热情阳光，自己快乐别人也快乐
“热情”与否关系到我们是否能够被别人喜爱和接受。这一品质影响着我们生活的每一个方面。因而，“热情”成为一个优秀形象所具备的基本品质。一个人是热情还是冷漠，决定了他在社交场上被人喜爱还是被人排斥。
莎拉·安和安吉拉·王是加拿大某电讯公司的两个中国女工程师。她们大约同一年进入公司，都有着硕士文凭，像大多数海外中国职员一样，她们有着勤恳的敬业精神；都共同参加公司的同样项目，在业务上的表现不相上下。在公司业务高涨的1999年，莎拉被提拔做了项目经理，而安吉拉则一直在工程师的位置上，成为莎拉的下属。到了2001年，公司大批裁员，安吉拉作为首批被裁人员，离开了工作了5年的公司。
是什么使她们二人的前途如此不同呢？负责解雇安吉拉的香港老板认为：“安吉拉冷淡而又不合群的个性，使我们感到少了她我们并没缺少什么。而莎拉是个乐观热情的人，她坚强、果断又聪明，她散发的热情能感染每一个人，她的活力能让人人都喜欢她，她是一个天生的社交家和领导者。”
一个女人最让人无法抗拒的魅力就在于她的热情。热情在社交和工作中有着强烈的感染和吸引别人的力量。心理学家认为，热情的人之所以被人们喜欢是因为热情的品质包含了更多的个人内容，它让人们联想到与之相关的其他优良品质和特性，这正是“光环效应”的作用。一旦我们被热情所吸引，我们就会认为热情的人真诚、积极、乐观，他（她）感染着我们的情绪，带给我们美妙的心境，让我们感到愉快和兴奋。热情更能给你带来幸运，因为人们都喜爱热情的人，对他们也很宽容，愿意满足他们的要求。
去过意大利和希腊旅游的人，都会对这两个国家的人充满好感，因为热情的意大利人和希腊人会让你感到生活在阳光之中，忘却一切烦恼和悲伤。吸引世界各地的人们前往意大利旅游的原因不仅仅是欣赏古意大利人留下的历史遗址和不朽艺术，也是为了去体验意大利人的热情和欢乐的人文风情。
热情像一股神奇的魅力弥散在周围，感染着四周的人们，并把他们吸引在身旁。它让人们感到精神力量瞬间倍增，好像我们可以创造任何奇迹。如果你多多留心观察身边的人，那些幸福的人都是充满热情，生活得非常愉快。他们性格开放，乐于助人，因而他们无论到哪里都受到欢迎。而冷酷的人呢？他们真正的不幸并不是缺乏对人们的吸引力，而是因为冷淡常常错过了自己生活中的机遇，关闭了幸运的大门。一位广告业的朋友谈到自己雇人的原则：“第一是看他是否有热情，如果没有一个让人愉快的性格，他即使再有才华，也会把我的客户都吓得逃之夭夭。”他讲了自己近期辞退的一位性格冷淡的设计师：“看到她我就感到心中像被一块石头压住，我相信她在吞蚀我积极的能量，我常常会感到乌云和阴郁笼罩着我的心情，像是一种不幸在走近我。”
热情的人总是面对朝阳，远离黑暗。因而，他们不仅性格光辉灿烂，而且命运也是铺满阳光，即使是危难之际，他们也总是能够转危为安，因为不仅命运之神青睐他们，人们也愿意把友谊奉送给感染自己的人，愿意尽力去帮助他（她）。热情像是真善美的使者，也像一只吉祥的鸟儿，传递给人间幸运的福音。
幸福心语
热情的源泉来自于对生活的热爱和信赖。它可以通过各种方式表现出来。只要我们用积极和宽容的态度对待生活，由衷地欣赏、热爱并赞美我们所见到的每一个人和每一件事，我们周围的人就能体会到我们的热情，并给予回报。热情为成功的形象增加魅力的光环。
拥有快乐，就拥有人生的幸福
有位记者问一位成功男士：“你最欣赏哪种女人？”记者心里想好万千种答案，然而令她出乎意料的是，男士冷静而果断地回答：“快乐的女人最可爱。”
拥有快乐的女人，也许她不是最出色的，但却是懂得生活真义的人。也许她不是漂亮的女人，但却是健康可爱的，更是幸福的。假如一个漂亮出色的女人不快乐，那么她的漂亮与才干又有什么意义呢？
