原 料：

    党参10克，红枣10枚，糯米100克，糖30克。

    制作过程：

    1.把党参、红枣加水适量泡发后，煎取药汁备用。

    2.糯米淘净，加水适量同置瓷碗中，蒸熟后扣于盘中。

    3.将煮好的党参，红枣摆放在上面，再将药汁加糖煎成黏汁，浇在枣饭上即成。

    营养功效：

    益气补脾，养血安神。

    小贴士

    红枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。

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