改变想法，让自己快乐起来
总是喜欢烦恼的人，大都是把困难放大的人。其实，只要我们仔细地想一下，就会知道，那些我们曾经经历的坎坷与挫折是多么地微不足道。苏格拉底说过，聪明人并不一味追求快乐，而是竭力避免不快乐。
我们也许为生活奔波疲惫不堪，心中的郁闷得不到发泄，可当我们放弃那些无谓的烦恼时，就会感到真的没必要为小事发愁，况且有些烦人的事情是自己所无法控制的。
有一个小男孩天生就有一个大鼻子，因为这个大鼻子，他在学校几乎成了每个同学嘲笑的对象。他为此而整天闷闷不乐，不爱和同学打交道，不愿参加班上的集体活动。闲下来时，他就趴在教室的最后一扇窗户前看窗外的风景。
他的老师玛丽娅有一天发现了这个小男孩的忧郁。一次下课后，她就走到小男孩身边问：“你在看什么呢？”
“我在看那些人正在埋葬一条可爱的小狗。”小男孩悲伤不已。
“这真令人难过，不如我们到前面的那扇窗户去看看吧。”玛丽娅牵着小男孩的手走到另一扇窗户边，她推开窗子问道：
“孩子，你看到了什么？”
窗外是一大片太阳花，开得芬芳而灿烂，小男孩的悲伤顿时一扫而光。
“孩子，你看，你只是开错了窗子。”玛丽娅指指窗外的美景，抚摸着小男孩的头说，“你知道吗？在老师的心目中，你的鼻子是最可爱的。”
“但大家都笑我啊。”小男孩还是很难过。
“那是因为你没有换一扇窗户，把你鼻子最可爱的一面展示给大家看啊。”
恰好这时候学校有一个小型话剧演出，有个角色很适合小男孩。在玛丽娅的指导下，小男孩鼓起勇气参加了演出，并获得了成功。因为他的大鼻子，人人都记住了这个校园里的小明星。后来，小男孩参加美国在线节目的演出，也名声大振。长大后他进入了好莱坞，成了最受欢迎的明星之一。
这个小男孩叫斯格特，是20世纪美国最著名的滑稽明星之一。
当我们因窗外的景物而烦恼时，是否想过要换一扇窗，换一扇窗，也许你就会看到别样的风景；当我们陷入困境、走投无路时，是否想过换一种思维方式，换一种态度，也许你就会开启成功的大门。
经常有人无奈地感叹：“使我们不快乐的常常是一些芝麻小事。我们可以躲开一头大象，却躲不开一只苍蝇。”在人生的道路上，我们往往能勇敢地面对生活中那些重大的危机，却常常会被芝麻小事缠绕得苦不堪言。生命太短暂了，不要让小事绊住我们前进的脚步，不要让琐碎的烦恼浪费我们宝贵的时光。人生有两种选择——快乐的人生和痛苦的人生，如果你选择前者，那么就不要再为生活中的小事而烦恼，善待自己，善待人生吧！
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。想想，那些令人发愁的事情，在遇到生命危险的时候，显得多么荒谬、渺小，无论什么时候我们都应该告诉自己：如果我还能有机会看见明天的太阳，我永远也不会再为那些小事烦恼了。
而生活中，我们常常因为一些小事，久久不能释怀。和朋友吵架、丢了钱包、被陌生人挤下公交车、错失晋升的机会、买东西时小贩少找了你十块钱……这样的一些事情在当时看来总是让我们非常郁闷，如果你把这些都看成是一年以前发生的事情，你还会为此恼怒不已吗？
当我们打开记忆的匣子，回想以前发生过的事情，有很多在我们现在看来都会觉得无关紧要，甚至有些可笑。其实很多事情都只是生活的调剂，小到只有针尖那么大，我们根本无须把它放在心上。
隔离烦恼是保持快乐的源泉。试着把一些无关紧要的小事抛开看淡，用积极的思想去淡化世俗的纷扰，你也就不会再让这些小事缠身、闹心，影响自己的情绪了。所谓心境越高越平淡，就越不容易受到外界的影响。
生活中有太多不值得我们去计较的事情。只要我们能够以一种平和的心态去面对生活中的一些琐事，那么，我们就会享受到生活本应有的快乐与幸福。学会看开，学会看淡，学会看远，学会看透，学会看准，运用你的智慧，以一种超脱的心境处世，必然就不会因为小事而烦恼。
淡淡的感悟：
当你的人生受到挫折时，你是放任自己颓废下去，消磨你的意志，还是重新奋起，在失败中找到通往成功的经验呢？当你遭受到不快时，你是任自己不快的情绪扩散，还是转换角度，改变想法，让自己很快地开心起来呢？
自己的人生自己做主
对生活充满渴望和希冀的人，内心一定充满希望。希望就是力量，上苍会更垂青和欣赏那些内心总是充满希望的人。
人生征途上，我们有时会碰到沼泽遍布、荆棘丛生；有时也会柳暗花明、云开雾散。在变幻莫测的世界里，我们由懵懵懂懂的小孩儿长大了、成熟了。我们并非孤独前行，而是与希望相伴。希望是生命中的精灵，它洗涤着生命中的陈腐，摇曳着生命的树冠。
在诺贝尔试验安全炸药的道路上，可谓是困难重重。世界各国买了他制造的硝化甘油，经常发生爆炸。美国的一列火车，因炸药爆炸成了一堆废铁；德国的一家工厂，因炸药爆炸，厂房和附近民房全部变成一片废墟；“欧罗巴”号海轮，在大西洋上遇到大风颠簸，引起硝化甘油爆炸，船沉人亡。
这些惨痛的事故，使世界各国对硝化甘油谈虎色变，有些国家甚至下令禁止制造、贮藏和运输硝化甘油。面对这种艰难的局面，诺贝尔没有灰心，他深信完全有可能解决硝化甘油不稳定的问题。他对自己充满希望。
一年过去了。诺贝尔在反复试验中发现：用一些多孔的木炭粉、锯木屑、硅藻土等吸收硝化甘油，能减少爆炸的危险。最后，他用一份的硅藻土，去吸收三份的硝化甘油，第一次制成了运输和使用都很安全的硝化甘油工业炸药。这就是诺贝尔安全炸药。
为了消除人们对硝化甘油炸药的怀疑和恐惧，1867年7月14日，诺贝尔在英国的一座矿山做了一次对比实验：他先把一箱安全炸药放在一堆木柴上，点燃木柴，结果这箱炸药没有爆炸；他又把一箱安全炸药从大约20米高的山崖上扔下去，结果也没有爆炸；然后，他在石洞、铁桶和钻孔中装入安全炸药，用雷管引爆，结果，都爆炸了。这次实验获得了完全的成功，给参观的人留下了深刻的印象：诺贝尔的安全炸药，确实是安全的。
不久，诺贝尔成立了安全炸药托拉斯，向全世界推销这种炸药。从此，人们结束了手工作坊生产黑色火药的时代，进入了安全炸药的大工业生产阶段。
大发明家爱迪生寻找电灯灯丝材料的故事，也和诺贝尔试验炸药一样，充满了艰辛，也充满了希望。爱迪生试制白炽灯泡，失败了1200次，一个商人讽刺他是一个毫无成就的人。爱迪生对此却哈哈大笑，很自信地说：“我已经有很大的成就，证明了1200种材料不适合做灯丝。”