快乐女人有着一颗平和的心。她们从不对生活不满，更不会在追求一些东西的过程之中抛弃了快乐。
快乐女人的脸部呈现出来的表情是放松愉快的，她们的生活很有情趣，尽管平凡但却充满了甜蜜的味道。
快乐女人有着一颗爱人的心。与她接触的人不会感觉到沉重，相反，犹如春风拂面，给人带去一份轻松与惬意。
快乐女人，有着一种无形的力量，吸引着你走近她。她们热爱生活，知道如何能让生命更有意义地度过。
快乐女人有自己的理想。她们既不依靠别人，也不自怨自艾。她们会按照自己的既定目标一如既往地前行。
快乐女人很容易满足。她们心怀感激，为自己已拥有的一切感谢上苍。她们不盲目攀比，更不让自己变得愚蠢。她们也会与别人比较，但内容却是如何更快乐更充实。
快乐女人活在今天。她们只为今天做一些行之有效的事情，她们参加运动，爱惜自己的身体。她们要求上进，加强自身的修养，不断学习。她们珍惜时间，不把时间浪费在异想天开上。
快乐女人懂得自如切换自己的角色。即使自己在外面是个强硬的人，到家后她依然是那个小鸟依人、楚楚动人的小女人。
快乐女人能够放得下，十分大气。痛苦过后只是一笑置之，争吵过后能主动与对方握手言和，妒忌过后会虚心向别人学习。
快乐女人身上有着坚强与责任。她们有自己的人生信条，不会随波逐流，更不易被各种诱惑所吸引，遇到困难她们迎难而上，直至到达胜利的彼岸。
那么，怎样才能成为一个快乐的女人呢？
首先，你必须拥有快乐的思想。
一个拥有快乐思想的女人，才是一个懂得生活的女人，才是一个高情商的女人。若女人终日想着那些不快乐的事，就只能沉湎在悲伤中痛苦不堪；若女人总是想着那些自己害怕的事情，内心就会充满惊惧；若女人总是担心自己会失败，其结果往往就是失去勇气，最终失败：若女人常常自艾自怜，最后很有可能就会真的变成“可怜人”……相反，如果女人所思所想都是快乐的事，女人们往往就真的能够快乐幸福。
说到这里，有的女人会提出抗议：“说得那么简单！生活顺利的时候，想快乐的事自然没有问题：但是如果你爱的人不爱你了，被炒鱿鱼了，生病了难受得死去活来……谁还能想着快乐的事呢？人在不如意的时候，抱怨、担忧、恐惧、失望等这些负面情绪会将心占得满满的，又怎么会有工夫去想快乐的事呢？而且，面对有的困难，如果只想着快乐的事，很容易因为过度乐观而让事态变得更糟。”
其实，我们这里所说的女人要有快乐的思想指的是，女人对待生活中的种种问题要用正面的、积极的态度。拥有好的心境才能拥有好的人生。幸福是一种心理体验，女人幸福与否关键在于拥有怎样的心境，而外在条件并不能起决定性的作用。叶卡琳娜和海伦·凯勒的不同人生际遇就是对此最好的说明。
叶卡琳娜是18世纪的俄国女皇，荣耀、权力、财富这些他人穷其一生追求的东西她都已经拥有，按理来说她应该是很快乐的。但是她却说：“我这一生从来没有快乐过。”而海伦·凯勒出生于一个平凡的家庭，在很小的时候就因疾病而变得又瞎、又聋、又哑，面对这种完全没有希望的人生，海伦·凯勒却能拥有阳光般的心境，她自强不息，在老师的帮助下学会了英、法、德等5国语言，而且完成了多部流芳百世的著作，成为女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她说：“我发现生命是这样的美好。”
这就是拥有快乐思想的人与没有快乐思想的人的不同人生。女人们想要拥有快乐的人生，先让自己拥有快乐的思想吧！
一位对生活极度厌倦的绝望少女，感觉到自己生活的环境糟透了：到处是垃圾和没有多少人烟的荒凉，唯一的建筑工人也都没多少文化，晚上回来乱哄哄的。她每天的心情都很郁闷。她的邻居是个画家，每天去湖边作画。
一天，她在湖边遇到了这位正在写生的画家，便在闲聊中说起了她的烦闷。
