改变形象由外而内
洁净的外表是保持个人形象的基础，真正不凡的人都非常注重个人的清洁卫生。
洁净的形象包括个人卫生和交际卫生两个方面。
1个人卫生
（1）要保持口腔清洁
保持口腔清洁，就不会有口腔异味。无论是在家中、办公室，或是聚会时，你都应注意除去口腔异味。口腔异味的原因很多，像龋齿、消化不良或吃辛辣食品都会产生口臭。因此最好在交际活动前不吃葱、蒜、韭菜之类食品，若吃了，可用以下方法消除异味：
①咀嚼生西芹；
②嚼口香糖；
③用一片柠檬擦拭口腔内及舌头；
④用水漱口。
（2）保持手与指甲清洁
手部与人身体的各部分接触最多，可见手部的清洁不容忽视。
讲究自身清洁的人每天都会修理指甲、清洁指甲。男人的指甲要短，一个留长指甲的男人会让人感到很奇怪。女人可以留指甲、修指甲、涂指甲油。
有些人临时需要记一个电话号码或做一个简单记录时，由于一时找不到纸，便把电话号码或别的什么写在手上，这样的习惯不太好。如果把手弄脏了，碰任何东西都会把它弄脏，包括你的衣服、你的脸。注意清洁、讲究卫生的人都有勤洗手的习惯，有些人为了保持手部清洁，一天要洗好几次。干净的手和指甲也是文明的表现。
（3）经常洗澡
有些人身上会有一种不好闻的气味，像烟味、酒味等等，可他们自己感觉不到。而身体异味不仅说明你个人不够清洁，也会使你身边的人感到不舒服。经常洗澡是去除身体异味最简单有效的方法。
所以，我们每天都应该洗头、洗澡，换内衣、衬衫和袜子，每天都应保持鞋子的清洁，保持身体干净是文明的象征。
2交际卫生
（1）不要当着别人的面大搞个人卫生
你想剔牙齿、挖鼻孔、擦眼屎、修指甲时，最好避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重别人。
即使你感到牙缝中塞了蔬菜叶子或其他的东西，也别在餐桌上用牙签剔除。你可以喝口水试试看，如果仍无法清除牙缝中的食物，那就到洗手间去，在那里，你可以用力地漱口，也可以用牙签。如果你不得不在餐桌上使用牙签，那一定要用手优雅地挡一下你“龇牙咧嘴”的形象。
（2）谈话时不要乱飞唾液
说话时指手画脚，唾液乱飞，不仅不文明，也不符合卫生要求。因此，与人谈话，应保持一定距离，谈话声音也不要太大。
（3）避免体内发出异声
像打喷嚏、咳嗽、放屁等，都要注意忍耐。如打喷嚏时，应注意用手帕捂住口鼻，面向一旁，尽力避免发出过大的响声。
总之，清洁卫生是仪容仪表的关键，是保持个人形象的基础，是让自己成就不凡的必要条件。
人靠衣装马靠鞍
你想让自己成为一个不凡的人吗？从自己的衣着打扮开始吧！你怎么穿衣服，选用什么样的皮带、领带、皮包、公文包等等，都会深深地影响别人对你的印象。
穿衣服确实是一门很大的学问，布料、款式、色泽，乃至于合身与否，都关系到你的形象。这固然因人而异，却总能找到比较可靠的标准。
衣着打扮要从以下几方面着手：
1发型式样
头发往往是人体最显着的特征之一，若是你的发型与众不同，就会容易引人注意了。有人对此做过研究，结果发现人们常根据你的“发型”来推测你是什么样的人。如果一个人经常改变自己的发型，朋友看了一定很不习惯，以为你最近的心情起伏很大，而事实可能并非如此。
话说回来，初次见面的朋友却常凭着发型来打分数，有时还是很准的。所以要给别人留下良好的第一印象，就该“从头做起”，千万不可忽略这个细节。
生活中我们经常会发现，人们很喜欢把“个性”和“发型”划上等号，却经常猜错，你自己就常被人家误会，不是吗？这当然不是你的错，只是这种现象非常普遍，不能掉以轻心。
如果你习惯于留短式的发型，又具有某些特征，往往会被当成军人、司法人员等等。这当然具有一定的正面意义，譬如别人不会把你当坏人，也会认为你很有办法，很可信；反过来说，这类人群往往是公事公办，比较没有感情，也不喜欢跟人谈心。如果你觉得留短发很清爽，或者你曾在军警单位供职多年，一时改不过来，那就不要改吧！留短发没什么不好，但要多多表达你的善意与关怀，以免让人误会你是冷血动物。
2选择服装的原则
（1）服饰与所处环境要协调
人处于不同的环境、不同的场合时，应该有不同的服饰穿戴，注意所穿戴的服饰与周围环境的和谐。比如，身居家中，可以穿随意舒适的休闲服；办公上班，则需身着端庄典雅的职业装；出席婚礼，服饰的色彩可鲜亮点；而参加吊唁活动，则以凝重为宜。
（2）服饰应与个人身份相协调
在社会生活中，每个人都有不同的职业，不同的职业有不同的社会行为规范，在服饰的穿着方面自然也有规范。例如一位女性，在家身为太太时可以自由穿戴。上街购物，作为顾客，不做精心修饰也无可厚非。然而作为“上班族”一员出现在工作场所，面对她的同事和上司时，就不能无所顾忌、随心所欲了。
想得到一份让自己称心如意的工作实在是不容易，因此应以一种认真的态度来对待。若以太过轻佻或随便的打扮出现在工作场所，不仅同事会认为你不够专业，而且会使上司觉得你不尊重这份工作，进而影响你的前途。试想，连自己的穿着打扮都处理不好的人，如何担当重任？相反，只要你在适当的场合作适当的打扮，绝对能起到给自己加分的效果。总之，无论你出现在哪里，无论你干什么，最好先弄明白自己扮演的角色是什么，然后再考虑挑选一套适合于这个角色的服饰来装扮自己，这样选择的服饰效果比较好。
（3）服饰与个人条件保持一致
人人都爱美，许多人都是借服饰之美来装扮自身，即利用服饰的质地、色彩、图案、造型和工艺等因素引起他人的各种视觉，从而美化自己。在了解服饰诸因素的同时，人们必须充分了解自身的特点，只有这样，才能达到美化优点，掩饰缺陷的目的。比如，身材矮小者适宜穿着造型简洁、色彩明快、小花形图案的服饰。“V”型夹克衫较适合双肩过窄的男性穿着，而“H”型套裙对腰粗腹大的女性来说是再合适不过了。肤色偏黄者，最好不要选与肤色相近的或深颜色的服饰，他们容易使人显得缺乏生机；不妨多试试鹅黄、粉绿等粉色系，可能会收到意想不到的效果！
（4）服饰应与季节相协调
