眼睛和眉毛本是一体，古代美女对于眉毛的修饰更是有着悠久的传统。战国时代就已有用黑色颜料画眉。汉代时画眉已经非常普遍，司马相如的妻子卓文君就善于画眉，她把眉毛画成长长弯弯青青的，像远山一样秀丽，因此被称为远山眉。这在《西京杂记》中有所记载--“文君姣好，眉色如望远山”，后人就常用“远山”、“春山”等来表现眉峰。
卓文君的远山眉在当时引起了女性的竞相效仿，后来又发展成用翠绿色画眉，在宫廷中也很盛行。魏武帝令宫人画青黛眉，连头眉，一画连心甚长，人谓之仙娥妆，这种翠眉的流行反而使用黑色描眉成了新鲜事。到了盛唐时期，流行把眉毛画得阔而短，形如桂叶或蛾翅。唐玄宗时期画眉的形式更是多姿多彩，名见经传的就有十种眉：鸳鸯眉、小山眉、五眉、三峰眉、垂珠眉、月眉、分梢眉、涵烟眉、拂烟眉、倒晕眉。光是眉毛就有这么多画法，可见古人爱美之心的浓厚。
双瞳剪水的完美典范：甄妃
甄妃就是甄氏，魏文帝曹丕的妃子。她的名字在正史中没有记载，但因传说之故，人们又称她为甄宓或甄洛。她本是袁绍的儿媳妇，后来成了曹操的儿媳妇；她本是袁熙的妻子，后来成了曹丕的妻子。这个结过两次婚的女子，是个极有魅力的女子，连才高八斗的曹植都爱她，借洛神来形容她“翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松”。因为这个女人的出现，古文中多了一篇《洛神赋》，古画中多了一幅《洛神赋图》，古史中多了一个缠绵悱恻的故事……
甄氏到底是个什么样的女子，竟有这等迷人的气质、绝代的风华？其实，纵观古今，若论内在气质，此女子也当数一流。历史上有人评价：蓬莱文章，建安风骨，如果没有甄氏来相衬，定然会词采黯然、风情顿失。
据《魏书》记载，甄氏是中山国（今河北省境内）人，生于汉光和五年（公元182年）。她的家世显赫，是东汉二千石显官甄邯的后人。父亲甄逸官至上蔡令，在她3岁时就去世了。
甄氏从小爱静不爱动，举止娴雅。９岁就开始练书法，常借哥哥的笔墨练字。15岁时，已生得眉似远山，眼若秋水，丰姿绰约，国色天香。真可谓“目凝山水皆添色，笑倚花枝不敢发”。美貌的甄氏还博览群书，通晓经史，是远近闻名的大才女。
时任冀州牧（中山无极正属其管辖范围）的袁绍得知甄妃才色双绝，便托人为二儿子袁熙上门提亲。建安初年，甄氏嫁与袁熙。新婚燕尔，袁绍命袁熙镇守幽州，而甄氏则留在邺城。官渡大战，袁绍惨败。不久，曹操兵围邺城，邺城副将苏由投降。苏由对邺城的情况了若指掌。他告诉曹操，袁绍的夫人刘氏尚留在城中，极得刘氏喜爱的二媳妇甄氏也在她身边。曹操早听说甄氏在袁氏父子的众多美艳妻妾中是最为秀美、最具风情的，知道她还在邺城，不禁怦然心动。
曹操还想进一步证实甄氏的美丽，便故意问苏由：“一直听说袁绍的几个媳妇都很美，这个甄氏究竟怎样？”苏由也是察言观色之人，知道曹操在想什么。于是他回答道：“袁绍的几个儿媳确实个个貌若仙子，但在这几个儿媳中，却要数这二媳妇甄氏最美。”听苏由这么一说，曹操心里已恨不得马上把甄氏拥入怀中。
这边曹丕杀进袁府，见一身着素服女子把头伏在袁老夫人的双膝上嘤嘤哭泣。曹丕令女子抬起头来。见这女子蓬头垢面，晶莹的泪珠流经之处，却洁白如玉。用丝巾一擦，见她光彩照人，宛如仙子，秋波含泪惹人怜。曹丕欣喜万分，急忙把女子带回了帐中。而这女子就是甄氏。
《世说新语》记载，曹操早就听说甄妃有倾国倾城之貌。因此攻破城池后，吩咐亲信把甄妃接进自己的帐中。亲信回来报告，甄妃已被中郎将曹丕带走。曹操恨恨地说：“今天攻城，正是为她。”好在曹操非等闲之辈，他襟怀云水，没有像董卓与义子吕布那样，为夺一个女人而彼此翻脸。心想还是做个顺水人情算了。于是命人将曹丕和甄妃召来。一见甄妃，为之一呆，暗叹道：“果真是个绝色佳人啦！”懊恼归懊恼，曹操还是强压下心头欲火，转而哈哈大笑道：“果真是我曹操的儿媳啊！”
曹操攻下邺城后，把邺城当作自己的老巢。自己马不停蹄，四处征战。而新婚燕尔的曹丕则留守邺城。甄妃梅开二度，丰姿绰约，那种成熟的女人美令曹丕如痴如醉。说起曹丕，诸同母兄弟中，论武艺，不如二弟曹彰。曹彰能徒手和猛兽搏斗。论文才，不如三弟曹植。谢灵运认为：“天下才有一石，曹子建独占八斗，我得一斗，天下共分一斗。”可论工于心计，二人都远逊于曹丕。
曹植天赋异禀，博闻强记，十岁左右便能撰写诗赋，颇得曹操及其幕僚的赞赏。当时曹操正醉心于他的霸业，曹丕也援有官职，而曹植则因年纪尚小、又生性不喜争战，遂得以与甄妃朝夕相处，进而生出一段情意。
