在这种审美情趣下，拥有杏花般粉红的香腮，桃花般艳丽的容颜，一直是古代美女们孜孜不倦的追求。尤其是后宫中的女人，上至后妃，下至宫嫔，如花的容颜是她们争得帝王宠幸最为直接的武器，后宫的女子们无论是悉心保养，还是刻意装扮，都力图达到目如秋水，脸似桃花；荷粉露垂，杏花含烟的境界。
不仅要天然的肤色白里透红，更在化妆方面出尽奇招。例如在额上涂饰黄色，叫做额黄。额黄的大小、形状、位置都有很多变化，有时是在整个额头上大片涂抹；有时又只有细微的黄色，涂在额角。又有在额头涂抹梅花形的面饰称作梅花妆。为了模仿面颊上微笑时呈现的迷人酒窝，增加一丝艳色，古代的美人们又创造出两腮上的装饰，有人将圆形的花钿贴在脸上，有人将星星妆的花钿粘在颊边。各种装饰面容的奇思妙想，连现代的化妆术都要自愧不如。
粉面桃腮的完美典范：萧皇后
隋炀帝萧皇后本是后梁孝明帝萧岿的女儿，生日在二月。古代江南风俗，认为二月份出生的子女，命运多舛，萧岿以为不详，把她送给远房亲族萧岌抚养，萧岌夫妇早逝，又转送母舅张轲抚养，张轲的家里一贫如洗，萧氏虽说是出生于帝王之家的千金小姐，却也算在民间长大，深知民间疾苦。
隋开皇二年（公元582年），文帝杨坚为晋王杨广向后梁求选晋王妃，但是宫中几位公主的八字全都与杨广不合，经人提醒萧岿将寄养在妻舅家的女儿接回来，一合八字，竟然大吉，于是选为晋王妃。隋文帝的独孤皇后十分喜爱这个明艳秀丽的小媳妇，便一直把她带在身边抚养，并命人教授礼仪和才艺，等她长到十三岁时便下令与晋王杨广完婚。十三岁的晋王妃虽说年纪尚幼，却说称的上是琼姿仙貌，韶丽惊人。洞房花烛夜的红烛下，杨广沉醉的打量着自己的新娘，只见蛾眉凤眼含情脉脉，粉颈桃腮光彩照人，云鬓叠翠娇媚生辉。杨广大喜过望，只觉得此佳人，夫复何求。
晋王妃美貌有德行，很得杨坚和独孤皇后的喜爱。杨广对萧氏也娇宠备至，呵护有加。婚后夫妻恩爱，生下两个儿子，就是后来的太子杨昭和齐王杨暕。杨广为和太子杨勇争位，在父母面前一直表现得仁孝正派，妻子只有萧妃一人，供役使的仆婢又老又丑。乐器上布满灰尘，甚至连弦都没有。父母每次派人前来，杨广和萧妃双双站在门口殷勤迎接。在与杨广的鲜明对比下，太子杨勇很快失去父母的欢心，直至被废。而杨广也如愿以偿被立为太子，萧氏也被立为太子妃。仁寿四年（公元604年，隋文帝仁寿四年），杨广即皇帝位，册封萧氏为皇后，萧皇后此时已经三十多岁，却仍是仍然是云髻高耸，雾鬓低垂，细眉如画，香腮如雪，如晓花含露，似雨后秋菊。
在我们以前所看到的故事中，杨广登上帝位之后，个性来了个180度的大转变，从一个仁孝谦恭的人，变成了荒淫无度的隋炀帝。隋炀帝一面广建宫室，搜罗海内外的奇材异石，佳木珍草，一面广征天下美女。甚至有人说隋炀帝选三千童贞女子轮番入阁值夜，任意寝宿。而萧皇后似乎颇为旷达，炀帝临幸其他妃嫔也从不嫉妒。但是当我们打开正史，却发现后宫正史的记载除了皇后萧氏和萧嫔，以及隋文帝留下的两个妃子--宣华和容华夫人外，再没有留下第五个女人的记录；萧后一族始终受到极大的重视，没有第二个妃嫔的家族有被重用；再从子女的历史记录上看，杨广有三个儿子、两个女儿。长子、次子和南阳公主都是萧后生的，而以三十六岁盛年登基的杨广在登基之后只生过一个儿子，这个儿子的生母萧嫔姓萧，很有可能是萧皇后的族人。《大业拾遗记》中也曾提到，因为萧后吃醋，宫女便不敢再接近杨广的情形，杨广对此也无可奈何。而且隋炀帝每次游行江都，都有萧皇后的陪伴。假如杨广真如人们所说的荒淫暴虐，他还能对萧皇后做到如此地步，那么除了萧皇后貌美出众、光彩照人这个原因之外，似乎也找不到更好的解释。假如说世人误解了隋炀帝，杨广其实一直和萧皇后感情甚笃，那么更能说明萧皇后的美貌了，不然为什么能一直陪伴杨广左右呢？
萧皇后的传奇人生，在隋炀帝被杀后才真正开启。大业十四年（公元618年），宇文化及杀杨广于江都，船载萧皇后、宫人和珠宝西归，萧皇后则被带到了聊城。不久，宇文化及又被王薄所杀，窦建德率兵攻城迎回皇后，并将皇后暂安置于武强县。这个阶段的萧皇后已经年过四十，乱世中的女人本来就毫无安全保障可言，更何况萧皇后作为亡国之后，并没有什么利用价值，她凭什么能够在叛军与农民起义军的队伍中活下来，并得到礼遇，唯一的解释，就是女人天生的武器--美貌。
大概过了两三个月后，突厥王便派人来接走了萧皇后，原来20年前，杨坚把义成公主嫁给了突厥王，这位萧皇后的小姑子在隋王朝倾覆后，派人打听到自己嫂子的下落，便要求突厥王把萧皇后接到自己身边，突厥势力雄厚，窦建德不敢有所得罪，只好将萧皇后双手奉上。萧皇后携孙杨政道、侄孙萧嗣业共赴大漠，寄居突厥长达10年，有传说萧皇后与义成公主两人共伺突厥王，这点实在无法考证。
唐贞观四年（公元630年），大唐大败突厥，义成公主死了，颉利可汗遭擒。年届花甲的萧氏，又被唐太宗遣使迎回长安，回京后的萧皇后得到了唐太宗的礼遇，很多笔记都收录了相似的典故：李世民破格举行了一场盛宴，为萧氏接风。以贞观时代的标准，那种规格，连皇帝都觉得有些铺张。李世民笑呵呵地问萧氏：“您以为眼前的排场比隋宫如何呢？”萧氏不动声色地答道：“陛下乃开基立业之君，怎可与亡国之君相比！”贞观二十二年（648年），萧皇后以82岁高龄病逝于长安。唐太宗下令把她和隋炀帝合葬在江都。