如果只注重环境、场合、社会角色和自身条件而不顾时节变化的服饰穿戴，也是不可取的。比如，寒风凛凛中身穿一条超短“迷你”裙会给人以滑稽之感。比较理想的穿戴，不仅要考虑服饰的保暖性和透气性，而且在色彩的选择上也应注意与季节相适宜。如春秋季节宜选中浅色调的服饰，如驼色、棕色、浅灰色等；冬季服饰色调以偏深色为宜。如咖啡、藏色、深褐色等；夏季可选丝绵织物，色调以淡雅为宜。
3佩带饰物常识
（1）项链
①上班族，尤其是职业女性应选择质地较轻、体积不大、较细致的项链，给人以轻快明朗的感觉。如项链体积过大，会给人一种过分招摇之感。
②如晚间参加活动，可采用光彩度较亮且柔和的项链，并与服饰巧妙搭配，以显示自己稳重、端庄的气质。
③选择项链时，除注意项链质地是否与衣服的质地搭配外，链长与衣服的领口和个人脸形也须协调。
④窄脸或瓜子脸的女性，可选用单串短项链系在颈间，太长的项链会拉长脸型，降低美感。
⑤尖形脸且瘦小的人，不宜配系宽幅或线条粗糙的项链，否则易给人一种不协调的印象。
⑥方形脸或圆脸的人，宜选较长的项链，以达到调和脸形的目的。
⑦在夏天，如穿纯丝、半丝、软缎或麻棉等衣服，适当地配上一条项链，可增加你的气质。
（2）戒指
戴戒指是有讲究的，它戴在不同的手指上有不同的含义。戒指是一种沉默的语言，是信号或标志。
戴在食指上——想结婚，即表示求婚；
戴在中指上——已在恋爱中；
戴在无名指上——已订婚或结婚；
戴在小指上——我是独身的。
在社交场合，除大拇指以外一只手上只戴一枚戒指，戴两枚以上都不适宜。这是一种风俗，你不遵循容易使人产生错觉。譬如，你是一位尚未订婚的女性，如把戒指戴在无名指上，别人会以为你已订婚了。倘若你正想寻找意中人，就会因此而失去良机。
戒指有宽有窄，镶的宝石亦有大有小。年轻女性戴的戒指，以镶大块宝石的为佳。中年女性，可戴大块宝石或小碎宝石拼镶的戒指。
结婚戒指不能用合金制造，必须用纯金或银制成，表示爱情是纯洁的；双方的姓名，一定要刻在戒指上，因为这是永久性的纪念物。
（3）耳环
耳环对中青年长脸女性较为合适，小型扁耳环适合圆脸女性佩戴；宽脸或胖脸女性，不宜佩戴有坠子的耳环或大耳环；年纪大的女性不要佩戴粗大或凸出的夹式耳环。花朵形的夹式耳环宜与连衣裙相配，并且由年轻女性佩戴较为合适。需要注意的是：戴眼镜的女性不应佩戴耳环；严肃的场合不宜佩戴有坠子的耳环。
（4）手提包
现在的女性挎手提包的人越来越多。穿什么衣服用什么包，没有绝对的规定，但是一定要让你的包与服装相协调。
相信大多数女性朋友都有很多手提包，但每次出门尤其是赴重要约会时，却总是对自己的手提包不太满意。以下的建议或许对你会有所帮助：
准备一个大一点的手提包，甚至可以放文件，但是必须结实，以备在上下班和工作时间用。
准备一个中等大小的手提包。
准备一个小巧考究的手提包，里面只放少量的化妆品、钥匙、钱包等物品。这可以在你穿上礼服，出席正式场合时使用。
这三个包作为基本包，因为常用，所以颜色的选择特别重要，你应考虑能与你大部分衣服的色彩相配。
米色与黑色的真皮包，无论是手提式还是背带式，都不会过时。
不过现在流行的手提包可谓多种多样，很难说哪一种是最好看的，因为每一种手提包都有其特有的魅力。
4颜色搭配
这是一个色彩缤纷的世界，视觉的感觉不容忽视，不同颜色往往含有不同意义。譬如我们常用“赤胆忠心”、“绿草如茵”、“洁白无瑕”、“黄袍加身”等词句，来代表“热诚”、“春天”、“无辜”和“顺利”等等意思，一目了然。颜色搭配的重要性，不难想象。
心理学家做过这方面的研究，进而改变了周围环境的面貌。譬如热引擎该漆什么颜色，医院的病房该漆什么颜色，电视辩论会又该穿什么颜色的西装，这些全都有学问。色彩能传达出许多讯息，诉说某个人的身份地位、学问才华、办事态度，乃至于亲和力、忠诚度和可信度等等，进而构成所谓的“印象”。
露出天使般的微笑
不凡的人，大多都是性情中人，他们时常有意识或无意识地会显露出自己善意的微笑。
有一次，林肯总统的顾问向林肯推荐了一位内阁候选人，林肯总统见过这个人以后拒绝了。问及理由时，林肯答道：“我不喜欢此人的脸。”“但这可怜的人对自己的长相是不能负责的啊！”顾问坚持道。林肯说道：“每个40岁开外的人，都应该对自己的脸负责。”于是，这项提议被弃置一边了。
这似乎不合情理，难道一个人长得不合总统的胃口就不能为国家做事情吗？林肯当然不是这个意思，他说的话不妨这样解释：在世上生活了40年的人，应该有许许多多东西在他的脸上反映出来——他的欢乐、悲哀、失误，还有生活中经历的风雨、痛苦、孤独和失望的感情，还有战胜困难的意志。这些都能通过人的容貌展现出来。
现代社会节奏加快，人与人之间的交往越来越频繁，而对于人的认同和判断更加迅速。一般说来，人与人第一次见面的印象最为深刻，也最容易形成判断，而这种判断有的时候更多是建立在一种感性的基础上。当然，如果人与人能够进行更长时间的接触，通过对你为人处事、行为举止、态度涵养等多方面考察，能够形成更加理性的判断，但是这些是影响你的长期因素。有的时候，要在起步阶段就抢占先机。比如你去面试找工作，刚开始别人只能对你形成感性印象，而这将是决定你能否进入这家企业的第一步。因此，如何在别人第一次看见你的时候就喜欢你、认同你，已经成为个人成功很关键的因素。
叔本华说：“人的面孔要比人的嘴巴说出来的东西更多，因为嘴巴说的只是人的思想，而面孔说出来的是思想的本质。”这从另一个侧面说明了容貌的重要性。当然，我们不可能人人都英俊漂亮，有些人的长相非常普通但他们之中同样有取得巨大成功的。就拿林肯总统来说吧，林肯的脸长得并不好看，年轻的时候就经常受到一些人的嘲讽。但为了竞选总统，还是要出来见人，并到各地巡回演讲。就在大选的那一年，有个小女孩写了一封信给林肯，她说她非常希望林肯能够成为总统，但是她认为林肯的脸太瘦了，这样不好看，如果能够蓄上连鬓胡子就会好很多，这样女性选民们就会拉着丈夫去投林肯的票的。林肯虽然半信半疑，但是后来的结果证明这是非常有效的。如今，我们看到的林肯总统的形象，是一张充满皱纹的脸，环绕着饱经沧桑的大胡子，给人成熟、坚毅、凝重、富有智慧的感觉。林肯的形象本身已经成为美国历史的经典。