韶华易老，红颜命薄，岁月在甄妃美丽、光洁的脸上刻上了一道道的皱纹。美人的衰老和英雄的迟暮都是无奈的。从曹丕被立为接班人那天起，就注定了日后甄妃悲惨的命运。建安二十五年曹操病逝，曹丕继位，定都洛阳，是为魏文帝。魏国建立，甄氏被封为妃。曹丕是好色的，一如他的父亲曹操。他后来的郭贵人、李贵人、阴贵人等个个年轻漂亮，千娇百媚，肌肤如雪，眉目如画。因此年老色衰的甄妃日益遭到曹丕冷落。甄妃愁对镜坐，闭门悲吟，写下一首传世佳作：浦生我池中，其叶何离离；果能行仁义，莫若妾自知。众口铄黄金，使君生别离；念君去我时，独愁常苦悲。想见君颜色，感结伤心脾；念君常苦悲，夜夜不能寐。莫以贤豪故，捐弃素所爱；莫以鱼肉贱，捐弃葱与薤。莫以麻贱，捐弃菅与蒯；出亦复愁苦，人亦更苦愁。边地多悲风，树木何蓊蓊；从军致独乐，延年寿千秋。
甄妃是冰雪聪明的。甄妃育有长子的功劳也是任何一个想当皇后的贵人们所望尘莫及的。因此别有用心的人故意传言这首诗歌其实思念的是前夫袁熙。曹丕读后，恼羞成怒。在以郭贵人为首的众美人的口诛下，曹丕心头的怒火终于像火山一样爆发。曹丕薄情远胜于他的父亲曹操。曹操共有夫人、昭仪、姬十三人，只休掉一位丁夫人，临终还后悔不已。而曹丕不仅将四十岁的甄妃遣回邺城，数天后还将甄妃无情赐死。下葬时，曹丕下令用麸糠塞满甄妃的樱唇小口，用乱发遮住她那张曾经艳若桃李、肤若凝脂的脸颊，挡住那双湛若秋水、明眸善睐的眼睛。
一顶草席，是这位佳人的所有；一个土丘，是这位美女的归宿。
五年后，曹丕去世，也是四十岁。甄妃所生的儿子曹睿即位，是为魏明帝。他登基后痛哭流涕，立即宣布追封母亲甄妃为文昭皇后，并厚葬于皇陵。那位夺走甄妃皇后之位的郭贵人同样被无情赐死，死后也是乱发遮面、口中塞糠。
话说甄妃死后，曹植一直无精打采，神情恍惚，曹丕见状，便将甄妃用过的盘金镶玉枕赐给他。曹植赌物思人，恍惚之中，遥见甄妃来到眼前，深情哀怨地对他耳语：“我本有心相托……”曹植猛然惊醒，原是南柯一梦，于是写出一篇传诵至今的《感甄妃》。后魏明帝为避讳，下令改《感甄妃》为《洛神赋》。在《洛神赋》中，曹植笔下的女神体态“翩若惊鸿，婉若游龙。荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪”。远观“皎若太阳升朝霞”。近看“灼若芙蕖出渌波”。她“肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟。丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权”。
《洛神赋图》是顾恺之根据曹植的《洛神赋》画的绘画名作，其中最感人的一段描绘是曹植与洛神相逢并与洛神无奈离去的情景。画中洛神已经在慢慢地离去，她回过头来，凝神幽思地望着曹植，是那么地万般无奈，带有深重的哀怨的叹息；而曹植则静静地坐在那里，他的侍从也都默默地站着，连同周围的草木也一动不动，似乎曹植是无动于衷，然而透过他那平视的眼神，分明表现出一种“相见争如不见，多情还似无情”的落寞来，周围的静更烘托出他的孤独，他的无奈。画中两人是“凭君莫语伤心事，尽在含睛不语中。”
双瞳剪水的八卦事
眉目如画涂山娇
涂山娇是大禹的夫人，涂山可能是一个贵族部落的名号，因而又有人称涂山娇为涂山氏或女娇。相传涂山娇容貌娇艳，生性娴雅，尤其是一双美丽的眼睛，如同秋水一般波光盈盈，脉脉含情。由于她的美貌太过惊人，后世有不少谈论她出身的人称她为九尾狐狸精。传说大禹倾慕涂山娇的美貌，在从涂山出发前往浙江绍兴会稽山治水之前，向涂山娇求婚，并在涂山台桑举行了隆重的婚礼，婚后俩人一起回到都城安邑。不久大禹便前去治水，谁知这一去就是13年，三过家门而不得入，为了让妻子聊解思乡之情，大禹便令人在安邑城外修筑了一座望乡台，让妻子登台遥望家乡。
秀掩古今郑旦女
据说越王勾践曾选送不少绝色美女入吴，有一位叫做郑旦的女子与西施一起被勾践送给吴王夫差。据传，郑旦长的比西施更加妩媚，她就如空谷幽兰一般绝世而独立，因为思乡而总是愁容满面，却仍然难掩她天仙般的美貌，尤其是那一双含愁带怨、略显悲嗔的眼眸，更是迷得吴王神魂颠倒，只可惜郑旦红颜薄命，入吴不足半载即抑郁而亡。郑旦的名字从此才一直笼罩在西施的阴影下。
蛾眉青黛吴绛仙
隋炀帝所宠爱的吴绛仙也很擅长画眉，据说隋炀帝非常喜欢看吴绛仙画眉，每每“倚帘顾之，移时不去”地痴看。不仅如此，炀帝还命令宫女们向她学习，画上这种称为“蛾绿黛”的眉型。当时的宫女都使用由波斯进口的一种叫做“螺子黛”的颜料来画眉，但是这种颜料价格昂贵，如果宫中的后妃全部使用的话，一天至少要消耗五箱以上。因此，宫女们只好在螺中混入一种铜的绿粉来使用，只有吴绛仙能使用纯粹的螺子黛来画眉，由此可知吴绛仙受宠的程度了。
