7招赶超优等生-学习过程管理
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    怎样调整最佳的学习状态,怎样高效听讲怎样有效预习、复习,怎样高效完成作业,怎样应试,怎样进行试卷分析和管理……潘、郑两位老师结合自己多年的实践经验总结出一套行之有效的学习过程管理方法,通过表格跟踪记录、帮助青少年朋友建立起良好的学习习惯。

    计划

    要学习好,首先要制定一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习。古人说:“凡事预则立,不预则废。”因为有计划就不会打乱仗,就可以合理安排时间,恰当分配精力。

    如何制定学习计划

    1.要有正确的学习目的

    每个学生的学习计划,都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的,是正确的学习动机的反映,它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

    2.综合考虑,全面规划

    想想看,你在制订学习计划时,是否只考虑三件事:吃饭、睡觉和学习?对集体活动不管不顾,对锻炼身体不予考虑,至于娱乐和休息,计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划,使得你的学习生活单调,乏味,从而容易引起疲劳,既影响学习效果,也影响全面发展。

    事实上,计划里除了有学习的时间外,还应当有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事:吃饭、睡觉和学习。如果计划真是这样,那么这个计划就是片面的、不科学的。

    思想、学习、身体是相互影响的。在计划时,一定要兼顾三个方面。

    他们除了学习以外,还要安排好社会工作时间,锻炼身体时间,充足的睡眠时间,文化娱乐时间等等,这样既能保证自己的全面发展,又能保持旺盛的精力,还能使学习生活丰富多彩,生动有趣。

    3.定计划要从学习实际出发

    制订计划要从个人实际情况出发,目标要合理——也就是目标既不能过高,也不能过低,要量力而为。目标过高,经过努力仍难以达到,就会挫伤积极性;目标过低,极易达到,就起不到促进学习的作用。目标不是一伸手就可摘到的果子,而是跳一跳或想办法可以找到梯子攀上去才可获取的果实。

    在制订学习计划时,不要脱离学习的实际情况,想想看,你是不是在制订学习计划时劲头很足,但往往忽略了实际情况,结果实行起来感到困难重重,十分紧张,最终计划不了了之。

    那什么是学习的实际呢?

    一是自己将要掌握的知识和能力是什么。

    例如,在这个月的学习计划中要接受和“消化”多少知识?要着重培养哪些能力?

    二是时间的多少。

    在每个学习阶段,能有多少确实可用的学习时间?常规学习时间可以安排多少?自由学习时间可以安排多少?

    三是学习上的欠缺和漏洞。

    自己在学习上欠的“债”是哪些?在某一阶段的学习计划中可以偿还多少“欠债”?

    四是老师教学的实际进度。

    不了解教学的进度,常规学习时间就不好安排,自由学习时间就更难以安排了。很多个人学习计划的“破产”,就是因为不了解老师教学的实际进度,因而使自己安排的学习任务不是过重就是过轻,还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。由于个人计划经常被老师的教学安排“冲击”,还有些人会错误地认为“订个人计划没有用,跟着老师走就行了”。结果使自己的学习缺乏主动性,把大量的学习时间浪费了。

    如果一个人的学习计划能和老师的教学进度有机地配合好,就可以对学习起推动作用。例如,一个上高中的优等生,在老师讲电学部分的前一个月,利用自由学习时间系统地复习了初中电学部分的内容。由于他做好了知识上的准备,在学习高中电学时就很顺利,等高中电学学完后他又利用自由学习时间,把初、高中的全部电学做了专题复习,到高三毕业总复习时,他比别的同学就轻松得多。看来,安排学习计划,也一定要考虑到老师的教学进度,这样才能收到好效果。

    4.给计划留有余地

    计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的,是设想,毕竟还不是现实。要想把计划变成现实,还要经过一段时间的努力,在这个过程中,自己的思想可能会发生某些变化,学习的各种条件也可能会发生变化,学习计划定得再实际,也难免出现估计不到的情况。例如,某个阶段有的学科难度大,作业多,这样,计划中的常规学习时间就会增加,自由学习时间则会减少,因而计划中的学习任务就可能完不成。再如,有时集体活动比计划的多了,占用了较多的学习时间,也会影响学习计划的实施等等。所以为了保证计划的实现,优等生的学习计划不会定得太满、太死、太紧,他们要给自己留有一定的机动时间,目标也不给自己订得过高。在机动时间内安排一些一旦完不成对当时学习影响不大的学习任务,或者说,安排一些时间性不强的学习任务。

    由于在学习的时间和学习的内容安排上有了一定的伸缩性,优等生就可以适应临时变化的情况,完成计划的可能性也就增加了,这也有利于增强自己的学习信心。

    回过头来,看看你的计划是不是定得太死、太紧,没有留有余地?一旦有什么变故,受到冲击,你的计划就轻易搁浅,难以实现,慢慢地你还会对制订学习计划的必要性产生怀疑,甚至干脆取消了订计划的做法。

    话又说回来,优等生会尽量把握一个留余地的度,把握一定的度,计划中留的余地也不能太多,太多了会使自己执行计划时松松垮垮,缺乏争取完成计划的奋斗精神。

    5.在计划内容上会有侧重

    计划内容一般分三个部分:

    ①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明,在制定分科学习计划时要注意两点:要特别重视语、数、外三门学科的学习。学好这三门学科,是学好其他各门学科的基础。学习要有重点,但不能偏废某些学科。③系统自学的目的、要求和时间安排。

    自学内容大致有三方面:①自学缺漏知识,以便打好扎实的知识基础,使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

    学习时间是有限的,学习内容是无限的,在制订计划时要突出重点,不平均使用力量。计划里要保证重点,兼顾一般,所谓重点:一是指自己学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力来攻下重点。

    严格执行计划

    制订一个学习计划或许还不算太难,把计划贯彻到底可就不是一件容易的事了。马克·吐温说:把你所有的蛋放在一个篮子里,然后看住这个篮子,不要让任何一个蛋掉下来。这句话用在计划执行上,意思就是:根据自己的情况,认真制订计划,一旦确定了奋斗目标,就要坚持不懈,直到成功。

    ■ 定时学习是完成学习计划的前提

    定时学习,包含两层意思:一是每天必须保证必要的学习时间,二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样,功率是一定的,不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去,因此,学习需要长流水不断线,需要安排足够的时间。一个人只要一日三餐,常年不断,虽粗茶淡饭,也不会影响身体健康;如果饥一顿饱一顿,虽吃山珍海味,也难有好体格。与此相似,知识必须日积月累,才能武装出聪明的头脑,如果三天打鱼两天晒网,必然事倍功半。俗话说“不能一口吃个胖子”、“不能一锹挖个井”,讲的都是这个道理。因此说,定时学习是完成学习计划的关键。

    ■执行学习计划有“三忌”

