家用化学品影响健康的主要途径
污染居室空气
药品、化妆品、油漆、涂料、除臭剂、杀虫剂等家用化学品，在使用和存放时可释放出多种空气污染物，对健康危害较大的空气污染物主要有甲醛、挥发性有机物、气溶胶、氨、氯气及铅、汞等。这些空气污染物被人体吸入后，对呼吸系统及神经系统等会产生不良影响。
皮肤接触与吸收
人体有数万个毛孔，皮肤毛孔的功能不仅是排出体内废物，更重要的是调节体温，保护皮肤，促进肝脏、肾脏和肺部新陈代谢功能。然而，如果不恰当地使用化学品，皮肤表面沾染了有毒有害化学品，不仅会直接损害皮肤，而且还因皮肤正常功能受到影响，进而影响肝脏、肾脏及肺部的功能。
随意兑制和混用
自己随意兑制和混用杀虫剂、清洁剂、除臭剂、洗涤剂是十分有害的。这是因为兑制和混用化学品易产生新的有毒有害化学物质，或者使一些化学物质浓度超过安全标准。有人将洁厕灵与漂白粉混合使用，结果产生大量的氯气，造成氯气中毒。
误用误食
将工业用化学品、化学试剂当作家用化学品造成污染和中毒的事故时有发生，如用工业盐酸清洗厕所、工业用塑料装修房子等。有人把农业生产用的农药、化肥、除草剂用于家庭杀虫和花卉种植，有的家庭用装果汁的瓶子装洗发精，结果有人将其误当果汁喝等。
化妆品的安全使用
化妆品对人体健康的危害是客观存在的。据统计，有20%-30%的化妆品使用者不同程度地出现过敏等不良反应。化妆品在一定程度上与香烟、烈性酒、麻醉剂十分相似。专家指出，由于经常化妆和化浓妆的女性迅猛增长，受化妆品之害的女性也从10年前的30%上升到50%。在日常生活中，人们要科学有效地使用化妆品，把化妆品带来的健康危害降到最低限度。
化妆品的分类及其功能
化妆品按其使用目的可以分为清洁类、护肤类、美容类、基础类、美发类、营养及药物类。清洁类化妆品包括香皂、洗面奶、洗发液、剃须膏、花露水、浴液等。护肤类化妆品包括润肤液、润肤霜等。美容类化妆品包括香粉、胭脂、唇膏、指甲油、香水、眉笔等。基础类化妆品包括化妆水等。美发类化妆品包括护发素、染发剂、烫发水等。营养及药物类化妆品包括珍珠霜、灵芝霜、粉刺霜、祛斑霜等。
化妆品按其使用部位，可以分为皮肤用、指甲用、头发用化妆品；按其剂型，可以分为液体、乳液、膏霜、粉块、棒状、气溶胶等。
化妆品的主要功效包括护肤、美容、清洁、营养及特殊功能。护肤作用是指保持面部光滑、柔润、防晒、御寒；美容作用是指美化面部、眼、毛发、指甲等；清洁作用是指清洁面部、皮肤、毛发、手等；营养作用是指添加各种营养剂、活性剂的化妆品，皮肤营养好可以延缓皮肤衰老；特殊功能是指一些加药化妆品如祛斑霜、防晒霜、脱毛膏等具有的特殊功效。
化妆品危害健康的原因
化妆品危害健康的原因主要有以下12个方面：
①化妆品原料引起的皮炎。如化妆品中的香料、色素、防腐剂引起的皮炎及相关症状，或化妆品中有毒物质含量超标引起的不良反应。
②使用多种化妆品引起的皮炎。几种化妆品毒性相加会产生更严重的危害。
③长期使用某种化妆品，其毒性积累引起毒性伤害。
④使用过期变质化妆品引起的皮炎。
⑤光毒效应引起的皮肤伤害及其他危害（包括致癌），阳光照射引起的光敏反应（光毒反应），如涂口红者易受此害。
⑥长时间服药与化妆品相互作用产生的不良反应。
⑦化妆用刷子及按摩用具对脸的物理性刺激引起的皮炎。
