一般来说，体重增加是一个循序渐进的过程，一个拥有健康体重的人，由于饮食、运动或疾病等原因，导致体重增加，起先是超重，进而发展为肥胖。肥胖则是危害健康的无情杀手。

    第一节高体重的分类

    一、高体重评定标准

    以下介绍两种高体重评定标准：

    （1）体质指数

    身体质量指数，简称体质指数，英文为bodymassindex，简称，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

    体质指数由世界卫生组织制定，公式为：

    体质指数=实测体重（kg）÷身高（m）÷身高（m）

    轻体重bmi健康体重bmi超重bmi肥胖。

    bmi

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