    一忌拖,因此不要把计划制订得太满,留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反应。

    二忌僵,学习计划可以随时调整。

    三忌荒,学习计划必须坚持。

    ■ 有效执行学习计划的小秘诀

    把计划摆在醒目的位置,随时提醒自己严格执行计划并且方便自己随时检查计划完成的情况。

    把计划向众人公布,让老师、同学和家长提出意见,请大家帮助监督。

    贯彻计划,需要提高自己的自控能力,定好的学习目标最终能否贯彻到底,关键在于你能否对自己的行动进行有效的控制。在学习生活中,努力挖掘,利用每一次机会积极地探索,就一定能把既定目标坚持到底。

    预习

    预习使学生变得主动,站在主动进攻位置上的人当然容易打胜仗。一位北大生说,预习是“合理”抢跑,一开始就“抢跑”领先,争取了主动,当然容易取胜。

    预习实际上就是课前自学。课前自学是学生学好新课,取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学,上新课时就会心中无数,不得要领。老师灌,自己吞,消极被动,食而不化。反之,如果做好了课前自学,不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力),而且可以提高学习新课的兴趣,掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂,主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解,就可以集中精力对付新课的重点和自己弄不懂的难点,配合老师授课,及时消化新知识和掌握新技能。

    控制预习的内容

    每天会上很多课,如果把每门功课都进行预习的话,肯定会出现时间不够、预习质量难以保证的矛盾。那么哪些科目需要预习,预习前必须解决好选择预习课目的问题,解决这个问题的要点是一定要针对自己的实际情况去选择要预习的课程。

    ■ 预习难点课程

    于政同学是13岁初中毕业考进中国科技大学少年班的,16岁时以全国第二名的成绩考取赴美物理学研究生,后获理学博士学位。

    于政主要选择及时预习和学期预习两种方法。每逢寒暑假,小于总要考虑一下下学期要上哪些新课,然后选择一门进行预习。有一年寒假,他选择预习课目时,发现新开了好几门课,有《特殊函数》、《量子力学》等等。他听说这两门课都很重要,可是寒假时间短,只能选择一门预习,选择哪一门呢?小于思索起来。于政将《特殊函数》和《量子力学》这两门课程的内容作了比较,发现《特殊函数》内容繁多,必须靠记忆,《量子力学》概念多,主要靠理解。而自己的理解力强,记忆力弱。再看看课表安排,《特殊函数》的课时都排在后半学期。根据自己的经验,一个学期中前半期学习效率比较高,后半学期一般都是学习时间比较紧,加上面临考试,各科都要牵扯精力。比较之后,于政决定利用寒假时间预习《特殊函数》。

    于政根据课程本身的特点和课程的授课时间安排,选择《特殊函数》作为预习重点。事实证明于政的选择是正确的。由于提前预习了《特殊函数》并做了部分习题,所以听课的时候对复杂的推导并不感到难,课后也不需要花费很多时间复习。难点攻破了,不仅《特殊函数》学得较好,学习其他课程的精力和时间也都有了保证。

    ■ 预习薄弱的学科

    预习主要是对要学习的内容进行熟悉,在老师教学过程中能够有针对性地学习一些自己不太明白的地方,从而在课堂上有效解决疑问。因此,预习的目的是了解这课的基本内容,包括主要内容是什么,有什么新的知识点,需要巩固哪些学过的知识,通过这课能够延伸学习哪些内容,等等。

    由于预习的时间一般要安排在做完当天功课之后的剩余时间,在这宝贵的剩余时间里,怎样合理分配时间,让有限的时间发挥最大的作用是很重要的。优等生会把预习的重点放在自己比较薄弱的学科上,对于自己擅长的学科,去酌情减少预习。因为预习的目的是达到更高的目标,如果付出了一定的时间,某个自己比较擅长的学科的成绩提高却并不显著,就要相应缩短预习的时间,将时间用于比较薄弱的、收效明显的科目,这样有利于整体学习水平的提高。

    控制预习的时间

    ■ 预习根据时间可以分为以下三种方法:

    一是及时预习。

    老师讲课前,自学老师要讲授的新课。

    二是阶段预习。

    这个阶段一般是一周。就是用一个比较完整的时间,把下一阶段要讲的一章或几章的新课内容自学一遍。

    三是学期预习。

    利用假期,自学新学期所讲课程的全部内容。

    开学之后适合使用的预习方法通常都是及时预习。及时预习的突出点是实用性,老师讲多少,就预习多少。这样预习的内容少,花的时间也不宜太多,一般有一两个小时就够了。

    不能在预习上花费太多时间,要根据学习计划中可以提供的实际时间来安排预习活动,决不能因为预习时间过长而挤掉学习其他科目的时间。如果时间过长,就会适得其反。

    一是占用了过多的时间,影响做作业;

    二是容易疲劳,效果不佳;

    三是看了过多的内容,第二天上课还讲不到,用途就不太大了。

    预习的主要目的是掌握基础性的知识,熟悉教材,在听课时能够有目的性和针对性。对于一时看不明白的问题,可以做个记号,留到课堂上认真听老师讲解,不需要将所有的问题都在预习中弄懂,那样浪费的时间太多,达不到很好的效果。

    如何预习

    ■ 迅速测览一遍即将学习的新教材

    这时要了解教材的主要内容,弄清哪些内容是自己一读就懂的,哪些内容是自己没读懂的。

    ■ 带着问题,边思考边读第二遍

    对于初次阅读没读懂的问题,在第二次阅读时,头脑里始终要带着这个问题,深入思考,仔细钻研教材。这时阅读的速度可以适当放慢一些,遇到困难,可以停下来,翻翻以前学过的内容,或者查阅有关的工具书、参考书,争取依靠自己的努力把难关攻克,把问题解决,把没读懂的地方读懂。对于自己经过努力仍未解决的问题,也不必勉强去解决,这样会花费大多的时间。可以把这个问题记下来,留待课堂上听课时去解决。

    ■ 边预习边做好预习笔记

    预习笔记有两种,一种是做在书上,一种是做在笔记本上。在书上做的预习笔记要边读边进行,以在教材上圈点勾画为主。所圈点勾画的应该是教材的段落层次,每部分的要点,以及一些生僻的字句。同时,也可以在书页的空白处,做眉批,写上自己的看法和体会,写上自己没读懂的问题。在笔记本上做的预习笔记既可以边读边做,也可以在阅读教材后再做整理。整理的内容包括本节课的重点、难点部分的摘抄及心得体会;本节课讲授的几个主要问题是什么,以及它们之间的前后关系、逻辑联系,预习时遇到的疑难点是什么,自己是如何解决的,查阅了哪些参考书或工具书,所查阅的资料中有价值的部分的摘抄及心得体会。

    ■ 根据不同学科的特点采用不同的预习策略

    预习也不能搞千篇一律,要根据不同学科的特点抓住预习的重点,选择不同的预习方法。比如,语文课首先要排除生字、生词障碍,再分析段落大意、中心思想以及写作风格、手法,而数学课则要把重点放在数学概念、数学原理的掌握上。

