原料：胡桃仁30克，芡实30克，粳米50克。

    制作：将以上三味入锅，煮成粥即可。

    用法：每晚温热服食。

    疗效：补脾肾，填精益智，主治脾肾两虚之健忘。对脾肾两虚、智力日渐减退者常食效果更佳。

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