原 料：

    红枣10枚，蜜枣1枚，生姜1片，茶树菇50克，小排骨200克，盐适量。

    制作过程：

    1.红枣去核待用；茶树菇切成小段，略冲洗；小排骨切成小块。

    2.待锅中水烧开，将上述材料一同放入锅中，大火煮15分钟。

    3.再用小火煮30分钟，加适量盐即可。

    营养功效

    养血红颜，消脂减肥，排除毒素。

    小贴士

    红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P、生物碱、黄酮类等成分。

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