坦然面对，天就晴了
天气晴朗时，是享受阳光的最好时刻。让自己时刻都处在好心情之中，不要总是强迫自己去想那些烦闷的事情，这样你就会拥有快乐的生活。
江南初春常有一段阴雨连绵的天气，很冷、很潮湿，这种天气通常会让人觉得沮丧，提不起兴趣。
但是，有一天早上，天气突然转晴了。虽然还有一些湿润的感觉，但空气很清新，而且很暖和，你简直无法想象还会有比这更好的天气。
悦净大师喜欢这样的天气，觉得它总是让人产生各种各样的遐想，而且会让人对生命充满信心。
站在阳光明媚的街道上，悦净大师静静地看着来往的人群，内心平静，但有一丝不易察觉的快乐在心底洋溢。
这时，一个年约50岁的男人从远处走来，臂弯里放着皱皱的雨衣。当男人走近时，悦净大师快乐地向他打招呼：“阿弥陀佛！今天天气很不错，对吗？”
然而，这个男人的回答却出乎悦净大师的意料，他几乎是极为厌恶地对悦净大师说：“是的，天气是不错。但是在这样的天气里，你简直不知道该穿什么衣服才合适！”
悦净大师不知道该如何回答他，只是看着他很快地离开了。
或许生活中有很多不尽如人意的地方，但抱怨又能解决什么？莫不如放平心态，去享受生活给予我们的一切，你会发现，原来“天气”一直不错。
很多时候，我们总是觉得生活亏待了自己，所以总是对生活怀有很大的怨气。这些怨气发泄出来的时候，又会牵连到我们身边的人，于是很多无缘无故的争吵，破坏了我们生活的和谐。
琐碎的日常生活中，每天都会有很多事情发生，如果你一直沉溺在已经发生的事情中，不停地抱怨，不断地自责，这样下去，你的心境就会越来越沮丧。一直只懂得抱怨的人，注定会活在迷离混沌的状态中，看不见前头亮着一片明朗的人生天空。
古德说：“热闹场中作道场”，宁静，只要自己息下妄缘，抛开杂念，哪里不可宁静呢！如果自己妄想不除，就算住在深山古寺，一样无法修持，禅者重视“当下”，何必明天呢？“参禅何须山水地，灭却心头火亦凉。”即此之谓也。
诸葛亮有句名言：“淡泊以明志，宁静而致远。”所谓“宁静而致远”，就是要不因宠爱而忘形，不因失落而怅然，不因富贵而骄纵，不因清贫而自惭。得意，也不忘时，忘形，忘神，忘乎所以；失意，也不颓唐沮丧，不复聊赖。喜悦，眉梢不外溢；痛苦，表情不抽搐。内敛，内向，气守丹田，不浮不躁，不自惹，不自扰，不自乱，不自淫，不自贱，不自屈。
一个人在做人做事上，要达到理想的境界，应使自己经常情绪安宁，心地澄清。无论怎么忙，每天最好能安排出片刻的独处和宁静，在这宁静的氛围中，人的思想会宁静而清晰，情绪也最容易归于平和，说不定，就因为你拥有片刻的宁静可以避免一些鲁莽、浮躁、荒谬、无聊的事情发生。
每个人都说：最求内心的宁静，内心的宁静是什么？真正的含义，有几个人真正知道？是问心无愧？晚上不做噩梦？还是一生一世对别人的歉疚？让我们从下面的故事中获得答案吧。
淡淡的感悟：
有时候，人生就是这样的，你坦然面对，却突然发现：天没放晴，是因为雨没下透，下透了，自然就晴了。所以要学会控制自己的情绪，跟家人和朋友一起，享受坦然的生活，追逐自然的幸福。
为生命画一片树叶
人生就像树叶一样经历了新绿、翠绿、深绿，直到枯黄，然后叶落归根。人年轻的时候，就好像新芽后的嫩绿树叶，不断地吸收着外界的阳光、水分和空气，使劲往上攒动；慢慢地，从青年步入壮年，再到中年，浑身的绿开始变得厚重了，那是一种别样的丰韵美，是一种不露而艳的成熟美。人的一生只需要将属于自己的那片绿叶尽量保持得圆润和丰盈，而不必在乎这片叶子到底是挂在树尖还是树梢。
只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人世。美国作家欧·亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了一个故事：
病房里一个生命垂危的病人从房间看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。“当树叶全部掉光时，我也就要死了”。一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。
最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。
不知读到这个故事的人有何想法。老人一直认为最后一片树叶的落下也就是他生命的终结，这是老人在心底早已潜藏的“事实”，他用最后一片落下的树叶来衡量自己的生命，这是在他心中已扎根了的信念，所以当最后那片树叶一直没有落下时，他就相信自己还能再活一段时间，至于这个时间有多长，故事是真是假，谁也无法论证，可他就是凭着内心的强烈信念而活了下来。
信念是人生存的勇气和力量，一个人只要有自己永恒的信念，连死都能面对，还有什么能阻挡自己去拼搏呢？然而这股永恒的力量，就像是不变的“誓言”，无形中默默督促每个人永不变迁地向着信念所属的方向前行，哪怕是用尽身上的最后一丝力气，毕竟人们曾很认真地努力过，也毫不犹豫地付出过。但试想一下，一个人要是失去了信念，也就是在不经意间丧失了信心和激情，消融了个性和勇气，岂不是很可怕？
每个人成长历程中都有着各自的信念，是这些信念鼓舞着人们步步前进，坚定着自己所追求的目标，然后去继续各自不同的无悔人生，在人生的驿站一如既往地使自己更加完美、成熟、充实……