每个人对自己的容貌和内在素质都有很多的了解，因此要设计一个符合自身气质和特点的形象，才能够吸引他人的注意力。那么一个人脸上到底是什么使得你讨厌或喜欢他呢？人们对这个问题回答不一，但90%的人会告诉你，他们首先是被一个人的微笑吸引住的。世上有各式各样的微笑，有虚情假意“交际”式的微笑，就像水龙头一样能够随意开关；有常常为掩饰不愉快或不自在的心情而勉强摆出的微笑；也有真诚、热情、感激的微笑，这种微笑使得一个人普遍受到欢迎。当然，也只有这种真诚的微笑才永远对我们有益。其他各种笑都有只能欺骗极少数人，并且很快就会露出原形。这种微笑意味深长，要培养这种正确的微笑并不十分困难。如果你能养成一种习惯，常常畅想生活中美好的东西，并且只记住美好的经历，那么这些想法就会自然而然地反映在你的脸上。
众所周知，一张美丽的面孔并不能代表一颗美好的心灵。历史上有些臭名昭着的罪犯和阴险毒辣的人就长得英俊潇洒。毫无疑问，美貌是一种财富，但就它们本身而言，并不像人们通常所想象的那么重要。真诚的微笑比美丽的容貌更能够打动别人。人们愿意看见一个乐观、快乐而相貌平平的人，但却对冷若冰霜的美人敬而远之。
每次外出的时候，你应该整理一下自己的表情，头抬得高高的，精神饱满；在阳光中欢畅呼吸；对朋友微笑，每次握手都使出力量，不要担心被误会，不要浪费一分钟去想那些烦心事。要在你心中确定你喜欢做什么，然后，目标明确坚定，向你的目的地前进。心里想着你喜欢做的事情，你会在不知不觉中抓住为满足你欲望必需的机会，正如珊瑚虫由潮流中取得所需要的原质一样。在脑中想象你希望成为的那个有能力、诚恳、精干的人，你要相信你所保持的意志，会时时刻刻地改变你，使你成为那种人……思想是决定性的，思想正确就等于是在创造，所有的事都由希望而来，每一个梦想都可以实现。我们心中关注的是什么，我们就变成什么。迅速撤掉你愁苦的面容，把头高高昂起，你就是明天的胜利者。
气质，为你营造最旺的人气
气质高雅的人，使人们不由自主地喜欢他们，并愿意与之交往。他们成功的概率也比较高。当你第一次遇到某个人的时候，你常常会留下这个人的第一印象：有一种人相貌平平，但让你感到可亲近，感到很有魅力；而另有一种人虽然衣冠楚楚，相貌堂堂，但给人的感觉是不可亲近，这是怎么回事呢？
按照心理说法，气质是一个人在他的心理活动和外部活动所表现的某些关于强度、灵活性、稳定性和敏捷性等方面的心理特征的综合。气质高雅的人，他们身上散发出一种特有的“精神气”，使人不由自主地喜欢他们，愿意接近并与之交往，这种人办事的成功率往往比较高。人的容貌如同一朵花，季节性很强，它总有凋零之时，而人的气质所带来的人格魅力，则是与日俱增的。俗话说风韵犹存，就是指的这个意思。的确，由气质产生的美感，是不受服装打扮和年龄制约的，它总是随时随地自然地流露出来。所有这些，正是许多人看重气质的所在了。
良好的气质是以人的文化素养、文明程度、家庭背景为基础的，同时，还要看他对待生活的态度。一个正直善良的人自然也是一个朴素、谦虚的人；一个对生活自信心强的人，总是精神振奋，给人以生机勃勃的感觉；一个在逆境面前，孜孜不倦、锲而不舍的人，给人以自强不息的感觉，使人敬佩之情油然而生。
气质美主要表现在言行举止上，一举手，一投足，说话的表情，待人接物的分寸，皆属此列。朋友初交，互相打量，立刻产生好的印象，这个好感除了在言谈之外，就是气质的潜移默化，高雅的兴趣也是气质美的一种表现，如爱好文学并有一定表达能力，欣赏音乐且有较好乐感，喜欢美术并有基本的色彩感等等。这样的人很受别人欣赏，与之交往的人也多。
有些人并不是相貌长得好看，但他们身上却洋溢着夺目的气质美：如工作的认真、执着；言行的聪慧、洒脱；办事的精明、干练；这是真正的美，和谐统一的美，含金量较高的美。人们往往认为这样的人是容易取得合作伙伴的竭诚支持的。
那么，怎么样才能让相貌与气质形成一种和谐统一的美呢？这样主要取决于两个方面：一是培养良好的气质；二是让气质助你早日成功。
1培养良好的气质
气质，是人生命中最美丽动人的风景之一。它像一只灵猫，时不时在你不经意间就潜入你的生活，给你一个惊喜，一次心动，一场震撼。但它却又像只匆匆掠过你窗口的一只美丽而狡黠的小狐狸，在你正静思默想的刹那，从你的眼皮掠过，让你灵光一闪，你虽抓不住它，但却能看到它那闪烁着光芒的皮毛，还有一条火一般鲜艳的尾巴。
要想培养好的气质，首先就要注重自己的外在形象，比如穿戴、举止、与人交往等等方面，“气”养好了，当你出现在别人面前时，即使你不说话，或什么也不做，别人也会为你外在的“气”折服，即使他根本就不了解你；另一方面，养“质”则是养“气”的根本，一个人的内在素质必然反映在表现上。你若是一个乐观向上的人，你的脸上就会洋溢着微笑，你就会待人热诚、直率，你的脸上就有一种“喜气”。反之，你若是一个悲观的人，一个常常为小事挫败而耿耿于怀的人，忧郁就会时时结在你的脸上，叹息也会常常挂在你的嘴边。你如果有广博的知识、机敏的头脑，你就会谈吐不凡、幽默风趣，脸上也会显得平静大方；而心胸狭隘的人则会对一些小事斤斤计较，表现在脸上也常常是不自然。
因此，“养气”与“养质”一定要齐头并进，才能够培养出你良好的气质。如果只注重养气而忽略内在的根本，那么你表现在外在的“气”也只能一时地吸引别人，未必能得到别人长久的认可，因此，要想成功就要塑造你成功的自我形象，培养你良好的气质。
拥有良好的气质，是每一个人心底的向往，不管你是一个风流才俊之士，还是一个常常自惭形秽的“丑小鸭”。风流才俊之士固然有先天优势，但“丑小鸭”也大可不必唉声叹气，认为“气质”与自己无缘。良好的气质并不是特别垂青某一类人，只要去追求，它总会降临在你身上。但有一点是肯定的，拥有良好的气质，是你成功人生的一种标志。
2让气质助你早日成功
