原料：

    红枣5克，桂圆5克，冰糖适量。

    制作过程：

    1.将红枣、桂圆分别剥开去子。

    2.以热水（约1壶）冲泡8～10分钟。

    3.加上冰糖即可。

    营养功效：

    红枣含有丰富的维生素C及优良蛋白质、游离氨基酸、脂肪、苹果酸等营养成分。红枣具有益气健脾的作用，可促进气血化生，气血充足便会使面色红润，皮肤润泽。红枣可调节暗淡无光的肤色。

    小贴士

    桂圆红枣茶补气补血效果最好，但体质弱的人多喝容易上火，宜少喝。

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