也许很多人都能体会这“一片树叶的信念”，但在生活中，究竟有多少人能真正仰望自己心中的那一片小小的树叶呢？人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息！
淡淡的感悟：
人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息！
爬楼梯的人生哲学
有一则关于两兄弟爬楼梯的寓言故事：
两兄弟家住在一栋摩天大楼的第80层。
某天，整栋楼都停电了，而他们两个恰恰没有看到停电通知。这两兄弟深夜下班回家的时候都傻了眼，此时，他们已有点疲惫，身上还背着沉重的大背包，他们的心理，是多么想在家里泡上一个热水澡，美美地睡上一觉啊！
万般无奈之下，两人商量，决定一鼓作气爬楼梯回家！两人打起十二分精神，开始了漫长的爬楼梯行动。爬到20楼的时候，开始觉得背包很重了。两人决定把背包存在20楼，等电梯恢复正常再回来取。
放下包袱，两人顿觉轻松了不少，有说有笑地继续往家爬。
人的精力是有限的，爬到40楼的时候，两人已经很累了，就开始互相抱怨指责。哥哥埋怨弟弟为什么不看通知，弟弟埋怨哥哥不提醒他看通知。两个人你一言我一语地争吵，一直吵到60层。
到了这个时候，两个人疲惫得连争吵的力气都没有了，都理智起来，觉得还是安安静静地继续爬楼。就这样，他们磕磕碰碰，连滚带爬地终于爬完了最后20层，到家了！他们都非常激动，80层楼啊！就这样爬上来了这是多了不起的事！可是很快地，他们两人都不约而同地啊了一声：钥匙忘在20楼了，在那几个背包里！
乍一看去，我们每人都会为这两兄弟遗憾甚至会叹出声来，辛辛苦苦地爬完了80层楼却忘了带钥匙！这一大半天的折腾白忙乎了！
其实，细细想去，这故事说的就是人的一生。
80层楼其实就是我们人生的80个年头。在人生的起初，每个人都是年轻气盛、意气风发的。我们每个人在年轻的时候，心里总是装满了太多的理想、抱负乃至许多个美丽的愿望，这就是沉重的背包。但是我们有恒心有毅力，不怕艰难险阻，我们就凭这一鼓勇气上路了！爬到20岁的时候，人开始走入社会，也学会认同规则了。觉得这个社会给了我们不少的负担，我们自己奋斗，已经疲惫不堪了，谁还会背着那么多梦想呢？于是，我们都会无奈地选择暂时放下梦想，等到生活无忧的时候再回过头来捡起它们。所以，放下了这些梦想，就是解下了包袱，我们又开始轻松地往前走了。
日积月累，我们渐渐成熟起来，这时的争斗也越来越激烈了，身上的压力越来越大，内心也越来越焦虑，所以，我们抱怨，抱怨生活对我们的不公。这就是到了这两兄弟互相指责的时候，都觉得社会辜负就自己，都觉得自己付出太多，回报太少，自己内心仓皇犹豫，就这样吵吵闹闹一路走来。
40岁以后，年到不惑，一切激情都过去了，现实还是现实，这时，人就开始疲惫、颓唐，互相扶持着再走。
到60岁，觉得晚年的时光是美好的，应该好好珍惜，“夕阳无限好，只是近黄昏”，到了人生晚景，还有什么，好争执的呢？还是静下心来吧，不要再抱怨了。就这样，终于走到了80岁。
但是，年华逝如水，青春已一去不复返了，20岁已经再也回不去了，蓦然回首才发觉，人生是一条不归路。
淡淡的感悟：
站在人生的终点站上，回首过去，突然之间怅然若失，才回想起自己这一生最宝贵的东西遗留在了20岁的行囊里，那就是一直都没有打开的梦想，就这样徒然一身，带着无限的遗憾走完了一生的历程。
有一种力量让我们感动
人性的美丽，人性的善良，其闪光点，往往不是哲学家阐述出来的，而常常是日常生活中一件普通的事情，在刹那间迸发出来的精神力量，让人怦然心动。
一天，来自四面八方的两千多名志愿者，顶风冒雨，赶到某报业大厦的大堂，争先恐后地参加骨髓验血活动。他们的心愿是那么热烈而单纯，他们的感情是那么执著而真挚。千言万语化为一个朴素的行动，就是要为远在大洋彼岸一个名叫余健的素不相识的海外学子，以及无数像余健那样的白血病患者，尽力锻造一个能挽救生命的“血谊”之链，帮助他们挣脱死神的黑暗之手，重新投入生命的灿烂怀抱！
这场景，让人激动！因为在这一双双无私的援助之手中，人们分明看到，紧紧攥着的都是一颗颗炽热的爱心。这精神，让人震撼！因为从这一句句饱含深情的话语中，人们分明听到，炎黄子孙是一家的心声。
无疑，这只是在我们这个日益走向繁荣、祥和、文明的社会大家庭中，每时每刻发生的无数让人感奋的故事中的一个。
俗语说，一滴水可以折射太阳的光辉。汇聚在我们身边的这两千多名志愿者，他们以自己实际行动展现出来的，正是我们这个时代无处不在又让人感奋不已的人间真爱与时代精神。这种情感和精神，体现在一种真诚的发自内心的行动上，人们称之为奉献。
奉献是一种最无私最高尚的情操。人类社会的发展，如果没有代代相承的奉献精神，就不会有社会的进步。奉献精神是与人类文明史相存共生的，是永恒的。
有人说，市场经济就是一切向钱看，现在讲奉献过时了。这是一种偏见。事实上，伴随着市场经济体制的建立与完善，伴随着精神文明建设的不断深入，越来越多的人，正自觉追求在服务社会中实现个性的完善与自我价值的提升。这种完善与提升，与我们时代的社会经济生活的发展，互相促进，携手共进。
奉献是伟大而崇高的。因此往往被人认为，只有英雄行为才能称得上奉献。其实，这也是对奉献的一种误解。奉献虽被人景仰，但并非可敬不可为，可慕不可行。
