原 料：

    红枣、桂圆肉、红糖适量。

    制作过程：

    1.红枣、桂圆肉分别洗净。

    2.将红枣、桂圆肉下锅，中火煮30分钟。

    3.加红糖后小火再熬20分钟即可。

    营养功效：

    红枣最突出的特点是维生素含量高，坚持每天吃红枣的病人，康复速度比单纯吃维生素药剂快3倍以上。

    小贴士

    煮时最好用砂锅或不锈钢锅。

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