素面朝天虢国夫人：
唐玄宗贵妃杨玉环的三姐，于天宝七载封为虢国夫人，得宠遇。据宋·乐史《杨太真外传》记载“虢国(夫人)不施妆粉，自衔美绝，常素面朝天。”曾有诗云：“虢国夫人承主恩，平明上马入宫门。却嫌脂粉涴颜色，淡扫蛾眉朝至尊”唐玄宗宠幸杨贵妃，而韩、虢、秦三国夫人，亦为玄宗所眷顾，每月给钱十万，以作脂粉之资。只有虢国夫人自恃天生丽质，肌肤赛雪，经常不施脂粉，只是淡淡的描描眉毛，就去朝见天子。可见再自信的美女，也要把自己的眉毛打理好了，才敢见人。
秘传：后宫美女的美瞳私方
文成公主淡眉酥油粥
文成公主是唐朝宗室之女，美貌多才，自幼受宫廷礼仪熏陶，信仰佛教。唐贞观年间十四年（640），吐蕃首领松赞干布遣大相禄东赞至长安，向唐朝请婚，唐太宗太宗许嫁文成公主。文成公主在吐蕃生活了近４０年，一直备受尊崇。在她影响下，汉族的碾磨、纺织、陶器、造纸、酿酒等工艺陆续传到吐蕃；她带来的诗文、农书、佛经、史书、医典、历法等典籍，促进了吐蕃经济、文化的发展，加强了汉藏人民的友好关系。文成公主在吐蕃用酥油和大米同煮，发现能使女子眉毛秀丽淡雅。
酥油粥
材料：酥油30克、粳米100克、蜂蜜适量。
做法：将粳米淘净后入锅煮粥，米开花时加酥油煮至粥熟，吃时调入蜂蜜。
功效：改善女子眉毛过于粗浓。
注意事项：酥油使皮脂腺阴滞，眉毛得不到充足的营养而稀疏色淡，以此现代女性眉毛秀雅。眉毛本来就疏淡的人不能服用此粥。酥油是高热量食品，肥胖和高血脂者不宜经常食用。
南朝陈后主妃张丽华美眼方
南朝陈后主的妃子张丽华，面若朝霞，肤如白雪，目似秋水，眉比远山，顾盼之间光彩夺目，照映左右。当她坐在阁楼上梳妆时，有时凭栏遥望，看见她的人都以为是天仙降临。张丽华喜欢用板栗汁来涂抹睫毛和眼角来对抗皱纹。
板栗美眼方
材料：生板栗10枚、熟板栗10枚。
做法：熟板栗当零食细细嚼咽，每天清晨食用；将生板栗剥去壳，留果肉和内皮，捣杵成浆备用。夜晚临睡前用生栗浆涂抹睫毛和眼角周围肌肤，清晨洗去。
功效：使眼睫毛浓密，有效对抗眼角细纹和鱼尾纹。
注意事项：板栗有补肾作用，可以抗皮肤衰老，淡化皱纹，唐代后宫就已经采用板栗去皱。不但熟板栗可以食用，生板栗也可以细嚼食用，有显着补肾效果。
汉方：最经典的中医美瞳
银菊山楂茶
组成：菊花、金银花、桑叶各10克，生山楂15克，冰糖适量。
用法：将菊花、金银花、桑叶、生山楂分别洗净，加清水750毫升，用大火煮半小时，去渣取汁，加入适量冰糖代茶饮。
功效：清热养肝，治疗暴发火眼。
评注：平肝明目，清肺润燥，疏风清热，体质寒凉者不宜服用。
芝麻花散
组成：芝麻花适量。
用法：7月采集芝麻花，阴干，研成细末，用生芝麻油浸泡。每日用油涂抹眉毛。
功效：治疗眉毛脱落。
评注：本方出自《千金要方》，能补血润燥，生发养发。
旱莲蜜
组成：旱莲草30克、蜂蜜30克。
用法：将旱莲草烘干研成细末，调入蜂蜜即成，每晚涂敷眉毛。
功效：使眉毛浓密黑亮。
评注：滋阴养阴，能乌毛发，治疗眉毛稀少色淡。
生眉方
组成：芥菜子、半夏各等份，生姜汁适量。
用法：将芥菜子、半夏研成细末，用生姜汁调匀，涂擦眉毛。
功效：治疗眉毛疏淡。
评注：本方出自《孙天仁集效方》，对皮肤毛细血管有刺激作用，用于生毛发。
柳姜膏
组成：垂柳叶、生姜汁适量。
用法：将垂柳的树叶采摘，阴干，研成细末，用生姜汁于铁器中调和均匀，每晚涂擦眉毛，用手来回按摩至皮肤微热。
功效：治疗眉毛发痒脱落。
评注：本方出自《太平圣惠方》，清热解毒，生眉发。
黄芪枸杞菊花茶
组成：菊花10克、枸杞15克、黄芪20克。
用法：1.将所有药材先过水洗一遍，放入杯中加热水浸煮3分钟，入味后当作一般茶饮。
功效：明目清火。
评注：汤汁饮用，药渣敷衍，效果更明显。
菊杞敷眼膜：
组成：菊花5克、枸杞10克、珍珠粉15克。
用法：菊花加少量水煮开，取汤汁，枸杞泡软后捣成泥，再加入菊花汁、珍珠粉调成糊状，敷眼10分钟，用清水洗净。
功效：消除水肿，袪黑眼圈。
评注：因为眼部的肌肤较细致敏感，敷料稍微稀一点，如果感到干燥就立刻洗掉。
薏苡仁敷眼膜
组成：薏仁粉15克、绿茶粉10克，牛奶适量。
用法：将薏仁粉和绿茶粉混合，再加适量牛奶调成糊状，敷眼10分钟，用清水洗净。
功效：改善黑眼圈。
评注：可以消除黑眼圈，改善眼睛浮肿的问题。
紫苏敷眼膜
组成：紫苏叶2片、黄豆粉15克、鸡蛋黄1个。
用法：紫苏叶绞汁，再加入黄豆粉和蛋黄调成糊状，敷眼10分钟，用清水洗净。