粉面桃腮的八卦事
天仙落凡苏妲己
妲己是商朝未代君主商纣王之宠妃。根据《史记》记载，妲己是有苏氏诸侯之女，乃美若天仙、能歌善舞之绝色美人，被纣王掳入宫中尊为贵妃。史书上说她：“杏脸桃腮……脸似海棠醉日、梨花带雨。”《封神榜》上则描述她是“艳如桃花，妖媚动人，美丽多姿”的蛇蝎美人。而中国人对于妖娆但狠毒的狐狸精的最直接联想就是苏妲己，纣王为博她欢颜而创酒池肉林，发明炮烙之刑，极尽荒淫之能事而致最终灭国。
人间尤物美夏姬
春秋时代的夏姬是郑穆公之女，自幼生得杏脸桃腮，蛾眉凤眼，是一个颠倒众生的人间尤物。后嫁至陈国，成夏御叔之妻，夏姬之名由此而来。据说，夏姬一直到四十多岁，仍容颜娇嫩，皮肤细腻，保持着青春少女模样。御叔早亡，夏姬以其罕有的美丽容颜为国君大夫倾倒，曾三为王后，七为夫人。楚庄王灭陈后掠得夏姬，见其美艳绝伦欲纳入后宫，终为申公巫臣谏阻。将军子反欲得夏姬，亦为巫臣所劝阻，理由无非是“红颜祸水”之说。但最终结果确是巫臣自己设计夺得夏姬叛逃晋国，其家人则为子反等所灭。
桃花美人息夫人
息妫是春秋时代着名的美女，本系息侯夫人，楚文王灭掉息国后将其掠为宠妾。据说，息妫之美由内而外，冰清玉洁，香艳无比。她面若桃花，吹弹欲破，故楚国人都叫她“桃花夫人”。当时息国和蔡国是友邻，蔡侯、息侯分娶陈国美女姐妹为夫人。蔡侯偶见妻妹息妫，便垂涎三尺，并由此引发两国纷争。双方均求助于楚，于是让楚文王坐收渔翁之利，得到这位绝色美人。据传息妫入楚宫后，始终不肯开口言语。楚王十分恼火，想尽“烽火戏诸侯”之法也难博息妫一言，便迁怒于蔡国，发兵大举进攻。
才貌双全周娥皇
南唐后主的皇后周娥皇出身名门，是一个绝顶的美女，史书称她“有国色”。李煜曾写了一首《一斛珠》来描绘妻子娇艳的风姿：“晓妆初过，沉檀轻注些儿个。向人微露丁香颗。一曲清歌，暂引樱桃破。 罗袖残殷色可，杯深旋被香醪。绣床斜凭娇无那。烂嚼红茸，笑向檀郎唾。”这阙词生动的描述了这位绝代佳人的曼妙风姿。据传这位周后天生丽质，长的花容月貌，肤白似雪，而且还深谙养颜之道，独创了“高髻纤裳”、“首翘鬓朶”等妆容，见过她的人都以为是仙女下凡，宫内外的女子都竞相效仿她的妆容，成为那个时代流行的方向标。
秘传：后宫美女的美颜私方
武则天美容秘方
武则天是中国历史上第一位女皇，80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌，不显衰老。据说武则天不但非常讲究饮食调养，还注重心情的调节，她吩咐花匠在御花园里种满花草，常年花开不断。在处理朝政之余，武则天常去那里赏花观景，由此使心情放松，新陈代谢更加协调。在她的宫殿里还有香熏炉，可以释放中药香气来缓解精神压力，从而达到养身美容的功效。御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方。武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录，不久又流传到民间。武则天80岁的时候，还能保持秀美的容貌，跟她经常使用这些美容秘方不无关系。
常敷面脂方
面脂(即今天的面膜)为养颜美容用品，在唐代颇为流行。御医张文仲曾给武则天开过一个经典美容方，叫做“常敷面脂方”，集补气、养阴、润肤、祛风、活血的药物于一方，诸药协同发挥作用。不但可以使人容光焕发，还能美白皮肤、消除皱纹，是很好的美容护肤品。
材料：细辛、玉竹、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷各3克，栝楼、木兰皮各6克。
做法：将以上材料切碎，以棉布包裹，用少量酒浸一夜，然后加入荤油(炼猪油)200克反复煎熬(大约需要煎7次)，去棉布袋，让其慢慢凝固。使用时以脂敷面，一日可敷数次。
功效：滋阴润肤、益气补肾、活血保湿，令人容光焕发。
注意事项：人的肤质各不相同，有的人对药物面膜容易过敏。因此，一旦肌肤出现红肿等不适，应立即停止使用，并接受抗过敏治疗。敷面时间一般不宜超过20分钟，否则易导致皮肤缺氧，增加皮肤的负担。
益母草泽面方
着名的美容秘方“益母草泽面方”是武则天常用的，益母草是妇科良药，既可用内服，也可外用，外用敷面，有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效。据说，刚开始用这个药洗面，会觉得手开始变得润滑，脸上也有了光泽，以后逐渐会面生血色，脸色红润，如果长年使用，四五十岁的妇人，看上去也会像十五六岁的女子一样年轻。
材料：益母草
做法：每年农历五月五日采集根苗俱全的益母草，草上不能带一点土，将采来的益母草晒干，粉碎后过细罗，加入适量的面粉和水，调和成鸡蛋大小的团药，晒干，然后用黄泥土制成炉子，放置药丸，点火烧制。最后炼出的上等药丸应该是药色洁白细腻。药丸一般制好取出后要凉透，放入瓷钵中，用玉锤（或鹿角锤）研粉，过细罗，再研，如此反复，粉越细越好，将玉粉或鹿角粉掺入药内，然后将药放入瓷瓶密闭，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。