奉献既是一种纯洁高尚的思想境界，也是一种平凡朴实的精神。我们这个时代，奉献其实无所不在，无时不有。鲁迅先生说得好：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这就是中国的脊梁。”
在新的时期，奉献精神有着多种的表现形式，更多时候是体现在日常的生活中、平凡的工作中。在我们的社会生活中，向灾区人民捐献衣被，为失学儿童献一份爱心，乃至在公交车上给老人主动让座，都是奉献精神的生动诠释。如今，我们又看到，无数素昧平生的人，不分男女老幼，义务参与骨髓验血，无私奉献自己绵薄之力，为他人多创造一个生还的机会，这本身就是一种爱的奉献、善良的升华、美德的弘扬。
只要人人都献出一点爱，世间将变成美好人间。白血病患者的呼声，以及中华骨髓库的困境，再一次激发了人们内心的真情与互助的友爱，越来越多的人正在挺身而出，无私奉献，担当起一个现代社会公民应尽的社会责任。我们真诚地感谢这一默默无闻的群体。因为他们的行动，让更多的人看到了无私奉献的道德力量。
这种力量，永远让我们感动！
淡淡的感悟：
奉献，需要来自日常生活的厚重情感的支撑，需要共襄义举的积极行动。只要人人都献出一点爱，世间将变成美好人间。
给心灵留个出口
人生在世，不如意之事十之八九，当痛苦抑郁充塞心灵时，我们需要为它找个出口：把阳光放进来，将阴霾驱散；把快乐放进来，将失意赶走；把幸福放进来，将痛苦驱逐。
曾经看过一篇精致小文，一个聪明的女孩子，在她心情低落的时候，她会给自己涂一种苹果绿色的眼影。不了解的人看着有些另类怪异，只有熟悉的朋友才知道，那是她一种渲泄痛苦的方式。苹果绿眼影，成了它心灵的出口。想想这实在是一个聪明的女孩，在那种与众不同的绿色中找到心理上的平衡。苹果绿眼影，绿色又环保，它表达了一种即时的心境，却决不会妨碍他人。
的确，每个人都会有不快乐的时候，当你不快乐的时候，你是任这不快乐就这样积淤于内心，还是给它们找一个适当的出口？有人说，心情不好时就去疯狂购物，用虐待金钱的方式来使自己达到一种心灵上的平衡。有人说，去酒吧去歌厅，醉过，吼过，会有一种心灵的解脱。给自己的心灵找个出口，就如那个涂着苹果绿眼影的女孩。
语言便是心灵的出口。
人是需要倾诉的，就象疼痛时用呻吟与哭喊来分散注意力以减轻痛苦一样，苦闷时的倾诉亦可减轻心里的压力与伤痛。人生渴慕知已不仅仅是可以彼此获取快乐和幸福，还在于倾诉痛苦时的相互消溶。即使你是一个寡言少语之人，也需为自己构建一个心灵对话平台，或于静默中让自己与灵魂窃窃私语，或是用文字让心事从笔下流泻而出。当冷静战胜了浮躁，当宽容化解了仇恨，当勇敢打败了怯懦，当信念取代了盲从。心底的浊流便会从出口流走，只剩下一池碧水明净无波。
请记住走进这个出口的通行证：
宽容：宽容不仅有换位思考的习惯，更具有拥抱伤害的胸襟，当别人伤害了自己时，也会站在他人的角度找到可以原谅他的理由，当我们少了一个敌人，便多了一个朋友；当我们少了一份仇恨，便多了一分坦然安适！
豁达：豁达者淡看名利，既然生命结局已定，金钱名利便如粪土，生命的过程不在获取名利，而在于追求过程中所体现出的人生价值和社会价值，所以，豁达者能坦然面对得失“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”是他们失意时的心怀！
乐观：乐观源于自信。当生活的风雨袭来，我们要始终相信这世上没有过不去的沟坎，即使被困于黑暗的长夜，也会相信生活的曙光终会来临！当乐观的阳光照亮黑暗，心灵的天空便云淡风清！
淡淡的感悟：
朋友，给心灵一个出口，让心情于痛苦中得到调适，快乐便会象白鸽一样在蓝天飞行；幸福便会如蜜般融进你的生活！
真情来自心灵
这是个浪漫的烛光晚餐。桌两边，坐了男人和女人。
“我喜欢你。”女人一边摆弄着手里的酒杯，一边淡淡地说着。“我有老婆。”男人摸着自己的手上的戒指。“我不在乎，我只想知道，你的感觉。你，喜欢我嘛？”这是男人意料中的答案。
男人抬起头，打量着对面的女人。24岁，年轻，有朝气，相当不错的年纪。白皙的皮肤，充满活力的身体，一双明亮的，会说话的眼睛。真是不错的女孩啊！
“如果你也喜欢我，我不介意作你的情人。”女人终于等不下去，追加了一句。“我爱我妻子。”男人坚定地回答。
“你爱她？爱她什么？现在的她，应该已经年老色衰，见不得人了吧。否则，公司的晚宴，怎么从来不见你带她来……”女人还想继续，可接触到男人冷冷的目光后，打消了念头。
“你喜欢我什么？”男人开口了。“成熟，稳重，动作举止很有男人味，懂得关心人，很多很多。反正，和我之前见过的人不同。你很特别。”“你知道三年前的我，什么样子？”男人点了颗烟。“不知道。我不在乎，即使你坐过牢。”
“三年前，我就是你现在眼里的那些普通男人。”男人没理会女人，继续说，“普通大学毕业，工作不顺心，整天喝酒，发脾气。对女孩子爱理不理，还因为去夜总会找小姐，被警察抓过。”“那怎么？”女人有了兴趣，想知道是什么，让男人转变的。
“因为她？”
“嗯。”
“她那个人，好像总能很容易就能看到事情的内在。教我很多东西，让我别太计较得失；别太在乎眼前的事；让我尽量待人和善。那时的我在她面前，就像少不更事的孩子。也许那感觉，就和现在你对我的感觉差不多。那时真的很奇怪，倔脾气的我，只是听她的话。按照她说的，接受现实，知道自己没用，就努力工作。那年年底，工作上，稍微有了起色，我们结婚了。”男人弹了弹烟灰，继续说着，“那时，真是苦日子。两个人，一张床，家里的家具，也少的可怜。知道吗？结婚一年，我才给她买了第一颗钻戒，存了大半年的钱呢。当然，是背着她存的。若她知道了，是肯定不让的。”
