不要长久地仇恨任何人与事，这种心态焚烧起来如同炼狱般地痛苦，真正受到伤害的只有自己。正如《圣经》所说：爱，是最伟大的力量，它能掩盖许多的罪与恨。
——三毛
爱是永远的探望
英国有一位89岁的老人汤恩·罗斯威尔，他是个已退休奶酪师。他的心脏不好，而且有一条腿在11年前因从梯子上摔下来而跌跛了。这样一位病残老人，居然每天花6个小时，行程257公里，去探望他的住在护理院中养病的老妻鲍琳。
护士贝蒂·洛根说：“他每天上午来，下午走，风雨无阻。甚至在下雪天，连邮差都不送信了，他仍照常来，我不知道他是如何能做到这一点的”。
七年前，汤恩的妻子因中风入护理院之后，汤恩坚持每天去看望她，七年如一日。他发誓说：“只要我还活着，我就会天天奔走。我答应过要与我的老伴恩爱至死。如果我俩长期分隔，怎能算得上是恩爱呢？！”
然而，汤恩要去看望老伴一次，实非易事。他每天早上6点半起床，先从自己的农场走一公里多路到公共汽车站，然后搭乘50分钟公共汽车到最近的火车站，转乘1小时30分的火车到护理院所在的怀恩敦。从火车站到护理院尚有177公里路程，汤恩没钱叫出租车，只好搭“顺风车”。旅途劳顿之苦，可以想象。
汤恩到达鲍琳身边时，已差不多是11点45分了，刚好赶上吃午饭。
护士洛根天天目睹这一对老夫老妻相会时的情景。她说：“他一到便吻她的额头，随后便互相拥抱。为了赶上5点30分回家的火车，他下午4点15分就必须离开护理院。两人相别时总是眼中噙着泪花。”
汤恩回到家一般都近8点15分了，他匆匆做晚饭，吃完便躺下安歇，以保证第二天能早早起床。他无数次地说：“有时我真梦想能住得靠近鲍琳些，但是，我知道这不可能做到。因为没人愿买我的老农场。我天天去看望她，虽然旅途还很顺利，不过，一想到我不能和鲍琳在一起的时光，我是多么难受”。
心灵感悟：夕阳是最甜美的酒，夕阳是最温馨的歌，夕阳是生命中最迷人的风景，夕阳是手挽手共同踏上的那段旅程。
爱在心的深处
浴室里，一位老人被已是中年人的儿子搀扶着坐下。儿子低声道：“爸，我先脱，等一下我帮你。”老人顺从地点点头，安静地坐着。这时，旁边有人说：“老人衣服多，脱起来慢，你快，先帮他。”那儿子正色道：“让老人等我，岂不把老人冻了？”一时间，浴室里安静得出奇。
冬夜，丈夫下班到家，妻子正等着，说：“洗脚水倒好了。”丈夫的脚伸进水里，温度适中，只是水快溢出来了。原来妻子将水倒好，不时添加，保持这个温度等丈夫回来。刹那间，丈夫觉得春天已经走近。
奶奶患上老年痴呆症，生活无法自理，到最后，已不认识所有的人，孙子劝爷爷找个保姆，爷爷却说：“别人照顾我不放心，再说了，少年夫妻老来伴嘛。”“可是奶奶已不认识你了！”爷爷沉默半晌说道：“但我认识她呀！”
心灵感悟：这个世界缺得最多的不是钞票，而是更多的关爱他人的良心。因为钞票丢了还可以去赚，而爱心丢了，则需要一生去反省。
为我而美丽
结婚摆喜宴那天，妻子因为太紧张，去美容院做过头发后，没再试穿当晚要穿的旗袍，就匆匆赶去酒楼。在酒楼内专门为新娘预备的更衣室里换上旗袍时，妻子感觉当初穿旗袍时那清秀灵逸的气质全不见了，因为梳了太过花哨的发型。
但说什么都来不及了，一切都在妻子浑身不自在下却温馨又热闹地完成，没有人知道新娘的心情。
直到去度蜜月时，妻子才耿耿于怀地怪丈夫：
“你去美容院接我时，怎么不说那发型这么难看？如果说了，去酒楼前还来得及补救。”
丈夫笑了笑，亲了一下妻子说：
“你只要为我美丽就够了，全世界的人都说你美丽有什么用，最重要的是我觉得你美丽。我觉得你是最美丽的新娘，你就是最美丽的新娘。”
因为丈夫那句“为我而美丽”，直到现在，每当妻子想起喜宴那刻，仍是满心幸福温馨。
心灵感悟：我们只要为生命中爱我们的人去生活就足够了，尽管在你来说，认为这简直太过容易，但恰恰是这微不足道的一点，竟让多少付出的爱没有得到回报。
一个人应当有爱
一个人应当有爱，因为有爱的人他才可爱。他乐于帮助别人，他总是用自己的愉快感染周围的人，他给需要笑声的人带来开怀，驱走烦恼和忧愁。他走到哪里都受到欢迎。他是那么透明，那么坦诚，是爱给了他人格上的魅力和精彩。
一个人应当有爱。他爱事业，爱荣誉，爱老人和孩子，爱自己的国家和民族，爱世界和人类，爱自然界里一切的生命和小桥流水。他从自己的爱里面享受着光荣和骄傲，享受着日丽风和，享受着美好与诗意。
一个人应当有爱。爱是什么？是歌声，是翅膀，是春天的暖风和冬天的瑞雪，是根深叶茂的大树和潺潺的溪水，是被弹拨的吉他，是被低吟的短诗，是腮边一滴感动的泪珠和热唇上的轻吻，是彩虹涂抹在画布上，是黄昏挥动在炊烟里，是无论如何也不会忘记的美好往事，是无法比喻的比喻，是无法描述的描述，是语言的地平线上出现的霞彩……
一个人应当有爱。他怎么可能没有爱呢？一个人没有爱，就像一个人失去了生命一般。他只是行尸走肉，只是木头或是机械。他会生活在麻木中，如果他有知觉，那他知觉到的就一定是无尽的痛苦和郁闷。生活成了苦酒，白天成了黑夜，人群成了沙漠。他还有什么可期待、可翘首、可梦想的呢？一个人没有爱，他就什么都没有了。
心灵感悟：惟有爱才是人的最丰厚和最庄严的奉献，是改变这个世界惟一的力量和信念。
让爱永埋心间
圣诞节前的一个夜晚，在纽约市郊的一所教堂里，仍有灯光透出。
白发苍苍的老牧师已经在白天主持了三场婚礼，现在，还剩下最后一对新人站在他面前。他们身后是双方亲属。
新郎和新娘衣着朴素，一望便知生活并不富裕，但是他们气质高雅，显示出良好的教养。
老牧师已经累了，他渴望早早结束这桩平凡的婚礼，以便能早一点上床休息。简洁的仪式很顺利地进行着，年轻的新郎新娘带着一脸的庄严，甚至可说还有一点儿悲戚，一言不发地受着众人的“摆布”，与白天的三个婚礼那喜气洋洋的场面相比迥然不同。
老牧师例行公事地开始了那句每个婚礼都不可或缺的问话：“莫里斯先生，您爱您的新娘吗？”
“我……我不能肯定。”沉静的新郎迟疑着说出了这样一句话，家属们和老牧师都安静下来，他们显然对新郎的回答感到震惊。牧师注意到端庄的新娘也是一怔，但又旋即恢复了常态，依旧目不斜视地望着前方。
新郎自己打破了宁静：“我并不知道自己爱不爱她，我只知道她在全心全意地爱着我，而我则一直对她抱着一种无与伦比的依恋之情。从见到她的第一面起，我就知道，我的余生要与她拴在一起了，我们必将在一起相携相挽着走过一生中剩下的所有日子。小时候我是一个十分依赖父母的孩子，等我长大了，除了我的父母，我的那份情感又在她的身上发掘出来。即使我们有短暂的分离，但我的心是充实的，她的一颦一笑、一举一动都好像总在我身边，我不能想像真要失去她，我的生活会变成什么样子。我仍然清楚地记得我们大学刚毕业时同甘共苦地度过的那些日子，我外出找工作未成显得疲惫与沮丧回来时，她会端出仅剩的一块面包，并撒谎她已吃过而让我独享；当然我也记得自己没钱给她买高档的服装与昂贵的首饰，她却穿着破旧的衣服安之若泰；她背着我出去给饭店端盘子洗碗，回家来却仍强撑笑颜骗我在富人家里找到了家教的清闲工作。我只知道我将因她对我所赐的一切恩惠而感激她，我只知道我将用我的后辈子去为了地而努力奋斗，我只希望不再让她重新经历以前的那些艰苦日子，不必为了房租、电费和明天的面包发愁，不必再去忍耐那些我们曾经为之忍气吞声过的呵斥与白眼。我不知道我的这种情感相比她的来说有没有资格叫做爱，我只知道对于她对我所倾注的爱来说，我的这些情感太渺小了。所以我说我只知道她爱我，并不知道我是否是在爱着她。”
所有的人都沉默着。端庄清秀的新娘眼里蕴着晶莹的泪，但她努力克制着不让它们掉出来。
这次是牧师打破了沉寂，他将脸慢慢地转向新娘：“尊贵的小姐，请问，您爱莫里斯先生吗？”
“我……也不知道。”她清了一下喉，继续说下去，“我也只知道他爱我。虽然他不能给我买汽车、别墅和高档服饰，而我到目前为止的渴望仍只是过上衣食无忧的生活，但他在我心中仍是最能干最无可替代的。我们没有汽车代步，但我们一起背着背包郊游却让我感觉快乐如在天堂；没有高档礼服，我们不能参加豪华的宴会和沙龙，但我们一起在陋室里和着舒缓的钢琴曲跳舞时，却让我觉得我们就是这个世界上最高贵的公主与王子；我们有时只能吃上面包与白开水，但我们点起蜡烛坐下来吃时，那种情调胜过了任何豪华的烛光晚餐。我知道现在我们仍然很穷，但我记得去年情人节时，他将一枝红玫瑰递给我时的那副又得意又调皮的神情，可谁又知道，就为了买到花店里这最后一枝处理的玫瑰，他捏着仅有的50美分在店外的寒风中整整站了两个小时。我们是很穷，但我们有纯真的感情在，我相信凭他的才干，我们终有一天会过上幸福的生活。我将为了让他成功而奉上自己的一切。我也不知道这是不是一种爱，我不知道用‘爱’这个词来表达这种情感还够不够。”
新娘说完已是泪流满面，教堂大厅再次静下来。
老牧师这次没有说话，他越过众人的头顶望向大门，却又像在望着大门以外的什么地方。
屋外，雪不知何时已停了，大地一片银白。远处传来风琴伴奏着的《神爱世人》的旋律，稚嫩的童声轻轻重复着最后一句，“让爱永埋心底，让爱永埋心底。”
心灵感悟：“我知道他爱我，我不能确定自己对他的爱……”看似平淡的叙述，却有着浓得化不开的爱意。是啊！爱是无可估量的，不管我们付出多少，爱我们的那个人付出的却更多；爱的深浅也不是用物质来衡量的，那是一种纯精神上的感受。
爱的劳役
这个世界上知道她的人少之又少。
她叫约翰·娜。1889年晚春，嫁给提·奥，做了画商的妻子。
正是这时候，她丈夫的哥哥凡·高住进了圣雷米的精神病院。
一年后，她才初次见到凡·高，见到这位为艺术献身而发疯的画家。
凡·高在她家小住了几天，就离开了，没想到这竟是永远的离别。
过了没多少天，37岁的凡·高自杀了，他怀着痛苦的绝望，告别了这个世界。
极度的精神痛苦，也压垮了和他感情深厚的兄弟提·奥。6个月后，提·奥也随着他的兄长撒手人寰。
留下的是年轻的约翰·娜，还有一个襁褓中的婴儿。
丈夫没有留下什么遗产。凡·高的画和书信，是约翰·娜所继承的最主要的“财富”。
然而，她没有成为富翁。虽然在今天，凡·高的全部作品的价值高达几亿美元，但是当时，却并不被理解和欣赏。这位一直不得意的画家，生前只卖出过一幅画，而价格非常低廉。要是没有提·奥十多年始终如一的经济援助，凡·高不知该如何维持生活，并进行他的艺术创作。
她没有卖凡·高的作品，在她看来，那是不能卖的。她丈夫曾经至诚地爱着他的兄长，珍爱他的每幅画、每封信；她继承了丈夫的这种爱——虽然，她和凡·高相处只有几天的时间。
她的爱，用心，更用行动。她花费了几年的时间，编辑、翻译凡·高的书信——1600多页书信集，使他人得以看到这位艺术家的心，那饱尝人世痛苦而仍然渴望生活的心。
她为凡·高的作品获得应用的地位而奔走着、奋斗着，她爱他的艺术，而且要唤起更多人的爱。她不能忍受真正的艺术继续被冷落，以致沉没在寂静的忘却之中。
终于由于她的艰辛努力，在凡·高逝世十五年后，在画家的祖国荷兰，在阿姆斯特丹国家美术馆第一次举办了凡·高的画展。
她的爱结出了硕果。
一个普普通通的妇女，带着年幼的遗孤，独立地艰难谋生。为了凡·高和他的艺术，做出如此可贵的奉献，实在是很不容易的。
