原 料：

    香蕉1根，蜜桃1个，鲜奶120毫升，蜂蜜10克，柠檬汁、凉开水各适量。

    制作过程：

    1.香蕉去皮，切成数段；蜜桃洗净，削皮，去核，切小块。

    2.取榨汁机，放香蕉段、蜜桃块、蜂蜜、凉开水，一起入搅拌机，搅拌40秒，至均匀。

    3.果汁取出，倒入杯中，加柠檬数滴，即成美味饮品。

    营养功效：

    香蕉和柠檬混合，营养丰富，富含糖类、钙、磷、铁等，抵抗坏血病，有令肌肤嫩滑的功效。

    小贴士

    害怕肥胖的人士，可选择用低脂鲜奶。

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