每个人都带着一个看不见的法宝。这个法宝具有两种不同的作用，这两种不同的力量都很神奇。它会让你鼓起信心和勇气，抓住机遇，采取行动，去获得财富、成就、健康和幸福；也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西。

    这个法宝的两面就是两种截然不同的心理上的自我暗示，关键就在于你选择哪一面，经常使用哪一面了。

    一个人的命运是由自我意识决定的，这句话的含义就包括了潜意识。因为积极的心理暗示要经常进行，长期坚持，这就意味着积极的自我暗示能自动进入潜意识，影响意识，只有潜意识改变了，才会成为习惯。

    卡耐基指出，潜意识就是已经习惯成自然，不用有意控制的心理活动。根据大自然的构造，人类完全能够控制经由各种感觉器官进入潜意识的各种信息刺激和物质力量。但是，这并不等于人们随时随地经常地运用自己的控制力，而在绝大多数情况下，许多人并不运用这种控制力。如果人们都能主宰自己，怎么会有那么多人心态消极，一生自卑呢？

    坚持心理上积极的自我暗示，对个人获得成功是非常重要的。

    第一、通过心理暗示的作用，把树立成功心理、发展积极心态这个总原则变成了可以具体操作的方式和手段了。就是说，转变意识、发展积极心态，就要从心理上的自我暗示做起。

    第二、心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。人的思想行为不可能一切都要有意识地选择和控制，通过经常持久的积极暗示，让自信主动的电流与潜意识接通，这才是真正的具有巨大魔力的自我意识。

    第三、由于心理暗示的内容是具体的、实际的；所以，坚持积极的自我意识也就必然要选择确立自己的目标，而且主要的目标将渗透在潜意识中，作为一种模型或蓝图支配你的生活和工作。

    第四、通过心理暗示这个具体实际、可以操作的环节，我们能把内容复杂的成功心理学融会贯通，化作简单明确而又坚定不移的信心和意志，并且可以立刻行动。正因为心理暗示能够直接支配影响你的行动，所以，“自我意识决定你有无发展、能否成功”这句话就变得更加实在了。

    积极性暗示的六种基本方法

    1.录音催眠法。

    录音机的用途很多，有人用来学英语，有人用来听歌曲，但也有人用在睡眠学习上。

    其原理是，一个人在熟睡之前或尚未完全清醒之前，潜意识是最活跃的时期，此时将录好的内容，在无意识的催眠状态下灌进人的脑海里，使大脑接受暗示。当一个人在此状态下接受暗示后，一旦清醒过来，就会遵照被催眠的暗示去行事。

    在催眠的状态下，暗示具有较好的效果。所以，可将这种暗示法，应用在潜能开发上。应用的方法是，将你选好的暗示语录在磁带上，重复录满磁带的一面。睡觉时将录音机打开，每晚放半个小时。使你在录音播放中睡着，这样反复播放数周后，暗示语就会生效，你的潜能就会得到开发。

    如果，你近期的任务是开发一种新产品或完成某一科研项目，为做好这项工作，可播放这样的暗示录音：

    “我近期的目标是开发×××新产品。这对我很重要，对公司（研究所）也很重要。我头脑聪明，富有创造性。我能力很强，才华出众。一定能设计出高水平的新产品来。”反复播放数周，必见成效。

    如果你希望你的工作顺手，事事顺利，以此来发挥你的能力。可放这样的录音：

    “现在的心情很好，情绪也很稳定，应该好好地休息，明日醒来，精神旺盛。工作中得心应手，事事顺利。”反复播放这一内容，第二天必有好的心情，工作一帆风顺。

    如果你有办事拖拉、优柔寡断、缺乏时间概念、懒散等毛病，想去掉这些毛病。你就播放这样的录音：

    “我有说干就干的工作作风，我喜欢当机立断，我惜时如金，我很勤快，我有勤劳的美德。”

    你期望自己成为什么样的人，你就怎样暗示自己。记住：今日的暗示，就是明日的你。

    2.扩大优点法。

    有人之所以有自卑感，是看不到自己的优点，光看到自己的缺陷。实际上每个人都有自己的闪光点，看不到，只能说你没有发现。你现在要做的是，不但设法发现它，还得设法扩大它。即使是微小的优点，一天反复思索几遍，也能使你感觉到优点多于缺点。

