意志薄弱难成大事
坚强的意志是力量的来源，是一种十分可贵的品格，是一种优良的心理素质。
坚强的意志是战胜困难、克服弱点、取得事业成功的一把利剑。
石东是美国联合保险公司的董事长和最大股东，同时，也是另外两家公司的大股东和总裁。然而，他白手起家，能创出如此巨大的事业，却是经历了无数次磨难的结果。有人说，石东的发迹史是他意志坚强的结果。这话不无道理。
少年时代，石东为了生计到处贩卖报纸。有家餐馆把他赶出来好多次，他却一再地溜进去，并且手里拿着更多的报纸。那里的客人都佩服他的坚定意志，纷纷劝说餐馆老板不要再把他踢出去，并且都掏钱买他的报纸。
石东常常陷入沉思。“哪一点我做对了呢？”“哪一点我又做错了呢？”“下一次，我该这样做，或许不会挨踢。”这样，他用自己的亲身经历总结出了引导自己达到成功的座右铭：“如果你做了，没有损失，而可能有大收获，那就放手去做。”
在母亲的指导下，石东16岁时开始了推销保险的生涯。当他因胆怯而发抖时，他就用自己总结出来的座右铭鼓舞自己。有一天，石东抱着“若被踢出来，就试着再进去”的念头推开了第一间办公室。幸运的是，他没有被踢出来。那天还有两个人买了他的保险。
从数量而言，石东第一天的工作表示他是个失败者。然而，这是个零的突破，他从此有了自信，不再害怕被拒绝，也不再因别人的拒绝而感到难堪。第二天，石东卖出了4份保险。第三天，这一数字增加到了6份……
随着年龄增长和经验的积累，石东变得更成熟了。20岁时，石东成立了只有他一个职员的保险经纪社。开业第一天，他销出了54份保险单。有一天，他更创造出一个纪录——130份。以每天8小时计算，每4分钟就成交了一份。在不懈努力和坚持下，不到30岁时，他已建立了巨大的石东经纪社，成为令人叹服的“推销大王”。
有人认为推销员是世界上最需要坚定意志的职业之一。从石东的经历来看，事实或许如此。石东正是依靠他坚强的心志，终于成为一个优秀的推销员，并成就了自己的一番事业。
只有具备坚定的决心、顽强意志的人，才会走向成功。只要你有决心，任何人都会相信你，会对你付以全部的信任；一个有意志的人，会处处受到别人的帮助，你如果三心二意，没有干劲和毅力，就没有谁愿意信任你，支持你，因为大家都了解你做事不可靠，随时都会面临失败。
古人曰：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”可见，坚强的意志对于人生有着极大的作用。莎士比亚的“我们的身体就像一个园圃，我们的意志就是这园圃的园丁。无论我们插蓖麻，种莴苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者单独培育一种草木，或者使全园万卉纷呈，或者让它荒废也好，或者把它辛勤耕耘也好，那权利都在于我们的意志。”也是从某种角度上说明了人生需要坚强的意志。
坚强的意志是心理支柱。对于人来讲，没有坚强的意志就成了一具无生命的躯壳，一个临死的灵魂。
有一次，日本松下公司要招聘一批推销人员，考试是笔试与面试相结合。录取的名额只有10人，可报考的却有几百人。经过一个星期的繁忙招考，最后通过电子计算机计分，选出了10名佼佼者。
当松下幸之助将录取者一个个过目时，发现面试时给他留下深刻印象，成绩特别出色的神田三郎没有在这10人之列。他感到很奇怪，当即叫人复查考试分数统计情况。
经过复查，发现神田三郎综合成绩名列第二名，只因电子计算机出了故障，把分数和名次排错了，才导致神田三郎落选。松下幸之助立即吩咐纠正错误，给神田三郎发录用通知书。
第二天，给神田三郎发通知书的助手向松下报告了一个惊人的消息：神田三郎因没有被录用而跳楼自杀了，录用通知书到时，人已死。
闻言，松下幸之助沉默了好长时间。助手在一旁自言自语说：“可惜了，这么有才的一位青年，我们没有录取他。”
松下不以为然地摇摇头说：“幸亏我们公司没有录用他。意志如此不坚强的人是干不成大事的，由这件事也可看出，我们招工的试题是出得不合理的。”
人生道路到处布满了荆棘，有着各种各样的挫折。走在这条崎岖的道路上，如果你不具备坚强的意志，那么意味着你难以成就大事，你的一生只是平庸一生。如果你有坚强的意志，即使遇到挫折和失败，也不会停下来，跌倒了爬起，再跌倒了再爬起。就这样，你获得了真正的人生，从而走向成功的彼岸。因此当我们遇到挫折的时候，要坚强地去面对，去拼搏，这样就会像石东一样获得真正的人生和成功。
坚强的意志、顽强的毅力等个性品质对事业成功、生活的顺遂起着重要的作用。
如果我们能够以坚定的心志向着目标前进，那么即使有激流来袭，我们也可以无畏地穿过它。
我们每个人都必须与困难作战，再完美的构想也会受到现实的冲击，这个时候坚持是最重要的。
坚持这种信念会让你面临逆境时沉着应对，当别人都选择放弃时，你仍然不轻言放弃，它会引领你一步一步走近目的地。
坚持和决心是密不可分的。如果你知道自己要什么，并有强烈的决心得到它，你就能坚持处理好细节上的问题。如果你是一个不屈不挠的人，你就能够坚持你的目标，坚定你的决心而不惧怕可能出现的问题。
塑造良好的个性
1按照成熟美的标准要求自己
心理学家认为，人的成熟可分为成熟早期、成熟中期、老年及暮年，这四个时期在外表看来虽然比较明显，但在心理上并没有明确的界限。成熟可说是人在成长中的自然表现。
那么，成熟的特征究竟是什么？专家们有着不同的解释，而以下几点是值得青年人深思的：
（1）自信——自信是成熟的基础。假如一个人没有自信，他就无法独立，也不能相信自己的能力、感情、判断力和思想。有了自信心，他便有能力去接受或拒绝一件事，遇到困难时就会当机立断。他是自己命运的主宰，并会决定自己应走的路。
（2）敢于面对现实——一个成熟的人会面对现实，不再像年轻时那样充满幻想。接受现实包括接受自己及接受社会。很多年轻人就不能接受自己，不去面对自己的弱点，这是幼稚的做法。一个成熟的人会在关心自己的仪表及健康的同时，也会接受自己外表的缺陷，不作无谓的抱怨。
（3）关心社会问题——只会接受社会，顺应潮流，追求时尚，这不过是形式上关心社会，其关心社会的内涵是空虚的。在关心时装的趋势或流行的事物之余，我们更要关心国家、社会和人民的利益。成熟的人都关心周围事物，了解国家大事，尝试参加社会公益事业，与周围的朋友谈论时事，这才是真正的弄潮儿，而不是被潮流牵着鼻子走。
（4）有主见——成熟的人不会轻易接受既成的事实，他有自己的独立见解。他虽然追求一个理智的、永久的、人性的生活原则，但却不轻易接受那些由习惯、迷信、偏见、假想等所形成的生活原则。“每事问”及做出适当的批评，是避免盲从的方法，也是对自我的严格要求。
成熟是自然成长中复杂的表现。一个成熟的人应保持婴孩时期的赤子之情、幼年时期的顽固、少年时期的好玩与欢乐、青少年时期的合群及对知识的追求欲、青年时期的理想及热情等特点，并把这些特点组合起来，然后再糅合为成年人的稳重、智慧、知识、责任感。
成熟的人，在日常的行为中，一定要把握住以下几点：
（1）敢于自我剖析
要使自己成为受人欢迎的人，必须注重自己的仪表，充实自己的内在美，提高自己的素养，无论何时何地都要思考一下自己以怎样的举止给别人留下好印象。
（2）能把握分寸