画家似乎注意到了少女的存在和情绪，他依然专心致志地作着画。一会儿他说：“姑娘，来看看画吧。”少女心想：住在那样糟糕的环境里，还有心情画出美丽的画？她走过去，满不在乎地看了一眼画家和画家手里的画。
少女被吸引了。她真没发现世界上还有这么美丽的画面——他将垃圾场画成了美丽的公园，将荒凉的秃山画成了依山而建的别墅。最妙的是，建筑工们一手拿着6个馒头，蹲在墙角，憨厚地笑着；湖边还有个雕塑，是那个建筑工人的孩子在妈妈的怀里微笑。良久，画家突然挥笔在这幅美丽的画上点了一些黑点，少女惊喜地说：“啊，这是星辰和花瓣！”
画家最后将这幅画命名为《生活》。少女感到心里像放下一块大石头一样轻松，心灵也随那袅袅婀娜的云升上天空……她问画家：“你是怎么画出来的？”
画家笑着说：“我每天只记住生活中美好的。你难道没发现身边的美丽？这里是即将建成的大型生态园。身边的建筑工人们今天填土，明天绿化，不就是美好生活的建设者吗？用心只记住这些美好的，生活不就是充满希望和快乐了吗？”
人生不如意，十有七八。决定幸与不幸、快乐与痛苦的，不是我们的处境，而是我们的心态。不管发生了多么令人不愉快的事情，都要保持快乐思想，勇敢面对，与生活讲和。可以说，生活中的忧愁和快乐在于自己的选择，只在心里记住生活中美好的部分，日子就是温暖和快乐的，自己就会永远生活在春天里。即使有一万条苦闷的理由，也要有一颗快乐的心，接受事实、享受事实，同时善待自己、善待别人。
幸福心语
快乐是没有条件的，它是幸福海洋里激起的美丽浪花，是人生乐曲中振奋人心的音符，更是一种积极向上的人生态度，是一个人内心真实的反映，是自动自发的。正如罗曼·罗兰所说：“所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。”
豁达大度，女人心中要有大格局
人们总习惯把男子与“大”字联系在一起，如大男人、大丈夫，男子应大度、大方，有大手笔。而女子呢，则完全与男人相反，以小女人自居，这其实是对女子的一种偏见。优秀的女人，首先应该也是一个大气的女人。有人说，男子是天，有天一样壮阔的境界；那么女人就是地，有地一样宽广的胸怀。天有多高，地就有多厚。两者相辅相成，相映成趣，谁也少不了谁。
宽容大气是女人的一种气质，更是一种智慧。懂得宽容的女人，是生活的智者，她因为目光远大，所以心胸开阔，善明事理，勇于开拓。她追求的是不变的将来、永恒的春天、竞争的人生。
生活不可能总是春光明媚，花香烂漫，天色常蓝，事事如愿。生活有如梦如幻的精彩，也有很多无奈。因而要成为一个生活以及灵性生命的强者，就应豁达大度，笑对人生。一个微笑、一句幽默，也许就能化解人与人之间的怨恨和矛盾。学会宽容的女人永远保持一种恬淡、安静的心态。
深受广大观众喜欢的香港著名女艺人沈殿霞于2008年2月19日在香港辞世。她的辞世让很多人倍感唏嘘，因为在她的身上有许多别人不具备的美德，最突出的一点就是，她是个很大气的人，以能宽容别人而备受尊重。
当年，在沈殿霞是红透香港的金牌司仪的时候，与名不见经传且饱受生活打击的郑少秋一见如故，她不顾舆论压力，全力扶持郑少秋的事业并安慰他的情感，在与他相恋九年后毅然同他登记结婚，且不惜冒着生命危险为他怀孕生女，然而他们的女儿来到人世还不到两个月，郑少秋却移情别恋。他们十年情感一朝云散，最终以沈殿霞遭到沉重打击而结束。
多年以后，沈殿霞在TVB主持的谈话节目开播，第一期节目的第一位嘉宾就是郑少秋。两人相对而坐，待节目结束后，沈殿霞突然很意外地问郑少秋：“有个问题好久前就想问你了，今天借这个机会问你一下，你只需回答‘Yes’或是‘N0’就好，这个问题就是：在多年以前，你有没有真心地爱过我？”郑少秋听后，几乎只是稍加思索，便坚定而认真地回答说：“我真的好爱你！”此言一出，沈殿霞立刻泪流满面，随即那幸福的笑容便荡漾在她迷人的脸上。仿佛历经多年的苦难和恩怨都在那句“我真的好爱你”这六个字中烟消云散了。
