原 料：

    红萝卜200克，红枣100克。

    制作过程：

    1.红萝卜洗净，去皮切片；红枣去核。

    2.将红萝卜片和红枣同置锅中，加清水适量。

    3.煮沸30分钟，去渣取汤，装入碗中即可。

    营养功效：

    红枣的营养相当丰富，含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸、钾、磷、镁等多种营养物质，有健脾生津、益气养血功效。

    小贴士

    红枣是养颜佳品，对女性健康帮助极大。

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