无论你从事什么职业，“成功者气质”都是让你越过一些既定的标准而鹤立鸡群的某种特质。你的外貌不一定很好看，你也并不十分灵敏，可是具有成功者气质的人，无论做什么或者说什么，往往都能吸引别人的注意。想象一下你所参加的宴会中有某个人就像磁铁一样，不管他站在哪里，身边总是吸引着一堆人围绕着他。不管他在什么场合出现，总是能让大家放松心情，渴望结交认识他们，并信赖他们，这就是成功者的气质。
获得成功者气质，没有捷径可走。要想到达成功者气质那一层楼，你必须按部就班，在每一个楼层里学习必要的课程，才能更上一层楼。当然，这对于那些天生没有太大信心的人来说，不啻是一个福音。就像我们学习如何适当地穿着打扮，以及学习如何处理压力的情况一样，成功者气质也是可以经由学习而得到的。为了加强成功的自我形象所必需的自信心，你必须做好充分的心理准备，百分之百地相信自己是最好的。这样，面对一切情形，你都可以随时扫除可能产生的任何障碍，从而拥有一个成功的自我形象。有了这种心理准备，拥有成功的形象就会成为可能。
如果你满怀信心地走进一个人的办公室，其结果就大不相同了！只有那些准备不充分的人才会显得疑虑重重，慌慌张张，而那些运筹帷幄的人会永远信心十足。不仅他们自己相信这一点，他们周围的每一个人也能感觉到他充满信心，而且会对此做出积极的反应。
一位中年女士，叫杜琳，她身体偏胖，相貌平平，但杜琳从来不认为自己体重过重或是魅力欠佳。相反，她觉得自己很成熟、性感，对每一个见到她的男人都有吸引力。因为这样，她好像真的有了另一副特别的“外表”，她的行为举止确实也引起了见到她的男性们的注意。总之，因为杜琳自认为自己有魅力，居然真的很吸引别人，这是由于她首先有了一个成功的自我形象。
魅力，影响生命的每个瞬间
谁都喜欢俊男靓女，当他们出现时，总是显得光芒四射。即使是初次见面，你也会向他们投射羡慕眼光，认为他们一定具有高学历、高社会地位。
那相貌平平的人就一无是处了吗？当然不是。他们给人的印象是实干、忠厚、可靠，所以各有千秋。
但我们经常还是容易以貌取人，也比较肯定这些人的专业能力。根据研究，俊男靓女比较好找工作，晋升比较快，收入也比一般条件的人要高。美国有一位公关专家约翰·莫洛伊专门研究在职场上人们所应有的服装仪态，他有一本经典作品——《穿越成功》以及六本相关作品，收录了密密麻麻的相关资讯。根据他的调查，倘若一个女人的外表出众，被女主管录用的机会要比一般人高出20％，被男主管录用的机会则比常人高出300%。
美丽不是一种错误，而是一种本钱，特别是在“名花有主”的时候。但它也有一些后遗症，“漂亮宝贝”常被人冠上“红颜祸水”、“性感尤物”之类的负面评语，带有非常浓厚的醋劲与不屑。帅哥多少也会有这种压力，只是程度上比较轻而已。
俊男靓女还常被人认为他们很傲慢，眼睛长在头顶上。我们常听到“冷艳”这个词，代表“美艳”与“冷漠”是密不可分的。偏见一旦成型，我们就会添油加醋，一竿子打翻一船人，这在心理学上称为“联想式思考”，一般人则叫做“懒人式思考”，什么意思呢？原本每个人的情况都不尽相同，你却一口咬定漂亮宝贝都很难缠，接着又做扩大性解释，把她们的魅力全都抹杀，只剩下自私、高傲来配合这些缺点。
说来可悲，漂亮宝贝往往不知道怎么与人沟通，在交谈时要注意运用哪些眼神、口气和动作等等。俊男靓女们可能认为自己本钱这么雄厚，还怕什么？错了，别人对他们的要求往往比常人更高、更苛刻。所以他们如果一心想靠外表来占便宜，只怕是很难的。
1怎样改变自己的外在仪容
弗修·阿诺德认为：“个性可以教，可以学，也可以改，长相却是天生的。”他这样讲当然有道理，但也不能说是百分之百的正确。
唉！我的父母为什么不把我生得好看一点？先别叹气，照照镜子，看看自己的身材、穿着、发型等等，就会发现你还大有可为。为什么不把头梳整齐点呢？多运动，控制饮食，不就可以瘦一圈吗？多花点心思研究穿着、打扮，看起来就不会像黄脸婆了。这些都不需要靠遗传，只要你有心，绝对有相当多的改进空间。
如果你想让自己更迷人，不一定要靠“天使般的面孔，魔鬼般的身材”，更不需穿金戴银，一身名牌。根据研究，一个人在说话口吻、能力、智商、成就、气质、乃至于口碑方面的优势，都能使魅力大幅提升。这些品质在照片上是看不到的。
有人做过一份问卷，题目是“你怎么判断一个人够不够性感？”投票结果显示，“外表”占居榜首，但也只占了372%。至于一个人怎么穿着，怎么使用肢体语言，则排名第二，占138%。若是一个人经常微笑，讲话都会看着别人，情商又高，也都能博取好感。
整体而言，有2/3的人不认为“性感指数”与外表有关，那跟以下哪些内容有关呢？
（1）如何穿衣服；
（2）是否过胖或过瘦，健康情况如何；
（3）常用哪些手势与肢体语言；
（4）是否常面带微笑，是否懂得运用眼神与表情；
（5）卫生习惯；
（6）讲话的声音；
（7）智商；
（8）气质与修养；
（9）居住环境。
2性感指数
弗洛伊德认为“性”是一种武器，也是一种致命的吸引力。许多人在潜意识中也都这么认为，甚至会主动在社交场合去印证。
这真的有效吗？古今中外“美人计”的故事，证明它不是空穴来风，然而根据多位专家学者的研究，滥用姿色往往会适得其反，让人觉得很虚伪、很自私，而且是一个“空有美丽躯壳的傻大姐”，这不叫魅力，而是毒药。
低胸、露背、紧身、短裙，都能传达出强烈的诱惑讯息；眉目传情，诱惑的效果也别有风味。然而在职场上，这些都是错误示范，特别是专业人士或高层主管。在某些社交场合可以豪放一点，杀伤力或许不至于那么强烈，但若要保证不让人想入非非，恐怕也是不可能的。
不管你自认为有没有本钱，在穿着或化妆时都要恪守以下几个原则，这些原则包括：
（1）妆不要化得太浓，务求展现简单、淳朴之美，就像没有上粉一样。眼影最好用肉色的，眼线膏也尽量少用。口红涂了是比较好的，但白天以淡色为宜，公务场合也是如此，在晚上或社交场合，稍微浓一点倒是无妨。
（2）如果你想涂指甲油，也是以透明或浅色为宜，不要太夸张。