欧文·斯通说：这是一种爱的劳役。
心灵感悟：很多人生的美味可以品尝，很多人生的美景可以观赏，很多智慧的箴言可以阅读……
请记着那些为此付出而可能永远默默无名的人吧！
白求恩的遗嘱
诺尔曼·白求恩的名字直到今天，也仍可谓家喻户晓。一个偶然的机会，我在某杂志看到了关于白求恩临终前的遗嘱的文章，读着读着，不禁眼眶发热。遗嘱是写给聂荣臻司令员的，内容如下：
亲爱的聂司令员：
今天我感觉非常不好……也许我会和你们永远别了！请你给蒂姆·布克（时任加拿大共产党书记——作者注）写一封信，地址是加拿大多伦多城威灵顿街第十号门牌。
用同样的内容写给国际援华委和加拿大民主和平联盟会。告诉他们，我在这里十分快乐，我惟一的希望就是能够多做贡献。也写信给白劳德（时任美国共产党总书记——作者注）并寄上一把日本指挥刀和一把中国大砍刀，报告他我在这边的工作情形。
这些信可以用中文写成，寄到那边去翻译。
把我的相片、日记、文件和军区故事片等一概寄回那边去由蒂姆·布克分散，并告诉他有一个电影的片子将要完成。
所有的这些东西都装在一个箱子里，用林赛先生送我的那18美金作寄费。这个箱子必须很坚固，用皮带捆住锁好，再外加三条绳子保险。
将我永不变更的友爱送给蒂姆·布克以及所有我的加拿大和美国的同志们。
请求国际援华委员会给我的离婚妻子（蒙特利尔的费朗西斯·坎贝尔夫人——拨一笔生活的款子，或是分期给也可以。在那里我（对她）应负的责任很重，决不可以因为没有钱而把她遗弃了。向她说明，我是十分抱歉的！但同时也告诉她，我曾经是很快乐的。
两张行军床，你和聂夫人留下吧，两双英国皮鞋也给你穿了。
马靴和马裤给冀中的吕司令。
贺龙将军也要给他一些纪念品。
给叶部长两个箱子，游副部长18种器械，杜医生可以拿15种，卫生学校的江校长让他任意挑选两种物品作纪念吧！
打字机和松紧绷带给郎同志。
手表和蚊帐给潘同志。
一箱子食品送给董（越千）同志，算作我对他和他的夫人、孩子们的新年礼物！文学的书籍也给他。给我的小鬼和马夫每人一床毯子，并另送小鬼一双日本皮鞋。照相机给沙飞，贮水池等给摄影队。
医学的书籍和小闹钟给卫生学校。
每年要买入250磅奎宁和300磅铁剂，专为治疗患疟疾者和贫血病患者。千万不要再到保定、天津一带去购买药品，因为那边的价钱要比沪港贵两倍。
最近两年是我平生最愉快、最有意义的日子，感觉遗憾的就是稍嫌孤闷一点。同时这里的同志，对我的谈话还嫌不够。
我不能再写下去了。
让我把千百倍的谢忱送给你和其余千百万亲爱的同志。
诺尔曼·白求恩
这是一个多么富有人情味的遗嘱。
心灵感悟：爱之叶，不分季节；爱之松，没有年轮；爱之流，没有尽头。在黑夜的那端，爱是黎明之前最深沉的守候。
买个奇迹
迈克躺在婴儿床里不住地哭，屋子里弥漫着一股药味。
爸爸妈妈告诉朱莉亚，迈克病得很重。她并不清楚迈克到底得的是什么病，只知道弟弟不太高兴。他老是哭，现在也是。朱莉亚轻轻抚摸着弟弟的小脸，细声细语地说：“迈克，别哭了。”迈克果然不哭了，盯着姐姐看，眼里闪着泪花。她牵扯起他的小手，他满是汗水的手指求救般地抓住了她的一根指头，朱莉亚安慰地紧握了一下。这时，她听到父母在隔壁房里说话。朱莉亚虽然只有6岁，但她知道，当大人压低声音说话时，就是在讨论重大的事情。朱莉亚透过父母那个屋子的门，隐约听到：
“开刀太贵了，我们付不起。我最近连账单都付不出了。”这是父亲的声音。母亲回答：“老天保佑，现在只能靠奇迹来救迈克了。”
“奇迹，奇迹是什么？”朱莉亚感到疑惑，“他们为什么不去弄一个来？”她跑进房间，从存钱罐里倒出了惟一的一块钱硬币，她要去买个奇迹给弟弟。朱莉亚跑进街对面的超市，收银台前人们在排队付账。好容易轮到她了，朱莉亚把那枚攥得热乎乎的硬币递过去。收银员看见是个脸色红扑扑的小女孩，便弯下腰微笑着问道：“小妹妹，你要买什么？”“谢谢，我要买个奇迹。”
“什么？对不起，你要买什么？”
“嗯，我弟弟迈克病得很重，我……我要买个奇迹。”
收银员不解地摇摇头，她对周围的人说：“谁能帮助这个小孩？我们没卖过什么奇迹啊！”
一个穿着体面的先生问：“你弟弟需要什么样的奇迹？”
“我不知道，爸爸妈妈说迈克病得很重，他需要动手术。”
穿着体面的先生弯下身，拉着朱莉亚的小手：“你有多少钱？”
朱莉亚说：“一块钱。”
他拿起一块钱：“嗯，我想，现在一个奇迹大约就是这个价钱。我们去看看你弟弟，也许我有你需要的那个奇迹。”
几个月后，朱莉亚看着站在婴儿床上的弟弟在高兴地玩耍。她的父母正和那位穿着体面的先生交谈着什么。朱莉亚的妈妈一再要求大夫把医疗费的账单拿给她看，好设法筹借支付这笔费用。大夫答应很快会把账单寄来。
几天后，朱莉亚一家终于收到了大夫寄来的信，打开一看是一张收费凭证单，上写着全部医疗费用我已经收下：一块钱和一个小女孩的一颗爱心。
心灵感悟：面对人生的苦难，谁都渴望某些奇迹发生，但问题往往是这样，在你以虔诚之心向上天做了一百个祈祷之后，还要站起身来出门寻找奇迹。
临刑前的阅读
一上午了，死囚站在铁门里，隔着铁栅栏看着外面的世界。看管过来问死囚：“临刑还有三天了，你还有什么最后的要求吗？”死囚说：“能不能给我些报纸看？”
死囚最早就是看报纸发家的，那也是一次很偶然的机缘。一次他走累了，坐在马路牙上，随手拾起一张破报纸，就看到了一条致富消息，死囚就去干了，发财后就大干更大的事业，干着干着就偏离了原来的轨道，越偏越远。
看管给死囚拿来一沓报纸，死囚仔细看着报纸，挨着生命的最后日子。突然他被本市晚报上的一条消息吸引住了。消息说，本市某大学一名品学兼优的女大学生患了尿毒症，虽然生命对她来说已经不多了，可她很乐观，在医院里还坚持学习，很是让人感动。拯救女大学生的惟一办法就是换肾，但是需要一大笔医疗费，女大学生没有钱，也没有人给她提供肾源，她只能等待着死神一天天临近……
死囚叫来看管，说：“我要……我要纸和笔，我要写一份遗书。”看管给死囚拿来几页纸和一支钢笔，死囚开始垫着报纸写遗书，死囚写道：
尽管我的灵魂已经扭曲，良心已经变黑，可我的肾脏还很年轻，还有很强的生命力。请将我的肾脏移植给那位女大学生，她还很年轻，她还很美好，还很有作为，她的生命不应该这样短暂，让我一个有罪之人，为她的年轻生命做最后一件事吧。我知道移植肾脏还需要很多钱，我有一笔存款不是我的犯罪所得，是我用血汗挣来的，是干干净净的钱，我把这笔存款送给这名女大学生，作为换肾的医疗费，假如可能的话，让我临死之前，看一眼这名女大学生，也许这是我的奢望……
三个月后，晚报又登出了一则消息，大概内容是：本市患尿毒症的女大学生移植肾脏成功，女大学生病愈出院，重返大学校园……
心灵感悟：爱，是世界上共通的语言，是人世间最美丽的文字，是抛掉了种族、性别、年龄乃至生死临界的一束道德花环。
诺贝尔的遗嘱
我，签名人阿尔汤恩·伯哈德·诺贝尔，经过郑重考虑后特此宣布，下文是关于处理我死后所留下的财产的遗嘱：
在此我要求遗嘱执行人以如下方式处置我可以兑换的剩余财产：将财产兑换成现金，然后进行安全可靠的投资；以这份资金成立一个基金会，将基金所产生的利息每年奖给在前一年中为人类做出杰出贡献的人。将此利息划分为五等份，分配如下：
一份奖给在物理界有最伟大的发现或发明的人。
一份奖给在化学上有最重大发现或发明的人。
一份奖给在医学和生物学上有重大成就的人。
一份奖给在文学界创作出具有理想民主倾向的最佳作品的人；
最后一份奖给为促进民族团结友好、取消或裁减常备军队以及为和平会议的组织和宣传尽到最大努力或做出最大贡献的人。
物理奖和化学奖由斯德哥尔摩瑞典皇家科学院颁发；医学和生理学奖由斯德哥尔摩卡罗琳医学院颁发；文学奖由斯德哥尔摩文学院颁发；和平奖由挪威议会选举产生的5人委员会颁发。
对于获奖候选人的国籍不予任何考虑，也就是说，不管他或她是不是斯堪地纳维亚人，谁最符合条件谁就应该获得奖金。我在此声明，这样授予奖金是我的迫切愿望……
这是我惟一有效的遗嘱。在我死后，若发现以前任何有关财产处置的遗嘱，一概作废。
心灵感悟：伟大的人之所以伟大，首先就是，他爱人类、爱世界、爱和平，然后才是爱自己。
幸福玫瑰
男孩很早就想送女孩一枝玫瑰，可男孩家穷，自己念书靠借贷，男孩只好把这种奢望搁在心窝里。
休假的时候，男孩想出一个主意，决定去山上采一枝玫瑰送给女孩。男孩天不亮就往山上走，上山后已是后晌了，肚子饿得咕咕响，可想到能采一枝鲜活的玫瑰送给女孩，男孩也就不觉得饿了。男孩漫山遍野地找，后来男孩自己也笑了，这样的时节哪儿采得到玫瑰呀？男孩沮丧极了，想下山刚挪几步，就停下了。男孩又开始漫山遍野寻找玫瑰。暮霭厚重地压下来，山体模糊了，男孩躲到一块岩石下仰望着天上的星星躺下去，睡梦里男孩看见背山的崖上盛开着玫瑰花，鲜亮的叶瓣上还滚动着晶莹的露珠，男孩攀崖去采，终于把玫瑰送给女孩时，男孩高兴地醒来。男孩醒来就往崖上攀。月光朗朗地照着崖，男孩看见崖上真的开着玫瑰花，男孩摘下玫瑰高兴得不得了。男孩这么一高兴，事还就来了，他惨叫着跌下了山崖。
女孩赶到医院时，男孩还没有醒过来，女孩就守在男孩的病床边。女孩看见男孩手里握着的玫瑰花，就想帮他拿下来，无论女孩怎样努力，都拿不下来，她无奈地摇摇头。后来男孩醒过来，一眼看见女孩，忽地坐起并将玫瑰送给女孩。女孩将玫瑰按在胸前，泪水扑簌簌地落下。
男孩怎么能够知道，女孩此时有多么幸福呀！
心灵感悟：关于爱情，就有关于玫瑰的故事；关于女孩，就有关于男孩的故事；关于受伤，就有关于幸福的故事。
灵深处的父爱
在俄罗斯广为流传着这样一个故事：
第二次车臣战争时，俄军攻陷了车臣的首府格罗兹尼。
一位刚从电话里得知自己已当上爸爸的俄军中尉，在经过一片瓦砾时，听到了一阵哭声。这是一个小女孩的声音，这声音让他马上想起自己还未见过面的女儿，尽管他知道，在车臣经过的每一处建筑、面对的每一个市民都潜伏着危险，他还是示意部下在一边站着，不要惊吓了小女孩，自己则径直朝她走过去。
他看清了，这是一位年纪约五六岁的小女孩。看着她那双惊恐的大眼睛，中尉的手不由自主地伸向胸前——那里有一包精美的奶油巧克力，是他搜索藏匿在一家倒塌商场内的车臣武装分子时捡到的，准备带回去送给妻子和女儿。但现在他明白，面前这个小女孩更要它。
中尉一边微笑着递上巧克力，一边轻轻地问她的名字。小女孩显然是给血腥的战争吓懵了，惊恐地睁大双眼盯着中尉，同时，使劲往墙角退缩。
中尉微笑着上前，摸了摸她那张可爱的小脸蛋，正打算把巧克力塞给她后转身离开，小女孩忽然从身后的破书包里摸出一把手枪，熟练地对准他扣动了扳机……
这个故事之所以感人，就在于事后在清点中尉遗物的时候，有两点令人永生难忘：其一是中尉脸上依旧挂着的慈父般的微笑，其二就是他手中还紧紧攥着那包尚未送出的巧克力。可以想象，就在遇害之前，他是把小女孩当作自己的女儿，是心灵深处洋溢的父爱让他忘记了战争和危险。
这位中尉是普通的，但他的爱是伟大的、仁慈的，因为他对女儿的爱，使他忘记了仇恨，忘记了危险，并且在生命的最后还带着微笑，而且还没有松开自己准备给女儿的礼物。