功效：祛除面部斑点和皱纹。
注意事项：不必在农历五月五日采集益母草，这种说法只是为了增强其神秘性。
太平公主的美丽秘方
桃花与乌骨鸡血敷脸
太平公主使用一种特殊的面膜：每年农历三月初三采桃花，阴干后磨成粉，等到七月初七将之混以乌骨鸡血调制成面膜敷脸。据说这款特殊的面膜具有神奇的美白效果。
桃花红肤膏
材料：桃花瓣磨粉，乌骨鸡血。
做法：将两者混合成膏状，涂抹在脸与皮肤上。
功效：以桃花护肤，可以减淡皮肤上的斑痕，除此之外，桃花也可以当食材。乌骨鸡血则富含维生素C、E，能延缓衰老，甚至改善各种皮肤问题，其营养成分含量较一般鸡多得多。
注意事项：桃花与乌骨鸡血都不必于特定时间取得，但是这款面膜要注意干净卫生，以免细菌感染。可以用牛奶或蜂蜜来替代鸡血，也有使颜面光泽红润的效果。
慈禧太后美容秘方
据说慈禧太后暮年时仍然是粉面桃花不减当年，与青春少女的容貌差不多。而她玉容常驻的原因，除了坚持常食驻颜美容药膳及滋补药物外，面部按摩也是她容颜不衰的妙术，相传，慈禧太后有一根短而圆的精制玉尺，经常爱不释手，一有空闲时间，就用这根玉尺在面部来回滚动，达到按摩的功效。
慈禧太后美容方
材料：绿豆粉6份、山奈4份、白附子4份、白僵蚕4份、冰片2份、麝香1份。
做法：将以上材料一起研成细末，过细罗筛过，与猪胰搅拌均匀。
功效：滋润肌肤，祛除油腻。
注意事项：猪胰就是猪的胰脏，平时用现成的香皂代替也可。麝香是贵重药材，且孕妇不宜，应该慎用。
慈禧太后按摩方
按摩前应清洗面部及双手，剪掉长指甲。按摩的基本方法有点、按、揉、擦四种。点法是用指端和关节突起部点击或短暂地按压肌肤和穴位；按法是用指端等放在穴位上，逐渐用力下压，按而留之的方法；揉法是用指腹或鱼际或掌在一定部位上用力摩擦。
面部常用的穴位有六对：印堂--太阳，耳门--丝竹空；攒竹--四白，听宫--下关；翳风--颊车；迎香--地仓。
首先取准穴位，按顺序点按。每对穴位先顺时针揉按10次，速度缓慢，用力轻柔；再点按4次，速度快促，用力重按，以感觉到胀痛或酸麻为佳；然后逆时针揉按及点按。结束手法为擦法，先搓热双掌，再摩擦，顺逆方向各10次。擦法完毕后做深呼吸数次，即完成第1遍，每次做2～3遍。每日早晚各做1次。只要方法正确，持之以恒，必将收到良效。
汉方：最经典的中医美颜
久服童颜方
组成：地骨皮500克、生地1500克
用法：研为细粉，每次冲水服用5克。
功用：经常服用能保持容颜年轻态。
评注：滋阴去热，去病养颜。
面静肌细方
组成：莱菔子根
用法：煎水服用。
功用：令人肌肤细腻。
评注：莱菔子根就是萝卜，常吃萝卜能补齐，其所含的各类果糖和葡萄糖对皮肤有营养作用。
神功七宝丹：
组成：海狗肾150克、黑附子（炒）150克、阳起石（研）100克、钟乳粉100克、鹿茸（去毛，涂酥炙）150克、龙骨100克、沉香100克、麝香25克。
用法：将以上药材研为细粉，用黄酒煮成糊状，最终搓成丸状，如同梧桐子大，每次服用50丸。
功用：补益颜色，久服肌肤红润。
评注：此方为元代宫廷验方，补精益肾、改善血液循环，有驻颜的功效。
容颜不老方
组成：生姜500克，大枣250克，茴香200克，甘草150克，食盐100克，丁香、沉香各25克。
用法：共研细末，混匀备用。每日清晨，取药末10~15克，以水煎服或用沸水冲泡后饮用。
功用：健脾固肾，驻颜美容。
评注：此方出自明代太医院医师编撰的医书《奇效良方》，是明代宫廷养颜方，长期饮用能温补脾肾、悦泽容颜。
红颜酒
组成：核桃肉120克，甜杏仁30克，小红枣120克，蜂蜜120克，酥油50克，白酒4斤。
用法：将核桃肉、红枣、杏仁拍碎，放入酒坛中；将酥油用锅置火上加热，加入蜂蜜，待熔化后，煮沸3-5分钟，趁热过滤1遍，倒入酒坛内；将白酒倒入酒坛，加盖密封，每日摇动数下，浸泡14天，就可以服用。每日1次，早晨饮服15～20毫升。
功用：使皮肤红润亮泽健康。
评注：益肾润肺补脾，常用能使面部肌肤红润有光泽。
清宫玉容葆春酒
组成：西洋参、枸杞子、黄精、当归、合欢皮、佛手、林河大曲各适量。
用法：按传统工艺酿制，自然陈化，精心勾兑。用于治疗时，每服15～30毫升，饭后饮服，1日3次。
功用：补益强壮，美容光颜。
评注：这是慈禧太后最喜欢的一款驻颜药酒，由滋补药物同低度御酒组成，是一种甘平温和的上好补酒，常服之能使人面容似玉，青春永葆。
洗面如玉膏
组成：丁香、麝香各3克，白芷6克，白酒200毫升。
用法：将以上材料全部研磨成细粉，加200毫升白酒熬成膏状，每天早晚用它洗脸。
功效：美白肌肤。
评注：如玉膏虽然记载在《体仁汇编》中，其实早在西周时就已经有了，美白有很好的效果。
千金白面方
组成：牡蛎150克，土瓜根50克。
用法：将两味药材研为细粉，每晚取少量以蜂蜜调和，敷面。
功效：令肌肤细腻光润，祛皱。
评注：该方来自唐·《备急千金要方》，是简便易行的面部美容增白品，有润泽肌肤的功效。
千金悦泽方
组成：猪胰五具、芜菁子100克、栝楼子250克、桃仁150克。