爱迪生12岁时开始他艰苦的闯荡生涯，他做过火车上的报童，学会了发报技术，到过波士顿、纽约，一直到24岁时才有了自己的工厂和美满幸福的家庭，爱迪生在1878年时宣布要发明一种光线柔和、价格便宜的安全电灯。为了找到合适的灯丝，爱迪生试验过硼、钌、铬、碳精以及各种金属合金，共1600多种材料，历时13个月，但是都没有成功。一些人吹起了冷风，说爱迪生这次是“吃进了自己啃不动的东西”。一个曾经在爱迪生那里工作过的物理学家称这个试验是“大海捞针”。但是，爱迪生不怕失败，坚持试验，下决心要从大海中捞起针来。
工夫不负有心人。1879年10月10日下午5时，爱迪生点亮了用碳化棉丝作灯丝的灯泡，他亲自观察和做记录。这一次，灯泡明亮、稳定，1小时、2小时、3小时……灯泡一直亮着。从19日到21日，没有一个人去休息。直到21日下午2时，爱迪生叫助手把电压加高一点，灯泡更亮了。又过了几分钟，灯丝终于烧断了。为此，《纽约先驱论坛》用整版篇幅详细报道了灯泡试验成功的消息。爱迪生获得了全部专利。1879年除夕，爱迪生把60个灯泡点亮后，挂在门罗公园里，当时下着大雪，竟有3000多人冒着大雪来参观。
就是靠这种永不放弃的精神，诺贝尔、爱迪生找到了打开成功之门的钥匙，成为了伟大的发明家。
淡淡的感悟：
这个世界没有什么救世主，只有自食其力，给自己希望，用自己的智慧和勇气去开辟一条属于自己的道路，在努力和打拼中争取可能成功的曙光。
境由心生
这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天空照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界的黑暗，那么，你将只会得到黑暗。
我们把生活比做一道大餐，充满酸甜苦辣各种味道，吃什么都是自己的选择，没有人强行往你的嘴里塞东西。选择什么，你便得到什么滋味。选择积极得到开心，选择倒霉得到糟糕，选择消极得到失败……有什么样的心态，就决定了有什么样的人生。
逆境，是每个人的必经之路。身陷逆境，每个人的态度也截然不同。有的人习惯诉苦，有的人愿意乞怜，有的人自暴自弃，而有的人则会奋力自救。当然，你选择怎样的态度，也就选择了最终的结果。我们每个人都有身处逆境的时候，但在这时，与其悲伤流泪，不如抱着积极的态度去争取机会。
一位以弹奏弦琴卖艺为生的盲人，从小失去光明，他非常渴望有一天能亲眼看看这个世界，他四处寻医问药，但多年不能如愿，他失去了活着的信念，想选择投河的方式来结束生命。
一位方丈救了这位盲人，并对他说：“我给你一个保证治好眼睛的药方，不过，你得弹断一千根弦，才可以打开这张纸单。在这之前打开，是不能生效的。”
于是，这位盲人带了一位也是双眼失明的小徒弟游走四方，他们以弹唱为生。过了一年又一年，盲人在他弹断了第一千根弦的时候，迫不及待地将那张一直藏在怀里的药方拿出来，请明眼的人代他看看上面写的是什么药材，好治好他的眼睛。
明眼人接过纸单来一看，说：“这是一张白纸嘛，并没有写一个字。”那位盲人听了，潸然泪下，突然明白了方丈那“一千根弦”背后的意思。就为着这一个“希望”，支撑着他积极地面对人生，而匆匆数十年就如此活了下来。
苏伦在太平洋保险公司做业务，他一心想成为公司的王牌推销员。在北方寒风刺骨的冬天里，苏伦逐家拜访客户。然而，运气不好的他全都吃了闭门羹。
心情烦闷的苏伦，这天晚上回到家后，什么东西也吃不下，烦闷地翻看着手上的报纸。他在副刊看到一篇《化不满为灵感》的文章，文中作者教导读者如何利用积极的态度实现自己的梦想。
苏伦仔细地反复阅读，领悟文章的思想：惟有积极能够自救。他便振奋地告诉自己：“明天我还要再去拜访今天的那些客户，我一定还要试一试。”
不知道是幸运之神听见了他的心声，还是文章里的秘诀真的有效，第二天，苏伦实现了他的愿望。他又来到昨天到过的那个地区，再度拜访了每一位客户，结果，他一共签下了16份新的意外保险单。
“采取积极的行动，才能化危机为转机。”这是许多成功者从受挫中学得的重要技巧。就是这种态度，让苏伦真的成为公司的王牌推销员，更让他重新燃起自信心。
消极的情绪使得人沮丧，积极的情绪催人奋进。幸福的人善于做的一件事情，就是努力消除消极情绪，延长积极情绪。我们不能完全避免自己不进入坏情绪状态，但是可以用阳光心态使自己尽快地从不愉快状态中解脱出来。
一生中，我们可能战胜过很多人，可我们却经常被自己打败。我们放弃机会，不是别人要我们放弃，而常常是自己主动选择放弃；我们停止奋斗，不是别人阻止了我们，而常常是自己主动停下来……
悲观者最大的不幸就是没有勇气战胜不幸。如果把我们日常所经历过的种种痛苦烦恼分析一下，你会发现，这痛苦的来源有一大部分都是战胜不了自己所造成的。
消极只会积累更大的消极，唯有积极才有望自救。
常常怀着积极良好的期待，期待着前程充满光明与希望，期待着我们的美好梦景终能实现，从这中间，可以生出巨大的力量来。不管路途多遥远，坎坷艰辛有多少，只要有一个积极的希望，我们就能够坚定不移地朝着梦想走下去。
淡淡的感悟：
人的情绪就像是水中掺有沙石的容器，倘若有个地方能让我们用心去沉淀，水就会清澈。当沙石完全落入杯底，水也静止不动时，你就会享受到平静的快乐，并以轻松的心态面对纷纷扰扰的世界。
拥有幸福的方式
有的人宁愿让不相识的人成功，也不能容忍自己身边人的进步，甚至家人之间都存在妒忌。这种阴暗的心态换来的不是自己的进步，而是人与人之间的不宽容，使自己处在一个充满妒忌的环境中，难以形成阳光的生活氛围。
巴尔扎克说：爱妒忌的人所受到的痛苦是别人的两倍，自己的不幸使得他痛苦，别人的幸福也使他痛苦。这种人是不可能生活得幸福的。
人们之间的关系是相互支撑，没有支撑就会倒下去。在这个世界上人人感到自信心不足，人人需要从别人那里得到一点支撑，包括自己的家人。
卡特的小孩六岁的时候，秋天他带孩子外出，看到很大很美的树叶飘落，他问孩子：“树叶掉下了可不可惜？”孩子说：“不可惜，明年又会长出来了。”卡特立刻鼓励他的这种乐观。八岁的时候竞选班长，十分投入地在家准备竞选演讲稿，结果落选。卡特担心孩子受到打击而不快乐，他自己回来说：“当班长也没有什么好处，还得扫地。”卡特鼓励他这种放得下的思维。