是啊，宽恕伤害自己的人是很难的，但能做到这一点的人却是高贵的。沈殿霞以女性不多见的博大的胸怀宽恕了曾深深伤害过她的男人，也为自己创造了一个融洽的人际环境，她这种化怨恨为祝福的智慧确实令人惊叹。
在生活中，大气会在一些女人身上显示超凡脱俗的优雅气质。
大气的女人可以巧施粉黛，也可以素面朝天；可以华衣美食，也可以箪食瓢饮；可以安居广厦，也可以寄寓茅舍；可以颐指气使，也可以独吟歌词……她无论身处何方，境况如何，也不管贫富贵贱、貌美与否，大气是这些女人身上显示出超凡脱俗的品质，卓尔不群的胆识，浑然于天地之间，融会于自然之中。
大气的女人，最能善解人意，她与人相处，和蔼可亲，她不会暴跳如雷，出口伤人，或者指桑骂槐。
大气的女人，从不因鸡毛蒜皮的小事与他人斤斤计较，说话总是和颜悦色，大大方方，既不蛮不讲理，又不会得理不让人。与那种说起话来横眉竖眼、咄咄逼人，对人总是横挑鼻子竖挑眼的凶女人截然不同。
大气的女人从不说三道四，搬弄是非，她从不热衷听小道消息、花边新闻，从不和人叽叽咕咕、喋喋不休，抱着电话不放，或者咬起耳朵来没完。
大气的女人，不会因朋友的误解、男人一次偶尔的迟到而板起面孔，冷嘲热讽；也不会因同事的无意冲撞而怀恨在心，寻机报复。
大气的女人，最能领悟“宁静而致远”，她不会整天疑神疑鬼，时时担心受他人伤害，也决不工于心计每天检查男朋友的手机，翻看丈夫的口袋；大气的女人，拥有自己的精神独立，她不会害怕孤独，她有足够的耐心独自享受生活和等待丈夫，她不会不停地打电话追踪和催促在外面忙碌的丈夫，而是自己默默地修造自己的精神乐园。
大气的女人，给人一种宽松自在的感觉，她能使自己真正地坚强和自信起来，面对变幻的生活，大气的女人决不会惊慌。
大气的女人不是格格不入、自命清高，而是能够包容他人，懂得尊重别人的选择，也能认可不同人的生活方式。
幸福心语
宽容有时需要妥协，但宽容不是妥协；宽容有时需要忍让，但宽容不是忍让；宽容有时需要迁就，但宽容不是迁就。宽容更多的是爱，在相爱中，爱人应该是我们的一部分。作为女人，你也许很娇贵，也许很单纯，也许很浪漫，但拥有一颗宽容之心，才是作为女人的幸福之本。愿天下的女人都能拥有一颗宽容的心。
开朗一点，乐观的女人最幸福
女人是感性的动物，容易乐观也容易悲观，但是这两种状态都是可以改变的。对于女人而言，其生活的状态取决于她的选择，如果她选择了乐观，那么她的生活往往就会被快乐和幸福围绕，而如果她选择了悲观，那么她的生活便会阴云密布。
一个小女孩被妈妈要求去洗自己的衣服。但是小女孩边洗边感觉很委屈，因此连连叫苦。爸爸走过来问她为什么不高兴。
小女孩嘟着嘴说：“妈妈让我洗衣服，但我不喜欢洗衣服。”
父亲继续问：“如果不高兴，是不是就可以不洗了？”
“妈妈说自己的衣服要自己洗，即使不高兴，也还是得洗。”
“那就高高兴兴地去洗吧。反正高兴是洗，不高兴也是洗。以后等你长大了有很多事情都要你去做，人的一生不可能总是做你喜欢做的事情。一旦具备了这样的品质，你就能够面对周而复始的新的挑战了。”
我们已经不是不谙世事的小女孩了，作为成熟的女人，我们已经明白了生活中有太多的事情是我们自己不能左右的。它不会因为我们的喜怒哀乐而发生改变，无论我们高兴与否，该来的会来，该走的会走。困难也一样不会因人的不快乐而减少，但是生活却可以因人是否快乐而改变，所以，我们有什么理由让自己不快乐呢？
做人难，做女人更难。对于这句话，女人们大概都很认同，感觉这话说出了女人的心声。但是，难归难，生活却还是要继续。因此，大可不必整日担忧生活中的困难和麻烦，更不必担忧未来会有什么困难，唯有乐观开朗，才是最真实的人生态度。