⑧体弱多病者使用化妆品时由于抵抗力弱引起的皮炎等病症。
⑨季节与气候变化时未能及时调整所使用化妆品引起的皮炎伤害。
⑩过敏体质的人使用了可引起过敏的化妆品。
11选择化妆品类型不当引起的不良反应。
12盲目使用特殊化妆品如祛斑霜、防晒霜、粉刺霜等引起的健康危害。
化妆品中的危险化学物质
化妆品基本是由化学物质组成的，其中大部分有不同程度的毒性。因此，对产品的过量使用或消费者使用不当，就有可能造成健康危害。这里介绍几种危险程度较高的化学物质，提醒消费者谨慎选择。
①2，4氨基苯甲醚：法国一位专家对常用169种染发剂进行检查化验，结果显示其中156种含有潜在致癌物质。以2，4氨基苯甲醚最为明显，它使遗传物质发生突变的能力很强，在动物实验中其致癌性得到证实。用含有此化学物质的染发剂进行动物实验，结果大鼠中有相当一部分患上了肝癌。日本专家对含此类化学物质的24种染发剂进行致突变实验，有18种具有致突变性，有致癌的可能。
②苯二胺（对苯二胺、间苯二胺、硝基对苯二胺）：它是氧化染发剂的主要成分，是较强的过敏物质。一些人染发数小时后，皮肤发痒、红肿、起水泡等。
③雌二醇、雌酮、炔雌醇：添加了激素的化妆品中有此类化学物质。美国食品及药品管理局提供的实验资料认为，此类物质有诱发子宫癌的危险。孕妇使用时有流产、异常出血、胎儿畸形的危险。
④巯基乙酸盐：一些研究认为，冷烫精含有的主要化学物质巯基乙酸盐极易经皮肤侵入人体内，使肝脏、肾脏受到损害。动物实验还证实，它对雄性动物的睾丸有损害作用。
⑤焦油系色素中的氧杂蒽：口红的主要成分是油分和色素。其中焦油色素品种多，有些有致癌性。人们担心此类化学物质与唇癌有关。
⑥乙基香草醛、α-戊基肉桂醛、乙酸异戊酯、乙酸乙酯等：这些化学物质是香料、香水的主要成分，都具有一定的毒性。有的对呼吸道有刺激作用，有的还对肝肾等脏器有损害作用。
此外，无机原料中含有的汞、铬、镉、钴、锰、锑等都有一定的毒性，使用含有此类物质的化妆品要慎之又慎。
易引起健康危害的化妆品
化妆品对健康的危害主要有致敏作用即过敏反应、皮肤细菌感染、接触性皮炎、毒物吸收引起的慢性中毒、“光毒性”反应等。易引起健康危害的化妆品主要有：
①染发剂：常用染发剂含有硝基对苯二胺、对苯二胺、2，4氨基苯甲醚等。无论是哪种染发剂，都有一定的毒性。如对苯二胺可与头发中的蛋白质形成完全抗原，可引起过敏性皮炎，轻者头皮红肿、刺痒；重者头皮、脸、脖子等部位发生红肿、起水泡，甚至化脓感染。国外有研究认为，染发10年以上的人，患癌症的危险性比不染发的人大得多。这是因为，有一种染发剂2，4氨基苯甲醚具有很强的致突变性，连续使用10年，经皮肤吸收1%，就可诱发皮肤癌。美国明尼苏达大学和艾奥瓦大学的专家发现，染发会增加某种类型血癌的危险，染发时间越长，患白血病的危险性也越大。此外，为了增加染发的功效，染发剂中要加少量表面活性剂、头发调理剂、保湿剂、氧化阻滞剂等。这些化学物质对人体也都有一定的毒副作用。因此，专家告诫人们染发剂不要长期使用，特别是不宜连续使用一种染发剂。
②冷烫精烫发剂：目前市售的冷烫精中，大部分是以巯基乙酸为主要成分。这种化学物质有一定的毒性，经皮肤吸收进入人体后，可使肝脏、肾脏受到损害。巯基乙酸对皮肤和黏膜有很强的刺激性，可导致女子月经异常，对消化系统也有不良影响。
