图像笔记法的脑图法
画脑图，又叫做思维导图、心智地图，心像图，心智图， 可以视之为一个树状图或分类图。
不要一行行地作记录，而是画脑图。用树状结构和图像再辅以颜色、符号、类型和关联来画脑图。脑图法，是由托尼·布赞发明的一种方法。在他杰出的新著《脑图之书—发散性思维》（TheMindMapBook—RadiantThinking）里，有对这种方法很好的介绍。
瑞典出版商英格玛·斯旺特森撰写了《脑图法与记忆》（MindMappingandMemory）一书。在美国，关于类似主题最好的书，是南茜·玛居里斯（NancyMargulies）的《勾画心灵空间》（MappingIn-nerSpace）。玛居里斯还撰写了一本很好的快速学习方面的书《是的，你能画！》（Yes，YouCanDraw！），并配以一流的录像带。
●脑图有两种：联想脑图与分类分层脑图
1．联想脑图，用来做事物联想的记忆图
用树状结构和图像再辅以颜色、符号、类型和关联来画脑图。
联想脑图与分类分层的脑图不同，它是用来做思考联想用的。所以它的好处是
（1）建立联想中心主题，使思考不致离题。
（2）帮助大脑做联想，并记录下来。
（3）帮助思考和决策。
2．分类分层脑图，用来把知识分门别类的脑图，可以把事物做成分门别类的记录。分门别类有什么好处呢？
（1）代替传统的笔记方式（如代替上课笔记）
（2）在大脑中建立整体架构
（3）分类可帮助记忆和学习 （分类记忆法）
●如何做脑图？
1．托尼·巴赞的脑图规则
（1）首先在纸的中心画一个彩图，这个彩图往往胜过千言万语，明确主题，并且刺激创意性思维，同时会强化记忆。
（2）多用图画
2．另一样式：台湾高美士中葡中学校长梁佑澄的脑图的方法及法则
（1）工具方面， 只要可画图之纸张（一般A4或B4纸） 及方便使用之颜色笔即可；若你懂得用计算机， 这也是一种极方便的工具。
（2）一开始就把主题摆在中央。向外扩张分枝， 近中央的分枝较粗， 相关的主题可用箭头号连结。在纸的中央，从主题开始—最好用一个符号，然后画出从主题上分散出来的分支。如果你将纽约市进行脑图呈现，就将自由女神像作为中心。如果你在悉尼，就用港口大桥作为中心点。如果是本书中关于大脑的那个章节，就画一个由两部分组成的大脑。
（3）使用“关键词”表达各分枝的内容——脑图目的是要把握事实的精粹， 方便记忆， 所以不要把完整的句子写在分枝上。
（4）将相关的内容放到同一分支上，每一内容如新的亚分支那样分散开来。使用符号、颜色、文字、图画和其它形象表达内容。 图象愈生动活泼愈好。
（5）建立自己的风格——脑图并不是艺术品， 所绘画的能助你记忆， 才是最有意义的事。
（6）你完成每一分支后，用不同色彩的框将其框上。
（7）重画能使“脑图”更简洁， 有助于长期记忆——同一主题可多画几次， 不会花很多时间， 但你很快会把这主题牢牢的记住。
（8）有规律地将内容补充到每一张图上。这样，就很容易从概要开始，然后当你在每一学科中学到更多要点时，不断使脑图更加丰富、充实。
课堂笔记
课堂笔记法种种
1.符号笔记法
就是在教科书、参考书和其他书原文的旁边加上各种符号，如直线、双线、黑点、圆圈、曲线、箭头、红线、蓝线、三角、方框、着重号、惊叹号、疑问号等等，便于找出重点，加深印象，或提出质疑。什么符号代表什么意思，由自己掌握。对较长的段落，可用圆圈，三角或阿拉伯数字标出层次，使其眉目清楚，条理系统，便于复习和记忆。
课本上做记号的一些准则：
①读完后再做记号。在还没有把整个段落或有标题的部分读完并停下来思考之前，不要在课本上做记号。这样的过程可使你不至于抓住那些一眼看上去仿佛很重要，其实并不是重点的部分。在阅读的时候，要分清作者是在讲一个新的概念还是只在用不同的词语来说明同样的概念是一件困难的事情，只有等念完了这一段落或部分以后，才能回过头来看出这些重复的内容。
②要非常善于选择。不要一下子在很多项目下划线或草草写上许多项目，这样会使记忆负担过重，并使你在同一时刻从几方面来思考问题。要少做些记号，但也不要少得使你在复习时又只好将整页内容通读一遍。
③用自己的话。页边空白处简短的笔记应该用自己的话来写，这是因为自己的话代表自己的思想，以后这些话会成为这一页所述概念的一些有力的提示。
