原 料：2和纤维，能促进肠道蠕动。还可以保持血管弹性，提供人体所需矿物质。便秘者应常食，排除体内毒素。

    小贴士

    青菜易熟，要先确保冬菇熟透，再放青菜下锅。

聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com