心灵感悟：我不知道这位小女孩长大后，当她知道自己亲手杀死了爱自己的“父亲”时，她会不会悔恨，会不会怀念那永远的微笑。我只是知道，当有人像父亲一样，给予我们微笑时，我们可以不说感谢的话，可以不张开双臂去拥抱他，但是，一定不能伤害他，因为他是父亲！他给予我们的爱是厚重的、真实的、仁慈的。
为他人开一朵花
一棵树上开了一朵花，这树就饱满成熟了。一条路上绽放一朵花，这条路就多情缠绵了。一个人给另一个人送一束花，这两人就有情有意了。
用自己的心为他人做圃，给他人吐一地绿阴，染一片色彩，就是给自己的人生喝彩。
一个受伤后的求助是一朵花，一次善意的批评是一朵花，一句关切的问候是一朵花，一次适时的看望是一朵花，一个及时的电话是一朵花，一个亲切的微笑是一朵花，一次碰撞后的忍让是一朵花，一次跌倒后的搀扶是一朵花……
有的人的心是一朵花，只为一个相爱的人开放，如祝英台。有的人的心是一片草地，年年绿了却开不出花来。有的人的心是死灰尘，永远长不出绿叶来，更开不出美艳的花。有的人的心是泥淖，让一个个人掉下去窒息而死。
能为别人开花的心是善良的心，能为别人缤纷的赞美是真诚的情，能为别人的生活绚丽而付出的人是不寻常的人，这类人必定有高贵的精神，有高尚的品格，有天使般的心灵。
心灵感悟：让自己的生命为他人开一朵花，为他人灿烂一片心地，增加一缕温馨，添一份生存下去的理由，多一点活下去的借口，就是提高自己的生存质量。
种植春天
这是一则日本童话。
从前，有一位国王，性格冷酷。他国度里所有的地方都在厚厚的白雪之下，从来就没有花的芳香和草的翠绿。他十分渴望春天来到他的国家，但是春天从来都不肯光临。
这时，一位流浪已久的少女，来到了皇宫的门前。她恳求国王给她一点食物和一个睡觉的地方，她实在太饿太累了。但是国王从来都不愿意帮助别人，他叫随从把少女赶走了。
可怜的少女在肆虐的风雪中走进了森林。在森林中，她遇到了一位厚道的农夫把她扶进屋，让她睡在温暖的火炉边，给她盖上毛毯，然后用仅有的一点面粉为少女做成了面包和热汤。当她把面包和热汤端到少女面前时，才发现少女已经死了。
农夫把少女埋在了田野里，并把面包和汤放进去，还为她盖上了毛毯。第二天一早，奇迹出现了：其他地方仍旧是白雪皑皑，但是少女的墓上，竟然开满了五彩斑斓的小花——这里的春天来了！
原来，这个女孩便是春天。农夫接纳了她，以诚相待，滋润了她，使她能够安息地离开，最终她用整个春天回报了农夫。
心灵感悟：只要付出，一切都会有收获。无论你付出得多么早，或者多么晚。没有什么可以真正地死去，除了一颗冷酷的心。
了不起的父亲
生活中，大多数父亲都是平凡而朴实的，他们可能不会给你买太贵重的礼物，没有多少时间带你去旅游，但是，这并不等于他不爱你，很多时候，父亲是喜欢把爱放到生活中平凡的小事中。
13岁的乔治，正值崇拜偶像的年纪。他迷恋甲壳虫乐队，剪了同样的发型，拥有一把挺好的吉他，独缺音箱。而他必须有一个音箱，否则不能组织自己的乐队。乔治决定向父亲寻求支援。
“很抱歉！儿子，我们没钱！”
父亲的话似要敲碎乔治的心灵。乔治便觉得甲壳虫乐队的《失落者》仿佛专为此而唱。
但同往常一样，父亲总有办法实现乔治的愿望。
“咱们自己做！”父亲说。
“自己做？”乔治满心疑惑，但别无选择。
从此，日复一日，父亲牺牲所有的闲暇时光，和乔治一起为做“咱们自己的”音箱挑选木材、喇叭，蒙在音箱上的编织布料，甚至毫不足道的黏胶。终于，他们完工了，乔治也将组队参加学校的比赛。
但是，在乔治心底始终有个疑惑挥之不去：“花在材料上的钱几乎可以直接买一个音箱，我们为什么要自己做呢？”
比赛的日子到了。当乔治去后台时，竞争者之一的迪克来查看乔治的家当。最后自制的音箱引起了他的注意。
“什么牌子的？”迪克问，“自己做的吗？”
乔治窘得无言以对，只能坦白“招认”说：“是的，我父亲和我一起做的。”
出乎乔治的意料，迪克由不屑变得十分羡慕，甚至有点妒忌：“唉，我父亲从不和我一起做这些事。”
羞愧顿时烟消云散，乔治感到无比自豪和幸福：我有一个多么了不起的父亲！他可以无私地奉献他的时间和精力，只是为了陪我美梦成真。这时，乔治看到父亲站在不远处，正对自己微笑。
乔治的乐队最终没能获奖，因为自制音箱的音乐不够流畅、华美。但乔治并没有感到太多的沮丧，乔治知道自己已经获得真正意义上的“胜利”。
如今，乔治也已为人父。最近，当乔治再度提及此事，父亲证实了乔治的疑惑：他并不是没钱买音箱。
父亲微笑着说：“我真的只想和你一起分享一些时光。那些制作音箱的夜晚，我们懂得了许多的东西，不单是电线什么的，更重要的是彼此的情感。”
心灵感悟：当你需要一辆玩具汽车，父亲没有为你购买，而是和你一起卖力地亲自动手去做时，请不要抱怨。虽然父亲和你共同做的汽车没有邻家小朋友从商场买的那样精致，但是，父亲却给了你时间，给了你关注，给了你爱心，拥有这样一份真正的父爱——复夫何求？
生命留言
我看到有这样一篇感人至深的短文：
当恐怖分子的飞机撞向世贸大楼时，银行家爱德华被困在南楼的五十六层。到处是熊熊的大火和门窗的爆裂声，他清醒地意识到自己已没有生还的可能，在这生死关头，他掏出了手机。
爱德华迅速按下第一个电话。刚举起手机，楼顶忽然坍塌，一块水泥重重地将他砸翻在地。他一阵眩晕，知道时间不多了，于是改变主意按下了第二个电话。可是还没等电话接通，他想起了一件更为重要的事情，又拨通了第三个电话……
爱德华的遗体在废墟中被发现后，亲朋好友沉痛地赶到现场，其中有两人收到过爱德华临终前的手机信号，一个是他的助手，一个是他的私人律师，可遗憾的是，两人都没有听到爱德华的声音。他俩查了一下，发现爱德华遇难前曾拨出三个电话。
第三个电话是打给谁的？他在电话里说过什么？他俩判断，很可能与爱德华的银行或遗产归属权有关。可爱德华无儿无女，又在五年前结束了他失败的婚姻，如今只有一个瘫痪的老母亲，住在旧金山。
当晚，迈克律师赶到旧金山，见到了爱德华悲痛欲绝的母亲。母亲流着泪说：“爱德华的第三个电话是打给我的。”迈克严肃地说：“请原谅，夫人，我想我有权知道电话的内容，这关系到您儿子庞大遗产的归属权问题，他生前没有立下相关遗嘱。”可母亲摇摇头，说：“爱德华的遗言对你毫无用处，先生。我儿子在临终前已不关心他留在人世的财富，只对我说了一句话……”
迈克含着激动的泪水告别了痛失爱子的母亲。
不久，美国一家报纸在醒目的位置刊登了“9·11”灾难中一名美国公民的生命留言：
妈妈，我爱你！
心灵感悟：在物质欲望即将结束之时，生命比任何事物都有价值；在生命即将结束之时，“爱”是最让记忆无法涂抹掉的声音。
父与子
刚大学毕业，他成为了一名律师。凭借一身的才华、正气和热情，他为一个个犯罪嫌疑人辩护，让惩罚如天平般公正，还蒙冤者以清白，他很快就赢得了荣誉和财富。
他决定先立业后成家，循着这样的轨迹，他买了一套房子，刚办完个人的终身大事，就把远在山区的父亲接来，同自己一块过起富裕的生活。
父亲从农村到城市，由贫困落后变为富裕优越，衣食住行焕然一新，不必再为生存奔波，反倒觉得非常不适应。好像还未准备就过上美梦般的好日子，心里边溢满惭愧之情，怎么也排遣不掉。春暖花开时节，妻子在家复习，准备应付自学考试，儿子则驱车带着老人到公园游玩。一饱眼福后，两人走进一家餐厅。感受那由舒适衬托的温馨，老人抑制不住上涌的激动，眼角湿乎乎地对儿子说：“这些天来我一直在寻思，我应该为你们做点什么，我必须为你们做点什么，享受这份蜜里拎出来的福分，我才能心安理得。”
儿子端起酒杯，和父亲对饮一口，然后饱含感情地说：“爸爸，你可别这么想。过去养活我的时候，日子过得辛酸而又艰难，你熬费了多少心血，才把我拉扯大。现在你老了，也该享享清福了。能有机会回报你的养育之恩，是我最大的心愿和快乐。你要是觉得心里面放不开，就让我也难以开心了。”
自此以后，老人的心情坦然多了，享受自己所应享受的那美好的一切，他不再感到不安。只是有一点没有改变：他仍在琢磨帮儿子做点什么。
以享受开头的生命，应由贡献来完结。谷子懂得这一点，才摒弃可笑的傲慢劲头，垂首躬腰，回报大地以金色的果实。
心灵感悟：平凡之父就像天上的月亮，让非凡之子感到欣慰的是，他能回报父亲以光华，用那太阳般燃烧的赤诚。
另一只壁虎
这是发生在日本的一个真实的故事。
有人为装修家里拆开了墙壁。日本式住宅的墙壁是中间架了木板后，两边是泥土，里面是空的。
他拆开墙壁的时候，发现一只壁虎困在那里。一根从外面钉到里面的钉子钉住了那只壁虎。那主人觉得又可怜又好奇，仔细看那根钉子，他很惊讶，因为那钉子是十年前盖那栋房子的时候钉的。到底是怎么回事？那只壁虎竟困在墙壁里整整活了十年？
被钉住了的壁虎，一步也走不动，到底靠吃什么活了十年？
那主人暂时停止了工程。
过了不久，不知从哪里又爬来一只壁虎，嘴里含着食物……啊，爱情！那无比高尚的爱情！那生死不变的爱情！为了被钉住不能走动的壁虎，另一只壁虎在这十年的岁月里一直在喂它。
心灵感悟：只要人世间还有真情，就一定还有让人感动的爱情故事，也但愿我们也能成为这些故事中的主人公。
生死永相依
一对老夫妻回他们老家探亲，途中遭遇了轮船底舱起火即将爆炸沉船的险情。面对船长毅然下达的穿上救生衣、跳至橡皮筏上逃生的命令，体弱多病的老头对老伴说：“我有病在身跳不了船，你就不要管我了，赶快逃生吧。”老伴说：“我一个人逃就是活下来又有什么意思？我绝不能把你扔在船上，我就守着你，咱们要死就死在一起。”老头说：“这怎么行？一辈子你跟着我没享到多少福，到了生死攸关的时候我不能拖累了你。”老伴说：“没有你了我活着还有什么意思？跟着你无论是死是活都是福。”
于是，这艘轮船上100多名乘客中惟一一对没有跳船的老夫妻，面对如潮的人们纷纷跳海逃生的情景，手拉手紧紧偎依着平静沉稳地迎接即将到来的不幸。也许是被他们忠贞不渝的感情感动了，一架终于能寻找到的软梯为他们搭上了一条通向生还的路。他们相扶着用相互给予的爱支撑着彼此，奇迹般地迈过了这道生死攸关的门槛。事后，老头感激地说：“如果没有老伴陪着我，我是无论如何也活不下来的，是老伴帮我拣回了这条老命。”
心灵感悟：平平淡淡的生活中，生死相依的爱情似乎离我们很远，但也不要等到人尽天黄之时，才懂得它的珍贵。
亲情
老舍先生自杀身亡前几小时曾问过夫人：“家里有多少钱？”
他平时在家里从不管钱，对钱财心中完全无数。
他接着问：“够孩子们养家糊口吗？”
当时，除了小女儿还在北大技术物理系念书之外，三个大孩子都已工作多年了，经济独立，从来没有向家里要过钱。这是一个不成问题的问题。
他脑子里怎么会冒出这么个问题来？在最要命的时候！
完全是一种亲情在起作用。一个父亲，一个有责任的父亲，一个有点老派的一家之长，在庄严地悲凉地主动结束自己生命的前夕，占据他脑海的大事，是想到孩子的未来，而且想得很单纯，很直截了当，很实在：教他们别饿着，别凉着。这就是生命的延续。他不能再为他们做任何事了，只能留下一点钱吧，或许，还会有点用。
还有多少钱呢？所以，他问。
心灵感悟：一个人，即使在他即将走到路的尽头之时，也不忘回首凝望他那本性中的牵挂，这便是让人生死相依的亲情。