人不可能一直处在一帆风顺的顺境中，风水轮流转，好坏总是循环的，所以我们面对困境，心理上一定要做好最佳的准备，乐观处之，切勿盲目悲伤。
乐观的人能够积极行动，从悲伤和苦恼中找到幸福的踪迹，让自己的内心焕发希望。相反，悲观的人一味的怨天尤人，容易错失良机，不仅不会对自己有任何帮助，甚至会加重我们的不幸。
人生中的困难可以带给人悲伤，也可以打破平庸，诞生出不平凡，因此我们倒霉的时候也要保持乐观的心态。对于悲观的人来说，苦难往往会让人惊慌失措，仿佛人生没有了希望。不过有的人乐观向上，能承受住打击，甚至在苦难的压力下激发出更大的潜能，他（她）们坚信现在的灾祸就是对人生的考验，未来还是充满希望的。
慧光禅师经常云游四海，普度众生。一天，禅师正在大路上行走，看见一条小河，清澈见底，水中游鱼可现，游来游去毫无挂碍。禅师对身边的人说：“做人要像鱼儿一样，明心见性，从容自得，要是做什么事情都执著，不懂得提起放下的道理，人生便苦恼不堪。”徒弟们若有所悟。这时天已将傍晚了，暮色苍茫。徒弟们都劝慧光禅师返回寺院，以免受傍晚清冷之苦，慧光禅师却摇头说道：“你们先回吧，不要以我为牵挂。别人若是问起你们我在何处，你们怎么回答？”徒弟们说：“不在那时，不在那处，四方云游，了然无痕。”慧光禅师很满意，摆手让徒弟们退下了。
慧光禅师来到一家饭馆，刚坐下，老板娘就迎上来，一看是个和尚，便双手合十，连忙吩咐小二将素斋给禅师端上来。禅师称谢，埋头吃饭，可是在吃的时候，却听见老板娘愁苦的叹息声。禅师就问：“女施主，有何事解不开，不妨说与老衲听听。”老板娘道：“大师，我们这个小店小本经营，没有多少收入，我丈夫是个老实人，不会钻营取利，一天忙下来没有什么收获，心中十分苦恼。这样下去，我们的生活实在没有什么起色，也没有什么奔头，唉。”
慧光禅师问道：“一天之中，你的孩子可曾遭遇不幸？你的丈夫可曾有损身体？你的小店可曾遭遇强盗？”老板娘说：“没有。”“这就对了，”慧光说：“小本经营没有破产的风险，收入不多却可以供给己用，丈夫老实，自是没有三心二意，至于生活没有起色，全在于你的一个心境。天下不知道有多少人家羡慕你这殷实的小康之家。施主，平平安安过一天即是福，没有什么比这还重要，难道你为了生活上的起色，愿意你的丈夫涉险吗？所求过多则痛苦丛生，切记！”老板娘豁然开朗，面露微笑。
人生在世，没有单纯的福、纯粹的祸，有时候事情发生的瞬间，是好是坏仅仅就是一念之间，悲伤往往是我们自己强加给自己的。人生在世如果不懂乐观，就无法做到趋吉避凶，即使是幸福来临，也会失之交臂。乐观的人会把不利的条件转化为有利，把不幸转化为幸福。其实在很多情况下，只需要一点乐观，情况就会完全改观。
德国哲学家叔本华曾说：“一个悲观的人，把所有的快乐都看成不快乐，好比美酒到充满胆汁的口中也会变苦一样。生命的幸福与困厄，不在于降临的事情本身是苦是乐，而要看我们如何面对这些事。”
在生活中，总有一些女人在感慨自己没有好机缘，没有好背景，认为是命运在捉弄她们。而乐观的人却不相信命运，而是乐观地看待困境，用自己的智慧和汗水绘就幸福的人生画卷，坦然地去面对苦难。
小萱莫名其妙地背了黑锅，并被老板炒了鱿鱼，老板要她下午到财务室结算工资。中午，她坐在公园的长椅上黯然神伤，突然，她发现一个小孩子站在她的身边一直不走，她便奇怪地问：“你站在这里干什么？”
“这条长椅背上刚刚刷过油漆，我想看看你站起来的时候后背是什么样子的。”小家伙天真地说。
小萱怔了怔，笑了。她忽然恍悟：如同这双天真烂漫的眼睛想看到我背后的油漆一样，昔日那些精明世故的同事也正怀着强烈的兴趣想要偷窥我的颓态。选择和被选择不过是这个世界上时时刻刻都发生着的再平常不过的事情，这件事情对于我的唯一意义便是提醒我必须找到一个更适合自己的工作。