孩子九岁的时候学习奥数，通过考试按成绩好坏分A、B、C、D班，他在A班，考试的时候卡特问他：“考试害怕吗？”他说：“不害怕，考不上A班明年再考。”每次孩子有这样的态度时卡特都鼓励他，这种态度正是人们所推崇的积极阳光心态，小孩这种积极心态的获得是在他成长过程中，家人通过给予赏识和鼓励获得的。
在一个鼓励的环境中获得阳光心态的可能性更大。把这个原理用在工作场所和团队建设中，也会缔造出群体阳光心态的环境。如果你的周围有人心态阳光，就给他发光的空间，让他生活在一个阳光环境中。
重庆有一位女孩子，很聪明，她从这个学校二年级跳到那个学校三年级，没想到那个学校的学生都学过英语，而她没有学过，从山峰到谷底，她的自尊心、自信心遭到了严重打击。她哭了一整天，家长吓坏了，后来母亲想明白了跟她讲：“你们班都学过英语了，但是也有学得不好的。你们班最怕你的是倒数第二名，你一努力就能超过。”女儿想，超过倒数第二名还是容易的，结果一努力她果然就拿了倒数第二名，从此有了自信心，然后女儿的英语成绩就逐渐上升到前面去了。这个女孩子就是凭借这种积极的心态，后来考上了名牌大学，并获得了博士学位。
缔造阳光心态需要有氛围。如果你的朋友表现出阳光心态，要鼓励和欣赏。分享快乐，快乐加倍；分享痛苦，痛苦减轻。能够共患难的朋友，不一定能够共欢乐。能够分享你痛苦的朋友不一定乐于享受你的快乐，乐于分享你的痛苦是因为你比他要差，这会增加他的自信心和幸福感，这种人具有较强的妒忌心。乐于分享朋友快乐的朋友，是自信和有向上力量的朋友，是真正有胸怀的朋友。为了自己的阳光心态有人赏识，你必须先赏识别人，给别人缔造阳光心态的环境。
淡淡的感悟：
我们拥有幸福的方式有两种。一种方式是享受了幸福生活而幸福，一种是拥有幸福的希望而幸福。后者当然不如前者，但比既不享受幸福也不抱希望的人高出一筹。
每天给自己一个快乐的理由
世界卫生组织对健康的定义是这样的：健康是一个完全身体、心理及社交的良好状况而不单是没有疾病或残缺的表现。
为什么我们一样在这个世界上生活，有些人活得欢欣而温暖，有些人却整天指责抱怨？大家的生活真的相差很多吗？其实，我们大多数人的生活是相差无几的，就像我们面前有半瓶酒，悲观者会说，这么好的酒怎么就剩半瓶了，乐观者则说，这么好的酒还有半瓶呢。
拥有乐观的想法有助于成就积极的人生。乐观的人由于充满信心和希望，遇到困难会不断求变，故他们较易达到目标，并有较强抵御逆境的能力。乐观可增进身体健康。当人愉快时，大脑会产生“安多芬”，使人增加舒服畅快感受。乐观有助建立良好的人际关系。这些人因拥有较正面的情绪，所以别人喜欢与他们交往，而他们也会积极及主动去建立友谊，关心及体贴别人的需要，帮助别人解决困难。
培养乐观积极的方法有以下几种：
1.增加掌控能力
掌控能力指有效地应对环境的挑战而做出合适的自控调整，是自我激励的重要因素。人越有掌控的能力，对事情越有把握，便可更积极乐观。
2.提升正面情绪
正面情绪不但可以提高人的掌控能力，更有助培育积极思想。例如：多回忆愉快的经验、建立亲切的关系等，能增加人的积极行为。当人感受到被爱时，便更愿意去爱周围的人。
3.解释形态
乐观的解释形态是可以学习的。以正面及乐观的方法去寻求理解事情的道理和因果关系，学习自我辩释，摆脱负面的思想，可鼓励积极的人生观。例如：学习反负面思想的步骤如下：不愉快事件→负面思想→负面情绪及后果→反驳负面思想→引入正面思想→自我激励。
4.保持反省
保持反省的能力是自我激励的重要方法之一，也是乐观与积极人生的基石。生活中会有许多不如意，甚至不合理，也许凭我们个人的力量无法改变，但我们却可以改变自己的心情和态度，从某种意义上说，一个人心中有什么，他看到的就是什么。
淡淡的感悟：
幸福快乐是一种感觉，它与我们的内心相连。所以，我们每天要给自己一个快乐的理由，让自己快乐起来！
热爱生活，享受生活
生活就像一杯茶，需要慢慢享受，细细品味，它总是先苦，后甘，继而清香宜人，你既要懂得品味它的味道，也要慢慢体会它的清香。
如果自己的辛劳是为了过上快乐幸福的生活，何不从现在开始就让自己幸福快乐一点？我们生活在这个社会，压力太多，烦心的事也不少。要想快快乐乐地生活下去，就必须学会享受生活。要知道，快乐不能靠别人施舍，而要靠自己去寻找。
“我非常需要帮助，否则我会发疯。我们住在唯一的一个房间之中，有我的妻子、孩子以及岳父、岳母。我们的神经处在极度的紧张之中，房间就像地狱。”弟子无助地诉说。
“你答应去做我告诉你的一切吗？”大师严肃地问。
“我发誓我会。”他说。
“你把你们家的动物全带进你的房间。一个星期之后回来找我。”
一个星期后弟子回来了，状甚可怜，呻吟着说：“我的神经崩溃了，那几头牛、羊和鸡的肮脏恶臭弄得我无法休息。”
大师说：“回去，把动物统统放出去。”
弟子一路上小跑回家。第三天他又来了，眼睛里闪着喜悦之光。
“生命多么甜美啊！动物们全出去了。家是一处乐园，那样安静、宽敞。”
可见，快乐的生活是需要人们去挖掘，去发现与细细品味的。
生活不仅仅是创造，同时也应该享受。从社会进步的角度来说，正是享受促进了创造。
如果一周的工作，让你感觉很累，需要休息，那就趁周末的时候，好好休息。不要去想还有衣服没有洗，家具上的灰尘还没有擦，家中的花草还没有修剪……偶尔偷懒一下，世界也不会怎么样。什么都不用想，等睡够了再来做，那个时候定是精神百倍。
如果生活让你感到很迷茫，压力很大，你不妨找时间约朋友去爬爬山，沐浴一下大自然的清新、空旷与仁慈，深深地呼吸之后，你定会豁然开朗，重新调整工作思路，再为自己制订一种新的工作方案，以后的你会做得轻松，做得愉快，做得更出色。
享受生活并不会使你变得颓废，而是使你感受生活的美好，更加积极地工作。它让你保持原本属于自己的那份活力，在繁忙的工作生活中抽出一点时间来修饰自己，滋润自己，培养自己，满足自己。这样才会对生活更加充满热情。比如，听音乐，优美的音乐会净化你的心灵，拨动你的心弦，让你忘掉一切烦恼，拥有一份良好的心态；品一杯清茶，你会远离世俗，感受一份悠闲，一份自在；有空常邀请同事、朋友一起聊天、打牌，互相交流一下思想，你会更容易和别人沟通，会更好地融入现实社会。
淡淡的感悟：
