1.淡然处事，海阔天空
无论发生任何事情，冷静淡定的态度，总会帮上你。
螳臂当车，无疑是自不量力。淡定不仅仅是指在荣誉、名利面前能够保持平常心，也包括能够客观地认识自己、认识他人。我们要想客观地看待一切、认识一切，就离不开一颗淡然的心，如果内心不够淡然，我们就可能成为挡车的螳螂。
知足不辱，知止不殆。假如我们只是按照个人意愿和本能来行动的话，就有可能会自取其辱，面临失败。正所谓知己知彼，百战不殆，只有客观地了解自己和他人，才能找到应对的方法。
从前有一只高傲的蜈蚣，它觉得自己非常了不起，于是向蛇发起了挑战。它决定和蛇赛跑，约定如果谁赛跑输掉了，就要心甘情愿成为对方的奴隶。
蚰蜒听说之后，前来劝说蜈蚣：“你为什么要和蛇赛跑呢？蛇比你身长要长得多，而且爬行的速度非常快，你怎么可能赢得了它呢？这样做简直就是自取其辱。你快放弃吧，趁现在还来得及。”
没想到蜈蚣一点儿都不担心，反而自大地说：“蛇没有脚，我的脚那么多，怎么可能连它都赢不了呢？开什么玩笑，我一定会赢得比赛的胜利，然后让它做我的奴隶！”蚰蜒见蜈蚣不听劝，也就没有再说什么，默默地爬走了。
比赛的那天终于到来了，蜈蚣得意扬扬地爬过来，它看着蛇轻蔑地笑了笑，然后就待在原地闭目养神。比赛开始了，起跑的信号一发，蛇扭了一下身子，然后就快速地冲了出去。蜈蚣大吃一惊，没想到蛇竟然有这样的速度，它一着急，不小心几只脚互相绊住了，它马上调整自己的状态，终于协调好了自己的身体，正准备前进，才发现此时的蛇已经在终点看着它了。
因为对自己和对手都没有足够的了解，所以使得蜈蚣自取其辱。我们有时可能因为过于自负而失去了客观观察事物的能力。生活之中，有时我们就像这只蜈蚣一般，因为对荣耀的渴求，使我们在看待问题的时候缺少一颗淡然的心，所以容易变得自负，让自己成为他人的笑柄。
如果我们能够多去了解自己和他人，也许对问题就会有新的认识和解释，对于追逐的一切也许就会有一个新的看法。
在一个农舍中有一只非常漂亮的公鸡，它有着非常嘹亮的歌喉，每天都准时打鸣报时，偶尔还会唱几句，抖抖漂亮的羽毛，然后在鸡群当中来回走动，因为这样能够听到其他的动物对它的赞扬。
有一天，它一如既往地唱着欢快的歌，当它从一只母鸡身边走过的时候，母鸡异常生气地说：“你这么喜欢唱歌吗？你觉得你的歌声很迷人吗？你不觉得你的歌声让人难以忍受吗？这声音简直没有人能够承受。”说完之后，就扭头走开了。
听到了母鸡的侮辱，公鸡非常生气，于是冲着母鸡大叫：“你有什么资格对我的歌声妄加评论？你连唱歌都不会，你只会咯咯地叫，除了下蛋一无是处。”说完还准备上前去理论。
这个时候，另一只母鸡走了过来，对公鸡说：“不要计较了，原谅它吧，它其实很喜欢你的歌声，只是现在这首欢快的歌不太适合它，天知道，昨天它的孩子被可恶的狐狸叼走了。体谅一下它吧。”公鸡听完之后感觉很抱歉，于是找到母鸡道了歉。
在遭到他人质疑的时候，愤怒是一种常态。但是，如果失去了冷静和淡定，那么我们也就没有了观察客观事实的能力。事出皆有因，愤怒也是如此，如果我们试着去了解事情的经过，那么愤怒也许就会在了解的过程中消解，这样我们才能学会包容，真正做到心宽如海。
2.抛开名利诱惑，独善淡然之身
为繁复所困扰时，不妨跳出来，也许世界会有大不同。
古语有云：“画地为牢。”以示惩戒之意。今天人们依然在画地为牢，只不过被困住的不是别人而是自己。金钱、权势、名利，等等，不断用欲求的枷锁捆绑住自己，为了这些生不带来、死不带去的身外之物，人们不惜去消磨自己的快乐，牺牲自己的幸福，甚至出卖自己的良心。
一些世人喜爱求取功名，于是不惜一切代价，然而功名一旦有了就放不下；世人贪图钱财，钱财一旦有了唯嫌不够，还要挣得更多；人不能没有事业，然而一旦有了就更加放不下，不惜牺牲自己的快乐幸福，甚至青春岁月。正是这些身外之物缠绕着我们的身心，使我们陷入世俗红尘的泥淖中不能自拔。
