原 料：

    新鲜番茄2个，糖、温开水各适量，搅拌器1个。

    制作过程：

    1.新鲜番茄洗净，切小块，去籽，待用。

    2.番茄块放入搅拌器，搅拌取汁。

    3.加入适量温开水，稀释番茄汁，调入糖调匀即可。

    营养功效：

    番茄色泽橙红，富含胡萝卜素、烟酸、钙、磷，有健胃消食、清热解毒、活肤润红的功效。

    小贴士

    番茄不宜空腹食用，以免与胃酸结合生成不溶于水的物质，引起腹痛。

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