譬如，饮酒绝不能喝得酩酊大醉而有失风度，时刻要处于冷静状态。这不仅仅限于饮酒，一举一动都要适度得体，恰如其分。总而言之一个有风度的人，应该是时刻检点自己，在各种场合下都很好地把握分寸。
（3）不随波逐流
一个真正的男子汉，应该对自己有充分的自信心，有自己独特的世界观、人生观、价值观，不受周围环境的影响，绝不做阿谀奉承、谄媚讨好之人。
（4）有远大理想
作为一个成熟的人，有一二个梦想是情理中的事。为了实现梦想，就会将它作为自己的奋斗目标，这是很重要的。有着宏大目标的人，就会不计较世俗小事，向着未来奋进。没有理想的人，谈不上是真正的成熟的人。
（5）有随机应变的能力
见机行事、视情而定的决策力是随机应变的重要因素。在关键时刻马上就能决断出该怎样做的人才能称得上是一个成熟的人。在千钧一发时，能见解不凡、独具卓见、头脑灵活、应付各种场合。
（6）遇事果断
成熟的人要果断、干脆、观点鲜明、态度明朗、心情豪放、性格豪爽；而不是闷闷不乐、唯唯诺诺、瞻前顾后、谨小慎微的人。同时，还必须去除一切给人不可信赖的感觉。为了成为给人以完全信赖的人，果断、干脆是很重要的。
2练就10种成功个性
（1）敢于面对现实
一个心理健全的人会勇敢地面对现实生活，不管它是愉快还是痛苦。比如，一个人喜欢开车，他能意识到开车的种种危险，所以，经常检查汽车的各种部件，以免发生意外，这是一种正常心理。
（2）具有独立意识
一个心理健全的人办事比较理智、稳重，并能适当接纳别人的意见。对于自己的事情，能做出决定并勇于承担由自己行为带来的后果。
（3）适当地依靠别人
不把自己和他人绝对地分离开来，能接受别人对自己的关爱。这在爱情和友谊中体现得最多。
（4）具有爱心
一个心理健全的人具有爱心，富有同情心，他能够从爱自己的家人、朋友中得到生活的乐趣。他从不吝啬对别人的付出，并且能享受到爱的幸福和快乐。
（5）能控制自己的情绪
心理健康的人容易控制好自己的情绪，对一件事情，他可以发发脾气，但不会失去理智，不会为了一件小事就大发雷霆，斤斤计较。
（6）能做好长远计划
心理健全的人能为将来做好打算，可以权衡利弊得失，做好选择。比如，一对成熟的恋人，为了完成学业或其他需要，会推迟婚期，其出发点是为了将来的幸福。
（7）学会宽容
一个心理健康的人能够主动地宽容别人，而不会对别人的过失或错误耿耿于怀。他能站在别人的角度思考问题，而不是心胸狭窄、嫉妒心强、为人刻薄。
（8）具有适应环境的能力
面对工作、学习、生活环境的改变，能主动调节自己的心态，并积极地去适应新的环境，不会产生长久的郁闷、痛苦、自怜心理。
（9）学会劳逸结合
心理健康的人懂得如何享受生活，当然是在条件许可的情况下进行。他能够从忙碌中抽出闲暇时间休息，而不是让工作把自己搞得疲惫不堪。
（10）能主动地学习和培养情趣
心理健全的人具有积极上进的心态，能主动地学习各种知识和技能。同时，也注意培养自己的兴趣和爱好。
使自己个性绝对成熟和完善是不现实的，每个人在个性上或多或少都有一些缺点，但可以根据自身情况纠正。只有具有健全的个性，我们才能较快、较好地融入社会中，才能为自己赢得一片天空。
苦难是人生的一种磨炼
为脱离艰难的境地而奋力拼搏，是摆脱贫穷的唯一方法。
伟大人物无一不是由苦难造就的。一个人如果好逸恶劳，就无法战胜困难，也绝不会有什么前途。一个着名成功人士说：“生前没有经历困难的人，他的生命是不完整的。”
福勒出生在美国路易斯安那州一个贫困的黑人家庭，他在5岁时就开始劳动。福勒的大多数伙伴都是农民的孩子，他们都很早就参加劳动。这些孩子的父母大多认为贫穷是命运的安排，因此，并不要求改变自己的命运。
小福勒有一点与其他小朋友不同：他有一位不平常的母亲，母亲不肯接受这种仅够糊口的生活。她时常对儿子说：“福勒，我们不应该贫穷。我不愿意听到你说：我们的贫穷是上帝的意愿。我们的贫穷不是上帝的缘故，而是因为你的父亲从来就没有产生过致富的愿望。我们家庭中的任何人都没有产生过出人头地的想法。”
“没有人产生过致富的愿望”，这个观念在福勒的心灵深处刻下深深的烙印，以至改变了他整个的人生。他决定把经商作为生财的一条捷径，最后选定经营肥皂。于是，他挨家挨户推销肥皂达12年之久。
后来他获悉供应肥皂的那个公司即将拍卖出售。福勒很想把它买下，他依靠自己在多年经营活动中树立的良好信誉，从朋友那里借了一些钱，又从投资集团那里得到了帮助，筹集到115万美元，但还差1万美元。当他漫无目的地走过几个街区后，看到一家承包事务所的窗子里还亮着灯。福勒走了进去，看见写字台后面坐着一个因深夜工作而疲惫不堪的人，福勒直截了当地对他说：“你想挣1000美元吗？”这句话吓得这位承包商差一点倒下去，“想，当然想。”
“那么，请你给我开一张1万美元的支票，当我还这笔借款的时候，将另付1000美元利息给你。”当福勒离开这个事务所的时候，口袋里已经有一张1万美元的支票。
后来，他不仅得到那个肥皂公司，而且还在其他7个公司和一家报馆取得了控股权。当有人与他一起探讨成功之道时，他就用母亲多年以前所说的那句话回答：“我们是贫穷的，但不是因为上帝，而是我们从来没有想到致富。”
贫穷虽然不能给人带来任何利益，但能磨炼人的品性、意志。许多人凭借这些来冲破困境、阻力，打开一条从没有人打开过的通往成功之路。
弗兰克·伍尔沃斯是美国着名的商品零售高手，他于1879年开办了美国第一家零售店。
他在经商以前生活非常贫困，无论怎么努力，也很难改变困窘的状况。于是，他离开了农场，沿着镇里的店铺挨家询问，想谋求一份店员的工作，然而，老板们嫌他没有销售经验，没人愿意雇用他。后来，他来到一个小副食店，因为没有经验，老板只同意给他提供食宿，但没有薪水。
再后来，他到了一家布料店，老板认为他没有经验，不能接待客人，命令他大清早到店里生炉火，然后擦窗子、送货，而且半年内不能领薪水。他对老板说：“他在农场工作了10年，才存了50美元，这些钱只能维持三个月的生活费用，那么至少从第四个月开始，请付我日薪50美分吧！”
老板答应了，但条件是每天必须工作15小时，也就是每小时薪金约3美分。他的事业就这样开始了。一年后，他用借来的300美元，开设了一家商品零售店，销售的全是5美分的货物。十几年后，他建造了当时世界第一座高楼，即伍尔沃斯大厦。
贫穷好像运动器械，可以锻炼人，使人体格强健，所以说，贫穷是我们成就事业最有利的基础。安德鲁·卡耐基说：“一个年轻人最大的财富莫过于出生于贫穷之家。”贫穷本是困厄人生的，但经过奋斗而脱离贫穷，便能带来无上的快乐。为脱离艰难的境地而奋力拼搏，是摆脱贫穷的唯一方法。
别让失败困扰自己
生命中有太多的失败、坎坎坷坷、波波折折，但我们要学会在挫折中奋起。
在有着悠久造船历史的西班牙港口城市巴塞罗那，有一家着名的造船厂，这个造船厂已经有1000多年的历史。这个造船厂从建厂的那一天开始就立了一个规矩，所有从造船厂出去的船舶都要造一个小模型留在厂里，并把这只船出厂后的命运刻在模型上。厂里有房间专门用来陈列船舶模型。因为历史悠久，所造船舶的数量不断增加，所以陈列室也逐步扩大，从最初的一间小房子变成了现在造船厂里最宏伟的建筑，里面陈列着将近10万只船舶的模型。
所有走进这个陈列馆的人都会被那些船舶模型所震慑，不是因为船舶模型的造型精致和千姿百态，不是因为感叹造船厂悠久的历史和对于西班牙航海业的卓越贡献，而是被每一个船舶模型上面雕刻的文字所叹服！
