原 料：

    杨梅100克，梨1个，西红柿20克，红薯30克，蜂蜜30克，清水适量。

    制作过程：

    1.红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟，再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟。

    2.加入西红柿，继续煮5分钟，最后加入杨梅；转小火，继续煮5分钟。

    3.温度降到80℃时，调入蜂蜜即可。

    营养功效：

    生津止渴、健胃消食、清热解毒。

    小贴士

    食用此汤后应及时漱口或刷牙，以保护牙齿。

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