通过色彩疗法来疗养
你想做个贴心的天使吗？你想成为亲人、爱人眼中最会照顾他人心情和感觉的好女人吗？如果答案是肯定的，那么你一定要了解色彩疗法，这样当自己或者亲友生病了，你才能进行最妥帖、最周到的照顾。
或许有女人会说：“生病就要吃药，要食补。至于色彩，虽说具有一定的功效，但还不至于能够让人无药而愈吧？因此，会不会用色彩来照顾病人都没什么大不了的，会用色彩照顾病人，还不如会做一手好菜对病人的帮助更大。”
是这样吗？事实是，色彩对病人的病情具有不可忽视的影响。现代医学界越来越重视色彩对病人的影响。比如，很多医院都将传统的到处都是白色的病房变成了奶油色或粉红色的房间，而诊断室的色彩也变得清新明快起来，甚至护士也一改以往白大褂的形象，开始在穿着标志性白色护士服的同时套上有颜色的围裙，而助理护士更是直接穿戴有颜色的制服。医院之所以要作出这些改变，都是因为色彩对病人病情的影响，希望改变医院在病人眼中冰冷的形象，让病人更加信赖医院，同时在医院感受到更多的温暖，让病人在情绪能够得到缓解的环境中更快康复。
试想，饱受折磨的病人身处于一个白色的世界里，感受到的是冰冷、忧郁和不安，在这样的情况下，病人怎么还会有斗志和疾病作斗争呢？通过医院在颜色方面的转变，我们足可看出色彩对病情康复有着多么重大的意义。而且颜色能够对治愈疾病起到积极作用，也是有前例证明的。如美国的艾温巴比医生将药液配制成五颜六色，而病人服用后，效果确实比服用无颜色、成分相同的药液的效果要好；再比如英国医生曾成功地运用色彩疗法治愈了小儿麻痹症、神经炎、白内障等疾病。
相信看过这么多的事实，女人们已经不会再对病人需要色彩方面的照顾这一论调有所怀疑了。下面就让我们来看一看色彩疗法的具体内容。
红色：红色能够刺激神经系统，增加人体活力，促进增长，增加血压，促进肾上腺素的释放，因此红色对贫血、抑郁症、低血压、关节炎等疾病都有辅助疗效。
橙色：橙色能够带给人热情的感觉，刺激消化、代谢、呼吸系统，对胆结石、支气管炎、哮喘、咳嗽等疾病都很有好处。
黄色：黄色能够促进智力发育，让人超脱，改善疤痕愈合情况，促进消化、缓解便秘等，如关节炎、嗜睡就可以用黄色来辅助治疗。
绿色：舒缓神经、胃部，促进精神的灵活性，保证人体的各个系统的和谐，对溃疡、失眠等病症，绿色都能够缓解。
蓝色：女人们知道蓝色能够让人身心放松，那么它能够促进哪些疾病的康复呢？研究得知，像头痛、月经痛、风湿痛等都在其缓解范围之内。
紫色：紫色通过对人的心理产生作用而带给人的生理影响主要有降低心率、诱导安宁、舒缓身心等，而对皮炎、癫痫、膀胱等病症都具有不错的治疗效果。
洋红色：洋红色能够让人充满活力，而且能够刺激生殖系统，使脊椎恢复元气，它对头痛和性功能障碍很有疗效。
棕色：棕色能够促进细胞增长，这种特性对伤口的愈合很有好处，它往往能够让手术后的病人尽快康复。
……
除了上面列举出的色彩，还有许多其他的色彩，而每一种色彩都会对我们的身体造成不同的影响，从而治愈不同的病症。这里我们就不一一列举了。
总之，人对色彩的感觉是一个非常复杂而微妙的过程，这个过程包括心理、生理、化学、物理等方面。色彩进入人的眼帘，带给人各种视觉体验，进而引起人多样的感情和心理、生理效应。在感情上产生冷暖、轻重、软硬、强弱等感觉；在心理上产生明快、忧郁、兴奋、宁静等体验；在生理上，促进或减缓人的新陈代谢以及荷尔蒙分泌等。正是由于色彩带给人各个方面的诸多影响，我们才能够运用色彩来缓解身心的疾病。
而且，色彩疗法不会让病人感到丝毫的痛苦，既不会有吃药的苦，也不会有打针的痛。对于这样一个效果好又简便，而且让病人无痛苦的疗法，作为聪慧女人的你，怎么能够不会呢？
用色彩催眠法治疗失眠