④要简洁。在一些虽简短但是有意义的短语下划线，而不要在完整的句子下面画线，页边空白处的笔记要简短扼要。它们会在你的记忆里留下更为深刻的印象，在你背诵和复习的时候用起来更为得心应手。
⑤要迅速。你不可能有一整天的时间来做记号。先要阅读，再回过头去大略地复习一下并做记号，然后学习这一要的下一部分内容。
⑥要整齐。要做到这一点需要的是自觉的努力，而不是时间。以后当你复习的时候，整齐的记号会鼓励你学习并节省时间，因为整齐的记号能使你容易而清楚地领悟书中的思想。
⑦把事实和概念分门别类。分门别类的事实和概念比起随便编排的事实和概念要容易记得多。
⑧试用相互参照的办法。例如，你发现第64页上的观点与前面第28页上的观点有着直接的联系，你就可以画一个方向朝上的箭头，旁边写上“28”。然后翻到第28页同观点旁边，画一个方向朝下的箭头，注上“64”。用这种方式，你就会使两种思想在你的大脑里，以及你复习的时候紧密地联系在一起。
⑨要有系统性。特别注意划在字句下的单线或双线，重点项目旁的星号，圈号和框架的用法，以及如何用书页的上面和下面的空白处作较长的注释。如果你对其中的一些用法感兴趣，就可以在你做记号的时候运用其中的一两个方法。但是前后要保持一致，这样在复习时你可以记得它们指的是什么。
应当警告你一下。在课本上做记号能够有效地帮助学习和复习，但必须小心谨慎，要开动脑筋。否则，只会徒劳无益——不过是另一种逃避真正的回忆、思考和复习的方法。如果不认真思考所学的内容，仅仅画线、画框架，将问号和符号插进去，只会制造出一种好像已经读过其内容的假象。另外，如果过多地在课本上做记号，就会达不到目的：马上认清文章的重点，当重新阅读的时候，就好比在译解密码，而不是在复习概念。
最后一点是在书上做记号的“你”并不等于复习时候的“你”。随着“知识”的增长，你在十月份或十一月份觉得似乎重要而划上线，画上框号、圈号、星号、问号以及评价过的，反对过的内容到了一月份或六月份会被认为是很平常的了。这样，原先所做的记号反而会妨碍你复习。所以，要利用做记号能给你的益处，而不要做得过分。
2.批语笔记法
就是把该书的学习心得，随时随手在书上加上批语，如在原文顶端或后面的空白处加上眉批、尾批，在行间加旁批，在佳妙处加旁点，在最精辟处加旁圈。
可以在课前预习，老师上课及课后自己复习时进行。就是在书本中对重点内容，比如课文中的字、词、句、注释、文字常识等下面标上圆点、曲线、直线、虚线、双线、波浪线、加框等，也可以是把老师讲课的要点、重点、难点以及自己对某些问题的疑点、评点随时记在书页的空白处。这种笔记方式，简单方便，边阅读边听课边进行，对以后的复习、巩固有着很好的提示和引导作用。
3.常用课堂笔记系统
①5R笔记法。5R笔记法，是记与学，思考和运用相结合的有效方法。具体包括：记录（Record）：在听讲或阅读过程中，在主栏（详见图表）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容；简化（Reduce）：下课以后，应尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏（见图表）；背诵（Recite）：把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记为暗示，尽量完满地叙述课堂上（或阅读中）讲过（或读到）的论据和概念，不要求机械地叙述，而是用自己的话，尽可能充分理解意义地叙述，再敞开主栏，查证你叙述过的内容；思考（Reflect）：将自己当时听或读的想法、意见、经验体会之类内容，与讲的内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分里，加上标题和索引、编制成提纲、摘要、分成类目，并随时归档重编；⑤复习（Review）：每周花10分钟左右时间快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。
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（5R阅读法）