用法：将四味药以黄酒调和，捣碎成糊状，每晚敷面。
功效：令人面洁白悦泽，颜色红润。
评注：该方出自唐·《千金要方》，猪胰为古代面脂、澡豆中常用的药物，全方药味不多，简便易制，对于营养不良面色萎黄的人，促使面色洁白红润的效果最好。
千金涂面方：
组成：黄芪、白术、白蔹、玉竹、土瓜根、商陆、蜀水花、鹰屎白各50克，防风75克，白芷、细辛、青木香、芎藭、白附子、杏仁各100克。
用法：将所有药材研为细末，用鸡蛋清调和，晾干备用。临用前，如研磨一样研为浆液状，用以敷面。
功效：祛黑头，令面容润泽光滑。
评注：此方出自唐·《备急千金要方》，均为驻颜除疾的美容良药，所以用本方涂面，对面黑、粉刺、雀斑、皴皱有良好的疗效。
金国宫女八白散
组成：白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各150克，白芷100克，白附子、白茯苓各25克，皂角三枚，绿豆少许。
用法：皂角去皮去筋，与其他药物一起研为细末，和匀，日常用来洗脸。
功效：润泽肌肤，去油腻。
评注：此方是金章宗宫中宫女的洗面方。常用本方药末洗脸，不仅可美容面部，使脸面洁白光泽，还有保健除疾作用，对面黑、雀斑、粉刺有良好的治疗作用。
宋宫面油
组成：腊鹅脂、藿香、零陵香、山萘、甘松、黄蜡、干胭脂粉各等分。
用法：上七味药各取10克，现将腊用鹅脂和黄蜡溶化，后放入诸药和麝香1克，熬2～5沸，用细纱布过滤即成，搽脸用。
功效：嫩面润肤，祛皱。
评注：此是北宋太宗帝赵光义在位时宫廷美容方。能够滋润皮肤，消除面皱。
宋宫麝香面膏
组成：麝香15克、猪胰3个、蔓荆子90克、栝楼仁150克、桃仁90克、酥油90克。
用法：将猪胰切碎，桃仁汤浸去皮尖，蔓荆子、栝楼仁、桃仁、麝香均研细粉，酥油用文火溶化，将细粉调成膏状，用细纱布裹，泡入粮酒2000～3000毫升中，3日后取出，密封贮存，备用。每晚临睡前搽脸。
功用：白面润颜，除斑。
评注：此方为宋代宫廷美容方，久敷本方，令人面容悦泽，颜色红润。
变容颜令悦泽方
组成：白附子60克（生用），白芷15克，珍珠粉150克。
用法：以上药物，研为细末，过细罗筛过，用牛奶调和。每晚用以敷面。
功用：可以美化面容，消除面部黯沉
评注：此方中白附子有毒切不可口服，外用则可是皮肤光润。
玉容散
组成：甘松15克、天花粉30克、绿豆30克、皂荚6克。
用法：以上材料研为细末，取5克，加入沸水30毫升，3分钟后，用纱布沾此液洁肤5分钟。
功效：防治黄褐斑。
评注：祛除斑点、光润肌肤。
七白膏面膜
组成：白芷30克、白蔹30克、白茯苓9克、白芨15克、白附子9克、细辛9克、川芎9克。
用法：以上材料研为细粉，过细罗筛过，用蜂蜜水调和，每晚敷面。
功效：治疗黄褐斑。
评注：敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡色斑，增白肌肤，使皮肤光滑。
消斑糊
组成：葛根60克、杭白芍60克、川芎60克、香附60克、参三七60克、乳香50克、没药50克、白芷50克、甘草30克、血竭粉60克、冰片30克。
用法：将以上材料前9味研为极细末，过细罗筛，再依次与血竭粉、冰片研均匀，加米醋调匀成糊状。取适量，外敷斑点处，每5~7日1次，3次为1个疗程。
功效：用于黄褐斑。
评注：用过此方后，注意皮肤保湿。
消痤粉
组成：金银花100克、丹参100克、连翘60克、黄芩60克、蒲公英60克、生苡仁60克、皂角刺60克、防风40克、白芷40克、大黄40克。
用法：将以上材料研为细末，过细罗筛，加蜂蜜水或牛奶调糊，外涂患处，每周1次。
功效：用于面部痤疮。
评注：祛湿除热，有光润肌肤的功效。
三白汤
组成：白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克。
用法：将以上材料分别研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。
功效：润泽皮肤、美白抗衰老。
评注：白芍、白术和白茯苓是传统的美白药物，甘草有防晒防止皮肤粗燥的作用。
白玉润泽霜
组成：香蕉50克、杏仁粉20克、蜂蜜少许。
用法：香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀。避开眼唇敷15～20分钟，每周1～2次。
功效：具有细致肌肤，润泽养颜的功效。
评注：补充肌肤营养，润泽肌肤。
晶莹柔敷膏：
组成：玉竹30克，糯米粉适量。
用法：玉竹洗净剪碎，加水250毫升煎取汁液，待凉，将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。避开口鼻敷15～20分钟。每周使用2～3次。
功效：晶莹亮泽皮肤。
评注：可以保湿亮白养颜。
黄芪当归饮
组成：生黄芪15克，当归5克。
用法：每天将这两种药材用水煎两次，每次30分钟，将两次所得的汤汁混合后，一天内喝完。
功效：明显降低色斑和周围皮肤的对比度。
评注：肤色会增白，且光泽增加。
白芷大黄方
组成：白芷6克，大黄2克。