（3）许多男人都欣赏长发飘逸的女孩，不过根据调查，发型还是朴素一点比较好。女性以不过肩为原则，男性的头发就应该更短，这样才能衬托出专业与清新的形象。
（4）紧身衣裤、迷你裙，以及暴露的大胆服饰，都会传达出“性诱惑”的讯息，俊男靓女都要格外小心。
（5）高跟鞋容易带有一种“性暗示”，因此不宜在公务或正式场合出现。
第一印象，令人难忘
在社交场合，人人都想给对方留下良好的第一印象。可以说，给人的第一印象对一个人形象的形成起着先入为主的作用。良好的第一印象，既是一张最好的社交名片，又是一封最有权威的介绍信。
在应酬时，“第一印象”不好的话，如果想重新挽回，需要付出很大的努力，这一点我们可要引起足够的重视。
良好的第一印象，大多先从你的装扮开始。许多大公司对所属雇员的装扮都有“标准”，所谓标准自然不是指要穿什么衣料，而是“观感”的“水准”。
1应酬前对衣饰应注意六点：
（1）鞋擦干净了没有？
（2）裤子拉链拉好了没有？
（3）衬衫扣子扣好了没有？
（4）胡子刮过没有？
（5）头发梳好没有？
（6）衣服是否有褶皱？
有一家保险公司的外勤员向公司报告，他们对农民进行劝说买保险时，穿戴整齐的比穿得不好的在业绩上相差甚多，可见农民本身虽然穿得不好，但对穿着整齐的人，总是较有信赖感的。
所以，不要过分嘲笑“先敬罗衣后敬人”这种社会风习。我们在应酬时，应该重视一下现实，要推己及人，不然的话，迟早要遭遇一些不必要的失败。
2把握最初见面时的7秒
有研究表明，我们跟别人见面时，7秒钟内就能给对方作出评估，这种交流无须通过语言。在这最初的7秒钟内，每个人都会自觉或不自觉地用眼睛、面孔、身体和态度来表达自己的真正感受。所以，在一定意义上可以说，你只有7秒钟来给别人留下良好的第一印象。
那么如何才能把握住最初的7秒钟呢？
（1）事先要做好准备——事先尽可能了解对方的动机、需求和兴趣。同时，理好自己的思绪，弄清自己的明确目标——迅速入题，使彼此的关系变得融洽。
（2）要热诚表示出自己渴望认识对方。任何人都会觉得能够被人渴望结识是一种荣幸。如果你的态度热诚，所得到的反应也会热烈。
（3）要善于用自己的眼神表达自己的友善、关怀及渴望沟通的心情。
（4）要复述对方的姓名。在获知对方的姓名之后，不妨口头重复一次，因为每个人都乐意听到自己的名字，使他有自豪感和满足感。
(5)要镇定而充满信心。一般人对于自信的人，都会另眼相看。如果你自信，对方就会对你产生好感。相反，如果你畏怯和紧张，可能会使对方产生同样的反应，对你有所保留，使彼此之间的沟通产生障碍。
3好建议让你留下好印象
怎样才能给人留下一个好印象？以下是专家们对你提出的建议：
（1）发挥自己的长处
如果你发挥自己的长处，别人就会喜欢跟你在一起，并容易同你合作。一个人要首先了解自己，把握自己的特点，如外貌、精力、说话速度、声音的高低和语气、动作、手势、神情以及其他吸引别人注意的能力等等。要知道，别人正是根据这些特点来形成对你的印象的。所以，与人交往，要充满自信，并尽可能发挥自己的长处。
（2）保持自我本色
最懂得与人交往的人，永不会因场合不同而改变自己的性格。保持真我，保持最佳状态的真我是给人留下美好印象的秘诀。不管是与人亲切交谈，还是发表演说，都要保持自己的本色不变。
（3）善于使用眼神、目光
不管是跟一个人还是一百个人说话，一定要记住眼睛始终望着对方。进入坐满人的房间时，应自然举目四顾，微笑着用目光照顾到所有的人，不要避开众人的目光，这会使你显得更轻松自若。笑容也很重要。最好的笑容和目光接触都是温和自然的，并不是勉强出来的。
（4）放松心情
要使别人感到轻松自在，你自己就必须表现得轻松自在。不管遇到多么严重的事情，心理上都要尽量放松。学点幽默，不要总是神色严肃，或做出一副苦闷的样子。你应该把心情放松一下，否则他人会对你感到厌倦。
举止自然，优雅得体
正确而优雅的举止，可以使人显得有风度、有修养，给人以美好的印象；反之，则显得不雅，甚至失礼。在日常生活中，我们经常碰到这样的人：他们或是仪表堂堂，或是漂亮异常，然而一举手、一投足，便可现出其粗俗。这种人虽金玉其外，却败絮其中，只能招致别人的厌恶。
所以，在社会交往活动中，要给对方留下美好而深刻的印象，外在的美固然重要，而高雅的谈吐、优雅的举止等内在涵养的表现，则更为人们所喜爱。这就要求我们应当从举手投足等日常行为方面有意识地锻炼自己，养成良好的站、坐、行姿势，做到举止端庄、优雅得体、风度翩翩。
1站如松
所谓站如松，主要是指站姿要正、直。人的正常站姿，也就是人在自然直立时的姿势。其基本要求是：头正，颈直，两眼向前平视，闭嘴，下颌微收；双肩要平，向后张，挺胸收腹，上体自然挺拔；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指压裤缝；两腿挺直，膝盖相碰，脚跟并拢，脚尖张开；身体重心穿过脊柱，落在两脚正中。从整体看，形成一种优美挺拔、精神饱满的体态。
平时站立时，两腿可以分开不超过一脚长的距离，如果叉得太开是不雅观的。站立时间较长时，可以以一腿支撑身体的重心，另一腿稍稍弯曲，但上体仍需保持挺直。
在站立时，切忌无精打采、东倒西歪、耸肩勾背，或者懒洋洋地倚靠在墙上、桌边或其他可倚靠的东西上，这样会破坏自己的形象。站立谈话时，两手可随谈话的内容适当做些手势，但在正式场合，不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做小动作，如摆弄打火机、香烟盒，玩弄衣带、发辫等。这样，不但显得拘谨，给人以缺乏自信和经验的感觉，而且也有失仪表的庄重。
2坐如钟
所谓坐如钟，是指坐姿要端正。人的正常坐姿，在其身后没有任何依靠时，上身应挺直稍向前倾，头平正，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两腿间距与肩宽大致相等，两脚自然着地。背后有依靠时，在正式社交场合，也不能随意地把头向后仰靠，显出很懒散的样子，这就是我们常说的“坐有坐相”。但在日常生活中，我们又不可能处处这样端庄稳重。为了保证坐姿的正确优美，应该注意以下几点：