有一只名叫西班牙公主号的船舶模型上雕刻的文字是这样的：本船共计航海50年，其中11次遭遇冰川，有6次遭海盗抢掠，有9次与另外的船舶相撞，有21次发生故障，抛锚搁浅。每一个模型上都是这样的文字，详细记录着该船经历的风风雨雨。在陈列馆最里面的一面墙上，是对上千年来造船厂的所有出厂的船舶的概述：造船厂出厂的近10万只船舶当中，有6000只在大海中沉没，有9000只因为受伤严重不能再进行修复航行，有6万只船舶遭遇过20次以上的大灾难，没有一只船从下海那一天开始没有过受伤的经历……
现在，这个造船厂的船舶陈列馆，早已经突破了原来的意义，它已经成为西班牙最负盛名的旅游景点，成为西班牙人教育后代获取精神力量的象征。
这正是西班牙人吸取智慧的地方：所有船舶，不论用途是什么，只要到大海里航行，就会受伤，就会遭遇灾难。
其实，我们的人生就如同大海里的船舶，随时都可能经历风浪，没有不受伤的船，也没有不经历磨难的人生。我们不应该面对挫折和失败，一味地怨天尤人和自暴自弃，而是应该鼓起勇气，勇往直前。
有一个年轻人，从很小的时候起，他就有一个梦想，希望自己能够成为一名出色的赛车手。他在部队服役的时候，曾开过卡车，这对他熟练驾驶技术起到了很大的作用。
退役之后，他选择到一家农场里开车。在工作之余，他仍一直坚持参加一支业余赛车队的技能训练。只要有机会遇到车赛，他都会想尽一切办法参加。因为得不到好的名次，所以他在赛车上的收入几乎为零，这也使得他欠下一笔数目不小的债务。
那一年，他参加了威斯康星州的赛车比赛。当赛程进行到一半多的时候，他的赛车位列第三，他有很大的希望在这次比赛中获得好的名次。
突然，他前面那两辆赛车发生了碰撞事故，他迅速地转动赛车的方向盘，试图避开他们，但终究因为车速太快未能成功。结果，他撞到车道旁的墙壁上，赛车在燃烧中停了下来。
当他被救出来时，手已经被烧伤，鼻子也不见了。体表伤面积达40%。医生给他做了7个小时的手术之后，才使他从死神的手中挣脱出来。
经历这次事故，尽管他的命保住了，可他的手萎缩得像鸡爪一样。医生告诉他说：“以后，你再也不能开车了。”
然而，他并没有因此而灰心绝望。为了实现那个久远的梦想，他决心再一次为成功付出代价。他接受了一系列植皮手术，为了恢复手指的灵活性，每天他都不停地练习用残余部分去抓木条，有时疼得浑身大汗淋漓，而他仍然坚持着。
他始终坚信自己的能力。在做完最后一次手术之后，他回到了农场，换用开推土机的办法使自己的手掌重新磨出老茧，并继续练习赛车。
仅仅是在9个月之后，他又重返了赛场！他首先参加了一场公益性的赛车比赛，但没有获胜，因为他的车在中途意外地熄了火。不过，在随后的一次全程200英里的汽车比赛中，他取得了第二名的成绩。
又过了两个月，仍是在上次发生事故的那个赛场上，他满怀信心地驾车驶入赛场。经过一番激烈的角逐，他最终赢得了250英里比赛的冠军。
他，就是美国颇具传奇色彩的伟大赛车手——吉米·哈里波斯。
当吉米第一次以冠军的姿态面对热情而疯狂的观众时，他流下了激动的眼泪。一些记者纷纷将他围住，并向他提出一个相同的问题：“你在遭受那次沉重的打击之后，是什么力量使你重新振作起来的呢？”
此时，吉米手中拿着一张此次比赛的招贴图片，上面是一辆赛车迎着朝阳飞驰。他没有回答，只是微笑着用黑色的水笔在图片的背后写上一句凝重的话：把失败写在背面，我相信自己一定能成功！
在通往成功的道路上有无数的艰难险阻，有时要经历失败的打击。但我们不要因为一时的失败而灰心丧气，怨天尤人，而应该勇敢面对，努力拼搏，始终坚信“阳光总在风雨后”。
让生活充满阳光
我们不喜欢那些整日阴沉的人，正像不喜欢那些带给人们不良感觉的噪音一样。我们会本能地愿意接近那些和蔼可亲、趣味盎然的人。
人们不应该使自己成为感情的奴隶，无论你遇到什么样的事情，你都应该努力去利用你的环境，那么他们也就不会再来骚扰你了。努力培养一种愉快的心情，假如你本来没有这种心情，只要你能努力去做，就一定会养成这种习惯的。
一位神经科专家告诉人们，他发明了一个治疗忧郁症的新方法。他劝告他的病人，在任何环境下都要笑。强迫自己发笑，无论心中喜欢不喜欢，都要笑。“笑吧！”他对病人说，“连续地笑吧！不要停止你们的笑！最低限度，试着把你们的嘴角向上卷起。这样不停地笑时，看你感觉怎样！”他就是用这种方法治愈了他的病人。
把忧郁在数分钟之内驱逐出心境，这在一个精神良好的人是完全可能做到的。但多数人的缺点就在于不肯敞开心扉，让愉快、希望、乐观的阳光照进，相反却紧闭心扉想以内在的能力驱除黑暗。他们不知道外面注入的一缕阳光会立刻消除黑暗，驱逐出那些只能在黑暗中生存的心魔！
笑是精神的阳光，没有阳光，万物就不可能生长。你在生活中，同样需要笑容，在笑容中观察五彩缤纷的真实的生活。
70多岁的贝特丽丝·伯恩斯坦两次寡居，但她仍尽情地生活——探望儿孙、读书、旅行、义务演出，过着快乐的生活。
她已经过了生命的巅峰，但仍然享受生活的快乐，做了将近9年的寡妇，她为自己创造了一个充实且愉快的生活。
“借助青年人旅行的计划，我和同龄人一起环游世界，他们和我有同样嗜好，也需要伙伴。自退休后，我所进行的最有价值的计划，就是参加户外活动。活动中，我在内坦亚的婴幼儿看护中心担任祖母的角色，要照顾从18个月到3岁的小孩子。没错，有时工作很烦很累，但是能提供服务，付出爱以及得到爱，这为我带来一种就像照顾自己亲生孩子一样的快感。”
在伯恩斯坦太太76岁生日时，满屋的朋友共同举杯祝福她：“祝您活到120岁！”伯恩斯坦太太的笑容绽开了额头的皱纹：“我也许可以刚好活到那么老，可就剩下了44年了。”
其实生活也就这么简单，简单得就好像露出笑容一样。为笑而笑，这就是笑的最好理由。其实，生活中最廉价也最为珍贵的礼物便是笑，因为它让你的生活充满阳光。
让快乐伴你一生
只有快乐的人，才能展开丰富的想象，才能更具创造力。那么如何让快乐陪伴自己一生呢？
1心情不快时的对策
谁都希望自己时刻处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人，必然会缩短寿命。那么，遇到心情不畅时，应采取什么对策呢？
（1）转移思路
当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时，可暂时回避一下，努力把不快的思路转移到高兴的思路上去。例如，换一下房间、换一下聊天对象、有意去干一桩活、去串门会一个朋友等。“难得糊涂”是用在改善心情再恰当不过的好办法。
（2）向人倾诉
心情不快却憋在心里会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。经常防范着别人的“侵害”而不交朋友的人，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处和盘倒给知心人并能得到安慰的人，心胸自然会像开了扇门。即使面对不很知心的人，学会把心中的委屈倾诉给他，也常能起到心境立即由阴转晴的效果。
（3）亲近宠物
有意饲养猫、狗、鸟、鱼等小动物及有意栽植花、草、果、菜等，有时能起到排遣烦恼的作用。遇到不顺心的事时，主动与小动物亲近，小动物与主人有感情的基础，会逗主人快乐，与小动物交流能使不平静的心很快平静。摘摘枯黄的花叶、浇浇菜或坐在葡萄架下品尝水果都可有效调整不良情绪。