用法：每天将这两种药材用水煎两次，每次30分钟，将两次所得的汤汁混合后饮用。或者将白芷和大黄等分研成极细的粉，用生蜂蜜调成糊状，涂抹于痤疮表面。
功效：祛除痤疮，光洁皮肤。
评注：适用于青春期痤疮频发的人群，大黄有性寒，有腹泻症状时慎用。
牡丹祛痘方
组成：牡丹皮15克，绿豆粉、知母各10克，薄荷5克，鸡蛋1只。
用法：将牡丹皮、绿豆粉、知母、薄荷研成粉末，过筛后入罐存储。使用时，将鸡蛋的蛋清打泡，加入粉末调匀成糊状；彻底清除脸部污垢后，将面膜涂抹在脸上，注意避开眼睛和嘴唇，待面膜半干后用清水洗净。
功效：祛除青春痘。
评注：清热解毒、润肺养肾，有效祛除青春痘。
玉竹饮配白芨散
组成：玉竹6克，白芨10克。
用法：玉竹用水煎煮，当成一天的白开水饮用；白芨加工成细粉，然后用蜂蜜调和，敷面。
功效：改善皮肤粗糙、减少皱纹。
评注：两者同时用，一个从内滋生水分润肤，一个锁住水分养肤，能使皮肤变得细嫩。
藿香薏仁汤
组成：薏苡仁60克、藿香3克。
用法：每次将薏苡仁用水煎煮约1小时，炖烂即可，在关火前15分钟，把用纱布包好的藿香投入锅中，关火后，去掉纱包，喝汤吃薏仁。
功效：改善面部油光。
评注：薏苡仁本身是一种粮食，有明显去除体内垃圾的作用，二者配合使用能祛除体内湿气，让脸部不再油光。
防风地肤汤
组成：地肤子15克、防风6克。
用法：每日将地肤子和防风用水煮两次，每次30分钟，所得的汤剂用来内服和外敷。
功效：治疗因过敏出现如风疹、瘙痒、风团、浮肿等。
评注：对于因过敏导致的瘙痒和风疹的消退作用比较明显。
玉色光润方
组成：狗油、羊油各500克，白芷150克、生半夏、甘草各30克。
用法：将白芷、半夏、甘草与狗油、羊油混合，放到铁锅内煎煮，等白芷色泽变黄时，就已经煎好了，用细纱布过滤渣滓，储存到玻璃容器中，每天晚上用药膏涂抹面部。
功效：令人面色如玉般光润。
评注：本方出自《太平圣惠方》，补虚润燥、祛风除湿，能令皮肤滋润光洁。
珍珠膏
组成：珍珠粉、冬瓜仁各15克，朱砂3克、蜂王浆适量。
用法：以上药物研成极细的粉末，与蜂王浆调和均匀，每天晚上用来敷面，第二天清晨洗去。
功效：改善面部黯沉，使肌肤光泽洁白。
评注：本方源自《太平圣惠方》，能润泽皮肤，改善皮肤粗燥的状况。
鹿角膏
组成：鹿角霜60克、牛奶1000克、白蔹、川芎、白术、生白附子、杏仁各30克、奶油酥100克、白芷120克、天冬50克。
用法：杏仁用热水浸泡，去皮尖，研磨成膏状；天冬去心烘培；将所有药材研成细末，加入杏仁膏中，再加入牛奶和奶油酥，以小火熬制成膏。每晚涂面，第二天清晨用热水洗净。
功效：用于面部暗晦，使人肌肤光泽洁白。
评注：本方出自《太平圣惠方》，能润泽皮肤、治疗青春痘。
白面方祛斑方
组成：乌贼、鱼骨、细辛、栝楼、干姜、各60克，牛髓1000克、米醋适量。
用法：将前五味药物研成细粉后，在米醋中浸泡三天，加入牛骨髓熬煮，等到米醋的酸味消失，药膏制成。每晚用药膏敷面，第二天清晨洗去。
功效：使黑斑变淡，面色洁白润泽。
评注：本方出自《肘后备急方》，能滋润肌肤、去瘢痕。
皇后洗面药方
组成：川芎、细辛、藁本、白附子、藿香、冬瓜子、沉香、土瓜根、广零陵各60克，白蔹45克、白术、生粟子内皮各15克，楮实240克、炒阿胶、皂角末各360克，冰片7克、糯米粉720克、丝瓜4个。
用法：以上药物除皂角末、糯米粉外，全部研成细末，然后和皂角末、糯米粉调和均匀，密贮备用。每天早上用来洗脸。
功效：润泽皮肤、改善皮肤黯沉，有小细纹。
评注：本方是元代皇家洗面用秘方，为宫廷皇后专用，可使人青春长驻，光泽肌肤。
华容膏
组成：冬葵子100克、白蜂蜜50克。
用法：将冬葵子蒸后在烈日下晒干，去皮取仁研成细粉，调入蜂蜜即成。隔日临睡前用此膏敷面。
功效：有润面玉容的功效。
评注：冬葵子为冬寒菜的种子，能润泽肌肤，使皮肤白嫩。
桃花丸
组成：桃花3000克、桂心60克、甘草、白附子、甜瓜子仁、杏仁各30克。
用法：桃花阴干，杏仁去皮去尖，以上药物研成细粉，加入蜂蜜搓成绿豆大的蜜丸。每天服用一次，每次服用10丸。
功效：使皮肤光润洁白。
评注：本方出自《太平圣惠方》，能使气血调和，皮肤润泽。
容颜不老方
组成：生姜48克、大枣24克、甘草9克、茴香12克、白盐6克，丁香、沉香各15克。
用法：以上材料一起研成粗末，调和均匀，每天早上用热水冲泡10克。
功效：淡化皱纹，使面色红润。
评注：调和脾胃，辅助饮食，延缓衰老。
食疗：最时尚的健康美颜
固本培元膏
材料：东阿阿胶250克、干红枣500克、桂圆干250克、黑芝麻500克、核桃仁500克、冰糖125克、黄酒500毫升。
做法：将红枣、桂圆、黑芝麻、核桃仁、冰糖等原料分别打碎，阿胶用黄酒浸泡一晚，使其软化。将所有原料放入蒸碗内倒入黄酒，搅拌均匀，将蒸碗放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸30分钟，再用小火蒸2～3小时，放凉后装入干燥的密封瓶中冷藏。冬季每天早晚服用一勺，夏季酌量减少。
功效：长年服用可使头发黑亮、皮肤细腻有弹性，减缓衰老。