红苹果爱情
那是1942年的一个寒冬，纳粹集中营内，一个孤独的男孩正从铁栏杆向外张望。恰好此时，一个女孩从集中营经过。看得出，那女孩同样希望自己的出现也被男孩所吸引。为了表达她内心的情感，她将一只红苹果扔进铁栏。一只象征生命、希望和爱情的红苹果。
男孩弯腰拾起了那个红苹果，仿佛一道光芒照进了他那尘封已久的心田。第二天，男孩又到铁栏边，尽管为自己的做法感到可笑和不可思议，他还是倚栏杆而望，企盼她的到来，年轻的女孩同样渴望能再见到那个令她心醉的不幸的身影。于是，她来了，手里拿着红苹果。
接下来的那天，寒风凛冽，雪花纷飞。两位年轻人仍然如期相约，通过那只红苹果在铁栏的两侧传递着融融暖意。
这动人的情景又持续了几天。铁栏内外两颗年轻的心天天渴望重逢：即使只是一小会儿，即使只有几句话。
终于，铁栏会面潸然落幕。这一天，男孩眉头紧缩对心爱的姑娘说：“明天你就不用再来了。他们将把我转到另一个集中营去。”说完，他便转身而去，连回头再看一眼的勇气都没有。
从此以后，每当痛苦来临，女孩那恬静的身影便会出现在他的脑海中。她的明眸，她的关怀，她的红苹果，所有这些都在漫漫长夜给他送去安慰，带来温暖。战争中，他的家人惨遭杀害，他所认识的亲人都不复存在。惟有这女孩的音容笑貌留存在心底，给予他生的希望。
1957年的某天，美国。两位成年移民无意中坐到一起。“大战时您在何处？”女士问道。“那时我被关在德国的一座集中营里。”男士答道。
“哦！我曾向一位被关在德国集中营里的男孩递过苹果。”女士回忆道。
男士猛吃一惊，他问道：“那男孩是不是有一天曾对你说：明天你就不用再来了，他将被移到另一个集中营去？”
“啊！是的。可您是怎么知道的？”
男士盯着她的眼：“那就是我。”
好一阵沉默。
“从那时起，”男士说道：“我再也不想失去你。愿意嫁给我吗？”
“愿意。”她说。
他们紧紧地拥抱。
1996年情人节。在温弗利主持的一个向全美播出的节目中，故事的男主人公在现场向人们表达了他对妻子四十年忠贞不渝的爱：
“在纳粹集中营，”他说，“你的爱温暖了我；这些年来，是你的爱，使我获得滋养。可我现在仍如饥似渴，期盼你的爱能伴我到永远。”
红苹果象征爱情、生命和希望，在那个充满恐怖的寒冬，不仅陪他们度过了人生历程中最为艰苦的一段，也成就了他们幸福的一生。
心灵感悟：向往光明的希望之种，往往在最黑暗的日子里悄悄播入人们的心田。
给自己铺路
这是我在收音机里听到的一个故事。
在里约热内卢的一个贫民窟里，有一个男孩，他非常喜欢足球，可是又买不起，于是就踢塑料盒，踢汽水瓶，踢从垃圾箱拣来的椰子壳。他在巷口踢，在能找到的任何一片空地上踢。
有一天，当他在一个干涸的水塘里踢一只猪膀胱时，被一位足球教练看见了，他发现这男孩踢得很是那么一回事，就主动提出送给他一只足球。小男孩得到足球后踢得更卖劲了，不久，他就能准确地把球踢进远处随意摆放的一只水桶里。
圣诞节到了，男孩的妈妈说：“我们没有钱买圣诞礼物，送给我们的恩人。就让我们为我们的恩人祈祷吧。”
小男孩跟妈妈祈祷完毕，向妈妈要了一只铲子跑了出去，他来到教练住的别墅前的花圃里，开始挖坑。
就在他快挖好的时候，从别墅里走出一个人来，问小孩子在干什么，小男孩抬起满是汗珠的脸蛋说：“教练，圣诞节到了，我没有礼物送给您，我愿给您的圣诞树挖一个树坑。”
教练把小男孩从树坑里拉上来，说：“我今天得到了世界上最好的礼物。明天你到我的训练场去吧。”
三年后，这位17岁的男孩在第六届世界杯足球赛上独进六球，为巴西第一次捧回金杯，一个原来不为世人所知的名字——贝利，随之传遍世界。
心灵感悟：天才之路都是用爱心铺成，这条路上有天才自己的一颗爱心。
忘记感恩
张教授十分无私，总是热情地为周围有才有志的年轻人出谋划策，指点迷津，那些被指点的年轻人当中，后来果然有好几个在不同的人生舞台上各领风骚——获奖、成名、被提拔重用，等等。
应该说张教授在指点年轻人时他的内心是快乐的，毕竟也算间接地实现了自己存在的价值。但多少令他遗憾的是，那些人并没有怎么记得他，感谢他，并没有怎么拿他当恩师看。人过中年的他，寂寞时想找那些人来聊聊，他们客气地说，忙，改日吧。恩师于是备感心酸，说，人哪，真是世界上最势利的动物。
有一天我与一公司职员闲聊，对方忽然说起在自己的生命中有位永世难忘的恩师：“我这人直到大学毕业依然浑浑噩噩，不知道自己究竟该干什么，幸亏遇到了张教授——不过我从未当面对他说。”
竟有这样巧事，偶然一次机会，我将他的话转给了张教授。他听完后问：“谁？你说是谁？”我答了是谁。他带几分不屑地说：“哦，他呀。”此刻恩师的意思清楚地写在脸上：他算什么？他的感恩又算什么？
事实上，那年轻人踏实而勤勉，只是没来得及成名成家、升官发财而已。我们真的不应在意别人对你的忘恩负义，别在意别人对你的冷漠与不敬，首先应认清一下自己，你的心灵里，是否像要求别人的那样高尚。
心灵感悟：尊敬你的人，不管他怎样卑微，他总是尊敬你；对你不敬的人，无论他怎样高贵，他还是把你看轻。
真诚的力量
20世纪30年代，在德国的一个小镇，有一个犹太教士，每天早晨总是按时到一条幽静的小路上散步。不论见到谁，他总会热情地打一声招呼：早安！
小镇上一个叫米勒的年轻人，对教士每天早晨的问候反应很冷淡，甚至连头都不点一下。然而，面对米勒的冷漠，教士未曾改变他的热情，每天早晨依然给这个年轻人道早安。几年以后，德国的纳粹党上台执政。犹太教士和镇上的犹太人，都被纳粹党集中起来，送往集中营。下了火车，列队前行的时候，有一个手拿指挥棒的军官，在队列前挥舞着指挥棒，叫道：“左、右。”指向左边的将被处死，指向右边的则还有生还的希望。轮到点犹太教士的名字了。当他无望地抬起头，眼睛一下子与军官的眼睛相遇了。犹太教士不由自主地脱口而出：早安，米勒先生。
米勒虽然板着一副冷酷的面孔，但仍禁不住说了一声：早安。声音低得只有他们两人才能听到。然后，米勒果断地将指挥棒往右边一指。
犹太教士获得了生的希望……
心灵感悟：感动一个人靠的未必都是慷慨的施舍，巨大的投入。往往一句热情的问候，一个温馨的微笑，就足以唤醒一颗冷漠的心。
一个半朋友
念初中的时候，听村里老人讲过这样一个故事：
从前有一个行侠仗义之人，广交天下豪杰英雄。他临终前对他儿子讲，别看我自小在江湖闯荡，结交的人如过江之鲫，其实我这一生就交了一个半朋友。
儿子纳闷不已。他的父亲就贴在他的耳朵边交代一番，然后对他说，你按我说的去见见我的这一个半朋友，朋友的要义你自然就会懂得。
儿子先去了他父亲所说的“一个朋友”那里，对他说：“我是某某之子，现在正被朝廷追杀，情急之下投身你处，希望予以搭救！”这人一听，未做半点思索，赶快唤出自己的儿子，喝令儿子速速将衣服换下，穿在了眼前这个他好朋友的儿子身上，而自己儿子却穿上了“朝廷要犯”的衣服。
儿子明白了，在你患难的时刻，那个能对你肝胆相照、甚至不惜割舍自己亲生骨肉搭救你的人，可以称作你的一个朋友。
儿子又去了他父亲说的“半个朋友”那里，也把同样的话叙说了一遍。这“半个朋友”听了，对眼前这个求救的“朝廷要犯”说：“孩子，这等大事我实在难以助你，我这里给你足够的盘缠，你远走高飞快快逃命，我保证不会告发官府……”
儿子明白：在你生死攸关之时，那个能够明哲保身、不落井下石加害你的人，已经不错，可称得上是自己人生中的半个朋友。
心灵感悟：善待朋友是一件纯粹的快乐的事，其意义也常在如此。如果苛求回报，快乐就大打折扣，而且失望也同时隐伏。
乌鱼
在一本书中读到这样一篇文章，读后甚是感动。
少年正值青春年少，极心烦于母亲的唠叨，尽管他也深深地懂得母亲的絮叨是一种爱，但他不愿接受。每当母亲唠叨得使他心烦气躁时，他便会拿根钓鱼竿，背个竹篓逃脱。
一日，少年又被母亲絮叨得离开了家，在他家门前不远的一条河里，少年发现一群小乌鱼苗。苗群下一条乌黑的大乌鱼足足有5公斤重，简直看呆了少年的眼，少年的心随即“突突”剧跳起来，这乌鱼可是他至今见到的最大的乌鱼啊！少年急忙抛钩，干扰小乌鱼苗群，以激怒老乌鱼来咬钩，可钓了足足有10分钟，大乌鱼就是不上钩。少年的额头上露出了汗珠，他愤怒了，他不相信自己斗不过这条乌鱼，于是他采用了一种钓乌鱼的绝招——他用鱼竿残忍地抽拍小乌鱼苗群，顿时河面上浮出了小乌鱼的尸体，老乌鱼不停地搅出水花，以示反抗。这时，少年再次把钩抛向小乌鱼苗群，大乌鱼不停用尾扫钩，惊得少年不停提竿，可总是空钩。终于，大乌鱼按捺不住，它把痛失子女的憎恨牵怒到钩上的青蛙，它张开大口吞下了青蛙，不是为填饱肚子，而是为保护子女。
“啪！”一声，大乌鱼被少年拖上岸，脱离水的乌鱼在岸上痛苦地挣扎，钩刺破了它的嘴，血殷红地流淌，少年露出了胜利的微笑。
为了品尝胜利的果实，他决定亲自下厨。少年用锋利的刀剖开了乌鱼的胸腔，扒掉内脏。
此时少年手上沾满了乌鱼的鲜血，它拿起剖膛的乌鱼去河边清洗，谁知乌鱼一浸水，作了垂死的挣扎，竟然逃离少年的手，少年冷不防乌鱼这样的垂死挣扎，他立即跳下水去抓捞，可一切已晚矣，河面上只留下了一滩血红……
少年耷拉着头回到家，母亲和左邻右舍听说剖了膛的乌鱼还能逃脱，都瞪大了眼，说这条乌鱼已成精了。
少年不信，第二天，依然外出钓乌鱼，当他走到昨天钓大乌鱼的河边，不经意朝河心一看，猛然，他怔住了——
那条剖膛的乌鱼平躺在水面上，周遭全是小乌鱼苗，显然，老乌鱼已经死去……
少年顿时双眼含泪，突然他折断了鱼竿，踩碎了鱼篓，朝河心磕地而拜，发自内心呼喊了一声“妈！”
从此，少年再也不钓乌鱼……
心灵感悟：世上有一种爱能让所有人都感动，那就是母爱，它可使懦弱的人坚强，邪恶的人善良，因为它的光芒足以震慑到每个人心灵深处，令你终生难忘。
卖棉衣的和卖馒头的
小时候听过一个故事，讲的是寒冷的冬天，一个卖馒头的和一个卖棉衣的同到一座破庙中躲避风雪。天晚了，卖馒头的很冷，卖棉衣的很饿，但他们都相信对方会有求于自己，所以谁也不先开口。
过了一会儿，卖馒头的说：“吃一个馒头。”卖棉衣的说：“穿上一件棉衣。”
又过了一会儿，卖馒头的又说：“再吃个馒头。”卖棉衣的说：“再穿上件棉衣。”
就这样，卖馒头的一个一个地吃馒头，卖棉衣的人一件一件盖棉衣，谁也不愿向对方求助。到最后，卖馒头的冻死了，卖棉衣的人饿死了。
人若敬我，我便敬人；人若爱我，我便爱人；人若求我，我便求人；人若予我，我便予人。卖馒头的和卖棉衣的所奉行的，就正是这样一种人生哲学。
有句歌词唱到，只要人人都奉献一点爱，这世界就变成美好的人间。但其中最关键的是谁先献出一点爱。第一个人献出的爱，才是最重要也是最宝贵的爱。
心灵感悟：自我欣赏的结果，必然是自我封闭。给别人一条路，也等于给自己一条路；给别人一个机会，也等于给自己一个机会。
祝你生日快乐
小岩是一个外表看上去很脏乱的男孩，身上常常披挂着过时的衣服，脚上所穿的破旧鞋子的缝边也已经绽裂开来。
小岩的母亲已经病逝，父亲是四处迁移的临时工人，最近才刚刚抵达这个小镇做建筑帮工。这些临时劳工，是最穷困的一群人，所赚的钱仅够一家糊口。