在现代生活中，女人再不是偏安一隅的菟丝花，而是勇敢地走到广阔天地间搏风击浪的青鸟。但同时，女人们面临的压力也越来越大，很多女人都出现了晚上失眠的情况。睡眠不足是女人的天敌，会加速女人的容颜衰老，让女人脾气暴躁，再无温柔与女人味，也会影响女人的身体健康。对于这个生理的、心理的问题，如果你试过很多种方法都没有效果，那么你不妨试试这个新的方法——色彩催眠法。
一般来说，蓝色具有催眠的作用。蓝色可以降低血压，消除紧张感，从而起到镇定的作用。建议经常失眠以及睡眠质量不好的女人多看看蓝色。在卧室中增加蓝色可以促进睡眠，但是如果蓝色太多的话也不尽然。夏天还好，可是到了冬天，一屋子的蓝色会让人感觉很冷。此外，蓝色太多还能引起人的孤独感。因此，建议卧室装修以淡蓝色为主，以搭配白色和米色为佳。这样的色彩搭配可以自然而然地消除身体的紧张感，促使人迅速入睡。
除了蓝色外，在绿色中也有一部分颜色具有催眠的作用。然而，绿色与蓝色的“催眠原理”不同，蓝色可以使人的身体得到放松，而绿色则使人从心理上得到放松，从而达到催眠的效果。虽说暖色是令人清醒的颜色，但淡淡的暖色和蓝色一样，也有催人入睡的作用。白炽灯、间接照明等发出的温暖的米黄色灯光以及让人感觉安心的淡橙色灯光都有催眠的作用。
相反，当人头脑不清醒的时候，看一看彩度高的红色，就可以立刻清醒过来。红色就是所谓使人清醒的颜色，它可以增强人的紧张感，使血压升高。目前，市场上可以买到的提神产品多以黑色包装为主，也许是想让人联想到有提神作用的“黑咖啡”吧。然而，这类商品更适合使用红色包装。不知你有没有发现，那些用于清晨醒脑的咖啡大多采用红色的外包装。这种红色包装的咖啡可以说是提神的佳品。首先，咖啡中的咖啡因就可以刺激大脑，增强大脑的活力；其次，高彩度的红色包装具有增强紧张感的作用。因此，可以说这种商品具有双重提神效果。
知道了这些，女人们不妨在睡觉前作好充分的色彩准备，尽量多看、多用具有催眠效果的色彩，如蓝色、绿色等，而避开红色。
1.首先，女人们可以为自己准备白色和淡蓝色被子
一提到被子，女人们首先想到的是白色。白色不仅看起来干净整洁，还有催眠的作用。当然，现在也有其他颜色的被子，不过最多也就是淡蓝色、米色等很浅的颜色。这是为什么呢？
其实道理很简单，想象一下，如果盖深红色的被子睡觉，血压不断升高，精神也紧张起来，还怎么睡呢？因此，被子切忌使用令人清醒的颜色，而镇静效果显著的淡蓝色等比较浅的颜色才是被子颜色的上上之选。
此外，被子上最好也不要有太多图案和花纹，以单色为佳。有人说，睡觉时都闭着眼睛，被子的颜色能有什么影响呢？其实不然，肌肤对色彩同样有感觉，和我们用眼睛看是一样的效果。因此即使闭上眼睛睡觉，还是会受到被子颜色的影响。
2.其次，女人们还要注意照明的颜色
要知道，照明的颜色与睡眠有着紧密的关系。照明的颜色会对人体内一种叫做“褪黑激素”的荷尔蒙的分泌产生影响。褪黑激素是促使人自然入睡的荷尔蒙。不仅如此，它还有改善人体机能、提高免疫力和抵抗力的功能。这种荷尔蒙通常在夜间分泌，而青白色的荧光灯有抑制褪黑激素分泌的作用。因此，卧室里最好安装白炽灯或者其他可以发出温暖的黄色和米黄色的灯具。反之，如果为了准备考试而挑灯夜读或者熬夜加班的话，最好在荧光灯下学习或者工作，这样才不容易困倦。
相信，做足了睡前色彩预备课的你，一定能够睡个好觉。当你的睡眠充足了，睡眠质量提高了，你就会发现，你的焦虑情绪渐渐消失了，你的心情也好起来了。
做个快乐“彩虹族”
雨过天晴，一道彩虹在天地间形成，折射出赤橙黄绿青蓝紫七种色彩。当各种因素具备彩虹形成的条件后，彩虹就会在天空彰显着独特的色彩与美丽。而都市里新兴的彩虹族们，她们的生活就像天边的那一道彩虹一样绚丽。那么，什么样的女人才能被称为彩虹族呢？
