“十个女人九个斑”，色斑严重困扰着爱美女性。很多女性在使用美白祛斑产品，进美容院做护理时，都希望肌肤能瞬间美白、斑去无影，似乎只有达到这种程度才算是效果；殊不知这种观念非常错误，漠视了肌肤的生理结构，往往留下无穷隐患。

    因为这类祛斑产品往往包含了超标的铅、汞和高浓度的果酸等，它们都是对人体皮肤和神经系统有毒的物质。由于铅、汞等重金属离子能作用于黑色素生成过程中的酪氨酸酶，使其失去活性，从而阻止了色斑的形成，减少黑色素，皮肤看上去就变白了。

    但这种作用只是暂时的，祛斑产品中的漂白成分只是短时间内压制黑斑在皮肤表面出现，而且强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，皮肤细胞也遭到了破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟。

    如果再遇上紫外线照射，皮肤更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。最终的后果就是让酪氨酸酶无限制地催化黑色素的生成，形成了恶性循环，造成皮肤更黑，色斑复发加重，甚至出现重金属中毒斑。所以，别轻易相信“几日祛斑、速效美白”的谎言。在日常护肤的同时，只要我们能科学对待、持之以恒，皮肤就能常葆年轻健康的状态。

    祛斑是一个循序渐进的漫长过程，与我们平时的防晒、美容保养、饮食、身心健康、外界环境等多种因素有关。所以，如果我们想在一夜之间变成白雪公主是难以实现的。但是，我们可以养成良好的生活习惯和护肤习惯，配合皮肤美容的手段，控制色斑蔓延，将色斑的负面影响减到最小。

    全年防晒不准偷懒。面部色斑对日光特别敏感，遇到日晒就会加深。而且无论春夏秋冬，晴天阴天，室内户外，紫外线无所不在。所以，一年四季，防晒都是必须准备好的“重头戏”。

    净白效果“吃”出来。自古女子就懂得利用蜂蜜、蛋清等食品来祛斑美白。富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、山楂、柑橘、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果，以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜，都能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原美白。

    感光食物搁置一边。很多食物具有光敏特性，吃了以后晒太阳，会使皮肤晒伤的概率大大增加。因此，在阳光强烈的时候，皮肤过敏的人尤其要避免食用光敏食物，如动物肝肾、牡蛎、虾、蟹，核桃仁、黑芝麻、葡萄干，以及芹菜、香菜、萝卜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等。

    好心情就是硬道理。健康的皮肤是心理健康和生理健康的和谐统一。良好的心境会使皮肤的微循环被激活，皮肤代谢正常，健康的皮肤才可能是美白的皮肤。

    对斑下药内调外养。调整自身状态，改善内分泌。对于遗传、内分泌原因引起的色斑，女性可咨询皮肤科医生，选择合适的治疗方法或结合中医药物的调理.能有效地预防色斑扩展及颜色加深。

    女性的皮肤通过精心保养呵护，确实能够收到美白功效。然而，真正能看出效果的祛斑保养项目，最少需要60天左右。

    美容小提示：

    白天的皮肤修护以减少黑色素形成为主，而晚间的重点主要是抑制黑色素产生。日夜交替，双管齐下，才能达到全天候美白的效果。

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