那天下午，当昔日的同事纷纷心照不宣地出来和她打招呼时，看到的却是一张与平日无异的平静美丽的面容。短暂的自我调整之后，她又找到了一份很不错的工作。
从小萱的遭遇中我们可以看到，乐观会让人充满力量，获得成功、幸福和健康，攀登到人生的顶峰。乐观的女人相信自己能适应环境，同样也能改变环境，一切都会因为自己的努力和付出而改变。没有“天时”，她们会韬光养晦，为自己的目标做好充分的准备；没有“地利”，她们会在工作中观察、在观察中工作，寻找机会并创造机会；没有“人和”，她们能够化敌为友，建立良好的人际关系。
如果说消极的心态使人受制于自我设置的某种阴影，是失败的根源，是使生命失去色彩的毒药，那么乐观就是成功的助推器，是生命的阳光和雨露。如果你想拥有快乐的生活，就必须摒弃这种扼杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。
幸福心语
有一位哲人曾说：“假使你每天担忧一回，那么一生便要损失好几年。有什么能改善的，那么就尽力而为之。锻炼你自己，不要忧愁，因为忧愁于事无补。”的确，忧愁只是白白浪费我们的时间而已，如同把许多好的东西扔掉一样。然而，忧愁还是像“魔鬼”一样附在许多人身上，使他们寝食难安，终日闷闷不乐，但这些人却总是习惯把自己的不快乐甚至是痛苦看作是命运对自己的不公平，却从没反省过自己，这些痛苦和忧愁是他（她）自找的，而不是外界强加在他（她）身上的。
摆脱情绪化，做淡定的女人
在男人与女人相处中，男人最怕的并不是陪女人逛街，也不是女人太过细心的关怀。他们害怕的，是女人瞬息万变的情绪。她们可以上一秒还在风情万种，下一秒就开始号啕大哭；她们也可以在上一秒可温柔可人，下一秒就变得凶悍可怕。如果说偶尔的小脾气是生活的调剂，那么一个24小时阴晴不定的定时炸弹就已经是属于生活的红色警报了。当红色警报拉响，一切就会走到无可挽回的地步。
洛思与吴刚最近正准备结婚这件大事情。与很多准夫妻一样，两个人也开始为一些琐碎的婚礼细节频繁争吵。不过，洛思的坏脾气却越来越重，稍有不顺就立马拎着包转身就走。吴刚跟朋友谈起这个问题，大家都说洛思是不是有些婚前焦虑症，让他先忍耐一阵子，等婚礼过后就都会好起来了。可是，吴刚仔细回想了这几年的相处，他觉得洛思其实一直都是这样情绪化的人，只是那时没考虑到结婚这个层面就没在意。可如果结婚了还耍小性子，这样还怎么过生活？不过，现在也只有寄希望如朋友所说的，结婚后她能够收敛一些。
在拍摄婚纱外景的时候，洛思又突发奇想说要拍日落，而这是在拍摄计划外，筋疲力尽的吴刚这时随口答了一句：“你放过我吧，大家都累了一天了。”洛思听了立马就不高兴了，她怒声道：“我都要嫁给你了，这么小的事情你都觉得我强迫你了……”然后劈里啪啦地开始一阵斥责。原本只是抱怨一下的吴刚也一下子来了火气，他摘下领带直接跟洛思说，“你要是觉得我娶你实在是高攀，那这个婚我们不用结了！”然后跟摄影师们一一抱歉，转身离开。
这次换成了洛思留在原地，随后，这场婚礼也被取消，而洛思的父母也没有愤怒，只是希望吴刚可以与洛思给彼此一些时间，重新考虑两个人的关系。得知父母竟然连斥责都没有，洛思在家又闹翻了天，而她父亲的一句话却让她彻底没有了脾气：“从小到大，你都是这样的任性妄为，从来都不会去想别人的感受。我们没有办法教好你，所以我们会尽力去包容你。可是人家吴刚，是娶一个可以恩爱相处的妻子，而不是一个情绪化的大小姐。”
女人天生感性，不像男人那样充满着理性色彩，其情绪特别容易被外界的事物所影响。一片落叶、一朵凋谢的花都会牵动她们感伤的情怀。
面对生活中那些层出不穷的麻烦事，女人最容易发怒。所以，学会控制自己的怒气，对女人来说特别重要。动不动就怒发冲冠、大发雷霆、横眉立目的女人，不能说是一个优雅的女人，充其量只能算是个泼妇。