枸杞酒酿蛋
材料：酒酿200克、枸杞5克、鹌鹑蛋50克、冰糖适量。
做法：将鹌鹑蛋打成蛋液，先将酒酿煮开，然后依次加入枸杞、冰糖和搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开。
功效：鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质，长期服用可以使皮肤细嫩有光泽。
木瓜红枣莲子蜜
材料：木瓜1个、红枣6枚、莲子10克，蜂蜜、冰糖适量。
做法：将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
功效：木瓜是尽人皆知的美白食品，红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，美肤养颜、干燥的秋冬季节食用，可以帮助肌肤抵御干燥，滋补养颜。
花生芝麻糊
材料：红皮花生250克、黑芝麻200克、色拉油适量。
做法：把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。
功效：花生与黑芝麻是女性抗衰老的首选食品，有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。
山药青笋炒鸡肝
材料：山药250克、青笋200克、鸡肝400克，盐、味精、高汤、淀粉适量。
做法：首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
功效：具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
大枣枸杞花生猪脚煲
材料：大枣10枚、枸杞15克、红衣花生200克、猪脚2只。
做法：先将大枣、花生浸泡20分钟，猪脚洗净，剁成小块，一同放入锅内适量清水中，大火煮沸后改用小火煲1～2小时，根据个人口味加入盐调味。饮汤吃肉，每周1～2次。
功效：可补血、祛皱、润滑皮肤，延缓鱼尾纹的出现。
罗汉果煲乌鸡
材料：罗汉果30克，乌鸡1只，枸杞子20克，大枣8枚，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克。
做法：乌鸡杀后，去毛、内脏及爪；红枣洗净，去核；姜拍松，葱切段。将所有材料放入煲内，加入清水，大火烧沸，再用小火煲35分钟，加入盐、味精即成。
功效：滋阴，补血，改善面色憔悴的症状。
清热祛斑汤
材料：瘦肉250克、鲫鱼100克、莲子10克、灯芯草3克、红枣8枚、生姜4片、淡竹叶6克。
做法：先将莲子、灯芯草、淡竹叶置砂锅中清水煮30分钟，再加鱼、肉、红枣、生姜一起入锅烧滚后改小火煮40分钟，以盐、油调味即可。
功效：常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。
芪枣百合汤
材料：黄芪15克、大枣10克、百合30克。
做法：将所有材料一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。
功效：补血补气、滋阴养肺、滋润皮肤。
党参枸杞鸡汤
材料：红枣10枚、党参15克、枸杞25克、姜片5片、酒200cc、鸡腿肉适量。
做法：鸡腿肉切块，再汆烫去血水；将药材和鸡肉一起放入炖锅中，炖到鸡肉熟烂，加少许盐调味。
功效：滋补气血，让脸色自然红润。
菠菜猪肝汤
材料：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。
做法：将菠菜洗净，切段，猪肝切片，锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后即可食用。
功效：改善面色苍白，使肌肤呈现红润光泽。
栗子炖白菜
材料：生栗子200克、白菜条200克、鸭汤1碗、盐、味精少许。
做法：栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条，盐、味精调味，白菜熟后勾芡。
功效：改善皮肤黯淡无光，发黄发黑的症状。
蜜枣膏
材料：大枣150克、白蜜100克、生地300克。
做法：将新鲜生地洗净后捣烂取液；将大红枣去核，捣成枣泥，与生地汁一起放到锅中煮沸；将生地汁枣泥晾冷后，加入蜂蜜，搅拌煎熬成浓稠的膏状。每天早晚空腹用温水冲服15克，连服100天。
功效：使面部皮肤光洁润泽，红润如桃花。
红白容颜汤
材料：生姜7克、大红枣30克、甘草4克、丁香1克、木香2克、陈皮3克；食盐适量。
做法：以上材料同时放入砂锅，加满水，煎煮半小时，去渣饮汁。
功效：使人面色红润嫩白。
养颜茶点
材料：薏米500克、冬瓜子500克、白蜂蜜适量。
做法：将薏米和冬瓜子炒熟后研磨成细粉，每天早晨取30克用白开水冲泡成糊状，再加入适量蜂蜜当早点食用。
功效：美白皮肤。
白芨美容粥
材料：大豆300克、白芨10克、桃核仁20个、大米100克、蜂蜜适量。