为了让小岩学文化，父亲把他送到学校。女班主任把他带到班里向同学们介绍，但从一排排座位中陆续传来了反对的低语声。
“那是什么？老土。”坐在最后一排的男孩嘀咕着。
“赶快打开窗户吧！”一个女孩咯咯笑着说。
女班主任生气地瞪着大家，大家议论纷纷的声音才停止。
其实，小岩是个很好相处的人，个性爽朗，同学们也逐渐接受了他，与他一起在游戏场内玩各种游戏，从爬栏杆、荡秋千到跳沙箱，同学们渐渐地都喜欢做小岩的朋友。
小岩也逐渐适应了这个环境，与同学们的关系越来越好，可是他最近有点儿不高兴，原因是父亲整天在工地里忙着工作，他今年的生日又被遗忘了。小岩一想起这些便沉浸到悲伤之中。
今天就是他的生日了，小岩低头走进教室坐在座位上等着上课。忽然听到走廊上传来一阵熟悉的声音正唱着生日快乐歌。
不一会儿，女班主任手里托着一盘点了蜡烛的小蛋糕走进来，对小岩说“小岩，祝你生日快乐”，并拿出自己的礼物。
小岩的眼睛湿润了，听着班主任温柔的歌声，看着同学们眼中闪烁的光芒，尝着甜美可口的小蛋糕，小岩感觉他是世界上最幸福的人。
心灵感悟：一份关怀，一点爱心，足以让爱的种子在善良的心田里发芽，开花。
一朵半开的玫瑰
有一位作家，他每天下午都外出散步，每次都会遇到一个坐在路边乞讨的老太太。历经风霜的老太太总是默不出声地坐在那儿，对过路的人给她的施舍，也只是用手势表示谢意。
有一天，作家和他的朋友一块散步。朋友很讶异他没有给老太太什么钱，就问：“为什么不给她一点点呢？”作家说：“应该给她的心送点东西，不是在她的手上放点东西。”
第二天，作家又外出散步，手上拿着一朵半开的玫瑰花。他的朋友一见，心想：“他最近可能在谈恋爱呢。”
但让他不解的是，作家把玫瑰放到老太太的手中。
老太太站了起来，伸出双手，拉住作家的手，亲了一下，又握紧玫瑰高高兴兴地走了。接着有好几天看不到她。后来老太太回来了，又像以前一样，了无声气地、冷若冰霜地坐到老地方乞讨。
作家的朋友问：“她那几天靠什么度日的？”诗人答道：“玫瑰花。”
心灵感悟：送人玫瑰的手历经很久犹有余香。人的一生充满了各种欲望，当我们在贫病交加之中，有时哪怕一点点的温暖就足以让我们度过严冬。
爱是一种感激
干旱的平原上霹雳炸响，燥热闷气为之一扫，雨来了。萤火虫心中充满感激，原本是只不起眼的虫子，是黑夜让它显示了自己的亮点。蚯蚓洁身自好，与世无争，自管辛勤劳作，在岗位上默默耕耘。垂钓者没有感激它，反而把它从地下挖出来，弄到钩上充当钓饵。
大河刚刚封冻，狮子履薄冰落入水中。所有的威风，此时均已不复存在。它连连呼救，外带拼命挣扎。生死攸关的时刻，从草丛中钻出一只狐狸。见至爱的亲信及时赶到，狮子转悲为喜，命其赶快扔过来一根木头。狐狸眯眯笑着，这回它孝敬狮子的，是一块致命的石头。
深秋时节，各种美妙的树木都挂满果实。松鼠在松树上东奔西忙，收获着松塔中的松子，田鼠在榛树下穿梭往来，为越冬贮存着食物。看到殷切孕育的果实引起重视，松树和榛树都很开心，言谈话语中流露出抑制不住的喜悦。
“苦心总算没有白费。”松树俯视着低矮的榛树，多少奋斗的艰辛，多少成功后的快乐，均已在不言之中。榛树冲不远处的橡树一指：“那要看怎么说了。你看那位个子挺大，结的果实也不少，可惜都白白落到地上。”
听了蓄意的攻击，橡树内心一阵刺痛，尚未从悲哀的情绪中挣脱出来，但闻声大喝，一只野猪已走到近前：“不，别听那小矬子胡言乱语！”橡树乍悲乍喜，真情涌动汇成一句话：“谢谢，感谢你还惦记着我。”
不管是哪一种果实，只要好吃受欢迎，就有其存在的价值。野猪拍拍胸脯说：“不是你应该感谢我，而是我应该感谢你。瞧我这身板，全是你那橡子的功劳。”
心灵感悟：爱是一种力量，是在困倦的深夜喝了一杯浓茶后的惬意，是对亲人的回报，是对蒙爱的一种感激。
我要用全身心的爱来迎接今天
我要用全身心的爱来迎接今天。
因为，这是一切成功的最大秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉。在掌握爱的艺术之前，我只算商场上的无名小卒。我要让爱成为我最大的武器，没有人能抵挡它的威力。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎么做呢？从今以后，我对一切都要满怀爱心，这样才能获得新生。我爱太阳，它温暖我的身体；我爱雨水，它洗净我的灵魂；我爱光明，它为我指引道路；我爱黑夜，它让我看到星辰；我迎接快乐，它使我心胸开阔；我忍受悲伤，它升华我的灵魂；我接受报酬，因为我为此付出汗水；我不怕困难，因为它们给我挑战。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样说呢？我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友；朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，决不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样行动呢？我要爱每个人的言谈举止，因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易察觉。我要用爱摧毁困住人们心灵的高墙，那充满怀疑与仇恨的围墙。我要架起一座通向人们心灵的桥梁。
我爱雄心勃勃的人，他们给我灵感；我爱失败的人，他们给我教训；我爱王侯将相，因为他们也是凡人；我爱谦恭之人，因为他们非凡；我爱富人，因为他们孤独；我爱穷人，因为他们善良；我爱少年，因为他们真诚；我爱长者，因为他们有智慧；我爱美丽的人，因为他们眼中流露着凄迷；我爱丑陋的人，因为他们有颗宁静的心啊。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样回应他人的友好呢？我用爱心。爱是我打开人心扉的钥匙，也是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌。爱是挫折变得如春雨般温和，它是我商场上的护身符：孤独时，给我支持；绝望时，使我振作；狂喜时，让我平静。这种爱心会一天天加强，越发具有保护力，直到有一天，我可以自然地面对芸芸众生，处之泰然。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样面对遇到的每一个人呢？我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂满微笑。在无声的爱意里，他们心扉向我敞开了。
我要用全身心的爱来迎接今天。
最主要的，我爱自己。只有这样，我才会认真检查进入我身体、思想、精神、头脑、灵魂、心怀的一切东西。我绝不会放纵肉体的需求，我要用清洁与节制来珍惜我的身体；我绝不会让头脑受到邪恶与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华；我决不让灵魂陷入自满的状态，我要用沉思和祈祷来滋润它；我决不能胸怀狭窄，我要与人分享，使它成长，温暖整个世界。
我要用全身心的爱来迎接今天。
我没时间去恨，只有时间去爱。现在，我迈出成为一个优秀的人的第一步。有了爱即使才疏智短，也能以爱心获得成功；相反，如果没有爱，即使博学多识，也终将失败。
我要用全身心的爱来迎接今天。
心灵感悟：感谢生活、感谢生命、感谢造物主，并且为之歌唱。从今以后，我们要用全身心的爱来迎接今天。
蚂蚁与天鹅
作家巴尔扎克说过，我们每个人都该尽我们的可能去帮助每一个人。因为我们也经常需要别人的帮助。帮别人一次小忙或许别人会因感激而帮你一个大忙。对此，他讲了一个故事。
一只蚂蚁在河边喝水时不小心被风吹进了河里，他用尽全身力气想靠近岸边，但虽经努力，还只在原地方。小蚂蚁已经很疲惫了，但它仍在不停地努力。这时正在河边觅食的天鹅发现了它，出自同情，这只天鹅衔起一块木片放到了河里。沿着木片小蚂蚁终于又回到了岸上。
当小蚂蚁在草地上晒干它身上的水时，它听到了一个人向这里走来的声音。这个人光着脚，手中拿着枪，他看到了这只天鹅并且想杀它，他很谨慎地端起了枪。小蚂蚁急中生智咬了一下他的脚，就在这一刻，天鹅也发现了那个猎人，于是便很快地飞远了。尽管蚂蚁是比鸟弱小得多的动物，但它却帮天鹅免遭了一次杀身之祸。
心灵感悟：我们不要以为只有攀附有钱有势的人才会使自己得到好处，每一个人只要有可以帮助别人的地方，哪怕是举手投足之劳，也不要回避，尽可把自己的爱心献出来。
一封匿名求爱信
有个大学三年级的女生，不漂亮，甚至还有点丑。见同班的女同学皆有了男朋友，惟自己形影相吊，很是自卑，常常在背地里偷偷地流眼泪。
学校某系一位细心的老师觉察到了这件事，就假冒一个男生的名义，给她写了一封匿名的求爱信。
尊敬的××：
冒昧地给您写信，您不会红颜大怒吧！
很久了，我一直默默地观察着您！您是个极有特色的好女孩儿——当您的女同胞接二连三地有了男友，您却一如既往地保持着女性的庄重，与您的女同胞相比，您显然比她们更有内涵，更有古典色彩，更有分量！因此，在我的心目中，您格外神圣、格外圣洁！自然，也正是因为您格外庄重、格外严谨，我才不敢放肆失礼——请恕我暂时不公开我的姓名，但我肯定会天天关注您，在得到您的认可之前，就让我从一个遥远的地方，小心翼翼地、满怀希冀地看着您吧！
没有您，我将失望之极！
我坚信，在未来的期末考试中，您将凯歌高奏！
那时，请准许我真诚地为您高兴，行吗？您那灿烂的天使般的笑，将使我变得格外欢欣鼓舞！
一个一直渴望着得到您的青睐的关爱您的男同胞。
×月×日
果然，就这样一封信，从此彻底由身到心地改变了一个人。
想一想那原本自卑的女孩子吧，自打收到了这封信，就恢复了勇气和信心——她抬起了高贵的头，她的步伐从此充满了自信，她不再暗自垂泪，她奋发图强，她的拼命劲使人感动。到了年终，她果然以全优的成绩得到了全班师生的热切关注！
心灵感悟：爱情是伟大的，她不仅给你力量，给你自信，有时在不知不觉中会改变你的一生。
母爱无边
这是一个发生在云南省西双版纳的真实的故事：
在一个自然保护区内，一只母猴带着孩子在玩耍。这时，偷猎者出现了，小猴还在妈妈怀里撒娇。母猴发现了瞄准它们的猎枪，显然，逃跑已来不及了，因为它有年幼的小猴。
这时，母猴没有嘶叫，也没有不顾一切地去攻击猎人，而是镇定地站起身子，用手拍拍自己的胸口，将胸膛对准了枪口，然后缓缓将小猴子举过头顶。
这是怎么回事？原来，母猴不知道枪口是可以移动的，它以为，只要将小猴举过枪口的高度就能逃离子弹，所以它十分努力地举着孩子，并勇敢地将胸膛呈现在猎人面前。
面对死亡，母猴没有想到跑，它想的只是用自己的胸膛挡住那颗子弹，用自己的生命换取孩子的生命！
孩子是母亲的全部！用自己的生命去争取孩子活下去的机会，这样震撼人心的故事在人类上演着，在动物间也上演着，不一样的母亲，同样深沉、朴素的爱。
心灵感悟：母爱是涓涓细流，虽无声，却能够滋润干涸的心灵；虽平凡，却在平凡中孕育着一份惊人的伟大；虽弱小，却足以为孩子撑起一片生命的天空！
