脾是重要的淋巴器官，位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆。

    脾位于胃底与膈之间。脾分为内、外两面，上、下两缘，前、后两端。脏面近中央处有一条沟，是神经、血管出入之处，称脾门。外面平滑而隆凸，与膈相对，称为膈面。

    脾也是人体中最大的周围淋巴样器官，脾脏的作用是把胃里的精华物质加以吸收利用，是人体的过滤器。其实质由红髓和白髓构成，脾脏有四大功能：

    一是滤血功能。脾内滤血的主要部位是脾索和边缘区，此处含大量巨噬细胞，可吞噬清除血液中的病原体和衰老的血细胞。当脾大或机能亢进时，红细胞破坏过多，可引起贫血。脾切除后，血内的异形衰老红细胞大量增多。

    二是免疫功能。侵入血内的病原体，如细菌、疟原虫和血吸虫等，可引起脾内发生免疫应答，脾的体积和内部结构也发生变化。体液免疫时，淋巴小结增多增大，脾索内浆细胞增多。细胞免疫应答时则周围淋巴明显增厚。

    三是造血功能。胚胎早期的脾有造血功能，但自骨髓开始造血后，脾渐变为一种淋巴器官，在抗原刺激下能产生大量淋巴细胞和浆细胞。但脾内仍含有少量造血干细胞，当机体严重缺血或某些病理状态下，脾可以恢复造血功能。

    四是储血功能。人脾的储血能力较小，约可储血40毫升，主要储于血窦内。脾大时其储血量也增大，当机体需要血时，脾内平滑肌的收缩可将所储的血排入血循环，脾随即缩小。

    吃酸味食物有助于助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到抗毒食品的作用。

    还可以按压脾脏排毒要穴来排毒。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。

    另外，饭后走一走，适当运动一下可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。

    延伸阅读

    成人脾脏的功能在很大程度上可以被其他组织器官代替。所以，在脾脏肿大危及人体健康时，可以把它切除，这样会使病情好转。但如果是婴幼儿时期就把脾整个摘除，往往容易造成抵抗力下降。

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