生活就是五味散，不是都那么称心如意，但从生活中一定能找到快乐的影子，因为生活中不缺少美，缺少的是发现。要热爱生活，享受生活，生活才能让你快乐。
心胸豁达少烦忧
每个人都向往着安乐、祥和、安宁的幸福生活。在当今这个拥挤喧闹的社会大舞台上，无论是朋友、同事或亲人，在朝夕相伴中，难免会发生一些小矛盾、小误会、小磨擦，问题出现了，关键就要看当事人如何妥善地处理问题。问题处理得好，能够化解矛盾；问题处理得不好，将带来很多痛苦与焦虑。唯有心境豁达的人，才能将这些事情处理好。
古人云：进一步悬崖峭壁，退一步海阔天空。豁达、宽容自古就是中华民族的传统美德。豁达、宽容绝不是懦弱，而是一种涵养、一种境界、一种胸襟。常言道：宰相肚里能撑船，将军额上可跑马。古今中外的仁人宽厚之士，从不计较人际间的小芥蒂。
幸福生活需要豁达和宽容。工作、生活、学习中无论遇到什么问题，都要有“海纳百川”的气魄，真正做到“大事讲原则，小事讲风格”。冷静地处理好身边的每一件麻烦事，化干戈为玉帛。只有多些宽容和豁达，多些大度和微笑，安乐、祥和的幸福生活，才会常驻我们身边。豁达地生活，才可能有快乐人生！
三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。“快撒点草种子吧！好难看哪！”小和尚说。
师傅挥挥手：“随时！”
中秋节的时候，师傅买了一包草籽，叫小和尚去播种。
秋风起，草籽边撒、边飘。“不好了！好多种子都被吹飞了。”小和尚喊。
“没关系，吹走的多半是空的，撒下去也发不了芽。”师傅说，“随性！”
撒完种子，跟着就飞来几只小鸟啄食。“要命了！种子都被鸟吃了！”小和尚急得跳脚。
“没关系！种子多，吃不完！”师傅说，“随遇！”
半夜一阵骤雨，小和尚早晨冲进禅房：“师傅！这下真完了！好多草籽被雨水冲走了！”
“冲到哪儿，就在哪儿发！”师傅说，“随缘！”
一个星期过去了。原本光秃秃的地面，居然长出许多青翠的草苗。一些原来没有播种的角落，也泛出了绿意。小和尚高兴得直拍手。
师傅点头：“随喜！”
“随”就是顺其自然，不怨愤、不躁进、不过度、不强求，是把握机缘，不悲观、不刻板、不慌乱、不忘形。
不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。
在漫漫旅途中，失意并不可怕，受挫也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使寒风凄凄，大雪纷飞，也要满怀希望。艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨砺和考验。落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。这何尝不是一种达观，一种洒脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。
每个人都希望自己的每一天都能过得开开心心、顺顺利利，可是既然是生活，就总会有一些小波澜、小浪花，在这种情况下，斤斤计较会让自己的日子阴暗、乏味，豁达胸襟却能让每天的生活充满阳光。
通向豁达，要学会不在意。不在意，就是别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别事事较真，别把微不足道的鸡毛蒜皮的小事放在心上；别过于看中名与利的得失；别为一点小事而着急上火，动不动就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；别那么多疑敏感，总是曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌人，也别像林黛玉一样见花落泪，听曲伤心，顾影自怜。人生有时需要一点点傻，有时，适当的傻又未尝不是一种豁达。
豁达是一种自信的体现。豁达的人不会因为自己的一次失败而一蹶不振，因为他们相信天生我材必有用，失败只是他们成功之路上的铺路石而已。豁达更是一种从容，豁达的人把个人的得失看得很轻，并且对自己有着足够的自信，所以他们能做到猝然临之而不惊，无故加之而不怒。更有着任凭风浪起，稳坐钓鱼台的从容。
豁达是一种大度、一种胸襟。豁达的人往往有着宽广的胸怀，有着海纳百川的气势。豁达的外在体现形式就是宽容。正因为豁达的人有着宽广的胸襟，所以他们可以容他人难容之事。
豁达是一种生活的态度，更是一种待人处事的思维方式。它一部分来源于性格，但更多的缘于修养。
豁达的人有着惊人的免疫力。尖刻、势利、贪婪、嫉妒几乎与他无缘。他更不会文过饰非，乃至于暗箭伤人。他光明磊落，是个热爱别人也为别人所热爱的人。豁达的人能战胜千百次失败后的沮丧，百折不挠；豁达的人重新奋起，不畏讥讽、中伤、打击、陷害，义无返顾，走自己的路；豁达的人即使到了山穷水尽之处，仍能望见柳暗花明。拥有这样豁达的生活态度，是无论在何时何地都能体验到幸福生活的。
淡淡的感悟：
豁达的人在遇到困境时，除了会本能地承认事实，摆脱自我纠缠之外，他还有一种趋乐避害的思维习惯。这种趋乐避害，不是为了功利，而是为了保持情绪与心境的明亮与稳定。
抱着希望做事
鲁迅先生说过：“在前进时，时时有人退伍，有人落荒，有人颓唐，有人叛变……越到后来，这队伍也就越为纯粹，只剩下充满信念的精英了。”在人生道路的前行中，你是怀抱信念上路的勇者，还是泯灭了信念火花的弱者？
信念是成功的起点，是托起人生大厦的坚强支柱。信念的力量，在于即使身处逆境，亦能帮助我们扬起前进的风帆；信念的伟大，在于即使遭遇不幸，亦能唤起我们鼓起生活的勇气。信念，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰；信念，是保证一生追求目标成功的内在驱动力。
人生的旅程是遥远的，只有双脚不停地前行，才能不断靠近预定的目标。虽然目标不一定都能达到，但它可以作为我们奋斗的瞄准点，只要心中时时燃着信念的火花，目标就能够实现。
大海上一艘轮船不幸失事，大副带着幸存的九名水手跳上了救生艇，在海面上漫无目标地漂流，一个星期过去了，大家依然看不到一丝获救的希望。大副守护着仅存的半壶淡水，不许其他九个人碰它一下——有水就有活下去的希望，没有了水，大家就再也难以撑下去了。