（4）业余爱好
人无爱好，生活单调，而且与那些有着一两种令人羡慕的爱好的人相比，心中往往平添几分嫉妒与焦躁。除少数执着追求自己事业的人以外，许多人能培养自己的业余爱好，集邮、打球、钓鱼、玩牌、跳舞等都能使自己的业余生活丰富多彩。每遇到心情不快时，完全可全身心投入到自己的爱好之中。
（5）知足常乐
俗语说：“知足者常乐。”老是抱怨自己吃亏的人，的确很难快乐起来。多奉献少索取的人，总是心胸坦荡，笑口常开。整天与别人计较工资、奖金、提成、隐藏收入的人心理怎么会平衡？至于对别人能广施仁慈之心，包括当素不相识的路人遭遇困难时也能慷慨解囊、毫不吝啬的那些人也许很少出现烦心事。
（6）心理咨询
对于长期心情不畅、无法自拔者，可进行心理治疗和药物治疗。长期心情不快可能由隐匿性抑郁症所引起，或由其他较轻微的障碍所引起，其共同特征是体内一种叫做血清素的神经物质减少，引起情绪低落，通过服用一些能升高体内血清素水平的抗抑郁药，可改善低落的心境。
2心理平衡的要诀
（1）当机立断
悬而未决的事情绝不可能自行解决，相反只能让人更多地处于不安状态。
（2）寻找港湾
你需要一间自己的房间以补充新的活动。房间不要堆得太满，四周放些自己喜爱的东西：如一张对你很重要的画，一束香气浓郁的花，每天到这里一次。
（3）积极思考
你是自己命运的主宰者，推卸责任不仅毫无用处，而且还会削弱自信，必须停止自己是牺牲品的想法。
（4）减少刺激
不需要知道一切，相信已得到自己需要的信息；也不必参加肤浅的谈话，只需对与自己有关和感兴趣的问题发表看法。
（5）每天沉思
沉思能带来力量和心灵的平静，每天至少有十分钟不被打扰，最好是没有任何依靠，背挺直坐着，闭眼、深呼吸。
（6）找回自信
你是有才能的，只是很少得到欣赏，也可能连自己也低估了你的长处和才能，但你必须将至少一种能力转换为业余爱好，如书法、绘画等。
（7）自我发泄
你有权发火，被压下的怒气往往使人变得抑郁、消沉和听天由命。
（8）享受生活
每天享受一些好的东西，在别人欣赏你的同时你也会越来越自我欣赏。
（9）回归自然
自然能使人获得安慰和解脱。
（10）献出爱心
在对他人做了友爱的举动时，也就是为自己内心的心理平衡做事情。
修身立德，提高做人层次
做人需要修身，修身立德才是成就事业的前提。自古至今，“德”字始终在成功的道路上起着举足轻重的作用。古人把做人必须修身立德当成了成功的基础，如同修建高楼大厦一样，如果事先不打牢地基，肯定不会牢固。
虽然在不同年代“德”字具有不同的要求，但离开这个“德”字，就会离成功越来越远，有的人已经获得了一定的成功，由于离开了“德”字而功败垂成。
古今中外，许多有名的政治家、科学家、艺术家等，只要是真正成功、名垂青史的，无不重视修身立德这一做人的根基。中国古代关于修身立德的着述中有大量做人的准则、要求，值得我们今天发扬光大。孟子提出做人修身的三条准则：
（1）做人应修身齐家治国平天下
为政者修身即指德行操守和身心的修养。孟子十分重视修身，强调修身要崇实，要志于道，重于本，不能矫情，不能名不副实。修身要做到“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”修身要做到齐家、治国、平天下。
（2）做人修身要持之以恒
孟子认为，修身有以下特点：随时性——生活中处处时时存在修养，即修养无时不在无处不有；长期性——修养与生命长存，即活到老修养到老；艰巨性——从体力到思想的脱胎换骨。因而非常强调修身要持之以恒，不能一暴十寒，要专心致志，不能见异思迁。
（3）做人修身必须经过艰苦的锻炼
孟子指出，修身绝非举手之劳，必须经过艰苦的锻炼。他在总结了截至他为止的历史上着名为政者如舜、傅说、胶鬲、管仲、孙叔敖、百里奚等人的艰难锻炼历程以后，精辟地分析道：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。”
在现代，周恩来可谓是做人修身的楷模。他对自己提出7条做人修身要领：
（1）加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁缺勿多。
（2）努力工作，要有计划，有重点，有条理。
（3）习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合得当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。
（4）要与自己和他人的一切不正确的思想意识作原则上的坚决斗争。
（5）适当地发扬自己的长处，个体地纠正自己的短处。
（6）永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。
（7）健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
总结古今有关的经验和教训，并根据现代人成功的基本要求，现代人做人修身应重视以下十个方面，可概括为“做人十自法”：
（1）自爱——热爱人生，珍惜自己身体，不自暴自弃。
（2）自信——有理想，有抱负，相信自己。
（3）自觉——自觉是进步之母。工作、学习、生活诸方面都要严于律己，事事有所认识。
（4）自尊——要尊重自己。对他人不蔑视，不卑躬屈膝，也不容许别人歧视。
（5）自谦——满招损，谦受益。即使在某一方面有成绩也不应自高自大。
（6）自量——要有自知之明。正确估计自己的实际能力，量力而行。
（7）自重——注意自己的一言一行，为人处事不鲁莽、不草率、不感情用事。
（8）自立——不依赖于别人，要靠自己劳动，自食其力。
（9）自遣——人生在世，困难、挫折总是难免的，要善于排遣愁闷，安慰自己。
（10）自赎——每个人都会有缺点，有时也难免犯错误，关键是要做到自拔、自新、自赎、自觉改正错误。
记住以上“做人十自法”，并贯彻到你的身上，你就会提升做人的层次，奠定自己的事业之基。
车到山前必有路
有这样一个故事：
有一个老头住在偏远的郊区，一天，他想去城里办点事。走出大门时，正巧有一辆拉煤的翻斗车路过，出于想省钱的目的，他就招手让车停了下来，想搭车走。可是驾驶室里已坐满了人，他就自作主张坐在了车斗里。进城后，司机拉着他直奔卸煤点，等到翻斗车将煤卸完，司机才想起老头在后边，急忙下车查看，只见老头挣扎着从煤堆里爬了起来，看见司机幽默地说道：“呦，小伙子，真不好意思，刚才下车时一不小心把你的车斗给翻了。”
人生一世，草木一秋。人的一生很短暂，没有人自始至终都是幸运儿，在每一个人的生命中，无不交织着喜悦与悲伤，顺利与坎坷，幸运与不幸，得到与失去。正是如此纷繁的内容，构成了生命的多姿多彩，我们才品尝到生命复杂的滋味，到日暮黄昏的时候，也才有了那么多可供回忆的内容。
生活就是一个个难题，我们不断地去破解，最艰难的是解题的过程，承受住那个过程，完成那个过程，人生就多了经历，人生就多了坚强。
人生是个大舞台，也许有音乐与你相伴，也许有人不断地穿梭其间，但主角永远都是我们自己，别人能给我们许多帮助，他们却无法主宰我们的一生。