她们有不错的工作，更有很好的生活：她们能在工作、生活中寻找最佳平衡点，她们工作、生活两不误，每天生活都如彩虹般健康；她们不把工作当成是唯一的事业，并且懂得主动为自己减压；她们非常注意均衡营养，主动抵制不健康食品；她们每天坚持锻炼，确保睡眠充足，坚持定期体检。
她们的宣言是“不做金钱的奴隶，要快乐地享受生活”。对于被忙碌和压力折磨的都市人来说，她们无疑生活得时尚而健康。在她们看来生活不仅仅有一种颜色，工作只是整个彩虹构成中的一小部分，以消耗健康和未来的生命为代价，换来金钱和地位，就譬如只获取彩虹中的一种颜色，而舍掉了彩虹绚丽的本质，这当然是不明智的。
彩虹，是色彩平衡的结果。在工作和生活，健康和压力，快速发展的社会和个人内心之间，平衡才得以发展。彩虹的七种颜色，象征着拥有全面的生活，我们的生活是由很多部分组成的，不要让工作把所有的时间占去，那样的生活也就没有什么美感可言了。在彩虹族们的眼里，生活的彩虹是这样构成的：
1.红色
注重工作和生活的平衡，它在彩虹的最外环，很大程度上代表了我们的工作。但是又不仅仅是工作，而是一种工作和生活的平衡状态。她们会在上班时间提高自己的工作效率，合理安排自己的工作时间，尽量减少和避免加班，让自己的工作和生活更有规律。
2.橙色
最大限度地保证睡眠，排除各种失眠的困扰，保证睡眠的质量。她们会在零点前睡觉并且保证8小时以上睡眠时间。同时，睡前听些轻音乐或喝杯牛奶也有助于提高睡眠质量。
3.黄色
主动抵制不健康食物，提倡绿色进食的方针，抵制一切不健康的垃圾食品。只为了让自己的身体摄入更多对健康有益的食物，跟可乐、汉堡、薯条彻底说拜拜。
4.绿色
代表减轻心理压力。都市人的工作与生活压力大是必然的，但是压力并不是什么好东西。想要跑得更快就得主动减压。而彩虹族们就是积极寻找减压方法，努力克服生活压力的最有力倡导者和实践者。
5.青色
注重均衡营养，再好的食物也要讲究搭配，营养的均衡才能保证健康。多素少荤，摄取有机食品；不过因为每个人的饮食习惯、生活方式不同，仅靠日常饮食很难达到各种营养的均衡，所以彩虹族们还会服用一些复合类维生素来保证营养，预防疾病。
6.蓝色
为健康坚持合理的锻炼，更加亲近自然，吸入更多的氧气，彩虹族坚持每天锻炼，以帮助人体维护免疫力和抗病能力，调节内分泌系统。
7.紫色
懂得关爱身边人的健康，帮助身边人树立科学的健康理念，从而远离慢性疾病，享受健康生活，让自己和身边的人都健康快乐起来，才能得到和谐美好的生活。
以上彩虹的各种颜色代表了彩虹族生活的各个方面，彩虹族所遵循的，就是这种以健康、乐享为主导的理念。她们为更快乐地享受生活而工作，在工作中寻求更充裕的愉悦感；坚持有氧健身方式，保证良好的睡眠质量；注意营养均衡，崇尚健康、回归本土本色的饮食；有意识为自己减压，在工作与生活之间寻找最佳平衡点；拥有一个让自己愉悦的习惯；有健康和谐的人际关系，闺密死党都是生活中必不可少的，她要她们同样彩虹，同样健康，并且一起为了更美丽的明天而努力……
这样的生活是不是听起来很棒？如果你的答案是肯定的，那么还犹豫什么呢？一起来加入这支队伍，成为一个健康快乐又美丽的“彩虹美人”吧！
粉红色：接受自己、渴望爱、内心柔软
超过白色，还未到达红色，这就是粉色的视觉效果。趋向于红色又不完全是红色，这种红色未满的色彩，少了几分强烈和热情，多了一份温柔与可爱。没有强烈的刺激，自然也就不会产生过多的冲突，也就易于大多数人接受。因此，喜欢粉色的人不在少数，尤其是女人，即使不热衷也不会觉得排斥，这就是粉色的可爱之处。