大副是救生艇上唯一带枪的人，他用枪口对着那九个随时都有可能疯狂扑上来抢水的水手。任凭他们对着自己咒骂咆哮，大副用最强硬的态度阻挡着他们。
在这九个人当中，最凶悍的是一个秃顶的家伙，他凶狠地盯着大副，用他那沙哑的破嗓子奚落他：“你为什么还不认输？你无法坚持下去了！”说着，他猛地蹿上来，伸手去抢壶。大副毫不客气地用枪对准了他的胸膛。秃顶叹一口气，乖乖地坐下了。
为了保护这半壶维系着所有人生命希望的淡水，大副已是两天两夜没有合眼了，他不断告诉自己一定要挺住，不要让别人用鲁莽的举动把所有落难者的希望毁灭掉。然而干渴和困倦折磨得他再也撑不下去了，他握枪的手一点点软下去。迷糊中，大副居然把枪塞给了离他最近的秃顶，断断续续地说：“请你……接替我。”然后就脸朝下跌进了船舱。
黎明再次来临的时候，大副醒了过来，他听到耳畔有个沙哑的声音说：“来，喝口水。”是秃顶！
秃顶一只手拿着淡水壶，另一只手稳稳地握住枪对着其余八个越发疯狂的水手。看到大副满脸疑惑，秃顶红着脸略显局促地说：“你说过，让我接替你，对吗？你是领班，是指挥，我应该肩负这个重任，但是你别倒下了。”
后来，他们终于等来一艘救援的船。令救援者万分震惊的是，虽然这十个人干渴得危在旦夕了，但大副的手里仍握着那半壶水。前来援救的船长从大副紧握的手中接过淡水壶，摇了摇，一种沙沙的声音通过壶壁传出来。船长小心翼翼地拧开盖子，只见一股细沙从壶里滑落……
信念是人生征途中的一颗明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。没有信念的生活，人生路上将黯淡无光。有了信念，即使遭遇任何不幸，都能唤起重新开始的勇气。
美国纽约，有一位年轻的警察叫亚瑟尔。在一次追捕行动中，他被歹徒用冲锋枪射中左眼和右膝盖。三个月后，当他从医院里出来时，完全变成了另一个样：一个曾经高大魁梧、双目炯炯有神的英俊小伙子，变成一个又跛又瞎的残疾人。
鉴于他的表现，纽约市政府和其他各种组织授予他许多勋章和锦旗。纽约有线电视台记者问他：“您以后将如何面对所遭受的厄运呢？”这位警察说：“我只知道歹徒现在还没有被抓获，我要亲手抓住他！”
这以后，亚瑟尔不顾任何人的劝阻，参与了抓捕那个歹徒的行动。他几乎跑遍了整个美国，甚至有一次为了一个微不足道的线索，独自一个人乘飞机去了欧洲。
九年后，那个歹徒终于被抓获了，亚瑟尔在其中起了非常关键的作用。在庆功会上，他再次成为英雄，许多媒体称赞他为美国最坚强、最勇敢的人。
然而，令人遗憾的是，不久后，亚瑟尔却在他的卧室里割腕自杀了。在他的遗书中，人们明白了他自杀的原因：“这些年来，让我活下去的信念就是抓住那个凶手……现在，伤害我的凶手被判刑了，我赖以生存的信念也随之消失了。面对自己的伤残，我从来没有这样绝望过……”
只有真正有信念的人才是有灵魂的人。坚定的信念犹如永不凋谢的玫瑰，以它的美好支撑着人们对美好事物孜孜以求。不要让我们把心中的信念弄丢了，不要让心灵成为沙漠。生命中什么都可以缺，譬如失去一只眼睛，或者一条健全的腿，但就是不能失去信念。
也许在成长岁月中，信念的火花被平凡的生活所浇灭；也许是心灵给予的滋养不足，它仍深埋在土地里没有发芽。让我们一定要找回它，不管它曾藏身何处，今天，一定要将它找回，并且让它陪你走完人生的全程。
淡淡的感悟：
希望是成功之母，无论是希望有健康的身体、高尚的品格，还是希望创建一番大的事业，只要方法得当，抱着希望尽力去做，便有实现的可能。
笑对人生，获得幸福
笑是人间最美的语言，笑是绽放在每个人脸上最美丽的花朵，是回荡在心灵深处的一支最迷人的歌。生活不欠我们任何东西，因此没必要总给一张苦瓜脸。而且我们还应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。
萨克雷有一句名言：“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也会对你哭。”其时，人的一生也是如此。
别跟自己过不去，也别跟生活过不去，没理由不滋润，不快活，关键是我们选择什么样的角度看生活与看自己。我们有我们的悲哀，生活有生活的难处，应当学会去放下，原谅生活。
智者曾经说过：“生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把光明给吹熄了。当你懂得生活的乐趣，就能享受生命带来的喜悦。”
一位小有成就的喜剧演员，曾慕名去拜访一位著名的喜剧大师。他问：“我如何才能够使自己的表演水平有更大的提高呢？”听了他的问题，那位大师微笑着问：“你会笑吗？如果你会笑，那你肯定没有问题。”
这句话看似答非所问，实际上却包含着一个深邃的人生哲理：笑对生活，是一种坦然、豁达和真诚的生活姿态。
有一个美丽的童话：有一个名叫可可的小女孩，因为面容长得丑陋，她内心非常自卑，别人很少能够从她脸上见到笑容。于是，幸福女神决定帮助她，使可可快乐起来。
有一天，幸福女神来到了她身边，带她去参观两座玫瑰庄园。当她们走进第一座玫瑰庄园时，里面阳光明媚，鸟语花香，随处可以听到朗朗的笑声。所到之处，人们都会热情地跟她们打招呼，并且送给她们一个真诚的微笑。逛完之后，幸福女神就问她：“你喜欢这里吗？”
可可点了点头说：“喜欢呀，这里的人很热情很亲切，就像家里人一样。”
随后，幸福女神又带可可走进第二座玫瑰庄园。那里面死气沉沉的，天空阴郁，地上长满了蒿草，玫瑰花也开得无精打采，有好多都已凋零了。她们见到的每一个人，都面带忧郁和冷漠的神情，更没有一个人主动跟她们打招呼。从这里出来之后，幸福女神又问可可：“现在比一比，你愿意生活在哪一座玫瑰庄园里呢？”
可可毫不犹豫地回答说：“当然是在第一座玫瑰庄园里了。”接着，幸福女神继续问她：“为什么第一座庄园里的玫瑰花开得那么美丽，人们生活得那么快乐呢？”
可可思索了一会儿，说：“因为他们每个人脸上都挂着笑容——”
幸福女神拍了拍可可的头说：“是啊，当你笑的时候，也就拥有了一座健康的玫瑰庄园。同时，你也就把自己的幸福分享给了身边每一个人，他们也会被你引入第一座玫瑰庄园。”
可可终于明白幸福女神的用意。此后，她学会了笑对生活。别人都称赞她是一个快乐、善良、懂事的好女孩。