一个年轻人想去智者处求学，路上，他碰到一件极为有趣的事，就想以此来考考智者。年轻人来到智者家，恭恭敬敬地问候过智者后，便入了座，与智者一边品茶，一边闲谈。突然，年轻人冷不防地问了智者一句：“什么是团团转？”
“皆因绳未断。”智者随口答道。
年轻人听到智者这样回答，顿时目瞪口呆。智者见状，便问：“你怎么这样惊讶啊？”
“不，老先生，我惊讶的是，你是怎么知道的呢？”年轻人说，“我今天在来的路上，看到一头牛被绳子穿了鼻子，拴在树上，这头牛想离开这棵树，到草地上去吃草，谁知道它转过来、转过去都脱不开身。我以为先生没看见，肯定答不出来，哪知先生一下就答对了。”
智者微笑着说：“你问的是事，我答的是理，你问的是牛被绳缚而不得解脱，我答的是心被俗务纠缠而不得超脱，一理通百事啊！”
年轻人顿悟。
虽然智者的回答并不关牛的事，但因为他对世事看得穿、看得透，所以一个答案能解千愁。想想我们自己，不是也被一根无形的绳子牵着吗？就像那头老牛一样围着那些不相干的身外之物团团转，总是不得解脱。
斩断名利之绳，对活在现代社会的我们而言，就是要斩断心头的压力和欲望。压力也好，欲望也罢，只会让我们把人生的道理想得越来越复杂，结果生活越来越复杂，这根绳索便越缠越紧，再也不能解开。
去除了一切身外之物，就驱除了一切邪佞魍魉。人，其实是一个有趣的平衡系统。当你的付出超过你所得的回报时，你便会产生某种心理优势；反之，当你所得的回报超过了你的付出，甚至达到不劳而获的地步时，你便会陷入某种心理劣势。人是用物质上的不合算来换取精神上的超额快乐。有时，太过追求物质利益，看似得了便宜，其实却在不知不觉中透了支。这时我们要大胆地去丢掉、去去除。
一个妇人的丈夫开了一家公司，生意红火，这让他不得不没日没夜地忙碌。她的儿子又去了很远的地方读书，几个月才回家一次。
妇人一个人在家里，终日无所事事，便觉得不快乐。
男人心疼女人，便时常劝她说：“你去亲戚朋友家走走，跟他们聊聊天、打打麻将。这样就会开心了。”女人照做了，也果然开心了一段时间。但是一段时间后，她觉得话题已经聊完了，麻将也打腻了，就又不开心了。
有一天，她突发奇想要开个花店，男人怕女人无聊，就同意了。花店很快开张了，女人每天去花店做生意，变得忙碌起来了。女人因为忙碌而感到开心，可是过了几个月，男人清算了一下，发现女人不但没有赚钱，倒赔进去不少。男人知道女人不是经商的料，但他不动声色。
后来有人问他：“你妻子还开着花店吗？”他说：“还开着。”“是赚是赔？”他说：“赚。”“赚多少？”男人只是神秘一笑。经再三追问，他才悄悄告诉别人说：“赚到十万分的快乐。”
有的人只计较钱有没有赚、名有没有得，却从不计较是不是得到了快乐、是不是赚到了幸福。看来，故事中那位丈夫才是真正的智者，他虽然损失了一些钱，却赚到了妻子的快乐，夫妻的和谐，使得一切邪佞之事无插足之地。
去除，简单地说，是一种生活态度，是人生拼搏的另一种境界，它不是消极的承受，也绝非放弃人生应有的追求。只有敢于去除，才能斩断捆绑于心的精神枷锁，从而轻装上阵；只有去除，才能赶走一切邪佞，使快乐繁茂。
3.保持冷静，沉着应对
一颗冷静的心、一个执着的目标、一副淡定从容的姿态，是通往成功路上的必备。
想要走出迷宫，就要冷静下来。我们只有静下心思考，才能找到自己真正需要的东西，为自己制定更加明确的目标，也能让自己走得更远。有时候冲动是一时的，在冲动的状况下所作的决定并非是明智的，要想确定自己的目标，就要让自己先学会冷静。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远，不能心淡如水的人，难以找到自己的道路。若要明确自己的志向，走向更远的地方，淡定是一种必备的素养。
有一次，一位探险家到没有人烟的沙漠中去探险。沙漠神秘而危险，稍微不留意就会迷失其中，他深知这点，所以压住心中的杂念，异常注意着周围的环境。然而意外还是出现了。