一般而言，在富裕的家庭中长大、家教良好又偏理性的人大多喜欢粉色。喜欢粉色的人性格稳重、温柔，大多都是和平主义者。其中，喜欢淡粉色的人不仅具有高贵典雅的气质，还很会照顾他人。喜欢深粉色的人则在性格上比较接近喜欢红色的人，有活泼热情的一面。
粉色是温柔的象征，多用来表现令人怜爱的女性。淡粉色给人一种温暖的力量，只要看一眼就会让人充满幸福的感觉。同时，由于粉色代表温柔，一般多为女性喜爱。喜欢粉色的女性往往性格稳重、温柔，但却非常敏感，容易受到伤害。独处时，她们总沉浸在幻想中，向往着浪漫的爱情和完美的婚姻。有一个有趣的现象：有的女性原本对粉色没有特殊的感情，既不特别喜欢也不十分讨厌，但是有一天她会突然爱上粉色。这肯定与她想得到男性的关注有关。为了让自己显得温柔一点，她会有意或无意地喜欢上粉色。粉色是恋爱之色，人在恋爱时倾向于喜欢粉色，所以很多人会把自己的恋爱经历称为“粉红色的记忆”，原因就在于此。
当然，也有很多男性喜欢粉色，这种人也有着温柔的个性，心胸也比较宽广。他们已经非常敏感了，但似乎还希望自己看起来更敏感一些。喜欢粉色的人对各种事物都容易产生兴趣，但却不愿主动探究，还有依赖他人的倾向，这也是粉色性格不成熟的表现所在。
粉色是返老还童的良药，因为它可以使人的内分泌系统更活跃，起到防止衰老、甚至返老还童的作用。粉色不仅可以使人更年轻，还可以使人心情舒畅、容光焕发。女性经常穿粉色衬衫或者内衣，并用明度较高的粉色装饰房间的话，会收到很好的效果。房间当中淡粉色的视觉感受会在一定程度上使女性变得愿意活动一下，而适量运动当然可以会让人变得更美。同时，粉色还有使人放松的效果。从精神上而言，粉色可以使激动的情绪稳定下来；从生理上而言，粉色可以使紧张的肌肉松弛下来。因此，住在粉色装饰的房间中，有助于缓解精神压力，促进人的身心健康。
粉色不仅可以使人看着更年轻，还可以使人心情舒畅、容光焕发。粉色的女人无疑是甜蜜的、惹人怜爱的，跟粉色在一起会让人觉得放松和快乐，这也是粉色女人受欢迎的原因所在。
不过，也要注意，过度使用粉色也会适得其反，重要的是掌握平衡。
黄色：自我价值、恐惧、贪婪、上瘾
对喜欢黄色的女人来讲最重要的不是自己的感情，而是自我价值的实现。这种对自我价值的过度追求，很容易使她们沉沦在追求成功的欲望中，成为偏执的工作狂。
喜欢黄色的女人似乎是天生的工作狂。正因为她们对工作的这种疯狂痴迷，使她们非常害怕失败，不愿涉足有可能失败的任何工作，这也从一个侧面反映了她们内心的恐惧心理。除此之外，喜欢黄色的女人还自视极高，这是她们通过自己的成绩和荣誉等实在的东西而构筑起来的，但她们一旦失去成绩或地位，自尊心就会受到严重伤害。所以她们常常担心因为懈怠而失去原有的地位，正因为这种潜意识的担忧，所以她们加倍工作来巩固和保持自己的至高无上的地位和价值。
喜欢黄色的女人一向以目标和结果为导向，她们总是不达目的誓不罢休。由于一门心思想要扮演受人尊重的角色，所以她们往往忽略了内在的自己。她们好像天生就是为了得到别人的肯定而活，如果在工作上未能获得预期效果或者周围人的好评，她们会感到现实的自己与追求的理想形象之间有落差。当落差大到她们不能接受的程度时，她们会感到非常痛苦。喜欢黄色的女人总想树立正面的形象，她们对于成功的迫切追求，让周围的人备感压力，意识到如果不加紧努力的话，很可能下一个被开除的就是自己。
喜欢黄色的女人是永远都不知足的，她们总是给自己定下一个又一个的目标，并尽自己的全部努力去完成这些目标。所以喜欢黄色的女人都是成大事者，这源于她们无法忍受平淡无奇的生活状态，更源于她们喜欢并强烈地渴望体验斗争的乐趣。