    年轻的小伙子在追求一个女孩子时，如能反复称赞对方最迷人的地方，这样会使对方渐渐觉得，自己似乎处处都被称赞，结果很容易打动她的芳心。即使在本质上是一个微不足道的小优点，只要在量的方面给予反复的刺激，自然会把缺点驱逐到一边去，从而使优点在心中逐渐扩大起来。

    如果有人认为，“我一向很害羞，性格也很内向，如果说我有优点，那只有温柔一项而已”。好！“温柔”就是你的优点，反复对自己说，“我很温柔，这一点我比别人强”。这样就可增强你的自信。

    3.淡化消极因素法。

    所谓淡化消极因素，就是设法缩小消极面。在实际生活中，有许多人被不安的自卑情绪困扰得痛苦不堪，但稍加分析，就会发现他们将极小部分的失败或恐惧扩大化了，扩大到了工作的整体。

    有的人与上司发生了一次口角，就对工作失去了信心；有的人对上司某一决策有看法，就觉得工作没意思；有的人跟同事闹了别扭，就觉得上班没劲；有的人跟一位客户发生了一次冲突，就觉得这工作没法干等等。由于某一方面的不顺心，就影响到整体工作，使自己陷入烦恼的深渊。

    实际上，上述情况是对工作的某一部分产生了不满，至于对工作的其余部分，并没有什么意见。可惜，将其扩大化，以偏概全，使自己对整个工作不满，产生了消极心态。

    在此种情况下，不妨做一下分析。对工作整体不满意的原因是什么呢？原来是对某一领导不满意。再分析一下，为什么对某一领导不满意呢？原来是某一领导对某事处理得不好。

    再分析一下原因，便可想到，当领导的，不可能样样事情都处理得很好。再说，领导处理问题是站在全局角度看问题的，也许是自己的看法不够全面。这么一想，心情就舒畅多了，怒气也就没有了，消极因素也就消失了。

    特别是与某一领导发生口角时，有些人往往认为，这次完了，得罪了某一领导，以后不会有什么“好果子吃”。所以对工作失去了信心。对此问题可采取下述办法解决。

    对工作失去信心的原因是什么？是与领导发生了口角。是与所有的领导发生了口角吗？不是，仅与领导中的一个发生口角。他仅是领导中三分之一或五分之一。没关系，不会影响你的工作，也不会影响到你的前途。如此考虑问题，消极心态就不存在了，就不会对工作失去信心了。

    4.不说消极语言法。

    消极语言，是一种消极暗示，这种话说多了，就会产生自卑心理，使人意志消沉，失去自信，一事无成。既然消极语言危害如此之大，为什么人们还要说呢？这与人的心理状态有关。

    当生活、工作、学习不顺利的时候，消极话就会脱口而出，对自己进行否定，而且进行全面否定。例如：有些人常说：“反正”、“毕竟”或“总之”一类的话。“反正我认为不行，毕竟是不行的”，“总之，我是无能为力了”，“我毕竟比不上他”，“总之，注定是要失败的”等等。

    这些话都是一些全面否定自己的话，一旦开口，使得本来可以做好的事，也就做不好了。因为说出“反正”、“毕竟”、“没办法”……的话，就表示自己失去信心，放弃努力，或停止思考的意思了。所以，做不好，或不去做，也就理所当然了，也就没有必要再努力了。这就是消极语言带来的严重后果。

    由此可见，一个人要想树立自信，使自己的事业获得成功，就应避免说消极语言，即使一些消极话浮现在你的脑海里，也要避免应用它。这一点切勿忘记。

    玩出你的动静来

    名不见经传的丁磊一夜之间成了中国首富。琢磨他的成功，我们似乎可以得出这样的结论：

    玩，投入地玩，玩出了动静，而且是惊天动地的动静。

    任职于Sybase广州分公司期间的丁磊，并不显得比周围的人更聪明。他的幸运在于他的敏锐，他当时敏锐地感觉到了Internet的商机，网易由此诞生。1997年丁磊以此命名自己只有3个人的小公司，2000年6月19日网易登陆nasdaq。

