许多人都喜爱唱卡拉OK，尤其是年轻人，陶醉于自己的歌喉，往往是感觉上来，可以通宵达旦地唱。因此，在卡拉OK迷中，就流行着一种恐怖的“卡拉OK息肉”病。它能使人的嗓子突然嘶哑发不出声来。医疗检查中可发现，声带上有“红肿得像手指握笔而磨起的茧子那样的息肉”。还会带来像呼吸不畅，造成肺功能低下或供氧不足，增加心脏负担的副作用。这是不能掉以轻心的。

    那么，正确地玩唱卡拉OK的基本要求是什么呢？以下几点可以供你参考。

    1.不要连续地放声唱歌，而应唱30分钟后，让嗓子安静地休息30分钟。

    2.选择音质、音域适合自己声音的歌曲，不要勉强自己“小马拉大车”。

    3.不要在喝酒后或感冒时大声唱歌。

    4.注意保持卡拉OK演唱室内的空气清新，不应在污浊的环境中唱歌。

    5.演唱时不要绷着肩膀和脖子，要让全身放松。

    如果你做到了以上几点，就可以既痛快地一展歌喉，又不使嗓子出毛病。

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