功效：祛除眼部细纹。
评注：紫苏可以帮助抚平眼部的细纹，淡化黑眼圈。
菊花修复眼膜
组成：洋甘菊10克、珍珠粉15克、花粉10克，茯苓15克、牛奶适量。
做法：将洋甘菊、茯苓熬汁，加珍珠粉、花粉调和均匀，敷眼10分钟，眼部皮肤感到干燥时用清水洗净。
功效：淡化黑眼圈、平复眼袋。
评注：一周使用2次，效果良好。
银耳滋润眼膜
组成：银耳10克、玉竹6克、黑豆15克、菊花6克、牛奶适量。
用法：银耳炖煮1小时成糊状，取糊待用；玉竹、菊花熬汁待用；黑豆磨成粉待用；将银耳糊、玉竹菊花汁、黑豆粉调和成糊状，敷眼10分钟，待眼部皮肤感到干燥时，用清水洗净。
功效：祛除眼部细纹、眼袋。
评注：对皱纹细纹，眼袋，眼睛疲劳，都有相当好的改善和治疗作用。
食疗：最时尚的健康美瞳
菊花粥
材料：新鲜粳米100克、菊花5克。
做法：将粳米熬粥，待粥将熟时放入菊花，再用文火煮5分钟左右即可。
功效：菊花具有散风热、清肝明目的功效。
枣仁粳米粥
材料：酸枣仁15克、粳米100克。
做法：粳米、酸枣仁下锅加水煮粥，晚各食一碗。
功效：淡化黑眼圈。
评注：酸枣仁也可微炒片刻研末，最后加入锅中稍煮片刻。
苹果生鱼汤
材料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
做法：生鱼去鳞鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果洗净切块、生姜去皮切片、红枣洗干去核，瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，加入少许盐调味，每日早晚饮用两次。功效：淡化黑眼圈，袪眼袋。
评注：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足引起的浮肿、头晕、失眠。
枸杞猪肝汤
材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
做法：枸杞子、猪肝、生姜分别用清水洗干净。清水洗净猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，大火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。等猪肝熟透，加盐调味即可，早晚各食用一次。
功效：预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
评注：该方清热祛风，益血明目
洋参猪肉豆芽汤
材料：西洋参15克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用大火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，一日食用一次。
功效：清除黑眼圈
评注：安神补血，滋养精神。
当归鸡汤粥
材料：当归10克、川芎3克、黄芪5克、红花2克、鸡汤1000克、粳米100克。
做法：先将前三味用清水洗净，切成薄片装入调料包，加入鸡汤和清水，煎出药汁。取出调料包后加入粳米，用大火烧开，再转用小火熬煮成粥，一日内分数次服完。
功效：消除黑眼圈。
评注：补血养颜，袪黑眼圈、眼袋。
视宝汤
材料：鸭肝150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。
做法：芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，鸭肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉；油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑菇、木耳，加适量水，煮沸，再加入肝泥并搅和，调味，投入芹菜煮沸，起锅滴入少许麻油。
功效：补益肝肾、养血明目。
评注：增强免疫力。适合肝虚目暗、是一味护眼食疗方。
菠菜护眼汤
材料：故纸、谷精、甘杞、川芎各15克，猪肝60克或土鸡肝2副、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。
做法：将四味中药材洗净加水煎煮约20分钟，滤渣留汤备用；猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。