    上课

    上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能,并在此基础上发展认知能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学,学生就能更专心地上课。“学然后知不足”,往往这时学生的注意力高度集中,大脑处于兴奋状态,能更为主动和灵活地接受老师授课。

    专心听讲,即专心致志,集中精力听课,这是听好课的前提。

    古代有个全国最好的下棋能手叫奕秋,别人请他同时教两个学生下棋。有个学生每当老师在讲授棋艺时,总是聚精会神地,专心致志地听,跟着老师学;另一个学生呢,虽然也同样坐在那里听讲,可他的心里老是想着天空中大雁快飞来,想着拿弓箭去将它射下来,人在心不在。结果,专心听讲的那个学生学得很好,而不专心听讲那个学生学得很差,难道是他的智力差吗?不是的,是他不专心的缘故。关于学习必须专心,荀子在他的《劝学》中还有更加精彩的阐述,他说:“蚓无爪牙之利,筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。蟹六跪(足)而二螯,非蛇鳝之穴,无可寄托者,用心躁也。”其意思是说,蚯蚓由于用心专一。结果获取了丰硕成果,而螃蟹由于用心不专一,结果落个连安身的地方都没有。

    认真、专注是提高学习效率的前提。看书时,注意力不集中,可能就会看书看窜行,当然就很难把书读懂、读透、理解全面,其中的知识自然就难以掌握全面,这种情况必然导致学习成绩不好的结果。

    课堂上,注意力不集中,就会出现大量的知识遗漏和空缺,造成知识漏洞。

    怎样专心听课呢?首先课堂学习要“六到”。一是要精到(即兴趣浓厚),带着兴趣听课,效果最佳,否则“愁眉苦脸地坐在那儿学,效果决不会好”(吕淑湘语);二是要心到,它是学好科学知识的根本所在;三是要眼到,它是获取知识的重要来源,俗话说“百闻不如一见”,“耳听为虚,眼见为实”;四是要口到;五是要耳到,根据教师思路专心听讲;六是要手到。实践证明,听课时“六到”并用,效果甚优,反之,收效甚微,甚至一无所获。

    如何上好一节课

    第一,带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语,有目的地认真听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力,认真观察,积极思考,力争把当堂课的学习内容当堂消化。

    第二,将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较,加深对新教材的理解和记忆,纠正原先自己理解上的错误。

    第三,认真做好课堂笔记。

    第四,在上课过程中要积极提问,并将课堂上没有机会得到解决的问题,用笔记下来,以便课后解决。

    复习

    课后及时复习

    及时复习是为了巩固课堂学习的成果,加深记忆。因此,复习与前一节课的时间不要隔得太久,全都忘了以后再复习,这样的复习等于新学习。一般说来,复习的时间最好安排在第一次学习后的半天、一天、三天、七天、半个月后,分次进行。同时,要注意合理安排,即要合理组织复习和分配时间,不要集中在一个时间内复习,这样做容易疲劳,收不到复习的好效果。开始复习时,次数尽量多些,时间间隔短些,内容可少些,以后再慢慢减少次数,延长时间,扩大复习范围。

    课后复习可以分四步进行:尝试回忆,钻研教科书,整理笔记,看参考书。

    ■ 第一步:尝试回忆

    就是不看书,独立地把老师讲的内容回想一遍的过程。这就是自己考自己,逼着自己专心致志地去动脑筋。这种方法称为“过电影法”。这样做有四点好处:

    一是可以检查每天听讲的效果。如果自己能够回忆出全部或大部分内容,就证明自己的预习和上课是有收获的,效果是好的,从而增强了认真预习和专心上课的信心。如果相反,就应当及时寻找原因,改进预习和听讲方法。回忆时,可以边回忆边对照书本,也可以先回忆后看书。为了使回忆专心,也可以在草稿纸上把回忆的主要内容写出来。

    二是可以提高自己的记忆能力。因为尝试回忆是一种积极主动的活动,具有专心和开动脑筋两个特点。学过的知识,回忆一遍就会巩固强化一次。

    三是提高看书和整理笔记的积极性。每次尝试回忆后,必然有一部分内容想不起来,自然会很着急地去看书,翻笔记。这样提高了看书和整理笔记的自觉性,主动地把忘了的部分作为重点来看,从而使看书和整理笔记有了明确的目的性。

    四是培养了爱动脑筋的习惯。课后直接看书当然比尝试回忆省事,但不能不留下深刻印象,效果往往不好,而尝试回忆,要追寻思索的过程,要概括上课的主要内容,一旦想不起来,还要千方百计地寻找回忆的线索,很费脑筋,一个经常回忆的同学,不仅记忆力大增,而且养成了爱动脑筋的好习惯。

    ■ 第二步:钻研教科书

    尝试回忆后,应该从头至尾逐句地去钻研教科书,因为教科书中写的是需要记住的最基本的概念和最基础的知识,必须认真思考。对于已经理解和记住的部分、不用再花很多时间。要把时间花在回忆时想不起来或记不清楚、印象模糊的部分。

    在钻研教材时,可用彩色笔把书上重要部分、新的概念和容易忽略的部分勾画一下,在书的四周空白处,可以记上一些自己的简要体会,或高度概括课文内容的语言,这样,有利于记忆,因为记上一些带提示性的只言片语,以便再查阅时从这些批注中迅速地得到启示,回忆起书中的关键内容。

    ■ 第三步:整理笔记

    笔记本不应当仅仅成为上课的记录本,而应当把它变成一份经过提炼加工的适合自己用的复习材料。

    对课堂笔记进行整理、加工,其方法与程序大致是:

    ①忆。“趁热打铁”,课后即抓紧时间,对照书本、笔记、及时回忆有关的信息。这是整理笔记的重要前提,为笔记提供“可整性”。

    ②补。课堂上所做的笔记,因为是要跟着老师讲课的速度进行的,一般的讲课速度要较记录速度快。于是笔记就会出现缺漏、跳跃、简单甚至符号代文字等情况。在忆的基础上,及时做修补,使笔记有“完整性”。

    ③改。仔细审阅笔记,对错字、错句及其它不够确切的地方进行修改。其中,特别要注意与解答课后练习,与教学(学习)目的有关的内容的修改,使笔记有“准确性”。

    ④编。用统一的序号,对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列,注明号码,梳理好整理笔记的先后顺序,使笔记有“条理性”。

    ⑤分。以文字(最好用红笔)或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如,哪些是字词类,哪些是作家与作品类,哪些是作品(课文)分析类,哪些是问题质疑、探讨类,哪些是课后练习题解答类等。为分类摘抄做好准备,使笔记有“系统性”。

    ⑥舍。省略无关紧要的笔记内容,使笔记有“简明性”。

    ⑦记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识,抄在同一本子上,或一本子的同一部分里,也可以用卡片分类抄录。这样,日后复习,使用就方便了,按需所取,纲目清晰,快捷好用,使笔记有“资料性”。