感念的机场
她坐在飞机场里，静观人们在挚爱亲友即将到达或离去时的表情。他们踱来踱去，心情紧张，互相凝视，时而拥抱，时而分开，情意浓烈得化不开。
一个妇女跑来跑去，叫家人聚在一起向要出门的人道别。她的声音很尖。登机的时刻终于到了，她双臂搂着儿子，用力地拥抱，祝福他一路平安。
有婆孙俩站在我身旁栏杆的附近，来接他们的人迟到了。旁边两位跟他们毫无关系的女士朝走廊两边张望，像在注视空阔的大海。一位母亲抱着婴儿吻别丈夫，泪流满面，激情尽露。
旅客鱼贯而出，“我看见她了，在那边”。刚抵达的人同样激动，立即融进了接机的人群，好像他们本来就是人群中的一部分。人群中有笑有泪，和亲友久别重逢的笑声中，流露着十足的欢欣。
她坐下来看手上的书，等候着离去的时刻。她孤单一人，因为挚爱的人都各自有事要办，其中一个——她女儿——正在目的地等着她。
她回忆以前的离别和重逢。想起了那次看着女儿沿着狭窄的活动走廊前行，背囊挂在一边肩膀上，胀鼓鼓的手提行李抱在怀里，双耳戴着耳机，对身边的人潮视若无睹。她那时在上大学，8月离家去上大学之后，到11月首次回家度假。她紧紧拥抱着女儿，有一种失而复得的感觉。
她手里的书没有周围那些离别或重逢的人那么有趣。一个四岁男孩初次和祖父见面，伸长脖子，望着那个只有孩子才觉得他高大的男人的脸。上下两张脸都喜形于色，她不禁心想，该怎样用笔墨或电影镜头捕捉这快乐的一瞬间呢？
班机终于召唤乘客登机了。她拿起书和手提行李，因为没有人送行，她并没有回过头来看后面。
她朝飞机走去，忆起了另一次离别与重逢。那时刚结婚一年，祖父辞世了。他们一向亲近，她参加完他的丧礼乘飞机回家，哭着走出机场。丈夫在出口等她，把她拥在怀里。
旁人看到她哭都看着他们，但是她不介意。她觉得在机场痛哭没什么，生命中每一分钟都应该像机场的这一刻那么重要，她宁愿每一个出门的人归来都见到有人在迎接他们，也希望每一个人出门都有人送行。想到祖父，她体会到死亡只不过是踏上另一旅程，并不可怕。
心灵感悟：生命有平淡、有精彩、有悲伤，但不因结束而永逝，它是永恒的回还。
我一定在那儿等你
一年一度的城市马拉松赛就要开始，比赛全程仍是42.195千米，要跑遍这个城市的六个区，终点在市中心广场。在近万名的参赛选手中间，一个特殊的群体引起了人们的注意，这组人或手拄手杖、或用假肢、甚至坐轮椅参加比赛，需要较长时间跑完全程，所以比别人早出发。
她几年前被查出患了一种神经退化的疾病，医生规定避免剧烈体力活动，但她不甘心放弃正常人的生活，现在她就跑在这个特殊的人群中。
临近比赛的几天里，她的朋友问她，谁在终点记录她的成绩。她告诉朋友没有人：“我会自己上报成绩，然后领取完成比赛的纪念奖牌。”
她的朋友说：“我认为终点应该有人在。”接着她说出令人大感意外的话：“如果同意让她来做这项工作，她深感荣幸”。
她向朋友直说，自己无法确定什么时候抵达终点。朋友说：“多久都没关系。你跨越终线时，我一定在那儿等你。”
这个特殊的群体顽强地向前移动着，有的人转动轮椅前进，有的人跳跃向前，每个人都有自己的方式。
第二天清晨，她的朋友在终点的中心广场用期盼的目光注视着远方，等待着她的到来，这时比赛已经进行二十几个小时了。
一个工作人员来到她的朋友身边，告诉她，夜里丢了一盒奖牌，已经没有奖牌再发给最后的选手了。
“一定要给她奖牌。”她的朋友说完就奔出中心广场，跑回家中叫醒丈夫——他曾参加前一天的比赛。她说：“把你的奖牌给我。有人比你更需要。”她拿了奖牌，立刻跑回终点处。
此刻她还在几小时赛程之外，可是她的朋友一直耐心等待她的到达。她终于转过最后一个弯，进入中心广场，继续跑最后的350米。首先进入眼帘的是有两个人拉着长带子站在终点处。接着她看见了等在那里的她的朋友。
她冲过终点，朋友把奖牌挂在她的颈项上，她们互相拥抱，两人都激动地啜泣起来。此后朋友每年马拉松赛都在那儿等她。
当我们到达胜利的终点时，路途的艰辛，历时的漫长显得都不那么重要了，因为那个终点有我们真心以待的朋友。
心灵感悟：朋友之交非一日之功。要尊重朋友，他们是我们的生命里不可量化的财富。
领路的盲妇
蒙德恩夫人是个年迈盲人，但她决心不依赖他人，每日黄昏独自外出散步，以锻炼身体并呼吸新鲜空气。她用一根手杖触摸四周物体，日久便对它们的位置了如指掌，因此从未迷过路。
但是有一天，有人砍倒了长在她散步必经的某条小路旁边的一些松树，于是黄昏散步时，她的手杖触不到这些熟悉的小树，这下子她可碰到麻烦了。
“水？”她叫了起来，止住脚步，“我迷路了吗？大概是吧。现在我十有八九站在一座桥上，而且脚下肯定是条河。记得有人曾告诉我本郡的这个地带有条河，但我不知道它的确切位置。我怎样才能从这儿回到我的小屋去呢？”
突然她听到旁边传来一名男子的友好问话声：“打扰了，我能帮您什么忙？”
“您心地可真好！”蒙德恩夫人说，“好呀，那我就不客气了。我每天傍晚散步时凭借认路的一些树被伐倒了，要不是这么幸运地碰见您的话，我真的不知道该怎么办才好。请您帮我回家，好吗？”
“当然可以，”那男子答道，“您住哪儿？”
蒙德恩夫人将地址告诉了他，于是他们上路了。那名男子带她回小屋后，老人邀他进来坐坐，并请他喝咖啡、吃糕点。她向他表示了深深的谢意。
“别谢我，”他答道，“我还想谢您呢！”
“谢我？”蒙德恩夫人十分惊讶，“这到底是为了什么？”
“哦！”那男子平静地答道，“实不相瞒，遇您之前，我已在黑暗中在那座桥边站很久很久了，因为我想下定决心跳到河里把自己淹死算了，但现在我再也不想这么做了。”
心灵感悟：不要被自己所面对的困难吓倒了，也不要沉浸在悲苦中不能自拔，看看别人吧！他们比你更痛苦更艰难，还坚强地活着。看着这些坚强活着的人，你没有理由不热爱自己的生命。
爱与被爱
一个社会学博士，晚饭后往郊外散步，遇见一个人在那儿伤心地哭泣，博士问他为何如此伤心，那人回答：“她不爱我了。”
博士闻听连连拍掌大笑道：“糊涂啊糊涂。”
失恋者停住哭，气愤地质问：“有学问就可以如此嘲笑愚弄别人吗？”
博士摇头道：“非我取笑你，实在是你自己取笑自己啊。”
见失恋者不解，博士接着解释说：“你如此伤心，可见你心中还是有爱的；既然你心中有爱，那对方就必定无爱，不然你们又何必分手？而爱在你这边，你并没有失去爱，只不过失去了一个不爱你的人，这又有何伤心呢？我看你还是回家去睡觉吧，该哭的应是那个人，她不仅失去了你，还失去了心中的爱，多可悲啊。”
失恋人破涕为笑，恨自己对这浅显的道理怎么没有看透，向博士鞠了一个躬，转身离去了。
心灵感悟：爱神总是蒙着眼睛一直闯进人们的心灵，然而需要我们做的，不过是摘下蒙在失意者眼上的那块布而已。
家的定义是舒适
在一个没有爱的盲目的地方，你做事情必须正确。
家是一个宽容错误的地方，家的定义是舒适，而不是互相追究行为是否符合准则。
在美国，很多年轻夫妇（包括很多留学生夫妇）格外爱吵架，甚至发展到家庭暴力。而且双方文化学识都不浅，男女都极有道理。
爱情会渐而淡漠，在一对成功的夫妇中，亲情会取而代之地增长。亲情也意味着盲目和宽容。
但亲情所波及的防卫理应是狭隘的。因为我们每个人都有欲望，众多欲望的矛盾便构成了这个世界的冲突。为了缓和协调这种冲突，人便用理性发明了许多关于公平、正确的定理。于是在同僚之间、上司下属之间、大部分时候的朋友之间（陌生人之间就更是了）是靠“恰当”、“正确”来维持的。
但一个时刻正确的人生是会让人提前累死的。于是“家”是一个供人松懈的地方。而家的松懈不免有许多逻辑的错误可以发掘出来。
美国女人是不和婆婆在一起住的。我曾听一个美国女性说：“因为老的女人总是嫉妒年轻的女人。”继而想一下又说：“弗洛伊德的恋母、恋子情结，会导致婆媳之间因争夺爱而发生战争。”
看影片《阿甘正传》时，我流泪了。那是很奇妙的感动，很多专家骂它“Stupid（愚蠢）”——尤其在它获多项奥斯卡大奖之后。
我不清楚为什么大多数普通的美国人喜欢它。在我，它是一部使人感到温暖安全的娱乐片，阿甘的爱是不计回报的。而事实上，这个世界充满了期待回报的付出。当他思念的女人创伤累累回到他身边，一头倒在他温暖的房间里，他注视着沉睡的她：“她睡着，睡着，仿佛她已经好几年从未睡过觉了……”
这是一种“家”的感觉。
而这种“家”的角落已经愈来愈不易存在了——在这个节奏愈来愈快的社会里。
心灵感悟：也许因为这个世界聪明人太多了，充满了勾心斗角的紧张，反而从一个低智商者身上，看到可能有的生存的简单，这就是阿甘给我们现代社会现实中人的最大启示。
提着灯笼回家
母亲曾在一个偏远的小山村里教书。整个“学校”就只有一个老师和一间土石房子，学生有30多个，高的高、矮的矮，小的七八岁，大的十三四岁，一到六年级都有。山里学生住得分散，路又远，中午孩子们都在学校里搭餐，母亲忙着做完30多个孩子的饭菜，下午又要接着上课，晚上还得备6个年级的课，工作自然很忙。
山里的天黑得早，特别是冬天。孩子们家离得远，山路又崎岖，母亲便每天都提着一盏红灯笼将他们送回家。直到天黑透了，母亲才提着灯笼深一脚浅一脚地往回走，红灯笼是母亲自己动手做的，将红绸布裹在一圈竹木条上，中间用铁丝弯成一个夹，用来夹住小半截松脂。我每天就是这样望着母亲行色匆匆地提着灯笼领着孩子们上路，又倚门望着母亲疲惫地回家。而母亲每晚做的最后一件事便是将第二天要用的半截松脂放在红灯笼里。
母亲的红灯笼渐渐变成了母亲的化身。站在门口等孩子的家长一看到红灯笼就知道自己的孩子回来了；赶路的乡亲们一见到红灯笼就知道是孩子们放学了，忙着让道，并朝着红灯笼大声喊：“老师，辛苦了。”
一天夜很深了，我还没望见母亲的红灯笼，心里不禁发起毛来。就在这时，听见前面人声鼎沸，一大群人举着火把正朝我家奔来。到了跟前，我才看清是村民们用睡椅抬着母亲，而母亲此时已是昏迷不醒了。大家将母亲安置在床上，又叫两个小伙子抬着睡椅火速请来村里的医生。原来母亲送完学生回来时，灯笼里点燃的松脂被一阵大风吹灭，母亲因看不清路而跌进路边的深沟里，幸亏路过的村民发现，叫来大伙儿，才将母亲救起。
第二天晚上，母亲便要挣扎着下床，刚从床上站起来，就大声喊：“娃，快起来！”我顺着母亲手指的方向朝窗外望去：那是一副最壮观的场景，只见上百只灯笼排成了一条长龙静静地移动着。我听到了越来越近的脚步声，这只长龙停在了家门口。母亲颤抖着打开门，只见村支书手里提着一只最大的红灯笼，他走上前紧紧拉住母亲的手说：“老师，我们村里每户都给您赶制了一只红灯笼，我们都是用山里最好的材料做的，保管再大的风也吹不灭它。”母亲流着泪和乡亲们握手。
母亲无话可说，因为她早已泣不成声。
心灵感悟：用真诚启开的纯爱之门，无需用华丽的词藻来堆砌宣扬，往往最简单最质朴的回应，便是一种最动人的爱的颂歌。
把身与心都带回家
往往就是这样，有时看似很难的事情其实很容易办好，而有时看似很容易的事情却很难办到，譬如回家。回家有什么难的？回家不难，但要身心都回家却很难！有很多人，为了钱，宁可加班拼命，也不回家；有一些人，回家了，却“身在曹营心在汉”，惦记着公司里的一切；只有少数一些人，身在心在。不回家的人回家吧！别忘了，家是个温柔的窝，回家之后，记得把心思放在家里，用心经营回家后的自己。