    丁磊不是一帆风顺的。公司上市后，丁磊曾屡次换将，遭遇停牌危机。但好在他应变能力强，最终都能化险为夷。当短信和网游市场爆发的时候，丁磊又一次把握机会，最终在三大门户中领跑。

    作为新生代富豪的代表，丁磊是个“玩主”，他的兴趣点总是漂移不定。他是个文学青年，喜欢音乐，迷过绘画，曾经对摄影感兴趣。

    丁磊的经历是具有传奇色彩的。随着网易从“漂亮女孩”到“大妈”、从利用提供免费个人主页和免费电子邮箱等技术产品来赚钱的技术网站到门户网站，再到梦想着“游戏+无线服务＝赚钱”的未来网易，从海外上市到遭遇摘牌危机，几度春秋几度风雨地成长，丁磊也从一个毕业第一年赚了一百万的创业者、知识英雄走到了今天领导着一个门户网站的企业家。

    透视丁磊的成长，我们不难发现，他的玩不是单纯的玩。

    他的这种“玩家”精神，还使他有了区别于其他人的思想：他既没有佩服的英雄，也没有对失败的担心。他曾经喜欢过爱因斯坦，得到爱迪生人生经历的启迪，被“阿甘”的精神感动，但这一切都是由于从这些人身上可以看到他自己的影子。他不害怕失败，他说：“网易如果不成功，自己完全可以去搞唱片制作。”

    其实，“玩家”精神能够使你更加完整地投入到自己的工作、学习和生活中来，使你对眼前的兴趣更专注，使你对自己更投入。比如网络，需要有超越常人的专注力；比如写作，需要有坐板凳的意志力。如果你能够将工作和生活合二为一，将吃苦与玩耍合二为一，也许，你的生活将更加超脱，你的精神将更加自由，你的潜能将更进一步得到发挥。

    谈笑一挥间，樯橹灰飞烟灭。这就是一种境界。

    学习更要劳逸结合

    西方有句名言：光学习，不玩耍，聪明的孩子要变傻。学习的成果是用消耗时间和精力换来的。如果一味地发挥“拼命”精神，整天只知道学习和工作，最终只能是筋疲力尽，一事无成。毛泽东曾责问鼓吹这种精神的人说：“又叫马儿跑得好，又叫马儿不吃草，世界上哪有这样便宜的事？”

    学习是一种高级的精神活动，视觉神经在接收到外界的信号刺激以后，把信号传到大脑，引起大脑皮质响应区域的兴奋，信号刺激强度和持续时间与这种区域兴奋成正比例关系，即强度越大，时间越长，兴奋就越高。大脑在这种兴奋状态下进行分析综合，判断推理，记忆理解等。一旦学习的时间超过大脑兴奋的极限，大脑皮质的该区域由于工作过度，而逐渐失去兴奋的能力，开始由兴奋过程向抑制过程转化，于是疲劳就产生了。

    如果你发现反复读一段文字，就是不明白在讲什么，这就表明，你已经达到了学习量的最高峰，应该立即停止学习。科学家调查表明：大多数人认为，他们一天学习最适合的时间长度是5个小时，如果你是精力旺盛的人，学习的时间相对延长一些。

    学习作为脑力劳动，和体力劳动一样都会产生疲劳。当体力劳动产生疲劳之后，休息片刻就可以恢复，而脑力劳动的恢复就不同了。即使停止学习，大脑兴奋也很难在短时间内平静下来，因此，对于大脑的保护就是休息和放松。

    爱因斯坦累了后，就拿起他的小提琴拉上几首自己喜欢的曲子，使自己从数字符号中解脱出来。

    聪明的学习者，善于在自己的大脑产生疲劳前，及时转换学习的内容，或通过休息和运动转移兴奋热点，巧妙地把紧张和放松交替在每天的学习中，从而保持最佳的身体和心理状态。

    准确评价自我的能力

    自我评价是心理学中的一个术语，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。自我评价的恰当与否，直接关系到个人的职业选择、事业的成功。