    ■ 第四步:看参考书

    课后复习时还要适当看一看参考书。首先,要选好参考书。在老师的介绍下,每门课程可以选定一本主要的参考书,而其它作为一般参考书。其次,要首先看教科书,在对知识基本理解后,再去看参考书。其三,围绕中心问题看参考书。老师当天讲授的内容,或自己发现的疑问,都可作为看参考书的主要内容,先看主要参考书的有关部分,至于别的参考书的相应部分,也是大同小异,因此,对照起来看,也是很快的,不会占去很多时间。最后,要做好笔记,把参考书中的精彩部分、精彩题目,摘录进笔记本的相应部分里。

    阶段复习、系统小结法

    什么叫阶段复习呢?从时间来划分,如周复习、期中复习、期末复习、毕业复习、升学复习等,从知识上来划分,如章节复习、单元复习、总复习等,都可称作阶段系统复习。

    ■ 阶段系统复习的任务

    强化记忆,使学习的成果牢固地贮存在大脑里,以便随时取用。专家实验发现刚记住的材料,一小时后,只能保留44%,两天后只剩下25%,可见所有的人都会发生先快后慢的遗忘过程。

    有的学者认为,经过学习,在大脑形成了一定的神经联系,这种联系,如果不通过反复的,有效的刺激来强化,那么就会慢慢消退,表现为遗忘现象。采用各种方法来进行复习,正是为了强化和完善这种神经系统。

    理解了的知识便于记忆,这是对的,但理解了的知识还要通过复习才能真正记牢。优等生不仅重视理解,而且重视复习。他们每天有复习,每周有小结,每章有总结,多次地从不同角度,不同层次上进行复习,从而产生了良好的记忆效果。

    查漏补缺,保证知识的完整性。影响学习的因素很多,在一个漫长的学习过程中,很难保证各种因素都处于最佳状态,因此,难免出现漏洞和欠缺,通过复习,自己检查出来后,就可以及时补上,保证所学知识的完整性和系统性。抓紧复习的优等生,学习中的漏洞和欠缺,都能及时地得到补正,因此,他们的知识总是比较完整的。

    融会贯通,使知识系统化。智慧不是别的,而是一种组织起来的知识体系。这里所说的“一种组织起来的知识体系”就是指系统化的知识。可以说,形成系统化的知识是系统复习的中心任务。

    通过平时分科、分章、分节的学习,可以说基本完成了对各种基本概念、基础知识的理解任务。通过复习,全面回顾,查漏补缺,又保证了知识的完整性,但这时你对事物的认识还没有完成,复习的中心任务也没有完成,为什么呢?因为头脑中的知识这时还是“半成品”,需要采取分析综合,比较归类,抽象概括,归纳演绎等思维方法,把长期学习的各部分知识“组装”起来,融会贯通,透彻理解,使之形成系统化知识。这时,才能说完成了学习过程的全部任务。

    ■ 阶段系统复习的准备工作

    阶段复习必须注意做好“三准备”,即主题准备、时间准备和材料准备。

    ①主题准备。复习之前一定要明确这次复习的中心内容,复习时要围绕这个中心内容来进行。如果不明确中心内容,拿起课本从头捋到尾,不能称之为复习,只能算是一种重复,最多起到一个熟悉的作用,知识还是分散的,构不成体系,效果并不好。

    ②时间准备。由于阶段复习要看、要想、要查资料,还要写复习笔记,量比较大,因此复习的内容和复习的时间都必须相对集中,可以采取主动分配、被动安排两种方法。

    时间的主动分配,即根据复习的内容安排若干天,每天或每隔一两天复习一部分内容,若干天后全部内容复习完。

    时间的被动安排,即复习的时间有限,不能任意安排,就要计算一下从复习开始到考试一共有多少时间,需要复习的内容有多少。如果时间不够用,那就要根据时间的许可,调整复习内容,熟悉的内容略去,保证重点学科等。

    这样,虽然每天完成学习任务之后,所剩的时间不多,但是由于时间安排得当,可以避免出现手忙脚乱的情况。

    ③材料准备。当复习的中心内容确定后,一切与中心内容有关的课本、笔记、作业、试卷和参考书都应当尽可能准备齐全,复习时专心思考,需要查阅时资料伸手可得。

    ■ 阶段复习的程式

    第一步:先回忆后看书。

    和课后复习一样,阶段复习进行时,也是先不看书,尽可能地独立思考回忆。遇到难题或不理解的内容,也不要忙于翻书,先自己想想看,实在想不起来才去看课本。这样做,是逼着自己动脑筋,有助于强化记忆,提高学习效率。

    第二步:先看题后做题。

    阶段复习时对于过去做过的习题有必要再温习一遍。不过,不是一题不落地再做一遍,也不要一题也不做。看题是把书上的练习、日常的作业、阶段测验的试卷,从头到尾看一遍。看题的时候,只看题目,理清解题思路,会做的可以与原先的做法相对照比较,不会做的再看原先是怎么解的,自己这次“卡壳”是卡在什么地方,然后再做一遍。

    除了看题之外,有必要选择部分习题做一做,尤其是选一些综合性习题做一做。因为平时学习所做的习题都是为了练习当时讲课的内容,都是个别的。而综合性习题则要运用本章或本体系的全部知识才能解答,因此,做一些综合性习题是阶段复习中用来巩固知识、熟练运用知识的必要的方法。通过做综合题使知识系统化、完整化。

    第三步:先复习后笔记。

    阶段复习结束之前,应当把复习的成果记录下来。复习的成果可以包括通过复习而获得的系统知识,新的体会,新的解题方法,自己的难点弱点等等。复习笔记不是课堂笔记的翻版,而应当是简洁明了,高度概括。如同你进入知识领域的一名向导,靠着它可以把你引入知识的各个角落。换句话说,看着复习笔记可逐一回忆起课本上相关的内容。

    ■ 阶段系统复习的基本要求

    ①复习前要抓紧平时学习时间,做好准备工作。要利用平时零星的时间,围绕复习中心内容把有关的笔记、书本、作业、试卷和参考书等一一准备好。

    ②复习围绕一个中心内容来进行。复习时,首先要确定复习的中心内容,这个中心内容要按照知识的体系来确定。

    在复习时,从内容上来说,尽量选择与讲新课关系最密切的内容来复习,这样,不仅完成了复习任务,而且还可以推动新课的学习,另外,每次复习的内容不要太多,要适当,要注意文理交替。

    ③要坚持用循环复习的方法。所谓“循环复习法”是:在学完一部分内容后,及时地进行一次复习。接着就是学习下一部分内容。学完了后再进行第二次复习。后一次复习要包括前一次复习的内容。如此继续下去,一环套一环。同时,学到一定阶段,要把整个复习的内容分成若干单元,每个单元复习后都要搞一次大循环。内容多的还可以穿插循环。

    ④要做点综合性题目。目的是检验复习的效果,加深对知识理解,培养运用知识解决问题的能力。选什么题,要围绕复习的中心来确定,重点是做点综合性的习题。综合习题类型和复习时所涉及的知识范围要一致,用做综合题来进一步使知识完善化和系统化,并以此培养自己综合运用知识的能力。