这种5R笔记记法，又叫做康乃尔笔记法，用产生这种笔记法的大学校名而称之，几乎适用于一切课堂讲授或阅读笔记。
5R笔记法，要有必要的准备，就是按上图，用一大型活页笔记本来做。型号要大，以提供足够的空地方逐步做有意义的记录，记载例子，画图解。用活页形式是为了便于用者按照记载年月日的顺序插入讲义、作业等。笔记只记在每页的一面。活页制法很简单，在每一页离左边起占全页宽度近1／3处画一竖直线，左边称为回忆栏，右边是主栏，课堂笔记写在主栏中。
简单概括起来，5R笔记记法是这样几个步骤：第一步准备，制活页：第二步记录，在主栏中记成简单段落形式的课堂笔记（或读书笔记），笔记的类型可根据情况或需要而定；第三步整理，将主栏内容简化，概括为指示背诵、复习、思考之用；第四步回忆、先只用回忆栏的简化内容为线索背诵，再看主栏，查对自己回忆、背诵程度如何；第五步，在记录回忆、整理过程中，随时记下自己的想法、意见感受等；第六步，复习，每天或每周利用简短时间复习记录的简化部分内容。
这种记笔记的方法，初用时，可以以一种学科为例，进行训练。然后在不断熟练的基础上，再广而用之。或者，先将活页制出，每次照常记讲课或阅读内容。能在回忆栏中做多少，就做多少，争取慢慢增加数量、项目或加快速度。
②中心记录法
记笔记，很重要的一个要求就是要记下讲课内容的中心。抓不住中心，即使记得再多，也无助于对知识的理解。所说的中心，就是指老师讲课的基本思想或中心思想。中心的表现形式有几种：
老师讲课时，开头就要点明学什么或讲什么，重点内容要强调，要概括、总结；
从材料本身看，一般要注意表示中心的形式，如开头、结尾，或重点段、句；
要善于概括中心。对学习内容在分析、理解的基础上，抓住主要东西用自己的语言加以概括。
在学习中，熟练地运用中心法记笔记，关键要做到两点：一是要理解。理解是人们认识事物或事理的联系、特点、本质和规律的一种思维活动。对学习来说，就是对学习内容及表现形式的真正认识和掌握。不理解，就把握不了中心，就抓不住关键。二是充分发挥眼、耳、脑的作用。眼要集中看，耳要注意听，头脑要琢磨和思考，在琢磨和思考中，把感觉的东西上升为理解，认清事物或事理。
③符号记录法
随着学习的进展，所要记忆或掌握的信息量越来越大。但我们能够一次处理与记忆的信息量是有限的。虽然信息量与接受量的输入随着人年龄的增长而发展。但如果能够运用一些简明、扼要、易记的符号来代替某种信息，就能加快记录速度而扩大记忆或笔录的信息量。现在比较系统科学的速记符号种类越来越多。充分利用速记符号在记笔记时也可以减少书写造成的压力，为更充分地思考创造条件。
符号法所运用的符号既可以是现成系统符号的借用，也可以自己不断总结设计。后者转换性更方便、实用而节省时间。但总原则是要科学、简便、易记。常用的有以下几种：
字码或数字，来代表要记忆的信息；
用字母或拼音来代替要记录的内容；
用一个词或短语代替要记忆的知识；
可以用一些特殊符号来作为记录或记忆工具。采用上述符号法，要注意不可复杂，所用符号要能再恢复出原来的被记录内容。
运用符号法，并不排斥机械记录，在必须一字一句地准确地再现条文原理、定律、公式等材料时，还是如实记忆或记录为好。学习方法是为学习目的、内容服务的，要从实际出发考虑方法的运用。
④表格记录法。
这是学习中经常运用的一种方法。它有以下几点好处：
可将分散、零碎的材料组织起来，以便从整体上掌握记忆的事物；
可将材料互相比较和分类，以便更清楚地看到列表内容和区别不同的特点，从特征上掌握记忆的事物；
可将先后学习的材料排列成为系统组合，以便从规律和联系上掌握记忆的事物；
可将复杂的文字叙述简略，使之明了，有利于记忆。
运用表格法要注意三点：一是要搞清应记忆材料的内在联系，分清类项和从属关系，并在表格上能反映出来；二是制表要科学，类项关系要清楚，准确，表格本身能反映出应记忆事物的整体，又能显示出内在特点；三是填入表格的符号要简洁，概括准确。最好在记录前预先制好备用。
⑤卡片记录法。
卡片法，就是要把记录材料抄在卡片上，这种“卡片”也就是“活页”的笔记。它便于积累认识，随时取出学习、巩固。这种方法有以下几个优点：
便于随身携带，拿取方便，也便于保存；
