别让强迫症害了你-附录:汉堡大学强迫症筛查表
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    1.当你感到与某种动物或脏东西靠得太近之后,是否会洗手?

    是/否

    2.你是否因为桌布或垫子没有摆放得恰到好处而重新调整它们的位置?

    是/否

    3.是否有些时候你必须想一些特定的词语或图像,严重到你无法去做其他的事情的地步?

    是/否

    4.你是否感到不可能停止重复一句已经说过的话(你只是对自己说)?

    是/否

    5.在一天中,你是否会想上好几遍那些你已经完成的工作?

    是/否

    6.你是否发现在进行某种活动时,你无法停止计数?

    是/否

    7.有时候你会怀疑你的伴侣正在做一些不想让你知道的事情,你是否努力让自己摆脱这种想法?

    是/否

    8.是否有一些事情你如果不数到一定的数目就无法完成?

    是/否

    9.你是否有时候有意识地努力试图摆脱要伤害或杀死自己的念头?

    是/否

    10.在一天当中,你是否经常记住某些特定的词语、图像或句子?

    是/否

    11.坐下之前,你是否检查公用座位的干净程度,比如公共汽车或出租车上的座位?

    是/否

    12.你是否有时候会大声地重复已经讲过的话,尽管你试图阻止自己这样做?

    是/否

    13.已经离开家之后,你还总是惦记着家中的每样东西是否安好?

    是/否

    14.在开始穿衣服之前,你是否确切地思考过如何穿?

    是/否

    15.你是否发现自己毫无理由地数东西?

    是/否

    16.是否有完全被想伤害自己或杀死自己的念头所占据的时候?

    是/否

    17.在读报之后你是否洗手?

    是/否

    18.你是否注意到了,在使用某些东西之前或之后,你摸了它们好几次?

    是/否

    19.你是不是要摸上电器开关好几次,并一边数着次数,尽管你试图不这样做?

    是/否

    20.你是否检查书或者杂志有无折角,并且马上要把他们抚平?

    是/否

    21.你是否在看完报纸之后将它们按原样折好?

    是/否

    22.你是否经常有自己也许病了、瞎了或疯了的念头?

    是/否

    23.你是否有过成天只想要伤害或杀死某人的时候?

    是/否

    24.上床后,你是否会爬起来检查所有的电器?

    是/否

    25.你数着一共触碰了多少次电器开关,这样做是否妨碍了你的日常生活?

    是/否

    26.你是否不断地重新摆放桌子上的、壁橱里的或其他地方的物品,尽管在你上次放置好它们后任何东西都没被碰过?

    是/否

    在临发信之前你是否还会检查回信地址?

    计分规则和结果

    算一算问题3、4、5、6、7、8、9、10、13、14、15、16、22和23的答案为“是”的总和。这些是强迫观念。

    如果这些问题的答案是“是”的总数为:

    1或者2:你很可能没有明显的临床强迫观念。

    3、4、5或6:你很可能有显著的临床强迫观念。

    7~14:确定无疑你有显著的临床强迫观念。

    算一算问题1、2、11、12、17、18、19、20、21、24、25和26的答案为“是”的总和。这些是强迫行为。

    如果这些问题的答案是“是”的总数为:

    1、2或3:你很可能没有明显的临床强迫行为。

    4、5、6或7:你很可能有显著的临床强迫行为。

    8~13:确定无疑你有显著的临床强迫行为。

    (注:汉堡大学强迫症筛查表来自《脑锁》)

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