    ⑤要有集中的时间和安静的环境。复习时,要处理较多的知识,要看、要想、要写、要查资料、要设计系统表和比较表等等。这是比较费时间的脑力劳动,因此需要一个比较集中的时间和不受干扰的安静环境。否则就会因为时间和环境的问题打断正常复习思路,影响复习效果。

    ⑥制作复习笔记。在复习时,通过艰巨的思考形成了完整而系统的知识,应当珍惜这个学习成果,及时用笔记形式记录下来,以备今后使用。重视复习笔记,把握知识的精华,考试时就一定会取得优异成绩。

    作业

    独立作业

    独立作业是学生经过自己头脑的独立思考,自觉灵活地分析问题和解决问题,进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程。如果按要求抓好以上几个环节,独立完成作业是不困难的。

    第一,解答每一个问题和做每一个实验,都应该是学生自己运用所学的知识认真地进行独立思考和独立操作的结果。

    第二,克服做作业的盲目性。做练习的目的是为了加深对新知识的理解和掌握,提高分析问题和解决问题的能力。

    第三,在时间允许的情况下,学生可根据自己的实际知识水平,适当地选做一些难度较大的有代表性的综合性练习题,发展思维能力,培养灵活运用知识解决较复杂问题的技能。

    第四,对于难题,要反复阅读教材(包括与解题有联系的旧教材)和听讲笔记,认真钻研参考资料,加深难题的理解,促成问题的解决。经过独立思考后,问题仍然不能解决,可请教老师和同学。与老师和同学开展问题讨论,是打开思路、解决问题的一种好方法。

    做作业步骤

    ■ 第一步:知识上的准备工作

    老师布置了作业后,优等生不会马上动手就做,他们要先复习。做作业前,把所学的有关内容简要地复习一遍,掌握其中的概念、定理、公式、重要内容,理清知识体系,在脑海里形成总体印象。这样,在做作业时,才能头脑清醒、反应灵敏、思路清晰、考虑周全、得心应手。否则,知识不熟练,做起题来处处碰壁,不是公式想不起来了,就是单位不统一了,或相关内容混淆了,答跑题了。

    ■ 第二步:感知理解题意。这一步实际包括审题、联想与课题的类化三个环节

    审题即了解题意,搞清题目中的条件与问题,明确题目要求。

    搞不清题目要求,忽视或遗漏某些必要条件,或领会错了题目意思,解题一定不会顺利。因此,我们应该养成一个好习惯,解任何一道题时,都应列出以下几项:已知、求解、解,认真写一遍,可预防遗漏。

    联想是指由一种心理过程而引起另一种与此相连的心理过程的现象,它不是盲目的,它是根据已有知识经验进行的合乎逻辑的联想。怎样才能找到正确的解题思想呢?习题的设计一般是为了考查某一知识点,要找到正确的解题思路,必须首先分清这道题究竟考查的是什么。然后,根据解题要求顺藤摸瓜,则很容易得到正确的结论。例如,已知三角形的面积和一条边长,求三角形在这条边上的高。这道题考查的是三角形的面积公式,只要你列出三角形的面积公式:面积=(底×高)/2,将已知代入,即可解开此题第三个环节是课题的类化。指把当前的课题纳入同类的知识系统中去。一般而言,公式是我们最常见的类化。例如,公式(a+b)2在解题〔(8a+6)+(7c-5)〕2的过程中就是一个类。虽然题目看上去很复杂,但它其实不过是公式的变形。题中,(8a+6)相当于公式中的a,(7c-5)相当于公式中的b。划到归类后,问题很容易便迎刃而解。同时,可以这么说,凡是找不到归类的习题都是没有练习价值的。

    做作业最关键的—步就是审题,连题都判断错了,作业内容就全错了。解决任何—个问题都是如此,首先第—步是审题认真审题就要多琢磨,细推敲、深思考。审题时首先是弄清楚题目的内容,所给的条件,有什么限制?什么要求?需要联系哪些知识?等等;其次是考虑好解题思路、方法、步骤,要善于把—道题分成几部分,化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知,弄清各部分的联系,设计好整个解题步骤,—定要让自己做到不明白题意不做题,不清楚方法步骤不下笔。

    ■ 第三步:细心的做题

    做题是表达思路的全过程,这个过程要求既动脑、又动手。做题的关键是要保证“规范”、“准确”。要做到这两点就要求学生认真的抄好题,书写格式必须正确、规范,严格按照各类题的解题要求,仔细演算解题的每—步,得出正确的结果。只有平时做题认真细致,步骤完整,思路正确,表达严密,准确无误,考试时才能按照这种良好的习惯进行。

    审题后,把解题的思路表达出来的过程,是个动脑筋和动手的过程。在做题时,要注意质量,也就是要做到“准确、规范、快速”六个字。

    ①准确性。就是要求我们做题时争取“一遍对”。钱学森曾说过:“科学是严肃的、严格的、严密的,是不允许马虎的,所以科学技术工作者必须首先有良好的科学工作习惯。”这种科学工作习惯不是凭空得来的。他要求我们从小事做起,每一个习题、作业,每一个标点符号都要力求准确、规范。从小开始就要培养“三严”的学习习惯,树立“三严”的学风。

    ②规范性。就是要求我们在解题时严格按照规定的格式进行,书写要工整,条理要清楚,简明易看。行要直,边要齐。要留出必要的空白,使复习时看起来方便、老师批阅时方便、有毛病查起来方便、错题改起来方便。做到规范的另一个措施就是不要轻易下笔,先把解题思路搞清楚,方法步骤搞准,然后再下笔。

    ③快速性。就是要求我们解题的效率要高。要对自己提出要求,在规定的时间里完成一定数量的作业,要积极主动地参加各科竞赛,通过各种途径训练速度使自己的作业和练习做得又快又好。

    练习的效果不仅取决于练习的次数,也取决于练习的质量。决定质量的关键在于所做的习题是否有较好的练习价值。一般而言,教材中的例题练习价值都比较高,教材中的练习题,练习价值也比较高。对教材习题的熟练掌握,能使你掌握最基本的题型,考试时,自然胜券在握了。

    ■ 此外,优等生还有一些做习题的技巧

    ①从最有把握的地方开始。为了更好地激发学习的兴趣,最好避免一开始就履遭挫折。所以,最好从比较有把握的部分开始做练习,如果大部分题都能做对,就会兴致勃勃。

    ②教材的练习题一定要无一不知,无一不熟,作为第一参考书。在此基础上,有精力和时间不妨多读几本参考书,把其中的精华都吸收过来。

    ③一定不能在习题旁写出答案。有些同学认为,在习题旁边注明答案以后就不会再错。恰恰相反,由于有了答案,下次做这首题时,会很容易产生依赖心理,不能独立进行练习,练习效果自然不会好了。为了及时知道对错,可将答案注在书后或其它笔记本上。