我们没有先知先觉的能力，芸芸众生，谁都无法避免苦难的降临。勇敢者、智者面对苦难，能够坦然接受，然后想方设法化解苦难，把它看做是对人生的一次挑战，也会赢得别人的敬重；懦弱者、愚者面对苦难，好像塌了天，垂头丧气，甚至丧失了生活的勇气，结果苦难更加深重，造成的损失与危害更加巨大，残害自己的心灵，为别人留下笑柄或提供反面教材，这样的人生实在是太可悲了。
其实，没有过不去的火焰山，车到山前必有路，重要的还在于你的心态。
有一个神话传说：
西西弗触犯了天庭的法律，被贬到人世间受苦。他所受到的惩罚是要将一块大石头推上山，直到它不再滚下来为止。西西弗推呀推，费尽九牛二虎之力将石头推上山顶，周而复始，永无休止。天神想靠这样的折磨使西西弗心灵彻底崩溃而死。西西弗每次推石头上山时，天神都嘲笑、打击他。但西西弗不相信命运，依旧我行我素。他想：既然推石头上山是我每天的任务，那我就每天都来推，完不完成责任在我，至于石头是不是往下滚，那就和我无关了。
在西西弗的坦然面前，天神折服了，他无法再惩罚西西弗，于是又让西西弗返回了天庭。
一切外在的磨难，都会在心灵交汇，你的盾牌不是外人的帮助与同情，而是心理承受能力。一帆风顺不会使我们的心灵成长，苦难可以让我们的心灵变得坚强和成熟起来。遇到苦难时，沉静下来后，认真想一想，也许会宽释你阴郁的胸怀。
想一想贝多芬，苦难好像不断地降临在他身上，双耳失聪，双目失明，但他没有垮掉，反而成为一代“乐圣”；想一想张海迪，全身三分之二没有知觉，但她不断地进行“生命的追问”，针灸、写作、翻译……一个正常人都无法取得那样的成绩，海迪不愧是青年的楷模。
我们身心遭受的苦难，能比他们重？
苦难再大，都属于我们自己，不承受也得承受。承受它才能打垮它，不承受就会被它打垮！
记住“重要的不是发生了什么，而是我们做了什么”。
面对挫折，勇往直前
其实失败并不可怕，可怕的是失败以后从此一蹶不振。只要信念还在，没有人可以将你击倒。
人生在世，谁都会遇到挫折和失败，它够磨炼人的意志，给人以丰富的经验，增强性格的坚韧性和提高其解决问题的能力，引导人们产生创造性思维，寻找到更好的人生道路。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”我们要从困境中坚强地走出来，关键的问题是应该如何面对挫折。
1984年，可口可乐公司遭到百事可乐公司强有力的挑战，为了扭转不利的竞争局面，可口可乐公司把重任交给了塞吉诺·扎曼。扎曼更换可口可乐的牌子，标之以“新可口可乐”，并对其大肆宣传。在新的营销策略中，扎曼犯了一个严重错误，他自以为是，根本就没有考虑到顾客口味的不可变性，他将老可口可乐的酸味变成甜味，这就违背了顾客长久以来形成的习惯。结果，新可口可乐成为继美国着名的艾德塞汽车失利以来最具灾难性的新产品，以致79天后，“老可口可乐”就不得不改为“古典可乐”。扎曼的失败对他在公司的地位造成了巨大的负面影响，不久，饱受攻击的他黯然离职。当扎曼离开可口可乐公司以后，有14个月他没有同公司中的任何人交谈过。对于那段不愉快的日子，他回忆到：“那时候我真是孤独啊！”后来他和另一个合伙人开办了一家咨询公司，在亚特兰大一间被他戏称之为“扎曼市场”的地下室里，他操纵着一台电脑、一部电话和一部传真机，为微软公司和酿酒机械集团这样的着名公司提供咨询。他的信条是：“打破常规，敢于冒险”。在这个信条的指引下，扎曼为以微软公司、米勒·布鲁因公司为代表的一大批客户成功地策划了一个又一个发展战略。最后，甚至连可口可乐也来向他咨询，请他回来整顿公司，可口可乐公司总裁罗伯特也承认：“我们因为不能容忍错误而丧失了竞争力，其实，一个人只要运动就难免有摔跟头的时候。”
扎曼再次成功，证明了他是一位有勇气面对解雇、降职以及某种程度的失败，最后又能东山再起的人。
人的一生当中会遇到大大小小的挫折和失败，巴尔扎克曾经说过：挫折和不幸是天才的进身之价，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。在挫折面前我们要做勇士，而非懦夫，我们要勇敢地站起来，而非一蹶不振。我们要睁开智慧的双眼，而非深埋沉重的头颅。要知道没有河床的冲刷，便没有不屈的人格、完整的人生。我们只有把失败和挫折看成是成功和胜利的前奏曲，才能在跌倒之后爬起来，满怀信心地继续前进。当我们战胜挫折，克服困难，最后获得成功时，就会领略到最大的喜悦。
永远失去父亲的那一年，哈伦德还不足5岁，连自己的名字尚拼写不完整，家里的人哭作一团时，他觉得很好玩，因为一时间没有人能顾及他，他可以自由自在地满镇子去疯。
14岁辍学后回到印第安纳州的农场，上学时他不开心，干农活仍让他不开心，在电车上售票还是让他不开心，瘦削的小脸上罩满与年龄不相符的沉重与愁苦。
17岁，他开了一个铁艺铺，生意还未完全做开就不得不宣告倒闭。
18岁，他找到生命中第一个爱情的码头，并栖身在此。但不久后的一天，当他再回家时，发现房子里的东西被搬迁一空，爱人也不见了踪影，爱情以迅雷不及掩耳的速度流失。
他尝试过卖保险，失败了；他力争到一份轮胎推销业务，失败了；他学着经营一条渡船，失败了；他试着开一家汽车加油站，也失败了。
他在几乎清一色的尝试与失败中晃到了人生的中年，这个中年人的生命苍白无力到甚至无法从前妻那儿见自己的女儿一面。为了这日思夜想的一面相见，这个落寞的中年男人想到了绑架，绑架自己的女儿，然而，就连这荒唐之举，在他不惜弯下男儿之躯在路边草丛中潜伏守候了十多个小时之后也宣告失败了。
这个几乎被失败判了“死刑”的人，又晃过了几十年无人知也无人欲知的岁月之后，到了退休之年，一天，他收到了105美元的社会福利金，他用这点福利金开了一家想以此维生的快餐店——肯德基家乡鸡。
随后的快餐史便是一部肯德基史。
所以说，做任何事情要想获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。在人生的道路上，我们要学会勇于面对挫折，不畏艰难，凭着坚强的毅力去拼搏，追求明天的成功！
冒险是成功的前提
凡是成功的人都具有冒险精神。在一定的条件下，冒多大的险就能取得多大的成功。冒险是成功的前提，冒险是唯一可能拯救那些没有什么特殊爱好且又安于现状的人的良方，冒险还可以让那些经营有方的人获取更大的利益。
冒险意味着让你的生活更加丰富多彩。如果你知道冒险可以给你的生活带来如此巨大的改变，能让你更加幸福与快乐，相信你会举双手赞成去冒险的。有些年轻人，他们的生活过得相当放纵，日子也是过一天算一天。在他们的观念中，能够随心所欲、顺其自然地活一辈子是件令人相当愉快的事情。他们认为世欲的偏见带来了太多的约束，自我放纵才是自由自在生活的最好表现方式。他们的观点我们不能苟同。阻力最小的路线形成了弯曲的河流，人生也一样，不经历磨难，不逆水行舟，将永远也达不到鲤鱼跃龙门那样质的变化。
人生在世，谁都希望自己的生活过得轻松惬意一些，能风平浪静顺顺当当地过一生。当别人问起他们为什么不选择过一种更富裕更充实的生活时，他们往往以对自我修养的自满来表示对此的不屑一顾。其实他们是大错特错了，真正的修养并不是指随遇而安，无所作为。真正的修养应该是指对生活充满斗志，生活也充满了活力！所以有句话说——只有革命者才理解修养的意义！一个性情疏懒的人是无法理解胜利所带来的幸福是多么的振奋人心。
