原 料：

    香草冰激凌1杯，哈密瓜、牛奶、植脂奶油、糖各适量。

    制作过程：

    1.哈密瓜去皮，洗净，切粒待用。

    2.哈密瓜粒、香草冰激凌、牛奶一起倒入搅拌机打成泥状，入冰箱冷藏待用。

    3.取器皿，加糖、植脂奶油，用打蛋器慢慢打至发泡，倒在冷藏后的奶昔表面即可。

    营养功效

    哈密瓜富含糖分、纤维素、苹果酸、果胶等物质，有助于维持心脏、肝脏的正常功能以及促进肠道系统的活动，加速消化过程。

    小贴士

    哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来治疗贫血。

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