    ④选择参考书时,要选有答案的,答案越详细越好。如果有错误分析,则为上选。做过练习的题,应做上记号,对的打钩,错的打叉。但答案一定不要填上。做完一遍后,隔一段时间,再重做,同样,对的打钩,错的打叉。再隔一段时间,可把做对的放在一边,只做错的,直到做对为止。

    如果你能按照优等生的做题步骤进行练习,相信你的成绩一定会有显著的提高。

    自查作业

    做作业是运用知识解决问题的过程,但我们的目的是能够正确地运用知识,正确地解决问题。解决问题错了,同不能解决问题—样,都是不可取的,都不是我们的目的。因此,必须使作业做得正确。审题、构思都是为了达到这个目的,但最后的结论、答案是否正确,还要注意检查、验证。这—点我们做作业时往往忽视了。

    做完作业后认真检查,是保证作业质量的重要手段之一。在作业的过程中,由于种种原因,难免会出现各种各样的漏洞和问题,因此,作业做完了之后,—定要认真检查之后再交上去,这样就避免了作业中的差错和漏忘。

    作业检查—般分四步进行:

    —是检查题目是否抄对?

    二是审题是否正确?

    三是运算是否正确?

    四是方法、思路与步骤是否正确。

    平时做完题优等生都会认真检查,养成习惯,考试时也就自然而然地按习惯进行了。

    检查出错误之后,接下来当然是改错了。

    首先去认真分析作业做错的原因。如果是属于理解上的错误,就回头认真领会教材(包括与新知识有联系的旧知识),直到弄明白为止。如果是由于在掌握知识技能上存在缺陷,就赶紧加强课外自学,弥补起来。

    其次,把做错了的作业重新做一遍。如果时间允许,再多选些类似的题目做一做,以加深和巩固对新知识的理解和对新技能的掌握。对于某些题还尽可能去尝试用不同的方式解答并检验。

    再次,如果经过反复地独立思考,不能弄清楚做错作业的原因,错误得不到纠正,就把题记下来,去请教老师或与同学讨论。

    最后,你如果发现某些有些疑难问题的出现,是平时学习方法失当而造成的。那么,在整个学习过程中,就要发挥最大的学习主动性,去形成适合自己特点的最佳学习方法。

    在自我检查的过程中,可以准备了一个专用的本子,不论是平时作业,还是考试卷子,老师阅后发回来,他们都把错题单挑出来,在这个本上“登记备案”。第一步是把错题原原本本的抄下来,把错误的地方用红笔画出来,然后,在错题下面,按正确的做法再做一遍;最后分析错误的原因,并用红笔把错误的类型醒目地标出(是属于概念理解错了,还是没有弄清题意;是不善于分析、推理,还是计算上的错误……)。每一道错题登记时都要经过这样三道工序。

    编《错题集》好处有三:一能从反面入手,加深理解正确的东西;二能把错误弄个水落石出,避免以后重犯;三能温故而知新,有利于后来的学习。

    把《错题集》按语文、数学、外语、物理、化学等各学科分类编。把考试、作业或练习中做错了的题目都记录在上面,并在错误旁边或下边认真加以订正,弄清楚错在什么地方。为了加深“错题”印象,再将错题进行一番归纳整理。

    编《错题集》是学习的好办法,你不妨尝试一下。

    小结

    在平时的学习过程中,无论我们听讲或看书,知识都是前人经验的总结,不是我们自己的。我们要在完成一个章节之后,站在较高的高度去归纳整理,深入领会书本上的思路和各部分之间的联系,在结合自己的认识总结为知识体系。这就像一棵知识树,顺着主干可以找到分枝、树叶,许多人可能不是反应最快的,但经过整理总结,就能比别人站得高,看得深。所以想要真正的融会贯通,就必须经过自己的思考总结,才能吸取精髓,提高记忆,书本上的东西才会变成自己的东西。平时不偷懒,有时间不妨静坐默想,回忆最近几天或几星期学到的各种知识,将其归纳总结,变成自己的东西。日积月累,你就有了属于自己的有创造性的知识体系。

    美国著名的理论化学家莱纳斯·鲍林曾说:课本上每章每节的知识都是分散的、独立的,要想形成知识体系,必须课后花时间去整理、总结。通过对所学知识进行概括,可以抓住应该掌握的重点和关键。

    在学习中注意提炼升华,举一反三,力求深刻理解诸多学科的定义、概念及其相互关系和区别。每学习一个专题,就要把分散在各章中的知识点练成线、辅以面、结成网,使学到的知识系统化、规律化和结构化。

    鲍林说:“这样运用起来才能联想畅通,思维活跃。”

    优等生善于总结自己每一个阶段的学习情况,他们决不允许自己总是在同一个地方摔倒,不断地总结会使人变得聪明。

    把总结作为必修课

    看看那些优等生似乎不比你题做得多,但成绩却一路领先。经过观察,你不难发现,他们的一大长处,就是善于总结。因为善于总结,他们才会做同量的作业,却可学到更多的知识。

    优等生在具体做作业,尤其是理科作业时,会从两方面进行总结:

    尽量尝试一题多解和一题多想。一题多解,就是说一道题寻求几种解法的学习方法。一题多解属于发散思维,“发散思维”是一种创造性思维,它沿着各种不同方向去思考,它的产物不是唯一的,而是多种多样的,它具有新颖性、多样性、伸缩性和精细性四个特征。

    一题多想,就是每做完一道题后,要认真想一想,做这道习题运用了哪些概念和规律?这道习题主要考查什么?这道习题能不能变一变,从另一个角度提出等等。

    比较归类,多题一解。习题千变万化,数量众多,所以有“题海”之称,怎么办呢?这个时候,优等生很善于比较归类,也就是说,做完作业后,他们会想一想,这道习题在知识上属于哪一类?解题的思路和方法又属哪一类?然后对做过的题目进行横向比较,找一找它们共同的地方,题目做得愈多,这种个别到一般的比较归类工作就越重要。

    比较归类后,很多大同小异,具有同一种解法的题目,就把它们归入到知识的体系中去。这样,优等生做上一道题,就可以抵上你做一类题,他们的综合解题能力当然可以得到很快提高。

    优等生更会认真分析批改后的作业。

    老师把作业批改发回来后,他们马上翻阅,认真分析、耐心反思。对做对的题目,想—想是采用什么样的思维和方法做对的,以后遇到类似的题能不能触类旁通;对做错的题,要找出做错的原因。做错题一般有三种原因:一是由于慌张、马虎、粗心大意而搞错;二是基础知识没有掌握,弄错了概念、定律、公式等;三是思路不对,张冠李戴。属于第一种原因,就要警告自己以后做题时多加小心;属于第二种原因时,就要在预习、听课和复习上下工夫牢固掌握所学知识后再去做作业;属于最后一种原因者,就要认真钻研和分析例题,明确解题方法。只有经过分析反思,才能吸取经验教训,避免今后再有类似的错误发生。

    而有些人在老师把作业批改后发回来时,只拿在手里打开看—下分数或对错,就往书包里—放再不管不问,为什么错?为什么对?从来不去反思。想想看,你是不是这样的?