不仅如此，喜欢黄色的女人向来坚持自己的信念，她们坚信自己永远是对的，并且她们坚信自己能成功。她们希望能够战胜别人，让别人服输的强烈欲望几乎纵贯她们的一生，甚至她们行为的每一个细节。一旦她们的想法遭到反对，顿时会激发起她们加倍的努力和挑战欲。当红色已经跑到其他地方，绿色停止不前，蓝色已经考虑是否要转移时，黄色只会更加努力，全力以赴地向前冲。她们就像电动玩具的机器人，当走到一堵墙前，她们仍旧直行，企图穿越，与其改变方向或者计划，还不如把挡路的墙给废掉，这就是她们的生存逻辑。
喜欢黄色的女人对于目标的执著，让她们认定逆境是一个伟大的教师，她们笃信着那些一生都走着平坦大道的人是培养不出力量的。黄色性格通过逆着潮流而不是顺着潮流游泳，来培养出她们的力量。也许这就是所谓的“越挫越勇”。黄色天性中流动着西班牙斗牛的血液，在与天斗，与人斗，与己斗的过程中她们体验到自己人生的价值。所以喜欢黄色的女人大部分都是好战份子，这种好战体现在她们生活中的各个层面之中。
喜欢黄色的女人给自己的心理暗示就是要成为生活的强者。但是她们并不会看低任何人，因为她们尊重强者，并认为与强者的相处可以让自己变得更强！通过与成功者的相处可以让自己更快找到成功的捷径。这就是喜欢黄色的女人的智慧所在。
喜欢黄色的女人也往往会因为她们的孤傲和过度理性，把自己孤立在一个神奇的感性世界之外。她们经常错失真正的友谊，因为她们无法与比她们好的或比她们差的人建立亲密关系，因为亲密必须建立在平等的基础上。相对于隐藏的“黄色”内心来说，骄傲或故意高傲，是一种浅薄的防卫，除非她们能让自己去体验亲密和脆弱，否则她们可能一生成为自己给自己戴上枷锁的罪犯。此外，她们对于成功的迫切追求，对周围的人产生了可怕的压力，这种压力也让周围的人不愿亲近她们。
喜欢黄色的女人即使是面对自己喜欢的人，也不会通过柔和的语言来传达，而是以行动保护对方来表达自己的情感。她们认为支撑爱情的是责任，爱情就是保护对方，给对方提供安全，其他都是没有实际意义的。
喜欢黄色的女人通过实际行动告诉我们：“受苦的人没有悲观的权力，远征的人没有流泪的资格！”喜欢黄色的女人不受情感干扰的能力，这在推进事业的过程中尤为重要。工作能力对于喜欢黄色的女人来讲，就是她们最大的财富和责任。从商业的角度来看，追求进步和成功使黄色的人成为成功路上的王者，她们比其他性格更容易迅速取得胜利。所以喜欢黄色的女人在作决定方面不会费任何力气，归根结底，这完全是因为她们永远知道，什么才是最重要的。她们能够抓大放小，永远关注结果，永远只要结果。
这就促使她们只要有什么新想法，立刻就会付诸实行。这样的行动力是黄色的能量所赐，同时也起到了消除忧虑的作用。她们的日程表总是排得满满的，工作以外的时间会被旅行、运动等活动填满，什么也不做的空闲时间，对她们来说，不仅非常不健全，甚至还是一种恐怖。
所以黄色性格的女人会成为工作狂一点儿也不稀奇。她们总是以达到目标为第一位的，她们更在意的是结果，而不是过程，为了实现自己的目标，她们可以不顾一切。她们为了实现理想将自己变成一个铁铮铮的工作狂、女强人，在她们的世界里也许实实在在的事业比虚无缥缈的爱情来得重要得多。
值得注意的是，尽管黄色能带给女人金钱、权力、成功和荣誉，但是也很容易让女人被名利的欲望控制。俗话说，高处不胜寒。女人一旦被名利所困扰，就很容易失去亲人、爱人和朋友，即使功成名就也是“孤家寡人”。一边是被爱和欢乐围绕的平常女子，一边是高高在上的孤单女王，到底想要哪种生活，选择权在你自己的手中。
紫色：让紫外线为你的心灵消毒
俗话说：“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福”。人生在世不可能事事如意，人的心理也不可能时时晴朗、充满阳光。每个人都知道给自己的生活用具等消毒，可是我们更应当给心灵消消毒。那么如何给心灵消毒呢？答案很简单，到大自然中沐浴阳光，让紫外线帮你清除心灵的阴霾，给自己心灵来一次彻底的消毒。