“那阵子，烟酒弄得身体不好。大冬天的，她每天晚上睡前还要给我熬汤喝。那味道，也只有她做得出。”男人沉醉于那回忆里，忘记了时间，只是不停地讲述着往事。而女人，也丝毫没有打扰的意思，就静静地听着。等男人注意到时间，已经晚上10点了。
“啊，对不起，没注意时间，已经这么晚了。”男人歉意地笑了笑，“现在，你可以理解嘛？我不可能，也不会，做对不起她的事。”
“啊，知道了。输给这样子的人，心服口服咯。”女人无奈地摇了摇头。“不过，我到了她的年纪，会更棒的。”“嗯。那就可以找到更好的男人。不是吗？很晚了，家里的汤要冷了，我送你回去。”男人站起身，想送女人。“不了，我自己回去可以了。”女人摆了摆手。“回去吧，别让她等急了。”男人会心地笑了笑，转身要走。
“她漂亮嘛？”
“嗯，很美。”
男人的身影消失在夜色中，留下女人，对着蜡烛。发呆。男人回到家，推开门，径直走到卧室，打开了台灯。沿着床边，坐了下来。
“老婆，已经第四个了。干吗让我变成这么好，好多人喜欢我呀。搞不好，我会变心呀。干吗把我变成这么好，自己却先走了？我，我一个人，好孤单呀。”男人哽咽地说着，终于泣不成声。眼泪，一滴滴的从男人的脸颊流下，打在手心里的相框上。昏暗的灯光中，旧照片里，弥漫着的，是已逝女子的淡淡的温柔。
淡淡的感悟：
放弃某种投入却无收获的感情、某种心灵的期望，这时就会生出一种伤感，然而这种伤感并不妨碍自己去重新猹始，在新的时空内将音乐重听一遍，将故事在说一遍！因为这是一种自然的告别与放弃，它富有超脱精神，因而伤感得美丽！
从容的面对风风雨雨
一位哲人曾说：“只要心灵没有绑上夹板，你就不算残疾。”的确，健康的心灵有时比健康的身体更重要。用豁达、开阔的胸怀，去坦然地面对自身的缺陷，这样的人生，才是精彩的人生。假如一个人失去了一条腿，但是他没有失去活下去的信心，所以，他只是肢体上的残疾，却是精神上的健康者。
一天，一只失去一条腿的年轻人拄着一根拐杖，一跛一跛地朝一座庙宇走去，几个信徒见了，问道：“可怜的家伙，难道你要去向佛祈祷，请求他再赐给你一条腿吗？”
“不，我不是去向佛要一条新的腿，而是去向佛祈祷，让他帮助我，在失去一条腿后，也知道如何去生活。”跛腿的年轻人平静地对信徒说完后，又满怀信心地向庙宇走去。
不为所失去的而哭泣，不过分计较人生的得与失，只有这样的人生，才是充实的人生，快乐的人生。
生活中，很多身有缺陷的人都能以积极的心态去面对生活，并且把自己的生活打理得很好，与此同时，他们还积极参与社会，尽自己最大的努力去做一些有意义的事情。
很多人都听说过“两个女人一条腿”的故事。她们一个叫艾美，是美国姑娘；另一个叫希茜，是英国姑娘。她们聪明、美貌，但都有残疾。
艾美出生时两腿没有腓骨。一岁时，她的父母做出了充满勇气但备受争议的决定：截去艾美的膝盖以下部位。童年时，艾美一直在父母的怀抱和轮椅中生活。后来，她装上了假肢，凭着惊人的毅力，她现在能跑步、能跳舞和滑冰。她经常在女子学校和残疾人会议上演讲，还做模特，频频成为时装杂志的封面女郎。
与艾美不同的是。希茜并非天生残疾，她曾参加英国《每日镜报》的“梦幻女郎”选美，并一举夺冠。1990年她赴南斯拉夫旅游，决定侨居异国。当地内战期间，她帮助设立难民营，并用做模特赚来的钱设立希茜基金，帮助因战争致残的儿童和孤儿。
但不幸的事情发生了，一天，她在伦敦被一辆警车撞倒，肋骨断裂，还失去了左腿。但她没有被这一不幸所击垮。她后来奔走于车臣、柬埔寨，像戴安娜王妃一样呼吁禁雷，为残疾人争取权益。也许是一种缘分，希茜和艾美在一次会见国际著名假肢专家时相识。她们现在情同姐妹！她们虽然肢体不全，但不觉得这是什么了不得的人生憾事，反而觉得这种奇特的人生体验给了她们坚忍的意志和生命力。她们现在使用着假肢，行动自如。
一直以来。只要不掀开遮盖着膝盖的裙子，几乎没有人能看到两位美女套着假肢。她们常受到人们的赞叹：“你的腿形长得真美，看这曲线，看这脚踝！看这脚趾甲涂得多么鲜红。”
艾美在公众场合经常说：“我虽然截去双腿，但我和世界上任何女性没有什么不同。我爱打扮，希望自己更有女人味。”
希茜说：“我依旧热爱生活，虽然生活给了我太多的磨难，但是，我会用微笑去面对它，而不是眼泪和悲哀。”
也许上帝也没有给你一副健全的体魄，面对自身的缺陷，你是怨天怨地，还是像艾美她们一样，以健康的心态去对待呢？
由于这样或那样的原因，有些人的身体出现了残疾。这是一件很不幸的事情。但是，千万不要因此就断定：残疾人的生活就会比正常人大打折扣。其实，只要有一颗健全的心，只要我们的思想是健康的，就可以享受到正常人的生活。
如果你的心态不健康，如果你总是被不幸感所包围，那才是真正的不幸。当然，在人生中，不幸的事情并不仅仅表现在身体出现缺陷上，还表现在很多方面。比如痛失亲人，比如工作中出现重大失误，比如恋人没有任何理由就与你分手等等。
这一切都是不幸的，真真切切的，但它却不是最大的不幸。最大的不幸是你持续不断。总也摆脱不掉不幸的感觉。不幸感容易让人消沉，使人精神颓废，没有上进心和自甘堕落。所以，不幸感才是真正的不幸。而要让自己过得轻松，活得洒脱，首先，我们就要摆脱不幸感。当我们的心灵不再受“夹板”的束缚时，我们才能以良好的、健康的心态去面对身体的缺陷，去面对生活中的风风雨雨。