做法：先将大豆和白芨炒熟，研磨成细粉；大米先浸泡1夜，与核桃一起碾碎，放入水盆内，充分浸泡后用纱布过滤；将滤汁倒入锅内，倒进大豆、白芨粉搅匀，煮成糊状加蜂蜜调匀即成。每日早晚各食用一小碗。
功效：使面容红润、肌肤光泽。
冬瓜洗面膏
材料：冬瓜1000克、白酒2斤、清水、白蜂蜜适量。
做法：将冬瓜去皮，连瓜瓤切碎，加白酒和清水在锅中煮烂，过滤后，熬成膏状；将冬瓜膏加蜂蜜再熬至稀稠适度，贮于瓷器内。每天早晚各取6克，涂在脸上，并轻轻按摩，15分钟后洗净。
功效：改善肌肤黯沉。洁面增白。
资深美容编辑经验谈：最实用的日常美颜
作白雪公主，摆脱杂色干扰
谁不想拥有白雪公主般纯洁无瑕的亮丽肌肤，但是偏偏有各种各样顽固的颜色常常入侵，使得肌肤颜色不均匀，大煞风景。要怎么样才能摆脱这些杂色的干扰呢？
杂色干扰一：色斑
因工作需求有的女生时常要奔波于户外，虽然也有认真的去做防晒功课，但努力了一个冬天好不容易白回来的肌肤，却仍然在阳光毒辣的漫长夏日彻底告破。最惨的是，颧骨两侧还隐隐可见淡淡的色斑。
美容编辑解析：想要在经过了漫长的炎炎夏日之后，肌肤依然白皙透亮，只是单纯的做好防晒措施是远远不够的，还应配合一定的美白修护功课，以免给黑色素任何可乘之机。要知道晒后的肌肤暗沉还比较好处理，最怕的就是长出斑来。因为如果黑色素只是在表皮内增加和储存，那么及时的肌肤护理和身体状态的调整还可以恢复洁净肤色，可一旦色素在真皮层沉淀，这时的褐斑就难以复原了。所以这个时期一定要采用美白和淡斑的产品。
杂色干扰二：色黄
有的女生脸色看起来一直菜菜黄黄的，用什么保养品也无济于事，以为涂上粉底会好一些，谁知上妆后却总是不够服帖，反倒看起来更不自然。
美容编辑解析：这是由于脸上的角质层过厚所致。整个夏天强烈的日照，使角质层极易增生，如不注意勤加保养，肌肤就会变得粗糙黯沉。此外，老化、压力等种种伤害也会导致皮肤新陈代谢不佳，这时角质层会排列不整齐，无法自然脱落，而形成粗糙、暗黄、没有光泽的老旧角质，其附着在新生角质之上，不仅不会对皮肤增加多少保护功能，反而会降低皮肤的保水功能，令肤色变差，此时适度的去角质就显得尤为重要。每周进行1～2次的去角质即可，否则过度的去角质反而会令皮肤干痒、发红，变得敏感。
杂色干扰三：红脸膛
有的女生肌肤平时看起来都很健康，但一到换季之时，就会时不时的闹情绪，频频发痒不说，甚至还会出现发红现象，但这种“红”并不是我想要的如蜜桃般的白里透红，而是难看的满脸通红，好痛苦！
美容编辑解析：当肌肤过于干燥时，容易出现干痒、甚至红肿的现象，尤其在季节交替之时，更是经常发生。而预防这种敏感肌肤产生的最好方法就是避免肌肤过于干燥。平时不要使用温度过高的热水洗脸；清洁过后要立刻涂上保湿用品；可经常敷脸令脸部肌肤饱含水分；避免使用太过刺激的清洁用品以及含香精或酒精的保养品。此外，长期使用护理肌肤敏感的产品会帮助改善不舒服的敏感现象。
24小时补充胶原，肌肤不会变老
大凡女生，当然都希望能够长久保持不老的弹润娇嫩美肤。这听起来似乎有些天方夜谭的意味，但实际上，只要掌握了弹性美肤的关键，那保持美肤便不再是梦想。而弹性美肤的关键就是巩固肌肤胶原蛋白。富有胶原蛋白的肌肤，才能呈现紧实、饱满、柔嫩的状态。想要补充胶原蛋白，外搽或内服都可以，再配合防止胶原蛋白流失的防晒保养，便能随时拥有富有弹性的美肤。
早餐：银耳红枣汤，让肌肤富有弹性、饱满、润泽。
不少名媛贵妇天天喝燕窝当早餐，养成了凝脂美肤。不过没有雄厚财力也没关系，营养师表示：白木耳的美肤力一点也不输于燕窝。白木耳和燕窝都含有多醣体、氨基酸，能调节身体的免疫能力，经过吸收，多少也能转化成胶原蛋白。
美容编辑经验谈：无法奢侈到天天喝燕窝，那就长期坚持补充平价版的美肤食物--银耳吧，它同样能带给你“名媛级”的QQ弹润肌肤。将干木耳泡在水中，大约30分钟就会泡软（可顺便去掉较硬的部分）。倒掉水后，将木耳加水、放进果汁机打碎，之后将打碎的木耳放进锅里煮1个小时（水量依个人喜好添加），并加入冰糖，口感就会像超市卖的即食燕窝一样细致滑顺，若加入桂圆、红枣，更别具风味。
出门前：防晒＋抗氧化，保护肌肤胶原不受伤害
胶原蛋白就像肌肤的海绵，能撑起肌肤，让外貌看起来不松垮、不老。不过随着年纪增长，胶原蛋白会日渐流失，而我们在“补充”之余，也千万不能忘了兼顾“防守”，否则就会像一边补墙、一边“挖大洞”一样，顾此失彼。防护肌肤胶原不受攻击的根本办法，就是加强防晒与抗氧化！
美容编辑经验谈：出门前，使用含维他命C、E、艾地苯等抗氧化成分的产品，帮助中和自由基，积极促进胶原合成。此外，还应记得搭配防晒乳预防紫外线引起的老化，于一攻一守间，避免肌肤的紧实弹力受到伤害。
早九点：补充胶原＋维他命C：弹润肌肤由内而外加倍养成
营养师说胶原蛋白补给品中液状的最好吸收，而且与维他命C一并服用，更能加倍促进胶原蛋白的合成。如果肌肤看起来有点干，毛孔也十分明显，就要赶快吃些综合维他命片，外加喝一瓶胶原饮品，以帮助肌肤维持弹性膨润度。