功效：补肝养血、明目润燥。
评注：经常食用可以改善视力。
芝麻枸杞茶
材料：沙苑子10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。
做法：食盐炒热，加入枸杞续炒至发胀，筛去食盐取枸杞与余药煎煮约12分钟，再浸泡10分钟，滤去渣，代茶饮用。
功效：清肝明目。
评注：可以预防视力减退，增加眼睛神采。
五味蜜茶
材料：北五味子4克、蜜蒙花6克、绿茶粉1克、蜂蜜10克。
做法：北五味子入锅略炒稍焦，再加入蜜蒙花与清水适量，煮沸3分钟，过滤加蜂蜜拌匀，待稍冷后再加入绿茶粉调和均匀饮用。
功效：预防视力功能减退。
评注：明目降压。
决明子茶
材料：决明子10克、菊花5克、山楂15克。
做法：决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。
功效：主治目昏干涩，预防视力减退。
评注：决明子有降血压的作用，低血压患者慎用。
菊花鱼丸汤
材料：白菊花瓣100克、鲜鱼肉250克、火腿50克、鲜蘑50克、豌豆苗50克、鸡蛋120克、鸡汤1000克，精盐、味精少许，姜末15克、料酒10克、酱油10克、白胡椒粉1克、鸡油5克、湿淀粉10克、植物油10克。
做法：将鲜蘑、菊花、豌豆苗分别洗净，沥水；火腿、葱、姜切成小片；鱼切片，剔出刺，洗净，放在案板上用刀背锤成鱼蓉，再去除小刺，放入盆内，加水少量，搅成糊状，加盐、味精、姜末、白胡椒粉、蛋清及少量熟油，搅成鱼蓉泥，做成鱼丸；锅内加水，置火上，烧热，下入鱼丸，烧沸，至鱼丸熟，捞出；另取一锅，注入鸡汤、白胡椒粉、味精、料酒、湿淀粉勾芡，放入鱼丸、火腿、鲜蘑、菊花、豌豆苗、酱油，烧沸，淋入鸡油，即成菊花鱼丸汤。
功效：养肝明目
评注：适合头晕眼花者食疗用。
软炸枸杞猪肝
材料：猪肝200克、枸杞子20克、鸡蛋120克、面粉200克、料酒10克、酱油10克、胡椒粉、盐少许，菜油、花椒各适量。
做法：将猪肝洗净切片，放入盐、料酒、酱油、胡椒粉，腌渍片刻；枸杞子洗净，剁碎，放入猪肝中搅匀；鸡蛋打入碗中，倒入面粉调成糊，拌入少许菜油；锅烧热，下入菜油，将猪肝片沾满面糊，一片一片放入油锅中炸熟，第一遍全部炸完后，油锅再烧热，将全部猪肝下锅炸第二遍，稍炸后捞出；花椒炒熟擀碎，加入少许盐，成花椒盐，撒在猪肝上，即可食用。
功效：养肝明目。
评注：养血补肝明目，适合肝虚肾虚所致的头晕眼花者食用。
豆腐烧扁豆
材料：豆腐150克、扁豆200克，精盐、味精、葱花、湿淀粉、姜末、香油、黄豆芽汤各适量。
做法：将扁豆摘去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里投凉，沥净水备用；豆腐切成小块；炒锅内放香油烧热，下豆腐块煎至两面呈金黄色时出锅；锅内留少量底油，下葱、姜煸香，放入黄豆芽汤、精盐、豆腐块、扁豆片一起烧至味，加入味精烧一会，用湿淀粉勾芡，淋入香油出锅即成。
功效：清热利目。
评注：扁豆含多种维生素，具有润肤、明目的作用。
草决明响螺炖肉
材料：草决明10克、响螺15克、瘦肉120克、蜜枣2个、姜片适量。
做法：先将干响螺片用清水浸透，洗净，再将瘦肉洗净、切块、飞水，与冼净的草决明、蜜枣、姜片放入炖盅内加清水，隔水大火炖2小时即成。
功效：能清肝明目，滋补养颜。
评注：脾胃虚弱者、低血压患者不宜服用。
枯草桑杏粥
材料：夏枯草3克，桑叶3克，北杏3克，粳米适量。
做法：将夏枯草、桑叶、北杏及粳米洗净放进锅内，加清水1000毫升，煮至米开即成。
功效：治疗目赤肿痛。
评注：脾胃虚寒、便溏者不宜服用。
百合红枣粥
材料：百合10克、山药15克、薏仁20克、红枣（去核）10个。
用法：将上述材料洗净，共同煮粥食用。
功效：治疗眼睛干涩酸痛。
评注：滋阴降火、滋肾润肺，不但防治干眼效果好，而且还用于明目。
玉枣润燥粥
材料：大枣10克、玉竹10克、合欢花10克、小麦15克、粳米50克、冰糖10克。
做法：玉竹与合欢花水煎取汁，药汁与其他材料放入砂锅、文火煨粥。
功效：此粥可益气滋肝，明目润眼。
滋阴生血羊肉汤
材料：羊肉(瘦)500克、枸杞子20克、当归10克、猪油（炼制）25克、胡椒粉1克、味精2克、盐8克、料酒15克、冰糖3克、大葱15克、姜10克。
做法：将洗净的羊肉随冷水下锅，煮开后捞出；再用清水洗，然后分别切成小块；锅置旺火上，熟猪油烧至八成熟时，下羊肉煸炒；加料酒，炒干水分，备用；用砂锅放入煸炒过的羊肉，再放冰糖、枸杞子、当归、葱、姜、盐，加清水1250毫升；大火烧开后移至小火上炖至九成烂时，离火；放胡椒粉、味精即成，吃肉、喝汤。