    系统小结

    对学习进行系统小结,是学生通过积极的独立思考,达到全面、系统、深刻、牢固地掌握知识和发展认识能力的重要环节。做好系统小结的基本要点,除前面所述做好课后及时复习的要点适用于本环节外,还必须注意以下几个基本要点:

    第一,系统小结是在系统复习基础上进行的。

    第二,以教材为依据,参照课堂笔记、作业和有关学习资料,对要进行小结的知识进行系统复习。

    第三,抓住一个和几个重要问题运用科学的思维方法(分析、综合、对比分类、抽象概括、判断推理、具体化等),对所学的知识进行积极的思考,揭露知识之间的内在联系,使知识系统化,概括化(将大量的知识归纳为几条基本理论),用一个简明的表格或提纲,或几句精炼的语言准确地表达出来。科学思维方法的运用,应贯穿于学生的整个学习过程。

    第四,在小结过程中,要注意培养丰富的想象力和创造性的思维能力。

    第五,在小结基础上,检查学习计划执行的情况,进一步修订或制订下一阶段的学习计划。

    考试

    马上就要考试了,有人觉得没复习到的还很多,不会做的习题还很多,就趴在书桌上连续作战,有的竟到晚上12点,甚至是一点、二点。结果第二天无精打采,上课时趴在桌上睡觉,而上课老师又恰好给串讲重点,你却眼皮子直打架,左耳进右耳出,弄得得不偿失。接下来的考试因为一系列的恶性循环,导致全面失败。

    “台上一分钟,台下十年功”说的是艺人在舞台上的每一份荣誉都是台下苦练的结果。“梅花香自苦寒来”说的也是这个道理。要取得好的考试成绩归根结底必须付出艰苦的学习劳动。想凭借考前的恶补和高超的考试技巧来缩小与平日里辛苦积累下的成果的距离是徒劳的。

    考试的准备就是耕耘的过程,一定要下苦功才行。只有在下足功夫的基础上,应试的方法和策略才会有用。

    调整到最佳状态备战

    如果考生能安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。

    下面就介绍一些准备考试的实用技巧。

    ■ 正视自己,对自己的能量有个正确的估计,不要期望过高

    自己只能达到90分,就不去奢望100分,只要努力了,就没有令人遗憾之处(如会答的题因疏忽而没答出来),家长不会责怪,别人也不会讥讽。自己心安理得,当然就不会紧张了。

    ■ 树立信心

    凡事如果你想到一定能成功,就十之八九会成功,因为你会为成功而努力奋斗;反之,一开始你就想到这事成功不了,失去了信心,就不会去奋斗、去争取了,那就必败无疑。信心足了,精神抖擞,前面的胜利在向你招手,你就能进入最佳状态,发挥出最好水平,自然就消除了紧张心理。

    ■ 坦然接受,保持一定的紧张度

    Take it easy!放轻松些,生活何必太紧张?事情既然已经发生了,何不坦然自在地面对?

    著名的耶克斯——多德森定律认为人的作业成绩与情绪的激动水平呈倒“U”字形关系,也就是说,过低或过高的激动和紧张水平都不利于人的工作和学习,而中等程度的紧张最有利于能力发挥。因此,考前一定程度的紧张是正常且有利于考场发挥的,既然考试来了,你也开始紧张了,那么就坦然接受吧,一定的紧张度,会让你注意力空前集中,而且也说不定你会急中生智,超水平发挥。

    ■ 转移注意力

    避免紧张的最好方法是留出一定的时间去做操、搞搞文体活动、与别人讨论你的复习情况,总的来说生活要有规律。如果你不去进行任何社会交往,试图整天整夜地埋头学习。也从不参加下午的体育活动或身体活动,从不与兴趣相投的伙伴一起,就很难从学习和难题中解脱而使头脑得到平衡。

    ■ 保证良好的睡眠

    考前最重要的莫过于认真复习应考了,但有些学生却认为应把所有的时间都用在复习上,搞得自己十分紧张,还没到考试自己的身体和精神先垮了。有的甚至得了精神衰弱。因此,考前的学习和休息一定要好好安排。一般的估计,人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中。人之所以有这么多的睡眠是因为人的身体和大脑需要休息。没有睡眠就没有生命。心理学家做过这样的实验:让两组同学记忆相同的材料,在他们熟记以后,一组睡眠休息,另一组继续做其它的事情。结果,前一组同学的记忆效果比后一组要好得多。所以,看似浪费时间的睡眠实际上提高了人的学习效率,从长远说是节约了时间。

    ■ 合理的作息制度

    遵守合理的作息制度能够保证劳逸结合,使各种活动按一定顺序有规律的进行,有利于动力定型,能有效地节省大脑神经细胞的功能损耗,预防疲劳,提高学习能力和学习效率,同时有利于生长发育,提高机体的抵抗力。遵守合理的作息制度就是合理用脑。在学习的时候,大脑所主管的视、听、读、写以及有关记忆、分析等功能区都处于高度兴奋状态,大脑任何部位的兴奋能力都有一定的限度,超过了一定的限度,原来的兴奋区域的兴奋就会减弱,抑制就会加强,兴奋开始向抑制转化,就会产生大脑的疲劳,出现困倦、头痛等,影响学习效果。休息、活动和睡眠虽然占去了一定的时间,但保证了清醒的头脑和充沛的精力,因此,一定要学会合理用脑,善于用脑,懂得如何适当调节学习和休息。复习功课时,几门课程交替学习,每门45~60分钟较为合适,休息10分钟,再复习另一门功课;2小时后要有20分钟的户外活动较为理想,呼吸新鲜空气、散步、练操等,使部分脑细胞得到休息,调节神经机能,提高大脑的反应;上午可学习4个小时,下午安排2个小时学习,1~2个小时的户外体育锻炼,晚饭后学习时间最好不要超过3个小时;每日睡眠保证9~个10小时。这样可以大大提高学习效率,做到事半功倍的效果。每个人可能有所不同,要结合自己的情况做相应的调整,切记不要打疲劳战。

    进行考前冲刺复习

    俗话说得好,“临阵磨枪,不快也光”。取得好成绩的关键虽然在平时,最后的冲刺也很重要。就好比一场长距离赛跑,即使领先了,最后的百米冲刺不好,同样不可能取得良好的竞赛成绩。考试与赛跑很相似,其成绩并不完全取决于选手的实力,赛场经验和技巧也很重要。所以,那种认为只要平时学得好,考试时就可以轻松的想法,就像最后百米放慢速度一样是很愚蠢的。