戒除加班的习惯，把下班的时间还给家人，按时回家，成就新生活运动。
拒绝一些不必要的吃喝应酬，伤神又伤肝，不去也罢。但这并非表示你会没朋友，而是把酒友改成了球友、山友、溪友、花友、温泉泡汤友，与家人为友。时间有限，来了这个，去了那个，你必须有所决定。与其应酬，不如回家。
可以培养新习惯。每个人都有一些固定且一成不变的习惯，比方说，睡懒觉、看电视、跷着二郎腿，这些习惯常常使生活变得僵化，最好的方式便是改变它。每天给自己一种新生活，今天看电视，明天听音乐，后天看星星；有时陪孩子聊天，有时一起去逛街，有时听听风声水起的曼妙，不要像轮盘，转来转去一个样。
再者，回家的角色不应该再是公司里的总经理、副经理、主管、职员等等，而是家长或者自己。
心灵感悟：回家了，就应该把杂事抛至九霄云外，用心整理出更好的自己，快乐地演绎明天更美好的生活。
回家的路上
那一次航行，我坐的船行驶在渤海北部的水面上，但旅客们发现一件趣事：我们的船总是率先向任何一艘迎面驶来的船发出热情的鸣笛以示问候，即使对方爱理不理，它热情依旧。大家纷纷猜测，该船船长一定是个热情的或多半是在热恋中的年轻人；也有人猜测或许船长刚刚被委以重任，一番事业有成的激情在激荡着他。
于是有好事者开始打赌，究竟船长此举为了什么。
大家派人去询问船长，带回船长的回答是：“我高兴，因为这是在我回家的路上。”
心灵感悟：回家能给人难以名状的喜悦，使人心情激荡，热情四射。
思亲鞋
周日晚上她按时往娘家打个电话，这已成惯例了。
电话那头母亲早已守候多时了。
一张口母亲的第一句话就是：“家里遭贼了。”
“有没有什么损失？”她急切地问。
“别的倒没什么要紧的，就是那一柜子的鞋全没了！”闻言她有种如释重负的感觉。
母亲有收藏旧鞋的习惯，在她那个大柜子里，有着儿女们不同时期穿过的旧鞋：有女儿儿时的第一双小红皮鞋，有儿子周岁时姥姥送的虎头鞋，还有女儿出嫁时留在家里的粉底旧鞋，儿子出国时不要的那双耐克鞋……
每年母亲都会把那些鞋拿出来擦拭，然后放在阳光下晒晒，再仔细地收藏好。对此，她很不以为然，那些旧鞋又占地方又不卫生，何苦来着？可母亲却当成宝贝似的，每次回国时她都想帮着处理掉，可母亲总是不同意，这回鞋子被偷了也算是天遂人愿了。
“妈，没了就没了吧，反正也没用，丢了倒省事。”电话这头她轻轻地说。
“咳！”母亲叹了口气，说她不明白那些鞋意味着什么，从前虽说生活不富裕可一家人聚在一起有说有笑何等热闹。自从女儿远嫁新加坡，儿子又移民去了瑞典，家中就剩下两个老人终日冷冷清清的。儿女们离得远了，一年见不了一次面，平日也就只能通过电话听听声音了，反倒不如那些鞋可以实实在在摸得着。平日里摸着鞋就如摸着你们一样，往日的那些欢乐时光又回到了心中。如今连这个寄托都没有了，以后这空落的心就更没着落和寄托了……
电话那头，母亲絮絮叨叨，字字句句似带泪。
电话这头，她早已泪流满面了。
心灵感悟：“儿行千里母担忧”，我们流浪在外，总会觉得有一种来自故乡的牵挂，一种故乡的亲情在关注着我们，这其实是我们一生的温馨所在。
有爱，就有一切
一个人无论做什么事，在什么情况下都要有一种博爱之心，正如冰心所说：“有了爱就有了一切。”的确是这样，在人的一生中，只要你拥有了“爱”。不管是“给予”还是“接受”，都是一种心灵的享受。
人要有博爱之心，热爱自然，热爱动物，热爱世间的万物。在我们生存的这个世界上，如果要问什么是真正具有永恒价值的东西，可以毫无疑义地说，第一就是人心中蕴藏着的爱了。用爱去面对自然，用心去面对自然，那简直太美妙了。
真正的幸福之源就在我们自身，对于一个善于理解幸福的人，旁人无论如何也不能使他真正潦倒。
人生的快乐和幸福是无价之宝，它不在财富的多少，而在于心灵的诚实、智慧的丰硕。
曾经有人做过研究，要找出最幸福的人。研究人员通过电话进行问卷调查，最后终于找到一个幸福满意度最高的人。
当研究人员深入了解这个人的背景资料时，他们不敢相信这个人竟然会觉得自己的人生如此幸福。一个离过婚，单亲抚养两个小孩，做服务生工作，居住在简陋的出租公寓里的中年女性。
可是，换句话说，谁能够主宰她对于幸福的感觉？谁又能说这样的人一定不幸福？
也有拥有幸福的所有条件，但总感觉不幸福的人。幸福与不幸不是别人的问题，而是存在于自己心中的一种感觉，自己应该为自己的结果和感觉负责。
心灵感悟：“爱”是一个最温暖的字眼。有了爱，就有了快乐、幸福，就有了精神上最宝贵的财富。
送一份温暖给爱人
爱的力量巨大无比，无论是朋友、恋人，还是亲人之间的爱，都能使一个人从痛苦与绝望中站起来。爱，有时只是一个微笑，只是一个拥抱。爱，这个令人陶醉的字眼，创造出了五光十色的生活。
南加利福尼亚大学的一名教育学助理教授在一本杂志上刊登了这样一篇文章：那是在我成为南加利福尼亚大学的教育学助理教授的头一天。我忐忑不安地走进教室，带着尴尬的微笑向学生们简短地问好。但那么一大班学生谁也不作声。我一下慌了，手忙脚乱地翻了一会儿我那些卡片，然后结结巴巴地讲起课来，似乎没有一个人在听。
在这个慌乱的时刻，我注意到第五排有一个身着夏装的姑娘，她坐得端端正正，全神贯注地在听讲。她的皮肤被太阳晒得黝黑，她棕色的眼睛是那么明亮、机敏，她的头发是金黄色的，她生机勃勃的样子和温暖的微笑足以促使我接着往下讲，我讲到什么时，她总是点点头或者说：“哦，对！”然后记下来。她给了我一种温暖的感觉，使我觉得她认为我结结巴巴地努力讲的那些东西是重要的。
我开始径直对她讲课，我又找回了我的信心和热情。过了一会儿，我大着胆子往四周一看，别的学生也都开始听讲了，还做着笔记。这令人吃惊的帮助使我渡过了难关。
下课后我查了花名册，才知道她叫莉亚妮。随后的几周里，我仔细看了她的作业，每一份都表现出她的创造力、敏感性和一种高雅的幽默感。
我已经要求所有学生在这学期都要到我办公室来谈谈，我特别期待着莉亚妮的到来。我想告诉她，她是怎样挽救了我的第一天，并鼓励她发展自己爱护体贴他人的品德。
由此可见，表达爱意并不需要一掷千金，也不用花费太多的时间，只有将爱时刻放在心里，在适当的时候随时表露出来，就会让别人感到温暖。
心灵感悟：人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。这句歌词一语道破了爱的重要性，是的，爱不仅可以拯救自己，也可以鼓励别人。
爱不是枷锁
年轻的张梦死了丈夫，她悲痛欲绝。几个月来，她似乎已被痛苦所麻痹，连屋子都不愿打扫，更不用说离开房间了。无论身体上还是精神上，她都与每个人隔离开来。在一个不眠之夜，她筋疲力尽，泪眼朦胧中她“看”到自己萎缩在一只巨大的婴儿玻璃箱内。在箱内她感到很孤独，但受到很好的保护——没有人能够伤害到她，但同时又有一种被监禁的感觉。
还好，她的几个朋友相继走来，轻拍那个玻璃箱子，最后她同意去看心理医生。在医生的帮助下，张梦终于找到了她害怕接受丈夫死讯的根源，那就是她一开始就抱定了她会因痛苦而死这一信念。由于有了这种顾虑，她把自己包裹起来似乎是惟一的生活方式。张梦的心理医生细致耐心地引导她，痛苦并不代表生活的全部。当她开始认识到自己可以强有力地抵抗这种痛苦时，她终于能够从精神枷锁中解脱出来了。她开始依靠别人，包容自己，当她相信她能够重新站起来时，再生就从这一刻开始了。
爱就意味着要有失去之险，但是不去爱又肯定会导致精神死亡。因此，如果我们想真实地生活，我们也同样需要接受一定的痛苦。在痛苦里总是包含着精神的因素，因此精神境界越高，越有组织性，就越容易减除痛苦。在艰难的时刻，如果不为自己寻求一个精神支柱，我们就会紧闭心扉以逃避痛苦。
心灵感悟：“爱”是永恒的，但“月有阴晴圆缺，人有福祸旦夕”，相爱的人之间，总有一个会离开对方，留下的一方切忌常会因此而伤感，因为“爱”在“情”就在。
修固好情感的“隧道”
如果你早已修固好情感的隧道，当它的一角坍塌的时候，你就不会窒息，你会平静走向隧道的另一隅，重新获得清新的空气和明媚的阳光。任何一个人，同时必然是情感构筑的工程师，所以，当你走向成功的道路上，不要忘记修固好自己那四通八达的情感隧道。
人生是宏观世界，情感则是微观世界；人生是波浪起伏的海面，而情感是大海的深蕴。一个人作为一个生命个体，不论他多么的乐观、自信、豁达、开朗，情感世界都有可能出现坍塌的一角，或者是由于恋情的失去，或者是由于朋友的背叛，或者是由于亲情的丧失。这时，如果你早已修同好情感的隧道，你就不会窒息，你会平静走向隧道的另一隅，重新获得清新的空气和明媚的阳光。
忽略修固情感隧道的人，常常于轻微的情感冲突中而不能自拔，束手无策；于难免遭遇的情感挫折中走投无路。
如果你让自己的人生智慧与自己的情感世界分了家，情感的山洪就会冲得你心力交瘁，各种情感的纠葛又使你身心俱疲。
一个不能处理好自己感情世界的人，无论如何恐怕都很难算是一个真正的成功者。
一个成功者的情感隧道，其职能既有利于他激情的疏散，怨情的宣泄，同时，又有利于情感内在力量的蕴积。一个人的情感隧道修固好了，就会生活得坦然自信。
心灵感悟：修固好情感的“隧道”，就能更好地与自己“爱”着的人交流、沟通，就能便自己每天都能呼吸到新鲜的空气，沐浴到妩媚的阳光。
爱不能强求
在不同的环境中，人类的情感，是变幻无常的，我们今天所爱的，往往是我们明天所恨的；我们今天追求的，往往是我们明天所逃避的；我们今天所愿望的，往往是我们明天所害怕的，甚至是胆战心惊的。因此，在某些不可能的或是不易把握的情况下我们该放手时要学会大胆地放手。
生命中为什么不能抛开和牺牲一些东西，而去获得另一些永恒呢？
就好比说，一个人不选择你而选择另一个人，会后悔一辈子。其他的东西都可以抛弃，我想这是不现实的。
如果我们放弃的和想得到的都是好东西，那怎么办？那是因为我们太贪心。真的是这样，我们本质是贪心的，贪心常常蒙蔽真心。世界上不会有那么好的事，我们往往只能在某一时刻选择一样东西。
有一句老话，“有所得必有所失”，也许这样才符合能量守恒的道理，才能显得上帝的公平。
其实，在生活中当你选择留给对方一个不再回头的背景，并不代表自己不想和对方永远缠绵拥抱；选择退出一个和对方厮守到老的结局，也不代表心里不想和对方一起实现这个梦想。
当你选择对方时，是因为他爱你。不选择对方，也一定还是因为爱你。
情感的贫乏是生命最可怕的欠缺，蓬勃的生命活力需要情感的滋养，而充沛的情感来自生活的挑战和刺激。没有生活的磨难，没有痛苦的体验，情感世界必然单调、贫乏，而只能有苍白的人生。
人类的美好情感是全人类共享的生活资源，她是取之不尽，用之不竭的神奇资源，不要怕浪费。
苦难的生活磨炼净化了人的心灵，使情感得以升华，也使你真正懂得了什么是痛苦、什么是幸福的意义。经过痛苦的体验，才体验到解除痛苦的欢乐和幸福。
爱是合，但有合必有分。在爱中，一切都把欢乐和赞美融为一体，但苦没有先前的分离便无所谓后来的合一。所以说，人生永远处在得失之间。得到的同时失去，却在失去的同时也得到别样的永远。