③特殊用途化妆品：所谓特殊用途化妆品，是指除了满足化妆品应有的卫生质量要求外，还有一定的祛斑、脱毛、美乳等作用。因此，人们也称其为药物化妆品。此类化妆品成分复杂，配入这类化妆品的物质有天然滋补品（人参、银耳等）、蛋白质水解物（多肽物质）、各类维生素、固醇类化合物、卵磷脂、天然动物油及植物油（橄榄油、鱼油等）、激素、微量元素等。
在保证不超过安全剂量的前提下，根据不同功能需要，加入上述物质，包括一些化学物质，如祛斑霜要配入对苯二酚，粉剂霜中配入过氧苯酰、间苯二酚等。如果长期使用某种特殊化妆品，有可能使某些化学物质在体内积累过多，从而影响健康。因此，使用特殊化妆品，一定要按照说明书上的要求使用，最好找皮肤科医生咨询后使用。在使用过程中，如有不适症状，应及时到医院对症治疗。这里特别提醒女性，一定要慎用。
④含激素的化妆品：具有防止皮肤老化和治疗粉刺功能的化妆品常加入多种激素，包括雌二醇、雌酮、炔雌醇等。有的研究认为，化妆品加入激素，不但没有防止皮肤老化之功效，还有可能造成危害。美国食品药品管理局的研究认为，上述雌激素是诱发子宫癌的危险物质。根据调查，使用含雌激素的化妆品，子宫癌的发病率比非使用者高4.5-13.9倍。孕妇使用此类化妆品还有出现流产、胎儿畸形等危险。因此，女性不宜使用含雌激素的化妆品。
⑤喷发胶：喷发胶也称整发剂，是由酒精、聚环氧醇（整发基剂）、脂酸醋等配制而成的。近年来，有些国家和地区的研究人员指出，常用喷发胶对人体有害。美国专家调查发现，一些喷发胶所含有机溶剂具有麻醉作用和致癌作用。含三氯甲烷的喷发胶还对人的眼睛、皮肤有伤害。有的喷发胶可引发过敏性鼻炎、哮喘和上呼吸道疾病。此外，喷发胶中的酒精对头发也有伤害，可使头发变脆、枯黄。
⑥香水：香水是用酒精、香精、水等制成的。香精要用多种香料配制而成，香水所用的色料是水溶性有机颜料。
有些人对香水中的某些化学成分过敏，因此，使用香水前应做简单的过敏试验，将香水涂抹在耳后，观察是否会引起红肿、发痒，如无任何问题，方可使用。更换使用不同品牌的香水时，都应做此类试验。如果自己的皮肤易过敏就不要使用香水。
高浓度的香水令人闻后感觉不舒服，因此上班族女性要慎用。此外，有的女性使用高浓度香水，易生黑斑。
化妆品的选用
根据自己的皮肤特征选用护肤化妆品。人的皮肤有3种类型，即油（脂）性、中性和干性。油性皮肤皮脂分泌多，皮肤易变脏；干性皮肤皮脂分泌少，少光泽；中性皮肤皮脂分泌适量，皮肤冬天光亮，夏天湿润。
油性皮肤的人应使用水分含量较多的蜜类、乳液类，忌用油性重的香脂。使用这些化妆品前应用清（温）水洗掉皮肤上的油（脂）。干性皮肤的人应使用碱性较小或中性的护肤化妆品，如中性洗面奶、保湿霜等。干性皮肤的人冬春季节要特别注意保护皮肤，一般来说，冬天用膏霜，春秋用乳液。中性皮肤的人可根据自己的喜好选用各类化妆品。适当使用含有维生素A、维生素B1、维生素B6的护肤品可保持健美的皮肤。
根据年龄、性别选用化妆品。少年儿童皮肤细嫩，应选用无刺激的中性护肤类化妆品，如儿童用护肤霜等。年轻女性皮肤娇嫩，抗晒、抗寒能力差，应选用性质温和的化妆品，夏天可选用防晒霜。皮脂腺发达的青年男性，应选用男性专用化妆品。