淡淡的感悟：
当我们的心灵不再受“夹板”的束缚时，我们才能以良好的、健康的心态去面对身体的缺陷，去面对生活中的风风雨雨。
好心情是你自己的事
快乐，是一种自然感受，我们每个人都需要快乐。快乐的人的身心基础，源于健康的平实心。快乐源泉于心身平衡，就是生命的一种积极情绪和态度。一个快乐的人，能给别人带来快乐，一个悲伤的人，能给别人带来烦恼。快乐和悲伤都是一种情绪，情绪的好坏总会影响着周围的人。因此，我们要做一个快乐的人，用神奇的快乐定律去感染身边的人，让他们也变得快乐。
生活中经常有朋友被一些不快乐的事情困扰着，总是说痛苦难耐，为此我们经常劝导他们。其实想想人生没有什么大不了的事，一切想开点，找点快乐的事做，我们就会淡化这种所谓的痛苦，时间过了，一切都会好起来的。
这世界没有哪一个人的人生会是永远的风和日丽，总有乌云遮月的时候，但那都只是暂时的，总有阳光普照的时日，人生的所谓痛苦也是一样的。
在西湖边上的灵隐寺里，有一对师徒在那里修行。
徒弟是个特别喜欢抱怨的人，每天都有很多事情让他看不顺眼，总是不停地埋怨这埋怨那，总是感到不开心。但是师傅却什么都不说，每天都安然地念经修行。
有一天徒弟又在抱怨，师傅看看他，请他去厨房取一些盐过来。
当徒弟满腹疑惑很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进一杯水里，然后喝下去。徒弟勉强喝下了那杯盐水，表情十分难过。
师傅这时候问他味道如何。
徒弟皱着眉说：“真是太苦了。”
师傅笑了笑，没说什么，只是让徒弟再去拿刚才那么多的盐，然后跟自己一起去湖边。
师傅一路上都没有说话。来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在，你喝点湖水。”
徒弟掬起湖水，喝了一口。师傅问：“有什么味道？”
徒弟回答：“很清凉。”
师傅问：“成吗？”
徒弟说：“不成。”
师傅又问：“那苦吗？”
徒弟说：“不苦。”
然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，拍拍他的肩膀说：“人生的烦恼和痛苦就如同这些盐，是有一定数量的，既不会太多也不会太少。决定这些苦难带给我们伤害程度的，是我们承受这些苦难的胸怀的大小。所以当你感到痛苦时，就把你的心胸放宽些，那么你的痛苦就不是放在一杯水里，而是放在一个湖里了。”
人的一生，唯有经历了无数次生活的残酷和无情的痛苦变故，才能比过去更加珍惜生命。鲁迅先生曾经说过：“伟大的心胸应该表现这样的气概——用笑脸来迎接悲惨的命运，用自信的勇气来应付一切不幸。”因此，面对痛苦，我们应该告诉自己，失去的东西虽然不再属于自己，但我们可以再去寻找、创造属于自己的新生活。
有时我们总是抱怨生活太痛苦，可是放大痛苦只会让我们厌倦生活，所以我们要学会去淡化痛苦，把痛苦放在河流中、湖泊中，甚至大海中。宰相肚里能撑船，为什么我们心中不能放下痛苦呢？
每个人都拥有属于自己的快乐，只不过有些人很容易就发现并使用了它，而有些人却始终不能发现自己内心的快乐世界，这样，人还是很痛苦的，所以，我们应该努力找到自己的快乐，并让它始终陪伴在自己身边，这样你才能真正地体会到人生的意义。
快乐是可以练习的。快乐是一种修行，你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是当我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地吞噬你。
当遭遇工作压力时，也不必整日愁眉苦脸地一支接一支地抽苦烟，可以走到室外，对着蓝天白云，张开双臂，做几次长长的深呼吸，大吼几声；当心情烦闷时，穿上运动衣裤，来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，幻想自己已经中了大奖……其实，快乐属于我们每一个人，它也是可以练习的。快乐就在那一次深呼吸中，就在那一次慢跑中，就在那一段美妙的音乐中，快乐其实很简单。
淡淡的感悟：
快乐如此简单，它就在我们身边。我们不一定在快乐中活着，但一定是在追逐生活中的快乐。想起前几天看到的一句话：“生命中有太多的荆棘，你必须记住去寻找玫瑰，寻找生活中最美的东西。”人啊，就要有个乐观的心态，这样，你每天都能生活在快乐里，即使在最深的绝望里，也能看到最深的美丽。正如诗人勃莱所说：“贫穷而听着风声也是好的。”
少一点欲望，多一点快乐
古语说：“人为财死，鸟为食亡。”人不能没有欲望，不然就会失去前进的动力，但人却不能有贪婪，因为贪欲是个无底洞，你永远也填不满。前苏联教育家马卡连柯曾经说过：“人类欲望本身并没有贪欲，如果一个人从烟雾迷漫的城市里来到一片松树林里，吸到清新的空气，非常高兴，谁也不会说他消耗氧气是过于贪婪。贪婪是从一个人的需要和另一个人的需要发生冲突开始的，是由于必须用武力、狡诈、盗窃，从邻人手中把快乐和满足夺过来而产生的。”
贫穷的人只要一点东西，就可以感到满足，奢侈的人需要很多东西也可满足，但是贪婪的人却需要一切东西才能满足。所以贪婪的人总是不知足，他们天天生活在不满足的痛苦中，贪婪者想得到一切，但最终两手空空。