在第一次世界大战期间，在一座荒无人烟的小岛上，一位上尉在军营的途中遇到袭击受了伤，敌人的狙击手和机枪手以强大的火力组成了一个火力网阻止任何来营救上尉的人。后来，司令员选出了两个志愿者去执行这项艰巨且充满危险的营救任务。司令员之所以选中这两名志愿者，是因为他们在服役期间有过光劳的战斗经历和顽强的斗志。
部队继续前进后，两人悄悄潜到荒岛上，趁着夜色的掩护在枪林弹雨中匍匐前进，最后终于把上尉救了回来。能在一个精锐之师中脱颖而出去执行任务并成功地完成任务，那是一种特殊的荣誉。躲在战壕中的士兵绝对体会不到那种令人激动的感觉，但当你勇敢地从掩护中走出时，你就能体会到了，当你从人群中脱颖而出后，你会发现自己的日子再也不像以前那样枯燥和单调了。
每年夏天，美国青年基金会都会在密歇根举办夏令营活动。参加这个夏令营的人数以千计，不管男女，都希望自己能成为一名领导者。在那里主持人会向那些朝气蓬勃的年轻领导者们发出“挑战自我，勇敢地去冒险”的号召。在那段特殊的时间里，各种竞赛活动在整个夏令营举行得十分频繁，参加比赛的年轻人希望自己在参加的每一个比赛，如棒球、攀岩、潜水等项目中都能获得第一。而在其后的时间里，他们将参加紧张且有趣的思维培训，这种培训既有意义而且还相当有趣。
每天活动结束时，他们会集中在一起唱歌或跳舞。同时，他还要通过各种方式来充分展示自己的魅力。经过一连串活动后，那些年轻人，无论是男是女，与他们刚来时几乎截然相反，他们变得更加热爱生活了，个人的能力也得到了明显的提升。
在奋斗者的眼中，生活就像一场伟大而精彩的战争。当明媚的阳光在清晨时分洒进你的卧室时，如果你能精神爽朗地起床并全力以赴地投入到生活的各种挑战中时，那你将来肯定能取得成功；如果你能积极地面对问题并理智地分析它，那么问题其实已被你解决了一半；如果你拥有更伟大的思想，那这一切就更微不足道了！
当你在生活中感到迷茫时，首先，你要积极地投入生活，使复杂的生活变得简单一些。每个人都可能有“恐惧”心理，如恐惧失业、恐惧疾病或艰苦的生活、恐惧爱情受打击等。它使人们成为了生活的牺牲品。你必须了解，那些勇敢的人并不是没有恐惧，他们只是在关键的时候战胜了恐惧，用积极的态度面对生活。
每个人心里都对生活充满了希望，希望成为名人或取得事业上的成功。但是，机会绝不可能降临在那些毫无准备的人身上，它只会降临在那些好充分准备的人身上。
或许你会坐在椅子上自言自语地说：“你真是站着说话不腰疼，我所面对的情况根本不像你所说的那么简单，要我去面对挑战，那是绝对行不通的。”
要知道，你真正的敌人就是你自己。由于你脑子里有这种想退缩的想法，所以你比其他人更需要挑战自我。生活已经很枯燥了，如果你再不去冒险，那日子必定会更加乏味。不要再寻找任何借口了，快把梦想勇敢地去付诸行动吧！只有这样你的软弱才能得到根本的改变。
挑战自我，让自己的思想更加成熟，让自己的行动更加果断，把自己培养成伟大的人。如果你真的能这样做，那么你的生活肯定会更加幸福，会变得更加充实。努力吧！你将会面对一个充满希望的世界，在这个世界里，你的努力会得到让你欣慰的回报。科学、宗教、商业、教育……各行各业都在呼唤那些勇敢、积极面对现实、大胆进取的人。
挑战自己！勇敢地面对自己！
坚持到底就是胜利
坚持，是一个人意志的展现；坚持是一种品质，一种自信，更是一种勇气，是获得成功的一种方式。
这是一个发生在古希腊的故事：
开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，并问道：“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下80%。一年以后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。他就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。柏拉图的成功就在于他做到了别人没有做到的事——坚持。谁坚持了，谁就成为成功者；谁半途放弃，谁就将以失败而告终。
这个故事告诉我们，干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的。
在我们生活和工作中，有很多容易的事情，但绝大部分人都因为太容易而没有去坚持，而真正能坚持下来的人往往最终都能取得成功。
两个年轻人一起挖金矿，开始时，他们都抱有坚定的信念——不挖出金子决不放弃。两人从黎明挖到黄昏，又从黄昏挖到黎明，没日没夜地干，手磨出了血，脚磨出了泡。这天，一队人马经过，说是山那头有人挖出了石油，其中一人再也按捺不住了，说哪有什么金子啊，不干了，去那头采石油。另一个人什么也没说，继续埋头干他的活。
结局是放弃的那个人没采到什么石油，更别提金子了，就这样两手空空回了家；而坚持下去的那个人，捧着金子乐开了花。
有的时候，成功者与失败者之间的区别也就仅仅在于是否能够坚持到底。
20世纪70年代是世界重量级拳击史上英雄辈出的年代。4年来未登上拳台的拳王阿里此时体重已超过正常体重20多磅，速度和耐力也已大不如前，医生给他的运动生涯判了“死刑”。然而，阿里坚信“精神才是拳击手比赛的支柱”，他凭着顽强的毅力重返拳台。
1975年9月30日，当33岁的阿里与另一拳坛猛将弗雷泽第三次较量（前两次一胜一负）。在进行到第14回合时，阿里已精疲力竭，濒临崩溃的边缘，这个时候一片羽毛落在他身上也能让他轰然倒地，他几乎再无丝毫力气迎战第15回合了。然而他拼着性命坚持着，不肯放弃。他心里清楚，对方和自己一样，也是只有出气之力了。比到这个地步，与其说在比气力，不如说在比毅力，就看谁能比对方多坚持一会了。他知道此时如果在精神上压倒对方，就有胜出的可能。于是他竭力保持着坚毅的表情和誓不低头的气势，双目如电，令弗雷泽不寒而栗，以为阿里仍存着体力。这时，阿里的教练邓迪敏锐地发现弗雷泽已有放弃的意思，他将此信息传达给阿里，并鼓励阿里再坚持一下。阿里精神一振，更加顽强地坚持着。果然，弗雷泽表示“俯首称臣”，甘拜下风。裁判当即高举起阿里的臂膀，宣布阿里获胜。这时，保住了拳王称号的阿里还未走到台中央便眼前一片漆黑，双腿无力地跪在了地上。弗雷泽见此情景，如遭雷击，他追悔莫及，并为此抱憾终生。
在最艰难，也是最关键的时刻，阿里坚持到胜利的钟声敲响的那一刻，成就了他辉煌人生中的又一个传奇。
我们每个人都渴望成功，那么，成功的秘诀是什么呢？是坚持！成功出自坚持，坚持就是胜利！
彩虹总在风雨后
在通往目标的过程中遭遇挫折并不可怕，可怕的是因挫折而产生退缩的心理。其实，挫折并不能证明什么，因为我们是人而不是神，我们不可能十全十美。相反，我们能力的大小，只有在经受了各种各样的考验之后才能得到证实。挫折就是这样一种必须经受的考验，它可以提醒我们去寻找和发现我们自身的不足之处，然后对它们进行弥补和改善。挫折使我们有了这样一种机会：让我们清醒地认识到事情是如何朝着失败的方向转变的，以使我们在将来能够避免因重蹈覆辙而付出更加高昂的代价。
最重要的是，挫折还使我们看清了自己在通往目标的道路上一个必须去加以征服的敌人，这个敌人不是别人，他通常就是我们自己。人类最杰出的成就经常是在战胜自我的同时到达的。
