原 料：

    鲜芋头100克，粳米200克，糖适量。

    制作过程：

    1.将芋头洗净，切成小块，入锅烧开。2.将粳米洗净后加入锅内，用小火煮熬。

    3.待米烂芋熟时，加入糖，煮成稠粥即可。

    营养功效

    芋头口感细软，绵甜香糯，与米同煮，鲜香滑口，偶尔食之，别具风味。

    小贴士

    芋头生吃易发生中毒反应。用芋头煮食，必需彻底煮熟。

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