有这样一则寓言：
上帝在创造蜈蚣时，并没有为它造脚，但是它们可以爬得和蛇一样快速。有一天，它看到羚羊、梅花鹿和其他有脚的动物都跑得比它还快，心里很不高兴，便嫉妒地说：“哼！脚越多，当然跑得越快！”
于是，它向上帝祷告说：“上帝啊！我希望拥有比其他动物更多的脚。”
上帝答应了它的请求。他把好多好多脚放在蜈蚣面前，任凭它自由取用。蜈蚣迫不及待地拿起这些脚，一只一只地往身上贴去，从头一直贴到尾，直到再也没有地方可贴了，它才依依不舍地停止。
它心满意足地看看满身是脚的自己，心中暗暗窃喜：“现在，我可以像箭一样地飞出去了！”但是，等它一开始要跑步时，才发觉自己完全无法控制这些脚。这些脚噼里啪啦地各走各的，它非得全神贯注，才能使一大堆脚不致互相绊跌而顺利地往前走。这样一来，它走得比以前更慢了。
任何事物都不是多多益善，蜈蚣因为贪婪，想拥有更多的脚，结果却适得其反，脚却成了束缚它行动的绳索，代价可谓惨重。
如果你得到的是整个世界，而丧失了自我的生命，那么，你也得不偿失。因贪婪得来的东西，永远是人生的累赘。贪婪轻则让人丧失生活的乐趣，重则误了身家性命。生活的压力越来越大，脸上的笑容越来越少，这或许便是贪婪的代价。
其实，人人都有欲望，都想过美满幸福的生活，都希望丰衣足食，这是人之常情。
但是，如果把这种欲望变成不正当的欲求，变成无止境的贪婪，那我们就无形中成了欲望的奴隶了。在欲望的支配下，我们不得不为了权力，为了地位，为了金钱而削尖了脑袋向里钻。我们常常感到自己非常累，但是仍觉得不满足，因为在我们看来，很多人比自己的生活更富足，很多人的权力比自己更大。所以我们别无出路，只能硬着头皮往前冲，在无奈中透支着体力、精力与生命。
扪心自问，这样的生活，能不累吗？被欲望沉沉地压着，能不精疲力竭吗？静下心来想一想，有什么目标真的非让我们实现不可，又有什么东西值得我们用宝贵的生命去换取？朋友，让我们斩除过多的欲望吧，将一切欲望减少再减少，从而让真实的欲求浮现。这样，你才会发现真实的、平淡的生活才是最快乐的。拥有这种超然的心境，你就能做起事来，不慌不忙，不躁不乱，井然有序。面对外界的各种变化不惊不惧，不愠不怒，不暴不躁。而对物质引诱，心不动，手不痒。没有小肚鸡肠带来的烦恼，没有功名利禄的拖累。活得轻松，过得自在。白天知足常乐，夜里睡觉安宁，走路感觉踏实，蓦然回首时没有遗憾。
淡淡的感悟：
古人云：“达亦不足贵，穷亦不足悲。”当年陶渊明荷锄自种，嵇康树下苦修，两位虽为贫寒之士，但他们能于利不趋，于色不近，于失不馁，于得不骄。这样的生活，也不失为人生的一种极高境界！人生好像一条河，有其源头，有其流程，有其终点。不管生命的河流有多长，最终都要到达终点，流人海洋，人生终有尽头。活着的时候，少一点儿欲望，多一点快乐，有什么不好呢？
富有来自于内心
一位哲人说过：“人的欲望是座火山，如不控制就会害人害已。”人生在世，许多美好的东西并不是我们无缘得到，而是我们欲望太大，在达到一个目的后还想达到更高的目标。
人的欲望好比股市中的“止损”和“止赢”。股民们通常只看重止损，止损的关键作用就在于能让投资者更好地生存下去。但是，很多人都忽略了止赢，认为止损是避免更大的亏损，事关重大。但是要赢多少就没有止境了，所以就不用管它了。可是事实上，止赢和止损同样重要，如果你不懂得止赢，总想着股票会往上涨，涨了希望再涨，等到最后，股票开始下跌，你还是相信它会涨，最后，本来会赢的股票生生等得血本无归。
一只小狐狸被一个猎人抓住了，被关在笼子里。第一天早上，母狐叼来了一只野鸡，和那个猎人交换。可那个人觉得一只红腹角雉没有狐狸值钱，把那只鸡又扔给母狐了，所以没把小狐狸放了。
第二天早上，聪明的母狐又叼来了一只又肥又大的红腹角雉，和猎人交换。而这个贪得无厌的猎人想，这只狐狸一天给我弄一只鸡，那么一年有365天，到时候我岂不是成富翁了？他又把这个笼子上面加了把锁。就在猎人第三天去院子的时候，他看见一只五脏六腑都腐烂的死老鼠在笼子旁边，他只想吐。狐狸用惩罚的眼光看着猎人。
然后第四天，狐狸在他家门口随便大小便，真是臭气冲天啊！第五天，狐狸从他的屋顶上掏了个洞，尿在了他的床上。第六天，他院子里的鸡，一夜之间全都没毛了。猎人被这只聪明的狐狸搞得晕头转向，只好向这只狐狸妥协了——把小狐狸放了。
贪婪是一枚“苦果”，谁采摘了它，谁就会受到惩罚。一个贪求厚利、毫不知足的人，等于是在愚弄自己，希望什么都能够得到，岂料到头来却失去一切。
人生如股市，你渴望得到的越多，最后剩下的也就会越少。生活贵在平衡，每一个环节都很重要，不能稍有偏废。如果过分贪婪，把握不住必要的尺度，就很容易受到伤害。只有懂得见好就收、适可而止的人，才是真正的赢家。
在一间很破的屋子里，有一个穷人鲁弗斯，他穷得连床也没有，只好躺在一条长凳上。鲁弗斯自言自语地说：“我真想发财呀，如果我发了财，我就做一个慷慨的好人……”这时候，鲁弗斯身旁出现了一个魔鬼。
魔鬼说：“我能让你发财，我会给你一个有魔力的钱袋。”
魔鬼又说：“这钱袋里永远有一块金币，永远都拿不完。但是你要注意，在你觉得够了时，就要把钱袋扔掉，这时才可以开始花钱。”魔鬼说完话就不见了，鲁弗斯发现，身边真的有了一个钱袋，里面装着一块金币。