功效：气血双补，明目安神。
明目养肝汤
材料：母鸡肉500克、姜丝10克、沙参15克、玉竹15克、枸杞子15克、红枣10克、黄芪5克、桂圆肉10克。
做法：鸡肉切块，用姜丝、盐、料酒稍腌渍待用；冷水下锅先煮沙参、玉竹、枸杞子、红枣、黄芪、桂圆肉10分钟；倒入腌好的鸡块，加盖再炖10分钟即可出锅。
功效：补血养肝，明目润燥。
参血豆肉煲
材料：西洋参6克、猪血250克、山药250克、瘦猪肉100克。
做法：将西洋参切片，山药去皮，猪肉切片，猪血汆烫后切块。砂锅内加适量水，放入全部材料大火煮沸，改用小火煲1小时左右。加入适量盐调味。
功效：补气生津，消除黑眼圈和眼袋。
评注：本方对长期失眠和过度疲劳引起的黑眼圈和眼袋有较好的疗效。
归芪鸡汤
材料：当归10克、黄芪60克、乌鸡1只。
做法：当归、黄芪切片，乌鸡洗净去内脏，一同放入砂锅中，加满水大火煮沸，小火煲2小时，吃肉喝汤，一周一次。
功效：消除贫血引起的黑眼圈和眼袋。
评注：本方补血效果好，可以改善因贫血引起的黑眼圈和眼袋。
红花桃仁粥
材料：桃仁10克、红花6克、粳米50克。
做法：桃仁去皮去尖，打碎，红花清洗干净，与梗米一同下锅煮粥。每晚服用一碗，连续服用50天。
功效：活血化瘀，消除黑眼圈。
评注：对于血瘀引起的黑眼圈有淡化作用。
鸡皮汤
材料：鸡架一副、鸡皮50克、醋3克。
做法：鸡架、鸡皮洗净，一同装入砂锅，加满水熬煮1小时，放盐、醋，食用。
功效：淡化眼角鱼尾纹。
评注：维持皮肤弹性，淡化眼角细纹。
鱼鳔胶炖牛筋
材料：鱼鳔胶6克、牛筋50克。
做法：将鱼鳔胶、牛筋用温水发涨，加水适量大火煮沸后加盐、料酒、葱、姜适量，小火炖至牛筋烂熟；吃牛筋喝汤，每周2～3次。
功效：淡化鱼尾纹。
评注：富含骨胶原蛋白，保持皮肤水分，消除眼角鱼尾纹。
坚果防皱方
材料：葵花子、西瓜子、南瓜子、冬瓜子、甜杏仁、开心果适量。
做法：分别炒熟备用，每日清晨食用适量。也可当零食食用。
功效：预防鱼尾纹。
评注：常吃坚果可以增强皮肤的新陈代谢，从而起到消除鱼尾纹的作用。
胡萝卜祛眼皱方
材料：胡萝卜1根、蓖麻油15克，鸡蛋清1个。
做法：鲜红胡萝卜打碎，加蓖麻油15毫升，放入冰箱冷藏1小时。先在眼四周涂一点蓖麻油，然后将冰箱中取出的胡萝卜蓖麻油敷在眼圈上，闭目养神30分钟后，洗掉；再用干净毛笔蘸着鸡蛋清，抹在眼圈周围的皱纹上，向眼尾方向抹去，等干了之后再抹，如此反复数次，再用冷水洗去。
功效：淡化眼角皱纹。
评注：补充眼角水分和营养，有逐渐消除眼角皱纹的功效。
乳鸽三子粥
材料：乳鸽1只、覆盆子15克、菟丝子30克、枸杞子30克、粳米50克。
做法：乳鸽清洗干净，用黄酒腌制备用；菟丝子、覆盆子放砂锅内煎煮20分钟，取汁待用；将枸杞子、梗米、乳鸽加药汁一同煮粥，快熟时加葱花、生姜、盐适量。当早餐食用。
功效：治疗眉毛脱落或稀少。
评注：乳鸽也可用鹌鹑代替，有生毛发的作用。
睫毛增长方
材料：芝麻油50克或小磨香油50克。
做法：每天晚上临睡前用新鲜的芝麻油或小磨香油涂在睫毛上及眼缘。
功效：防止睫毛脱落和倒卷。
评注：芝麻油富含维生素Ｅ，能促进睫毛生长。
资深美容编辑经验谈：最实用的日常美瞳
擦“亮”眼睛再出发，黑眼圈驱逐战
黑眼圈是很多人都会有的经历，不过有些人的黑眼圈只需通过补充睡眠外加勤抹眼霜就自然会消失，而有些人却想尽办法用尽方法仍难以摆脱黑眼圈梦魇。因此，建议治疗前应先明确自己属于哪一种类型的黑眼圈，之后再有选择、有针对的加以诊治，才可能摆脱黑眼圈困扰。
黑眼圈类型1：色素沉着型
可区分为先天遗传型与后天生成型，但更多的是后者，比如皮肤炎症、药物疹、阳光暴晒、极度疲劳等情况下不及时给予肌肤正确的保养，就会令色素加深，形成黑眼圈。如果是先天因素所致，治疗成效不明显，只能以粉饼或眼影加以修饰；但若为后天所致，只要去除诱因，做好防晒，并借助美白产品来淡化黑色素，就会有很大改善。
黑眼圈类型2：血管淤积型
生活作息不正常等，会使微血管内血液流速减慢，血液量增多且氧气消耗量提高，导致缺氧血红素大增，从外表看来，皮肤就会出现暗蓝色调的青黑色眼圈。这类黑眼圈是一种暂时性的眼部问题，只要改掉不良生活习惯，比如熬夜、抽烟、喝酒等，并配合热敷、按摩等适当保养方法，有意识地促进血液循环，就可加以消除。
黑眼圈类型3：眼皮湿疹型