成功学大师戴尔·卡耐基曾说：“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐。如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。如果我们有着害怕的思想，我们就会生病。”因此，即使生活再不幸，再困苦，我们依然要笑着面对，让心灯常亮。这样一来，你就会发现生活中的无穷乐趣，当面临困难、挫折和不幸时，就不会失去生活的信心，从而笑看人生，笑对生活！
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”古人有古人的悲哀，今人也有今人的苦恼，人世间没有十全十美的事情，苦恼和悲哀的事情在生活中随处可见，如果我们对生活锱铢必较，无异于自寻烦恼。所以对于生活，我们要学会去放下。
不懂得放下的人，总是哀自己命运的不幸，怨生活的不公。他们总是拿自己的不如意与别人的幸福相比较，这样就会出现一种情况：人们都在羡慕别人而抱怨自己，忘了自己生活中美好的部分，其实每个人的生活都充满了酸甜苦辣，只是有些人懂得放下痛苦和酸楚的部分，而留下的是甘甜。而有些人生活在幸福当中却看不到希望的曙光，因此，一生都在抱怨中度过了。
淡淡的感悟：
或许你无法改变生活中的坎坷和不幸，但是你却可以放下苦恼，改变自己。你左右不了天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你改变不了事实，但你可以改变态度；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的广度。
宽容是一种心态
在短暂的生命中，如果学会宽容，那你的生命将过得更加有意义，你也会更加快乐。放弃心中的苦恼，放弃对仇人的憎恨，忘记一切不愉快的经历，宽恕别人的罪过，你会生活得更加幸福。
宽容的人是智慧的。当一个错误已经发生的时候，如果抓住不放，结果自己钻进死胡同；当别人伤害到自己的时候，如果你懂得宽容，就不会睚眦必报，得理不饶人，最终弄得两败俱伤。这是极不理智的。
宽容是一种信任，同时也是你心中的希望。
一个学生的家长到学校找到老师，说自己的孩子新买的文具盒被偷了。家长要求老师在班上认真搜查，把偷文具盒的孩子揪出来，好好教育一顿。老师听了，并没有立即来个全班大搜查，而是在班会上让同学们讨论，该怎样找到这个文具盒。有的同学说，应该把全班同学的书包和抽屉都搜一遍，但这个想法被老师否定。老师说那个拿别人文具盒的同学一定是另有苦衷。老师还说，那个偷文具盒的人第二天一定会把文具盒还回来。
第二天，文具盒果然回来了。老师的信任和宽容，保护了一个孩子的自尊心，拯救了孩子的心灵。试想，如果老师知道了此事之后，大为恼火地全班搜查的话，小偷顺利抓出来了，但那个偷人东西的孩子可能从此受到同学们的耻笑，甚至开始破罐子破摔。
宽容是谅解，同时也是一种智慧。
有一个老太太做饭的时候，一个邻居来借东西。结果她们就你一言我一语地聊起了家常，当她们闻到锅里的糊味时，才发现菜已经烧焦了，铁锅也已经无法再用。老太太惊得不知所措。
老太太是到儿子家看孙子的，本想烧个好菜等儿子儿媳回家吃饭，没想到出这种尴尬事情，不知道如何向儿媳交代。
当儿子和儿媳下班回家，闻到屋里的糊味的时候，就知道发生了什么事情。老太太怀着愧疚的心情，开口向他们说明一切。大度的儿媳说：“没事的。今天我们正好可以带你到餐馆尝尝北京的烤鸭。我们也好久没吃了，正想吃呢！”
儿媳的宽宏大量让老太太心存感激。她本以为媳妇会责怪她，没想到儿媳却如此有涵养。从此以后，她不仅没有再烧焦菜，还逢人便夸自己的儿媳有多好。一家人非常幸福。可见，宽容之心能够带来家庭的和睦与幸福。
有人说，爱的极致便是宽容。宽容可使你表现良好的素养，同时也能引发别人的响应。懂得宽容别人，表明自己的素质有了较高的水准，这种人不易发脾气，不易与别人发生正面冲突。人有七情六欲，喜怒哀乐是人与生俱来的情感。一个人在世上难免会遇到令人高兴或气愤的事，兴奋的事可以使人心情愉快，精神焕发，并使生活充满希望，而气愤的事往往就会使人怒火中烧，可能使人丧失理智，产生令人遗憾的恶果，生活中有些东西需要我们忍一时，才会有更多的快乐在等你。
其实，我们生活在社会这个大群体里，人与人之间免不了无意间发生一些磕磕碰碰，常常因一时的疏忽，或冒犯了别人，或别人冒犯了我们。正确的做法是冒犯者应主动真诚地道歉，被冒犯者理当宽容大度，说声“没关系”，让一切误会在“对不起”和“没关系”中烟消云散，使彼此重归和睦和友善，如果待人处世少了宽容，很容易使矛盾激化，使本来小事变成大事，说不准会酿成大祸而抱憾终生。
宽容其实是一种心态，一种不苛求，不极端、不任性的健康心理，它需要我们去学习，去体会，去感悟，需要拿出一点勇气和智慧，去想，去做，去生活……在短暂的生命里程中，学会宽容，意味着你的生活更加美好。
宽容是海纳百川，是厚德载物，是淡泊明志，是宁静致远，宽容是一块永远不会暗淡其色泽的真金。
淡淡的感悟：
请打开心灵的窗户，敞开彼此的心怀，大声说出我们的肺腑之言。快乐将重新开始，美丽将再次登陆我们的心灵海岸，我们就是彼此快乐的源泉。
困难越大，胜利越荣耀
米奇尔·斯通面临着他撑竿跳高生涯中最富挑战性的时刻。他的掌心在出汗，他需要毛巾来擦攥紧的手。一杯冰水可消解他的干渴，但不能消除他的紧张。身下所坐的太空垫和今天他所面临的国家奥林匹克比赛同样让人焦灼。横竿定在17英尺，比他个人最好成绩还要高3英寸。
尽管最后一项跑步比赛一个小时之前就已结束，但看台上仍挤满了大约2000多人。撑竿跳是所有田径比赛中真正富有魅力的一项，它把体操优雅的姿态与健美身体的力量完美结合起来。它还具有飞的特色。飞到二层楼那么高这种想法，对于观看这项比赛的任何人来说都是一个梦想。今天，此时此刻，这不但是米奇尔的现实与梦想，而且是他的追求。
米奇尔记事起就梦想着飞翔。他妈妈给他读了许多关于飞行的故事。那些故事总是讲飞翔天空，鸟瞰大地。母亲读到细节时的兴奋和激情使得米奇尔的梦想充满了神奇的色彩和动人的美丽。米奇尔让他的梦想得以重现。他将使乡间的小路变短。在脚下，他能感觉到岩石和土块。当他沿着金色的麦田跑步时，他总要超过经过身边的机车，就在此刻他深吸一口气，开始从地面腾空，像鹰一样高飞。
