原 料：

    瘦五花腩500克，橙皮酱200克，食用油80毫升，生抽王20毫升，黄面豉500克，海鲜酱500克，清水200毫升，糖300克，去衣黄豆150克，猪油80克，蒜蓉、红椒米、姜米各130克。

    制作过程：

    1.将飞过水的橙皮切粒，用布将水分沥干，然后将沥干水分的橙皮再飞水，沥干待用。

    2.先用猪油爆香蒜蓉、红椒米、姜米，然后放入橙皮、面鼔、海鲜酱、去衣黄豆、糖煮至稍稠待用。将瘦五花腩肉切成2cm×7cm的方条状，洗净沥干水分，备用。

    3.将食用油倒入锅中烧热，放入肉条，收小火将肉条炒至八成熟时，加入生抽转中火炒至熟透，取出待用。

    4.将刚炒熟的肉条趁热与橙皮酱一起拌匀，然后放入微波炉加热40秒即可上碟。

    营养功效：

    生姜含有蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养素，具有解毒杀菌的作用。

    小贴士

    将红椒切成碎末，即为红椒米。

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