有敏感性、异位性皮肤炎体质的人，眼皮出现脱屑搔痒的湿疹或时常揉眼睛让眼皮发炎，都会使黑眼圈成为肌肤的标记之一。此外，使用成分较刺激的保养或过度卸妆清洁，也容易引发接触性皮肤炎，令湿疹型黑眼圈出现。因此，平时要轻柔呵护眼部肌肤，避免使用成分刺激的保养品，认真做好眼部的卸妆与清洁，戒掉揉搓眼皮等坏习惯，并搽上医生开的湿疹药膏，就会治愈。
黑眼圈类型4：老化皱纹型
年龄越大，真皮层中胶原弹力蛋白就越易流失，皮脂腺随之萎缩，再加上每天不停眨眼睛及微笑牵动肌肉，眼皮会逐渐松弛干燥，从而出现皱纹，这也是黑眼圈的成因之一。针对这种状况，平常应选择兼具保湿、抗皱效果的眼霜充分做好眼部保养，且当动态皱纹十分明显时，可通过注射肉毒杆菌素来改善。
黑眼圈类型5：眼袋浮肿型
当生活不正常导致水分回收能力下降，多余水分就会囤积在细胞内；或者当摄取过多水分时，一旦运送量大于回收量，剩余水分就会经由微血管渗出。这两种情况都会导致眼部浮肿，令黑眼圈出现。想要改善，除应注意一些生活中的小细节，比如晚上睡前不要喝太多的水等，还可通过使用含有能够进入真皮层、增强血管弹性与微循环成分的清爽型眼霜来达到消除眼袋、浮肿的目的。此外，鼻子过敏导致的鼻塞也易造成眼部肌肤血液循环不畅，形成浮肿型眼圈，这就需要你先去鼻科医生处求救了。
黑眼圈的改善美容编辑经验谈：
色素沉着型黑眼圈
美容编辑处方签：美白、淡化黑色素类产品，且以左旋维他命C、维他命B3、曲酸、熊果素等成分为主，同时注意防晒。
血液淤积型黑眼圈
美容编辑处方签：1、治疗过敏性鼻炎：抗组织胺、鼻喷剂。2、促进血液循环类产品。
眼皮湿疹型黑眼圈
美容编辑处方签：处方类湿疹药膏。
老化皱纹型黑眼圈
美容编辑处方签：抗氧化、防皱类产品：以左旋维他命C、酶Q10、植物性荷尔蒙等成分为主。
眼袋浮肿型黑眼圈：
美容编辑处方签：可增强血管弹性与微循环的产品。
当黑眼圈的严重程度到达只能淡化而无法完全消除时，就要用到最后一招--化妆修饰法。可在洁面后，先涂上保湿眼霜，再以粉底液或遮瑕膏来修饰肤色，最后扑上蜜粉加以修饰，还可利用浅色眼影和深色眼线的对比处理来修饰。
黑眼圈的治疗美容编辑经验谈：
美白导入法：利用电流或超声波将美白抗老成分导入皮肤深层，刺激组织局部代谢，促进血液和淋巴循环，以代谢黑色素，消除水肿，令色素型、血液淤积型、皱纹型甚至浮肿眼袋型黑眼圈得到改善。
果酸换肤：可淡化色素，减少细纹，对色素型黑眼圈效果较佳。不过果酸刺激性较强，操作时应小心。
脉冲光：脉冲光可破坏黑色素及浅层微血管，还能消除皱纹，对于色素型、血液淤积型及皱纹型都有疗效，且基本无副作用。
激光：可用来改善色素型、血液淤积型黑眼圈，但术后要注意防晒，避免返黑。
肉毒杆菌素注射：将肉毒杆菌素注入眼眶四周，可让肌肉放松、动态皱纹消失，从而减轻皱纹型黑眼圈并一定程度的缩小眼袋。缺点是有麻痹神经作用，多次注射会令肌肉僵硬，失去知觉，且价格昂贵。
手术治疗：借助缩小眼袋等手术可改善眼袋型、皱纹型等黑眼圈。
黑眼圈的暗示美容编辑经验谈：
黑眼圈长期存在：这可能是因痛经、月经不调引起的，中医理论认为痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起的气血运行失常，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。治疗应以调经为主。
眼眶周围、面部都有色素沉着：肝功能长期不正常、肝肿大者，往往会有色素沉着所致的黑眼圈，治疗以食疗为主，在减轻肝脏负担的同时补充营养，以修复受损细胞，恢复肝功能。
黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围较大：长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者，随着胃病的反复发作，黑眼圈也会加重。建议日常生活要有条理，合理进食，饮食清淡，严谨暴饮暴食，以免刺激肠胃。
眼周发暗、浮肿：可能和鼻部问题有关。比如患有过敏性鼻炎，经常打喷嚏等会使眼睛下方静脉窦附近血流量增加，造成黑眼圈。对此，除治疗鼻炎外，还应注意不要待在空气不良易刺激鼻部的环境中，且打喷嚏时不要太用力，以免压迫到肌肤微血管。
对抗眼袋，不动声色美眼记
女性，在25～30岁之间就会生出眼袋。眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生，是不现实也是不可能的，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重，是完全有可能的。