作为公司行政人员的文华，准时上班对她来说再重要不过了。可是，偏偏文华住得离公司很远，每每遭遇堵车，迟到的厄运就会降临在她的身上。因此，每天早上起床后，一想到那漫长的上班路程，拥挤的车厢，文华的气就不打一处来。
到了公司，明明没有迟到，可是，她的心情却怎么也好不起来，看什么都不顺眼。经常挂在文华嘴边的一句话就是：“怎么这么烦？”
像文华这样的情况，你也许不会陌生。偶尔情绪不好，发点小脾气，这是人之常情，但是如果你经常这样，那可就要当心了，因为在不知不觉中，你已经成为了情绪的奴隶，陷于情绪的泥潭中而无法自拔，从而失去了原本属于自己的幸福生活。
在实际生活中，聪明的女人都懂得要做情绪的主人这个道理，但遇到具体事情的时候却总是知难而退，“控制自己的情绪实在是太难了”，言下之意就是“我根本无法控制自己的情绪”。别小看这些自我否定的话，这是一种严重的不良暗示，它真的可以毁灭你的意志，丧失战胜自我的决心。还有的人习惯于抱怨生活，“没有人比我更倒霉了，生活对我太不公平了。”在抱怨声中她得到了片刻的安慰和解脱：“这个问题怪生活而不怪我。”结果却因小失大，让自己无形中忽略了主宰生活的职责。
女人要学会做自己情绪的主人，你可以试着改变一下对身处逆境的态度，用开放性的语气对自己坚定地说：“我一定会走出情绪的低谷，做情绪的主人，现在就让我来试一试！”这样你的自主性就会被启动，沿着它走下去就是一番崭新的天地，你主宰着自己的情绪。
聪明的女人通过记录，来控制自己的情绪。记录近期所发生的令你印象深刻的事情，并描述当时的感觉。经历，无论是成功的、失败的，愉快的或是不愉快的，只要我们能够很好地去总结，去梳理，去发现，经历就会成为一笔财富。因此，当你不知道自己的坏情绪究竟来自于何处时，那就记录下所发生的事情，好好地梳理分析。这样，你便会清楚，究竟是怎样的一种情绪困扰了自己，为了走出困境，我们应该采取怎样的行动。
聪明的女人通过静思，来调节自己的情绪。找一个安静的角落，静静思考。这个角落可以是无人打扰的卧室，有轻柔音乐相伴的情调咖啡厅，空气清新的花园，总之是能够让自己安静下来的地方。这个时候，或者可以闭上眼睛，反复思考，或者可以边步行边思考，慢慢体察自己心情起伏跌宕的状态，了解它究竟是什么。
聪明的女人通过倾诉，来改善自己的情绪。试着和别人说出自己的感觉。虽然你不清楚这感觉究竟是什么，但你可以试着把发生的事情讲给你的朋友或家人，在这种互动式的交流中你或许会清楚自己究竟为何烦恼。
很多时候发现问题比解决问题更重要。清楚你自己究竟怎么了，到底想怎么办，这才是走出恶劣情绪的第一步，也是关键的一步。
幸福心语
情绪如同四季交替般自然发生，一旦情绪产生了波动，个人就会表现出愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。所以，聪明的女人一定要学会做情绪的主人。
放下忧患，给自己一份阳光明媚的心情
古时，先辈们曾将忧患意识作为人生价值观的核心。孟子说：“生于忧患，死于安乐。”在他看来，人要在忧患中磨炼自己的意志，培育自身高尚的理想和情操。而上升至国家、社会的高度，忧患意识更显得十分重要。缺乏忧患意识，便容易对各种突发状况准备不足，造成严重的后果。在忧患中奋进，已经成为治国平天下的根本。然而，我们在这里要说的“忧患”，却与传统意义上的“忧患”有一点点差别。这种“忧患”是针对个人得失的，是过分计算个人得失而产生的忧患心绪。
与某些完全没有忧患意识的人相比，有些人的忧患意识显得太过分。总是担心自己身上会发生什么不好的事情，小心翼翼地生活，容不得自己失去任何一点儿东西。到头来，将自己折磨得颇为神经质，不但并不会减少自己的失去，反而容易让自己失去更多。可越是在意，就越会因此而痛苦，久而久之，成了一种恶性循环。儒家讲“哀而不伤”，其意就是说不要过度忧患。人生已经足够辛苦，何必再让自己活得担惊受怕。