（1）落座以后，两腿不要分得太开，这样坐女性尤为不雅。
（2）当两腿交叠而坐时，悬空的脚尖应向下，切忌脚尖向上，并上下抖动。
（3）与人交谈时，勿将上身向前倾或以手支撑下巴。
（4）落座后应该安静，不可一会儿向东，一会儿向西，给人一种不安分的感觉。
（5）坐下后双手可相交搁在大腿上，或轻搭在沙发扶手上，但手心应向下。
（6）如果座位是椅子，不可前俯后仰，也不可把腿架在椅子或沙发扶手上、茶几上，这都是非常失礼的。
（7）在社交和会议场合，入座要轻柔和缓，直坐要端正稳重，不可猛起猛坐，弄得座椅乱响，造成紧张气氛，更不能带翻桌上的茶杯等用具，以免尴尬被动。
3走路一阵风
行走的姿势也是每个人基本的行为动作，它的姿势也是行为礼仪中不可缺少的内容。每个人行走总比站立的时候要多，而且行走一般又是在公共场所进行的，所以，要非常重视行走姿势轻松优美。人的正常行走姿势，应当是身体挺立，两眼直视前方，两腿有节奏地向前迈步，并大致走在一条直线上。行走时要步履轻捷，两臂在身体两侧自然摆动。走路时，膝盖和脚腕都要富有弹性，两臂应自然、轻松地摆动，使自己走在一定的韵律中，显得自然优美，否则就会失去节奏感，显得非常不协调，看起来会很不舒服。
总之，走路的正确姿态应当是：轻而稳，胸要挺，头抬起，两眼平视，步度和步位合乎标准。走路过程中要特别注意以下几点：
（1）走路时，应自然地摆动双臂，幅度不可太大，只能作小幅度的摆动或摇头晃肩。
（2）走路时，膝盖和脚踝都应轻松自如，以免浑身僵硬，同时，切忌走内八字或外八字。
（3）走路时，不低头或后仰，更不要扭动臀部，这些姿势都不优美。
（4）多人一起行走时，不要排成横队，勾肩搭背，边走边笑，这都是不合礼仪的表现。有急事需要超过前面的行人时，不得跑步，可以大步超过，并转身向被超者致意或道歉。
（5）步伐与呼吸应配合成有规律的节奏，穿礼服、裙子或旗袍时，步伐要轻盈舒畅，不可迈大步行走，若穿长裤步度可稍大一些，这样才显得活泼生动。
（6）行走时，身体重心可以稍向前，它有利挺胸收腹，此时的感觉是身体重心在前脚上。理想的行走方式是脚正对前方所形成的直线，脚跟要落在这条线上。若脚的方向朝里，会形成罗圈腿。这些都是不正确、不规范、不雅观的举止。
4不要当众搔痒
瘙痒的原因通常多是由于皮肤发痒而引起的。其中有些属于病理的原因，例如，体质过敏，有时奇痒难忍；有些属于生理的原因，如老人因皮脂分泌减少，皮肤干燥，也容易产生瘙痒。在出现这类情况时，当事者要按所处的场所来灵活掌握。如处在极严肃的场合，就应稍加忍耐；如实在忍无可忍，则只有离席到较隐藏的地方去搔一下，然后赶紧回来。因为不管你怎样注意，搔痒的动作总是猥琐的，总以避人为好。尤其有些人喜欢搔痒纯粹是出于习惯且无意识，只要人稍一坐就不断用手在身上东抓西挠，这更是不好的习惯，应尽量克服。
5不要将烟蒂到处乱丢
吸烟不仅对身体有害，而且影响卫生。有些吸烟者往往不注意吸烟对别人所造成的不便，他们不了解，不吸烟者除了害怕烟味会引起呛咳外，随风吹散的烟灰也会使人感到不舒服，有时带有余烬的烟蒂还容易引起火灾。这些都使不吸烟者有一种自发的抵制吸烟的情绪，所以，如果吸烟者随意处置吸剩的烟头，将它们丢在地上用脚踩灭，或随手在墙上捻灭等，都是很令人讨厌的。对此，应自觉地加以纠正。
让肢体成为你的“第二语言”
“肢体语言”在交际中往往起着重要的作用。你应该细心地观察他人，然后慢慢地在交谈中培养自己使用“肢体语言”的能力。
人的表情非常丰富，使用手势表现微妙的感情，远比只靠语言更能吸引别人。
在开始讲话之前，不能忽略听者将从说者的状态来判断你讲话的水平状况。只注意说话的内容而不注意姿态的人，是讲不好话的。
一个人面对听众时，要鼓足勇气，挺直胸膛，目光要直接对着你的听众。另外对讲话者来说，看着听者的头，可以了解他对自己讲话的反应；头整齐地朝着自己时，表明对方在听自己说话；脑袋不住前后左右摆动，这是对自己的话听厌烦了的反应。
习惯于看听众的头之后，还要寻找点头的人。听众之中必有善意的听者，对你所说的每一句话会点头称“真对”，这种人是你的观点的拥护者，所以要把视线投向这种人，产生“在听着自己呐喊”的勇气，话语会进一步流畅。
在讲台上，举止要显得大方自然。切忌用手不停地摆衣角或挠头，因这样做不但会分散听者的注意力，并且还表现出你缺乏自制的弱点。在讲台上，无论什么动作，如果不能增加听众的注意，绝对没有不起任何作用的道理，不能起好作用，便只能起坏作用了。所以你必须站定脚跟，并表明你完全能够控制自己的举动，也就是表明你能够在精神上自持。
在你开口说话之前，你应该深深地吸上一口气，然后举目向台下的听众看一会儿。如果台下一片嘈杂喧哗的情形，你就应该多等一会儿让大家安静下来。
把你的胸挺起来，这是在平时你就应该天天练习做的，那么一旦站到听众的前面，你便会不自觉地这样做了。
手势能为你的演说增加明显的效果。必要的手势会增强演说的效果，会引起听众对你所说词句的重视，并帮助他们找到你说话的重点，运用手势，还可让演说者自己更加振奋。值得注意的是，手势的运用要符合你的演说内容，符合你的个性，符合演说场地气氛等环境。特别是，手势不是演说，不能代替演说，喧宾夺主，让手势把听众的注意力都吸引了去。
做好手势时，摆动的幅度要大一些，最好使手势从肩部开始，这样要显得大方好看得多。注意不要把任何姿态结束得太快。比如，当你伸直食指，帮助你发挥某一段的思想时，最好保持住这种姿势，一直到你说完这句话，否则这一点看似极小的错误，往往会造成极严重的效果。因为它可以使你原来的要点被人误会，把小的地方看做你的要点。一切按最自然的姿势来做就可以了。