预防眼袋美容编辑经验谈：
1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
4.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部啫哩，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。
5.睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。
对抗眼袋美容编辑经验谈：
1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。
3.使用舒活眼膜霜，舒缓眼部肿胀，紧致肌肤，改善幼纹。
遮盖眼袋美容编辑经验谈：
眼袋产生后，也可以利用化妆来进行这样。
1.先在眼部涂一层薄薄的乳液，这样可以使眼部肌肤充分滋润，以便充分吸收遮瑕膏，也能防止由于细纹出现眼袋的现象。
2.当乳液全部渗透进去后，涂抹一层颜色比粉底更亮点的遮瑕膏，不用太多，用手指长时间轻轻拍打。如果你的眼袋不太明显，可以不用涂抹遮瑕膏，涂抹液体粉底后轻轻拍打也行。
3.接着用珍珠白+粉红色盖斑膏遮盖眼袋灰暗部位，遮盖面积不能太大，要不眼袋就遮不住了。这样处理眼袋会在光的反射作用下产生视觉混淆效果，眼底会显得格外亮丽。最后在上眼皮处画上粗粗的眼线，涂上浓密的睫毛膏来加深眼睛明亮的效果。
用流行色眼影抢救5种眼睛缺陷
谁说眼睛不够完美的人就不能画流行眼妆？浮肿眼、短距眼、大小眼、下垂眼、大眼袋这些眼睛的小缺陷，也可以用流行的眼影色彩来改善。快来跟随美容编辑一起用最In的眼影流行色来画眼妆，还要利用浑然天成的小技巧来抢救你眼睛的缺陷。
美容编辑教你抢救浮肿眼
抢救色：紫藕色
抢救妙招：
1、利用收缩效果佳的紫藕色制造深邃不浮肿的眼睛。
先用深紫藕色画在眼中，将浮肿眼制造出深邃感；再利用浅紫藕色晕出渐层，眼睛就会很立体。
2、在T字部位与眉骨处打上紫色珠光Hi-li克ht，脸部轮廓会更立体。
将时尚的紫色珠光Hi-li克ht打在T字部位与眉骨处，不仅与眼影相呼应让脸蛋泛着紫色光彩，还能和平板脸与浮肿眼说Bye-bye！
抢救Tips：
不用担心浅紫藕色在眼皮上不易显色，只要在画眼影前，用比肤色浅一色的粉底或紫色饰底乳在眼窝处先打底，然后轻扑蜜粉定妆，就能让眼影清晰显现。
美容编辑教你抢救短距眼
抢救色：褐金色、银白珠光
抢救妙招：
1、在上下眼褶后1/3处横刷上褐金色眼影，拉开双眼距离。
用褐金色眼影横刷在上下眼褶后1/3眼尾处，令两边眼尾的眼影成为视觉重点，就会有双眼距离拉开的感觉。
2、眼头用银白珠光打亮，会让短距眼立即拉宽。
银白珠光会给人膨胀放大的感觉，画在双眼的眼头处，会让原本距离过短的双眼因膨胀感而产生加宽的效果。
美容编辑教你抢救大小眼
抢救色：蓝色、绿色
抢救妙招：
1、眼窝用绿色眼影。
用绿色眼影刷满眼窝，会让小眼放大1.5倍。
2、在小眼眼尾重复加宽眼线。
先在上下眼缘框出烟熏式的蓝眼线，再在较小的那只眼睛上眼缘的眼尾1/3处重复加粗线条，宽约0.5～1.0公分，就能调整两眼的差距。
抢救Tips：
1、通常有大小眼的女生多半是由于眼褶的宽窄不同，平时可利用美目贴或贴假睫毛的黏胶在小眼一边贴出与大眼相同宽度的眼褶，就能改善大小眼。
2、在小眼那边多刷一层睫毛膏，睫毛较重，眼褶相对也会变明显。
美容编辑教你抢救下垂眼
抢救色：橘色、红色
抢救妙招：
1、在眼尾画出上扬的橘色眼影。
橘色有稍稍膨胀的效果，画在眼尾处，会将人的视觉重点拉到眼尾，使下垂的眼尾有被提拉的感觉。
2、画波纹式“～”红色眼线。
稍突出眼头且往下拉的眼线，连着画到眼尾再向上扬，让整个眼形有“头重尾轻”的视觉效果，就能有效调整下垂眼尾。且利用橘与红作修饰色，让原本给人冷冷印象的下垂眼多了阳光般的温暖感觉。
美容编辑教你抢救大眼袋
抢救色：黄色
抢救妙招：
1、用鹅黄色眼影画眼窝和下眼袋，可减淡黑眼圈、眼袋。
专业化妆师一致推荐用鹅黄色眼影淡淡刷在上下眼睑，有掩盖黑眼圈、眼袋的绝佳效果。此外在下眼缘画一道亮黄眼影，与鹅黄色渐层，会令眼睛更明亮。
2、黑色＋桃红睫毛膏，令眼睛更有神。
眼袋大的人会让人感觉很没精神，但若先用黑色睫毛膏加长加浓睫毛，然后再用桃红色睫毛膏在睫毛尾部刷一层，眼睛就会亮且有神。
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