鲁弗斯把那块金币拿出来，里面又有了一块。鲁弗斯不断地往外拿金币，一直拿了整整一个晚上，他已经有了一大堆金币。鲁弗斯想：这些钱已经够我用一辈子了。到了第=天，鲁弗斯很饿，很想去买面包吃。但是在他花钱以前，必须扔掉那个钱袋，于是便拎着钱袋向河边走去。可是来到河边他又舍不得扔，于是又回来了。
鲁弗斯又开始从钱袋里往外拿钱。每次当他想把钱袋扔掉之前，总觉得钱还不够多。日子一天天过去了，鲁弗斯完全可以去买吃的、买房子、买最豪华的车子。可是他对自己说：“还是等钱再多一些吧！”鲁弗斯不吃不喝地忙着，金币已经快堆满屋子了。他变得又瘦又弱，脸色像蜡一样黄。鲁弗斯虚弱地说：“我不能把钱袋扔掉，我要源源不断的金币……”鲁弗斯看起来已经有气无力了，但他还是颤抖着手往外掏金币。最后终于死在他的长凳上。
如果我们放任贪婪的小草在我们的心田疯狂地生长，最后你只能得到一片荒山。欲望的海洋汹涌澎湃，当你驾着生命之船在海上泛舟时，如果不懂得“止赢”的道理，你的生命之船总有一天会被汹涌的浪花吞没。只有不贪心的人，才能保持生命之船的平衡，平平安安、稳稳当当到达生命的彼岸。
世上什么人最富有？家财万贯的人吗？名声显赫的人吗？忙忙碌碌的人吗？富有的定义并不单单指金钱的富足。富有在每个人的心中有着不同的概念，有的人认为拥有幸福的家庭就是富有，有的人认为健康就是富有，有的人认为快乐就是富有。
在现代社会中，我们总是盲目地认为有钱人就是富有的。的确，有钱可以让你的物质生活得到充分的满足，可是精神上的自由、快乐和幸福却是金钱买不到的。早上醒来，发现自己还能自由活动，你就比那些因疾病离开人世的人幸福；如果你可以每天出门，在城市自由穿梭，就比那些失去行动自由的人幸福；如果你每天都能吃饱喝足，就比那些沿街乞讨的人幸福；如果你的家人都健康快乐，你就比那些在自然灾害中失去亲人的人幸福。
也许你现在住的不是豪华别墅，也许你现在吃的不是山珍海味，但是我们要在平淡的生活中发现快乐和幸福，只要内心感到富足，粗茶淡饭也是一种富有。
淡淡的感悟：
富有来自于内心，只要你懂得满足，平安就是富有，健康就是富有，快乐就是富有，亲情、友情、爱情，真正的富有是金钱买不到的。有一种财富，是精神上的，比如你学习了好多知识，看了好多的书，爱音乐，享受音乐。
低调会让你走的更远
鸟儿国里，一年一度的时装表演大会上，孔雀设计的一款时装获得了评委的一致好评，并全票通过，孔雀获得了该年度的时装设计金奖。
颁奖大会上，春风得意的孔雀手举奖杯和鲜花，以灿烂的笑容让所有的镜头都聚焦于自己。
“请问，你对夺得此次大奖有何感想？”记者喜鹊采访时问道。
“我非常高兴，我非常激动！”孔雀一再用各种词汇描述自己得奖后的心情，却丝毫没有提及公司领导和同事们对自己的栽培和帮助。
此刻，孔雀所在的时装公司的领导和全体同仁都在欢庆席上，它们看着被鲜花和镁光灯包围的孔雀，没有一个表现出高兴的样子，特别是公司的老总山鹰，它沉着脸，只顾低头修理自己尖锐的爪子。
时装表演大赛结束的第二天，所有的报纸在头版头条，刊登了孔雀获奖后摆出各种姿势的照片，报纸的发行量打破了历史最高纪录。
第三天，出人意料的是，报纸的发行量比第二天又创造了一个新高，原来所有的报纸在头版头条的位置上，刊登了山鹰老总炒掉孔雀的消息和孔雀拎着奖杯孤独地站在街头的照片。从照片上，人们不难发现，仅一天之隔，孔雀脸上已全没有了获奖那天的光彩与荣耀，取而代之的是深深的失落与哀愁。
如果你是一位上班族，在工作之余还应该做到：
保持低调。把风光让给他人。没有人不喜欢被鲜花包围，没有人不喜欢被掌声陶醉，没有人想拒绝镁光灯的诱惑，那些平日高高在上的当权者也有此俗念。因此，身为下属的你，一旦有了抛头露面的机会时，千万不要把领导晾在一边，不然，独自出风头，便是“自绝”于领导，等待你的往往只有两个字——“走人”。
把自己的见解“移植”到上司的头脑中。身为下属，如果你有好的建议或意见，并怀着一腔热情去献计献策时，一般情况下都会受到“冷遇”，因为没有一个上司愿意听下属的“指教”。但是，如果你巧妙地把自己的建议“移植”到上司脑海中，既能让上司于不知不觉中接受你的“指令”，又不伤害他的“权威”，何乐而不为呢？
功高不震主。当你有了功劳时，上司肯定会勉励你一番，这时你必须表现出谦虚的胸怀，并继续埋头踏实地“苦干”。如果你自以为功绩不凡，权欲膨胀，上司肯定会“给你颜色看”。因此，不管你做出了多么大的贡献，在上司面前谦虚谨慎，还是很有必要的。
淡淡的感悟：
低调做人，高调做事就是把自己调整到以一个合理的心态去踏踏实实做人、做实事、做好事，就是树立信念、敢想敢拼、以诚待人、公正处事、努力学习、成熟思考、积极行动、持之以恒。保持低调，把风光让给他人，是你获得荣耀和平安的保证。
把善心当成人生的底色
男孩呱呱坠地的那一天，是她一生中最开心的一天。她终于有孙儿了，有了个可亲可爱的小孩儿。其实，男孩和她没有任何血缘关系，因为她的儿子是抱养的。然而，她并不在乎，她觉得男孩就是她的亲孙儿。
男孩的祖父在城里开商行，养小老婆。她只是在家里买地，种地，照顾孩子。男孩的父亲念书多，到了大城市。男孩的母亲另嫁他乡。
母亲离开的那一天，她让男孩去道别，男孩很听话。男孩的母亲给男孩一只破旧的篮子，篮子里边有一双男孩穿坏的鞋子。男孩哭了。男孩想，母亲要让他去要饭。男孩的母亲也流泪了，她不忍心看到自己的孩子如此可怜。