无论飞到哪里，他都难忘母亲的讲述，无论飞向何方，总有一双敏锐和充满慈爱的眼睛注视着他。而父亲却不是个梦想家。伯特·斯通是个脚踏实地的现实主义者。他推崇辛勤和汗水。他的座右铭是：“想要什么，那就为之努力吧！”
从14岁起，米奇尔就那么做了。他开始了一项周密详细的举重训练。他隔一天练举重，隔一天练跑步。训练计划是由教练也即他的父亲细心制订的。米奇尔的执着、决心和严格训练都是父亲一手调教的。米奇尔是个优秀的学生，又是独子，他常帮着父母干农场中的杂活。米奇尔为完美而奋力拼搏的这种坚持不懈的精神，不但是他的信念，而且是他的激情。
母亲米尔德里德·斯则希望儿子的训练能轻松一些，想让儿子仍是那个充满自由自在梦想的小小孩子。她曾试着同米奇尔和米奇尔的父亲谈论此事，但她丈夫马上打断了她，说：“想要得到，就必须努力。”
米奇尔撑竿跳所取得的全部成绩似乎都是对他努力训练的回报。如果米奇尔对越过17英尺的横竿感到震惊或自满的话，你心中自有体会。一落到充气垫上，落到人群的脚下，米奇尔就马上为他的下次试跳做准备。他似乎忘记了他刚刚以一英尺的优势越过他个人的最好成绩，忘记了在这场撑杆跳比赛中，他是最后的两名竞争选手之一。
当越过17英尺2英寸、17英尺4英寸的高度时，他竟出奇的理智。不懈的准备和决心是他的远见。躺在垫子上，他听到人群的惋惜声，知道另一名选手的最后一跳已经失败。
他知道最后的时刻来临了。只要跨过这个高度就可以稳获冠军，而小小的失误又会使它屈居亚军。这并没有什么可羞耻的，然而米奇尔不允许自己失败。
他在草地上翻滚了一下，指尖上举，祈祷了三次。他拿起撑竿，稳稳站定，踏上他17岁的生涯中最具挑战性的跑道。
然而这次他感到跑道和以前不同，它让他感到片刻慌张，就像被水浸透了的干草捆。横竿被定在比他个人最好成绩高18英寸的位置上，那距全国记录仅1英寸。他这么想着，感到剧烈的紧张和不安。他想放松起来，但无济于事，反倒使他更紧张，或者说是恐惧。怎么办？他从未经历过这种体验。他内心深处无时不在想着母亲。现在怎么了？母亲会怎么做呢？很简单，母亲常告诉他这样的时候做一下深呼吸。
他照这么做了，紧张从腿上消失，他把撑竿轻轻地置于脚下。他伸开胳膊，抬起身体，微笑拂动，飘然逝去。一道冷汗沿着脊背流了下来。他小心地拿起撑竿，心脏怦怦在跳。他想观众一定也是屏住呼吸，四周静寂。忽然他听到远处几只飞翔的知更鸟的歌声，他飞行的时刻到来了。
他开始全速助跑，跑道与往日不同又很熟悉。地面就像他常梦到的乡间小路。岩石、土块、金色麦田纷纷涌入脑海。他做了一下深呼吸，一切顺理成章，他飞了起来。毫不费力，就像在童年的梦幻中。只是这次，他知道不是在做梦，这是真的。一切似乎都在以慢动作进行着，他感到周围的空气那样纯净，那样新鲜。米奇尔以鹰的威严在翱翔。
不知是看台上的人们的欢呼声还是落地时的重击声使米奇尔重新清醒。鲜亮的暖洋洋的阳光照在脸上。他知道他只能想象母亲脸上的微笑。父亲也可能在笑，甚至在开怀大笑。当父亲激动时，他会微笑或咯咯地笑。米奇尔不知道他的父亲正在搂着妻子大哭呢。是的，坚信“想得到什么，就必须努力去做”的伯特·斯通像孩子似地在妻子怀中抽噎呢，米尔德里德从未见到过丈夫哭得如此厉害。她知道那是自豪的泪水。米奇尔马上被人群包围，人们与他拥抱，祝贺他生命中辉煌的成就。他跳越了17英尺6.5英寸的高度：一项全国乃至世界的青年锦标赛记录。
鲜花、奖金和传媒的关注将改变米奇尔日后的生活。这一切不是因为他赢得全国青年赛的冠军并打破一项新的世界纪录，也不是因为他把自己的最好成绩提高了9.5英寸，而只是因为米奇尔·斯通是个盲人。
淡淡的感悟：
困难是什么？困难像刚刚熟的柿子，苦涩而酸甜；困难像走向山顶的路，陡峭而险峻；困难像刚出生的孩子，惊奇而冒险。困难是苦涩；困难是悲伤；悲伤是快乐。困难越大，战胜困难就越荣耀。天空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
拥有感恩的心
感恩是一种最美好的情愫。
因为活着，所以我们应该感恩，如果没有感恩，活着等于死去。要在感恩中活着，感恩赋予我们生命的父母，感恩给我们知识的老师，感恩提供实现自我价值的企业，感恩帮助、关心和爱护我们的那些人，感恩我们的祖国，感恩大自然。感恩地活着，世界是如此美好。
感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振？还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。
在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓；如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满与不幸。只有心怀感恩，我们才会生活得更加美好。
早上起来，看到窗外的阳光，明媚艳丽，你会感恩；吃一块面包，余香满口，你会感恩；接到朋友的祝福，如浴春风，你会感恩；听到一只鸟在树上唱歌，心神清朗，你会感恩。感恩是一种美好的情愫，如果你的每一天都在感恩的心情中度过，你还有什么不幸福的呢？
当初我们呱呱坠地，嗷嗷待哺，是父母含辛茹苦，把幼小的生命哺育成人，“谁言寸草心，报得三春晖”，我们应对他们永怀感恩之心。
在我们走进学校大门后，“传道授业解惑”的老师辛勤地校正我们的人生坐标，激励我们的志向，教导我们明理守信，他们如燃烧的红烛，“替人垂泪到天明”。我们应对他们心怀感恩，恩师情谊永不忘。
漫漫人生路，或风雨蔽日，或艰难险阻，是谁撑来一把雨伞？是谁伸来一只有力的臂膀？是我们心心相印、生死与共的挚友。“海内存知己，天涯若比邻”，我们应对他们永怀感恩。
除了人，我们还应该感谢自然，她给了我们衣食之需，财富之源，默默无私、无休无止地奉献，却从不向人类索取丝毫。那些山山水水，花花草草，既磨砺我们的意志，又陶冶我们的情操。厚德载物，上善若水，我们从中得到无限的启迪。春雷、夏雨、秋月、冬雪，看不尽的良辰美景，抒不尽的诗情画意，一片绿叶的萌生，一片花瓣的零落，都会带给我们心灵的悸动，我们从感恩之中开始虔诚地思考对她的报答：如何爱护我们赖以生存的环境，如何与自然更和谐的相处。