总之，你的“肢体语言”是你的讲话获得赞同和树立个性的资本。人际互动的第一步往往是肢体接触，适度的接触能提升你的魅力。我们知道，魅力指数包括诚实、关怀、谦逊和能力。透过肢体接触这种亲密行为，的确能表达一定的善意，让对方感受到你的诚恳与关心。你若是表现得很主动，就代表你这个人很客气，虚怀若谷，如此一来，对方获得安全感、自信心之后，就觉得找你是对的，就肯定了你的才华与能力。这一系列的肢体互动都会被理性与情绪中枢所接收，做出解读，最后再形成印象，也就是别人对你的印象。
但人际互动又是一个双向的过程，一厢情愿是行不通的，譬如有个女同事来公司报到，她大概不希望你靠拥抱来表达欢迎，更别说亲吻了。根据研究，有几种肢体接触会给人家留下不好的印象，譬如侵犯到“一臂之遥”的安全距离、肢体动作太大、带有性暗示的动作，或有点假惺惺，看到谁都称兄道弟。这些都会引起别人的不快，认为你很粗鲁、很有心机，或是头脑少了一根筋，不值得信赖，也觉得你未必有能力来解决他的问题，因此他不可能对你留下太好的印象。
因为肢体语言蕴含相当高的私密性，不是人人都愿意接受的，所以肢体语言又存在一定的缺陷。若是表错情、会错意，会让人觉得你很霸道，一点都不尊重别人；否则就是情商很低，连最基本的规则都不懂。
因此肢体语言不是越多越好，也不是越少越好，懂得如何正确使用最重要，要务求恰到好处，宾主尽欢。过与不及，后果可能都很严重。
身体姿态的要领很简单，就是把腰杆挺直，抬头挺胸，身体略往前倾。这种姿势代表你很坦白，没什么可隐瞒的，而且乐于与人接触，表示你喜欢交朋友。
当你走进人群时，正确的姿势是“面对面”，也就是眼睛对眼睛，胸口对胸口。根据研究，如果两个人没有正确遭遇，譬如我看你的旁边，你看我的旁边，彼此就无话可说。其实爱聊天的都知道这点，假如你不知道，代表你有点怕生，应该赶快纠正一下。
倘若你是对一大帮人讲话，最好面对中央，确保每个人都能看到你的脸，听到你的声音，不要喃喃自语，或者低头跟几个人讲悄悄话；当然，也不要把头偏向一旁，让某些人只能看你的后脑勺；还有人喜欢向四周瞄来瞄去，好像在找逃生门，准备“逃跑”。这都是错误示范。眼神就代表你的诚意，看到有人在场外观望，就以注视、点头、微笑来传达善意，再搭配手势来引导他们加入互动。
“安全距离”有一个范围，而且在每一种沟通场合都适用，你不要跨越这道界限，却可以尽量逼近下限，借以突显亲和力。与较熟朋友保持约45~60公分就够了，初次见面的人就要扩展到约120公分，但也不要超过，离得太远，就显得不太有诚意。
正确要领是很温柔地看着对方，眼神不要飘来飘去，否则代表你很心虚，或者没有诚意跟对方交往。
微笑是最好的公关语言，但必须自然轻松，强颜欢笑只会收到不良效果。面无表情当然也不好，脸上没有喜怒哀乐，代表你这个人非常“自闭”，也一定懒得开口讲话。最后要记得看别人的脸，而不是紧盯着墙壁或天花板。让别人感觉到你的心情，你也要体会别人的心情，才能达到所谓的“心灵沟通”。
肢体语言看似琐碎，却充分反映出一个人的心理状态、人格特质和价值观。只有能洞悉个中的奥秘，你就拥有比别人更多的筹码，更高的优势。
挥洒你绚丽的色彩
个人形象的展现，可以通过以下七个方面体现出来，即服装仪容、肢体语言、说话口气、沟通方式、谈话内容、行为举止、居住环境。我们又把这七个方面称为“七原色”。
现在我们以“演员”为例，来说明印象的形式。
（1）服装仪容：这与你在杂志上所看到的明星照是一样的，没有声音，没有动作，也看不到舞台的背景；除了五官和衣服，能看到的大概就只剩珠宝、耳环等装饰品。
（2）肢体语言：现在他登台了，只不过所演的是“默剧”，你听不见他讲什么，但脸上的表情清晰可见，也和别人有些肢体互动。他是个什么样的人，从这里或许可找出一些蛛丝马迹。
（3）说话口气：现在喇叭打开了，你可以听到他讲话的声音，却听不懂他讲些什么，因为他所讲的是一种你不熟悉的外国语，虽然鸡同鸭讲，但还是给你多提供了一条线索。他说话是快是慢？是“声如洪钟”还是“黄莺出谷”？语气是很坚定还是有所迟疑？尽管你不了解他说话的内容，却能稍微推断出他的人格特质。他是不是很容易紧张？容易害怕？容易生气？他是不是很自信？他是理性主导的“冷面笑匠”，还是富有同情心的“好好先生”？你大概都能猜出几分。
（4）沟通方式：现在翻译机也启动了，播出你的母语，又给你多提供了一条线索，除了观察外表、肢体和音调，还能深入了解对话形态。他怎么跟别人沟通？喜欢发问吗？肯不肯听别人把话讲完？肯不肯回答敏感问题？肯主动提供重要资讯吗？回答问题是较直接，还是拐弯抹角？是实话实说还是强词夺理？会不会顾左右而言他，刻意转移话题？只要从这几个角度切入，不需要知道具体的谈话内容，就能晓得更多的人格特质，譬如他这个人是否很可靠、很有自信、很谦虚、很友善，对每个人都很尊重，还是满嘴胡言乱语，自我膨胀，根本没诚意与别人沟通。
（5）谈话内容：接着再研究他的谈话内容，他惯用词汇吗？他怎么表达他的理念？他讲的话有没有道理？他都只讲自己的事吗？还是会提到别人？这些也都是线索。
（6）行为举止：假如这出戏很长，你就可以看到更多情节，让你更了解这个人。他搭电车都是抢第一吗？还是会很客气地替别人服务？他有没有什么嗜好，譬如打高尔夫球或拉小提琴？他对陌生人会怎么回应？对待同事、家人或女朋友，他又是如何去对待？
（7）居住环境：这是最后的线索，却也是常被忽略的一项。舞台的背景是什么？他的活动区域又是什么，怎么描述？这包括居住、工作和娱乐的场所。他的身旁还有哪些道具？这反映他平常怎么过日子，能为你透露更多的讯息。最后要探讨人文环境。他的身旁有哪些人？跟他又有什么样的互动？这涉及各层面。从这里就能挖掘出更多线索，让你可以完全解读这个神秘人物。
实际上，你就是这个“最佳主角”。在每一出人生的舞台上，你总是不辞辛劳地亲自上台，谱出漂亮的篇章，底下的观众就为你评分。
接下来你要问什么呢？当然是记分方式。在这七大项中，哪项的占分最多？假如让服装设计师来评价，自然觉得“服装仪容”最重要；研究肢体动作的公关专家，却认为“肢体语言”与表情最重要；至于沟通专家、行为心理学专家与相关学者，就觉得“说话口气”、“沟通方式”、“谈话内容”和“行为举止”比较重要。这大概找不到标准答案。因此在你研究“印象管理”的时候，要切记入乡随俗，不要标新立异。