有一天，他突遭沙暴的袭击。在沙暴来临时，他本能地趴到了地上，闭紧眼睛，等到沙暴过去之后，他睁开眼睛，发现情况糟糕透了，因为他于慌乱之中丢弃的背包不知道被风沙带到了哪里，更为可怕的是，他挂在衣服上的水壶带子也被风吹断，水壶不见了！
对于沙漠之中的人来说，水就是生命，在荒无人烟的沙漠中丧生的人不计其数，找不到方向唯有等死。他开始有些慌乱了，因为此时的他一无所有。没过几分钟，他就觉得生命在慢慢流逝。
偶然间，他将手伸入口袋中，摸到了一个蝴蝶标本——那是他曾经承诺给女儿的礼物。原来他并非一无所有，他还有一个标本。他将这个标本作为自己的精神支柱。他冷静了下来，然后开始搜索脑海中的经验和知识，开始寻找出路。
烈日、饥饿、口渴，这些都像恶魔一般缠绕着他，在他的耳边不停地说：“放弃吧，停下来。”但是他手中握着蝴蝶标本，非常坚定而淡然地前行着。一个昼夜过去了，他的周围还是一片沙漠，他仍然平淡如水。
直到3天后，他终于走出了沙漠，虽然此时他疲惫得几乎已到了体能的极限，但他还是非常淡定地握着蝴蝶标本，仿佛那是他的人生信条一般。也正是因为他能冷静下来淡然面对困境，才得以平安走出沙漠。
在沙漠之中丧生的人不计其数，走出来可以说是一个奇迹。其实，有时候被困于沙漠中的人并非因为体能到达了极限而死去，而是因为失去了理智，变得绝望，所以自杀。要想顽强地活着，就需要一颗强大的内心作为支撑，淡然是必不可少的一种品质，遇事能够淡然以对，才能为自己找到一条出路。
现代生活节奏快，我们就变得非常焦躁，无论干什么都想一下就达到目标，要知道，罗马不是一天建成的。确定目标并不困难，难的是坚持的过程，在这个过程中也许会发生很多事，但是我们如果能够保持淡然，按部就班地进行，那么自己的目标就一定能够实现。
曾经有一名年轻人，他出生在一个非常贫困的家庭中，家里条件非常有限，连基本的温饱都难以保证，更没有多余的钱供他读书。所以他很早就进入了社会工作，虽然他的家庭没能为他提供非常优越的条件，但是他自己下定决心，无论先天条件如何，以后一定要成为连锁超市的总裁。
目标远大，需要一步一个脚印地去实现，年轻人并不冒进，每当有一点儿进步，他在开心过后都会淡然地继续前行。
刚开始，年轻人跟着一群人做苦力，干着非常辛苦的搬运工作，先是在码头，后来到了超市。即使是搬运工，他也觉得自己终于和超市有了联系。他的目标非常远大，他的每一步都走得非常稳健，他坚信自己会成功，无论遇到什么问题，他都能够保持内心的淡然。
后来一个偶然的机会，年轻人成了一家超市的促销员，他觉得他离成功又近了一步。他努力踏实的工作态度和淡然处世的原则吸引了很多人的目光，他从不会大肆宣扬产品的各种性价比，只是将手中的事做好。
他的销售成绩非常好，经理表扬了他，还给他发了奖金，接踵而至的一切并没有打乱他踏实前行的步伐。他宠辱不惊，他的这份淡定受到了经理的赏识。
终于，在两年以后，年轻人成了经理的助理。后来经理被总部调走，他成了这家超市的经理。他离梦想越来越近，虽然经过了很长的时间，但是他还是朝着自己的目标稳步前行，不急不躁，从来没有忘记过自己最开始的梦想。终于在多年后，他成了连锁超市的总裁。
时间非常考验人的毅力，随着时间的流逝，我们的目标和初衷是否会发生改变？这就要看我们是否能一直保持淡然。不以物喜不以己悲，正是我们对事物应该有的态度，确立了目标，就要下定决心，无论遇到什么事情都能够淡然以对，向着自己的目标前行，如果遇到问题就乱了阵脚，那么目标离自己只会越来越遥远。
4.看淡名利，轻松上阵
人生的得失有时很难讲得清楚，看淡些、轻松些，往往更容易得到。
名利，被很多人所向往，追逐名声、财富和地位甚至成为人的一种本能。有时我们会受到名利的诱惑，却忽略了自己内心的真正需求。面对名利，我们需要抱持一颗足够淡然的心，唯有如此，才能把握名利，而不是被它支配。在能够控制的范围内，名利会为我们带来很多，但是如果我们没有淡然的内心，那么名利就会成为我们的负累，我们所追求的幸福也会成为一种负担。