我们不能不珍惜本体生命，正是它为我们提供了不竭的原动力，让我们生机勃勃地去工作、去学习、去思考，去爱和被爱。所以健康快乐地生活，成为我们对生命感恩的一种重要形式。
感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。
懂得感恩，就懂得了人生的真味，就懂得了人性光辉的所在，就懂得了生命的终极意义；反之，则是忘恩负义，卑鄙猥琐，碌碌无为。
假如人人都永怀感恩之心，这个社会就如一部和谐的交响曲，就会演奏出动听的乐章！假如人人都永怀感恩之心，美好的人间就会春色长驻，风光无限。
淡淡的感悟：
我们要怀着一颗感恩的心对待生活，真真切切地去爱值得爱的人，认认真真地去爱爱自己的人。
希望是最可靠的财产
希望是催促人们前进的动力，也是生命存在的最主要激发因素。每天给自己一个小小的希望，生活便充满无限的活力。
只要活着，就有希望；相对的，只要抱有希望，生命便不会枯竭。希望，不一定是多么伟大的目标，它可以缩小到平淡生活中的一些小期待，小盼望，小快乐，小满足，譬如明天会看到太阳，明天要去听一场音乐会；下星期约了老朋友喝茶，下个月即将有一小笔奖金；阳台上的盆花即将盛开。虽然在别人眼里，或许尽是些微不足道的细碎小事，但是，对个人而言，却能带来一些乐趣，也都值得等待，这些就都是喜悦的希望。希望，可能是明天公布考试成绩得高分，或是荣登金榜；希望可能是明天见到自己心爱的人，或是获得自己渴望的答案，也可能是洞房花烛夜的日子；希望可能是工作获得上级的肯定，能表现自己的才华和成就，希望就是这样平平常常的满足，从从容容的期盼。
有一个农家女孩，生长在偏远的小村子里。过着日出而作日落而息的生活，她喜爱一项传统工艺：剪纸，并达到了比较高的水平。
这个女孩从别人那里听到这样一个消息：一些外国人喜欢中国的工艺品，大老远跑到山西的农家小院去买老太太做的虎头鞋，一双十美元，值好几十人民币呢。她想，北京是首都，外国人多，如果把自己的剪纸拿到那里一定能卖个好价钱。18岁那年，她为自己的剪纸作品进行了第一次尝试，她带着省吃俭用攒出来的路费，满怀希望地到了北京。但是她没有想到，北京艺术品市场里的剪纸那么便宜，她带去的作品，一块钱一张都没人要，险些连回家的路费都成了问题。这次尝试得到的答案是：此路不通，后果是不仅没挣到钱还赔上了一笔路费。但是，女孩并没有因此而放弃希望，相反，她选择了坚持继续学习剪纸艺术。
在女孩22岁那年，她为自己的剪纸进行了第二次尝试。她苦苦哀求、软磨硬泡拿到了父母为她准备的一千元嫁妆钱，交了省城一家美术馆的展览费。这一次更惨，她不仅赔上了自己的嫁妆钱，还欠下了一大笔装裱费，而且成了乡邻茶余饭后的笑料，这样的后果她已经无法承受了，只好一走了之，为还钱她到深圳去打工。打工的那段日子尽管她过得很艰难，但她除了每天在流水线上拼命工作外，还挤出时间去上晚间的美术课，处处留心实现自己剪纸梦想的机会。
后来，她做了一次又一次尝试。随着年龄的增长和人生阅历的增加，她将自己所能了解到的途径一一尝试。到艺术学校自荐、参加各种各样的评比和展出、给报纸杂志寄作品、报名参加电视台的参与节目、想方设法接触记者、联系赞助搞个人展、请工艺品店和市场代卖、去印染厂推销自己的图样设计，等等。她的尝试有许多都失败了，但她勇敢地承担每一次失败带来的后果，曾被中介骗子骗走了所有的作品，也曾被债主逼得走投无路。每失败一次都要狼狈不堪地善后，但她每一次在面临选择的时候，始终把酷爱的剪纸艺术放在第一位。后来，她有了自己的一个小小剪纸工作室，靠剪纸维持自己的生活。她满足了，快乐地认为自己获得了成功，因为日夜与她相伴的是剪纸艺术。最后，农家女终于成了远近闻名的“剪纸艺人”。
农家女就是这样每天给自己一个小小的希望，生活便充满无限活力。
一位原籍上海的中国留学生刚到澳大利亚的时候，为了寻找一份能够糊口的工作，他骑着一辆自行车沿着环澳公路走了数日，替人放羊、割草、收庄稼、洗碗，只要给一口饭吃，他就会暂且停下疲惫的脚步。一天，在唐人街一家餐馆打工的他，看见报纸上刊出了澳洲电讯公司的招聘启事。留学生担心自己英语不地道，专业不对口，就选择了线路监控员的职位去应聘。过五关斩六将，眼看他就要得到那个职位了，不想招聘主管却出人意料地问他：“你有车吗？你会开车吗？我们这份工作要时常外出，没有车寸步难行。”澳大利亚公民普遍拥有私家车，无车者寥若晨星，可这位留学生初来乍到还属无车族。为了争取这个极具诱惑力的工作，他不假思索地回答：“有！会！”“4天后，开着你的车来上班。”主管说。
四天之内要买车、学车谈何容易，但为了生存，留学生豁出去了。他在华人朋友那里借了500澳元，从旧车市场买辆一辆外表丑陋的“甲壳虫”。第一天他跟华人朋友学简单的驾驶技术；第二天在朋友屋后的那块大草坪上摸索练习；第三天歪歪斜斜地开着车上了公路；第四天他居然驾车去公司报了到。不久的后来，他已是“澳洲电讯”的业务主管了。
这位留学生的专业水平如何我们无从知道，但他的胆识确实让人佩服。如果他当初畏首畏尾地不敢向自己挑战，不给自己以希望，绝不会有今天的辉煌，他毅然决然地斩断了自己的退路，让自己置身于命运的悬崖绝壁之上。正是面临这种后无退路的境地，人才会集中精力奋勇向前，从生活中争得属于自己的位置。
面对生活，不论希望大小，只要值得我们去期待、去完成，都是美好的，而在我们进行的过程中，必然会体会到其中的快乐，生命便也因此更丰盈更有意义。
每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃，哪里还有时间去叹息、去悲哀，将生命浪费在那些无聊的小事上呢？生命是有限的，但希望是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。
淡淡的感悟：
雨果曾说：“不论前途如何，不管发生什么事情，我们都不能失去希望，它是永恒的欣喜。它就像人类拥有的土地，年年有收益，是用不尽的，最牢靠的财产。”
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