心灵感悟：做任何事都不可能是十全十美的，何况是人类最最复杂的情感呢？在情感上的放手，说不定在某个时期是一种为更好的爱埋下爱巢。
远离报复的阴影
报复在人生的轨迹上，是很危险的，它带来的不仅是对别人的伤害，还有对自己的伤害，轻者会受到良心道德的谴责，重者会锒铛入狱，或被判死刑。报复人的内心不光是狠毒地刻薄，而且很脆弱，易于感情用事。在生活中我们常感到有些人很阴气；有些人总令你不寒而栗，想离他（她）远些；有些人你即使想说服自己接受，但感觉始终让你对他（她）充满警惕。原因很简单，正常人无法接受心理扭曲心态失衡的人，他们反感这类人，不屑也根本不愿意与他们交往。实际上，世界上根本没有十恶不赦的人，报复心重的人有时也想轻松畅快地与人交流，但其骨子里时不时漏出的报复浊气，令人望而生畏。因此，不要有报复的情绪。当报复心驾驭了人的灵魂时，人就无法自己。从这一刻起，报复者就自己为自己判了无期徒刑。
有个男孩一直把女朋友像宝贝似地爱着，可是，女朋友却说他的爱让她感到很累，因为，两个人对于爱有不同的理解，男孩认为自己在关注她，女朋友却说他是时时处处地控制着自己。男孩觉得两个相爱的人应该厮守在一起才能更加亲密，女朋友却说两个人要保持一点距离才有神秘感与新鲜感……最后，两个人不欢而散。男孩百思不得其解，觉得自己献出了一个男人对女人最大的爱，却被断然拒绝了。男孩由于太爱女孩，结果想到了与女孩同归与尽的报复念头，本来是一对年轻的恋人，在报复的驱使下，却成了亡灵，真是悲哉！
认真翻看一下有关报复的案例，就会发现，报复是一件可怕的事，表面上看来似乎是快意恩仇。但是，报复往往是一柄双刃剑，它在将剑刺进对方身体与心理的同时，也伤害了自己。在生活中有更多的人也许没有过激的言行。但是，却会在内心的深处埋藏着对对方的仇恨，虽然由于自制力强没有酿成大祸，但那份埋藏的仇恨却像一把小刀切割着他的心，很苦也很累。仇恨不是惟一解决问题的方式，有时候，我们不妨换一种角度来看问题。
心灵感悟：报复是一柄双刃剑，它将剑刺进对方的同时，也在刺伤着自己。要想好好地生活、健康地生活，就要远离报复的误区。
爱情会毁在怒火之中
爱情是每个人都向往的，人间天堂，古代有在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝的《长恨歌》，这些都是爱情光环，然而爱情一旦被怒火点燃，就会变得黯然失色，成为以泪洗面的悲剧。人是社会群居的动物，需要从群体中得到归属感，并拥有和其他人互动合作的感觉。而这种互动合作的品质，是以你对别人的尊重、关心乃至体谅与容忍为基础的，你对别人的注意和重视程度决定着你们之间的和谐程度。在这里，控制自己和良好的个人修养起着至关重要的作用。俄国大文豪屠格涅夫曾劝告与人争吵、情绪激动的人：“在开口之前，先把舌头在嘴里转十圈。”因为愤怒有时就像是一把利剑，随时都有可能伤到周围的人，甚至是自己的最爱的人。
萧军与萧红这对著名作家的爱情就是毁在情绪的怒火之中。
萧军与萧红是在患难中缔结真情的。当时，哈尔滨发大水，大半个城市都淹进了水里。萧军用一只小划子把萧红救了出去。婚后的生活尽管清贫，但他们的心灵却愉快而富裕。他们经常依偎着彻夜长谈，谈文学、谈时事、谈未来，一面分吃着又干又硬的黑面包干，觉得幸福无比。
但是，幸福却毁灭于他们谁都没在意的小小情绪之中。萧军是个典型的关东汉子，豪爽、仗义，但是有时候却很粗暴，他会因一些莫名其妙的小事发火，而且动手打妻子。而萧红虽然外表爽朗，内心却是十分细腻敏感，她越来越忍受不了萧军的大男子作风，渴望丈夫尊重她的独立人格，渴望仍然像初恋时那样互相理解、互相帮助。但是萧军总是在外面奔忙，很少注意到萧红内心的需求。尤其是听说他在外面又交上了新的女朋友，萧红待在家里，烦闷，失望、哀愁，笼罩着她的整个生命。她的脸色越来越苍白，经常头痛，但她还是默默地承担着家庭主妇的责任，并且为萧军整理、抄写文稿。可是这一切变化，粗心忙碌的萧军仍然没有注意到，反而发脾气动手的情形愈演愈烈了。
萧红的身体越来越衰弱，她再也忍受不了这种心灵的折磨。1936年夏天，她突然离开上海去了日本。以后他们分分合合，状况一直未得到改变。萧红依然痛苦地感到自己仍然被轻视着，她的处境并没有改变。那个爱她的人依然是那么粗鲁，动不动发脾气，举拳头。对于有着深厚文化素养的萧红来说，这是她无法理解、也无法容忍的。他们终于分手了。
后来在西安，萧红对聂绀弩说：
“我爱萧军，今天还爱，他是个优秀的小说家，在思想上是个同志，又一同在患难中挣扎过来！可是做他的妻子却太痛苦了！我不知道你们男子为什么有那么大的脾气，为什么要拿自己的妻子做出气包，为什么要对自己的妻子不忠实！我忍受屈辱，已经太久了！”
萧军和萧红互相倾慕，互相理解，他们在一起经历过甜蜜的日子，也经历了生活的极度清贫，但那时他们心灵却愉快而富裕。可惜的是，萧军是个豪爽、仗义，但却很粗暴，典型的大男子主义的人，不尊重萧红的独立人格。最终导致了婚姻的解体。
在两个相爱的人之间，有一点是我们经常能感受的到的，那就是为了占据对方所有的爱，不惜控制对方的渴望。很多人在得不到对方关心而且感觉到自己无法控制身边的人时，他们就会觉得，要想赢得对方的注意和爱，惟一的方法就是让他受伤，就像他们自己所受的伤一样。小孩子为了得到父母的注意和同情，经常会选择破坏的方式，比如破坏父母的财物，以此来引起父母的注意，控制父母的关爱。大人的心理同样如此，只不过，破坏变成了侮辱。
但是，这一事实始终无法改变：生气使你赢得可控制权，但也无可避免地刺伤对方的心。有人说，婚姻绝非如罗曼蒂克的人们所想象的那样，它是建筑于一种本能之上的制度，且其成功的条件不仅要有肉体的吸引力，而且也要有意志、耐心，相互的接受和容忍。可以体会到，婚姻中两个人互相尊重是维系和谐婚姻的主要因素。而能彼此控制自己的情绪，则是婚姻长久的根源。
怒火如果不加以控制，不仅会伤了自己，而且会伤了别人，尤其是身边的人，甚至是自己最爱的人。这样的爱情悲剧难道还不能令我们警醒吗？
心灵感悟：爱情是美好，充满着甜蜜和浪漫的色彩，然而一旦注入了“怒火”的燃料，就会在燃烧中“升温”直到毁灭。
学会宽恕
俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”中国人讲究处世要能够忍气吞声，做人要学会忍辱负重。在中国人眼里，忍耐是一种美德，是一种成熟的涵养。
“吃亏人常在，能忍者自安”，是提倡忍耐的至理箴言。忍耐是人类适应自然选择和社会竞争的一种方式。大凡世上的无谓争端多起于鸡毛蒜皮的小事，一时不能忍，铸成大祸，不仅伤人，而且害己，此乃匹夫之勇。凡事能忍者，不是英雄，至少也是达士；而凡事不能忍者纵然有点愚勇，终归城府太浅。人有时大愚，小气不愿咽，大祸接踵来。人应该为自己的快乐而活着，切莫因别人的失礼而生气。谁都不愿被别人所左右，如动辄生怒，恰恰自陷于受别人左右的陷阱，不仅左右你面部表情，而且左右了你的心情情绪。这样你最易被人玩弄于股掌之上，“激将法”正是如此。忍耐并非懦弱，而是于从容之中冷嘲或蔑视对方。唐代高僧寒山问拾得和尚：“今有人侮我，冷笑我，藐视我，毁我伤我，嫌恶恨我，诡谲欺我，则奈何？”拾得答曰：“子但忍受之，依他让他，敬他避他，苦苦耐他，装聋作哑，漠然置之，冷眼观之，看他如何结局？”这种大智大勇的生活艺术，用老子的“不争而善胜，不言而善应”这句话来评论恰如其分。有人说，宽容和忍让的痛苦，能换来甜蜜的结果，这话是有一定道理的。
每一个人都受过精神创伤。我们来到这个世界，就注定要受到伤害。
一些创伤是父母造成的，他们或许期望太高，或许期望太低；或许专横，或许冷淡：他们或者漫不经心，或者辱骂。一些创伤是教师造成的，他们或许轻视，或许训斥。
一些创伤是朋友造成的……
一些创伤是恋人造成的……
伤害随时都可能发生，关键是怎样对待伤害，怎样治愈伤害。
其实，宽恕是治愈伤害的良药。对于大多数人来说，宽恕他人要作很大的努力，但至少可以从憎恨他人的苦恼中解脱出来。如果不能宽恕，那么，至少忘记他人对自己的伤害吧！
犯错是人性，宽恕是神性！
亚伯拉罕对上帝说：“上帝哦，我的兄弟已经伤害我7次，请问我还能宽恕他几次？”
上帝说：“你还要宽恕他人1000次。”
内心的平静，是通过改变你自己而获得的，而绝不是通过报复获得的。为了你自己、为了快乐、为了内心的平静、为了光明的未来，请你改变你自己。你宽恕了伤害你的人，你将获得更多。
就像有人所说：“人的心只有拳头那么大，可一颗宽恕的心是容得下全世界的。”
心灵感悟：大千世界芸芸众生，无不充满着这样那样的竞争，如何才能在这种环境下，拓展自己的理想和抱负，忍则是一种“以退为进”的良方妙计。
编织快乐家园
莎士比亚说得好：“家比什么地方都好！”
但是上班一族的人，在努力经营事业，翘首盼着升官，关心薪水之外，却渐渐忘了家的存在，很少有人把心思放在自己的小窝上，进而忽略了它与人之间的密切关系。
家是港湾，可以用来泊靠，忙碌的我们，快成了飘荡的小舟，少了一处可以停靠的岸，人都成了流浪汉。所以，家需要用心编织，别老等到某种触动才开始。
一成不变的家，会使人陷入空洞的迷思中，仿佛一种仪式，进行着某种出场、入场的戏码。变换，是浪漫的佐料，家需要这种美妙的元素，天天有变化，日日现惊奇。替家换妆，窗帘、桌巾、茶几等等，经常更换；墙壁、浴室到了必须换妆的年限，要考虑换上不同的颜色。
事实上，家庭的摆设对人的影响最大。心理学家指出，观看一个人的家庭摆设，可以明白他当时的心理状态。凌乱的家，表示主人心情起伏不定；简单素雅的家，表示主人淡然处之的心境；留空很多的家，表示主人很有包容力；书画满室的家，表示主人很有艺术修养。小小一间斗室会显现出许多潜意识里的心理秘语。
需要注意的是，客厅是家的生活重心，必须好好设计布置一下。嫌它小，建议把茶几移开，视觉上至少多出两平米大，视线明畅、没有被割裂的感觉。如果家人不算多，餐桌何妨不考虑小一点的，让客厅变得大一点。如果你喜欢花，可以摆一束花在客厅，会增添心情的美感；喜欢盆景，可以买一盆心动的盆景观赏。
再说一说走廊。走廊绝不只是走路的地方，它也可以成为心情的驿站。用心设计一下，上方摆着满满的书，书架的下方再设计一条滑动的轨道，挂满买来的各种画作，夜来无事，投影灯直射画上，仿佛置身艺廊，美不胜收。
最后说一下阳台。阳台的功能是晾晒衣服与贮存杂物，很浪费，用钱买来的空间，不能让它闲置于此，晾衣固然无法避免，但成堆杂物可除，找一天把杂物整理一遍，该回收的回收，该转赠的转赠，还它一片空地。摆放一些月季或君子兰，闲来无事，高脚椅一摆，快意喝杯茶。
所以用心在家的经营上吧，会使你的心情变得更好。像快乐天使的日子人人都会羡慕，就尽情地享受生活吧。
心灵感悟：家好比是一团软绒绒的毛线，可以编织出温暖，可以编织出快乐，还可以编织出幸福。
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