除了我们内心的向往会让我们追逐名利外，有时人们的眼光也会影响我们。对于我们真心想要的东西，我们追逐的过程也是一种快乐，然而为了迎合他人的眼光而追逐，只会让自己不堪重负。
从前有一个男人，他带着自己的儿子到集市上去卖驴。两个人从家里徒步出发，一路上有说有笑，听着鸟语，闻着花香。
当路过一个村子的时候，有一对老夫妇看见他们两个人牵着驴走路，于是老头说：“老婆子，你看那儿有两个傻子，明明有驴，却非要徒步行走，牵着驴走，真是愚蠢到家了。”老太太也跟着附和。男人和儿子对望了一眼，然后男人将儿子抱上了驴背，他牵着驴走。
当路过第二个村庄的时候，遇到了一群正在玩耍的小孩，于是小孩子们讨论开了。一个小孩指着坐在驴背上的儿子说：“你们看呀，有一个不孝子，竟然自己骑驴，让父亲走路，真是太不孝顺了。”听完这句话之后，两个人看了看，儿子下了驴背，让父亲骑了上去，继续前行。
到了第三个村庄，遇到了一个三口之家，女人抱着孩子对她丈夫说：“你看，那个父亲真是狠心，孩子那么小，竟然让小孩子走路，自己骑驴，真过分。”儿子和父亲思考了一会儿，两个人都骑了上去。
路过第四个村庄的时候，正巧遇到了两个放牧人，一个放牧人对另一个放牧人说：“那头驴真是可怜，竟然要承受两个人的重量，那两个人真是太残忍了。”父子两人不知道应该怎么办，父亲一气之下，和儿子一起将驴捆住抬了起来。
终于到了集市，没想到刚到集市，人们就议论开了：“你们看那两个傻瓜，竟然抬着用来驮人的驴子，真是愚蠢到家了。”“他的驴子一定身体不健康，不能买他的驴。”父子两人听着这些议论，终于什么都没有说，牵着驴子徒步回家了。
仅仅因为他人的几句评论，父子两人就乱了自己的阵脚，只想着一味迎合他人的评论以留下一个美名，最后却忽略了自己卖驴的目的。没人喜欢骂名，所以，有时我们为了他人的眼光而选择迎合、选择追逐，但那样做只会成为自己的负担。走自己的路，任他人去评说，对待议论淡然一些，自然就不会被这些所累。
从前有一位漂亮的女孩子，她非常憧憬当明星，于是下定决心无论如何都要成为一个明星，为此，她给自己制定了魔鬼训练计划。她本来长得很可爱，脸上有一点点婴儿肥，但是为了成为明星，她决心成为骨感美女。
女孩减肥成功之后，真的成为一名骨感美女，搭配着她独有的性感嗓音，在出道的一开始，就被经纪人打造成了性感、冷艳的形象。她喜欢唱歌，也喜欢笑，但是为了实现自己成为明星的梦想，她按照经纪人的要求扮性感、装冷酷。
渐渐地，女孩越来越出名，几乎人人都知道了这名看起来不爱笑的冷酷美女。因为出道形象的关系，她不得不保持这样的形象。曾经，她生活得非常恬淡，唱自己喜欢的歌，看自己喜欢的节目。但是成了明星之后，她处处都刻意让自己保持冷艳形象。
于是，她的幸福只停留在她成名的初期，因为她的名声越来越响，她过去的照片也被歌迷们翻了出来，人们抨击她伪造自己，不是天生的骨感美女。她感到痛苦，感到难以接受，她不想向歌迷承认自己曾经为了成名而努力减肥，因为她已经习惯了保持自己的冷艳形象，即使这个名声已经成了她的负担。她没有和歌迷解释，也没有接受歌迷评论的淡然心态，最终选择了服毒自杀。
保持名利有时比追逐更加困难，因为身在名利之中的我们如果缺乏一颗淡然的心就非常容易迷失自己。得到和付出是成正比的，在得到名利的同时意味着我们要付出很多。故事中的女孩为了维持自己的形象不得不选择伪装，为了得到，所以付出更多，在这些得失面前，只有保持淡然，才能不被名利所累。
名利并非不祥之物，只是我们在名利面前难以保持平常心，缺失了一份淡然。要想不变成名利的奴隶，我们就要学会看开，时刻保持一颗平常心，淡然面对一切。
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