原料：

    排骨、板栗各300克，盐、蒜、葱、姜、生抽、老抽、糖、料酒、食用油各适量。

    制作过程：

    1.排骨洗净沥水，用生抽、料酒、盐腌30分钟。

    2.板栗先去壳，然后用水煮开3分钟用冷水泡一下去皮，洗干净备用。

    3.锅里加少许食用油后加入葱、蒜炒排骨，然后加入少许糖、姜片、料酒炒几下，加入清水，滴几滴老抽调色，焖20分钟，最后加入板栗继续焖，板栗熟后收汁即可。

    营养功效：

    板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，有“干果之王”的美称，是健胃补肾、延年益寿的上等果品。

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