磨难对生活的强者来说，犹如通向成功之路的层层阶梯；而对生活的弱者来说却是万丈深渊。生活告诉我们这样的哲理：“在人类的历史上成就伟大事业的往往不是那些幸福之神的宠儿，反而是那些遭遇诸多不幸却依然奋发图强的苦孩子。”
德国大作曲家贝多芬17岁时得了伤寒和天花，之后，肺病、关节炎、黄热病、结膜炎又接踵而至，26岁时不幸失去了听觉，在爱情上他也屡屡不顺。在这种境遇下，贝多芬发誓“要扼住命运的咽喉”。在与命运的顽强搏斗中，他的意志占了优势，在乐曲创作事业中，他的生命重新沸腾了。英国诗人勃朗宁夫人15岁就瘫痪在床，后来靠着精神的力量同病魔顽强搏斗，39岁时终于从病床上站了起来。她写的《勃朗宁夫人十四行诗》一书驰名于世界各国。
阿拉伯有句谚语：“世界上最聪明的人，总是让别人觉得他是一个有希望的人。”但你要想让别人对你产生希望，首先你在做人时必须相信：坚忍是磨炼人的一块钢板，只有坚持下去，一切才有盼头。否则，你不但将一无所成，而且也将让别人感到失望。
坚忍体现一个人的毅力。一个人最难战胜的是自己，这是说，一个人成功的最大障碍不是来自于外界，而是自身。除了力所不能及的事情之外，做不好能做的事，那就是自身的问题，是自制力的问题。所以我们要经常锻炼自己，面临的压力不管大小，我们都要有自忍能力。只有控制住自己，才能控制住压力，让压力在你面前屈服。试想，如果没有压力，你就没有创造奇迹的机会，又怎么能成大事呢？因此，人贵在做坚忍之人，成功贵在坚持，贵在坚持不懈的信心和毅力，贵在能够具有“屡战屡败，屡败屡战”的韧性。因此，有人说：“所谓英雄，并不比普通人更有运气，只是比普通人更具有延续最后5分钟的勇气。”于是，少数“吃得苦中苦”的人，便成了“人上人”。
一位熨衣工人住在拖车房屋中，周薪只60元。他的妻子上夜班，不过即使夫妻俩都工作，赚到的也只能勉强糊口。他们的孩子耳朵发炎，他们只好连电话也拆掉，省下钱去买抗生素治病。
这位工人希望成为作家，夜间和周末都不停地写作，打字机的劈啪声不绝于耳。他的余钱全部用来付邮费，寄原稿给出版商和经纪人。
他的作品全给退回了。退稿信很简短，总是重复着几句老话，他甚至不敢确定出版商和经纪人究竟有没有真的看过他的作品。
一天，他读到一部小说，令他想起了自己的某部作品，他把作品的原稿寄给那部小说的出版商，他们把原稿交给了皮尔·汤姆森。
几个星期后，他收到了汤姆森的一封热诚亲切的回信，说原稿的瑕疵太多，不过汤姆森的确相信他有希望成为作家，并鼓励他再试试看。
在此后的18个月里，他再给编辑寄去两份原稿，但都被退还了。他开始试写第四部小说，不过由于经济上捉襟见肘，他开始放弃希望。
一天夜里，他把原稿扔进垃圾桶。第二天，妻子把它捡回来。“你不应该半途而废，”她告诉他，“特别在你快要成功的时候。”
他瞪着那些稿纸发愣。也许他已不再相信自己，但妻子却相信他会成功。因此每天他都写1500字。
他写完了以后，把小说寄给汤姆森，不过他以为这次又准会失败。可是他错了，汤姆森的出版公司预付了2500美元给他，史蒂芬·金的经典恐怖小说《嘉莉》于是诞生了。这本小说后来印了500万册，并拍摄成电影，成为1976年最卖座的电影之一。
1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他竞选失败了。在一年里连续遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。
接着，林肯自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波，历尽磨难。
随后，林肯再一次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望，认为自己的生活有了转机：“可能我要成功了！”
1835年，他订婚了。但离结婚还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年，他得了神经衰弱症。
1938年，林肯觉得身体状况良好，于是决定竞选州议会议长，可他又失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次仍然没有成功。
林肯虽然一次次地尝试，但却是一次次地遭受失败：企业倒闭、未婚妻去世、竞选败北。要是你碰到这一切，你会不会放弃——放弃这些对你来说是重要的事情？
林肯是一个聪明人，他具有执着的精神，他没有放弃。1846年，他又一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。
两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。
因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来，上面指出：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。”
接连又是两次失败，这两次失败仍然没有击退林肯。作为一个聪明人，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。
林肯尝试了11次，可只成功了2次，他一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。
林肯遇到的敌人我们都曾遇到，但是他是一个聪明人，他面对困难没有退却、没有逃跑，他坚持着、奋斗着。他压根就没想过要放弃努力，他不愿放弃，所以他成功了。
克服惰性，改掉轻浮
1克服惰性的办法
每个人身上都有惰性，有的人能自觉克服，而有的人一生却被惰性所羁绊，贫穷潦倒，它会把一个很有潜力的天才变成一个庸人。但你切莫悲观地认为你身上的惰性比别人多，以至痛苦万分。即使坚强的巴顿将军，伟大的林肯先生都有惰性，只是他们会很好地对付、控制、打败它，他们有坚定的信念。在坚定的信念面前，惰性就化为乌有。
那么，如何才能更好地对付惰性呢？
（1）明确生活的目标
当我们不知道今天是为了什么而活的时候，惰性是很容易出现的。当你有目标以后，每天都会感到很充实。当然，目标不能太远、太大，要切实可行，而且要特别留心在达到一个目标以后要立即设定第二个目标。人很容易在达到目标之后自我满足，失去追求进而被惰性所俘。总之一句话，不要让自己闲着，要不断地找事干。
（2）制订详细的计划
照着目标，根据时间去订个详细的计划，而且不要偷偷摸摸，不好意思。计划要有整体计划、阶段计划，最重要的是每日计划。计划要根据实施情况不断修正，如果觉得相差太远，不妨把计划撕了，虔诚地找张白纸重新订一个。
（3）养成立即行动的习惯
计划订好就立即行动，最重要的是在进行时不要让自己的思维陷入矛盾斗争中。
（4）不断地寻找动力
在计划之初，肯定是干劲十足，但一段时间以后只要你动脑筋，会发现很多适合自己的创造动力的方法。你可以去看本名人传记，可以去找个出色的朋友谈谈心，也可以到大城市去跑一跑，感受一下时代的朝气，这样，你可能会有很多冲动，这也可能是动力。当然最容易做的是在显眼的地方贴个座右铭，时刻提醒自己。
（5）找一个好环境