随着年龄的增长，皮脂分泌减少，皮肤弹力变小、萎缩，出现皱纹，即皮肤开始进入老化期。因此，进入中年应考虑给皮肤以必要的营养补充，可使用营养护肤品，特别是干性皮肤的中年女性更为必要。中老年人中皮肤发皱、干燥、无光泽，或有色素斑的较多，他们应选用适合其年龄的化妆品。
不同季节选用不同类型的化妆品。冬天气候干燥，宜使用膏霜等。春秋两季宜使用乳液等。夏天高温高湿，皮肤易出汗，尽可能少用化妆品，如需要保护皮肤可用低油脂或水质化妆品。
选用化妆品时要考虑生理变化和所处环境。孕妇不要使用添加激素的化妆品，少使用或不使用染发剂和冷烫精，最好不涂口红。体弱多病的人及健康人生病期间少用化妆品。在户外劳动的人不要涂口红，去医院看病时也不要涂口红。在人员密集环境里工作和学习的人不要使用香水，尤其是有特殊香味的香水，以免影响他人。
化妆品使用中的不宜
（1）不宜用纯甘油擦手
气候干燥的冬春季节，为了保护皮肤，防止皲裂，人们常用以甘油为主体的护肤化妆品。这种类型护肤品的最大特点是不带油腻性，涂在皮肤上感觉滑爽舒适，膏体中水分蒸发后，便留下一层油脂和甘油组成的薄膜，阻隔皮肤表面与外界空气的接触，防止表皮水分过度蒸发，从而达到润肤护肤的作用。
有的人为省钱省事，从商店买来一瓶纯甘油，常年用来擦手护肤，这种做法是不对的。因为用纯甘油擦手后，甘油不但会吸收空气中的水分，同样还会吸收皮肤组织内的水分，起不到护肤的作用。因此，不要用纯甘油直接护肤。
（2）夏天不宜天天使用爽身粉
国外报道过数起因使用爽身粉不当造成的危害健康事故。爽身粉的原料有滑石粉、氧化锌、硬脂酸镁、香料、杀菌剂等。爽身粉也称扑粉，主要在夏季洗澡后使用。
有的人把爽身粉当成夏季消汗用粉天天擦，甚至一天擦几次，这样做是不利于健康的。爽身粉中的一些成分对皮肤有一定的刺激作用，过度使用对皮肤有害，此外，吸入过量的爽身粉，易引起呼吸道和肺部疾病。
（3）不宜过度使用碱性香皂
香皂可分为碱性皂、中性皂和多脂性皂。碱性皂除油脂和污垢能力比较强，但对皮肤有一定的刺激，用后易造成皮肤干燥。中性皂和多脂性皂，对皮肤的刺激性小，但除污能力不如碱性皂强。
一般来说，用香皂洗脸、洗手、洗澡，不仅能除去污垢，而且还有一定的消毒、杀菌和润肤作用。但如果选择不当或使用过度，也易造成皮肤功能障碍。所谓选择不当，就是不考虑自己的皮肤性质和季节性，过于频繁地使用碱性皂，造成皮肤干燥、粗糙。正确的做法是，青年人和油性皮肤的人及春、夏季节可以多用碱性皂；老年人和中性、干性皮肤的人及深秋和冬季要少用碱性皂。
值得注意的是，要慎用添加香料、色素、防腐杀菌剂和表面活性剂的香皂，以防过敏等危害的发生。
家用洗涤用品的安全使用
洗涤是日常家务事之一。家庭洗涤包括衣物、餐具、用具、卫生洁具的洗涤与清洁，使用的洗涤用品包括洗衣粉、洗涤剂、肥皂等。洗衣粉和洗涤剂的主要成分是表面活性剂烷基苯磺酸钠、三聚磷酸钠、硅酸钠、硫酸钠等。特殊用途的洗衣粉和洗涤剂还要添加荧光增白剂、酶制剂、香料等。肥皂的主要成分是硬脂酸钠，它是以烧碱和动、植物油为原料制成的。上述洗涤用品中的某些化学成分有一定的毒性，特别是表面活性剂、荧光增白剂、酶制剂及某些合成香料，因此，医学专家告诫公众，不可忽视家庭洗涤对健康的危害。为了保护健康，要科学使用洗涤用品。
尽量减少表面活性剂进入人体的剂量