那么，什么是紫外线呢？所谓的紫外线，其实就是来自太阳辐射的一部分，它由紫外光谱区的三个不同波段组成，从短波的紫外线C到长波的紫外线A。紫外线除了能够促进骨骼发育，影响人体维生素D的合成等优点以外，它还有一个最大的优势，那就是可以杀菌消毒。
紫外线的消毒原理是，利用适当波长的紫外线能够破坏微生物机体细胞中的DNA(脱氧核糖核酸)或RNA(核糖核酸)的分子结构，造成生长性细胞死亡和(或)再生性细胞死亡，达到杀菌消毒的效果。并且这种消毒技术不需要加入任何化学药剂，因此它不会对水及周围环境造成二次污染。并且这种消毒方式环保、低碳、节能，而且可以随地取材，亲近自然，走近阳光。
任何人的心灵都可能会有阴霾、潮湿和下雨的时候，如果任由如此下去的话，心灵会长霉，长期以往会烂掉。这个时候需要阳光，需要紫外线去给自己的心灵消毒，而不能任由细菌滋生，病毒泛滥。
很多时候，一个人的苦乐成败，不在于外物的左右，而在于自己的心态和看待世界的角度。如果用悲伤的眼光看待生活，那么生活肯定就是暗无天日，如果用乐观积极的心态去对待周围的一切，那你心灵的天空也定是阳光普照。
很多经受了打击、意志消沉的女人，往往习惯躲在阴暗的角落，躲着他人的目光，也躲着阳光，殊不知这种逃避不仅不能使人走出困境，而且还会让人沉浸在悲观的氛围中，走不出生活的阴影。相反，如果她敢于走出来，敢于让阳光走进她的心灵，那紫外线就会杀死滋生在她心灵中的细菌，除掉她的恐惧、堕落、犹豫、消沉、逃避，给她重新振作起来的健康心灵和勇气。
当你盲目地随波逐流，当你迷失在灯红酒绿的霓虹灯下，当你冲着红得发紫的明星们歇斯底里地尖叫，当你不知所措地面对生活里的小麻烦……也许这时的你已经找不到人生的真正方向，你的生活已经陷入空虚、无聊的境地，这个时候你那个有如空壳般的灵魂就需要在阳光下暴晒，用紫外线为“生病”的心灵消消毒。
“此中有真意，欲辩已忘言”，这真意是对自然的爱和理解；“每有会意，便欣然忘食”，这快乐是对知识的追求和感悟；“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”，这温馨是和友人的交流，是人与人之间真情的流露……这种淡雅清新的爱，这种对知识的猎取就是你心灵的紫外线，充分摄取就可以洗去你那空虚的精神，换以丰满的灵魂。
当你希望世界能变得更美好的时候，你要知道这样一个道理：想要改造客观世界，必须先改造自己的主观世界。你也许无力改变他人，但是你可以改变自己。从这一刻起，深度剖析自己的心灵吧！其实，给心灵消毒很简单，通过知识，通过大爱，通过思考，通过诚心的交流等，都可以做到这一点。当你的内涵深了，思想升华了，境界高了，你的心灵必然也净化了。
没有水的池子，能叫池子吗？当然不能，那充其量不过是个坑。一个进不去阳光的灵魂，当然也就算不上真正的灵魂。心中的阳光就如池子里的水。因此，我们需要不断地盘点自己、经常清理一下自己，用知识、用文化、用诚心的沟通、用无疆的大爱作为紫外线，经常给我们阴霾，甚至下雨的心灵消消毒。而不要等到发霉变臭，细菌滋生之时才想起要净化自己。
快乐是女人最好的伙伴，它能够让女人焕发青春活力，成为人见人爱的魅力天使。如果你想拥有幸福的人生，那么，请记住时不时地把自己放在阳光下，让阳光充满你的整个心灵，为自己的心灵消消毒，这样你才能纯洁、干净、健康地走向生命的真谛。
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