如果你的生活环境不是很催人上进，那就试着换个环境。如果一个人能更好地实行计划，那就一个人呆着。如果觉得和几个很上进的朋友在一起能更好地刺激自己，那就多花时间和他们在一起。只要觉得环境不适合，那就别犹豫，换个环境或许会大有收获。
2改掉轻浮的习惯
文雅大方，聪明伶俐的爽朗性格，能立刻给人以良好的印象。但轻浮造作或耍弄一些小聪明，却无论如何也难以给人美的感受。
一个人良好气质的形成是不能通过外在模仿来获得的。尤其是一个人的言谈举止，如果刻意去模仿自己理想中的人物，就往往会给人一种华而不实、轻浮造作的感觉。
人的气质美多半是在与人交往的场合发挥出来的。因此，要想克服轻浮造作的习惯，除了在个人独处时应努力提高自己的修养，丰富自己的内心世界处，尤其应该注意与人打交道时的方式方法。
（1）不要盲目追赶时髦
当你内心深处并没有真正喜爱上一件新的东西时，而盲目追赶时髦，以为只有这样才能显示出自己的特色，这种心理往往使你显得不够冷静。只有当你真正觉得它适合于你的天性时，你才可以去选择它或追求它。
（2）与人交往不卑不亢
过于羞怯或过于狂傲都是不必要的。特别当他们只是装出来以引起别人注意的一处手段时，它们就显得苍白无力。树立你的自信，用你的本来面目去换取他人的真诚。
（3）不受别人观点的束缚
轻浮和造作，其基本心态往往是为了博得他人的赞赏，结果就显得过分地夸张，以至于超过了他人赞赏的限度。这种不明智的做法，即使你显得无足轻重，又未获得他人真心的赞扬作为补偿，真是得不偿失。
（4）掌握“适度”的原则
适度往往是人的魅力所在，轻浮造作的人，大多不了解适度的奥秘。它在社交场合是一种因时因地而变化的活跃因素。试想，在他人极度忧伤或悲痛的场合，你却漫不经心地开些小玩笑，即使你是个天性幽默的人，也会给人留下轻浮和造作的印象。
如果你在社交中能够把握住这种“度”，那么，你就会成为越来越受他人欢迎的人。
激发潜能，成就辉煌
每个人都有潜能。只是有的潜能需要激发，当它受到恰当地、适时地激发时，你就会发挥出自己最大的能量。
任何成功者都不是天生的，他们成功的根本原因是开发了无穷无尽的潜能。每一个人的内部都有相当大的潜能。爱迪生曾经说：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使我们自己大吃一惊。”
一位音乐系的学生走进练习室。在钢琴上，摆着一份全新的乐谱。
“超高难度……”他翻着乐谱，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到谷底。已经三个月了！自从跟了这位新的音乐教授之后，不知道为什么教授要以这种方式整人。勉强打起精神，他开始用自己的十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了教室外面教授走来的脚步声。
指导教授是个极其有名的音乐大师。授课的第一天，他给自己的新学生一份乐谱。“试试看吧！”他说。乐谱的难度颇高，学生弹得生涩僵滞、错误百出。“还不成熟，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱学生。
学生练习了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给他一份难度更高的乐谱，“试试看吧！”学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。
第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，学生每次上课都被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回去练习。接着再回到课堂上，重新面临难度更高的乐谱，学生感到越来越不安、沮丧和气馁。教授走进练习室，学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。
教授没开口，他抽出最早的那份乐谱，交给了学生。“弹奏吧！”他以坚定的目光望着学生。
不可思议的事情发生了，连学生自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现出超高水准的表现……演奏结束后，学生怔怔地望着老师，说不出话来。
“如果我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不会有现在这样的程度……”钢琴大师缓缓地说。
人的潜能是无穷的，但是只有在某种情况下它才能被发挥得淋漓尽致。激发人的潜能是为了使我们的能力和聪明才智充分地发挥出来，为我们的生活、学习、工作打下坚实的基础，使我们在人生的道路上不断地超越自我，挑战自我，充分体现自我的人生价值，创造美好的人生！
有一句老话说：“在命运向你掷来一把刀的时候，你要抓住它的两个地方：刀口或刀柄。”如果你抓住刀口，它会割伤你，甚至置你于死地，但是如果你抓住刀柄，你就可以用它来打开一条大道。因此当你遇到大障碍的时候，你要抓住它的柄。也就是说，让挑战激发你自身的潜能，发挥出你的战斗精神，你才能够有所成就，有所收获。
一个人落入水中大声求救，当时拿破仑正好外出打猎路过这里，拿破仑用猎枪对着他说：“你若不爬上来，我就打死你。”
那人一听，拼命地在水中挣扎，最后爬上岸来。
“为什么要杀我？”那人气呼呼地问。
拿破仑说：“我若不吓唬你，你就不会拼命往岸上划，你不就死了吗？”
能够激发我们潜能的，往往是那对着我们的枪口。人，总有一种惰性和依赖性，往往忽视了自己的潜能，太多的时候，潜能被人的惰性隐蔽着、埋没着，如地下热能、地下宝藏一样。
日本一家报纸曾报道了一件有趣的事：一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物，返家途中，在巷口与人闲聊，这时家中的幼儿醒来寻母，遂爬上阳台呼叫，不幸小孩一失足从阳台上坠落下来，说时迟，那时快，其母飞奔至楼下，奇迹般地接住了自己的孩子。按道理说三岁幼儿体重约15公斤，从五楼坠下，在重力加速度的作用下，在将近到达地面时的重量绝非常人所承受得了，况且这个人是个年近30的妇女。这件事在日本引起了轰动。后来新闻界还专门请来举重运动员和田径运动员做了一个模拟试验，结果都无法成功地接住，也无法及时赶到出事地点。
一个弱女子在奋不顾身的情况下，其运动技能的水平居然能远远超过训练有素的运动员。类似的事件也曾在英国及美国发生过。在一个夏天，美国一位一直以轮椅代步的年轻母亲，在她孩子失足掉进游泳池的时候，她连人带轮椅冲进泳池，救起了她的孩子，并随即实施人工呼吸，救活了她的孩子。事后警察请这位母亲描述整个经过时，她却答不上半句话来。
从上述的例子中，我们可以了解一个事实：那就是每个人都有巨大的潜能，人的潜能是无穷的。托尔斯泰曾说：“大多数的人想改造这个世界，但却罕有人想改造自己。”的确如此，多数人实际上很少思考：我们如果不把自己的能力激发出来，那么如何去改造这个世界呢？
生活中不是“能不能”，而是“要不要”。你真正想要的是什么？放手去做，全力以赴，只要发挥你的潜能，你就能做到。
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