研究表明，表面活性剂不仅对人体皮肤有伤害，破坏皮脂，使皮肤发痒、过敏，进入人体后，还会对肝脏造成损害。表面活性剂进入人体后，对淀粉酶、胃蛋白酶的活性有很强的抑制作用，影响人体消化吸收功能。这种物质进入肝脏后，损害线粒体，抑制肝氧化酶的活性，易发生酸中毒，影响肝功能。
为了减少表面活性剂进入人体的剂量，要科学使用洗衣粉，根据洗衣粉包装上的说明，掌握好洗衣粉使用的量。浸泡衣物的时间不要超过半小时，洗涤后要用清水冲洗2-3次，以防残留在内衣上的表面活性剂伤害皮肤。要防止表面活性剂进入口腔。不要用洗衣粉洗餐具、厨具、水果、蔬菜等，提倡用热水或专用洗涤剂洗涤餐具。即使用专用洗涤剂洗水果、蔬菜，也不要长时间浸泡，一般不要超过半小时，以防洗涤剂进入水果、蔬菜中。
慎用荧光增白洗衣粉和加酶洗衣粉
荧光增白剂是一种吸收光线后能反射出蓝白光的化学物质。医学实验证明，荧光增白剂可使细胞产生变异，过量的荧光物质在肝脏内蓄积，会损害人体肝脏的正常功能，并有潜在的致癌作用。此外，残留在衣物上的荧光增白剂与皮肤接触时，会破坏具有护肤作用的皮脂，使皮肤发痒，易患过敏性皮炎。因此，要慎用加有荧光增白剂的洗衣粉，尤其不能用此类洗衣粉洗涤内衣、内裤、婴幼儿衣物。不要把白与干净画等号，荧光增白洗衣粉虽然能使衣服看上去洁白发亮，但也会给健康带来危害。
加酶洗衣粉能洗掉新旧血渍和发黄的汗渍，这是因为此类洗衣粉中的蛋白酶发挥的作用。但是，洗衣粉中的酶制剂与人体皮肤接触时，会使皮肤受到伤害，特别是过敏体质的人。因此，没有或少有血渍、汗渍的衣物不要用加酶洗衣粉洗涤，也不要用加酶洗衣粉洗涤婴幼儿衣物。在使用加酶洗衣粉洗涤衣物时，应避免手过久地浸泡在高浓度的洗涤液中，手离开洗涤液后应立即用清水冲洗干净。
不要用洗衣粉和碱性肥皂洗婴儿贴身衣服和尿布
婴儿皮肤细嫩，一旦接触到残留在衣物和尿布上的活性剂时，易引起过敏反应，甚至出现更加严重的症状。碱性肥皂中含有较多的未皂化的烧碱，如果残留在衣物和尿布上，会伤害婴儿皮肤。因此，最好用市售的婴幼儿专用液体皂洗婴儿衣物和尿布。
洗涤剂与消毒剂不要混合使用
有人把洗涤剂与消毒剂混合使用，以为这样清洁效果会更好。实际上这样做不但达不到洗涤消毒一次完成的目的，还易发生中毒。日本德岛县有一名家庭妇女，在打扫卫生时，将含次亚氯酸钠的除霉剂与含盐酸的卫生用清洁剂混合使用，两种清洁剂混合后发生化学反应产生氯气，导致这名家庭妇女中毒死亡。因此，不要随便把洗涤剂与消毒剂混合使用，尤其是洁厕灵与漂白粉。由于洁厕灵是用盐酸勾兑成的，氯的含量较高，所以当洁厕灵与漂白粉合用或漂白粉与含氯类清洁剂合用时就会产生有毒的氯气，使人的眼、鼻、咽喉受到刺激，严重者还可能会烧伤肺部。另外，喷雾型的消毒剂、清洁剂，特别是除臭剂、空气清新剂等混用，也会发生化学反应，对人体产生危害。
为了杀灭衣服上携带的病菌，有的人在洗衣服前，先往洗衣机里倒一些消毒剂，浸泡片刻之后再加洗衣粉，这样做不仅达不到消毒的目的，还会影响洗涤效果。无论是消毒剂还是洗衣粉，都含有表面活性剂，有阴离子和阳离子。如果含阴离子表面活性剂的洗衣粉，碰上含阳离子表面活性剂的消毒剂，两者发生化学中和反应，就会相互抵消原有的功效。此外，消毒剂常含漂白剂，包括含氯消毒剂，放入洗衣机里浸泡衣服，会使衣物漂白、掉色。如果漂白不均匀，衣服的颜色就会变花。