便于分类，扩充积累，使同一类知识的概念、公式、法则、见解和理论等形成系统。同时，卡片记载的材料也便于比较，排列；
便于自己批注。运用卡片也是一种乐趣。随着卡片的增多，记录的东西越来越多，对某些知识的认识也随之深刻和广搏。所以说，运用卡片是记笔记的好方法。
一般来讲，卡片有三种类型：一种是摘录卡片，记下应记忆的有价值的材料；第二种是索引卡片，记下手头常备的一些参考书上的材料；三是心得卡片，记听课的体会、认识。卡片的形式是多种多样的，要灵活运用。但不管哪一种形式的卡片，都要在每张卡片的适当位置上，表明材料的性质、出处类别等，以便查阅出处之用，也便于归类、积累和整理。
⑥梗概记录法。
这种方法是学习过程中记笔记常用的方法。所说的梗概法，就是对讲课内容或学习的材料根据自己的理解程度，运用自己的语言，把原材料的基本内容、主要观点、总的结论，精炼而明确地归结并表达出来。例如，有的学生在学了茅盾的《风景谈》一文时用自己的话，把文中描绘的六幅画面高度概括，拟写出便于笔记的提纲，即：沙漠驼景、高原夜景、河边乐景、壁洞奇景、桃园小景、北国晨景。
运用这种方法时要注意几点：
对原文的观点不能随意发挥，也不能按照自己的主观想法去概括，必须对学习的材料深刻理解，掌握其重点，在此基础上加以归结，归结的内容既要符合原文，又要简略，突出中心；要善于选择，过简易使内容残缺、始末不明，过详则旁逸斜出、不得要领，这种笔记不太容易做，初学时，可以采用缩写的方法，可选用原文中的概念或原文的文字。
运用自己的话来概括应记录的问题，语言力求简练，准确。不准，就失去意义，繁杂易把人搞糊涂。如果运用小标题，更需要用高度概括的文字，这就要反复地思索原文，加深理解；概括的内容要有条理，原文中的重点和精粹的地方要突出。
⑦框架记录法。
在听课或阅读的基础上，通过分析整理，把有关知识条理化，归纳成一个个有类别，有次序的“框架”，用文字符号把它固定下来，以便加深记忆理解或应用。
构筑合适的知识“框架”，应与总结知识体系的规律相结合。这种框架，如同图书馆书库里的书架，上面放置的书刊既分门别类，又有一定的逻辑序列，甚至形成某种系统，易于了解便于查找，具有普遍的适用性。在学习中，要记住一本书（或一篇文章）的全部内容时，先应认真看着它的全部目录，因为目录往往就是这本书的知识“框架”。掌握了这“框架”后，在阅读其具体章节时，就可以从中寻找相对应的“框架”，加以补充，尽快使知识系统化。再知学习某种知识时，可以用文字符号形式把这个知识系统，通过“框架”概括出来，大脑里有了知识框架又经常用整体记忆的办法温习这些“框架”的知识，那么每学到一点新知识，就能很快地陈列到这些“框架”里去。这样，就能不断提高大脑接收信息的能力，加快知识积累的速度。
如何做好课堂笔记
学生上课，为什么要记笔记。这个问题，许多学生并没有深入思考。
有人说，中学生上学读书，就是“上课记笔记，下课对笔记，考试背笔记”。
这种对笔记的理解是片面的。从表面上看，这三句话似乎说的是事实，有道理。但是，从本质上看，笔记的根本作用并不在于此。
学习的过程，是接受知识的过程。这个过程的内容就是从学习，经理解，到记忆的过程。记笔记正是促进学习、理解、记忆三方面联结的一条重要途径。
●课堂笔记的要求
要记好课堂笔记，一要明确记笔记的要点，二要学会记笔记的方法。课堂笔记要掌握二个要点：
（1）条理化
一般来说，老师讲课，都要把章、节标题写在黑板上，这部分内容记下来有助于了解知识的系统性、条理性。但也会出现因课文内容需要、老师教授思路不同，而不按板书顺序讲课的情况。如老师有时从课堂效果出发补充某些内容，插入对已学知识的回顾，或者颠倒某些课程内容体系中的顺序，这时，一方面要跟着老师的思路听课，同时要注意保持知识本身固有的顺序和条理。
（2）不要放过课本之外的精华
课本，只是讲述知识的。编课本的人一般并不把编写的思路、学习方法等都编进课本。而教师在讲课的时候，则经常会谈到许多关于学习方法、思想方法等内容，这些虽然不是课本知识体系以内的内容，但是它是老师的切身经验，对学习行之有效，对提高学生素质、能力极有好处，也应及时记入课堂笔记，切勿放过。
●.课堂笔记的记法
记笔记的方法固然没有统一的规格，但是从原则上讲还是有章可循的。