男孩从此不再理睬母亲，哪怕在路上遇见。她劝说男孩，男孩不听，男孩只承认自己有一个的祖母。别人开始说她毒辣刻薄，挑拨男孩和他母亲的关系。她默默地忍受着。
男孩的祖父病逝，她带着男孩不远千里乘火车奔到西安。她把男孩祖父的尸骨放入行李，带回老家安葬。后来，商行被改造，小老婆携款逃走，家境越来越贫寒。
她和男孩相依为命。男孩很懂事，努力念书，干活也很卖力，也很能吃苦。
文革开始，由于地主成分，她每天都得出工劳动。有一天，她回家晚了。男孩梦中醒来，爬到天窗上，哭着叫她了一夜。她的心仿佛针扎一般。
她六十岁了，繁重的劳动折磨得她腰酸腿疼。她不敢向队长请假，队长很厉害。其实，她胆子也不小。她敢给老去的人穿寿衣，她也曾去河北给兄弟收尸骨。
有时候，活生生的人比魔鬼更可怕。日子过得很辛苦，她几乎没有活下去的勇气。可是，一想到男孩，她又有了生的欲望。她说，自己不能让这个没娘的孩子没人疼。
男孩确实是个好孩子。和男孩一般大的孩子可以上山放牛，背着枪追野。男孩却要和大人们一起开山，修路，甚至到河北拣花生，拣麦子。男孩出去了，她回等着男孩回家吃饭，等到很晚很晚。
她七十岁了，仍然辛勤劳动着，疼爱着自己的男孩。她开心地看着男孩长大，成家。男孩的女儿两岁时，她走了。她永远地走了，走时没有丝毫的遗憾。那年，她正好八十岁。
男孩永远不会忘记那一天：一九八五年正月初五。男孩更不会忘记对自己有养育之恩的祖母。
她的善心，是男孩一生一世的依靠。
淡淡的感悟：
在这个世界上，最赏心悦目的，是纤尘未染的青山绿水；最温暖人心的，是人与人之间纯洁真挚的感情。当暮年回首时，最有价值的财富，应是一颗恬淡宁静的心和一份丰富无悔的回忆。而所有这一切的拥有，都需要用一颗善良单纯的心做底色。
卓越与平庸的距离
如果你能在看重自己的前提下，善于经营自己的长处，建立起自信心，就能揭开自己人生的新的篇章。
爱因斯坦在20世纪50年代曾收到以色列当局的一封信，信中恳请他去当以色列总统。爱因斯坦是犹太人，若能当上犹太国家的总统，在一般人看来，自是荣幸之至了。出乎人们意料的是，爱因斯坦竟然拒绝了。他说：“我整个一生都在同客观物质打交道，既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事务以及公正地对待别人。所以，本人不适合如此高官重任。”
大文豪马克·吐温曾经经商。第一次他从事打字机的投资，因受人欺骗，赔进去19万美元；第二次办出版公司，因为是外行不懂经营，又赔了近10万美元。不仅自己多年用心血换来的稿费赔了个精光，还欠了一屁股债。马克，吐温的妻子奥莉姬深知丈夫没有经商的本事，却拥有文学上的天赋，便帮助他鼓起勇气，振作精神，重走创作之路。终于，马克·吐温很快摆脱了失败的痛苦，在文学创作上建立了辉煌的业绩。
人生的诀窍就是经营自己的长处。这是因为经营自己的长处能给你的人生增值，经营自己的短处会使你的人生贬值。富兰克林说：“宝贝放错了地方便是废物。”就是这个意思。在人生的坐标系里，一个人如果站错了位置，用他的短处而不是长处来谋生的话，那是非常艰难甚至可怕的，他可能会在永久的卑微和失意中沉沦。
因此，对一技之长保持兴趣相当重要，即使它不怎么高雅入流，但可能是你改变命运的一大财富。选择职业同样也是这个道理，你无需考虑这个职业能给你带来多少钱，能不能使你成名，重要的是，你应该选择最能使你全力以赴、最能使你的品格和长处得到充分发挥的职业。把自己安排在合适的位置上，经营出有声有色的人生。
王先生，原来是机关一个职员，他在单位里，发现自己的兴趣不在于按部就班的生活，在经过一番内心的挣扎后，他由最初的兼职做广告企划，到最后干脆辞掉公务员工作，成立了自己的广告公司。三年后，他成为同行业的佼佼者。他说：“勇敢选择了内心的真实呼唤。”所以，他赢了！
余先生，原来是电视台编导，但是，他渐渐发现，自己并不适合这个“风光体面”的职业，在众多朋友的反对声中，他选择了离开，来到了大学攻读博士学位，然后就留校当教授。他说：“新闻工作的成就容易获得掌声，而教学则是一条沉寂又清贫的路。但我喜欢追寻恒久的价值，所以乐在其中。”他喜欢这么一句广告语：只选对的，不选贵的。
汪先生，在当了四年的木匠之后，居然成为某装潢公司的一线设计师。他虽然只有高中毕业的文凭，但是，他没有放弃，参加了某次家具设计大赛后，得了个优秀奖，他因此发现了自己的未来，他说：“潜力如摩天楼，但是多数人仍在地下室。”
在采访心理学博士杨小姐时，她说，过去职场玩的是跳棋的游戏，每一个人都依循相同的训练与走法，一步一步向升迁前进。不过现在是国际象棋的时代，每个人都要了解自己这颗棋子最厉害的走法，“你不能把城堡误以为骑士，或把骑士误当城堡，否则就会在效率不如人下输掉比赛。”
可惜的是，许多人都没有发现他们把天才摆错了位置。大多数的组织（或员工）犹如在暗室里拼凑起来的拼图，每块拼图都是边缘被磨掉、勉强拼凑上去的。但是，让一点儿光线进入室内之后才发现，十之八、九的图块都摆错了地方。
淡淡的感悟：
卓越与平庸往往只差一小步。不要花太多时间来改善自己的缺点，重点应该放在强化优点上。如同玩扑克牌一样，优势才是那张可以帮助你赢得胜利的王牌。
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