既然这是个多彩的世界，别人当然不会用单颜色来定义你，凡是你日常生活的点点滴滴，说过什么，做过什么，全部都要算分。为了让自己这张“写真照片”更加亮丽，这七种原色最好是全都派上用场。有些人其中一两项特别突出，就可以成功地塑造自己的形象，但这只是特例，这就好比单用一两种原色很难拼凑出令人满意的图片一样。进一步来说，所谓的“印象管理”是根植在“面对面的沟通”的基础上的，无一例外。
超越外表的美丽
有些人自称阅历很深，其实成见很多，连你穿什么都要干涉。同样的穿着打扮，也常引发不同的见解，让你顾此失彼。譬如某种款式看起来比较专业，却少了一份亲切感；若要显示权威，却容易让人觉得高不可攀；那改成花哨一点的呢？看起来是比较活泼，却没有专家的风度。
这就是典型的“顺了姑意逆了嫂意”，既然没办法面面俱到，就只能随机应变，求取最恰当的平衡点，多运用你的判断力。
1符合大众的期望值
马克和鲍勃两人都是律师同时又是朋友。鲍勃是天生的律师，他从名校的法律系毕业后，就进入一家颇负盛名的律师事务所工作，客户全是《财富》杂志的前500强企业。20年来，他的“工作服”就是白衬衫、灰西装、素色领带，再加上一双黑皮鞋。他的身材保持得不错，头发总是短短的，专业造型十足。从老板、同事到各大企业的客户，对他的造型都无可挑剔，赞不绝口。
时光荏苒，转眼间，他的小孩全都成家立业，连结婚多年的发妻也和他分手了。偌大的屋子空荡荡的，他开始面临所谓的“中年危机”。对此，他并没有逃避，而是很积极地去思考、去改变，变到让所有人都不敢认他了。
他开始留长发，长到把脖子都盖住了。接着他把西装扔进储藏室，改穿最新潮的双层套装，再搭配花领带、花衬衫，把皮鞋也改进成凉鞋，甚至还戴起耳环。
这种改变事出有因，是他心路历程的一种投射。他已经45岁了，经历20多年的职场生涯，他的精明、干练、创新、踏实，在律师圈是有口皆碑，占有一席之地。既然如此，何必再为别人而活呢？他难道就不能拥有自己的风格吗？
我们常以“期望值”来形容两个人之间的互动，这个值没有标准答案。如果鲍勃是在好莱坞这种五光十色的影视圈工作，或者在什么精品服饰店当老板，这种打扮反而能突显他的专业素养。可惜他不是导播，也不卖新潮服饰和珠宝的。假如律师的手上挂着一只金表或结婚戒指，大多数人还可以接受，但是挂只耳环真的就太离谱了。再加上他那款奇装异服，连公司的几个大老板都看不过去，决定给他一点警示。
“做你自己”是应该的，有创意、新思维也都是好事，问题是你若还想留在职场，就不能一意孤行，辜负别人对你的期望。奇装异服就是一剂毒药，光拿“前卫”来做挡箭牌是没用的，因为你是生活在人类的圈子，不是动物园，所以还是入乡随俗吧。
2建立自己的风格
“风格”所涉及的层面很广，根据研究，风格主要展现在三种层面，分别是“古典与新潮”、“正式与非正式”、“有教育与没有教育”。你以什么方式呈现，都会影响别人对你的印象。
（1）古典与新潮
过去追求时髦的人会降低魅力，让人觉得你虚伪、高傲、冷漠，也不见得有什么大本事。这会让你被孤立，因为别人不喜欢“异形人”。
别以为穿着是件小事，穿得太花哨或太破烂都容易被排斥，让人觉得你不像团队的一分子，而且有自命清高或愤世嫉俗的倾向。太时髦也会给人一种肤浅的感觉，人们会怀疑你是不是吃饱了没事干，整天都花这么多时间来逛街、上网、看杂志，正经事反而搁在一旁。这不仅是轻重不分的毛病，同时也会打击你的专业形象，让人质疑你的智慧水平。
无论你身处365行的哪一行，在服装上都有既定原则可循，包括：
①不要太时髦，太突出。
②如果你觉得很难决定，就锁定“时髦指数”在前10%~30%的族群。
③若是你向往某个职务，想更上一层楼，可以靠服装来传达讯息，但也要留意后遗症。同事可能不再把你当自己人，当心偷鸡不成反而蚀把米。不妨在其他方面表达善意，强化你的团队意识，化解阻力。
（2）正式与非正式
服装也是一种肢体语言，诉说着你的威信与领导能力，让陌生人为之信服。
专家在某个交通繁忙的市区街道做过一项有趣的实验：让某个行人带头闯红灯，看其他人会不会跟着闯，结果呢？如果这个人西装笔挺，就会有一群人尾随；若是这个人身穿水电师傅的工作服，大部分人就不会跟着他。两者的比例是：3∶ 5∶1。
那你要不要跟风呢？当然，在某些场合，西装笔挺是应该的。若是你每次都这么正式，给人的感觉往往是高不可攀，缺乏亲和力，别人往往是敬而远之，很难与你产生互动。
许多公司都有所谓的“轻松日”，意味着你当天的服装可以随便点。这一来就更麻烦了，“我到底该穿什么呢？”上班族都知道服装仪容很重要，有时要拿捏分寸已经够难了，为什么还要弄得这么复杂？稍一不慎，是否又会给同事、老板、客户留下不良印象？
倘若你拿捏不定，那么宁可正式一点，这样比较保险，等你摸清这里的企业文化以后再改装，出丑的几率就比较小，但仍不可掉以轻心。“轻松日”不比游园会，别真的把自己打扮得像“米老鼠”。
想在服装方面下工夫，最好是看时机、看场合，过与不及都会闹笑话。前面提过“时髦指数”要锁定在前10%~30%的族群，这里的“正式指数”也不一样，就锁定在前10%~30%的族群吧。
还在犹豫不决？那就问吧！没有人会笑你的，倘若人人都穿西装，就你一个穿运动服加短裤，那才真的好笑呢。
（3）有教养与没有教养
这是在教你如何博取别人的好感，其实这都是很主观的。从一个人的成长背景、族群文化、宗教信仰，到独特的生活经验，都会影响他的价值观。“好人”的定义就更不可能有单一标准。在你眼中的“好人”，别人看来却可能是个“伪君子”，只是包装得很好而论。所以凡事不能一概而记，有些结论是有条件的。
虽然我们处于多元化的变化中，但社会的包容性依然有限，如果你的价值观与主流的价值观格格不入，难免会受到排挤与歧视，这点要时刻牢记。
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