下面我们就介绍一下少年大学生李平记课堂笔记的方法。
李平同学是1978 年3 月第一期少年班的学生，那时他才15 周岁，入学前是个初中三年级学生。1981 年在中美联合招收赴美生物化学研究生的考试中以优异成绩被录取，赴美国康乃尔大学深造。
出国之前，李平给低年级同学写了一篇学习体会：《谈谈对笔记的认识》，不仅讲了记笔记的重要性，还谈到了记笔记的方法。
李平归纳了两种记笔记的方法：详记和略记。
详记，就是把课堂上讲的知识，尽可能地全面记下来。这种方法适用于政治、语文、生物、部分化学课程。这些课程的特点是：内容比较散，各部分之间的逻辑联系不很强，而且各部分的内容的重要性和份量比较平均，如果记录不完整，容易产生不连贯、不全面、散架子的现象。
略记，就是只记录主要内容，次要内容略去。这样，可以省出时间来思考问题。这种方法适用于数学、物理、部分化学课程等。这些课程的特点是：前后内容紧密联系、逻辑性强，公式方程等各种关系式较多，因而只要掌握关键内容即可，其余问题可由此推出、迎刃而解。至于公式的推导过程更不用详记，只要把推导过程中关键的假设、转移、使用的定理等记下即可。
当然，这两种方法也不是绝对分开的，也有一门课程的笔记是两种方法的综合。
课堂笔记本，每一页应当留下四分之一的宽度空出来，以便随时补充新的内容。因为，有时即使是同一内容，每看一次都会有不同的体会和认识，也需要留出空间来添写。
李平讲到课堂记笔记应当怎样进行时指出：“许多同学在课堂上，往往是眼看、耳听之后，觉得要记的时候就低下头来记一段。这种记法，就容易漏掉一些重要内容。比如：这时候老师擦掉了黑板上刚写出的式子；或者老师这时候讲了重要内容，由于忙于低头记而没有听到。所以，采用下面的方法就可以帮助你克服这个缺陷：眼睛始终盯着黑板和老师，耳朵一直听着讲课，头脑里跟着积极思考，一旦感到有值得记下来的内容，就快速记下来。
必须注意，这时候不能低头看笔记本，而只是用手作记录，最多眼睛瞟一下笔记本，是否写在合适的位置上。这样几个器官同时并用，互不影响，效果就好得多。当然，刚开始这样做时会不大习惯，字写得不好。不过，只要坚持一段时间，就会慢慢适应的。
“为了记得快，可以自创一些速写符号。数理化各门功课中的标准符号、缩写语都可以应用到笔记中去。只是有一点要注意的，自创的符号容易混乱，因此需要课后及时整理，否则时间长了，自己也记不得符号的含义，这笔记就无用了。”
●课堂笔记的整理和使用
整理笔记主要应当做到三点：
（1）要系统
课堂上随手草记的内容，由于为了争取时间，不影响听课，往往次序失当，轻重不一，缺乏系统性。课下整理的笔记，应当是一个知识的体系。当然，这里说的“体系”并不是固定的，可以是和课本上的知识体系相一致，也可以和老师讲课的体系相一致，还可以是学生自己对知识理解之后所悟出的和前面两个体系不同的体系。
（2）要完整
整理笔记时首先是把课堂上没有记下来的内容补充上，记得不太准确的更正过来。但是，完整并不是繁琐，仍要求简洁，要中心突出，内容精练。
（3）要留出副页
笔记留副页，或者是留出一页的三分之一或四分之一空白处，无论是预习笔记、课堂笔记、课后整理的笔记都是需要的。副页的内容，一般有以下四个方面：①预习时发现的自己掌握不够好或忘记的内容和问题，预习中产生的见解或体会。
②听课时产生的见解或体会，易出现的错误（以提醒自己），易混淆的概念（以示区别），温习笔记时产生的见解和体会。
③从课本以外的同类书中摘录的与笔记内容有关的内容。
④补充课本或老师讲课中的不足。
总而言之，整理笔记是把知识深化、简化和系统化的过程，带有浓厚的个人特点，而不是课本的节录。最后，再说说笔记的使用。记笔记并不是为记而记，是为了使用才记笔记的。有的人记了笔记后就搁在一边，从来不用，这样记笔记就没多大用途了。作为一个学生，应当经常看笔记，温故知新，才不致遗忘。同时，学过的知识是学习新课的基础，有必要经常温习。经过一段新课的学习，自己的认识水平提高了，对问题的认识深刻了，再去温习笔记可以纠正过去笔记中的错误，可以补充新的认识，把笔记的水平不断提高。
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