女人通常活得细致，将自己的所有都安排得井井有条，并时常担心自己会出这样那样的问题。很多女人会特别注重自己的身体，不管是身材，还是健康。比如，即使身材苗条的女人，也不会承认自己的身材已经很好，还要将减肥、塑身挂在嘴边，不断地通过各种手段折腾自己，生怕体重再增加半分。比如，已经身处一个比较好的生活环境，还要不断地讲究生活的品质，让自己置身于一个过分清洁，一尘不染的环境中，生怕自己的健康出现问题。还有的女人过分注重感情的得失，明明已经得到一个无微不至的爱人，却还觉得不够安稳、不够安全，还要想尽办法抓牢身边的人，总是想着万一某天这个人突然离自己而去了该怎么办。这些“忧患”频繁地出现在女人们的生活中，不仅不能带来成功，还会起到相反的作用。
过于“忧患”的女人很可怕，小洁的身边就有这样一个女人，是与她合租的房客，最初相识的时候，觉得这个女人很清秀、很通情达理，会是适合长期交往的朋友。后来才渐渐发觉这个女人致命的弱点，太过惧怕生活中的坎坷，时时刻刻都在防备自己的身上发生各种状况，并且从不为自己已经得到的东西感到满足。她有一份每年都会加薪的工作，有足够的假期，从来都不会加班，但她还是不曾觉得踏实，工作中只要出现一点问题，她就诚惶诚恐，天天在朋友面前诉说，说自己万一被领导批评了怎么办，万一丢了工作怎么办。朋友开始还好言相劝，到后来就只剩敬而远之，逃跑的份儿。因为发现这样的人根本就不是靠劝说就能改变的。
几个月之后，这个女人恋爱了。男友是某公司的经理，事业方面很有前途，且要房有房，要车有车，对她也算真心实意。可就算是这样优秀的男人，也丝毫不能改变她那些无端的忧患。整日幻想那些不切实际的状况，生怕男人与别的女人发生不清不楚的事情。于是将男人的日常生活抓得紧紧的，稍有风吹草动就草木皆兵，大做文章。小洁实在看不过去，担心她这样下去会把喜欢的男人吓跑，就劝过她几次，结果竟然被她当作情敌，以为小洁要与她争男友。最终，小洁实在忍无可忍，只好下了逐客令。结果，她在临走前还向小洁抱怨，说之前就觉得与人合租不是长久之计，容易出现各种各样的问题，现在看来果真如此。小洁笑了笑，没有再与她争执。“与这样的人根本没办法沟通”，小洁至今还心有余悸：“同样是女人，我真不明白她究竟为什么会这样，总是担心这担心那，人家都说人不能没有忧患意识，可像她这样也太过分了。”
人生苦短，何必斤斤计较。越是害怕遭遇祸患，越是容易发生事端。整日生活在惶恐不安中，也并没有减少事故的发生。该遭遇的避免不了，该失去的也终将会失去。淡然面对命运带来的坎坷，反而可以令自己摆脱那些毫无意义的胡思乱想。当然，淡然面对并不意味着完全不在乎，真正淡然的女人是懂得如何恰到好处地保持自己的忧患意识的。记得多年前遇到过一个活得很自在的女人，总是可以很好地安排自己的工作和生活，将一些需要未雨绸缪的事情做得恰到好处，而那些不需要去计较的事则随缘而定，从不会钻牛角尖。遇到坎坷和失败，也会用一种积极的心态面对，找出问题所在，避免再发生此类事情。由此，任何事情到了她的手里，总会迎刃而解。朋友问过她，为什么能够如此从容不迫。她笑着答，与其多一些毫无意义的顾虑，不如多一分悠然自得。人生总会面对各种各样的祸患，免不了的事就平静地接受，没有什么不好。有些人以为只要多点忧患意识就能避免意外的发生，但忧患也不是越多越好，多了反而容易适得其反。
幸福心语
抛弃那些担惊受怕的日子，还自己一份阳光明媚的心情，少一分忧患，多一分悠闲，人生会变得更加幸福阳光。
聚合中文网 阅读好时光 www.juhezwn.com
小提示:漏章、缺章、错字过多试试导航栏右上角的源