不要用洗涤剂吹泡泡
有的家庭用洗涤剂或洗衣粉加水，做成可起泡的水，让孩子吹泡泡玩儿。当孩子呼吸不顺畅时极易把洗涤剂吸入气管或肚里。洗涤剂和洗衣粉是有一定毒性的。
洗涤剂对呼吸道有刺激作用，少量吸入时会引起咳嗽和咽喉痛。如果经皮肤和消化道进入人体，还会对心血管系统及肝脏产生不良影响。误食洗涤剂或洗衣粉时，可出现胸痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，为防止误食洗涤剂的事故发生，不要让孩子用洗涤剂吹泡泡玩儿。
家用保鲜膜的安全使用
家用保鲜膜也称塑料薄膜。用于食品保鲜的塑料薄膜应是用聚乙烯制成的，包括低密度聚乙烯、高密度聚乙烯，此类塑料薄膜无毒，用于食品保鲜是安全的。使用时的注意事项有：
①保存蔬菜、食品时，必须等菜完全冷却后再覆盖保鲜膜，否则在放置过程中会造成蔬菜中的维生素C的损失。
②覆盖保鲜膜的剩菜放入冰箱保存时，保存时间最好不要超过6小时，而且吃前应再加热。
③对覆盖有保鲜膜的食品进行加热时，应选择微波加热食品专用保鲜膜。考虑食物加热过程中会产生蒸汽，胀裂保鲜膜，可在保鲜膜上扎几个小孔，以排除蒸汽。
衣物防蛀产品的安全使用
防蛀产品有两大类，一是化学合成的对二氯苯、拟除虫菊酯、合成樟脑等；二是天然防蛀剂，如天然纯樟脑、天然防蛀植物。这两类防蛀产品，有的是挥发性固体，包括球状和片状，有的是液态，如喷射剂等。目前，专家倡导人们使用第二类产品，这样对健康更有保障。使用防蛀产品应注意以下几点：
①要选购正式厂家生产的高效、低毒的产品，不要买街摊上自行包装出售的防蛀产品。
②使用球状和片状防蛀产品时，为使其慢慢挥发达到杀虫的目的，要把它放在柜、橱四角或挂在衣物上方。不要将防蛀产品夹在衣服内，特别是内衣上，以防污染内衣，进而影响皮肤健康。
③最好使用樟木条、樟木球等来驱虫防蛀。
空气清新剂的安全使用
有的家庭，为使室内空气清新，把目光转向了化学制剂——空气清新剂上。殊不知，这些产品在散发出清香气味掩盖房间异味的同时，也在无形中威胁着人们的健康。这是因为，液态空气清新剂在喷洒时形成的大量气溶胶也会污染居室空气。卫生香、熏香等固体空气清新剂，点燃后所产生的烟雾同样会污染居室空气。可见，无论哪种空气清新剂，都不是祛除异味，只是通过混淆人的嗅觉来“淡化”异味而已。
有的家庭用喷洒香水的方法消除卫生间的异味，或放一个能较长时间释放香味儿的空气清香贴剂。其实，这些方法也是不可取的，也是用一种气味掩盖另一种气味，没有从根本上消除卫生间的异味。而且，香水也好，芳香盒也罢，对一些皮肤过敏者来说都是有害的，可以引起过敏性疾病，包括哮喘、皮肤病等。特别是人工合成的芳香剂，大都含有一定毒性的有机化合物。因此，不宜用喷洒空气清新剂的办法掩盖卫生间的异味。
为了减少空气清新剂对人体的危害，应注意以下几点：
①不要过量使用各类空气清新剂。偶尔使用时要控制喷洒量，气味不要太重。
②限制使用范围。最好只在卫生间使用，客厅、卧室不宜使用。
③喷洒过程中，小孩、老人、孕妇、患病者最好避开。
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