    正确地进行自我评价一般可通过两种方法：一种是直接的自我评价；一种是间接的自我评价。

    1.直接的自我评价。

    直接的自我评价首先是认识自己的自然条件，包括健康状况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点以及文字表达能力、动手操作能力、心理承受能力等各方面的情况。其次，是同自己在不同领域的实践中取得的不同成绩相比较，以发现自己的长项，确定奋斗目标。美国华尔街股神沃伦·巴菲特原先是音乐家，也曾在大学学习音乐专业，但很快他就发现自己的长处不在这里，于是便毅然转到股票投资方面去了。

    2.间接的自我评价。

    间接的自我评价是指通过与他人行为的对照、情况的对比，发现自我认识的错误。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己做出正确认识的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果相比较的方法鉴别一下。多数人在自我评价问题上具有两重性，一方面，喜欢幻想，把个人的境遇、发展、前途画得绚烂多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我评价常常是过谦的，甚至是比较自卑的。“天生我材必有用”，“尺有所短，寸有所长”，每个人都有自己的长项和短项。有的人可能不辨音律，但却有着高超的组织才能；有的人也许不解数字之谜，但却心灵手巧，擅长于工艺；有的人可能不好琴棋书画，但酷爱自然，精于园艺；有的人或许记不住许多外语单词，但有一副动人的歌喉，擅长文艺。如此类，不一而足。正确的自我评价，是帮助我们确定正确的奋斗方向的前提。在实践中，在与他人的比较中，要突破一定的思维定式，要使思维方法尽可能地全面些、辩证些、灵活些。

    人的知识、才能通常是处于离散状态的、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、探索、发现和开发，从个人的兴趣爱好、思维方式、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魄力等多方面进行全面的考察和测试，才能做出科学的自我评价提供有益的帮助。

    生命不息，学习不止

    有一年，一群意气风发的天之骄子从英国剑桥大学毕业了，他们即将开始走向社会。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，剑桥对他们进行了一次关于生涯规划与学习计划的调查。结果是这样的：27%的人没有规划和计划；60%的人设想模糊；10%的人有清晰但比较短期的规划和计划；3%的人有清晰而长远的规划和学习计划。

    25年后，剑桥再次对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。

    10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层。

    60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层。

    剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人、抱怨社会。

    其实，他们之间成功与否的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人清楚地知道自己的人生目标并不断学习实现，而另一些人则不清楚或不很清楚。

    其实，人的一生，根本就是一个不停地学习成长的历程。

    每一个生命都必须在社会中扮演角色，借由角色扮演能力的再锻炼而使角色扮演得更准确，这就是对于自己的生命负责任的表现。从知识学习的角度来说，所学习的对象有职场智能以及人生意义之分别，但是从学习这种活动的终极意义而言，它就是生命意义的开展的本身，无论是职场智能抑或是古今中外人生智能的学习，它们都是终身学习的最高境界，都是要在学习中提升能力、获得智能的活动。

    需要有智能的时候就要拿出勇气来学习，而不是自己在空想动机就能拥有能力的，能力是在做事中学习锻炼的，学了就要做，做了才真会，学得愈多做得愈多就会得到愈多，这是学习的要点。学习的目的即是人生的意义、即是为社会服务、即是成就自己。因此我们实在可以说，生命的意义就在终身学习，终身学习就是终身认真对待自己，时时提升能力，时时为更重要的社会角色扮演而做准备，将自己的生命无限地扩大，让自己去接触更广大的世界，让自己的人生快乐完美，让世界更进步，更繁荣。

    终身学习就是智能之学，学了就是要做，做就是时刻不停地做，让我们乐在学习中，乐在终身学习中，因为在学习中的快乐是任何人间名利权势所不可替代的，学习就是提升智能能力，智能能力就是生命的本身，而这件事情是人人可为的，同时也不是任何人可以不学而能的，如果不是一个敏捷求知的态度，是不可能拥有丰富的知识和能力，进而达成我们人生目标的。

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