美容编辑经验谈：补充“吃的胶原蛋白”就像补充“原料”，但身体工厂会不会制造胶原，则要看个人体质（有些人可以完全吸收，有些人会经过胃酸破坏影响吸收），此时如果能配合吃些维他命C，就能加强胶原合成，让吸收更顺利。空腹补充胶原蛋白吸收最快，不会被食物干扰。胶原蛋白补充品的吸收力为：液状＞粉状＞锭状，选购时要注意“浓度”与“分子大小”，一天补充量约为2000m克，分子愈小愈好吸收，由于能被人体代谢，多吃也不会有副作用。
午餐：吃富有胶质的牛筋面，弹润肌肤不会胖
老一辈的人常说鸡皮、猪皮、猪脚、软骨含有大量胶质，吃了能补充胶原蛋白。但食用这些恐怕会让胆固醇和热量也一起下肚！营养师说中午外食可选吃牛筋面（比半筋半肉的胶质多），以便从食物里补充胶原蛋白，其热量与一碗牛肉面差不了多少。或是回家找老妈炖“鸡脚汤”，煮久一些后鸡脚会慢慢释放胶质，让汤变得粘粘稠稠的，只喝汤、不吃肉，就能做到不发胖美丽肌肤。
美容编辑经验谈：通常胶原蛋白都是“动物性”的，来源多为牛筋、猪脚、鸡爪、鱼皮及软骨等。即使吃大量的猪脚、鸡爪等，也不一定能吃到每日所需补充的2000m克胶原蛋白量，如果担心徒增热量，建议服用胶原蛋白美肤品，直接摄取所需的量，避免增加热量。
下午茶：也挑有胶质的吃为养成美肤不遗余力
把珍珠奶茶、盐酥鸡当下午茶吃，很美味却有失健康，对身材更具莫大威胁。嘴馋又想美容养颜，那就挑胶质多的吃。
美容编辑经验谈：下午茶多食用一些银耳莲子汤，富含纤维，可借助吸附水分的功能加强饱足感，让“不吃就嘴馋”的你得到满足，且热量低、口感好、有美肤效用，实不失为下午茶的好选择。
夜间：抗老保养能深层刺激胶原增生
虽然口服胶原蛋白能由内补充胶质，做为身体原料，进而让肌肤膨润有弹性。但其效果仁者见仁，智者见智，有人感受明显，觉得毛孔缩小、细纹变淡了；但有人却觉得一般。因此皮肤科医师建议：除了从食物、健康美肤品补充外，最根本也最直接的方法就是使用抗老保养品。
美容编辑经验谈：抗老成分中的果酸、维他命A、C、Q10、E克F、五胜肽等，都有刺激肌肤胶原增生的成效，可帮助胶原坍塌凹陷的细纹、毛孔重拾紧致。保养成分中若含有中分子或小分子胶原蛋白，同样也能促进胶原合成。可惜的是，不少胶原蛋白的分子往往偏大，因而主要效果还是停留在保湿上。
晚十点：多按摩，促进胶原蛋白增生
真皮层就像一个小型工厂，每天努力生产胶原蛋白、弹力纤维等，但机器总有老旧的一天，缓慢的血液循环就像没有力的老器材，使真皮层吸收不到足够的原料来合成胶原蛋白，当然就容易老化，因此平时可多加按摩肌肤，以促进血液循环，强化新陈代谢，从而有效防止其松弛。
美容编辑经验谈：按摩时最好搭配介质，里质地较顺滑的乳霜就可以，不过最好选择专用按摩品，注意质地要滑顺、不易挥发，而且应含有能促进血液循环的成分，如人参、银杏等，搭配按摩更能快速活络肌肤。
敷脸+淡斑+按摩，为你打造透亮素颜
光泽保养如果做足，肌肤就会散发自然透亮的光彩，与其成天靠化妆来粉饰，不如大方秀出素颜好肤质。如果有人能对你说一句“你不化妆更漂亮”，真是胜过万千甜言蜜语。
为什么有些人卸了妆看起来更年轻清秀？就是赢在肌肤透明度上。如果不想让素颜黯沉或像小花脸，一是勤敷脸，撑出饱水的透明感，二是利用美白精华液当淡斑膜，三是在搽乳液时搭配拉提按摩，接下来就是美容编辑们的看家法宝啦：
美容编辑经验谈：敷脸快速急救，好的棉片很重要。
肌肤吸足水，就能从肌肤底层折射出透明感。所以，敷脸可是比淡斑、按摩更快变美的捷径，除了主角化妆水，湿敷棉片更是超重要的绿叶。湿敷棉片有以下选用原则：
厚度够：约7mm能撕成6片，一片就能敷全脸；
纤维扎实：不会松垮垮，才吸得饱，能慢慢施放水分；
棉质软：柔软的棉质才够服贴；
湿敷的重要细节：
彻底浸湿棉片：从棉片中央开始倒化妆水，用手压一压，确认每一角都浸到；
轻撕棉片分成6张：棉片的层次被水分撑开，很容易撕，但撕成6片还要一点技巧和耐心；
敷在6个重点部位：额、颊、鼻、下巴，牢牢贴上棉片，约3分钟就吸收完；
掌心包覆加强吸收：湿敷水分很足，不会马上吸收，用手掌的温度把化妆水按进肌肤。
美容编辑经验谈：厚敷美白精华，自制美白淡斑笔。
痘疤和斑点比全脸黑还让人苦恼，就怕美白面膜让肤色变白了，斑点处反而更显色差。希望肤色更均匀，就要在夜间保养后，给肤色偏深的地方厚涂美白精华，利用化妆棉密封渗透，两天敷一次，很快就有成效。
全脸去角质：取樱桃大的去角质霜，均匀在全脸打圈按摩半分钟后洗掉。
在斑点、痘痕处厚厚敷上美白精华液，量比平日多一半。
用化妆水蘸湿棉片，牢牢封住精华液处，强迫肌肤吃进去。
美容编辑经验谈：搭配拉提按摩乳液才能有效吸收。
搽乳液配合按摩手法，即可使乳液更好地被肌肤吸收，还能有效雕塑脸部轮廓，使其更完美。注意按摩时应由下向上提拉，切不可反向按摩，否则会使皮肤变得更加松弛。此外，按摩力道以使脸部肌肉有提拉感为宜，不可太轻，只在脸部表面做文章。以下是按摩的重点步骤：
Step1：双手由下巴处开始顺着脸部轮廓慢慢向上推送，直至手指触碰到耳垂。
Step2：双手由鼻翼两旁开始，慢慢斜向上推移，直至整个手掌可覆盖住面颊为止。
Step3：接着沿两颊继续往上进行提升按摩，重复多次至感觉整个脸颊发并向上伸展即可。
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