    考试冲刺复习有以下三种方法。

    ■ 方法一:去强化记忆一些东西

    如何才能在考试时顺利回想起来有用的信息呢?那就必须强化记忆这些信息,才能犹如探囊取物般便捷的效果。

    在强化记忆这一环节中,优等生会根据考前时间的充足与否,选择相适应的方法。如果时间比较充足,就可以对需要记忆的材料进行分散记忆,即每天记忆其中的一部分。如果时间比较紧迫,则可以进行集中记忆,把大量的材料放在一天之内学习。

    而且,优等生根据艾宾浩斯的遗忘曲线规律,会在复习完一遍之后,大约在8~9小时内进行第二次复习。因为在记忆后9小时,会遗忘的东西已经基本遗忘,其比重大约是记忆材料的三分之二。而第一次记忆后能够进入长时记忆的东西在9小时后也基本稳定下来。因此,要想记住大部分材料,就必须在9小时前,再补记一次,这样,就可基本上把9小时内遗忘的材料从短时记忆状态转化为长时记忆状态了。

    如果你向优等生学习,在考试前一天把所有的知识都复习一遍,而在9小时内没有进行强化记忆的话,第二天,考试时,你就已经遗忘了三分之二,考试成绩自然不可能理想。但再作一次冲刺的话,即第二天起床后再作一次同样的复习,其效果将会令人吃惊。

    ■ 方法二:进行考前强化练习

    对于像数学之类需要解答问题的学科,大量的考前练习是十分必需的。这样的练习可以巩固知识,并及时发现知识弱点,进行补救。

    在考前宝贵的时间里,抓住课本和平时用过并认为有良好练习价值的参考书来加以练习。做题的过程中,要用自己最快的速度,把课本上所有的练习都重做一遍。因为,课本才是最好的参考书,与考试内容和题型的相关性最高。

    ■ 方法三:考前彻底清理一次错题

    在平时的作业中,出现一些错误是难免的,重要的是在考试的时候不能再犯,所以在临考前要把作业和平时小测验中的错误要进行彻底清理,给自己敲个警钟,吸取教训,避免考试重犯。

    优等生的考试方法

    从小到大,经历了大大小小无数场考试,可谓是“久经考场”。可是,一场考试下来,常常有人感到遗憾。有的粗心大意,盲目轻“题”,先匆匆看了一下考题,感到容易,于是做题时不假思索,提笔疾书;做完后,不再检查,急于交卷。出考场时兴冲冲,对答案时灰溜溜,大错铸成,后悔莫及。有的对基础题匆忙作答,而用主要时间和精力去攻难题,结果基础题未能把握住,难题攻之不克,得不偿失。有的做题无计划,前松后紧、顾此失彼,先做难题、大题,后面做题的时间没有了,会做的题反而没有做。如此等等,不一而足。

    相反,看那些优等生,他们一副成竹在胸、稳坐钓鱼台的模样,神态自若,不慌不忙,按部就班,看来考场上答题得讲究方法。

    一般地,优等生考试答题会做到以下几点:

    ■ 一是有计划地安排答卷

    现在一般考试都是提前15分钟发卷,他们在拿到试卷之后,不会马上动笔,而是抓紧这个时间先大体浏览一下题目,主要是看看题目类型、数量以及掌握的情况,做到心中有数,有个初步答卷计划。如语文考试,可先看一下作文题,然后在做基础知识考察、阅读部分的过程中也许可能想起什么材料,或许有助于作文。浏览之后则开始答题。最后应留10到15分钟检查答卷。

    ■ 二是有序地答题

    正常的试卷大多是基础题在前,综合题在后,按先易后难的顺序编排。优等生依照出题规律,答题时按从头到尾的顺序进行。如果在中间遇到“卡壳”,不会停在那里“死抠”,浪费时间。

    ■ 三是仔细地审题

    优等生在审题上舍得花时间,在他们看来,把题目审清楚,就成功一半了。如果题没审清就草草作答,容易走上“歧路”,再回头想改,既影响情绪,时间也不允许,而欲速则不达。

    拿出适当的时间来审题,既能防止出错,又节省时间。优等生所谓的审题包括不漏题,不看错题,审准题,看准全题的条件和要求。要有“咬文嚼字”的工夫,反复推敲。尤其对似曾相识题目,更要特别注意其细微差别。只看题的前半部分,就凭想当然作答很少不出错。如考作文有的人把《我的母校》看成《我的母亲》,《父辈》应写“父亲这一辈人”,而有的学生只写父亲单个人。这些都是没有把好审题这一关。

    ■ 四是正确对待易题和难题

    考试时,优等生会给自己提出一个要求:低档题不失分,中档题得高分,高档题(难题)每分必争。容易题,往往被轻视,不费思索,顺手写来,一做就错。所以有“容易题、容易错”的说法。题目对你容易,对别人来说也容易。难题做不出,容易使人气馁。不过,对你难,对人家也不见得易,也要有点“阿Q精神”,平衡心理,以免影响整场考试甚至下一科考试。遇上难题一时做不出来,要打上记号,留在最后做。试想一个易题做错,难题做不出的人,凭什么“出类拔萃”呢?

    ■ 五是检查答卷的程序不可少

    答卷做完后,要进行检查。因而必须抓紧时间答卷,空出检查时间。检查主要是检查题目是否有遗漏,答案是否正确。理科试卷有时要检查演算过程,文科试卷中表述题最好快速扫一遍,以防字句错误。由检查发现问题而及时纠正,补救得分的事,是屡见不鲜的。

    ■ 六是保持卷面整洁

    俗话说:“美味不能装在一只邋遢的盘子里”。无论谁都喜欢干净整洁的东西,评卷老师更是对一份卷面整洁的试卷由衷的喜欢,这既是对老师表示了一种尊重,更是博得良好印象的最直接的方式。

    正确对待考试结果

    考试之后,不要忙着对答案。

    虽然失败,我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的过程,失败了一次并不是什么大事,痛快接受、冷静分析、轻松谈论。使自己拥有应付如何一门考试的最佳心理状态。

    榜上有名,春风得意。

    “胜不骄,败不馁”,这才是健康的考试心态。

    有了健康的心态,下一步就要认真分析考试结果,分析得正确与否,关系重大。

    分析之前,假定这次说明不了什么问题,这样能够使分析错了的不良后果减小到最少。

    第一步,想一想,这次考试自己满意不满意,对什么满意,又对哪些方面不满意。再想想,这次考试有没有什么特殊的,例如:第一次考试、没有复习的考试……如果有这种特殊情况,那么这里就可以得出结论了:

    考得不好,说明不了什么问题,我努力,我就不信下回我考不好的!

    考得好,说明不了什么问题,一时侥幸,还得努力,看下次才是印证我的实力的时候!

    如果一切正常就进行下一步。

    第二步,自己是不是偏科了。这时应对弱项多加练习。

    第三步,自己是智力因素还是非智力因素导致的丢分。智力因素就要调整自己的方法,非智力因素就要端正自己的态度。

    第四步,作下一步学习的计划。

    第五步,认真修改自己的分析。

    最后,看看自己在年级里是进步了还是退步了,不要太在意,不过大幅度的下降就需要一些非常手段了。

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